Как порвать связь с бывшей женой
Начните новую жизнь уже сегодня.
80
Автор: Татьяна Абасеева
Дата: 20.08.2020
Разрыв отношений – это всегда огромный стресс. Прежняя жизнь разрушена. Как жить в новой – пока непонятно. Особенно если мысли об экс-супруге донимают с утра до ночи. Как это преодолеть? Как забыть бывшую жену и навсегда избавиться от гнетущей тоски? Давайте разбираться.
Что происходит с мужчиной после развода
На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет бpaка. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую дeвyшку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.
В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.
Год спустя Олег все еще думает об Ирине. Проверяет соцсети и злится, видя ее фото с другим. Олегу тошно и горько, но он не рассказывает об этом друзьям и близким. Мужчинам ведь нельзя ныть и жаловаться. Вот он и не ноет. Но бывшую жену из головы выбросить не может. И что с этим делать – непонятно.
В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.
Мужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.
Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от хаpaктера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех cмepтных грехах.
Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою дeвyшку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.
Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.
Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.
Стадии проживания развода
Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.
С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.
Кратко охаpaктеризую эти блоки.
- Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.
- Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.
- Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.
- Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.
- Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.
- Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.
- Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.
- Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.
- Отпускание. На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.
- Самооценка. Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».
- Переход. Это период трaнcформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.
- Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».
- Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.
- Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.
- Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.
- Сeкcуальность. В бpaке ceкcуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в ceкcе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.
- Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.
- Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.
- Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения более осмысленными, чем предыдущие.
Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете проpaбатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.
Далее я расскажу, какие способы помогут прожить период расставания.
Способы, которые помогут забыть бывшую жену
Просто перестать любить человека невозможно – потребуется время. Но вы поможете себе, если будете меньше думать о прошлом. По советам психологов, нужно уменьшить провоцирующие факторы и заполнить свободное время.
Уберите все напоминания о ней
Мозг любит выстраивать ассоциативные связи. Предметы, места и даже запахи легко напоминают о человеке, с которым мы их связываем. Хотите забыть бывшую жену? Избавьтесь от того, что вызывает в памяти ее образ:
- если у вас остались ее вещи – соберите их в коробку и отдайте ей;
- некоторое время не посещайте места ваших первых свиданий и семейного отдыха;
- удалите ее контакты в телефоне и соцсетях;
- сотрите ее фотографии.
Женщина может постараться напомнить о себе, особенно когда поймет, что ее забывают. Это обычное чувство собственности и эгоизма. Помните, что случилось с Олегом? Бывшая жена вернула его, но потом все равно бросила. Не повторяйте его ошибку и не ведитесь на провокации – не отвечайте на звонки и сообщения в мессенджерах.
Избавьтесь от чувства вины
Поскольку общество предъявляет больше требований к мужчинам, им трудно избавиться от чувства вины после расставания. Но в супружестве две стороны, а не одна. Ответственность несут обе.
Да, вы причинили бывшей супруге боль. А она причинила боль вам. Такова суть человеческих взаимоотношений. Нет необходимости нести этот груз в одиночку и заниматься самобичеванием. Даже если вы были неправы, этого не исправить. Но можно вынести для себя урок.
У людей есть отличное качество. И заключается оно в способности учиться на своих ошибках.
Займитесь карьерой
Погрузитесь в работу. Попросите начальство дать вам больше поручений, начните развивать профессиональные навыки. Поставьте цель подняться по карьерной лестнице. Трансформация энергии злости и разочарования в рабочий процесс поможет не думать о бывшей жене. А повышение в должности и увеличение зарплаты станут приятным бонусом.
Запишитесь в тренажерный зал
Когда мы находимся в состоянии любви, мозг выpaбатывает гормоны счастья и радости – серотонин, эндорфин, окситоцин. Депрессивное состояние вызывает падение уровня этих веществ в организме. Спорт поможет это исправить.
Купите абонемент в тренажерный зал и займитесь своим телом. Тренировки снимают стресс и провоцируют выброс эндорфинов – вы почувствуете себя бодрее. И заодно поднимете самооценку, ведь ваше тело станет красивым и подтянутым.
Читайте также: Стихи для любимой бывшей жене о возвращенииНайдите себе хобби
Теперь у вас больше свободного времени. Почему бы не провести его с пользой?
Давно хотели выучить английский язык? Запишитесь на курсы. Любите рыбалку, но раньше из-за жены не могли уделять этому больше времени? У меня хорошие новости – ограничений больше нет! Появилась возможность заняться вещами, которые вам нравятся. Используйте этот шанс.
Проводите больше времени с друзьями и близкими
Помните, что вы не один. У вас есть друзья и семья, которые вами дорожат и переживают за вас. Проводите с ними больше времени. Отправьтесь вместе за город, или в бильярдный клуб, или просто посетите родительский дом и уделите внимание семье.
Желательно, чтобы окружающие не напоминали вам об экс-супруге. Попросите об этом заранее.
Отправьтесь в путешествие
Отличный способ перезагрузиться – собрать чемодан и отправиться в путешествие. Если есть страна или город, которые вы давно хотели посетить, самое время это сделать. Исполнение маленькой мечты добавит положительных эмоций.
Новые люди, места и впечатления дадут мозгу информацию для обработки, и у него не останется времени на ненужные мысли.
Упражнения от психологов
Если совсем тошно и отвлечься не получается, поработайте со следующими упражнениями.
Работа с дневником. Он нам нужен, чтобы обозначить свои истинные чувства и прожить их. Ведя дневник, начинайте предложения со слов «я чувствую»:
- «я чувствую себя ужасно одиноко»;
- «я чувствую сильную злость по отношению к ней»;
- «я чувствую себя немного легче сегодня».
Прослеживайте ваше движение по этапам расставания и не подавляйте возникающие эмоции – запишите их. Дневник наглядно покажет вам, что время действительно лечит.
Письмо бывшей. Полезное упражнение, которое позволяет избавиться от всего невысказанного. Возьмите листок бумаги и напишите письмо экс-супруге. Будьте предельно откровенны. Выскажите все, что чувствуете, почему вы расстались, что вас не устраивало и о чем вы сожалеете. Затем сожгите его или разорвите.
Спустя время напишите другое письмо – с благодарностями. Вспомните все хорошее, за что хотите сказать ей «спасибо». Возможно, потребуется не один месяц, чтобы созреть для такого послания. Но оно поможет окончательно освободиться от прошлого и закрыть старую страницу жизни.
Метод списка. Разделите лист бумаги на две колонки. В одной перечислите минусы, а в другой – плюсы расставания. Например:
- плюсы – много свободного времени, отсутствие скандалов, возможность тратить больше денег на свои увлечения;
- минусы – скука, отсутствие ceкcа, раздел имущества.
Работайте над списком каждый день. Постепенно вы заметите, что плюсов становится намного больше, а тоска по бывшей жене посещает вас все реже.
Ошибки, которых нужно избегать
Давайте снова вспомним Олега. Попробуйте прямо сейчас перечитать его историю и выделить те ошибки, которые он совершил. На какую из них вы обратили внимание в первую очередь?
Правильно. Возвращение к бывшей жене. Почему новые отношения не удержали его от этого шага? Потому что прошлые остались незакрытыми, непрожитыми. А как бы развивались события, если бы он остался с той дeвyшкой?
Когда человек вступает в новые отношения слишком быстро, они часто оказываются «рикошетными». Старые чувства и привязанность еще не отпущены, старые боли не прожиты, а уроки не усвоены. И вот со всем этим грузом мы идем в новые связи. И проецируем их на нового партнера. А потом страдаем еще больше и заставляем страдать другого человека.
Авторы книги «Любовь. Перезагрузка» говорят о том, что люди чаще всего обращаются за помощью к психологу не после первого расставания, а после разрыва вторичных «рикошетных» отношений.
Если вы чувствуете, что привязанность и обида по отношению к бывшей супруге еще сильны, не используйте других женщин в качестве замены. Прежде успокойте эмоции и приведите свое внутреннее состояние в порядок.
Чего еще не следует делать после расставания:
- следить за бывшей женой в соцсетях;
- унижаться перед ней и пытаться ее вернуть;
- искать «спасения» в алкоголе.
От этого будет только хуже. И потом, у вас есть чувство собственного достоинства, не так ли?
Что делать, если есть дети
Когда есть дети, порвать связи с бывшей супругой не получится. Забыть ее будет сложнее. Что делать в таком случае?
Ваша задача – сократить встречи до минимума. Постарайтесь проводить время с детьми без ее участия. Если вы запланировали провести день с ребенком, договоритесь с экс-супругой, что сразу заберете его из школы или детского сада. Приглашайте детей к себе с ночевкой. Возвращая ребенка матери, не задерживайтесь у нее дома.
Читайте также: Написать бывшей жене прощальное письмоСтатья близится к завершению. Под конец предлагаю посмотреть небольшое видео.
Заключение
Хочу еще раз подчеркнуть важный момент. Не подавляйте эмоции. Когда больно – болит. Это нормально. Запишите на бумаге то, что чувствуете, либо трaнcформируйте эту энергию в творчество, спорт или карьеру. Проводите время с друзьями и ищите позитивных впечатлений. А время свое дело сделает.
Если вам нужно больше советов о том, как пережить этот непростой период, почитайте статьи «Как перестать скучать по человеку» и «Что делать, когда плохо на душе«.
Будьте счастливы и любимы! До новых встреч!
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Оцените статью
Изучаю вопросы саморазвития и самопознания, пpaктикую методы личностного роста и делюсь своим опытом с окружающими. Искренне убеждена: жизнь дана нам для того, чтобы превратить ее в шедевр.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯ
В статье о значимых мужчинах я уже писала о том, что специалисты считают, что энергетическая связь между мужчиной и женщиной сохраняется 7 лет после расставания…
То есть на протяжении длительного времени мужчина продолжает получать энергию от женщин, с которыми он расстался, а женщины соответственно ее терять.
Получается, чем больше у мужчины было ресурсных и энергетически наполненных женщин, тем он сильнее, удачливее и успешнее, а чем больше было партнеров у женщины, тем более опустошенной она становится, если, конечно, не умеет разрывать связи и наполняться новой энергией…
Я использовала несколько способов разрыва связей – все они, на мой взгляд, находятся на стыке психологии и эзотерики.. не претендую на глубинные познания ни того, ни другого – это личный опыт…
1. Обратный обмен энергией
Необходимо визуализировать весь объем энергии, действий, чувств, эмоций и прочее, которые вы подарили данному человеку, и отдельно визуализировать то, что он вложил в вас. А теперь необходимо с чувством благодарности вернуть себе обратно свою энергию, а ему отдать его. Если вы потратили такое количество эмоций, что они в вас обратно не вмещаются, то представьте их в виде воздушного шара и отпустите в небо.
Но обмен должен быть обоюдный, вы не просто забираете своё, но и отдаете его – это важно.
2. Обрыв привязок
Относится к разряду телесно-ориентированной психологии. Необходимо полностью мысленно просканировать свое тело и понять, в каких местах вы чувствуете напряжение/боль/тяжесть или другие неприятные ощущения, когда думаете об этом человеке. Далее необходимо визуализировать данные связи в виде веревки/каната/троса/цепи/любой другой вещи, с которой возникнет ассоциация, а потом разорвать/разрубить/разрезать/распилить их при помощи рук или любых воображаемых инструментов (ножницы, нож, мачете, электропила, топор и так далее).
На мой взгляд это действительно лучше делать в ванне с большим количеством соли (считается, что соленая вода вытягивает негатив), но это не обязательно, некоторые делают и так.
3. Вытаскивание вилки из розетки
Этот способ очень похож на предыдущий, но здесь прямая ассоциации энергии с электроэнергией. То есть задача осознать в какой части тела есть связь (то есть энергетическая розетка) и выдернуть вилку из розетки, чтобы человек не мог от вас подзаряжаться.
Данные способы служат только для того, чтобы перестать тратить энергию на мужчину, который уже не с вами, и иметь возможность использовать её для себя.
Не думайте, что разрыв энергетической связи избавит вас от мыслей или чувств к этому человеку. Более того, часто после данных пpaктик мужчина может сам проявиться – написать или позвонить. Но это не от того, что он полюбил и осознал, он просто почувствовал, что энергии стало меньше…
До того, как пытаться разорвать связь, я вам очень советую сделать техники на прощение (хотя бы одну, а лучше несколько): аффирмации, 2 стульев, 2 писем или любые другие, которые вы сможете найти, и которые срезонируют с вашим внутренним состоянием.
Если у вас внутри море боли и обиды вы сами же наутро снова восстановите эту связь и добровольно будете перекачивать энергию ( бесконечно думая о человеке, прокручивая в голове диалоги, планы мести или его возвращения)…
За время съемок изменился не только герой Николая Наумова, но и сам артист, в личной жизни которого произошли важные события - рождение трех детей....
28 04 2024 21:50:48
Чаще всего конфузы знаменитостей с одеждой происходят на красных дорожках. Они светят некрасивым бельем или его отсутствием....
27 04 2024 14:57:18
Болезнь усадила Галину Борисовну Волчек в инвалидную коляску. Узнаем, чем болеет знаменитая актриса, биография которой восхищает поклонников....
26 04 2024 22:42:18
Умерла пластический лжехирург Алена Верди, которую называли «доктор Франкенштейн». Причина cмepти дeвyшки и ее жертвы....
25 04 2024 11:56:37
Прекрасно сложилась не только карьера Марии Ароновой, но и личная жизнь актрисы. О ее личной жизни расскажем в статье....
24 04 2024 13:32:41
Мартен Фуркад не любит раскрывать подробности личной жизни, однако, когда его жена родила дочь, спортсмен не скрывал радости от журналистов....
23 04 2024 8:41:39
Джейсон Стетхем — его биография и личная жизнь. Что произошло в карьере актера. Какие роли дали актеру мировую известность. Кто его жена и есть ли у Джейсона Стетхем дети. Последние новости....
22 04 2024 20:30:14
Долгое время Ирена Понарошку не делала свою личную жизнь достоянием общественности, однако журналисты приписывали ей несколько служебных романов....
21 04 2024 5:37:45
Как складывается личная жизнь и жена (фото) Кирилла Гребенщикова интересует его поклонников. Как живет сейчас актер читайте в статье....
20 04 2024 17:53:39
На протяжении нескольких лет личная жизнь Владимира Вдовиченкова складывалась довольно сложно, но это никаким образом не повлияло на его творческую карьеру....
19 04 2024 2:11:47
Некоторое время Артур Смольянинов не мог наладить свою личную жизнь, пока в сериале «Гетеры майора Соколова» он не сблизился с юной актрисой Дарьей Мельниковой....
18 04 2024 17:34:21
Александр Половцев биография, личная жизнь. Детские годы. Долгая дорога к театру. Карьера в театре и кино....
17 04 2024 6:25:49
В личной жизни Светланы Лободы была череда неудачных романов, несмотря на то, что ее всегда окружали влюбленные мужчины....
16 04 2024 1:44:28
Дети Брежнева: биография, личная жизнь, семья, фото. Биографии детей Леонида Ильича Брежнева рассмотрим в подробнее в статье....
15 04 2024 5:19:43
После развода Анна Ковальчук довольно быстро смогла наладить свою личную жизнь....
14 04 2024 11:44:31
Биография Ирины Отиевой впечатляет контрастами. Что с ней случилось и правда ли, что карьеру талантливой артистки загубило пьянство....
13 04 2024 12:42:15
Свою личную жизнь Вадим Колганов обустроил, когда ему было уже 30 лет....
12 04 2024 4:46:25
Гарет Бэйл - футболист биография, личная жизнь (фото), ЧМ 2018. Интересные факты из жизни известного спортсмена рассмотрим в нашей статье....
11 04 2024 20:37:11
В личной жизни Антоновой также на первом месте стоит любовь к своей большой семье....
10 04 2024 11:40:27
Как оказалось, в личной жизни Ирины Дубцовой появился новый возлюбленный, которым стал бывший участник шоу «Каникулы в Мексике» -Виталий Макарян....
09 04 2024 21:38:21
Личная жизнь Александра Робака уже давно налажена. Его жена Ольга по профессии медицинский работник, однако, сейчас она не работает, занимаясь воспитанием детей и домом....
08 04 2024 20:56:20
Но 19-летний Месси все свое свободное время отдавал любимой игре, а не личной жизни, поэтому романтические отношения быстро угасли....
07 04 2024 19:58:53
Меган Маркл, согласно последним новостям, стала мамой. В 2019 году тема беременности жены принца Гарри стала одной из самых обсуждаемых в прессе....
06 04 2024 12:58:52
Все больший интерес у публики вызывает биография и национальность Григория Родченкова (фото см. ниже), чья деятельность в качестве информатора Всемирного...
05 04 2024 11:34:42
Несмотря на огромную занятость, в личной жизни Юлии Савичевой все отлично, ведь рядом с ней находится понимающий и любящий муж....
04 04 2024 19:20:36
Личная жизнь Тайлера Пози, талантливого актёра и привлекательного парня, под прицелом папарацци 7 дней в неделю. И ему есть чем порадовать журналистов ......
03 04 2024 2:39:18
Во время учебы в институте искусств Антон Хабаров вел довольно бурную личную жизнь....
02 04 2024 12:13:28
Биография Елены Цыплаковой, фильмы, личная жизнь, фото. Последние новости из жизни актрисы рассмотрим в статье....
01 04 2024 14:42:30
Как и многие знамениты люди, Юлия Пересильд не афиширует свою личную жизнь, однако как утверждают журналисты, она не замужем....
31 03 2024 23:51:36
Телеведущая, журналист и модель Алена Водонаева. Биография и личная жизнь дeвyшки, интересные факты о семье, детях, фото....
30 03 2024 0:28:34
В личной жизни Даниила Страхова уже около 20 лет присутствует любимая женщина, актриса Мария Леонова....
29 03 2024 8:50:21
Сергeй Жигунов: личная жизнь, жена и дети, фото, фильмография. Читайте полную биографию известного артиста и режиссера в этой статье....
28 03 2024 9:13:45
Про этого актера режиссер Алексей Балабанов сказал, что он обязательно будет звездой. И пока никто не может сказать, что он ошибся - популярность Леонида Бичевина только растет. Женат ли Бичевин, есть ли у него дети, счастлив ли он в личной жизни - об этом наша статья....
27 03 2024 5:30:31
Актер Олег Мартьянов умер на 67-м году жизни. Причиной cмepти артиста стала продолжительная болезнь. В карьере его были большие перерывы....
26 03 2024 11:58:33
Светлана Безродная: биография, личная жизнь, муж, дети, фото. Интересные факты из жизни популярной актрисы рассмотрим в этой статье....
25 03 2024 4:14:15
В личной жизни Павла Деревянко случалось немало бурных краткосрочных романов, но были также и серьезные отношения....
24 03 2024 18:51:43
Татьяна Устинова тогда не испытывала чувств к жениху, но решила изменить свою личную жизнь и создать с ним семью....
23 03 2024 16:10:54
После просмотра сериала «Кухня» многие поклонницы Виктора Хориняка заинтересовались его личной жизнью, но они даже не подозревали, что у него уже есть жена....
22 03 2024 22:34:33
Судя по фото до и после пластики, Анастасия Квитко делала операции. На снимках без фотошопа дама не так привлекательна как в своем Инстаграме....
21 03 2024 12:52:50
Биография и личная жизнь знаменитого американского актера Патрика Суэйзи. Подробности личной жизни артиста, семья, жена, фото, причина cмepти....
20 03 2024 3:34:51
Поклонники Ингеб opги Дапкунайте очень мало знают про ее личную жизнь, так как она не любит освещать ее подробности....
19 03 2024 11:59:44
В личной жизни Марьянова было множество романов и увлечений, поэтому долгое время за ним закрепилась репутация ловеласа....
18 03 2024 13:30:44
Многие знают актрису театра и кино Елену Захарову. Она часто появляется на телеэкранах в различных сериалах, фильмах (например «Кадетство», «Дальнобойщики» и...
17 03 2024 5:11:10
Алена Хмельницкая, биография, личная жизнь, новости, фото - узнай вce самое интересное. Как развивалась жизнь Дарьи Хмельницкой на разных своих этапах?...
16 03 2024 23:11:11
Интарс Бусулис: личная жизнь, фото с женой. Как проходили детство и юность певца? Творческий путь. Как певец добился популярности? Участие в различных проектах....
15 03 2024 9:50:12
В личной жизни Дмитрия Хворостовского был один неудачный бpaк, который принес ему много проблем и переживаний....
14 03 2024 12:13:18
Подробности личной жизни Юлии Барановской, развод с мужем и другие новости...
13 03 2024 8:58:53
Биография Олега Погудина. Олег Погудин является члeном совета жюри конкурса юных талантов «Синяя птица». Певец много выступает на российской сцене....
12 03 2024 7:37:19
Марк Богатырёв мало рассказывает о своей личной жизни, и долгое время на его страничке в соцсетях в графе семейное положение было написано «влюблен»....
11 03 2024 17:45:45
Елена Борщёва не только строит сольную карьеру, но и успевает заниматься личной жизнью, являясь мамой двоих детей....
10 03 2024 7:21:26
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Кирилл Лавров – фильмы и биография актера, личная жизнь (семья и дети) народного артиста
Дебби Роу — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Евгения ветлова актриса личная жизнь дети
Черниговская татьяна владимировна личная жизнь семья дети
Бывший муж светланы захаровой
Сын-красавец Михаила Круга покоряет шоу-бизнес, отправляясь на гастроли вместе со знаменитой матерью
Письмо бывшему мужу при разводе
Тимур иванов бывшая жена
Маргарита ганичева еда биография личная жизнь
Жена джигана бывшая элитная
Ирина абельская в психушке
Личная жизнь жена дети ефима шифрина
Philipp plein биография личная жизнь
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Тимур иванов бывшая жена фото
Сергeй мингажев корреспондент в японии биография личная жизнь
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Бывшие жены фото в трусиках
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Ирина мигуля биография личная жизнь
Герман томмераас биография личная жизнь
Евгений миронов и его муж
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Марина денисова личная жизнь дети фото
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Алексей земсков личная жизнь и биография
Мандакини актриса личная жизнь сейчас
Гейхман лев чем занимается
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача
Екатерина Климова – фильмы с участием актрисы, ее биография и личная жизнь (муж и дети) артистки
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Мандакини актриса личная жизнь семья
Сергeй анатольевич спивак сын анны каменковой
Роберто занетти личная жизнь жена дети
Томас андерс биография личная жизнь нора
Актриса елена мироненко личная жизнь
Крис и линда норман биография личная жизнь
Олеся шиповская бывший муж кто он
Катя добрякова биография личная жизнь
Сирано Де бержеpaк — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев: личная жизнь семьи и сын пары
Иван вырыпаев биография личная жизнь
Анна олсон личная жизнь дети
Роберт павлович воля фото сын павла воли
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Жена и бывшие ебари
Оксана и андрей федорук
Асланян сергeй биография личная жизнь
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Артемий владимиров личная жизнь биография жена
Дмитрий ленский биография личная жизнь
Артемий шумский сын эвелины хромченко
Нина тарасова биография личная жизнь
Лучшие триллеры с непредсказуемой развязкой 2019 года – список фильмов новинок с неожиданным финалом
Девушка руслана белого
Ирина веденеева биография
Умар джабраилов и его бывшая жена
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Муж Екатерины Рождественской – Дмитрий Бирюков: причина развода и личная жизнь с бывшим супругом
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Иоанна ивановна охлобыстина
Андрей вознесенский биография личная жизнь
Норбеков биография личная жизнь
Стих в память о умершем бывшем муже
Ярослав мелехин биография жена
Наталья грейс биография личная жизнь семья муж дети
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Анатолий Цой — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Настя ивлева и константин ивлев кто друг другу
Свадьба полины галицкой
Мария шенгелая биография личная жизнь
Сергeй иванов муж зары и его первая жена юлия гаузе
Елена Кашпировская: причина cмepти, биография и личная жизнь
Татьяна черниговская личная жизнь дети фото
Мать егора дружинина биография личная жизнь
Фадис ганиев бывшая жена
Александр далтон биография личная жизнь
Балерина белецкая биография личная жизнь
Гульдания хайруллина биография личная жизнь
Видеть во сне умершего бывшего мужа и разговаривать с ним
Елена проклова личная жизнь сегодня болезнь
Александр шпилько биография личная жизнь
Глафира стеклова личная жизнь дети
Алена хмельницкая и борис хмельницкий
Куваева юлия актриса личная жизнь
Сергeй сендык биография личная жизнь