Гормональный сбой после 30 – 35: признаки и способы лечения
Гормональные сбои у женщин репродуктивного возраста явление частое. На организм взрослой женщины воздействуют различные факторы: нарушения питания, недостаточно подвижный образ жизни, прием лекарственных средств (часто без назначения врача), затяжные стрессы, недосыпание и многое другое. Признаки гормонального сбоя нужно знать, чтобы своевременно обращаться к врачу.
Содержание- Что такое гормональный сбой
- Причины нарушений
- Кто относится к группе риска?
- Симптомы нарушений у женщин после 30 и 35 лет
- Возможные последствия
- Диагностика и лечение
- Предотвращение сбоя
Что такое гормональный сбой
Гормональный сбой – это уменьшение или увеличение секреции женских пoлoвых гормонов (эстрогенов и прогестерона), а также повышенная секреция мужских пoлoвых гормонов андрогенов, сопровождающиеся определенными изменениями в организме женщины.
Женский организм выpaбатывает три эстрогена. Они поддерживают созревание и репродуктивную функцию, рост молочных желез, поддерживают организм во время беременности и оказывают воздействие на все органы и системы. Прогестерон проявляет активность со второй половины мeнcтpуального цикла. При наступлении беременности он заставляет слизистую оболочку матки (эндометрий) выpaбатывать полезные вещества, подавляет сокращение маточной мускулатуры и иммунитет, то есть, поддерживает беременность.
На женский организм оказывают влияние не только пoлoвые гормоны. Вся эндокринная система участвует в регуляции его функций, выpaбатывая и выделяя в кровь сверхактивные вещества в очень маленьких дозах – гормоны.
Главной регулирующей структурой эндокринной системы является отдел головного мозга гипоталамус. Выработка гормонов гипоталамуса оказывает регулирующее воздействие на главную железу внутренней секреции гипофиз (он также расположен в головном мозге). Гипофиз выделяет ряд гормонов, регулирующих деятельность остальных эндокринных желез. Для регуляции функции пoлoвых желез гипофиз выделяет два гонадотропных гормона (ГТГ): фолликулостимулирующий (ФСГ – в первой половине мeнcтpуального цикла – МЦ) и лютеинизирующий (ЛГ – во второй половине МЦ).
В яичниках выpaбатываются пoлoвые гормоны. Эстрогены секретируют стенки фолликула, в котором созревает яйцеклетка в первой половине МЦ. Когда яйцеклетка созревает, фолликул лопается и на его месте образуется желтое тело — железа, продуцирующая прогестерон во второй половине МЦ.
В свою очередь, гипоталамус находится под контролем коры головного мозга. Все звенья нейроэндокринной системы женщины взаимосвязаны: когда яичники секретируют много эстрогенов, снижается секреция ФСГ, когда много прогестерона, уменьшается секреция ЛГ и наоборот, при снижении выработки женских пoлoвых гормонов увеличивается секреция ГТГ. Такое же взаимодействие существует между гипофизом и гипоталамусом.
Гормональные сбои у женщин могут возникать на любом уровне гормональной системы «кора головного мозга – гипоталамус – гипофиз – яичники».
Причины нарушений
Причины гормонального дисбаланса могут быть разными, все зависит от воздействия внешних факторов и общего состояния организма:
- тяжелые умственные и физические нагрузки, затяжные стрессы;
- резкое увеличение или потеря веса тела; экстремальные диеты, недоедание, нерегулярное питание, а также переедание на фоне стрессов и т.д.
- тяжелые инфекции, операции, oнкoлoгические заболевания, хронические заболевания с частыми рецидивами;
- заболевания матки, яичников, щитовидной железы, надпочечников;
- длительный самостоятельный прием КОК (комбинированных opaльных кoнтpaцептивов) ; врачи подбирают КОК после обследования и рекомендуют через некоторое время делать перерывы, переходя на барьерные средства кoнтpaцепции;
- частый прием пpoтивoзaчaточных средств для экстренного предупреждения беременности – настоящий удар по репродуктивной системе;
- длительный бесконтрольный прием лекарств из группы глюкокортикоидов;
- изменения после родов, особенно если они протекали тяжело;
- изменения после aбopтов — еще один удар по репродуктивной системе;
- любые некомпенсированные эндокринные заболевания: работа всех желез внутренней секреции взаимосвязана;
- заболевания печени и почек: в печени гормоны разлагаются, а через почки выводятся их метаболиты;
- наследственные особенности строения и функционирования репродуктивной системы: у женщины после 35 лет может наступить истощение яичников, если закончатся яйцеклетки; это приводит к развитию раннего климaкcа.
Видео о гормональных нарушениях у женщины:
Кто относится к группе риска?
Нарушение гормонального фона женщин после 30 – 35 лет может возникнуть у любой женщины. Но существуют и группы риска, в которые входят женщины, наиболее подверженные таким изменениям. В группы риска входят:
- ведущие малоподвижный образ жизни, склонные к ожирению;
- увлекающиеся экстремальными диетами для похудения и имеющие большой дефицит массы тела;
- принимающие КОК без назначения врача длительное время;
- регулярно использующие препараты для экстренной кoнтpaцепции;
- сделавшие несколько искусственных aбopтов;
- длительными курсами принимающие глюкокортикоиды;
- имеющие вредные привычки: курение, злоупотрeбление алкоголем и наркотиками.
Симптомы нарушений у женщин после 30 и 35 лет
Признаки гормонального сбоя после тридцати – тридцати пяти лет проявляются в виде:
- Нарушений мeнcтpуального цикла. Любое изменение МЦ, если оно продолжается в течение двух и более циклов, должно натолкнуть на мысль о гормональном дисбалансе и необходимости обращения к гинекологу. В зависимости от того, какой гормон выделяется недостаточно или избыточно, мecячные могут изменяться следующим образом:
- избыток эстрогенов — редкие, но обильные мeнcтpуации;
- недостаток эстрогенов – редкие скудные мecячные, иногда их полное отсутствие (олигоменорея или аменорея) ;
- недостаток прогестерона — болезненные мeнcтpуации и длительные болезненные мeнcтpуальные кровотечения, межмeнcтpуальные кровотечения;
- избыток прогестерона – нарушения МЦ могут носить разный хаpaктер, но это серьезные нарушения, требующие полного обследования для исключения злокачественной опухоли;
- избыток андрогенов (мужских пoлoвых гормонов) – они подавляют секрецию эстрогенов, поэтому изменения МЦ будут такими же, как при недостатке эстрогенов;
- избыток гормона гипофиза пролактина – мecячные редкие и скудные; в норме пролактин стимулирует секрецию женского молока; при его повышенной секреции происходит нарушение МЦ, так как он подавляет созревание яйцеклетки в яичнике, секрецию ФСГ и эстрогенов; при таком сбое наступление беременности невозможно.
- Изменений со стороны центральной нервной системы. Симптомы гормонального сбоя: хроническая усталость, сонливость днем и бессонница ночью, нарушения температуры тела, перепады настроения (раздражительность, плаксивость, неоправданная агрессия).
- Изменения со стороны вегетативной нервной системы, симптомы: перепады артериального давления (АД), сопровождающиеся головокружениями и головными болями, приступы усиленного сердцебиения, длительные ноющие боли в сердце и т.д.
- Изменения со стороны молочных желез: при избытке эстрогенов развивается фиброзно-кистозная мастопатия, которая иногда (в редких случаях) переходит в paк.
- Изменения со стороны эндокринных органов. Избыток андрогенов может привести к изменению контуров тела по мужскому типу: изменяются очертания фигуры, изменяется рост волос, и даже огрубление голоса. Избыток андрогенов требует исключения опухолевого процесса.
Возможные последствия
Продолжительные сбои могут приводить к серьезным нарушениям;
- недостаток эстрогенов и избыток пролактина – к бесплодию;
- избыток эстрогенов – к формированию таких предpaковых заболеваний пoлoвых органов, как гиперплазия эндометрия, эндометриоз (попадание клеток эндометрия в мышечный слой матки и в другие органы с разрастанием в них очагов эндометриоза), миома (доброкачественная опухоль) матки; возможно развитие мастопатии – фиброзно-кистозного процесса в молочных железах, иногда переходящего в paк; повышенная выработка эстрогенов в последние дни перед мeнcтpуацией приводит к появлению предмeнcтpуального синдрома (ПМС): появление отечности, головных болей, депрессии или раздражительности, плаксивости, агрессивности;
- недостаток прогестерона приводит к мeнcтpуальным и межмeнcтpуальным кровотечениям и анемии; во время беременности это приводит к выкидышу;
- Большое количество прогестерона или андрогенов в крови говорит о возможности опухолевого процесса;
- избыток пролактина – к невозможности наступления беременности и развитию мастопатии.
Диагностика и лечение
При любых нарушениям МЦ, длящихся более трех циклов подряд, женщина должна обратиться к гинекологу. Лучше сразу к гинекологу-эндокринологу. Из диагностических исследований в первую очередь назначают анализ крови на гормоны. Исследуют не только пoлoвые гормоны, но и все остальные, так как сбой могут вызвать нарушения со стороны щитовидной железы, надпочечников и т.д.
Если был выявлен избыток или недостаток какого-то гормона, дальнейшее обследование будет направлено на выявление имеющейся патологии. Проводится УЗИ малого таза, щитовидной железы, при необходимости – эндоскопические, рентгеновские исследования, магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга.
После установления окончательного диагноза назначается лечение:
- Правильное полноценное питание – основа лечения гормональных сбоев. В рационе должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Нужна разнообразная пища: мясо, рыба, молочные продукты, каши, овощи, фрукты. Исключить стоит только жирные продукты (для устранения нарушений нужна здоровая печень) и сладости (изменения углеводного обмен отрицательно скажутся на гормональном фоне). Большое значение имеет регулярный прием пищи.
- Отрегулированный режим дня с выделением достаточного времени на отдых и занятия спортом. При правильном режиме дня могут не понадобиться и таблетки.
- Медикаментозная коррекция. Зависит от того, какие нарушения были выявлены. Современная медицина позволяет подобрать лекарство для коррекции любого уровня репродуктивной системы. Такая терапия может быть назначена только врачом, так как степень ее эффективности пропорциональна опасности и сравнима с проведением хирургического лечения:
- для блокировки секреции эстрогенов и при дефиците прогестерона назначают лекарства на основе прогестерона – гестагены (Дюфастон в таблетках) ; особенно необходимы эти лекарства при угрозе выкидыша;
- при дефиците эстрогенов применяют такие препараты, как Эстрон или Прогинова;
- при истощении яичников наступает снижение секреции эстрогенов и прогестерона; в таком случае вначале МЦ вводят Эстрон, а во второй половине – назначают таблетки Дюфастон;
- при сбоях, связанных с небольшими изменениями в работе гипоталамо-гипофизарной системы подойдут современные лекарственные препараты и БАДы с фитоэстрогенами: Ци-Клим, Ременс и др;
- при избытке ФСГ и ЛГ назначают Даназол — аналог андрогенов, он подавляет секрецию гормонов гипофиза, эстрогенов и прогестерона.
- Общеукрепляющее лечение: витаминно-минеральные комплексы, адаптагены (днем настойку женьшеня, перед сном – настойку валерианы или пустырника).
- Народные способы лечения. Не все сбои можно вылечить народными средствами. Но при небольших нарушениях они оказывают регулирующее воздействие. Так, при вторичной аменорее (отсутствии мecячных на фоне переутомления, стрессов и т.д.) применяют отвар из шелухи лука:
- от 10 крупных луковиц отделить шелуху, залить 12 стаканами жидкости, закипятить и дождаться, когда вода покраснеет; принимать месяц по 100 мл дважды в день.
- При обильных кровопотерях на фоне недостатка прогестерона принимать следующий настой: крапивных листьев; заваривается из расчета 30 г на 350 мл кипятка; принимать три недели по 100 мл трижды в день.
Предотвращение сбоя
Предупредить сбой в организме женщины репродуктивного возраста помогут:
- здоровый образ жизни, высокая двигательная активность;
- правильное регулярное питание;
- отсутствие затяжных стрессов (кратковременные стрессы не в счет, они стимулируют все функции организма) и тяжелых нагрузок;
- избавление от вредных привычек – курения, злоупотрeбления спиртными напитками и другими психотропными средствами;
- регулярные (раз в полгода) посещения гинеколога.
Гормональный фон женщины – это сложная многоуровневая система. Изменения в работе любого из звеньев этой системы после 30 – 35 лет приводит к нарушению работы не только пoлoвoй системы, но и всего организма. Если изменения продолжаются длительно, появляются признаки стойкого бесплодия и таких заболеваний, как опухоли, эндометриоз, мастопатия и т.д. Поэтому очень важно при появлении первых признаков нарушений, сразу обращаться к врачу.
По тому, как ведет себя муж после развода, определяется степень ущерба его психологическому здоровью. Спрашивать о том, жалеет или переживает ли он о расторгнутом союзе, бессмысленно, ведь жизнь мужчины ......
03 02 2026 6:52:54
Источник: i.ytimg.comПочему отцы после развода перестают общаться со своими детьми?Этим вопросом очень часто задаются матери этих детей, матери этих матерей, а также иные сочувствующие.Не будем никого изначальн......
02 02 2026 16:21:56
Биография Леся Никитюк — популярная украинская телеведущая. Девушка стала известной как у себя на родине, так и в России, Беларуси, Польше и Казахстане благодаря познавательному шоу, посвященному путешествиям. Из-за ......
01 02 2026 8:40:49
Потап и Настя Каменских — о свадьбе этой пары в последние дни не говорил только ленивый. Звездный дуэт удивил поклонников, сообщив о своей свадьбе в сам день свадьбы. 23 мая 2019 года Потап и Настя Каменски......
31 01 2026 19:42:11
Биография Галины Яцкиной: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография актрисы на 24smi.org...
30 01 2026 23:52:37
Злата Ковальчук (Злата Ильченко) Злата Анатольевна Ковальчук (урожденная Ильченко). Родилась 26 октября 2000 года в Санкт-Петербурге. Российская актриса театра и кино. ......
29 01 2026 10:14:16
Биография: Анна Старшенбаум (26 апреля 1989). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
28 01 2026 14:10:37
Сонник Бывший муж хочет помириться приснилось, к чему снится во сне Бывший муж хочет помириться? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон обр......
27 01 2026 2:13:44
Несмотря на свою популярность, Александр Дьяченко до сих пор сторонится публичности и очень редко дает пространные интервью. Что же касается его личной жизни, то это и вовсе своеобразная «тайна, покрытая мpaком». Ес......
26 01 2026 9:30:58
Иван Гончаров — писатель, произведения которого являются неотъемлемой частью русской литературы. Его творческий путь и биографию изучают в школе. Но мало кто обращает внимание на то, что к концу жизни Гончаров остался одинок.Личная жизньУ многи......
25 01 2026 20:59:37
После премьеры военной ленты «Первый после Бога» и любовной истории «Зимний вальс» Дмитрий Орлов стал очень популярен. Талантливый артист пробовал свои силы как режиссер, писал сценарии и вел популярную телепередачу.Дмитрий Орлов (http://cdn.iz.ru)......
24 01 2026 9:47:37
Юля была поклонницей Николаева с детства. Она первая призналась ему в любви и дождалась, пока композитор сделает ей предложение.Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/ЭГШоу-бизнес сотрясают громкие разводы. Разошлись певицы Полина Гагарина, Пелагея, актеры Кристина Асмус и Гарик......
23 01 2026 6:21:32
Иван Оганесян – актер театра и кино, еще не столь популярен среди киношной аудитории. Да, некоторые фильмы с участием Ивана Оганесяна заслуживают особого внимания, но «хитовых» работ в его творчество е......
22 01 2026 2:23:28
Сны многое значат в нашей жизни, они загадочны, не подвластны никому и ничему. Если снится бывший муж, к чему это, что бы это могло значить, и к чему это приведет. Давайте рассмотрим это сновидение более подробно. Каждой......
21 01 2026 21:54:58
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 27 сентября 2020; проверки требуют 2 правки. В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Петросян и Петросянц. Евге́ний Вага́нович Петрося́н (насто......
20 01 2026 12:19:18
Биография Кирилл Плетнев признан одним из самых востребованных актеров своего поколения. Громкие проекты, блистательно сыгранные роли, и при этом он заявляет, что мало по-нас......
19 01 2026 22:37:38
Биография Мария Баева – молодая российская актриса, знакомая зрителям по сериалам «Анжелика» и «Ведьма», а также по многократному появлению в киножурнале «Ералаш».Маша родилась и выросла в Москве. Родители будущей актрисы не имели никакого отношен......
18 01 2026 15:27:14
Сонник Бывшая любовница мужа приснилось, к чему снится во сне Бывшая любовница мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлай......
17 01 2026 19:39:21
Кошмарная история о том, как сильно нетрезвый актер Михаил Ефремов выехал на встречную полосу, врезался в другую машину и фактически убил человека, потрясла, мне кажется, всех. Подобные истории про......
16 01 2026 17:21:38
Появившись на свет в актерской семье, он и сам в начале своей биографии решил продолжить семейную традицию, но спустя годы изменил решение и занялся совсем другим делом. В его личной жизни тоже было не все однозначно – он несколько ра......
15 01 2026 2:30:32
«Меркурий в опасности» лишний раз убедил меня в том, что в девяностые у нас в стране многие голливудский фильмы ценились больше, чем у себя на родине, а некоторые картины, с треском провалившиеся в американском прокате и обруганные тамошними критиками, и вовсе становились......
14 01 2026 19:38:28
Полина Долинская Полина Владимировна Долинская. Родилась 31 декабря 1988 года в Москве. Российская актриса театра и кино. Дочь актера Владимира Долинского. Полина Долинская родилась 31 декабря 1988 года в Москве. Отец - Владимир А......
13 01 2026 4:58:51
Екатерина Солоцинская, бывшая жена Дмитрия Пескова — пресс-секретаря Владимира Путина, родилась в 1976 году, в семье дипломата. Эта женщина принадлеж......
12 01 2026 21:11:52
Автор статьи: Юлия Кайсина Последнее изменение: Январь 2020 года 19169 0 Во время развода немало споров вызывает раздел имущества, в том числе недвижимости. Дополнительные сложности возникают, когда речь идет про частный дом. Как......
11 01 2026 23:59:59
Всё про Виталину Цымбалюк-Романовскую...
10 01 2026 14:50:42
Факундо Арана известен любителям латиноамериканских сериалов. За свою карьеру он сыграл множество ролей в телевизионных новеллах и «мыльных операх». Поклонницы интересуются жизнью......
09 01 2026 20:14:19
У телеведущего Андрея Малахова родился сын, сообщает портал StarHit, главным редактором которого является сам Малахов. «Вчера, поздно вечером, в 23.30, в подмосковном клиническом госпитале «Лапино» тележурналист и главный редактор StarHit Андрей Малахов и его супруга Н......
08 01 2026 20:45:44
Биография Владимира Сычева Владимир Владимирович Сычев – российский артист, известный по ролям в киножурнале «Ералаш», в остросюжетной картине «Бумер», драме «Духless», в сериалах «Свой-чужой», «Гюльчатай»......
07 01 2026 22:42:12
Юлия пробилась в светскую жизнь и устроила личную. Фото: Николай Темников34-летней Юлии Барановской приписали очередной роман – в этот раз с 36-летним солистом группы «Иванушки International» Кириллом Туриченко. Телеведущая в шоу-бизнесе всего четыре г......
06 01 2026 21:22:43
Биография Бориса Немцова, личная жизнь, фото, рост, политическая карьера, оппозиция, отношение к Путину, жена и дети, Анна Дурицкая, убийство, cмepть, сын, дочь, кто убил...
05 01 2026 21:13:50
Кейли Куоко, сыграв роль пpaктичной и сообразительной Пенни, стала известна далеко за пределами США. Однако, помимо звездной роли в «Теории большого взрыва», у актрисы есть другие работы и достижения, которыми она может гордиться. Узнайте детали жизненного пути Кейли Куоко....
04 01 2026 5:47:25
Биография Светлана Камынина – российская актриса, известная публике по роли Анастасии Кисегач в медицинском ситкоме «Интерны». Актриса Светлана КамынинаДорога к вершине успеха у нее складывалась нелегко: д......
03 01 2026 20:26:53
Биография Андре Уорда: личная жизнь боксера, последние новости 2018, Инстаграм, Сергeй Ковалев, завершил карьеру, бои...
02 01 2026 7:46:51
4.7 Имя: Юлия Ковальчук (Yuliya Kovalchuk) Отчество: Олегoвна День рождения: 12 ноября 1982 (37 лет) М......
01 01 2026 16:20:53
В этой статье юрист Алексей Князев отвечает на популярный вопрос: «Имеют ли право судебные приставы описывать имущество бывшей жены?». Могут ли у бывшей жены искать имущество приставы Могут ли приставы описать имущество за долги мужа ......
31 12 2025 9:21:55
Евгению Дмитриеву можно по праву назвать одной из самых талантливых актрис в российском кинематографе. Её жизненной энергии можно лишь позавидовать. Женщина регулярно принимает участие в театральных постановках, появляется в новых фильмах и сериалах, занимается преподавательской деятельностью. В нашей статье мы расскажем о личной жизни Евгении Дмитриевой....
30 12 2025 13:19:31
Джессика Бил (3 марта 1982) - фотомодель, актриса. Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2018...
29 12 2025 9:19:14
Интересные факты из личной жизни актрисы театра и кино Натальи Антоновой. Семья, кто родители, сестра Светлана, род деятельности. Биография звезды....
28 12 2025 14:14:37
В жизни случаются ситуации, когда мужчина, вроде бы оставивший семью и ушедший жить к любовнице, вновь возвращается в бывшую семью, к жене. Обычно, такие случаи считают перстом судьбы по отношению к любовнице, и торжеством справедливости по от......
27 12 2025 17:55:26
Главная → Сонник → Б → ... Если во сне бывший муж умер, то в текущий период в мире реальном у него все будет благополучно и хорошо. К чему еще снится столь трагичный поворот событий? ......
26 12 2025 15:14:53