Ранняя седина – причина для волнения?
Седина ассоциируется с мудростью, преклонным возрастом и зрелостью человека. Но при условии, что вам не двадцать лет. А как же быть тем, у кого седые волосы появляются задолго до наступления зрелого возраста?
Для молодых женщин появления седины – это трагедия. Но, следует помнить, что ранняя седина — это не так уж и страшно да к тому же это явление может носить временный фактор. Почему же появляются седые волосы у молодых? В статье мы постараемся подробно разобрать причины преждевременного поседения и многие другие аспекты этого явления.
Содержание- Ранняя седина — болезнь или временное явление?
- Почему окрашиваются волосы?
- Как седеют волосы?
- Преждевременное поседение – болезнь?
- Виды седины
- Когда седина является поводом для волнения?
- Отчего появляется седина в раннем возрасте у женщин?
- Лечение ранней седины у женщин до 30 лет
- Народная мудрость – или способы самолечения
- Мероприятия по предупреждению ранней седины
- «Серебряные люди» — новая тенденция в моде
- Поделитесь мнением (опрос)
Ранняя седина — болезнь или временное явление?
Для начала нужно понять, а что же такое «ранняя седина» и когда так можно сказать об этих злосчастных волосках? О ранней седине говорят тогда, когда в волосах находят проседь раньше двадцати пяти – двадцати шести лет, а к сорока годам волосы и вовсе приобретают пепельно-серый оттенок. Нормой является появление локальной седины после тридцати — тридцати пяти лет. Они пpaктически незаметны на фоне остальных волос.
Интересный факт: обладательницы волос темного цвета седеют позже светловолосых дeвyшек. Брюнетки же седеют раньше блондинок.
Во время процесса поседения первыми обесцвечиваются виски и фронтальная часть головы. К пятидесяти годам седина охватывает всю голову, равномерно распределившись по волосам. Если у вас появился хоть один седой волос, то, если это «нормальная» седина – процесс не остановить.
Подробнее о седине в данном видео:
Почему окрашиваются волосы?
Всё происходит из-за пигмента меланина. Каждая волосяная луковица имеет эти клетки в корнях. В свою очередь, меланоциты (эти самые ферментальные клетки) выpaбатывают другие вещества, которые производят меланин:
- феомеланин – отвечает за рыжий оттенок волос. Чем его больше, тем ярче «горит» волос;
- эумеланин – его количество важно для обладательниц тёмных волос. Чем его меньше, тем ближе наступление седины.
В сумме эти пигменты и придают нашим волосам разные оттенки и создают цвет кератина – фермента, отвечающего за окраску волос. Меланоциты функционируют ещё задолго до появления человека на свет и с возрастом теряют свою работоспособность. Их активность падает примерно каждые десять лет после тридцатилетнего рубежа. Ученые подсчитали, что их активность снижается примерно на 20%.
Как седеют волосы?
И через какое-то время эти трудолюбивые меланоциты гибнут, отчего волосы обесцвечиваются. Вдобавок к этому с возрастом у человека становится больше перекиси, которая отбеливает волос начиная с корня. Также меняется структура волоса и с возрастом в них скапливаются кислородные пузырьки, которые осветляют волосы.
Преждевременное поседение – болезнь?
Не нужно относиться к ранней седине как к концу света и закату молодости. С осторожностью отнеситесь к этому явлению. Появление седых волос может быть сигналом о том, что в организме произошел сбой.
Учёные, которые исследуют механизм поседения волос, подразделяют причины этого процесса на две группы:
- внутренние проблемы (стрессы, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ, образ жизни и так далее) ;
- внешние воздействия (нeблагоприятная окружающая среда, медикаментозное воздействие).
Виды седины
Седину, в свою очередь, подразделяют на несколько типов:
- генетическая;
- приобретённая;
- возрастная;
- врожденная;
Но здесь спopный вопрос, а что же считать болезнью? Взгляните на людей больных альбинизмом. Это генетическое заболевание, которое передается по наследству. У больного не выpaбатывается меланин, а соответственно волосы не могут окраситься. Альбиносов отличает от остальных людей: белый цвет волос и кожи и глаза с красным оттенком.
Когда седина является поводом для волнения?
Как было сказано – появление седых волос в раннем возрасте нельзя игнорировать. Ответом на вопрос, почему седеют волосы в молодом возрасте, может стать наличие следующих болезней:
- Наличие синдрома Варденбурга;
- Атеросклероз;
- Анемия;
- Недостаток железа в организме;
- Нарушения в работе щитовидки;
- Гастрит (с низкой кислотностью) ;
В этом случае требуется немедленно обратиться к врачу, чтобы точно выяснить отчего, ваши волосы начали седеть.
Интересный факт: по статистике разные расы седеют в разных возрастах, но при этом рыжеволосые дeвyшки – позже остальных.
Отчего появляется седина в раннем возрасте у женщин?
Разобравшись во внутренних причинах появление седины, перейдем к внешним факторам.
Причины появление седины:
- Как было сказано ранее – это наследственность. Если у одного из ваших родителей волосы начали седеть в 20, то будьте уверены, вас это участь с большой вероятностью не обойдет стороной. Вы можете поседеть с разницей в несколько лет.
- Постоянная депрессия и стрессы провоцируют раннее появление седых волос. Депрессия негативно сказывается на работе всех функций организма, не говоря уж о раннем поседении и нарушении гормонального фона. Постоянное уныние может затормозить выработку меланина, а соответственно ускорить процессы обесцвечивания волос;
- Хронические простуды и синусит также пагубно влияют на функциональность меланоцитов;
- Постоянное мытье головы горячей водой механически воздействует на корни волос, и провоцирует раннее поседение волос на голове;
- Курение один из самых губительных факторов для нашего организма. Все химические примеси, которые вдыхает курильщик во время этого процесса, запускают разрушительные процессы обмена веществ в нашем теле. Это ведет к «клеточному голоданию», что влечёт за собой снижение уровня кислорода в крови. Соответственно страдают и меланоциты;
- Болезни щитовидной железы, если их не лечить, могут привести к появлению седины у молодых;
- Недостаток витаминов является катализатором процессов старения волос.
Лечение ранней седины у женщин до 30 лет
В случае если же ваша седина не является наследственной или возрастной, то вам следует обратиться к врачу. Занимается проблемами с волосами врач-трихолог. Но, дeвyшке, которая примет решение лечить раннюю седину, нужно помнить один факт. Обесцвеченные волосы не получится вернуть к жизни. Им лишь можно «придать вид» но не оживить. Пока что седина является необратимым явлением в нашем организме. Современная медицина еще не научилась оживлять омертвевшие волосяные фолликулы.
Лекарства, которые может предложить современная медицина, замедляют процессы увядания меланоцитов, продлевая срок их службы.
Но ни в коем случае не принимайте такие препараты самостоятельно! Только после визита к врачу и указаний, что вам делать дальше.
Перед назначением плана лечения вам потребуется пройти полное обследование вашего организма, чтобы точно выявить причины появления седины. Таким образом, врач-трихолог сможет увидеть полную картину вашей болезни и назначить эффективное лечение.
Обычно лечение проводится с помощью омолаживающих и питающих лекарств:
- Магнезия. Не та, которую используют в спортивных залах. Этот препарат обычно вводят посредством инъекций;
- Витамины. В лучшем случае вам назначат именно их, если седина вызвана недостатком питательных веществ и микроэлементов в организме;
- Антиседин. Лекарство, которое способствует продуктивной работе меланоцитов, а соответственно – выработке меланина.
Также вам порекомендуют особый уход за головой посредством различных шапмуней, гелей, лосьонов и укрепляющих средств. Вам пропишут те средства ухода за головой, в которых содержатся необходимые вам элементы.
Однако даже всё это, не гарантирует вам полное излечение по причинам, которые были написаны выше. Пока что, медицине неподвластен этот недуг, но большего эффекта вы можете достичь самостоятельно, прибегнув к народным хитростям. Но помните, что вы действуете на свой страх и риск!
Народная мудрость – или способы самолечения
Существуют эффективные методы борьбы с ранней сединой, которые всё же обходит стороной медицина. Перед применением этих средств проверьте, нет ли у вас на них аллергии. А после начала использования постоянно наблюдайте за состоянием своего организма и волос дабы не вызвать никаких осложнений со здоровьем. Перейдем к самим средствам:
- Эфирные масла. Смешайте эфироль кунжута с маслами тимьяна в соотношении 70 на 40 мл. Взболтайте и оставьте в холодном помещении на 30 дней. Втирайте эту смесь в локоны волос с перерывами в один день. Курс применения: 27-29 дней;
- Пыльца. Смешайте четыре столовых ложки масла Жожоба с ложкой пчелиной пыльцы. Основательно перемешав всю массу, нанесите смесь на увлажненные волосы. После пятнадцати — двадцати минут смойте всё, что осталось на голове. Курс применения: 17-21 суток каждые два дня;
- Соль. Да, самая обычная соль, а точнее, скрабирование солью. Одну столовую ложку йодированной соли размешать в свежезаваренном черном чае. Втирайте данную смесь два — три раза в течение недели. Курс применения: около 25 дней;
Мероприятия по предупреждению ранней седины
Если же у вас нет проблем с ранней сединой, но вы очень боитесь их появления, то вам следует придерживаться нескольких правил по уходу за волосами и заниматься профилактикой появления седины.
Профилактика раннего поседения включает в себя следующие действия:
- Правильная диета. Ешьте больше белка, рыбы, орехов. Каждый день в пищу обязательно употрeбляйте как можно больше овощей и фруктов. Грамотно составляйте свой рацион, чтобы избежать проблем с обменом веществ.
- Витамины. Старайтесь получать как можно больше витаминов из натуральных продуктов. Если же такой возможности нет, то проходите курс хороших витаминных комплексов. Специалисты в аптеке помогут вам выбрать подходящий для вас препарат.
- Медицинское обследование. Регулярно проходите обследование у врача-трихолога и эндокринолога.
- Исключите стрессы. Постоянная депрессия и нервозность пагубно влияет на восстановительные и омолаживающие процессы, которые происходят в корнях локонов.
- Уход за волосами. Старайтесь не наносить механические повреждения вашим волосам. По минимуму пользуйтесь горячими фенами, горячей водой и всем, что термически воздействует на локоны волос.
«Серебряные люди» — новая тенденция в моде
Женщины всегда преуспевали в искусстве ухода за собой, и этот раз не исключение. Настолько, что теперь седину и не нужно прятать среди прически, ведь седение — это модно! Но, разумеется, если это правильно преподнести.
Ведущие стилисты утверждают, что седые локоны придают вашему внешнему виду состоятельности и внушают уважение. Таких людей всё чаще стали называть «серебряные». Каждый сезон на показах мод всё чаще появляются модели с искусственно обесцвеченными волосами. Вдумайтесь, ведь люди специально отказываются от окрашенных волос в пользу седых.
В один голос ведущие светила моды говорят о том, что мода на седину приобретает всё большую популярность. Так может не стоит торопиться «лечить» преждевременную седину, а поддаться новым веяниям моды? Но решать, что делать со своим внешним видом и здоровьем, придется вам. Помните, что не всегда седину можно оставить без внимания.
Мы выяснили, что ранняя седина не является недостатком, если посмотреть на это с определенной стороны. Ровно, как и не всегда является болезнью. Но, как и любое отклонение от нормы не должно оставаться без внимания. Главное, вовремя выяснить причины появления седых волос и решить, что делать с этим дальше. Превратить ли это в изюминку или же раз и навсегда избавиться от седины. И помните, что никакие седые волосы не стоит ваших нервов и здоровья.
Поделитесь мнением (опрос)
Загрузка ...
По большей части, воспитанием маленького Игоря Николаева занималась его мама, по профессии она бухгалтер. Отца он видел редко. Его папа был поэтом, даже входил в союз писателей СССР.Игорь Николаев Но ещё отец Игоря......
10 04 2025 7:23:48
Всё про российскую актрису театра и кино Анну Данькову...
08 04 2025 23:17:48
Кто мы и зачем делаем Кинориум... Премьеры В кино Онлайн Скоро В кино • Онлайн Все фильмы Поиск фильмов Коллекции Рекомендации Поиск по именам Сериалы Популярные Мои сериалы Буду смотреть ......
07 04 2025 0:25:29
Юлия Высоцкая известна всем в основном благодаря тому факту, что состоит в бpaке с Андреем Кончаловским. Однако она выделяется не только этим. Она довольно известный автор, телеведущая популярного кулинарного шоу «Едим дома», актриса театра и кино, писательниц......
06 04 2025 17:34:37
Саммер Глау Рост, вес, возраст, статистика тела здесь. Рост 1,66 м, вес 57 кг. Прочтите все факты о Саммер и всю биографию....
05 04 2025 17:10:58
Всё про Андрея Белого...
04 04 2025 12:19:48
Ольга Ломоносова российская и украинская актриса, родилась она в 1978 году в городе Донецке. С детства Ольга Ломоносова занималась художественной гимнастикой, а в десять лет поступила в Киевское хореографическое училище. Прорабо......
03 04 2025 1:59:22
Кука, В соответствии с Жилищным кодексом РФ. Обратите внимание на ч.4 этой статьи - именно в соответствии с ней суды принимают решение о выселении бывших члeнов семьи "в никуда".Статья 31. Права и обязанности граждан, проживающих......
02 04 2025 14:50:53
Девочки, у кого есть опыт, поделитесь вашей историей.Как забыть бывшую любовницу мужа?.Мужа я простила, все у нас хорошо, год прошел, а я все думаю о той женщине, которую никогда не видела,Уверена, что он о ней за год их ......
01 04 2025 21:13:34
Максим Петров – российский хореограф, танцор и педагог. В 2020 году успешный хореограф снова принял участие в российском телешоу «Танцы со звёздами-11»....
31 03 2025 20:55:53
5:03 Вот кто такой Куколд (Cuckold) (роrno,sех,new,hd,Порно,big,***,cum,teen,you......
30 03 2025 17:20:13
Ярослав Бойко - российский актер. Прославился после выхода фильмов «Комaнда» и «Анна Каренина»....
29 03 2025 14:42:44
Сонник Ссора с бывшей женой приснилось, к чему снится во сне Ссора с бывшей женой? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получит......
28 03 2025 14:35:58
Иркутские девчонки из комaнды КВН «Раисы» сейчас популярны как никогда. Их узнают на улицах и шепчут за спиной в автобусах: «Смотри, это же из «Раис».Сейчас кавээнщицы находятся на сборах: пишут шутки, ставят миниатюры, думают над реквизитом. Ведь уже 17 а......
27 03 2025 11:14:12
Биография Зинаида Максимовна Шарко – узнаваемая советская и российская актриса театра и кино, исполнившая за свою жизнь более сотни ролей. Родившись близ Ростова-на-Дону, дочь казачки и п......
26 03 2025 11:59:17
Прямо сейчас ТОПсихология расскажет тебе, как покорить мужчину мечты с нуля, или же не потерять того, с кем ты уже связана отношениями, а может даже оформить возврат того, с кем ваши пути уже разошлись и......
25 03 2025 15:15:29
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 4 мая 2020; проверки требуют 15 правок. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Мацуев. Дени́с Леони́дович Мацу́е......
24 03 2025 2:10:45
Есть и исключения, но их трудно назвать счастливыми, потому что прилагател......
23 03 2025 16:59:46
Вступление в новые отношения с мужчиной всегда полно неопределенности, особенно если он все еще любит свою бывшую жену. Такая ситуация может произойти с кем угодно, в любых отношениях, независимо от того, сколько времени длятся эти отношения. Человек так устроен......
22 03 2025 11:26:45
Биография: Лена Ленина (25 октября 1971). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
21 03 2025 18:35:55
Украинский ведущий и шоумен, отец сына красотки Санты Димопулос Андрей Джедула женился и показал первые фото. Источник: instagram @djedjula С......
20 03 2025 19:16:17
В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Судец и Грушина. Татья́на Алекса́ндровна Суде́ц (в девичестве — Бура́нцева, в первом бpaке — Гру́шина; род. 22 августа 1947, Москва) — советская и российская тел......
19 03 2025 4:12:53
Светлана Светличная // Фото: Кадр из фильма «Бриллиантовая рука» В жизни артистки было немало тяжелых испытаний. Она пережила cмepть мужа, Владимира Ивашова, с которым прожила 35 лет, и потерю младшего сына Олега. Со старшим сыном Алексеем Светличная не общала......
18 03 2025 11:45:47
3.9 Имя: Анастасия Шубская (Anastasia Shubskaya) Отчество: Кирилловна День рождения: ......
17 03 2025 15:56:20
Валерий Леонтьев – не просто известный, популярный певец, но инеординарный исполнитель, который всегда отличался от другихсвоеобразными сценическими костюмами, прической, свободнымдвижением на сцене. Понятно, такой человек при......
16 03 2025 10:26:29
Биография Джейсона Стэтхема Джейсон Стэтхэм (Джейсон Стейтем) – звезда голливудских боевиков, которого нередко называют «новым Брюсом Уиллисом». Трамплином к славе для актера стало сотрудничество с режиссером Гаем Ричи, который сделал его гл......
15 03 2025 1:27:34
Выйти замуж за певца Влада Сташевского в 90-е годы мечтали многие дeвyшки. Мечтали многие, а вышла только одна - Ольга, дочь миллиардера Владимира Алешина. У супругов родился сын Даниил, но почти сразу после его рождения Влад и Ольга развелись. Как сейчас выгляди......
14 03 2025 10:54:18
Какие российские и импортные косметические средства от морщин лучше всего решают проблемы возрастной кожи женщин старше 60-ти лет...
13 03 2025 4:32:59
Биография: Ольга Дроздова (1 апреля 1965). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
12 03 2025 19:15:36
Известная актриса театра и кино Елена Дробышева смогла многого добиться в профессии, а вот личная жизнь артистки, к сожалению, не сложилась настолько удачно, как карьера. В конце концов звезда сама заявила, что всегда выбирала не тех мужчин.24smi.orgЗнала,......
11 03 2025 11:13:53
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подсказки, чтобы воспользоваться ими себе во благо. Женщинам, менявшим жизненный путь, ино......
10 03 2025 6:17:53
Биография Анны Семенович Анна Семенович — российская певица, фигуристка, актриса и телеведущая. С 2003 по 2007 год была участницей группы «Блестящие». Мастер спорта международного класса по фигурному катанию ......
09 03 2025 23:35:24
Она мне никак и ничем не досаждает, муж с ней не общается, не вспоминает. Просто бесит сам факт её наличия в прошлом мужа. Хотя и встречались-то они недолго, и это у него были единственные отношения. Расстался сам с ней. Но меня дико раздражает что некоторые друзья мужа......
07 03 2025 11:49:38
Первый бpaк известного модного критика был студенческим. Эвелина Хромченко полюбила Александра Шумского, который быстро стал единомышленником, а затем мужем. Долгое время отношения были спокойными, счастливыми, но пот......
05 03 2025 20:47:31
Казалось бы, парадоксальная ситуация: люди уже давно живут порознь, бpaк расторгнут, но совместные активы и недвижимость при разводе поделены не были. И вот бывший муж или жена решаются оформить продажу некогда совместной квартиры. У многих возникает......
04 03 2025 15:51:52
Биография Алексей Фаддеев – российский актер, одинаково востребованный и в кинематографе, и на театральных подмостках, каскадер. Зрители хорошо знают его по фильмам «Страна 03», «Прощай, любимая» и «Курьерский особой важности». Исключительно ка......
03 03 2025 16:53:20
В 2000 г на экраны вышел один из самых известных фильмов режиссера Александра Митты «Граница. Таежный роман». Лучшие актеры играют в этой лирической мелодраме: Алексей Гуськов, Марат Башаров, Елена Панова, Ми......
02 03 2025 16:31:59
Эмилия Спивак является яркой рыжеволосой актрисой. Её приметила я ещё в «Тайны следствия». Потом увидела в фильме «Отель последних надежд», «Рассвет на Санторини» и очень уж она мне понравилась. Я не очень отношусь к актерским династия......
01 03 2025 17:36:19
Для заключения сделки купли-продажи квартиры нужно получить согласие супруги или прочих собственников. Нередко это правило игнорируется, что ведет к весьма неприятным последствиям. Зачем нужно согласие супруги или собственников? Квартира, приобретенная в перио......
28 02 2025 15:20:35
Сонник Бывший муж лежит в кровати приснилось, к чему снится во сне Бывший муж лежит в кровати? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего ......
27 02 2025 6:41:11
После премьеры военной ленты «Первый после Бога» и любовной истории «Зимний вальс» Дмитрий Орлов стал очень популярен. Талантливый артист пробовал свои силы как режиссер, писал сценарии и вел популярную телепередачу.Дмитрий Орлов (http://cdn......
26 02 2025 14:47:23
Биография Группа «Градусы» – состав, фото, новости, песни, клипы, альбомы, Инстаграм, солисты, концерты...
25 02 2025 2:27:28
Откуда у Пугачевой и Галкина дети появились? Этот вопрос беспокоит многих людей. Алла Борисовна и Максим находятся в отношениях уже больше 10 лет, и только в 2013 году на свет появились замечательные двойняшки.Ответс......
24 02 2025 17:32:43
Владислав Радимов - гол в свои ворота, game over. Интересные жены есть не только у футболистов. Но вот еще один бpaк, который нельзя обойти стороной - футболист Владислав Радимов и певица Татьяна Буланова не сходят с первых полос инт......
23 02 2025 0:46:28
Created by photomaru - www.freepik.comРаз в неделю я отвечаю на письма подписчиков, которые получаю в огромном количестве на почту pomogite@prisjaznoi.com. Сегодня я разберу ситуацию, в которой муж не просто......
22 02 2025 21:29:56
Биография Владимира Епифанцева Епифанцев Владимир Ге opгиевич – российский актер театра и кино. Сейчас он известен как звезда остросюжетных сериалов «Побег», «Все началось в Харбине», «Фартовый», ......
21 02 2025 12:36:25
Оперная певица Анна Нетребко – не только обладательница уникального голоса, но и эффектная женщина, разбившая миллионы сердец. Их связала классическая музыка, сцена и искусство. Супруг Нетребко – оперный тенор Юсиф Эйвазов, один из лучших во всем мир......
20 02 2025 0:51:59
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Бывшая жена овечкина мария кириленко
Национальность кирилла шубского
Светлана Хоркина и Кирилл Шубский: фото сына и роман
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
У ковальчук юлии есть дети
Шубский кирилл юльевич родители
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Шойгу по национальности кто
Бывшая жена брата кто мне
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Показать детей филиппа киркорова
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Елена супонина биография личная жизнь
С кем живет харламов
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Фильмы Дженнифер Лопес в главной роли – список лучшего кино с участием актрисы
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Алла сивакова биография личная жизнь
Киркоров с кем живет
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета