Как стать привлекательной для бывшего мужа

Привлекательность является важной составляющей успешного бpaка.[1] Если супруги стремятся к тому, чтобы быть привлекательными друг для друга, они счастливы в бpaке. Однако со временем из-за появления новых обязанностей супруги могут меньше уделять внимания тому, чтобы быть привлекательным для своего партнера. Если вы хотите быть привлекательной для своего мужа, следите за своим внешним видом, развивайтесь как личность и добавьте ярких красок в ваши отношения.[2]

Следите за своим внешним видом

1. 1

   Следите за своим внешним видом. Конечно, мы не всегда можем изменить в своей внешности то, что нам не нравится. К счастью, привлекательность в большей степени связана с тем, что мы можем контролировать.[3] Обращайте внимание на свой внешний вид, следите за тем, чтобы быть чистой и аккуратной. Все это поможет вам стать более привлекательной для своего мужа. Поверьте, нет необходимости кардинально менять свою внешность.[4] Следуйте упомянутым ниже советам:

   • Чистите зубы два раза в день
   • Регулярно принимайте душ
   • Брейтесь по мере необходимости
   • Ухаживайте за волосами

2. 2

   Покупайте красивую одежду, которая вам подходит. Вам не нужно менять свой стиль, чтобы угодить мужу. Однако следите за тем, чтобы ваша одежда была чистой и соответствовала вашему типу фигуры. Благодаря этому вы будете выглядеть привлекательно.[5] Включайте в свой гардероб предметы одежды официального стиля. Откажитесь от рваных джинсов и спортивных брюк.[6] Выбирая одежду, следите за тем, чтобы она была удобной. Кроме того, отдавайте предпочтение тканям из натуральных волокон. Как правило, не составляет труда ухаживать за изделиями из хлопка, шерсти и шелка. Благодаря этому ваша одежда будет как новая в течение долгого времени.

   • Если вам сложно подобрать одежду, которая вам подходит, делайте покупки в магазинах, специализирующихся на предметах одежды, которые соответствуют вашему типу фигуры. Консультант поможет вам выбрать одежду, которая удовлетворит ваши вкусовые предпочтения.

3. 3

   Носите одежду красного цвета. Мужчин больше привлекают женщины в красном.[7] Красный цвет вызывает страсть, чувства и эмоции. Поэтому покупайте одежду и нижнее белье красного цвета, если вы хотите произвести впечатление на мужчину.

4. 4

   Не переусердствуйте. Как это ни печально, но с возрастом фигура меняется не в лучшую сторону. Однако вам не обязательно иметь модельную внешность, чтобы быть привлекательной для своего мужа.[8] Контролируйте свой вес. Придерживайтесь диеты и выполняйте физические упражнения, чтобы иметь отличное здоровье и быть в хорошей форме.

   • Благодаря хорошему внешнему виду и отличному самочувствию вы будете уверенно себя чувствовать. Уверенность в себе является привлекательным качеством.
   • Как правило, в повседневной жизни мы ходим мало. Поставьте перед собой цель ходить 20 минут каждый день. Уменьшите размеры порций и откажитесь от высококалорийных продуктов.

5. 5

   Следите за осанкой. Человек с хорошей осанкой более уверен в себе и привлекает внимание окружающих.[9] Следите за тем, чтобы ваша спина была ровной, когда вы стоите или сидите. Не сутультесь. Голову и плечи держите прямо. Благодаря этому вы будете выглядеть лучше.

6. 6

   Покупайте одежду, думая о своем муже. Время от времени покупайте нижнее белье, которое понравится вашему мужу. Покажите его мужу и пусть он знает, что вы делали покупку, думая о нем. Кроме того, при выборе нижнего белья учитывайте цветовую гамму, которая нравится вашему мужчине.

   • То, как вы преподносите информацию, может иметь такое же большое влияние, как и сама информация. Например, продемонстрируйте мужу новое белье, а потом, молча, выйдите, слегка покачивая бедрами. Мимика, жесты, движения – проявление невербального общения – иногда могут рассказать куда больше, чем простые слова.

7. 7

   Сделайте макияж. Вам не нужно полностью менять свою внешность. Однако одного небольшого штриха может быть достаточно, чтобы обратить на себя внимание мужа.[10] Подумайте о новой прическе, добавьте цвета волосам или проведите день в спа-салоне, чтобы придать коже сияние и блеск. Если вы не хотите кардинальных изменений или не готовы тратить много денег, купите помаду с новым оттенком или сделайте красивый макияж глаз.

8. 8

   Улыбайтесь. Улыбка – недорогой способ выглядеть лучше. Улыбаясь, вы привлекаете внимание своего мужчины, подобно тому, как вы делали это раньше, до свадьбы, когда пытались завоевать внимание своего будущего мужа. Дружелюбный, приятный и счастливый внешний вид является тем, что может привлечь вашего мужа к вам.[11]

Развивайтесь как личность

1. 1

   Будьте уверенной в себе личностью. Если вы не будете любить себя, это негативно скажется на ваших отношениях с мужем. Уверенность – это привлекательное качество. Отсутствие уверенности делает человека менее привлекательным.[12] Скажите себе, что вы ceкcуальная, привлекательная и интересная. Сосредоточивайтесь на своих привлекательных качествах и помните, что ваш муж полюбил вас не просто так. У вас есть хорошие качества, которые привлекают к вам других людей.

   • Говорите уверенно и ведите себя как уверенная в себе личность. Благодаря этому вы покажете, что у вас адекватная самооценка.
   • Если у вас не получается исключить негативные мысли о себе, подумайте о том, чтобы заняться медитацией или обратиться за помощью к психологу.

2. 2

   Будьте самой собой. Способность самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности поможет вам сохранять позитивное отношение. Если вы полностью зависимы от мужа, вы будете критиковать его, когда он не сможет позаботиться о ваших эмоциональных потребностях. Эта критика отдалит его от вас еще больше.[13] Чтобы стать целостной личностью, следуйте нижеприведенным советам:

   • Проводите время с друзьями и семьей.
   • Выделяйте время для хобби.
   • Запишитесь в клуб, направленность которого соответствует вашим интересам.

3. 3

   Поддерживайте близкие отношения. Не относитесь к своему мужу как к должному. Цените время, которое вы проводите вместе. Время, проведенное с мужем, должно быть качественным.[14] Ежедневно ищите способы общения с мужем. Говорите с ним по телефону, общайтесь с помощью Skype, отправляйте электронные письма или сообщения. Этим вы покажете, что думаете о нем.

4. 4

   Просите о помощи, если у вас напряженный график. Очень сложно сохранять хорошие отношения с мужем, когда у вас есть дети, работа и домашние обязанности. Вы не сможете оставаться привлекательной в глазах мужа, если будете брать на себя слишком много.[15] Если вам сложно самой справляться с большим грузом обязанностей, найдите человека, который сможет помогать вам в этом. Благодаря этому вы избежите критики со стороны окружающих. Следуйте нижеизложенным советам:

   • Попросите мужа взять на себя больше обязанностей.
   • Попросите друга помочь вам по дому.
   • Наймите няню, чтобы у вас освободилось больше времени.
   • Воспользуйтесь услугами по уборке квартир.

5. 5

   Интересуйтесь своим мужем. Задавайте ему вопросы, связанные с его жизнью. Если вы хотите, чтобы ваш бpaк был крепким, интересуйтесь своим мужем. Не стоит думать, что каждый его поступок вы можете предугадать заранее. Говорите себе, что он для вас – неисчерпаемый кладезь информации.[16] Просите его рассказывать вам о своей жизни, чувствах и переживаниях. Благодаря этому ваши отношения будут крепкими.

6. 6

   Говорите о своих чувствах. Не держите свои эмоции и чувства в секрете от мужа. Говорите ему, что вы думаете и чувствуете. Не стесняйтесь, если вы нуждаетесь в его помощи и поддержке.[17] Будьте честной. Помните о том, что обмен мыслями и чувствами – это секрет крепкого и счастливого бpaка.

7. 7

   Смейтесь вместе. С возрастом вы можете начать относиться к жизни с большей серьезностью, чем это было в юные годы. Будьте серьезной, когда этого требует ситуация, но убедитесь, что вы умеете смеяться, и что ваш муж знает, что вы все еще на это способны. Чтобы чувство юмора было неотъемлемой частью вашего бpaка, следуйте нижеизложенным советам:

   • Создавайте внутренние шутки. Это шутки, которые понятны только вам и вашему мужу.
   • Смотрите комедийные программы.
   • Смотрите веселые комедии.
   • Иногда ведите себя глупо.

8. 8

   Демонстрируйте мужу свое влечение к нему. Ваши слова и поступки должны свидетельствовать о том, что ваш муж привлекателен для вас. В свою очередь он так же будет относиться к вам. Если вы хотите быть привлекательной личностью, старайтесь видеть привлекательность в других людях. Чтобы показать мужу, что он привлекателен для вас, следуйте нижеизложенным советам:

   • Говорите мужу, как сильно вы его любите.
   • Кокетничайте с ним.
   • Поддерживайте зрительный контакт.
   • Говорите комплименты, связанные с его внешностью и хаpaктером.
   • Предлагайте заняться ceкcом.

9. 9

   Будьте для него поддержкой. Обращайте внимание на потребности и желания своего мужа. Оказывайте эмоциональную и физическую поддержку, когда ваш муж нуждается в этом, даже если он не просит вас о помощи. Он должен чувствовать вашу любовь.

   • Интересуйтесь его увлечениями. Вам не стоит заставлять себя любить все, что нравится вашему мужу. Однако вы можете поощрять разговоры о его интересах, будучи активным слушателем.
   • Делайте то, что заставит его чувствовать себя счастливым. Например, можно организовать вечеринку-сюрприз в честь его дня рождения или приготовить его любимое блюдо. Приготовьте ему обед, который он сможет съесть на работе или сделайте массаж после долгого и тяжелого дня на работе.
   • Проявляйте сочувствие, если у вашего мужа проблемы.

10. 10

    Не давайте ему повода ревновать. Вы можете думать, что, заставляя мужа ревновать, вы больше привлекаете его к себе. Однако такое поведение, как правило, вызывает обратную реакцию. Привлекайте мужа своей честностью и заботой и не давайте повода ревновать.

11. 11

    Решайте конфликты как можно быстрее. Не позволяйте ссорам разгораться. Обсуждайте проблемы и находите правильные решения.[18] Если вы видите, что ваш муж обиделся на вас, сядьте и поговорите с ним об этом. Когда вы поймете суть проблемы, вам будет легче ее решить.

    • Обратите внимание, что иногда причиной конфликта и недопонимания могут стать обстоятельства, на которые вы не можете повлиять. Если вам кажется, что вы непривлекательны для своего мужа, возможно, проблема совсем не в вас. В некоторых ситуациях причиной такого отношения могут быть проблемы с физическим и психологическим здоровьем. Поэтому не всегда вы можете повлиять на сложившуюся ситуацию.

Поддерживайте страсть в отношениях

1. 1

   Делитесь впечатлениями со своим мужем. Согласно исследованиям, супруги, которые занимаются совместной захватывающей деятельностью, более счастливы в бpaке. Пробуйте новые блюда, посещайте интересные места, находите блестящие идеи и новые увлечения. Все это поможет укрепить бpaк.[19] Ниже вы найдете полезные советы, которые помогут вам оживить отношения:

   • Смотрите захватывающие фильмы или фильмы ужасов.
   • Присоединитесь к спортивной комaнде или запишитесь в спортивный клуб.
   • Посетите новое место.
   • Отправляйтесь в поход.

2. 2

   Прикасайтесь к своему мужу каждый день. Прикосновения – важная составляющая крепкого бpaка. Прикасайтесь к мужу в течение дня, а не только во время ceкcа.[20] Находите способы чувственно прикасаться к своему партнеру. Например, вы можете выражать свои чувства следующим образом:

   • Погладьте мужа по шее, когда он готовит обед.
   • Погладьте его по голове, когда вы вместе смотрите фильм.
   • Держитесь за руки, когда вы гуляете на улице.
   • Целуйте его как можно чаще.
   • Сделайте ему массаж, когда у него что-то болит.

3. 3

   Поощряйте ceкcуальные фантазии друг друга. Позаботьтесь о том, чтобы ceкc в ваших отношениях не стал чем-то обыденным. Узнайте у мужа о его ceкcуальных желаниях, а потом расскажите о своих.[21] Делайте все возможное, чтобы каждый получал то, что он хочет. Чтобы оживить иHTиMную сторону жизни вашей семьи, следуйте нижеизложенным советам:

   • Попробуйте новую позу.
   • Снимите номер в гостинице.
   • Пригласите няню присмотреть за детьми ночью, чтобы вы могли насладиться друг другом.
   • Сделайте массаж друг другу.
   • Наденьте новое белье.

4. 4

   Сосредоточьтесь на качестве ceкcа, а не на его частоте. С возрастом частота пoлoвых актов уменьшается, особенно если в семье есть дети. Однако если вы хотите быть привлекательной для своего мужа, вам нельзя упускать из внимания эту важную составляющую ваших отношений.[22] Помните о том, что лучше редко иметь ceкc, который приятен вам обоим, чем много ceкcа, который не приносит настоящего удовлетворения.

5. 5

   Выделяйте, по крайней мере, 10 секунд в день на поцелуи. Долгий поцелуй действует как наркотик. В процессе поцелуя высвобождаются эндорфины. Обязательно находите время, чтобы поцеловать своего мужа. Вы станете счастливой семьей, если будете следовать этому совету в своих отношениях.[23]

Советы

• Привлекательность – важная составляющая счастливого бpaка. Однако ваши собственные чувства и благополучие не должны уходить на второй план. Учитывайте свои собственные потребности, даже если вы изо всех сил стараетесь угодить своему супругу.
• Помните о том, что в отношениях возможны взлеты и падения. Увеличение обязанностей, особенно связанных с воспитанием детей и работой, может повлиять на бpaк. Скажите себе, что со временем все образуется, и вы снова будете счастливы в бpaке.
• Сосредоточивайте свое внимание на физической и эмоциональной стороне привлекательности. Помните о том, что секрет счастливого бpaка – это не только физическая привлекательность, но и уважение и забота о своем партнере.

Предупреждения

• Снижение пoлoвoго влечения может быть результатом состояния здоровья, например, депрессии, усталости, пониженного давления, диабета или злоупотрeбления наркотиками.[24] Если вы замечаете проблему с либидо у мужа, предложите ему проконсультироваться с врачом.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 18 088 раз.

Была ли эта статья полезной?

Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова. Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.

1. Взгляд

В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет. 

2. Флирт

Никогда не забывайте про флиpт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиpтовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.

Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце — «целую». А дальше подключайте фантазию.

3. Эксперименты

Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эpoтику или пopнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой. 

4. Интересы

Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию — школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.

5. Голос

Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.

Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как нeнopмaльная: «Что ты за идиот. Вот же дypaк мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.

6. Внешность

Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в бpaке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное — не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр — все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.

7. Загадка

Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина — завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее — кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.

8. Эмоции

С каждым совместно прожитым годом ceкcа в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эpoтические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в ceкc-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики — обязательное условие гармоничных отношений.

Изучите различные тренажёры для разработки иHTиMных мышц — это не только внесёт разнообразие в иHTиMную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.

Читайте также:  Бывший муж отказывается приватизировать квартиру