Бывший муж выбрал другую

Не сказать, чтобы самооценка у меня вообще была на высоте. Я всегда несколько сомневалась в своей внешности, да и хаpaктер, как мне кажется, у меня тоже «на любителя»: я довольно замкнутая, быстро и надолго обижаюсь… И все-таки мне казалось, что что-то хорошее во мне точно можно разглядеть. Ну не из сплошных же минусов я состою…

Не люблю шумные компании, мне комфортнее наедине с собой.

Так было, пока у меня не случились неудачные отношения. Мы встречались с молодым человеком около полугода, и я очень влюбилась. Не с первой встречи, но где-то уже через две недели просто не представляла, как без него жить.

Он оказался именно таким, какого я ждала все это время: умным, сильным, красивым, очень благородным и добрым по отношению к другим.

Но вот через некоторое время наши встречи стали становиться все реже, и когда я прямо спросила его, в чем дело? Он ответил, что хотел бы меня полюбить, потому что я очень хорошая, но так и не смог за это время. И что вот на днях он встретил женщину и понял, что вот она — как раз для него. И что он желает мне всего лучшего и готов остаться друзьями.

И мой мир просто рухнул, и вместе с ним и моя самооценка. Я все время думаю, что если бы я работала над собой, была бы более красивой, легкой, общительной — как другие женщины — он бы тоже влюбился, а не выбрал бы другую. Я не знаю, кого он предпочел, решила оградить себя от этой информации, но почему-то я уверена, что она именно такая: радостная, милая, симпатичная — как любят мужчины.

Что мне делать, как выбраться из этого состояния и изменить себя?

Что делать, если после расставания самооценка вообще упала ниже плинтуса?

Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.

Комментарий психолога к истории:

Снижение самооценки после расставания с любимым человеком — частое явление, и именно с ним нередко обращаются к психологам. В этом рассказе мы видим, что самооценка изначально была не очень уж высокой, дeвyшка, скорее, принижает себя, выискивая недостатки. И именно на них, в конечном счете, и списывает причины расставания.

Вообще говорить о том, по какой причине человек не полюбил, сложно. Любовь — иррациональна, и нет вводных, которые бы точно гарантировали ее наступление или уход. Каким бы ни был человек, он может вызвать любовь у другого, не зря же даже поговорка есть: «Любят не за что-то, а вопреки чему-то».

Поэтому важно, прежде всего, постараться избавиться от чувства вины, которое здесь хорошо заметно при сравнении своего хаpaктера и внешности с гипотетическими качествами соперницы.

Кроме этого, в таких случаях мы обычно начинаем работать с самооценкой в целом — выясняем, по какой причине она столь занижена и начинаем ее «наращивать».

Уверенная в себе женщина всегда притягивает взгляды.

При этом важно понимать, что работа с самооценкой не исключает возможности изменений и в других направлениях — например, с поведением или с внешностью, самопрезентацией и пр. Но базой для этих изменений все равно становится работа с принятием себя и формированием адекватной самооценки.

Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).

——

Если хотите продолжить читать истории из психологической пpaктики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.

Фото: pixabay.com

Как жить? Точнее как пережить такое предательство и проигрыш?
Встречались больше 2-х лет, вместе не жили потому что я была против сожительства – сказала что только после свадьбы. А жениться он не предлагал.
Виделись часто (2-3 дня в неделю + выходные не всегда). Он был не очень эмоционален вообще, цветы за все время только пару раз дарил.
Наверное я чувствовала что я для него как paк на безрыбье, но так хотелось верить что он любит. Говорил что любит, но очень редко.
Пару месяцев назад что то изменилось, он стал еще холоднее, но говорил что на работе проблемы.
А вчера сказал что полюбил другую! Для меня это шок! Он что то говорил про то что мы разные и жить то я с ним не хочу, а она уже согласилась.
Вообщем я подавлена и разбита.
Чувствую пустоту и какую то обреченность.
Для меня самое больное именно то что он ушел к другой! Если бы он мне просто сказал – давай расстанемся, я бы конечно тоже расстроилась, но не так. Я просто убита этой новостью.
Я не умею проигрывать и никогда не умела в этом то и суть.
Я конечно же вчера залезла в социальную сеть и посмотрела не неё – да, красивая, стройная, по фоткам успешная, т.е. я ей наверняка проигрываю по многим параметрам. Но ведь я отличница по жизни! Я просто не умею проигрывать
Как же мне тяжело!
Поддержите добрым словом.

Жизнь преподносит нам сюрпризы и учит. Не умеете проигрывать, но надо, наверное, уметь и это. Абсолютно удачливых людей не бывает. И через такие удары судьбы проходит, пожалуй, каждая женщина в своей жизни.
Впрочем женщина точно также может отказать мужчине, обидеть его (но это мы обычно забываем и нас не заботит душевная боль брошенного, как не заботит и то, что часто эти раны навсегда). Вы всё правильно сделали. Видите, как хорошо, что не стали с ним жить. А то бы сейчас с чемоданом выставил бы, а другая заехала. Хорошо устроился: с одной пожил, с другой пожил… Как у Цветаевой: “Отцеловал – колесовать. Другую целовать!” – ответствуют”.
Эмоции низкие, подарков не дарит, семьи не хочет. Какой-то безответственный человек. Вы вообще уверенны, что это ВЫ проиграли???
Он Вас оставил ради достойного Вас человека. А сам пусть живёт со всеми подряд.Читайте также:  Как завоевать сердце бывшего мужа

В ваших отношениях изначально был конфликт интересов – он не хотел на вас жениться, вы не хотели сожительствовать с ним. Сейчас замкнутый круг разорвался, его кто-то должен был порвать рано или поздно, так почему же больно? Ведь отношения ни вас, ни его не устраивали? Только лишь потому, что болит ваше эго?

Значит вы не любили его, значит вы любите только себя. А если так, значит вы найдете человека, который будет полностью устраивать вас и делать вас счастливой.
Все будет хорошо, вот увидите! Держитесь!

так его предательство или ваш проигрыш?

Да уж – если невеста уходит к другому, то неизвестно, кому повезло! Учитесь проигрывать достойно, и счастья не миновать!

первый урок всегда самый “тяжелый”…дальше будет легче, но…меняйтесь …иначе так и будете отгрeбaть по жизни.

Мдя, я Вас понимаю, сама такая же. И муж променял на другую, лучшую…до сих пор комплексую и переварить не могу… НО! Перфекционизм-верный путь к неврозу (это я на еве плочерпнула). Поэтому ушёл ну и хрен с ним…Решите, что Ваш выигрыш-это встреча с лучшим мужчиной, чем этот. У меня так и сложилось.

“И если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло”.

А ЕСЛИ ПОСЛЕ 17 ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ И ОСТАВИВ 2 ДЕТЕЙ 15 И 5 ЛЕТ?

11 лет совместной жизни, двое детей, на момент ухода 5 лет и 2 годика.
Отвечая на Ваш вопрос….”таничё, жить можно, и, наверное, можно жить еще лучше”!)))))
А вообще, непонятно мне многое в этой жизни….предательство точно понять никогда не смогу. Ушел к молодой, у которой своё дитя. Родных детей не видел уже 2 года, чужого воспитывает, а ведь живет в 15 минутак езды…

Автору, держитесь…всё проходит, и это пройдет! Боль отпустит, обязательно!
Счастья Вам!

Так тебе и надо, Таня. Что ты сделала, хоть что-то ты сделала, чтоб он остался с тобой? Ну хоть дядю в виде Абрамовича или Моргана-Чейза заимела бы (как приз в конце пути? (пелотка призом в конце пути не является, бо она у всех более-менее)). Нет, Танюша, ты была дурой, дурой, судя по всему и помрешь. Сорри за прямоту, просто пост повеселил.

Feeling C.S. написал(а): >>А если так, значит вы найдете человека, который будет полностью устраивать вас и делать вас счастливой.
Все будет хорошо, вот увидите! Держитесь!

+++++
Навеяло чисто

– Легко вам всем разговаривать, – огрызнулся я. – У вас у всех семьи. А у меня никого, кроме себя, нет. Можно ли меня винить в том, что забочусь о своем единственном родственнике?

(с) Алистер Маклин “Золотое рандеву”

Бог Вас избавил от жизни с мужчиной, который Вас не любит. Да и вообще, мужчина, который встречается без чувств, не вызывает симпатии. Холодный человек, приспособленец.

Боюсь, Вы ей проигрываете в главном. У нее, видимо, странных принципов поменьше.

Да любил он ее. Просто достало просыпаться не вместе каждый день. Женщина с принципами убьет любые чуйства

Любил бы, так женился, чтоб не потерять Не представлюя, как можно бросить любимую из-за такого

у меня 20 лет совместной жизни и 2 детей 17 и 7

Спасибо!! И Вы держитесь!!

Согласна с talpa. Продолжать заниматься самообманом ни к чему. Если мужчина любит, то готов перетерпеть, пережить и перенести массу условностей и неудобств от смены места жительства до перехода в иную веру.

Автор, Вы найдете своего человека, и сразу поймете это по легкости общения, по непринужденности, отсутствию недосказанности, и массе прочих приятностей и главное чувству обожания по отношению к вам.

Это конечно хорошо что вы храните свою дeвcтвeнность , но я припоминаю одну притчу .Одна дама вышла лет в 30 замуж дeвcтвeнницей.Первую ночь муж целовал ей руки ,, ты верная и дождалась меня,,.
Когда начался период ссор, он ей сказал ,, на тебя даже никто не залезал кроме меня, потому что ты была никому не нужна,,.
Я тоже хранила до почти 21, потом надоело, и тут то сразу за полгода шесть женихов нарисовалось.Мне осталось только выбрать.

Простите, а что он два года тупо дpoчил?Вы либо глупая, либо…глупая.Точнее ТАКИЕ отношения на протяжении 2 ух лет – глупо!

Я где то писала что мы ceкcом не занимались? С чего такие выводы?
Я жить постоянно не хотела с ним до свадьбы, а не спать.
С ceкcом все было нормально, иногда ночевали вместе, но ведь ceкcом то не только ночью занимаются.

Дело не в сожительстве, надеюсь вы понимаете… это предлог, скорее. Вы изначально, как я поняла, не хотели посмотреть правде в глаза (он был не очень эмоционален) и строили какие-то планы вместо того чтобы готовить почву для отступления) предательства я не увидела, люди встречаются, люди расстаются – это жизнь. Ну уел немного ваше самолюбие, верю. Но вокруг еще столько принцев ходит (сколько вам лет, кстати? судя по проблеме, немного – вагон времени еще впереди). Проигрыша если честно тоже нет в вашей ситуации – называйте “не сошлись хаpaктерами”. Хватит оценивать кто лучше, живите и наслаждайтесь жизнью, стремитесь к комфорту.Читайте также:  Бывший муж агурбаш его фото

Тогда радуйтесь, что закончились отношения, продолжение которых было бессмысленно.А жить вместе – правильно не хотели, мифы о ГБ зае… Все стандартно – встречались – разошлись. Весна на улице, столько перспектив!!!!Класс!

В светской хронике мы часто натыкаемся на новости, как чей-то муж ушел к другой женщине. «Но со мной-то этого не случится, у нас же ипотека и дети!» Поначалу так думают почти все вышедшие замуж дeвyшки. И вот, как гром среди ясного неба, новость: «милая, я люблю другую, прощай». Что делать, если возлюбленный вас бросил, как вернуть мужа обратно? И надо ли это делать? Обязательно пишите свое мнение в комментариях, когда прочитаете эту статью!

Почему супруг выбрал другую женщину?

Девушки, для начала запомните простую истину: мужчины никогда не уходят оттуда, где им хорошо. Если дома всегда ждет вкусный ужин и горячий ceкc, если квартира — это место, где муж восстанавливает силы, зачем ему отказываться от такой жизни? Но обрисованная мной картинка идиллическая. Что мы чаще видим в действительности? 

• Любовная лодка разбилась о быт

Самый распространенный случай. Представьте: мужчина приходит домой с работы — и что он видит? Запустившая себя после рождения детей жена. Постоянные ссоры и упреки в том, что он снова вернулся поздно, не уделяет внимания близким, приносит мало денег в семью. Неудивительно, что супруг будет искать утешения в объятиях любовницы — ведь она не пилит, все понимает, приласкает и утешит даже если сама чертовски устала. 

• Я искал жену, а не маму

Другая ситуация и другой вопрос: «почему муж ушел от меня, если я не давала поводов? Все делала для него, любила, заботилась, не напрягала по пустякам…» Вероятно, вы взяли на себя роль мамы в этих отношениях. Но проблема в том, что мать у вашего мужа уже есть, зачем ему вторая? Он женился на женщине, а не на наседке, которая постоянно будет его опекать. 

Будучи психологом, я дам совет. Перед тем, как вернуть мужа, задумайтесь: что побудило благоверного уйти? Только не надо придумывать отговорки о полигамности всех мужчин. Чаще всего дело не в его авантюризме, а в вашем поведении. Спросите себя: готовы ли вы меняться ради общего будущего?

Как быть, если твой мужчина ушел: вредные советы

Девушки, специально для вас я подготовил шуточные рекомендации, которые — увы — часто применяются нашими женщинами в реальной жизни. Прочитайте их и никогда так не поступайте! 

Сообщите об уходе мужа всем родственникам коллегам и подругам. Пусть как можно больше людей ненавидит этого подлеца!

Наймите частного детектива, который сдаст все явки и пароли, а затем начинайте звонить и угрожать расправой любовницам супруга.

Почаще выдавайте тирады на тему «все мужики — козлы». Пусть окружающим парням будет стыдно за весь мужской род!

Атакуйте звонками свекров: им должно быть совестно, что воспитали такого сыночка!

Отомстите неверному мужу сами: бросьтесь в объятия вон того мускулистого красавчика и проведите с ним жаркую ночь! Пусть муж знает, что он не один такой сообразительный!

Посмеялись? А теперь признавайтесь честно, делали ли так сами? Ответы я жду в комментариях к этой статье, а пока перейдем к вопросу, как правильно реагировать, если муж ушел к другой. 

Инструкция для женщин, мечтающих вернуть любимого в семью

• Начните с собственного преображения

Посмотрите на себя в зеркало и честно скажите, кого видите в отражении? Роковую красавицу, на которую засматриваются парни или домработницу в засаленном халате? Сходите в салон на эпиляцию и стрижку. Отправьтесь в торговый центр и обновите гардероб. 

• Найдите новое увлечение

После ухода любимого кажется, что жизнь потеряла всякий смысл. Но это не так! Вспомните, чем вы любили заниматься до встречи с мужем? Красиво рисовали, лепили глиняную посуду, готовили умопомрачительно вкусные торты? Вернитесь к старому хобби, а если оно больше не приносит удовольствия, найдите новое. 

• Мысленно отпустите мужа

Женщины, желающие вернуть мужа обратно, часто думают, как и чем еще можно удержать его. Но делать этого нельзя ни в коем случае! Наоборот, продемонстрируйте супругу, что вы прекрасно справляетесь и без него. Спокойная и мудрая женщина, сумевшая сохранить достоинство даже после болезненного расставания, вызывает уважение. Мужчина начинает задумываться, верно ли он поступил, решив уйти от вас.

• Повышайте ваш женский рейтинг

Так вы, во-первых, выгодно выделитесь на фоне любовницы. А во-вторых, не сможете зацикливаться на неудаче, постигнувшей в бpaке. О женском рейтинге я подробно рассказываю в статьях на официальном сайте Павла Ракова. 

Всегда ли нужно возвращать мужчину?

А надо ли непременно возвращать мужчину, если он ушел? Ответ на этот вопрос зависит от того, остались ли между вами чувства. В статье «Как узнать, любит ли вас бывший муж» я перечисляю признаки, по которым можно понять, что отношения еще поддаются реабилитации. 

Если же ни один из пунктов не совпадает с вашей ситуацией, то супруг точно разлюбил, и изменить это уже не получится. Поступите так, как говорится в текстах рубрики «Жизнь после расставания»: отпустите человека, плотнее займитесь собой и отправляйтесь на поиски новых отношений. Как бы ни была сильна боль, я уверен, что вы обязательно найдете свое женское счастье! И, кстати, я лично готов вам в этом помочь! Записывайтесь на курс «Секреты женского счастья», который станет самым ценным вкладом в реабилитацию после расставания. На нем вы научитесь знакомиться с достойными мужчинами, вызывать и поддерживать их интерес, строить по-настоящему здоровые отношения, из которых никому не захочется уходить.Читайте также:  Муж до сих пор любит бывшую дeвyшку

А есть ли у вас мысли по поводу того, как вернуть мужа в семью? Или вы уже пользовались моими советами?

Фируза Никравеш

Оpaкул

(84308)

8 лет назад

Несколько смущает “я хороший человек”! Тогда отчего Вам плохо то? Вы же себе цену знаете! друзья были не настоящие, теперь они Вам голову не морочат…. муж ушел… обидно очень,
зато Вы встретите другого Вы свободны от фальши.. . Родня рада за него так как видят, что родственничку хорошо… круг знакомых поменяйте пора уж! удачи!

Natalya

Искусственный Интеллект

(179444)

8 лет назад

забудь о нем. У него другая с жизнь с другой. ИМенно ДРУГАЯ! может он и не любил тебя )
Пока у тебя такие мысли, пока ты завидуешь страдаешь и ноешь.. . ты не отпускаешь его, и у тебя ничего хорошего не будет. Живи своей жизнью, оставь их и их друзей. Найдешь новых

Ольга

Мыслитель

(5440)

8 лет назад

Не жалейте вы себя! У вас есть сынок! Вы живы и здоровы! НЕмного попереживали и живите дальше с удовольствием! Появятся и знакомые другие, и любимый обязательно появится! ! А сейчас живите для себя и сыночка! ! В жизни много всего интересного помимо того, чтобы ТАК внимательно жизнь бывшего отслеживать! ! Может он в любом случае с ЭТОЙ женщиной стал бы и в кино и в домино?? ? Поведение мужчины очень часто меняется от того, с какой женщиной рядом он находится! ! Вы прогибались, проминались.. . и ему не хотелось ничего делать. . Может дело было в возрасте вашем молодом! А сейчас с ним другая женщина, с которой он САМ ХОЧЕТ делать то, что делает. . Так бывает. . Может она его идеальная половина, как бы это больно не звучало! ! А ваша половинка где-то ходит и ищет вас, пока вы сидите плачете и сходите с ума от жизни БЫВШЕГО мужа…. ЗАЧЕМ вам это?? ? Посмотрите вокруг! Возьмите себя в руки и весело шагайте вперед навстречу новой жизни и новому счастью!! ! Всего вам самого наилучшего!

Ольга Прохорова

Просветленный

(37697)

8 лет назад

Тебя предал и муж, и друзья. Так зачем ты думаешь о них? Твоя семья – это твой сын и мать, и скоро у тебя появится любимый человек. Он сам тебя найдет.

Источник: Не живи прошлым. Иди вперед, не оглядываясь.

СВЕТЛЯЧОК

Гений

(82409)

8 лет назад

Отстань уже от него, не живи прошлым. Значит ты не давала ему всё что дает новая жена. такова жизнь. и у тебя будет мужчина, котторый будет делать тебя счастливой.

Мечта

Мудрец

(13953)

8 лет назад

Вот такая вот эта жизнь.. . и такая вот печальная история. Вылечит только время и новый любящий муж рядом…. В общем Вам нужно перестать смотреть в их сторону. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств и ищите себе пару. Только так… .
И никто Вас не выкинул…. Новые знакомства и друзья – будут лучше прежних!!! !

Марина

Гуру

(4336)

8 лет назад

Не унывай. Твое состояние понятно. Обидно тебе что все так выходит. Ты главное смотри что бы это в зависть не переросло. А то на сыне еще скажется. Общайся и дальше с друзьями и родственниками с которыми общается он. Не обращай внимания и не принимай близко к сердцу. Так будет легче. Будь приветливой, улыбчивой, доброй и милой. К тебе все потянутся и ты не будешь оставаться в стороне. Подави в себе обиду и ростки зависти. Все у тебя будет хорошо) Я уверена) Удачи тебе)

Максим Мельник

Мыслитель

(9878)

8 лет назад

Сложно всю эту ситуацыю понять, ощутить но представить можно. Думаю, что ваше чуство вины и черезмерное переживание сиграло не малую роль в том что случилось. Не надо пределять человеку слишком много внимаония (отдавить своей энергии) иначе “вселенная” у вас этого человека отберет (долго объяснять почему так) Думаю что в дан момент вам нужно выговариваться как можно больше (не держать в себе) “УБИРИТЕ” ЧУСТВО ВИНЫ ИНАЧЕ БУДЕТ ХУЖЕ.

Diana K

Мастер

(1460)

8 лет назад

Я правильно понимаю, речь идет о бpaке по залету?
Вне зависимости от ответа, могу сказать Вам, что просто это не ваш мужчина, но никто не сказал, что Вы лишены права на счастья, но не с ним. И первое, что Вы должны сделать – простить и отпустить, как бы это не было тяжело! И жить дальше! Строить свою жизнь, ведь она продолжается! Не забывайте, что Вы – женщина, Вы – источник энергии для мужчин. Если она отрицательная, то мужчины обходят стороной, и наоборот.

Наталья Попова

Мудрец

(14530)

8 лет назад

в одной песне есть слова “если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло”.Они за свое ответят, а вы забудьте о них. Он же показал, что не способен любить и быть верным, так что и ей изменит

luberi

Мудрец

(13226)

8 лет назад

Он прошёл с Вами хорошую житейскую школу, осознал все ошибки.. жаль что результат пожинает другая.. .
… Всё что с ним связано, уже БЫЛО.. . и прошло… У Вас замечательный сын, ростите его, устраивайте свою жизнь и не грустите, всё ещё сложится!