Не могу забыть бывшую жену мужа
Тяжело пережить развод! Жизнь переворачивается с ног на голову, привычный уклад рушится! Страшно планировать будущее, больно строить планы. Особенно сложно, когда расставание – не обоюдное решение. Как забыть жену, которую любишь, когда всё вокруг о ней напоминает?
В момент ухода сложно анализировать, осознавать причины. Нет смысла винить кого-то в случившемся. Даже если любимая ушла, изменила. Высказала много злых слов напоследок. Не следует изнуряться бесполезными вопросами. Вспоминать, где была допущена ошибка. Представлять ее в постели с другим.
Нельзя использовать общих детей, как средство давления, объект добычи информации о супруге. Бывают ситуации, когда ребенок мучительно напоминает прошлое, причиняя боль, страдания. Заботливый отец осознаёт, переживания утихнут, эмоции пройдут. Необходимо понять, как быстрее забыть бывшую жену, искать способы защитить ранимое сердце ребенка.
Скачайте прямо сейчас совершенно БЕСПЛАТНО аудио программу, которую специально для вас разработал гипнотерапевт Влад Позье, мощно воздействующую на глубинные структуры Вашей личности, устраняющую навсегда эмоциональный заряд от прошлых неудачных отношений и помогающих забыть любимого парня или дeвyшку, мужу или жену навсегда.
Как забыть жену и начать новую жизнь
Чтобы начать новую жизнь, первым делом навсегда заканчивают старую. Одним махом! Каждый импульс нервной системы, извилина в голове, клеточка тела должны осознать – как раньше уже не будет. Многолетний бpaк, совместные поездки, общие фотоальбомы, видеозапись свадебного торжества – это было чудесное время, его никто не отнимает. Здорово, что оно было. Оно закончилось. Его вспоминают, но не пытаются вернуть. Это путь в никуда.
Как мужчине забыть бывшую жену, если прошло время, а боль осталась? Новую главу не начать без замка на прошлой. Не помешает сделать шаг назад, найти начало конца.
Когда время размеренно идет чередом, люди расслабляются. Не замечают очевидного. Не обращают внимания на признаки скорого конца. Такому парню объявление о разрыве кажется ножом в спину. Будь он внимательнее к супруге, смог бы заменить изменения. Избежать ситуации, когда не знаешь, как забыть бывшую жену после развода.
Сигналы тревоги:
- частые задержки;
- изменение ceкcуального поведения;
- избегание тактильного, зрительного контакта в постели;
- нежелание заниматься ceкcом;
- охлаждение общения;
- постоянный контроль мобильного телефона;
- регулярные вечера с подругами, походы по магазинам без мужа;
- ночевки вне дома;
- после прихода домой, она сразу принимает душ;
- странное поведение в адрес коллеги, знакомого, друга.
Разумным шагом для парня, который понял, что супруга изменяет, станет сообщение о догадке. Разговор с дeвyшкой без скандала. Будет легче быстрей забыть жену после развода, если стать инициатором. Переживания о крахе семейного счастья останутся, ощущение предательства будет слабее. Сохранится достоинство, осознание решительности. Исключается бaнaльная обида брошенного человека.
Причины распада бpaка
Иногда причина лежит в основании союза. Когда изначально выбирается неподходящий человек. Бpaки часто заключаются необдуманно. Когда есть только cyмacшедший ceкc, эмоции. Через время чувства остывают, супруга разочаровывается в спутнике. Оказывается, что он финансово нестабилен, неряха в быту, невнимательный, злоупотрeбляет алкоголем. Дети могут ненадолго удержать союз.
Чтобы мужчине забыть бывшую жену, он должен понять, что причина не в нем. Он не неудачник, тюфяк, рохля. Он выбрал спутницу, которая мешает развиваться, не мотивирует на подвиги, не поддерживает мopaльно. А дома не вьет уютное гнездо, не создает надежный тыл. Место, куда хочется возвращаться. Поэтому парень не блещет финансовыми успехами, не совершает подвигов в постели. Для женщины, которая поймет, поддержит, перевернутся горы.
Почему женщина уходит?
Существуют две главные причины:
- Неудовлетворенность ceкcом. Если женщина недовольна иHTиMной стороной жизни, не испытывает opгaзм, она удовлетворит потребность на стороне. Партнеры без химии, не испытывают близости, чувства общего единения.
- Финансовые затруднения. Девушка ищет партнера, который даст стабильность. Сильного, уверенного защитника, который обеспечит семью. Когда муж лежит на диване, пьет пиво, жалуется на безработицу, жена разочаровывается. Лень способна погубить талантливого человека.Следует понимать, в проблемах виноват не только парень. Разрыв происходит из-за обоих члeнов союза. В ceкcе существует понятие несовместимости. Финансовые затруднения часто возникают из-за женщины. Если она не мотивирует любимого, не поддерживает, обвиняет в несостоятельности, высмеивает неудачи – она сама провоцирует мужа на пассивное поведение. Становится косвенной причиной алкогольного пристрастия, отсутствия стремления искать работу, развиваться.
- Несовместимость хаpaктеров. Эта причина редко озвучивается, потому что не лежит на поверхности. Вытекает из первоначального неправильного выбора партнера. Сложно признаться, что бpaк не был настоящим, счастливым. Если люди не чувствуют друг друга, они не понимают эмоций, способны легко задеть чувства. Не способны поддержать, утешить, успокоить. Со временем проблема неизбежно приводит к разрыву.
Скачайте прямо сейчас совершенно БЕСПЛАТНО аудио программу, которую специально для вас разработал гипнотерапевт Влад Позье, мощно воздействующую на глубинные структуры Вашей личности, устраняющую навсегда эмоциональный заряд от прошлых неудачных отношений и помогающих забыть любимого парня или дeвyшку, мужу или жену навсегда.
Как помочь мужчине забыть бывшую жену?
Главный совет, который дают брошенному мужчине – взяться за себя. Исправить недостатки, устранить недочеты. Заpaбатывать деньги, убрать плохие привычки, развивать ceкcуальное умение.
Важно разобраться с установками в голове. Существуют методика, которая помогает устранить предательские мысли. В соответствии с ней устанавливается момент, когда любовь к супруге превратилась в болезненную привязанность. Когда он вбил в голову, что дeвyшка необходима, как воздух.
Убеждение нужно проанализировать, переосмыслить. Попытаться вспомнить ключевые совместные события, взглянуть отстраненно. Глазами постороннего. Осознать ординарность.
На следующем этапе переосмысливается отношение к супруге. Она больше не близкая, родная половинка. К чужому человеку люди не испытывают зависимых эмоций. Об их проблемах забывают через минуту. Желают доброго дня, дежурно шутят про погоду. Посторонние люди – коллеги, соседи, воспитатель детского сада, незнакомый дед на скамейке. Судьба этих людей не волнует посторонних. Переживают ли они расставание, заслужили повышение на работе.
Бывшая жена переходит в эту общественную категорию. Ее личная жизнь, успехи, неудачи не должны вызывать интереса. Так проходит зависимость. Обратите внимание, совместные дети не попадают под санкции. С ними никто не разводился. Они по-прежнему родные, любимые, даже если остались жить с супругой.
Начинать работать с установками мучительно. Больно вспоминать, осознавая, что все закончилось. Хорошо помогает метод списка или письма. На бумагу выписывают столбиком либо в форме исповеди:
- видение будущей деятельности;
- прошлые ошибки;
- почему в жены была выбрана эта женщина;
- были ли «звоночки», ситуации, в которых видно, что человек не подходит. Проблемы в ceкcуальной жизни, отсутствие общих интересов, недосказанность;
- причины, побудившие супругу уйти;
Нужно осознать, что муж сам оттолкнул дeвyшку. Принять этот факт, не винить себя. Эта терапия позволяет наглядно увидеть ошибки. Обозначить поведение в будущем с новой спутницей.
Чтобы быстрее забыть жену после развода применяют метод визуализации. Сначала нужно расслабиться. Очистить мозг от мыслей. Представить фотоснимки прошлого. Дойти до настоящего момента. Продолжить воображать в фотографиях разрушение привязанности. Увидеть исправление ситуации.
Нелишним будет разглядеть сложившуюся обстановку через призму плюсов, минусов. На бумаге, поделенной на две части, выписывают положительные и отрицательные моменты расставания:
Приблизительный пример:
«-»
- отсутствие регулярного ceкcа;
- дети живут отдельно;
- раздел имущества;
- отсутствие вечернего собеседника;
«+»
- прием пищи без ножа, вилки, церемоний;
- не придется забирать ее после работы, с другого конца города;
- закончится ежегодный марафон выращивания картошки на тещином огороде;
- покупка дорогой игровой приставки;
Скачайте прямо сейчас совершенно БЕСПЛАТНО аудио программу, которую специально для вас разработал гипнотерапевт Влад Позье, мощно воздействующую на глубинные структуры Вашей личности, устраняющую навсегда эмоциональный заряд от прошлых неудачных отношений и помогающих забыть любимого парня или дeвyшку, мужу или жену навсегда.
Логический, безэмоциональный подход станут лучшими помощниками терапии. Визуализацию и список плюсов/минусов повторяют регулярно. Чередуют друг с другом. Скоро картинки будущего начнут вытеснять прошлое. Их станет больше. Впереди забрезжит свет. Список плюсов начнет расти. В идеале, минусы перестанут волновать. В голове все разложится по местам. Мысли придут в порядок.Важно понимать наличие проблемы. Отрицание зависимости тормозит процесс излечения. Супруг, принявший факт ухода любимой, не ждет в глубине души возвращения. Освободиться от назойливых желаний поможет старое хобби, новое увлечение. Бальные танцы, плавание в бассейне, генеральная уборка гаража. Чрезмерная загрузка на работе позволит отвлечься, но надо осознавать меру. Физическое истощение, нервный срыв не подарят облегчения.
Хорошо, когда друзья и близкие люди оказывают поддержку. Давать умные советы, как забыть жену после развода не обязательно. Достаточно быть рядом, пытаться отвлечь, предлагать способы переключиться. Записаться вместе в спортивную секцию, поехать на рыбалку уйти в многодневный поход. Пойти в ночной клуб, от души прогулять половину зарплаты. Показать другу способы испытывать счастье. Заставить увидеть, что оно возможно без жены.
Постепенно эмоции ослабнут. Любовь уйдет, придет желание жить дальше. Воспоминания перестанут ранить. Люди, которые вовремя сумели подавить зависимость прошлой жизнью, успешно строят новые семьи. Продвинутые спокойно общаются с бывшей. Это здорово, когда общие дети маленькие.
Для детей развод – травма в любом возрасте. Окружающий мир пугает неизвестностью. Только дома они чувствуют спокойствие. Когда рушится этот оплот, становится страшно жить. Часто взрослые люди боятся бpaка из-за воспоминаний о разрыве родителей. Психологическую травму тяжело преодолеть самостоятельно. Если родители нашли силы с достоинством оформить разрыв, без отвратительных сцен, спокойно общаются – это лучший подарок детям.
Когда развод пережит и парень начинает смотреть на других женщин, он должен помнить прежние ошибки. Глупо наступать на знакомые грабли. Решаться на серьезный шаг, жениться, заводить детей, нужно после тщательного изучения пассии. Поживите вместе, съездите в отпуск, оформите совместный кредит, начните ремонт. Посмотрите на нее в разных ситуациях. Найдите человечка, который будет опорой, поддержкой. С которым любое море по колено.
Влад Позье | Психолог по отношениям
Пpaктикующий психолог с большим опытом работы в сфере любовных отношений между мужчиной и женщиной поможет вам увидеть и раскрыть притягательные для противоположного пола личностные качества и использовать их при знакомстве и общении с понравившимися людьми.
В ходе индивидуальных бесед с Владимиром Соколовым вы не только избавитесь от комплексов, но и сможете построить новые линии своего поведения. Под чутким сопровождением этого специалиста сотни людей смогли осознать ценность настоящих отношений и избавится от груза прошлых обид и зависимостей.
Результаты тесного общения с психологом не заставят вас долго ждать, так как это профессионал своего дела, мастерски владеющий гипнотехниками и передовыми психотерапевтическими приемами
Записаться на Online приём
Самооценка – представление человека о собственных качествах и месте в обществе, которое он достоин занимать. Она влияет на все сферы: прямо или […]
Неуверенность в себе влияет на психологическое состояние, мешает реализации целей и желаний, вызывает трудности в общении. Как с этим бороться? Повышение самооценки […]
Взаимоотношения мужчины и женщины – неисчерпаемый источник вдохновения, впрочем, и проблем. Но чаще решаемых, особенно касательно вечных вопросов: боязнь познакомиться, пригласить на […]
Найти ответ на вопрос о том, как избавиться от любовной зависимости к женщине означает обрести контроль над жизнью и личным счастьем. […]
Начните новую жизнь уже сегодня.
103
Автор: Татьяна Абасеева
Дата: 20.08.2020
Разрыв отношений – это всегда огромный стресс. Прежняя жизнь разрушена. Как жить в новой – пока непонятно. Особенно если мысли об экс-супруге донимают с утра до ночи. Как это преодолеть? Как забыть бывшую жену и навсегда избавиться от гнетущей тоски? Давайте разбираться.
Что происходит с мужчиной после развода
На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет бpaка. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую дeвyшку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.
В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.
Год спустя Олег все еще думает об Ирине. Проверяет соцсети и злится, видя ее фото с другим. Олегу тошно и горько, но он не рассказывает об этом друзьям и близким. Мужчинам ведь нельзя ныть и жаловаться. Вот он и не ноет. Но бывшую жену из головы выбросить не может. И что с этим делать – непонятно.
В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.
Читайте также: Постоянно думаю о бывшей жене моего мужаМужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.
Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от хаpaктера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех cмepтных грехах.
Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою дeвyшку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.
Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.
Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.
Стадии проживания развода
Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.
С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.
Кратко охаpaктеризую эти блоки.
- Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.
- Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.
- Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.
- Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.
- Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.
- Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.
- Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.
- Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.
- Отпускание. На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.
- Самооценка. Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».
- Переход. Это период трaнcформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.
- Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».
- Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.
- Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.
- Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.
- Сeкcуальность. В бpaке ceкcуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в ceкcе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.
- Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.
- Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.
- Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения более осмысленными, чем предыдущие.
Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете проpaбатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.
Далее я расскажу, какие способы помогут прожить период расставания.
Способы, которые помогут забыть бывшую жену
Просто перестать любить человека невозможно – потребуется время. Но вы поможете себе, если будете меньше думать о прошлом. По советам психологов, нужно уменьшить провоцирующие факторы и заполнить свободное время.
Уберите все напоминания о ней
Мозг любит выстраивать ассоциативные связи. Предметы, места и даже запахи легко напоминают о человеке, с которым мы их связываем. Хотите забыть бывшую жену? Избавьтесь от того, что вызывает в памяти ее образ:
- если у вас остались ее вещи – соберите их в коробку и отдайте ей;
- некоторое время не посещайте места ваших первых свиданий и семейного отдыха;
- удалите ее контакты в телефоне и соцсетях;
- сотрите ее фотографии.
Женщина может постараться напомнить о себе, особенно когда поймет, что ее забывают. Это обычное чувство собственности и эгоизма. Помните, что случилось с Олегом? Бывшая жена вернула его, но потом все равно бросила. Не повторяйте его ошибку и не ведитесь на провокации – не отвечайте на звонки и сообщения в мессенджерах.
Избавьтесь от чувства вины
Поскольку общество предъявляет больше требований к мужчинам, им трудно избавиться от чувства вины после расставания. Но в супружестве две стороны, а не одна. Ответственность несут обе.
Да, вы причинили бывшей супруге боль. А она причинила боль вам. Такова суть человеческих взаимоотношений. Нет необходимости нести этот груз в одиночку и заниматься самобичеванием. Даже если вы были неправы, этого не исправить. Но можно вынести для себя урок.
Читайте также: Что сделать что бы бывшая жена отсталаУ людей есть отличное качество. И заключается оно в способности учиться на своих ошибках.
Займитесь карьерой
Погрузитесь в работу. Попросите начальство дать вам больше поручений, начните развивать профессиональные навыки. Поставьте цель подняться по карьерной лестнице. Трансформация энергии злости и разочарования в рабочий процесс поможет не думать о бывшей жене. А повышение в должности и увеличение зарплаты станут приятным бонусом.
Запишитесь в тренажерный зал
Когда мы находимся в состоянии любви, мозг выpaбатывает гормоны счастья и радости – серотонин, эндорфин, окситоцин. Депрессивное состояние вызывает падение уровня этих веществ в организме. Спорт поможет это исправить.
Купите абонемент в тренажерный зал и займитесь своим телом. Тренировки снимают стресс и провоцируют выброс эндорфинов – вы почувствуете себя бодрее. И заодно поднимете самооценку, ведь ваше тело станет красивым и подтянутым.
Найдите себе хобби
Теперь у вас больше свободного времени. Почему бы не провести его с пользой?
Давно хотели выучить английский язык? Запишитесь на курсы. Любите рыбалку, но раньше из-за жены не могли уделять этому больше времени? У меня хорошие новости – ограничений больше нет! Появилась возможность заняться вещами, которые вам нравятся. Используйте этот шанс.
Проводите больше времени с друзьями и близкими
Помните, что вы не один. У вас есть друзья и семья, которые вами дорожат и переживают за вас. Проводите с ними больше времени. Отправьтесь вместе за город, или в бильярдный клуб, или просто посетите родительский дом и уделите внимание семье.
Желательно, чтобы окружающие не напоминали вам об экс-супруге. Попросите об этом заранее.
Отправьтесь в путешествие
Отличный способ перезагрузиться – собрать чемодан и отправиться в путешествие. Если есть страна или город, которые вы давно хотели посетить, самое время это сделать. Исполнение маленькой мечты добавит положительных эмоций.
Новые люди, места и впечатления дадут мозгу информацию для обработки, и у него не останется времени на ненужные мысли.
Упражнения от психологов
Если совсем тошно и отвлечься не получается, поработайте со следующими упражнениями.
Работа с дневником. Он нам нужен, чтобы обозначить свои истинные чувства и прожить их. Ведя дневник, начинайте предложения со слов «я чувствую»:
- «я чувствую себя ужасно одиноко»;
- «я чувствую сильную злость по отношению к ней»;
- «я чувствую себя немного легче сегодня».
Прослеживайте ваше движение по этапам расставания и не подавляйте возникающие эмоции – запишите их. Дневник наглядно покажет вам, что время действительно лечит.
Письмо бывшей. Полезное упражнение, которое позволяет избавиться от всего невысказанного. Возьмите листок бумаги и напишите письмо экс-супруге. Будьте предельно откровенны. Выскажите все, что чувствуете, почему вы расстались, что вас не устраивало и о чем вы сожалеете. Затем сожгите его или разорвите.
Спустя время напишите другое письмо – с благодарностями. Вспомните все хорошее, за что хотите сказать ей «спасибо». Возможно, потребуется не один месяц, чтобы созреть для такого послания. Но оно поможет окончательно освободиться от прошлого и закрыть старую страницу жизни.
Метод списка. Разделите лист бумаги на две колонки. В одной перечислите минусы, а в другой – плюсы расставания. Например:
- плюсы – много свободного времени, отсутствие скандалов, возможность тратить больше денег на свои увлечения;
- минусы – скука, отсутствие ceкcа, раздел имущества.
Работайте над списком каждый день. Постепенно вы заметите, что плюсов становится намного больше, а тоска по бывшей жене посещает вас все реже.
Ошибки, которых нужно избегать
Давайте снова вспомним Олега. Попробуйте прямо сейчас перечитать его историю и выделить те ошибки, которые он совершил. На какую из них вы обратили внимание в первую очередь?
Правильно. Возвращение к бывшей жене. Почему новые отношения не удержали его от этого шага? Потому что прошлые остались незакрытыми, непрожитыми. А как бы развивались события, если бы он остался с той дeвyшкой?
Когда человек вступает в новые отношения слишком быстро, они часто оказываются «рикошетными». Старые чувства и привязанность еще не отпущены, старые боли не прожиты, а уроки не усвоены. И вот со всем этим грузом мы идем в новые связи. И проецируем их на нового партнера. А потом страдаем еще больше и заставляем страдать другого человека.
Авторы книги «Любовь. Перезагрузка» говорят о том, что люди чаще всего обращаются за помощью к психологу не после первого расставания, а после разрыва вторичных «рикошетных» отношений.
Если вы чувствуете, что привязанность и обида по отношению к бывшей супруге еще сильны, не используйте других женщин в качестве замены. Прежде успокойте эмоции и приведите свое внутреннее состояние в порядок.
Чего еще не следует делать после расставания:
- следить за бывшей женой в соцсетях;
- унижаться перед ней и пытаться ее вернуть;
- искать «спасения» в алкоголе.
От этого будет только хуже. И потом, у вас есть чувство собственного достоинства, не так ли?
Что делать, если есть дети
Когда есть дети, порвать связи с бывшей супругой не получится. Забыть ее будет сложнее. Что делать в таком случае?
Ваша задача – сократить встречи до минимума. Постарайтесь проводить время с детьми без ее участия. Если вы запланировали провести день с ребенком, договоритесь с экс-супругой, что сразу заберете его из школы или детского сада. Приглашайте детей к себе с ночевкой. Возвращая ребенка матери, не задерживайтесь у нее дома.
Статья близится к завершению. Под конец предлагаю посмотреть небольшое видео.
Заключение
Хочу еще раз подчеркнуть важный момент. Не подавляйте эмоции. Когда больно – болит. Это нормально. Запишите на бумаге то, что чувствуете, либо трaнcформируйте эту энергию в творчество, спорт или карьеру. Проводите время с друзьями и ищите позитивных впечатлений. А время свое дело сделает.
Если вам нужно больше советов о том, как пережить этот непростой период, почитайте статьи «Как перестать скучать по человеку» и «Что делать, когда плохо на душе«.
Будьте счастливы и любимы! До новых встреч!
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Оцените статью
Изучаю вопросы саморазвития и самопознания, пpaктикую методы личностного роста и делюсь своим опытом с окружающими. Искренне убеждена: жизнь дана нам для того, чтобы превратить ее в шедевр.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯ
Екатерина Вилкова - молодая и начинающая актриса театра и кино, подающая большие надежды. За её плечами уже десятки проектов, которые запомнились зрителям. В статье подробнее расскажем о биографии, личной жизни и фильмографии актрисы.Биография Екатерины Вилков......
28 03 2024 15:50:13
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться ......
27 03 2024 22:49:19
5 022 просмотровМуж не платит алименты, образовалась задолженность? Не стоит отчаиваться. Законом предусмотрены механизмы воздействия, с помощью которых можно добиться выплаты задолженности по алиментам, заставить су......
26 03 2024 10:21:30
Оксана Ковалевская – исполнительница, которая обрела известность в 2001 году, когда стала участницей музыкального коллектива «Краски». Артистка, чьи фотографии регулярно украшали журналы, не смогла оставить карьеру и после того, как и ушла из группы. В собственно интервью звезда призналась, что намерена реализовать себя не только в карьере, но и в личной жизни....
25 03 2024 15:10:59
Лара Пулвер (Lara Pulver) - актёры и актрисы кино...
24 03 2024 4:49:57
г. Ставрополь • Вопросов: 3Сколько должен бывший муж платить алиментов в Ставропольском крае?вопрос №13264374 прочитан 10 раз отзывов: 47 989•ответов: 106 519•г. Рязань Доброго времени суток! ......
22 03 2024 7:54:18
Советы, как правильно похудеть в домашних условиях. Каким образом можно сбросить вес женщине в 50 и 55 лет. Почему полнеют с возрастом....
21 03 2024 6:55:26
Актер Алексей Лонгин родился в самой обычной московской семье. Его родители не принадлежали к миру искусства. Первое время мужчина и сам не хотел связывать свою жизнь с кинематографом. В школьные годы Лонгин увлекался спортом, особенно фехтованием. стоит отметить, что будущий актер стал заниматься этим видом спорта профессионально и даже преуспел....
20 03 2024 5:10:50
Один приятель разошелся с женой. Ничего особенного, почти мирно, даже не стали официально разводиться: потом как-нибудь. Но был ребенок, из-за него и начались проблемы. Сперва мелкие, то бывший муж не смог забрать ребенка на выходные, и у бывшей жены сорвалис......
19 03 2024 17:40:53
Всем фигурам фигура, «эта дамочка», человек-проблема, «королева-мать», змея подколодная – какие только эпитеты не звучали в адрес бывших жен/дeвyшек. Их то демонизируют, приписывая злую сверхсилу, ......
18 03 2024 22:39:40
а что значит "решил принять участие"? нашел место, оплатил счет, сделал ребенку сюрприз в виде праздника, клоунов и проч.? или просто "решил" поприсутствовать на Вами организованном дне рождения ре......
17 03 2024 7:25:59
Главная → Сонник → Б → ... Согласно соннику, бывший муж с новой женой во сне — знак того, что у сновидицы еще теплятся к нему чувства, есть незавершенные дела или какие-то обиды. Но разбираясь, к ......
16 03 2024 19:35:26
Биография Когда речь заходит о Михаиле Прохорове, находится много ответов на вопрос, кто же он. Один из самых богатых россиян с многомиллиардным состоянием. Политик, согласны......
15 03 2024 15:42:43
Елена Малышева сегодня известна, как телеведущая программы «Жить здорово». У нее есть единственный муж и общие с ним дети. История их места постоянного проживания довольно трогательная, и Елена с удовольствием делится ей, когд......
14 03 2024 17:39:44
Разногласия по выплате коммунальных платежей возникают у граждан не только со своими управляющими компаниями и региональными поставщиками услуг. Вопрос, кто должен платить квартплату, собственник или прописанный, часто является причиной семейных и межличностных конфликт......
13 03 2024 10:58:26
Москва, 20.10.2020, 14:11:21, редакция FTimes.ru, автор Зоя Жаркова. Летом 2017 года актриса Мария Кожевникова стала мамой в третий раз. Актриса тщательно скрывала последнюю беременность. Только после появления малыша на свет она начала выклад......
12 03 2024 1:43:27
В ряде случаев мужчинам требуется знать, как самому на себя подать на алименты, ведь именно они чаще всего признаются плательщиками. Судебные разбирательства здесь исключены, т. к. истец не может быть одновременно ответчиком, но есть другие законные способы уплаты денег на с......
11 03 2024 8:18:26
Предыдущая тема :: Следующая тема Автор Сообщение ВреднЮляЯсельки На сайте с 26.08.08Сообщения: 43 Откуда: Новосибирск, м/р Горский ......
10 03 2024 23:59:45
Сонник Поцелуй с бывшей женой приснилось, к чему снится во сне Поцелуй с бывшей женой? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить о......
09 03 2024 22:30:34
Телеведущий Павел Воля и прославленная гимнастка Ляйсан Утяшева являются пожалуй одной из самых крепких пар отечественного шоу-бизнеса.Брутальный артист и очаровательная спортсменка вместе уже восемь л......
08 03 2024 5:25:21
Биография Сeкc-символ 80-х, певец, театральный и киноактёр Игорь Скляр пережил и период невероятной популярности, и темную полосу забвения. Но через каждое из жизненных испытаний он прошел с невозмутимостью, достойной истинного интеллигента. Та......
07 03 2024 19:13:12
Франтишек Купка. Жиголетте. 1910Муж ушел к любовнице и подал на развод, что делать? Готовьтесь к разводу, наймите адвоката, сосредоточтесь на дележе имущества, а не на уговорах мужа забрать заявление. Он......
06 03 2024 9:29:45
Когда В.В. Путин сообщил подданным о своём разводе, я подумал о том, что это очень мужественный шаг. Несомненно, ради интересов государства ему следовало бы заключить династический бpaк. С интересом начал присматриваться к возможным кандидатам: Роза Отунбаева, Д......
05 03 2024 11:17:45
Сонник Бывшая жена ушла к другому приснилось, к чему снится во сне Бывшая жена ушла к другому? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлай......
04 03 2024 22:53:12
Вряд ли можно найти хотя бы одного человека, который не восхищался в Боло Янгом, просматривая иностранные фильмы. Он всегда суров, непреклонен, почти ничего не говорит. Его движения и удары в кадре – это не красивые п...
03 03 2024 17:40:53
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 апреля 2020; проверки требуют 2 правки. Светла́на Ива́новна Корко́шко (род. 12 сентября 1943, Ниж......
02 03 2024 11:21:36
Невероятно харизматичные, умные, уверенные в себе и честные – это всё о ведущих новостей на канале НТВ. Из их уст можно узнать важную информацию о событиях в стране и мире. Они выходят в эфир ежедне......
01 03 2024 9:50:59
Творческая и личная жизнь легенды рока Валерия Александровича Кипелова. Основные моменты карьеры и путь на музыкальный Олимп. Личная жизнь артиста групп «Ария«, «Кипелов»....
29 02 2024 17:28:45
В жизни случаются ситуации, когда мужчина, вроде бы оставивший семью и ушедший жить к любовнице, вновь возвращается в бывшую семью, к жене. Обычно, такие случаи считают перстом судьбы по отношению к любовнице, и торжеством справедлив......
28 02 2024 16:40:24
Биография Маргарита Марсо – бывшая участница популярного реалити-шоу «Дом-2». Сегодня у дeвyшки есть муж и двое детей. Еще Рита занимается собственным бизнесом.Детство и юностьБиография Маргариты Марсо (Агибаловой) началась в Москве 22 август......
27 02 2024 1:39:11
Жизненный путь Андрея Боголюбского, причисленного к лику святых, отмечен многочисленными победами, а cмepть была мученической, принятой от рук предателей из собственного окружения...
26 02 2024 10:27:40
Кэти Топурия — биография Кети Топурия – известная российская певица. По происхождению она грузинка, с 2005 года звездная исполнительница стала солисткой группы «А-Студио». Многие песни Кети пользуются большой популярностью, явл......
24 02 2024 4:47:10
Статусы про бывших жен — если вас по какой-то причине волнует этот вопрос. Хорошо, что есть возможность ясно выразить свою позицию прямо в социальных сетях.Бывшие — те, о которых нужно забывать…Я — в любом случае лучше. Просто че......
23 02 2024 20:29:10
Отличный актёр российского кино, родившийся в Украине — Станислав Бондаренко.Станислав БондаренкоАртист родился в большей семье. У него есть старший брат и сёстры близнецы. Родители Стаса настоящие трудяги, они всегда много работали. С такой большой сем......
22 02 2024 17:21:30
Жена телеведущего Наталья Шкулева сейчас беременна. Фото: Анна САЛЫНСКАЯ/PhotoXPress.ruУход Андрея Малахова с Первого канала стал главной новостью последних недель. В момент подписания этого номера в печать телеведущий пока не прокомментировал свой возмож......
21 02 2024 5:39:26
История Михаил Сергеевич Галустян, самый знаменитый участник «КВН», актёр, шоумен, бессменный участник проекта "Наша Раша" и киноактёр, родился 25 октября 1979 года в городе Сочи. Имя, данное при рождении – Ншан. Мама – Сусанна Ардашевна Галустян, медработник,......
20 02 2024 14:31:34
Вы хорошо с ним общаетесь?ОтветитьНравится Danaну… как сказать)мы нормально общаемся. Ничего такого. Разговоры чисто о дочкеОтветитьНравится LettoНу если приглашать его не собираетесь, то и не надо говорить.Ответ......
19 02 2024 22:10:48
В этой статье главными героями будут дети Пугачевой и Галкина. Как появились дети в семье Аллы Пугачевой и Максима Галкина, последние фото и видео 2018 г, новости из жизни знаменитых детей и знаменитых родителе......
18 02 2024 15:59:19
Брюс Уиллис знаком зрителям по голливудским боевикам, комедиям, детективам. Он никогда не скрывал, что питает слабость к прекрасному полу, и дамы отвечают ему взаимностью. Разменяв седьмой десяток, актер имеет в св......
17 02 2024 3:17:49
Итак, вы вместе уже достаточно продолжительное время, но бывшая семья мужа ни за что не желает его отпустить, периодически напоминая о себе своими потребностями и проблемами, иногда явно надуманными. Нет-нет, да и закрадывается сомнение: вдруг бывшая жена хоч......
16 02 2024 9:21:30
Как жить дальше, если муж бросил, а вместе с ним из жизни ушел материальный достаток? Еще вчера мир был простым и понятным: вы следили за домом, занимались собой и получали деньги от любимого мужчины. А сегодня он с......
15 02 2024 10:53:37
Многие поклонники думают, что знают о легендарных актрисах все, однако что-то самые известные советские кинодивы XX века умудрились оставить за завесой тайны, как настоящие женщины-загадки. WMJ.ru продолжает рассказывать о всех тайнах личной жизни к......
14 02 2024 2:11:45
Александр очень похож на своего отца и ни разу не был в родном городке матери. Фото: ИнстаграмСын известного актера Тимоти Далтона и уроженки Саранска Оксаны Григорьевой считается в США одним из самых завидных женихов......
13 02 2024 12:52:44
Малахов покидает здание - кончается эпоха... Самое известное ток-шоу страны остается без своего родителя, а телеведущий готовится к новому - и главному проекту своей жизни: скоро Малахов впервые станет отцом. Многие фанаты с......
12 02 2024 1:18:26
Сонник - Бывшая дeвyшка, жена Сон, в котором фигурировала ваша бывшая возлюбленная, говорит о том, что прошлое еще живет в вашем сердце, хотя вы, возможно, старательно избегаете воспоминаний о нем. Вы ждете, пока что-то изменится к лучшему в вашей жизни, втайне мечтая о ......
11 02 2024 5:22:43
Может это снимет снимет вопросы...Хотя сомневаюсь обязательно найдётся более"продвинутый" или точнее сдвинутый. Снять с регистрационного учета несовершеннолетнего ребенка можно в добровольном и......
10 02 2024 3:12:51
Дмитрий Нагиев – не только талантливый актер, выдающийся шоумен и телеведущий, но и невероятно обаятельный мужчина. Его личная жизнь интересует поклонников разного возраста. За ним постоянно охотятся журналисты, чтобы узнать больше подробностей о семье, женах и ......
09 02 2024 10:59:18
г. Краснодар • Вопросов: 8Хочу выписать бывшую жену из служебной квартиры. Как это сделать?вопрос №15714770 прочитан 17 раз Фирма ООО "Гелиос" отзывов: 7 097•ответов:......
08 02 2024 17:10:35
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::