Лучшие Омега-3 жирные кислоты в капсулах — секреты выбора препарата
Пользу полинасыщенных жирных кислот для организма человека сложно переоценить. Регулярный прием Омега 3 позволяет защитить внутренние органы от болезней, предотвратить загустение крови и воспаление суставов. Omega помогает сосудам, волосам, зрению, рождению здоровых детей, а также славится множеством других полезных свойств. В этой статье мы расскажем, как выбрать препарат с Омега-3 жирными кислотами, и поделимся собственным рейтингом 16 лучших добавок в капсулах.
Содержание- Как правильно выбрать Омега три
- Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
- Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
- №1. Солгар (Solgar) Омега-3
- №2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
- №3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
- №4. Country Life Омега-3
- №5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
- №6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
- №7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
- №8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
- №9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
- №10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
- №11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
- №12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
- №13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
- №14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
- №15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
- №16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
- Сравнительная таблица цен
- Где купить витамины Омега-3
- Показания к применению и дозировки
- Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
- Возможна ли передозировка Омега-3
- Сравнение препаратов с Омега три (видео)
- Поделитесь мнением (опрос)
Как правильно выбрать Омега три
При выборе омега-3 следует помнить, что под яркой и красивой упаковкой может находиться препарат, который будет не в достаточной степени усваиваться организмом. Чтобы выбрать лучшее средство для поддержания женской привлекательности необходимо соблюдать следующие правила:
- Читайте состав. В описании лекарства обратите внимание на то, какая именно кислота содержится в лекарственном средстве (ЭПК, ДГК или АЛК). Для улучшения регенерации тканей и поддержания сердечно-сосудистой системы следует выбирать средства, которые содержат ДГК и ЭПК.
- Рассчитайте количество омега-3. Процентное содержание ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) должно быть не менее 60%.
- Проверьте подлинность препарата. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности – GMP и GOED. Не следует покупать изделия, на упаковке которых не указана данная аббревиатура.
Рекомендации врачей! Выбирайте препарат, который изготовлен из мышц рыб, а не из печени. Наибольшую пользу организму доставят кишечнорастворимые капсулы.
Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
Какие виды лекарственных средств с омега-3 можно встретить в аптеках и известных интернет-магазинах вроде iherb.com:
- препараты с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК / EPA), которая содержится в морепродуктах и жирных сортах рыбы – лосось, скумбрия, тунец.
- средства с докозагексаеновой кислотой (ДГК / DHA), которую добывают из сёмги, лосося, форели и водорослей.
- препараты с альфа-линолевой кислотой (АЛК / ALA), которая встречается в пище растительного происхождения – шпинат, семена льна и чиа, грецкие орехи.
- средства из масла криля и подкожного жирового отложения тюленя.
Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
№1. Солгар (Solgar) Омега-3
от 1280 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееКомпания Солгар предлагает БАДы омега три разной концентрации – 700 мг., 950 мг., 1300 мг. Жирные кислоты добываются из таких видов рыб, как хамса и скумбрия. Уникальная технология переработки рыбьего жира позволяет производителю гарантировать качество и высокую степень очистки от металлических примесей. Принимать по 1 капсуле в день во время приёма пищи.
№2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
от 1480 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееЭта БАД произвела фурор среди покупателей рыбьего жира. Главные особенности – это большая дозировка (1200 мг), использование только глубоководных сортов рыбы и щедрость. Именно Carlson Labs предлагает покупателям целых 30 капсул бесплатно! Если учитывать, что средство необходимо принимать один раз в день, то при покупке упаковки этого БАДа – мecячная норма прилагается в качестве бонуса.
Основные достоинства: 30 капсул бесплатно, 500мг. ДГК и ЭПК, не содержит глютена, холестерина и консервантов.
№3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
от 331 ₽ → Описание и цена ПодробнееДоппельгерц Актив – фаворит многих женщин и мужчин, которые отзываются о нём преимущественно в позитивном ключе. Пациенты отмечают исчезновение хронических неврозов, сухости кожи и ломкости ногтей.
Данное средство является натуральным источником полиненасыщенных кислот, которые получают из лососевых рыб. Комбинированное действие рыбьего жира и витамина Е способствует повышению защитных свойств клеток от воздействия токсических веществ. Регулярный приём комплекса укрепляет иммунную систему организма, омолаживает кожу и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Способ применения: 1 раз в сутки только во время приёма пищи.
№4. Country Life Омега-3
от 1020 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееКомпания Country Life представляет Омега-3 — биологически активную добавку из холоднолюбивых сортов рыб. Главным плюсом этого средства является уникальная методика отчистки жира от тяжелых металлов, а именно: молекулярная дистилляция. Однако одна капсула содержит только 180 мг. ЭПК и 120 мг. ДГК. Это очень низкий показатель, если сравнивать с другими фирмами. Способ применения: по 1 капсуле в сутки.
№5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
от 1320 ₽Витрум Кардио Омега-3 – хороший американский препарат, который содержит в составе помимо ДГК жиры растительного происхождения. Как известно, средства на основе АЛК менее эффективны, поэтому это средство уступает своим аналогам. Витрум Кардио помогает избавиться от атеросклероза и стенокардии. Добавку нужно принимать 2 раза в сутки.
№6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
Финляндский производитель Moller Tupla выпускает следующие БАДы, содержащие омега-3:
- Рыбий жир для укрепления иммунитета, 100 капс. (от 1030 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления суставов, 76 капс. (от 1320 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления сердца, 76 капс. (от 1270 рублей).
Каждый препарат разработан по уникальной формуле, которая сочетает рыбий жир, витамины A, D, E и другие вспомогательные компоненты. Для обеспечения суточной нормы Omega-3 в организме, производитель рекомендует принимать по 2-3 капсулы в день.
№7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
от 620 ₽ ПодробнееДанный препарат относится к биологически активным добавкам премиум-уровня и занимает лидирующие позиции в рейтинге. Это связано с тем, что Аквамарин содержит не только высокоочищенные жирные кислоты, но и масло печени трески. Также производитель усилил формулу средства витамином Е, что позволяет средству проявлять антиоксидантные свойства. Способ применения: по 2 капсулы в день.
№8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
от 870 ₽Норвесол зарекомендовал себя как высококачественный препарат норвежского производства. Средство содержит все три жирные кислоты, которые необходимы организму: ЭПК, ДГК и АЛК. Омега три добывается из тканей морских млекопитающих (тюленей) и проходит несколько этапов очистки. Следует обратить внимание на особенности применения данного средства. Для поддержания красоты и молодости нужно принимать 4 капсулы после еды.
№9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
от 611 ₽ → Описание и цена ПодробнееУникальный препарат с расширенным составом:
- жирные кислоты;
- масло печени трески;
- глюкозамин сульфат;
- витамины E и D3;
- медь.
Именно сочетание вышеперечисленных компонентов позволяет средству не только воздействовать на сердечно-сосудистую систему и иммунитет, но и восстанавливать костную ткань.
Продолжительность приёма составляет 30 дней, по 1 капсуле во время еды.
№10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
от 405 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееБиологическая добавка, которая содержит ДГК и ЭПК, в том числе и токоферол. Жирные кислоты добываются из сардины, анчоусов и макрели, также в комплекс входят производные сои. Производство средства включает этап молекулярной дистилляции, что положительно влияет на качество и усвояемость жиров организмом.
№11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
от 1528 ₽ → Описание и цена ПодробнееЛипидный препарат, содержащий жиры в соотношении 46% к 38% (ЭПК:ДГК). Состав БАДа обогащен токоферолом. Употрeбллять средство следует при инфаркте миокарда и во время диетотерапии. Внимание! Добавку категорически не рекомендуется употрeбллять во время беременности.
№12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
от 450 ₽Отечественный препарат, который не уступает импортным аналогам. Тримегавитал содержит липиды глубоководных рыб и жиры, выделенные из сибирского льна. Для лучшего усвоения этого средства организмом, изготовитель обогатил состав витамином Е. Отличительной особенностью данного БАДа является то, что лекарство изготовлено по технологии Less Fish Smell (достигается отсутствие привкуса и запаха рыбьего жира). Способ применения: 2-3 капсулы в день.
№13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
от 1250 ₽Уникальная добавка, которая содержит все три вида жиров – ЭПК, ДГК и АЛК. Комплекс Омега-3 имеет сертификат качества и соответствует нормам FOS. Минус средства заключается в том, что производитель не указывает сорт рыбы, из которой добываются жиры.
№14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
от 420 ₽Липидный концентрат, содержащий витаминный комплекс незаменимых кислот, полученных из морских рыб. После курса приёма у человека наблюдается нормализация функционирования нервной системы, улучшается упругость кожи, стимулируется умственная деятельность. Принимать средство необходимо не менее 30 дней по 3 капсулы в сутки.
№15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
от 305 ₽ → Описание и стоимость ПодробнееЛучший препарат отечественного производителя, который заслужил исключительно положительные рекомендации врачей. Содержит 450 мг жира, добытого из норвежского лосося. При регулярном приёме (5-6 раз в сутки) наблюдается улучшение функционирования головного мозга, репродуктивной системы, улучшается кровоснабжение эпителия, нормализуется зрение. Высокое качество сочетается с довольно низкой ценой. Способ применения: по 2 капсулы ежедневно во время еды.
№16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
от 234 ₽Российское средство, в состав которого входят липиды, добытые из льняного масла. Несмотря на то что в препарате отсутствуют такие кислоты, как ЭПК и ДГК, данный БАД оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Курс приёма рассчитан на месяц по 1 капсуле в день.
Способ применения: по 2 капсулы во время еды.
Сравнительная таблица цен
Добавки отсортированы в порядке убывания от более дорогих к бюджетным. Указаны доступные вариации по количеству капсул. Расценки приведены за самую маленькую из пачек. Кликая по ссылкам, можно ознакомиться с подробной информацией.
Наименование | Кол-во капсул | Мин. цена |
Abbott — Omacor, 1000 мг | 28 | 1528 ₽ |
Carlson Labs — Wild Caught Super Omega-3 Gems, 1200 mg | 180 / 250 | 1480 ₽ |
Витрум — кардио ОМЕГА-3, капсулы | 60 | 1320 ₽ |
Solgar — Омега-3 ЭПК и ДГК, Тройная сила, 950 мг | 50 / 100 | 1280 ₽ |
WELLNESS by Oriflame — Комплекс «Омега-3» | 60 | 1250 ₽ |
Moller Tupla — Рыбий жир Omega-3 | 100 / 150 | 1030 ₽ |
Country Life — Омега-3, 1000 мг | 200 / 300 | 1020 ₽ |
Norwesol Плюс Омега-3 комплекс | 100 | 870 ₽ |
VITABIOTICS — Аквамарин Омега 3, капсулы | 60 | 620 ₽ |
ВИТАБИОТИКС — Джоинтэйс Омега-3, капсулы 0,9 г | 30 | 611 ₽ |
Сибирское здоровье — Тримегавитал «Сибирский лен и омега-3» | 30 | 450 ₽ |
ESSENTIALS by Siberian Health — Nordic Omega-3 | 30 | 420 ₽ |
Madre Labs — Рыбий жир Омега-3 премиум-класса | 100 | 405 ₽ |
Доппельгерц — Актив Омега-3 | 30 / 60 / 80 | 331 ₽ |
Полярис — УНИК Омега-3, капс | 90 | 305 ₽ |
Эвалар — Омега Форте, капсулы | 30 | 234 ₽ |
Где купить витамины Омега-3
Препараты Omega-3 можно купить в интернет-магазинах, стационарных и интернет-аптеках, на официальных сайтах производителей.
Обратите внимание на онлайн-магазин iHerb. У них широкий выбор товаров, цены в 1,5-2 раза ниже, чем в аптеках. Доступна бесплатная доставка по РФ и всему миру. В магазин
На первую покупку в айхерб действует 5% скидка: просто перейдите по этой ссылке (скидка активируется автоматически) или введите промокод AGK4375 при оформлении заказа.
Показания к применению и дозировки
Добавку Omega-3 рекомендуется принимать взрослым в следующих случаях:
- профилактика и лечение атеросклероза;
- предотвращение появления холестериновых бляшек;
- профилактика патологий сердца и сосудов;
- нормализация обменных процессов;
- улучшение проводимости нервных волокон;
- повышение иммунной защиты;
- кожные возрастные изменения.
Дозирование препарата зависит от концентрации полиненасыщенных жирных кислот в единице добавки.
Регламентированные нормы для взрослых и детей можно посмотреть в таблице.
Категория населения | Минимально допустимая норма в стуки | Максимально допустимая норма в сутки |
Взрослые | 250 мг | 1060 мг |
Дети | 50 мг | 100 мг |
После курса приёма препарата на основе omega-3 в организме наблюдаются следующие изменения:
- ускоряется регенерация тканей;
- замедляется процесс разрушения коллагена;
- предотвращается развитие неврозов;
- нормализуются процессы обмена;
- снижается уровень холестерина.
Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
Даже столь полезный препарат, как омега-3 может нанести вред организму. Особенно не рекомендуется пить добавки, содержащие жиры пациентам, страдающим гиперкальциемией, туберкулёзом, патологиями щитовидной железы, печени и почек.
Негативное воздействие, которое может наблюдаться при приёме Омега три:
- головные боли;
- диспепсические расстройства;
- болевой синдром в области гpyди;
- маточные кровотечения.
Возможна ли передозировка Омега-3
Завышение рекомендуемой дозы приводит к передозировке, проявление которой может нанести существенный вред организму. Перед тем как давать препарат детям необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как избыточное употрeбление омега-3 в возрасте от 7 до 14 лет может привести к развитию хронических заболеваний сердца.
Сравнение препаратов с Омега три (видео)
Поделитесь мнением (опрос)
Загрузка ...Голосование за лучший ответ андрей попов Мастер (1374) 5 лет назад я считаю, это нормально! Супруги развелись, но почему же б......
28 03 2024 14:53:25
Имя: Хазал Субаши Дата рождения: 1 октября 1996 Место рождения: Измир, Турция Возраст: 23 года Профессия: Актриса Семейное положение: не замужем Дети: нетИнстаграм @hazalsub......
27 03 2024 9:11:21
СеÑгей ÐÑвкин - легендаÑнÑй ÑолиÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐµÐ½Ð´Ð°Ñного ÐÐÐ "СинÑÑ Ð¿ÑиÑа".. ......
26 03 2024 22:46:25
Биография Ксении Кузнецовой: фото, личная жизнь, «Инстаграм», последние новости, фильмы, сериалы, мужья, дети...
25 03 2024 2:54:41
Полгода назад познакомилась с мужчиной. Мне 33, ему 36. Отношения вяло развивались, страсти особой не было, о любви даже речи не было. Зачем столько времени на него потратила, не знаю. Вскоре выяснилось, что он......
24 03 2024 21:21:15
Ее история необычна: прожив бурную молодость, добившись славы и наград, актриса обрела новый смысл жизни в служении церкви...
23 03 2024 21:11:34
Биография Чулпан Хаматовой Чулпан Хаматова – актриса с говорящим именем, ведь по-татарски «Чулпан» означает «утренняя звезда». Героинь этой хрупкой, полной неподдельных эмоций женщину трудно не любить. «Страна глухих», «Лунный папа», «Гудбай, Ленин!», «Де......
22 03 2024 1:23:56
Сергeй Безруков 18 октября Сергею Безрукову исполняется 47, и вот уже 30 лет он играет в кино. Широкая популярность пришла к артисту не с первой работой, а с ролью Саши Белого в «Бригаде». До сих пор ностальгирующие зрители одолевают актера вопросами......
21 03 2024 2:54:11
Нет ни одного человека, который не знает кто такой Фёдор Добронравов. Он сыграл множество ролей, но больше всего мне лично запомнилась роль Ивана Будько в фильме «Сваты». Но Федор не всегда был успешным актёром, были времена, когда ему приходилось совсем туго и он работал на ......
20 03 2024 0:42:20
Биография Белокурая красавица, в прошлом модель, а ныне домохозяйка Эльга Сэпп всю жизнь находится в тени славы двух главных мужчин в ее судьбе. Сначала отца – популярного российского юмориста Виктора Коклюшкина, а потом мужа – известного......
19 03 2024 19:37:41
Биография Константина Давыдова: фото, личная жизнь, песни, фильмы, последние новости 2019, "Чернобыль. Зона отчуждения", "Бесстыдники"...
18 03 2024 9:27:56
В таких ситуациях принято говорить о бумеранге, которой прилетел к любовнице, но не в этом дело. Если следовать такой логике, бумерангов должно быть два: для бывшего мужа и его новой возлюбленной. Но чаще всего возвращаются к бывши......
17 03 2024 3:22:14
Красивые стихи про умершему любимому мужу на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта. Какие стихи вы предпочитаете? О люб......
16 03 2024 14:32:55
Биография Андрей Аршавин — российский футболист, закончивший карьеру в казахстанском клубе «Кайрат», бывший капитан сборной России. Спортсмен прошел непростой путь и неоднократно попадал в гро......
15 03 2024 20:25:59
Муж Оксаны Федоровой Андрей Бородин – личность, биография которой вызывает особый интерес. Об этом человеке известно немного: бывший офицер ФСБ, сейчас работает в Администрации Президента, был главой отдела в Министерстве природных ресурсов.......
14 03 2024 1:20:37
Сонник Бывшая жена вернулась приснилось, к чему снится во сне Бывшая жена вернулась? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктериз......
13 03 2024 5:41:34
В наше время вопрос любви к бывшей жене привлекает к себе все больше и больше внимания. Современные люди подчас с горяча разрывают отношения, разводятся, спустя какое-то время понимают: "я люблю бывшую жену!". Что делать в таком случае?Если вы свободны и ......
12 03 2024 20:58:34
Владимир Толоконников - советский, российский и казахстанский актер. Впервые о нем заговорили после выхода картины «Собачье сердце»...
11 03 2024 19:37:28
Биография Анастасии Заворотнюк Анастасия Юрьевна Заворотнюк – телеведущая, актриса театра и кино, на счету которой более 30 киноработ и 20 театральных ролей, включая работы в спектаклях «Страсти по Бумбарашу», «Билокси-блюз», «Матросская тишина», которые ста......
10 03 2024 3:44:55
27 марта 2013, 00:00 | Катя Кожевникова Если верить фильмам, слова "давай останемся друзьями" – одна ......
09 03 2024 17:34:33
Авербуху приписывали романы со многими звездами.Фото: GLOBAL LOOK PRESSНа днях 46-летний продюсер Илья Авербух и 25-летняя актриса Елизавета Арзамасова подтвердили, что они пара. Поклонники тут же принялись обсуждать их отношения: все-таки разница в возрасте между......
08 03 2024 15:31:44
Анатолий Чубайс 16 июня Анатолию Чубайсу исполняется 65, но и сегодня для большинства жителей страны его имя ассоциируется с экономической реформой 90-х. За проведение приватизации госпредприятий и создание класса олигарх......
07 03 2024 18:31:31
Биография Аристотеля: портрет, личная жизнь, причина cмepти, философия, труды, идеи, взгляды, "О душе", "Метафизика"...
06 03 2024 0:35:22
Актеры советского периода очень редко имели возможность самостоятельно выбирать роли, которые хотели бы сыграть. Одной из немногих счастливиц была великая народная киноактриса Лидия Федосеева-Шукшина. Публика обожала ее, а режи......
05 03 2024 12:35:27
Биография Дарья Михайлова – советская и российская актриса театра и кино, начавшая свой звездный путь еще в детские годы. Актриса обрела популярность благодаря регулярным появлениям в мелодрамах, особенно в популярном мелодраматическом ......
04 03 2024 17:57:25
Биография Олег Кассин прославился благодаря ролям в ситкомах и криминальных фильмах, хотя на его счету немало и хороших театральных работ. По словам самого актера, амплуа бандита ему давно надоело и последние годы он проводи......
03 03 2024 16:18:46
Хочу рассказать почему твоя бывшая женщина, которая ушла от тебя спустя время будет кусать локти и жалеть о том, что рассталась с тобой и начнёт умолять вернуться обратно (И немного жизненной реальности моего знакомого).Стоит понимать, что когда женщина бросает мужчину......
02 03 2024 19:17:27
Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков поженились в 2014 году.Фото: Михаил ФРОЛОВ33-летняя Полина Гагарина и ее 42-летний муж Дмитрий Исхаков казались идеальной парой. Он - ее личный фотограф. Она - его муза. Однако недавно стало известно, что певица ушла от супруга......
01 03 2024 18:45:36
1 серия Бывший муж отказывается платить Наташе алименты. Отчаявшись, она поступает на службу су......
29 02 2024 2:11:27
Бьюла Астор Бывшая жена 1 Они поженились в январе, а в марте уже развелись. Так всегда говорила Фанни Майлз, когда разговор заходил о ее коротком замужестве. Этой ошеломляющей подробностью она великолепно защищала себя от дальнейших расспро......
28 02 2024 2:26:51
Развод оставляет после себя неприятный осадок, даже если инициатива развестись была вашей. Этот трагический период вашей жизни сопровождается долгой юридической волокитой, куда в основном вт......
27 02 2024 23:28:48
Сонник Бывший парень моей жены приснилось, к чему снится во сне Бывший парень моей жены? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн т......
26 02 2024 11:21:38
4.5 Имя: Артем Шейнин (Artyom Sheinin) Отчество: Григорьевич День рождения: 26 января 1966......
25 02 2024 19:47:53
Личная жизнь Елены Прокловой не менее насыщенна, чем ее творческий путь. Актриса трижды выходила замуж и родила двух дочерей.Елена Проклова и Виталий Мелик-КарамовС первым мужем Виталием Мелик-Карамовым Лена познакомилась, когда ей было пятнадца......
24 02 2024 3:46:28
Бывший муж всегда встревает во все отно......
23 02 2024 9:10:59
Один приятель разошелся с женой. Ничего особенного, почти мирно, даже не стали официально разводиться: потом как-нибудь. Но был ребенок, из-за него и начались проблемы. Сперва мелкие, то бывший муж не смог забрать ребенка на вы......
22 02 2024 3:43:33
Фото: fb.ru Ксения Бородина и Юрий БудаговРоссийская телеведущая и ди-джей, 35-ти летняя Ксения Бородина – яркая и неординарная леди, привыкшая всегда находиться в центре внимания. На её счету немало романов со з......
21 02 2024 18:28:46
Всё про английского футболиста Гарри Кейна (Harry Kane)...
20 02 2024 18:42:19
Полное имя: Лусиана Лорелей Лопилато Дата рождения: 18 мая 1987 г. (возраст - 33 года) Знак зодиака: Телец Место рождения: Буэнос-Айрес, Аргентина Рост: 168 см Вес: 49 кг Семейное положение: замужем за Майклом Бубле Страница на Wikipedia: перейтиЛуисана Лопилато – аргентинс......
19 02 2024 22:37:15
Валерий Леонтьев в детстве и сейчас. Коллаж из Инстаграм артистаВалерий Леонтьев всегда тщательно скрывал детали своей личной жизни, в интервью делился творческими планами. Поэтому среди его поклонников ......
18 02 2024 5:14:46
Биография Валентины Рубцовой Валентина Рубцова стала третьим ребенком в большой и дружной семье. Всего у супругов Рубцовых родилось пять детей. Отец Валентины работал в шахте, мать - педагогом школы для глухонемых, на заводе, в милиции. Де......
17 02 2024 20:28:50
Пелагея и Иван поженились в 2016 году. Супруги разошлись летом 2019-го, а окончательно оформили развод в мае 2020 года.Фото: Борис КУДРЯВОВВсего три года продлился бpaк хоккеиста, нападающего ЦСКА Ивана Тел......
16 02 2024 20:38:11
Вы хорошо с ним общаетесь?ОтветитьНравится Danaну… как сказать)мы нормально общаемся. Ничего такого. Разговоры чисто о дочкеОтветитьНравится LettoНу если приглашать его не собираетесь, то и не надо говорить.Ответ......
15 02 2024 16:26:20
Наверняка страстные поклонники балета не раз видели талантливые выступления хрупкой, нежной и одаренной танцовщицы Дианы Вишневой. Поговорим о человеке из богемы более детально, расскажем, с чего все начиналось, и чем занята Диана в наши дни....
14 02 2024 14:49:54
Ольга Подчуфарова, биография которой описана в данной статье, восходящая российская звезда биатлона. Коренная москвичка. В возрасте двадцати одного года Ольга стала победительницей чемпионата мира по этому виду спорта....
13 02 2024 22:28:46
Хорошая была пара...До какого-то времени, бpaк певицы и актрисы Ванессы Паради с Джонни Деппом казался идеальным. Но сказка, длиною в четырнадцать лет неожиданно подошла к концу, и Джонни, на свою беду увлекся молодой актрисой Эмбер Херт. Давайте вспомним, как все начиналос......
12 02 2024 23:33:38
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подсказки, чтобы воспользоваться ими себе во благ......
11 02 2024 7:18:30
Степан Бандера – известный украинский политический деятель, лидер ОУН в Западной Украине....
10 02 2024 3:20:44
Кирилл Щенников родился в Москва, в 1987 году, 24 мая. Сейчас ему 32. Чем занимается Кирилл: актёр, русский актёр. По знаку зодиака - Близнецы. В статье подробно рассмотрены Карьера, семейство, биография.....
09 02 2024 16:51:15
Биография Татьяна Юрьевна Лазарева – популярная участница КВН, актриса и телеведущая, до 2011 года «Лицо телеканала СТС», члeн попечительского совета благотворительного фонда «Созидание».Детство и юностьТатьяна родилась 21 июля 1966 года в се......
08 02 2024 22:37:48
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::