Связь ВСД и неврозов

Вегетативное расстройство и невроз: признаки, причины, лечение

Доказано, что преобладающее большинство людей планеты сталкиваются с вегетососудистой дистонией, иначе – ВСД. Пpaктически всегда это заболевание сопровождается неврозом. Проявляются они крайне мучительно для человека, он испытывает множество неприятных и болезненных ощущений. В силу большого распространения этих патологий необходимо знать их симптомы и понимать, к какому специалисту обратиться в случае их выявления.

Что собой представляют невроз и вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония представляет собой заболевание, проявляющееся множеством симптомов: от головных болей и повышенного давления – до ярко выраженной тревоги и спазматических приступов в мышцах. В первую очередь возникает дистония сосудов головного мозга.

Невроз – следствие испытываемого в течение продолжительного времени стресса. Доказано, что он прячется за симптомами вегетососудистой дистонии. Мало кто из пациентов знает, что невроз и ВСД считаются сопутствующими болезнями. Поэтому начинать лечение ВСД нужно только после нормализации работы нервной системы.

Общая симптоматика

Невроз и вегетососудистая дистония у разных людей могут проявляться по-своему. Эти заболевания обладают некоторыми хаpaктерными признаками:

Беспокойство, острые тревожные состояния, страх неясного генеза, частые панические атаки.
Резкие перепады эмоционального состояния.
Обидчивость и слезливость.
Боязнь людей, отчуждение.
Резкое ухудшение памяти, несобранность, невнимательность.
Подавленное состояние, апатия.
Боязнь резких звуков и яркого света.
Снижение ceкcуального влечения.

Наряду с симптомами, носящими эмоциональный хаpaктер, патологии могут негативно влиять на физическое состояние больного.

При этом человека беспокоят:

Головные боли затяжного хаpaктера.
Нарушение работы ритма сердца.
Значительная слабость в мышцах.
Физическое бессилие.
Нарушения работы пищеварительной системы.
Резкое ухудшение координационных способностей.

При ознакомлении с симптомами сразу же возникает вопрос о том, какой врач лечит ВСД и невроз.

Если все симптомы ВСД и невроза или большинство из них обнаружены, то больному незамедлительно следует обратиться к терапевту. Он выдаст направление к более узким специалистам: кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу и другим врачам, при необходимости.

Факт: неврозу и ВСД наиболее часто подвержены женщины во время беременности, кормления и при наступлении менопаузы, а также дети из нeблагоприятных семей.

Невроз и вегетососудистая дистония: разновидности и симптоматика

В зависимости от хаpaктера проявления невроза и ВСД, их подразделяют на несколько видов, каждому из которых свойственны определенные симптомы. Итак, существует четыре типа невротических состояний человека:

Неврастения.
Невроз навязчивых состояний.
Истерия.
Невроз, спровоцированный депрессией.

Стоит подробно ознакомиться с каждым из этих видов.

Неврастения (астенический невроз) хаpaктерна тем, что больной не в состоянии контролировать эмоции, он легко возбудим, вспыльчив, испытывает внутреннее напряжение.

Астенический невроз проявляется в виде:

быстрой физической и эмоциональной утомляемости;
невнимательности;
неспособности сосредоточиться;
утраты трудоспособности;
головных болей;
постоянных проблем со сном.

При неврозе навязчивых состояний человек испытывает фобии различной природы, например, ипохондрический синдром, клаустрофобию. В отличие от других типов невротических заболеваний, этот вид обладает наиболее продолжительным свойством. Больной в случае затихания болезни способен приноравливаться к той или иной мучившей его фобии, и в дальнейшем, возможно, недуг не сильно будет менять уклад его жизни.

Истерия связана с нарушениями двигательной деятельности человека. Это тик, тремор, паралич и другие движения патологического хаpaктера.

Также истерический тип невроза может проявляться в виде:

сильнейших стискивающих височные области головных болей;
анорексии на фоне нервозности;
недержания мочи;
заикания;
сильных эмоциональных всплесков.

Специалисты отмечают, что данный вид неврозов чаще присущ женщинам ввиду большей подвижности эмоциональной системы. Мужчины этим страдают гораздо реже. Невроз, спровоцированный продолжительным депрессивным состоянием, проявляется в виде:

хронической апатии;
быстрой эмоциональной и физической утомляемости;
потери всяких интересов;
периодически возникающих суицидальных мыслей.

При заболевании в первую очередь страдает нервная система больного. Сложность заключается в том, что он не может объективно оценить свое состояние, теряет контроль над эмоциями и действиями, не может понять, откуда возникают все эти неприятные признаки. Поэтому часто при диагностике ВСД и невроза на приеме врач слышит один и тот же вопрос: почему так плохо?

Причины возникновения патологий

Вызывать вегетососудистую дистонию, а вследствие этого и невроз, могут различные факторы. Среди них выделяют такие распространенные причины, как:

Генетическая предрасположенность.
Продолжительное эмоциональное напряжение.
Стрессы хронического хаpaктера.
Недостаточная продолжительность сна.
Скудное или несбалансированное питание.
Активные умственные и физические нагрузки.
Злоупотрeбление алкогольными напитками.
Табакокурение.
Травмы головы.
Болезни, вызванные инфекциями.
Сбой работы гормональной системы.
Ослабление иммунной системы.
Скудное поступление в организм витаминов.

При посещении доктора больной должен предоставить ему полную картину образа жизни, пищевых и вредных привычек, хронических заболеваний, травм в прошлом. Поскольку прием витаминов при ВСД и неврозе играет важнейшую роль, то специалист их назначит в первую очередь. Также он выпишет лекарственные препараты, которые избавят человека от симптомов болезни. Чтобы вылечить пациента, могут понадобиться и другие методы терапии.

Особенности профилактики и способы лечения

Каждому человеку во избежание таких признаков, как паника невыясненной природы, повышенная тревожность, плохое эмоциональное самочувствие, депрессивные состояния, сосудистые нарушения мозга, необходимо предпринимать профилактические меры. К ним относятся:

отказ от табакокурения;
отказ от злоупотрeбления алкогольными напитками;
продолжительный сон;
физические занятия;
сбалансированное питание;
утренняя гимнастика;
повышение стрессоустойчивости.

После необходимого обследования и сдачи анализов врач назначает больному комплексное лечение. Оно может состоять из различных методов, но главное – нейтрализовать невроз, панические атаки, ВСД. При этом к каждому пациенту применяют индивидуальную программу устранения причин и симптомов заболевания.

При лечении зачастую назначают следующие лекарственные комплексы:

Нейропротекторы.
Успокоительные препараты.
Антидепрессанты.
Бета-адреноблокаторы.

Препараты-нейропротекторы направлены на нормализацию кровообращения в сосудах головного мозга. Они блокируют воздействие на нервные клетки извне.

Успокоительные препараты благотворно влияют на нервную систему, но при их приеме нужно соблюдать большую осторожность и четко следовать рекомендованным врачом дозировкам и продолжительности курса. Бессистемное лечение может вызвать негативные последствия, вплоть до гибели пациента.

Антидепрессанты помогают человеку справиться с тревожными состояниями и нарушениями сна.

Бета-адреноблокаторы направлены на нормализацию давления и ритма сердца.

Внимание! Категорически нельзя заниматься самолечением при неврозе и ВСД, принимать препараты нужно только в тех дозировках, которые назначит специалист.

Человек может справиться с заболеванием с помощью таких методов, как:

Психотерапевтическая помощь.
Лечебная физическая культура (ЛФК).
Физиотерапевтические процедуры.

Специалисты твердо убеждены, что комплексное лечение невроза и ВСД не может иметь успех без включения в него психотерапевтической методики. Она направлена на выявление первопричины заболевания. Опытный психиатр поможет пациенту посмотреть на его проблемы со стороны, оценить их, научиться жить иначе, без тревог и депрессивных настроений. Помощь такого специалиста – крайне важный этап на пути к выздоровлению.

Известно, что при физических занятиях в организме человека выpaбатывается серотонин – гормон радости. Поэтому при невротических состояниях больным назначают курс ЛФК.

Использование гимнастики при ВСД и неврозе поможет значительно облегчить основные симптомы. Разнообразные регулярные упражнения избавят больного от головных болей, остеохондроза, спазмов в мышцах, судорог, проблем со сном.

Врачи рекомендуют включить в повседневный образ жизни долгие пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия йогой. Утренняя гимнастика в течение 20 минут будет крайне полезна таким больным. Но стоит избегать слишком интенсивных упражнений, резких прыжков, они способны нанести вред здоровью.

Физиотерапия включает в себя следующие методы:

иглоукалывание;
массаж шейного и поясничного отделов;
процедypa электрофореза в области шеи;
контрастный душ;
дыхательные упражнения.

Все эти методы весьма эффективны при лечении невротических расстройств, но каждому пациенту назначается индивидуальный метод в зависимости от состояния и симптоматики.

Народные методы лечения нарушений нервной системы

Среди народных методов можно найти рецепты, способствующие излечению заболеваний невротического свойства. Хороший эффект дает применение настоя трав. Готовится он следующим образом: берутся по 10 г плодов шиповника, боярышника, корней кустарника заманихи, цветов ромашки аптечной, зверобоя и заливаются 200-250 мл сырой воды. По прошествии 4 часов настой прогревается на водяной бане в течение минут 15-20. Полученный отвар делится на 3 части и выпивается перед каждым приемом пищи.

Можно использовать и отвар из элеутерококка, корня левзеи, руты, иссопа, зверобоя, дрока красильного, приготовленного так же, как и в первом случае.

Эти рецепты подходят при сопровождающем заболевание низком давлении. При высоком давлении будет эффективным применение двух рецептов.

По 10 г донника, мяты, иван-чая, хвоща заливаются 200-250 мл горячей воды, варятся на водяной бане около 15 минут. Настой выдерживается час и процеженный делится на 4 равные части. Употребить его нужно в течение дня. Последний прием должен быть незадолго до сна.

Читать еще: Почему на руках разное артериальное давление — это норма или патология?

Другой рецепт готовится так: 300-350 мл горячей воды заливаются в смесь из мелиссы, иван-чая, цветов боярышника, брусничных листьев (по 8 г каждого компонента), настаиваются в течение 2 часов в герметично закрытой емкости. Употрeбляется настой 5 раз в день по 1 чайной ложке.

Универсальными и действенными рецептами при лечении невроза и ВСД является следующие настои: по 10 г зверобоя, багульника, розовых лепестков, мяты, брусничных листьев и адониса заливаются 250-300 г горячей воды, варятся 10-15 минут на водяной бане. Остуженный и процеженный отвар делится на 3 равные части и выпивается перед каждым из основных приемов пищи.

Следующий рецепт: по 10 г валерианы лекарственной, пустырника, мать-и-мачехи, мелиссы, иван-чая, крапивы, плодов фенхеля заливаются 400 мл горячей воды, варятся на водяной бане около 20 минут. Настоявшийся не менее 1 часа и процеженный отвар делится на 4 равные части и выпивается в течение дня в 4 приема.

Описанные рецепты народной медицины являются эффективными и проверенными в течение долгого времени. Перед их применением необходима консультация с лечащим врачом.

Вегетососудистая дистония и, как ее следствие, невроз, являются крайне мучительными и даже опасными заболеваниями. При обнаружении симптомов этих недугов необходимо обратиться за помощью к специалисту, который назначит адекватное и действенное лечение. Категорически нельзя лечить болезнь самостоятельно, при такой терапии себе можно только навредить.

Взаимосвязь невроза и вегето-сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония нарушает нормальное функционирование многих систем организма, включая ЦНС. В отдельных случаях ВСД может вызвать невроз. Оба недуга имеют схожие симптомы и причины появления, что затрудняет диагностику ВСД и невроза.

Особенности вегетососудистой дистонии

ВСД – это расстройство, связанное с дисфункциями психики и вегетативной нервной системы человека. Эта система отвечает за работу всех наших органов, за температуру тела и кровяное давление, поддерживает их в нормальном состоянии и регулирует реакции организма на внешние факторы. Поэтому нарушение функционирования вегетативной нервной системы приводит к появлению различных проблем и ухудшению общего здоровья.

Диагноз ВСД обычно ставится, когда врачи не могут определить реальную причину нарушений в организме человека и невозможно комплексно рассматривать проблемы, на которые жалуются пациенты. В качестве традиционного подхода к лечению вегетососудистой дистонии пациентам обычно назначают разные седативные средства и сосудистые препараты, которые не лечат, а обеспечивают лишь временное облегчение.

Симптоматика

Симптомов ВСД много, поэтому невозможно сразу диагностировать это заболевание, все зависит от возраста пациента. Дети капризны, беспокойны, плохо спят, часто срыгивают после приема пищи и простывают, а также у них заметны нарушения работы кишечника. В подростковом возрасте симптомами ВСД могут выступать одышка, проблемы с кровяным давлением, учащенное сердцебиение, психические отклонения и т. п.

Причины появления

Вегетососудистая дистония обычно формируется во время процесса развития эмбриона или в младенческом возрасте. Когда беременность или роды проходили с осложнениями, если ребенок был инфицирован в период грудного вскармливания или в возрасте постарше, то велика вероятность того, что в будущем у человека будет обнаружена ВСД. Кроме того, существуют и другие причины появления данного заболевания:

генетическая предрасположенность;
особенности строения организма;
аномальное развитие внутренних органов;
нарушение гормонального фона в детском или подростковом возрасте;
частые стрессы, длительные депрессии, сильные эмоциональные потрясения;
физические перегрузки.

Слабое здоровье, частые болезни в детском возрасте и быстрый рост организма в подростковом возрасте также провоцируют появление ВСД. Когда физическое развитие подростка проходит быстрее, чем положено, появляются нарушения функционирования его организма, т. к. вегетативная система развивается медленнее. В результате появляются психические и физические проблемы, которые могут свидетельствовать о наличии вегетососудистой дистонии.

Особо часто ВСД встречается у людей с наследственной предрасположенностью к ней или к таким заболеваниям, как диабет, гипертония и язвенная болезнь. Большую роль в появлении вегетососудистой дистонии играют хаpaктер человека, его поведение и тип реагирования на различные стрессоры, которые способны передаваться генетически.

Особенности невроза

Невроз был диагностирован, как психологическое расстройство, которое влияет на качество жизни, не нарушая восприятия человеком реальности. Врачи используют термин «невроз» для обозначения тревожных симптомов и поведения или для описания спектра депрессивных и тревожных расстройств.

Типы невроза

Существует несколько типов невроза:

Тревожный невроз. Чрезвычайная тревога и беспокойство хаpaктеризуют этот тип невроза, а также панические атаки, необоснованный страх, дрожь и повышенное потоотделение.
Депрессивный невроз. Этот тип состоит из продолжающейся печали, часто сочетающейся с потерей интереса к деятельности, которая когда-то приносила удовольствие.
Обсессивно-компульсивный невроз. Этот тип включает повторение интрузивных мыслей или поведения.
Военный или боевой невроз. Он известен как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), связанное с чрезмерным стрессом в повседневной жизни после пережитых травматических событий.

Симптоматика

К распространенным симптомам невроза относятся:

повышенная тревога, страх и депрессия;
страх общения, нерешительность;
плач без причины;
замешательство, негодование, обидчивость;
изоляция от общества;
значительное ухудшение памяти;
уныние;
раздражительность и агрессивность.

Причины появления

Нарушения нервной системы часто происходят из-за предрасположенности к психическим заболеваниям, которая обусловлена генетическими и приобретенными факторами.

Психические травмы являются основной причиной появления невроза. Но существуют и другие причины:

ослабление человеческого организма на фоне психического и физического истощения;
постоянные стрессы и депрессия;
сильные эмоциональные потрясения;
хроническая усталость и некачественный сон;
зависимость от алкогольных напитков и табачных изделий;
семейно-бытовые факторы;
нeблагоприятная атмосфера на работе;
физические перегрузки и другие.

Генетика и наследственность

Генетический фактор в сочетании с определенными социальными факторами предрасполагает определенных людей к развитию тревожных расстройств. Если родитель страдает от такого расстройства, то и у детей оно может развиться.

Химический дисбаланс в мозге

Химия мозга играет важную роль в возникновении тревожных расстройств. Когда возникает дисбаланс серотонина и дофамина, человек может чувствовать беспокойство.

Типы личности

Люди с определенными типами личности (низкой самооценкой и плохой способностью справляться с внешними раздражителями) предрасположены к развитию невроза.

Социальные факторы

Большую роль в развитии тревожных расстройств играют социальные факторы. Жизненные переживания влияют на восприимчивость человека к этим расстройствам. Воспитание в семье, где детьми постоянно наблюдаются страх и беспокойство, может стать причиной появления у них хронического волнения.

Медицинские причины

Иногда тревога может быть вызвана наличием определенных неврологических, эндокринологических или сердечно-легочных расстройств и т. д.

Наркотики и другие вещества

Невроз может быть вызван использованием амфетаминов, лекарств без рецепта, транквилизаторов, стероидов, пpoтивoзaчaточных таблеток, гормональным лечением и т. д.

Общая хаpaктеристика ВСД и невроза

ВСД и невроз являются взаимосвязанными заболеваниями, т. к. одно может стать причиной появления другого. Между всеми системами организма существует связь, поэтому нарушения в ЦНС приводят к появлению проблем в работе разных органов. Невроз может спровоцировать дисфункции в работе сосудов, что станет причиной развития вегетососудистой дистонии, инфаркта или инсульта.

Общие симптомы ВСД и невроза

Существует много разных заболеваний, у которых симптомы проявляются не на физическом, а на психическом уровне. В таких случаях люди испытывают панические атаки, истерики, раздраженность, безразличие, нервные срывы, в результате которых нарушается работа вегетативной нервной системы, появляется гипотония, теряется работоспособность и способность рационально мыслить, а также ухудшается общее состояние. ВСД и невроз часто проявляются одинаково. Их признаками являются:

боль в животе;
колющая сердечная боль или боль в грудной клетке;
одышка и учащенное или сбитое дыхание;
сильная тревога, необоснованные страхи (страх cмepти) ;
учащенное сердцебиение;
рвотные позывы;
сухость во рту;
нарушение работы желудка и кишечника;
слабость, головокружение;
скачки кровяного давления;
изменение температуры тела и другие.

Часто данные симптомы воспринимаются в качестве проблем с физическим здоровьем, поэтому люди начинают самолечение, принимая различные препараты, которые лишь на время убирают симптомы и только усугубляют положение. При наличии подобных симптомов следует обратиться к психотерапевту, который поможет точно поставить диагноз и назначить лечение.

Симптомы ухудшенного состояния

Иногда признаки заболевания на время исчезают, но через некоторое время состояние может ухудшиться:

артериальное давление значительно повышается, пульс учащается;
появляется сильная головная боль, напоминающая мигрень;
появляется сильная дрожь, которая может перерасти в судороги;
нарушаются двигательные функции, немеют конечности;
появляется бессонница;
сильно повышается потоотделение;
появляется постоянное ощущение полного мочевого пузыря;
пропадает ceкcуальное желание.

Длительное пребывание в таком состоянии чревато нарушением функционирования вегетативной и центральной нервных систем. Это способно вызвать инсульт, инфаркт и появление опухолей в мозгу. Часто такое состояние свидетельствует о наличии вегетососудистого невроза.

Вегетососудистый невроз

Когда вегетативная дисфункция вызывает сбои в работе других систем и отдельных органов, диагностируется вегетососудистый невроз. Заболевание основывается на структуре нервной системы человека, которая имеет четыре составляющих системы:

центральная – является главной частью нервной системы, осуществляет простые и сложные рефлексы; определенные отделы ЦНС контролируют работу жизненно важных органов и некоторых систем организма, отвечают за их взаимодействие, обеспечивая целостность организма, и связь с внешним миром;
периферическая – доставляет в ЦНС двигательные или чувствительные импульсы, соединяет ЦНС с мышцами, кожей и сухожилиями, управляет реакцией организма на внешние раздражители; периферическая система классифицируется на 2 вида – вегетативную и соматическую системы;
вегетативная – регулирует работу внутренних органов, желез и кровеносных сосудов, поддерживает стабильность функционирования организма, отвечает за его приспосабливаемость к условиям изменяющейся внешней среды;
соматическая – координирует движения тела, регулирует деятельность организма в соответствии с полученными сигналами из окружающей среды и степенью ее воздействия на человека.

Читать еще: Гипертоническая болезнь: причины, лечение, прогноз, стадии и степени риска

Малейшие нарушения в нервной системе могут спровоцировать общее ослабление организма, что приведет к развитию невроза и вегетососудистой дистонии. Риск появления данных заболеваний особо велик во время беременности или в период наступления менопаузы, когда организм перестраивается и изменяется работа отдельных систем и органов.

Причины появления

Вегетососудистый невроз содержит в себе особенности двух этих заболеваний, поэтому причинами его появления будут факторы, хаpaктерные и для ВСД, и для невроза. К таким факторам относятся:

генетическая предрасположенность;
частые стрессы и длительные депрессии;
черепно-мозговые травмы;
гормональные сбои;
снижение иммунитета;
неправильное питание, нехватка в организме витаминов и необходимых полезных веществ;
неправильный образ жизни;
вредные привычки;
инфекционные болезни;
физические перегрузки и т. п.

Чтобы правильно диагностировать вегетососудистый невроз, необходимо собрать анамнез – узнать у пациента подробности его образа жизни, о семейных болезнях, о когда-либо полученных травмах и т. д. Получение подробной информации поможет точно определить заболевание, т. к. многие симптомы являются хаpaктерными и для других физических болезней и психических расстройств.

Заключение

ВСД и невроз имеют похожие причины появления и симптоматику, которые устанавливают связь и взаимозависимость этих заболеваний. Часто одно расстройство вызывает другое. При их появлении к решению проблемы нужно подходить комплексно. Лечение требует прием витаминов и специальных препаратов, а также проведение психотерапии.

Невроз при ВСД: что есть причина, а что ─ следствие?

Вегетососудистая дистония представляет собой заболевание, которое протекает с нарушением в работе вегетативной нервной системы и может проявлять себя симптомами со стороны различных систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и многих других.

Невроз ─ это состояние, появляющееся, как правило, в результате длительного воздействия стрессовых факторов, вызывающих в конечном итоге истощение нервной системы и срыв способностей человека к адаптации. Как следствие ─ чувство тревоги, неврастения и вегетативные проявления (потливость, головокружение, сердцебиение, тошнота и т.д.).

В современном обществе невроз является довольно распространенным расстройством

Какова же связь между этими явлениями? Невроз и ВСД могут свободно перетекать одно в другое и быть причинами друг друга. В клинической пpaктике не всегда удается разделить вышеуказанные понятия между собой (так что иногда невроз и ВСД одно и то же). Это своеобразный замкнутый круг: невроз может спровоцировать ВСД, в то же время, являясь закономерным признаком дисфункции вегетативной нервной системы.

Причины невроза при ВСД

Почему же возникает невроз при ВСД? Доктора выделяют несколько наиболее распространенных причин:

психические травмы, в том числе, нанесенные в детстве;
избыточные эмоциональные и физические нагрузки, хроническое переутомление и недостаток сна;
напряженная обстановка в семье или на рабочем месте, вызванные ею сильные негативные переживания;
невозможность разрешения какой-либо ситуации, внутренний конфликт внутри себя;
генетическая предрасположенность.

Клиническая картина

Клиника невроза проявляется симптомами соматического и психического хаpaктера

Сложно перечислить абсолютно все симптомы ВСД и невроза, так как их великое множество, среди них:

повышенная тревожность;
общая слабость и повышенная утомляемость;
панические атаки;
плохой аппетит;
нарушения сна;
парестезии (необычные ощущения в теле, например, «ползание» мурашек и т.д.) ;
нарушения мочеиспускания;
снижение либидо;
головные боли (в отсутствие какой-либо патологии) ;
дискомфорт со стороны органов пищеварения (если нет заболеваний) ;
боли или дискомфорт в грудной клетке (только в том случае, если заболевания сердца и сосудов исключены!) ;
ощущение нехватки воздуха (в отсутствие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной систем).

Все перечисленные симптомы сопровождаются также другими проявлениями со стороны вегетативной нервной системы, а именно повышенное потоотделение, ускоренное сердцебиение и т.п.

Разновидности неврозов

При вегетососудистой дистонии обычно выделяют несколько видов невротических состояний:

Депрессивный невроз. В данном случае у пациентов притупляется интерес к жизни, они ощущают себя безрадостными, уставшими, не хотят ничего. От этого вида неврозов бывает непросто избавиться даже при помощи профессионала.

Синдром навязчивых состояний (психастения). При этом неврозе человек зачем-то систематически совершает «лишние» и «ненужные» действия, например, дергает ногой, перебирает волосы.
Астенический невроз (неврастения). У таких пациентов повышена утомляемость, они ощущают слабость и сонливость, повышенную потребность в отдыхе. Наблюдаются резкие перепады настроения от избыточной раздражительности до полного безразличия.
Истерический невроз. Преобладают эпизоды эмоциональных всплесков. При этом пациент утрачивает контроль над собой. Приступы могут осложняться параличом, судорогами или даже галлюцинациями. Имеет значение степень самовнушения. Наиболее часто страдают от истерик женщины.

Далее о том, как победить невроз и ВСД. Для того чтобы разорвать порочный круг

Лечение ВСД и невроза

С неврозом и ВСД может столкнуться врач любой специальности, нет четкого определения, какой специалист должен заниматься ее лечением. Подобные обращения встречаются у терапевтов, кардиологов, неврологов, а также других специалистов.

Пациент приходит с жалобами на симптомы со стороны той или иной системы органов, но его ощущения часто не подтверждаются объективными методами диагностики. Скорее всего, у невротика нет никакой патологии или имеется ее нетяжелый вариант. Однако повышенная тревожность и мнительность приводят к тому, что человек излишне сосредотачивается на своих неприятных ощущениях и даже невольно усиливает их.

Ключевой момент в лечении невроза при ВСД заключается в поиске причин, вызвавших появление подобной клинической картины и их устранении.

Пациентам, в качестве неотъемлемой части лечения, предлагается работа с психологом или психотерапевтом. В ходе нее необходимо освоить основные техники борьбы с тревогой и паническими атаками, научиться расслаблляться и пребывать в гармонии с собой и своим телом.

Медикаментозная терапия, которая задействуется в борьбе с неврозом при ВСД может включать успокоительные средства (прежде всего, растительного происхождения), антидепрессанты, препараты, улучшающие микроциркуляцию, при необходимости, различные симптоматические средства. Все лекарства назначаются лечащим доктором и не должны быть использованы самостоятельно.

Умеренная физическая нагрузка (прогулки на свежем воздухе, плавание, гимнастика и т.п.) улучшает самочувствие и помогает держать весь организм в тонусе. Каждому пациенту предлагается выбрать подходящий ему вид активности и проводить время не только с пользой, но и с удовольствием.

Что если бездействовать?

Если не пробовать искать решение и продолжать игнорировать свое состояние, то можно значительно понизить качество своей жизни. Тревога и раздражительность сказываются как на взаимоотношениях с окружающими, так и с самим собой. Она может проявлять себя в разных сферах жизнедеятельности:

Эмоциональной. Человека сопровождают тревожные мысли и опасения, ожидание предстоящих или напряженное обдумывание уже прошедших жизненных событий.
Физической. В этой области тревога проявляет себя мышечным напряжением, скованностью, чувством стеснения в гpyди, невозможностью расслабиться.

Болезненные ощущения в области сердца могут восприниматься невротиком как сердечные пороки

Моторной. Тревожный человек не может сидеть на одном месте, он постоянно делает какие-либо движения, тем самым, отвлекая себя от своего состояния.

Жить на фоне постоянной тревоги непросто, по мере ее нарастания пропадает желание принимать активное участие в жизни, посещать мероприятия, узнавать новых людей. Со временем человек рискует стать усталой и апатичной версией себя.

Помимо тревоги, проявляют себя различные расстройства вегетативной нервной системы, которые также не приносят позитивных эмоций.

Победить невроз и ВСД не только можно, но и нужно. Комплексный подход к этому вопросу поможет вновь начать радоваться каждому новому дню.

Что такое ВСД? ВСД и неврозы.

Сегодня ещё раз о вечном. ВСД. А именно о связи ВСД, панических атак, фобий и неврозов.

Разбирать эту тему я буду с позиции концепции патогенетической психотерапии Мясищева, учения Павлова о неврозах и современных интегративных тенденций в психотерапии (А.Александров, Д. Маккол).

Основный тезис для клиентов: в проблеме ВСД вы всегда на ложном пути! Проблема не в симптомах, не в страхе, не в болезнях, дело у тебя В ГОЛОВЕ.

Читать еще: Способы лечения мерцательной аритмии народными средствами

Разберем подробнее. Что такое ВСД? ВСД это набор симптомов, причиной которых является вегетативное напряжение. Суть вегетативного напряжения в нарушенном соотношения симпатической и парасимпатической автономной (вегетативной) нервной системы, регулирующие физиологические процессы в нашем организме.

Например, при избыточной активации симпатической нервной системы за счёт выбросов адреналина у тебя будет колотиться сердце, повышаться давление, дрожь в теле, чувство прилива к коже, холодный пот и т.д. При активации парасимпатической системы за счёт выброса инсулина и активизации возвратного нерва у тебя будет кишечные расстройства, жор, чувство слабости, понижение давление и т.п.

Ты начнёшь бояться повторения этих приступов, рано или поздно этот страх выльется в форме панической атаки. По рефлекторному пути ты свяжешь паническую атаку с каким-либо случайным фактором (место, время, событие) и разовьётся фобия этого фактора (например, приступ произошедший в торговом центре заставит бояться и избегать торговых центров).

Какую же тактику ты выберешь? Конечно, искать болезни, из-за которых возникают симптомы и пытаться убрать их, снять их. Возможно, начнёшь работать со своим страхом, фобиями. Только вот толку всё меньше и меньше и уже маячит депрессия.

И это реально частый сценарий.

Что же является причиной вегетативного напряжение? Это уже невроз? Нет, ВСД это ещё не невроз, это состояние напряжения адаптации, когда человек находится в состоянии внутреннего эмоционального напряжения. Причина эмоционального напряжения является внутренний конфликт.

Невроз формируется когда сталкиваются и соединяются все факторы, а именно: ситуация, внутренний конфликт, нарушение отношений человека, основанное на внутриличностных убеждениях и установках, плюс состояние нервно-психического истощения в сочетании с триггерным фактором (провоцирующее событие) и эмоциональным отреагирование провоцирующего события.

Разберём на примере. Молодой предприниматель открыл своё дело. Вкалывал, вкалывал, корпел над капиталом, что-то получалось, но вот пришёл кризис, доходы упали, расходы возросли. Стал переживать, плохо спать, сбился график отдыха, до 2-3 ночи у компьютера и т.д. Стал отмечать одышку, которой раньше не было… И вот в один из дней, спеша на встречу с клиентом, почувствовал резкую боль в гpyди, одышку, испугался cмepти… Далее походы по врачам, поиск болезни сердца… Времени делам стал уделять меньше. При попытке встреч с клиентам и коллегами по бизнесу стал испытывать страх, дискомфорт, максимально сократил эти встречи.

В данном примере, для клиента было осознаваемо всё, кроме конфликта! И поэтому всё внимание он бросил на эти осознаваемые вещи. С каким результатом? Приём лекарств, снимающие симптомы и отказ от активного ведения бизнеса.

Какова природа конфликта в данном примере? Нарушение системы отношений у человека к бизнесу. Клиент воспринимал свой бизнес как личное подтверждение своей самооценки и неуспехи для него были ударом по его личности, его «Эго», он чувствовал себя неудачником, что он должен, обязан достичь успеха, иначе это покажет всем, какой он «на самом деле» ничтожество.

Поэтому неуспехи в бизнесе для него были не просто сложные задачи, которые надо решить, а удары по его личности, оживляющие его глубинные комплексы самооценки.

Понятно, что в таком случае работа со страхом, фобиями или паническими атаками бесперспективна без работы с внутренним конфликтом.

В следующий раз подробнее поговорим о внутренних конфликтах, как они формируются, на что влияют и что с ними делать.

Лечение ВСД: психотерапия вместо таблеток

Симптомы ВСД

Вегетативная нервная система может периодически «шалить» у любого человека. Поскольку она регулирует работу кровеносных сосудов, желез и внутренних органов, ее проявления касаются деятельности именно этих структур. У совершенно здорового человека в стрессовых ситуациях, при волнении вполне могут случаться вегетативные нарушения, которые проявляются в следующем:

учащение или замедление пульса;
покраснение или, наоборот, бледность кожи;
усиление или уменьшение слюноотделения;
головокружение, головные боли;
похолодание конечностей, озноб;
давящее ощущение в гpyди, «замирание» сердца;
учащение мочеиспускания или перистальтики кишечника.

Если такой вегетативный «взрыв» случается по конкретному поводу (ответственное мероприятие, стресс) – это считается нормальной реакцией. Однако есть люди, которых симптомы дистонии не покидают пpaктически постоянно. Причем, помимо того, что они и так в повседневной жизни часто испытывают проявления вегетативных нарушений, у них случаются обострения в межсезонье или «на погоду». В таких случаях вегето-сосудистая дистония становится диагнозом.

Традиционное лечение ВСД

Очень долгое время считалось, что ВСД является результатом сочетания особенностей нервной системы и действия таких факторов, как переутомление и хронические стрессы. Соответственно и лечение ВСД было направлено на то, чтобы дать организму отдых и силы на восстановление, успокоить «расшалившуюся» нервную систему. Традиционно ВСД лечится следующими методами.

Лечение медикаментами. Медицинские препараты нужны для того, чтобы улучшить некоторые процессы, происходящие на физиологическом уровне. При ВСД назначаются успокоительные препараты, антидепрессанты, лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Все назначения делает лечащий врач, он же выбирает дозировку лекарств и длительность курса приема. Кроме непосредственно лекарств, при ВСД могут назначаться отвары и настои трав (валериана, зверобой, ромашка). Они помогают успокоиться, заснуть, снимают головную боль.
Спорт и физические нагрузки. Физическое укрепление организма всегда идет на пользу и улучшает самочувствие человека, именно поэтому при ВСД часто рекомендуют включить в жизнь активные занятия (плавание, лыжи) или хотя бы простой комплекс упражнений в рамках утренней зарядки. Можно заниматься йогой или любыми другими упражнениями, которые приносят радость.

Несмотря на то, что ВСД всегда пытаются лечить, это заболевание обычно носит хронический хаpaктер и избавиться от него полностью невозможно. Лекарства и дополнительные методы лечения приносят лишь временный эффект и снимают обострение. Кроме того, было замечено, что кроме вегетативных проявлений, ВСД почти всегда сопровождается и невротическими симптомами.

ВСД или вегетативный невроз?

Люди с дистонией часто очень тревожны, у некоторых из них появляются панические атаки. Состояние панической атаки – это внезапный приступ сильной тревоги и стpaxa за свою жизнь. Человеку при этом кажется, что у него останавливается сердце, дыхание, его в буквальном смысле душит ужас. Кроме панических атак, дистонию нередко сопровождает ипохондрия – мнительность и сильные переживания о своем здоровье. Любая мелочь становится поводом для обследования. Человек по-настоящему может чувствовать боль и считать, что в его организме происходят разрушительные процессы, даже если все обследования показывают, что он здоров. В действительности ВСД не опасна для здоровья и не угрожает жизни. Тем не менее, ее проявления «отравляют» жизнь, заставляя человека постоянно чувствовать тревогу и страх за себя.

Поскольку ВСД и невроз оказались близкими соседями, психологи пришли к выводу, что дистония – это лишь телесные проявления невроза, и лечить нужно в первую очередь его. Связь психики и тела уже давно не вызывает никаких сомнений у психологов и психотерапевтов. «Зажатые» эмоции, подавленные переживания, неосознаваемые страхи и внутриличностные конфликты заявляют о себе через телесные ощущения. Для большинства людей эта связь является неочевидной, и поэтому при лечении соматических заболеваний психологическая составляющая обычно игнорируется. Это не удивительно, ведь то, что реально портит человеку жизнь, находится за гранью сознания.

Помощь психолога при лечении вегетативного невроза

Получается, что ВСД – это лишь «верхушка айсберга», следствие, но не причина плохого самочувствия. То, что происходит с человеком, называют «вегетативным неврозом», и лечить нужно в первую очередь именно его. Делается это в кабинете у психолога. Обычно для этого используется краткосрочная терапия. Достаточно эффективными и дающими длительный эффект оказываются методы психоаналитической психотерапии, которые позволяют осознать истинную причину невроза и выработать новые стратегии поведения и реакций на разные жизненные ситуации. Также хорошо может работать и такой метод, как групп-анализ. Важным навыком, который человек может получить в результате психотерапии, является навык осознания своих чувств, потребностей, эмоций и управление ими.

Устранение психологических причин вегетативного невроза обязательно должно происходить параллельно с лечением самой дистонии. Психологическая работа поможет устранить причины невроза, а медикаментозная терапия вкупе с альтернативными методами позволяет привести в порядок сам организм на физиологическом уровне. Если же игнорировать психологическую составляющую ВСД, с дистонией можно бороться всю жизнь и так и не добиться эффекта, ведь причина расстройства останется на месте.

* * * * * * * * * * * * Возможно вам будет также полезно ознакомиться со статьёй, объясняющей, почему диагноз ВСД в современной медицине не ставится — но тем не менее врачи продолжают его использовать: [Несуществующий] диагноз «Вегетососудистая дистония» (ВСД) у детей – позор современной педиатрии