Бывший муж ты еще пожалеешь
Расписались мы в 1998 году. Прожили вместе 15 лет.
Сначала было очень хорошо. Его плечо было в легкость.
Мне не верилось, что такое счастье вообще возможно в жизни.
Мне снилось такое только во сне, под впечатлением книги, которую я читала в детстве, в тайне от матери ночью под одеялом.
Романтика вначале была неописуемо прекрасна.
Мы не баловали себя поцелуями, но не скупались на объятиях.
И вот, настало время. Мы настолько породнились, стали одним целым, что решили расписаться.
Детей у нас не было, наверное это и хорошо.
В начале 2000 все было настолько плохо, что мы ели буквально кожицы от куриц. Варенную капусту без соли. Вдыхали это его сигаретами без фильтра.
Я была защищена за ним. Ведь я была замужем.
И вот дела пошли в гору: У него появилась престижная работа,
у меня было каждый месяц по новому платью, а старое я отдавала своей старшей сестре.
Потом появилась машина и мы стали часто уезжать с ним на поле.
Смотрели на звезды, слушали легкую и не замысловатую музыку.
Вспоминали наше первое впечатления друг о друге.
Мне казалось, что он слишком взрослый и умный. И это действительно так.
Это был самый мудрый мужчина в моей жизни.
И вот прошло время, я смотрю на себя в зеркало и буквально за секунду в голове появилась мысль “ты еще сможешь”
Мне стало скучно и я зарегистрировалась на сайте знакомств.
Просто хотелось повеселится, давать ложные надежды этим мужичкам.
Писали они не переставая, одних ставила в игнор, над другими подшучивала.
И вдруг пишет мужчина, ему 38 лет. Он до необычности красив на фотографии. И очень галантный в общении.
Сперва мне совесть не позволяла, чувствовать что-то больше.
Но потом я подумала, что мне и мужу будет лучше.
Он еще найдет себе другую.
Прошло время, я узнала что мой “любовник” сидит в тюрьме.
Меня это не смутило. Потому что такой напор никакими стенами не спрячешь.
Я решила к нему ездить. Брала деньги у мужа и нагло врала, что поехала к маме. Сама я не работала, так что я придерживалась фразы “ей плохо” И нужна сиделка.
Покупала ему все, чай, сигареты. И вот он вышел.
Предложил переехать к нему. Он знал что я замужем. И уже хотел ехать меня “отвоевывать”
Я согласилась. Без разборок, просто стать жить, теперь уже с ним.
Когда я уже была в другом регионе, у него. Я отправила смс мужу. Объяснила ему все. Сделала себе ужасный образ, чтоб он подумал будто я делаю только хорошо. Он звонил, я не брала. Потом поменяла симку.
Мой на тот момент сожитель, резко поменялся. Он стал свиньей.
Чуть не поднимал на меня руку, спасало лишь то, что рядом была его мама.
Даже писался по ночам, хотя раньше такого не было.
Я ушла в ванну, включила воду и зарыдала.
Поняла, какая я шваль. Мopaльная уpoдка, чума и просто дypa.
К мужу не вернуться после такого. Но очень тянет. Выхода нет.
Прошло 4 года. Я ушла от той свиньи. Устроилась на работу и стала снимать квартиру.
Мне очень одиноко и я уже не могу смотреть на мужчин.
Потому что вижу лицо того чучела, в каждом из них.
И тут я снова зарегистрировалась на сайте. Но уже не знакомств, а общения. Хотя это пpaктически одно и тоже, но оформление и концепция разная.
Я слышала как на этих сайтах находят своих дальних родственников, людей с которыми когда-то потеряли связь.
И меня осенило поискать своего бывшего мужа. А вдруг.
Я его нашла. Зайдя на его профиль я слышала как мое сердце очень сильно бьется. Как будто поломает ребро.
Потому что у него новая семья. И он счастлив.
Я думала он умер от горя. Просила всех, ничего о нем не говорить.
Я знаю, что ужасный человек. За это поплатилась.
Мне 40 с хвостиком. У меня нет ничего, полностью испорченная жизнь.
Всю старость, если не сопьюсь я буду в темной резине от безвыходности.
Потеряла все, что можно. Лишь бы заново “Влюбится”
Нет никого, кто был лучше его.
У него как я поняла все стало лучше. По фоткам видно, что у него очень дорогая и хорошая машина. Ремонт в квартире превратился из просто “хорошего” какой был у нас, в более “евро”.
Он стал ездить с новой женой по морям.
Меня должна задушить зависть. Но я сама виновата, пусть хоть здесь я буду мудрее. Тайно за него порадуюсь.
И вы не бросайте своих мужей. Даже если вы уверенны в своей непоколебимости, то знайте, что с большой вероятностью это будет такой же большой ошибкой.
Ваши отношения с бывшим парнем подошли к концу, и вы хотите убедиться, что он точно понимает, чего он лишился. Возможно, вы снова хотите быть с ним или хотите просто напомнить, какую прекрасную возможность он упустил. Подумайте, что он за человек, что вы за человек, покажите ему, что он потерял! Лучший способ заставить парня пожалеть о том, что он потерять вас – сконцентрировать свое внимание не на нем, а на себе. Держитесь от него на расстоянии, внесите положительные изменения в свою жизнь и будьте открыты новым возможностям.
Установите границы
1
Установите дистанцию. Он не должен решать, когда вы снова заговорите и заговорите ли вообще. Конечно, вы должны уважать его выбор касательно границ дозволенного или какие-то просьбы от него, но если он не высказал свое мнение на этот счет, вы можете сами решить, когда и как вам общаться (это касается телефонных разговоров, смс сообщений и электронных писем). Сначала, возможно, будет трудновато, но со временем станет легче, если сохранять дистанцию.[1]
- Ваш шаг к тому, чтобы установить дистанцию и границы вашего общения покажут ему, что вы больше не принадлежите ему.
- Подождите хотя бы месяц после расставания, прежде чем снова начать общаться.
- Например, если раньше вы отправляли ему сообщение, чтобы напомнить о чем-то (например, о приеме врача), после расставания так делать не стоит. Пусть полагается на себя, не рассчитывая на вас.
- Опять же, не звоните, чтобы сообщить, что по телевизору сейчас идет его любимый фильм. Просто возьмите попкорн и наслаждайтесь фильмом в одиночку.
2
Измените свою жизнь к лучшему. После расставания самое время уделить внимание себе, заняться саморазвитием. Вам стоит это сделать не ради вашего бывшего или кого-то еще, а для самой себя. Вы заслуживаете перемен к лучшему. Может, вы все время хотели вступить в какое-то сообщество или заняться своим хобби? Сейчас самое время! Возможно, вы хотите снова начать общаться с кем-то, с кем вы когда-то потеряли связь? Сейчас самое время! Что бы вы ни выбрали, дайте себе шанс измениться, чтобы завтра стать лучше, чем сегодня. Сделайте это для себя, а не для кого-то другого.[2]
- Ваш бывший парень увидит, что вы изменились, и поймет, что вы можете двигаться дальше и развиваться независимо от него. Скорее всего, он будет рад за вас и будет сожалеть о том, что больше не является частью вашей жизни.
3
Разберитесь в ваших отношениях. Важно, чтобы у каждого из вас было четкое понимание того, есть между вами еще какие-то отношения или уже нет. Вы все еще вместе или нет? Довольно сложно произнести эти слова, но вы должны выяснить между собой, встречаетесь ли вы или все кончено. Помните о том, что ваши отношения нельзя «включить» или «выключить», и вам не следует вечно крутиться рядом с ним, чтобы вернуться к нему, как только он захочет.[3]
- Это говорит о том, что вы должны контролировать себя и заботиться о своем эмоциональном состоянии.
- Вы можете сказать ему: «Теперь, когда мы расстались, нам нужно решить, какие у нас будут отношения, будем ли мы теперь как-то общаться или нет. В этом вопросе мне нужен однозначный ответ, и я хочу скорее закрыть эту тему».
Будьте увереннее в себе
1
Занимайтесь спортом. Занятия спортом заряжают не только тело, но и разум. Если вы и раньше ходили на тренировки, не бросайте их. Пусть физические упражнения войдут у вас в привычку. Ваше тело будет становиться сильнее и красивее, а разум будет очищаться, тем самым даря вам позитивные эмоции.[4]
- Во многих спортивных центрах можно брать мecячный абонемент, так что вы сможете пользоваться всеми услугами спортивного зала, не заключая длительный контpaкт.
2
Будьте более социальным человеком. Станьте общительнее и наслаждайтесь жизнью. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы восстановить общение со старыми знакомыми и начать заниматься чем-то, что приносит вам удовольствие. К тому же, теперь у вас появилась возможность поучаствовать в разных общественных мероприятиях или хотя бы посмотреть на них. Скорее всего, ваш бывший вскоре узнает о вашей активной общественной жизни или даже увидит ваши фотографии в социальных сетях и поймет, что вы можете жить своей жизнью и без него.[5]
- Встречайтесь с друзьями
- Ходите куда-нибудь обедать
- Ходите в театр
- Посещайте фестивали (устройте себе день фестивалей)
- Присоединитесь к встрече пользователей из социальных сетей
- Вступите в клуб по интересам
- Не стоит делать слишком много подробных фотографий того, куда вы ходите и чем занимаетесь, иначе может создаться впечатление, что вы делаете это не для себя, а из-за разрыва отношений с бывшим.
3
Начните мыслить позитивно. Говорят, что мы привлекаем то, о чем мы думаем. Если нашу голову посещают позитивные мысли, мы будем привлекать в свою жизнь позитивную энергию. Кроме того, начав мыслить позитивно, вы научитесь прогонять все негативные мысли, неуверенность в себе, все те черты, которые всплывают тогда, когда мы совсем не ожидаем. Позитивное мышление – это привычка, чтобы ее выработать, требуется время и силы, но, поверьте, оно того стоит![6]
- Начните с малого. Подумайте о том, что многие негативные мысли вы могли бы превратить в положительные. Поэтому в следующий раз, когда у вас возникнет негативная мысль, попробуйте прогнать ее и заменить позитивной мыслью.
- Например, наверняка, вас могла посетить мысль о том, что вы не так талантливы, как другие, поэтому никогда не сможете преуспеть. Попробуйте противостоять этой негативной мысли. Ведь вы просто выражаете свой страх и беспокойство, а не реальный факт. Не позволяйте страху и опасениям одержать над вами верх, подкорректируйте эти мысли! Например, вы можете сказать себе: «У каждого есть свой талант. Мне просто нужно найти свое дело». Или: «Есть много способов преуспеть в жизни. Я уже преуспел во многом. Я найду способ сделать каждый день своей жизни успешным, буду продолжать искать способы совершенствовать свои умения».
4
Сосредоточьте внимание на своих сильных сторонах. У вас есть свои плюсы, и вы должны сосредоточиться на них. Сконцентрируйте свое внимание на том, что поможет вам добиться успеха или вдохновит вас на успех. Ваш успех зависит от вас, никто не может отнять его! Вы строите свое будущее благодаря своим умениям и навыкам, чем больше внимания вы им уделяете, тем сильнее становитесь в том или ином деле. Ваши дальнейшие старания откроют перед вами новые возможности для личностного роста и развития.[7]
- Подумайте о своих профессиональных качествах, о личностных талантах, может, даже о художественных способностях. Чтобы найти свой путь, попробуйте объединить все свои умения и сильные стороны.
- Например, у вас в течение многих лет было хобби – готовить выпечку. Вы очень любите выпекать лакомства и угощать ими своих близких. Подумайте о том, чтобы начать вести блог, в котором сможете рассказать о своих навыках и поделиться рецептами.
- Возможно, вы неплохо справляетесь с организацией и решением сложных задач. Может, вы именно тот человек, к которому люди обращаются, когда не могут самостоятельно решить свои проблемы, особенно когда они кажутся довольно масштабными? Вы можете с умом использовать эти навыки и открыть свой бизнес, выступая организатором или проводя разные тренинги.
- Возможно, вы очень любите животных и хотите проводить с ними больше времени. Вам даже кажется, что у вас есть с ними особенная связь! Направьте этот талант в нужное русло и станьте волонтером в центре для реабилитации животных или в приюте.
5
Узнайте себя. Скорее всего, после расставания вы поймаете себя на мысли: «Как же жить дальше?». Вы так привыкли общаться с этим человеком и проводить с ним время, что, возможно, отвыкли быть наедине с собой. Чтобы двигаться дальше, важно узнать себя лучше, определиться с тем, что вам нравится и не нравится, как вы относитесь к религиозным и политическим вопросам. Как только вы начнете развиваться и двигаться дальше, он поймет, что он потерял.[8]
- Начните с простого и попробуйте составить список. Список того, что приносит вам удовольствие, куда бы вы хотели съездить, каким вы представляете идеальный отдых, какие у вас хобби и интересы. Составьте столько списков, сколько захотите. Обычно фиксирование своих мыслей, желаний и увлечений на бумаге помогает вам узнать себя намного лучше.
- Вы можете медитировать (формально или просто так), просто закройте глаза, освойте технику правильного дыхания, немного посидите в тишине. Успокойтесь и расслабьтесь, организуйте свои мысли, чтобы побыть наедине с собой, ни на что не отвлекаясь.
Наслаждайтесь
1
Заводите новых друзей. Если после расставания вы потеряли связь с друзьями и приятелями, сейчас самое время завести новых знакомых! Конечно, это не значит, что вы должны забыть про старых друзей, но вам точно следует расширить свой круг общения. Новые знакомые и друзья откроют вам новые возможности и впечатления, помогут вам находиться на расстоянии от своего бывшего. Если у вас и вашего бывшего нет общих друзей, вам не придется постоянно сталкиваться и общаться, так что у вас появится собственное прострaнcтво и возможность начать все заново.[9]
- В нашем веке цифровых технологий есть множество возможностей познакомиться и встретиться с новыми людьми. Вы можете вступить в какие-то группы в социальных сетях или просто откликнуться на какое-то объявление на сайте. Это могут быть сообщества по интересам (например, посвященные книгам, кино, музыке), по географическому расположению (город, район), сообщества для того, чтобы делиться опытом (например, сообщества для родителей, разведенных, пенсионеров) и так далее.
- Возможно, в кофейнях или книжных магазинах вашего города тоже собираются группы, которые регулярно встречаются и проводят разные обсуждения и мероприятия.
- Если вы ходите в школу, скорее всего, в школе или колледже есть социальные, спортивные и научные клубы, в которые вы могли бы вступить.
2
Побалуйте себя. Вы заслужили побаловать себя чем-то, в чем обычно себе отказывали. Уделите себе немного внимания, начните чему-нибудь учиться, пригласите саму себя на свидание или купите уже ту сумочку, на которую смотрите уже несколько месяцев! Подумайте, что приносит вам удовольствие и сделайте себе подарок.[10]
- Попробуйте отправиться в какую-нибудь поездку или даже путешествие в одиночку. Найдите время узнать о новом месте и научиться чему-нибудь, получить новые впечатления.
- Сделайте себе приятно, уделив время уходу за собой. Возможно, сейчас самое время, чтобы купить тот массажный ролик или те новые сковородки и кастрюли, которые вы уже давненько присмотрели?
- Прогуляйтесь. Сходите в книжный магазин, поужинайте где-нибудь в кафе или сходите в кино.
3
Будьте добрее к себе. Вы знаете, что очень важно хорошо относиться к другим. Ваше хорошее отношение поможет другому человеку, да и сами вы почувствуете себя лучше. Но не забывайте о том, что нужно хорошо относиться к себе, особенно сейчас. Обычно вы заботитесь о других, но теперь самое время позаботиться о себе. Поверьте, ваш бывший будет сожалеть о том, что он упустил частичку вашей доброты.[11]
- Например, по дороге на работу возьмите себе кофе.
- Потратьте деньги на новую одежду, новую игру или какое-нибудь спортивное оборудование.
- Чаще хвалите себя. Каждый день ищите в себе что-нибудь, за что можно себя похвалить.
- Будьте терпеливы к себе.
4
Веселитесь! Если вы хотите, чтобы бывший пожалел о том, что потерял вас, вы должны сосредоточиться на том, чтобы стать счастливее. Пора выйти из дома и отправиться развлекаться! Не думайте о том, сожалеет он или нет. Вы не можете контролировать его чувства. Но вы можете получать удовольствие – встречаться с друзьями, играть в гольф, купаться, ходить в поход – просто начните делать хоть что-то, чтобы развлечь себя.[12]
5
Попробуйте выработать у себя новые привычки. Это не то же самое, что изменить свой образ жизни. Выработать новые привычки – значит, развить новые модели поведения, которые когда-нибудь станут частью вашего поведения. Новые привычки, которые вы выpaбатываете у себя, должны привнести в вашу жизнь какие-то положительные изменения или сделать вас немного счастливее. В конце концов, счастливое радостное состояние не только полезно для вас, но и делает вас привлекательнее.[13]
- Вы можете выработать у себя привычку учиться чему-то новому, например, вы можете каждое утро учить по 2 новых иностранных слова или тратить по 20 минут на чтение новостей.
- Это могут быть привычки другого хаpaктера: например, вы можете делать каждое утро две минуты приседания и отжимания.
- Это могут быть духовные привычки, например, чтение религиозных книг каждый вечер по 30 минут.
Советы
- Относитесь дружелюбно к своему бывшему. Не игнорируйте его, но держитесь от него на расстоянии.
- Поверьте, он многое потерял, расставшись с такой особенной и уникальной дeвyшкой, как вы. Так что не чувствуйте себя виноватой. В мире есть еще столько интересных парней.
- Просто улыбайтесь и показывайте, что вы счастливы. Это может быть одной из причин, по которой он, возможно, захочет вас вернуть.
- Покажите ему, что вам и без него хорошо.
- Если вы действительно дороги ему, он приложит все усилия, чтобы вернуть вас. Он должен приложить усилия, чтобы снова добиться вашей любви – так он поймет ценность того, что вы снова появились в его жизни.
- Даже если вам во многом не повезло, попробуйте насладиться одиночеством.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 174 735 раз.
