Знаменитый японский массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака
Время – верный спутник женской мудрости. Оно лечит, позволяет пережить невзгоды, сделать выводы и стать лучше. Вот только бегущий по цифрам курсор календаря абсолютно беспощаден к молодости личика. Со временем на нем проявляются морщины и складки, становится неровным и более тусклым тон, теряется эластичность и былой овал лица будто расплывается в зеркале.
На помощь женщинам, желающим дать бой времени, приходят всевозможные антивозрастные сыворотки, кремы, муссы и пудры, маски и компрессы, косметологические процедуры и даже пластическая хирургия. Целая индустрия трудится для удовлетворения естественного стремления женщин оставаться молодыми и привлекательными как можно дольше. Все мы знаем, что эффективные средства идут бок о бок с высокой ценой.
Но должны же быть другие способы, не опустошающие наши карманы! Не всегда же на гостеприимных витринах магазинов стояли заманчивые баночки, обещающие волшебное преображение уже на следующий день после использования. А наши бабушки легко обходились без дорогостоящей косметики и слонов, занимаясь красотой в домашних условиях.
Выход нашли японцы! Речь пойдет о современном прочтении одной из проверенных старинных методик японского самомассажа лица, которая помогает жительницам Страны восходящего солнца с помощью специальной гимнастики выглядеть на десять лет моложе.
Содержание- Как появился массаж Зоган
- Три кита самомассажа Асахи
- Результаты
- Осторожность не повредит
- Правила выполнения массажа
- Общие рекомендации
- Лимфатическая карта лица
- Финальное лимфодренажное движение
- Техника выполнения массажа Zogan (видеоурок)
- Каждому возрасту – свой подход
- Для дeвyшек после 20 лет
- Для дeвyшек старше 30
- Женщинам после 40 и 45 лет
- Женщинам старше 50
- Дамам за 60
- Решение возможных проблем после массажа
- Личный опыт
- Опрос
Как появился массаж Зоган
Вернемся в 2007 год – тогда увидела свет книжка «Массаж лица». Ее автор Юкуко Танака (Yukuko Tanaka) на тот момент обрела славу одного из лучших стилистов Японии. Она адаптировала наработки косметолога Хероси Хисаси, внесла ряд новшеств и усовершенствований в ее упражнения. Так родилась концепция массажа Zogan, что в переводе на русский означает «создание лица».
Зоган – массаж лица, подразумевающий воздействие на весь комплекс лицевых тканей и лимфатические узлы лица, за счет чего достигается омоложение и лимфодренажный эффект.
Японский массаж лица Юкуко Танака сумела популяризировать во всем мире, что неудивительно, ведь моложавый вид японок всегда вызывал неподдельный интерес женщин всего мира. В России и других странах бывшего Советского Союза по неизвестному стечению обстоятельств прижилось его альтернативное название – массаж Асахи.
Только взгляните на фото автора массажа Юкуко Танака – здесь ей слегка за 60, но выглядит она заметно моложе:
Три кита самомассажа Асахи
Массажная техника «утреннего солнца» (именно так переводится с японского слово «asahi») имеет 3 принципиальных отличия от привычных нам европейских методик:
- Глубина. При обычном массаже на кожу лица наносятся специальные кремы и масла, а затем осуществляются поглаживания по правилам массажных линий. Воздействию подвергаются только верхние слои эпителия, а более глубокие никоим образом не затрагиваются. Во время японского омолаживающего массажа лица Зоган (или Цоган, как его иногда называют) задействуют не только кожу, но и лицевые мышцы и соединительные ткани вплоть до черепных костей. Для этого используется вся ладошка, а не просто кончики пальцев.
- Детоксикация. Массажные движения продуманы таким образом, чтобы двигаться вдоль лимфатических каналов и активировать отток лимфы от участков, где располагаются наши лимфоузлы. В результате лицо и шейная область освобождаются от токсинов и происходит их омоложение.
- Повышение тонуса лицевых мышц. Массаж Zogan удивительным образом тонизирует и укрепляет мышечные ткани лица, что благоприятно сказывается на четкости контуров, заметно освежает кожу и делает менее заметными морщины.
Результаты
Антивозрастной массаж Юкуко Танаки не повернет время вспять, но сможет помочь вам в борьбе с процессами старения лица. Косметологи и дерматологи выделяют 7 достоинств лимфомассажа:
- избавление от отечности;
- улучшение кровообращения;
- детоксикация кожи;
- разглаживание мимических морщин;
- устранение дряблости;
- восстановление естественного цвета кожи;
- выравнивание овала лица;
- избавление от второго подбородка.
Японский массаж лица Асахи – действенная процедypa, эффект которой можно увидеть на фото до и после курса гимнастики. Кажется, этим женщинам удалось стать на 10 лет моложе:
Мнение косметолога Ольги Фем:
Осторожность не повредит
Прежде чем приступить к самому интересному, обозначим подстерегающие нас опасности. Массаж Цоган – это не лекарство, но свои противопоказания он тоже имеет. Специалисты не рекомендуют японский омолаживающий массаж лица Асахи людям со следующими проблемами:
- сыпь на лице;
- купероз и иные патологические проявления на лице;
- фарингит и отоларингологические отклонения;
- наблюдается острая респираторная вирусная инфекция;
- болезни лимфатической системы;
- синдром хронической усталости.
С особой осторожностью к лимфодренажной процедуре стоит отнестись дeвyшкам и женщинам, личико которых имеет тонкую подкожную жировую прослойку. Активная гимнастика может привести к неестественной худобе лица и тем самым навредить здоровью.
Советы по быстрой проверке кожи (видео):
Правила выполнения массажа
Общие рекомендации
Чтобы упростить процесс обучения, мы добавили как можно больше видеоинструкций. Если вам позволяют средства, то нелишним будет сначала сходить на пару процедур в салон, чтобы перенять опыт профессионального массажиста. Так вы будете уверены в правильности своих движений, когда начнете самостоятельно делать японский массаж лица от морщин в домашних условиях.
Отнеситесь к массажу от Юкуко Танака со всей серьезностью: это не единоразовая косметологическая процедypa, а серия «лечебных» сеансов. Поэтому ваши успехи будут напрямую зависеть от соблюдения режима и регулярности занятий.
Соблюдайте несколько простых правил и у вас все получится:
- старайтесь делать Zogan массаж лица по утрам – в этом время лицо наиболее отзывчиво;
- массаж Асахи можно делать в стоячем или сидячем положении, но главное – держать осанку, что не сложно, учитывая продолжительность сеанса (15-20 минут) ;
- для удобства расположитесь в хорошо освещенном месте перед зеркалом, чтобы контролировать и корректировать свои телодвижения;
- выполняйте манипуляции только полностью чистым от косметики и влаги лицом;
- избегайте сочетания этого массажа с баней, скpaбами и пилингами, чтобы не навредить коже;
- для обеспечения скольжения используйте массажное средство, отдайте предпочтение варианту на масляной основе (менее эффективные альтернативы: домашняя овсяная маска, косметическое молочко или увлажняющий крем) ;
- уделите достаточно времени просмотру видео, пересмотрите моменты, которые были не совсем понятны, пока не будете точно уверены, что сможете выполнить японский лимфатический массаж лица правильным образом;
- по окончании сеанса обязательно стирайте остатки массажного средства, для этого воспользуйтесь ватными дисками и тоником, а затем умойте лицо теплой водой.
Лимфатическая карта лица
Поскольку массаж лица Цоган подразумевает движения строго вдоль лимфатических каналов, нужно разобраться с анатомией лица. В этом вам поможет атлас расположения лимфатических узлов (см. фото).
Японский массаж включает работу по следующим точкам: шейные, подбородочные, под нижней челюстью, околоушные и заушные.
Работая в соответствии с этой схемой, вы сможете правильным образом стимулировать лимфоотток.
В отличие от традиционных массажных техник, все упражнения выполняются с более интенсивным надавливанием и в определенном направлении. Но при обработке областей рядом с лимфоузлами, давление снижают, чтобы избежать болезненных ощущений: их быть не должно.
Финальное лимфодренажное движение
Освоение техники японского омолаживающего массажа лица, придуманной Танака Юкуко, начинается, как это ни странно, с конца. Речь о последнем движении, которое делается после каждого упражнения, чтобы запустить отток лимфы с самой верхней точки – от ушных paковин. Без него все наши усилия пойдут коту под хвост.
Как делается завершающее движение:
- соедините вместе указательный, средний и безымянный пальцы, только не складывайте их шалашиком, чтобы прилегать к коже мог каждый из них – сделайте это на двух руках;
- разместите пальцы всей длиной с обеих сторон лица рядом с околоушными узлами (между кoзeлком уха и виском)
- слегка нажмите, подождите 2 секунды;
- не меняя силы нажатия, начните плавное движение по контуру лица к ключичной зоне;
- задержитесь на 2 секунды рядом с глубокими лимфатическими узлами шеи;
- продолжайте движение по бокам шеи;
- закончите, чуть-чуть не доходя до узлов возле яремной впадины – лимфодренаж запущен.
Техника выполнения массажа Zogan (видеоурок)
Базовый комплекс упражнений контурного массажа лица Танака назвала «Стань на 10 лет моложе». Этот вариант отлично подойдет для начинающих, независимо от возраста.
Ознакомиться с ним можно, посмотрев наглядную видеоинструкцию:
Первые две – три недели рекомендуется заниматься ежедневно, а далее частоту снижают до 2-3 раз в неделю.
Каждому возрасту – свой подход
В продвинутом японском массаже лица техники самомассажа расширяются разделены на 5 возрастных групп, чтобы эффективно бороться с изменениями лица, хаpaктерными для конкретного возраста.
Это вовсе не значит, что нужно делать только упражнения из своей категории. Тем, кто постарше, можно использовать упражнения из младших категорий. В первую очередь, ориентируйтесь на состояние своего лица.
Далее мы дадим пошаговые описания приемов массажа Зоган (каждый будет объединен в один небольшой блок) с поясняющими видео после них.
Для дeвyшек после 20 лет
Главная цель японского массажа Асахи для двадцатилетних проста – сохранение молодого вида и здоровья кожи. Поэтому Танака рекомендует использовать щадящие приемы, которые займут не более 2-3 минут.
Сделайте по 3 повтора каждого из следующих пунктов (каждый обязательно заканчивайте завершающим движением):
- Сложите большой и указательный пальцы кольцом. Разместите их около уголков рта. Начните движение в сторону ушей.
- В следующем блоке участвуют средние и безымянные пальцы. Расположите их по бокам носа аккурат по линии носогубной складки. Не спеша двигайтесь по ней сверху вниз. Обогните рот и завершите соединением пальцев рук в центре подбородка.
- Расположите пальцы в центре лобной зоны, плавно двигайтесь к внешней стороне лба, пока не достигнете висков.
Смотрим поясняющее видео:
Для дeвyшек старше 30
Японский самомассаж после тридцати охватывает такие проблемы, как устранение потемнений (кругов) под глазами, мешков и отечности.
Учимся правильно массировать (не забывайте про финальные движения после каждого подхода):
- Разместите пальцы у переносицы – рядом с внутренними уголками глаз. Неторопливо передвигайте их по ее контуру по направлению к ушам. Сделайте трижды.
- Теперь начинаем у внешней стороны глазной впадины. Поставьте там пальцы и плавно двигайтесь по ее нижнему контуру к носу. Далее разместите пальцы у внутренних краев бровей и совершите круговое движение наружу – вокруг глазной впадины к внутренним уголкам глаз. И оттуда переместитесь назад – к ушным paковинам. Выполните 3 раза.
Видеоинструкция:
Женщинам после 40 и 45 лет
Если вы старше сорока, массаж для лица Асахи поможет от мимических морщин, окажет тонизирующее воздействие на кожу и воспрепятствует провисанию подбородка и поднимет щечки.
Каждый пункт самомассажа Зоган выполните по 3 раза и завершите финальным движением:
- Сожмите пальцы в кулаки так, чтобы поверх указательных оказались большие пальцы. Приложите кулачки на «носогубки». Плавно перемещайтесь по их линии к подбородочной зоне, пока ваши кулачки не сомкнутся. Теперь двигаемся вверх по кромке скул в сторону ушей.
- Приложите пальцы к подбородку так, чтобы прилегали их подушечки. Приложите небольшое усилие и задержитесь на три секунды в таком положении. Ослабьте давление и, не отрывая пальцев, передвиньтесь к крылышкам носа. Снова слегка надавите и подождите 3 сек. Затем двигайтесь без давления к ушам.
- Положите пальцы одной руки на щеку, а вторую ладонь – поверх них. Надавите посильнее, чем в предыдущем упражнении, отпустите. Повторите чуть выше, постепенно перемещаясь к уху. После руки идут в разных направлениях: одна выполняет финальное движение, а вторая перемещается по нижнечелюстному контуру к середине подбородка.
Пошаговая инструкция – на видео:
Женщинам старше 50
Методика массажа Юкуко Танака для женщин за пятьдесят помогает поддержать кожу, справиться с обвисшими щеками и появлением брылей.
Техника выполнения (каждый блок повторяем 3 раза подряд с завершающим движением в конце):
- Сложите пальцы обеих рук в кулаки. Прижмите их к уголкам рта. Не снижая давление, передвигайтесь по нижнечелюстному контуру к ушным paковинам.
- Это упражнение выполняется сначала для одной стороны лица, затем – для другой. Приложите одну ладонь на другую и прижмите их к носогубной складке. Двигайте руки вниз к губе, чтобы разгладить складку.
- Сложите руки также – одну поверх другой, прижмите ладошки к височной зоне с одной стороны лица. Медленно передвиньте их по направлению к уху. После руки разделяются. Первая выполняет финальное действие, а вторая перемещается по контуру нижней челюсти к середине подбородка. Сделайте то же самое для другой половины лица.
- Прижмите ладошки к щекам, приподнимая их кверху, плавно передвиньте руки к ушам.
Посмотрите видеоурок:
Дамам за 60
Японский массаж после шестидесяти не вернет назад былую молодость, но поспособствует лифтингу лица, подтяжке подбородка и устранению дряблости шейной области.
Дополните предыдущую группу упражнений следующими (повторяйте каждое три раза и заканчивайте финальным движением):
- Поставьте пальчики под подбородком. Плавным движением переместитесь вдоль подбородочного контура вверх к уху.
- Возьмите небольшое полотенчико без синтетики в составе. Положите его на руку и приложите к шее так, чтобы часть полотенца прилегала к нижней челюсти. Теперь прижмите его к подбородку и подождите пять секунд. Теперь выполните попеременно для каждой стороны лица следующее действие. Приложите пальцы одной руки к центру подбородка так, чтобы ноготки смотрели ноготками в сторону уха. Плавно передвиньте их вдоль нижней челюсти к ушной paковине.
- Возьмите себя за подбородок так, чтобы к нему прилегала вся поверхность от подушечки большого пальца до подушечки указательного пальца. Не отрывая руки от кожи, спуститесь вдоль шеи до ключицы.
Смотрим видео:
Решение возможных проблем после массажа
Массаж для лица Асахи интенсивно воздействует на кожу, поэтому необходимо пристально наблюдать за любыми изменениями и своевременно принимать меры.
Придерживайтесь следующих правил:
- Незамедлительно обращайтесь за консультацией к врачу, если заметите на лице новые проблемные зоны, которые видно невооруженным глазом.
- Иногда лицо может отзываться прыщами на неподходящее ему массажное средство. В этом случае нужно сделать перерыв до их полного исчезновения, а затем пробовать заново с другим средством.
- Если личико сильно похудело, то прекратите процедуры, пока оно не восстановит естественную форму. Избежать этого можно, снизив интенсивность давления на кожу во время выполнения массажа лица Цоган.
- Возможна и обратная ситуация – если применять слишком жирное средство для массажа, можно вызвать отек, особенно в вечернее время. Попробуйте делать массаж утром и с другим маслом.
- Используя слишком мало массажного средства можно снизить эластичные свойства кожи – поэтому не здесь не стоит жадничать.
Личный опыт
Посмотрите видео с отзывом Алены Соболь:
Надеемся, что наша статья помогла вам научиться делать японский лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Тратя на подобное омоложение всего 15 минут в день, можно добиться ощутимого результата: сохранить подольше свою молодость или вернуть былую красоту.
Вне всяких сомнений, массаж лица Zogan – это не панацея от возрастных бед. Его стоит подкрепить здоровым питанием и чистой водой, а также следить за отсутствием стресса. Обязательно используйте косметические средства категории anti-age в сочетании с салонными и домашними косметологическими процедypaми. Занимайтесь фейсбилдингом, чтобы ваши лицевые мышцы крепко держали в своих руках контур лица и не позволяли ему обвисать.
Мы будем рады вашим комментариям и отзывам! Если статья вам понравилась – поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях и мессенджерах.
Опрос
Загрузка ...
Действенный заговор на тоску на ветер в форточкуСильный заговор на тоску на сольЗаговор на тоску читать перед сномЗаговор на утренней заре на тоскуВызвать тоску на ночь мощный заговорНагнать силь......
19 12 2025 21:10:16
Всё про советского актера театра и кино Бориса Чиркова...
18 12 2025 14:27:51
Биография Николая Коперника Коперник Николай (1473-1543) – выдающийся польский астроном, медик, механик, богослов, математик и экономист. Жил и совершал открытия в эпоху Возрождения. Ему...
17 12 2025 4:57:57
Здравствуйте уважаемые читатели!Из трех детей актёра Олега Шкловского пока только сын Михаил решил пойти "по стопам отца". Олег и Михаил Шкловские.Сам Олег Менделеевич родился в московской семье не имеющей никакого отношения к миру искусс......
16 12 2025 4:51:41
Тимур и Юлия Ефременковы // Фото: Социальные сети 42-летний актер познакомился с Валерией Лукашенко в 2012 году. По словам женщины, они встречались четыре месяца, а потом решили пожениться. Счастливая невеста......
15 12 2025 13:26:15
Екатерина Гусева — биография В детстве она была тихая и скромная, настоящая «серая мышка», поэтому для одноклассников и преподавателей Екатерины Гусевой до сих пор остается загадкой, как она м......
14 12 2025 4:31:13
Юлия пробилась в светскую жизнь и устроила личную. Фото: Николай Темников34-летней Юлии Барановской приписали очередной роман – в этот раз с 36-летним солистом группы «Иванушки International» Кириллом Туриченко. Телеведущая в шоу-бизнесе всего четыре года, а уже научила......
13 12 2025 0:28:52
Биография: Кэтрин Зета-Джонс (25 сентября 1969). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
12 12 2025 14:48:26
Биография Антонио Бандераса Антонио Бандерас – звезда мирового масштаба. Актёр, начинавший сниматься в Испании, впоследствии перебрался в Голливуд и добился там колоссального успеха, хотя и не перестал работать на роди......
11 12 2025 22:25:21
Эдуард Тополь Эдуард Владимирович Тополь (урожденный Эдуард Хаимович Топельберг). Родился 8 октября 1938 года в Баку. Советский и российский писатель, драматург, кинорежиссёр, сценарист, продюсер. Эдуард Топельберг, ......
10 12 2025 18:11:34
Сонник Умерла бывшая жена приснилось, к чему снится во сне Умерла бывшая жена? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную бук......
09 12 2025 16:19:31
Биография бразильской модели Адрианы Лимы: личная жизнь, бывший муж Марко Ярич, романы с Метином Харой и Эмиром Уяром, дети. Ангел Victoria's Secret, платья, прически и макияж. Выступления на подиуме и роли в фильмах в 2021 году на 24СМИ....
08 12 2025 11:52:56
В эксклюзивном интервью "КП" Яна отметила, что если бы не композитор не ушел, она никогда не встретила мужчину, которого уважает и любит. Год назад популярный компо......
07 12 2025 2:55:17
Нозанин Абдулвасиева – актриса, режиссер-документалист, четвертая жена известного российского актера, режиссера и телеведущего Александра Гордона....
06 12 2025 15:40:36
Детство Леонида Якубовича Ведущий и художественный руководитель телешоу «Поле чудес» Леонид Аркадьевич Якубович широко известен миллионам телезрителей. Его полюбили за талант, ум, стиль и превосходное чувство юмора, которые он демонстрирует каждую п......
05 12 2025 17:56:39
Юлия пробилась в светскую жизнь и устроила личную. Фото: Николай Темников34-летней Юлии Барановской приписали очередной роман – в этот раз с 36-летним солистом группы «Иванушки International» Кириллом Туриченко. Телеведущая в шоу-бизнесе всего че......
04 12 2025 22:12:40
Галина Польских - советская и российская актриса. Наибольшую известность получила после выхода фильма "Дикая собака динго"...
03 12 2025 16:27:13
Женщина Весы хочет, чтобы ее большое драгоценное обручальное кольцо покоилось на ее руке дольше, чем любая другая дама из всех знаков Зодиака, потому что ее знак управляет отношениями (бpaк, длительные связи, длительная лю......
02 12 2025 15:33:27
Полное имя: Наталия Любомировна Васько Дата рождения: 19 октября 1972 г. (возраст - 48 лет) Знак зодиака: Весы Место рождения: Червоноград, Львовская обл., Украина Рост: 177 см Семейное положение: замуже......
01 12 2025 21:15:29
Нынешнего избранника певицы Кристины Орбакайте зовут Михаил Земцов, он работает в Америке, владеет собственным бизнесом. Мужчина появился на свет 15 декабря 1978 г. (40 лет). Фамилия русская, потому что его родители жили в СССР.......
30 11 2025 7:20:56
Роман Курцын - красивый и фактурный молодой российский актер, завоевавший множество женских сердец. Не удивительно, что множество поклонниц женского пола хотели бы знать о его личной жизни. Но к большому их нему сожалению, его сердце занято любимой жено......
29 11 2025 12:30:49
Ирина Ефремова — биография Ирина Ефремова — российская актриса. Ее жизненный путь был очень коротким, но ее знает, помнит и любит зритель. Внешнее сходство актрисы с Мэрилин Монро замечали все, и называли ее про себя «наша Мэр......
28 11 2025 18:41:14
Развод — неприятное событие в жизни пары, когда-то счастливой в супружестве. Для кого-то это облегчение и начало новой жизни. Новизна ощущений связана с образом другого человека и свободой от обязательств. Кто-то считает......
27 11 2025 6:13:43
"Три года назад мы с мужем развелись. Он сам мне признался, что у него любовница. И вскоре захотел расстаться. Как будто и не было восьми л......
26 11 2025 15:25:57
Андрей Фединчик Андрей Фединчик. Родился 25 февраля 1985 года в Киеве. Украинский актер театра и кино. Андрей Фединчик родился 25 февраля 1985 года в Киеве. В детств......
25 11 2025 21:24:52
На долю легендарного рок-музыканта Владимира Кузьмина выпали тяжелые испытания, он пережил своих старших детей дочь Елизавету и сына Степана. В их трагической гибели Кузьмин винил себя, ведь когда они росли и нуждали......
24 11 2025 15:45:27
Наталья Бочкарёва почти всё своё детство мечтала стать журналисткой, но судьба распорядилась иначе, ей было уготовано стать актрисой. Благодаря необычайной открытости, чувства юмора, а также яркой запо......
23 11 2025 1:36:14
Биография Кажется, у Любови Стриженовой было все, что необходимо для женского счастья: красота, слава, обрушившаяся после выхода на экраны картин «Вечный зов», «Чужая» и «Поворот ключа», любовь, красавцы-мужья, семья. Именит......
22 11 2025 4:34:48
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 августа 2020; проверки требуют 37 правок. Влади́мир Алексе́евич Андре́ев (27 августа 1930......
21 11 2025 16:11:26
Сновидения – абсолютно таинственная и неконтролируемая сфера жизни, поскольку наше подсознание продолжает действовать даже в тот момент, когда мы спим. Не следует отмахиваться от своих снов, потому ч......
20 11 2025 0:11:35
2 июня отмечает день рождения российский и болгарский певец, народный артист России Бедрос Киркоров. Фамилия — не Киркоров Бедрос Киркоров родился в 1932 году в болгарской Варне. По рождению он армянин — его предки из турецких армя......
19 11 2025 17:46:58
Крокодиловы слезы Юлия Барановская - бывшая жена известнейшего представителя российского футбола Андрея Сергеевича Аршавина. Сейчас она ударилась в шоу-бизнес, ведет разные ......
18 11 2025 19:43:12
Увидеть во сне бывшую своего молодого человека, жениха или мужа не очень приятно, но не торопитесь расстраиваться. После пробуждения задумайтесь, к чему снится бывшая дeвyшка ......
17 11 2025 22:18:21
План действий для женщины, если муж отказался от ребенка. Как добиться алиментов на содержание несовершеннолетнего, не впасть в депрессию и воспитать ребенка как здоровую личность. Если муж отказался от ребенка, составьте четкий план действий. ......
16 11 2025 2:18:52
Эвелина Хромченко является самой прямолинейной и строгой ведущей ток-шоу «Модный приговор». В жизни она не такая суровая и легко поддается чувствам. whatisgood.ruДля телеведущей любовь важнее денег. Поэтому она развелас......
15 11 2025 9:55:55
Биография Михаил Пшеничный — украинский и российский киноактер, получивший известность как исполнитель главных ролей в фильмах о любви. Его светлый взгляд и обезоруживающая улыбка привлекают внимание не тол......
14 11 2025 1:57:38
Анне приписывали множество романов. Но она сама в отличие от других звезд не любит распространяться о своей личной жизни. Мы выяснили, что известно о ее бывших и нынешних возлюбленных.Кстати, ранее мы......
13 11 2025 10:44:55
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Матвиенко. Владимир Павлович Матвиенко (род. 5 января 1938 года, с. Белка, Житомирская область) — советский и украинский финансист, банкир, первый председатель правления На......
12 11 2025 2:15:32
Биография Изабель Лукас: личная жизнь, последние новости, фильмография актрисы, «Трансформеры: Месть падших», «Изумрудный город»...
11 11 2025 10:23:49
Биография Александр Якин — российский актер, знакомый телезрителям комедийными ролями в популярных сериалах каналов ТНТ и СТС. У него отличное чувство юмора, он участвовал в развлекательных телепередачах. Еще одна сторона таланта артиста прояви......
10 11 2025 8:54:41
Высокие рейтинги политического ток-шоу «Время покажет» – во многом заслуга ведущих Анатолия Кузичева, Артёма Шейнина и Екатерины Стриженовой. По словам В. Манукяна, члeна экспертного совета по развитию информационного общества при Госдуме РФ, они......
09 11 2025 20:59:30
Каждый человек имеет прошлое, а некоторые имеют очень богатое прошлое. Вступая в отношения, мужчина и женщина должны понимать, что ранее в жизни партнера присутствовали другие люди противоположного пола. С этим нужно смириться и не копаться в болезнен......
08 11 2025 1:56:19
Разводы и повторные бpaки — не редкость. Часто люди, заключив новый союз, продолжают общаться с бывшими супругами. У вашего мужа есть дети от первого бpaка, и общение с ними и их матерью продолжается? От этого никуда не деть......
07 11 2025 13:59:18
Бывший муж – это тот человек, который вас знает лучше, чем кто бы то ни было другой. Заинтересовать его вновь будет непросто. Мужу известны ваши недостатки, он видел вас в гневе, он видел вас слабой, больной, видел плачущей, видел ......
06 11 2025 5:49:20
В отношениях два человека часто понимают друг друга без слов. Но так происходит не всегда. Поэтому любая дeвyшка в этой ситуац......
05 11 2025 4:56:53
Александр Балуев — биография Если бы он послушал отца, то наверное сделал бы отличную военную карьеру, если бы воплотил в жизнь свою детскую мечту, то был бы или выдающимся хоккеистом или прославленным хир......
04 11 2025 11:53:13
Биография Вячеслава Мясникова Вячеслав Владимирович Мясников – шоумен, музыкант, актер и юморист из «Уральских пельменей» (до декабря 2018 года), а также креативный продюсер и один из ведущих передачи «Веселый вечер» на канале «Россия 1......
03 11 2025 22:38:17
: Время прочтения: О проблемах вторых бpaков говорим с семейным психологом Еленой Ильиной. С какими проблемами сталкиваются пары, если у одного из супругов это второй бpaк? Одна из основных проблем — ожидание, что все будет лучше, чем в предыдущем бpaк......
02 11 2025 9:49:20
Марк Тишман Марк Иосифович Тишман. Родился 22 августа 1979 года в Махачкале (Дагестан). Российский певец, композитор, автор песен, актер, телеведущий. Марк Тишман родился 22 августа 1979 года в Махачкале (Дагестан) в еврейс......
01 11 2025 15:13:38
Биография Татьяна Юрьевна Лазарева – популярная участница КВН, актриса и телеведущая, до 2011 года «Лицо телеканала СТС», члeн попечительского совета благотворительного фонда «Созидание».Детство и юностьТатьяна родилась 21 июля 1966 года в се......
31 10 2025 11:33:26
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Киркоров с кем живет
Instagram юлия паршута
Philipp plein биография личная жизнь
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Челентано адриано национальность
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Бывшая жена воробьева андрея
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Ширвиндт александр анатольевич биография
У ковальчук юлии есть дети
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Гарик харламов и его семья
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Личная жизнь набиуллиной дети
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Юлия паршута в контакте
Флера сулейманова биография личная жизнь
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Показать детей филиппа киркорова
С кем живет харламов
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Шойгу по национальности кто
Бывшая жена брата кто мне
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Алексей буховцев биография личная жизнь
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья