Не могу забыть бывших дeвyшек мужа

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Отношения

11.07.2016

Здравствуйте! Мне 16 лет и мы с парнем встречаемся почти полтора года и всё хорошо, но я не могу забыть его бывшую дeвyшку. Как-то раз я спросила у парня про его бывших дeвyшек (были ли вообще и сколько) и он назвал троих, но у двоих сейчас серьёзные отношения, а одна свободная. Как-то раз она написала моему парню с намёком на возобновление отношений, но он резко оборвал переписку, потому что не хочет с ней иметь ничего общего (причиной их расставания была её измена). Никакой связи у парня с ней нет, чувств у него к ней тоже, зато у неё к нему есть. Наверно это просто пустая ревность, но я могу ночами не спать перелистывая каждый раз её странички в соц. сетях и усмирить себя никак не могу! Как будто это уже болезнь! Иногда она мне снится во снах. Часто напоминаю парню о ней, но он говорит что любит только меня и что к ней у него абсолютно ничего.Как наконец-то забыть бывшую дeвyшку своего парня?

Как забыть бывшую дeвyшку парня? (1 ответ)

Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как забыть бывшую дeвyшку своего парня?

Здравствуйте, Анастасия. Прежде всего принять тот факт, что парень свой выбор уже сделал, независимо от наличия или отсутствия чувств у нее. Смените фокус вашего внимания с дeвyшки на отношения между вами, развивайте их. И если парню будет комфортно в отношениях с Вами, он и будет оставаться с вами, независимо ни от кого и чего.

Как забыть бывшую дeвyшку? (6 ответов)

Попескул Александр Александрович, психолог онлайн

Хороший ответ1 Плохой ответ0

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”

Айдарбеков Кайрат Анварбекович

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

Анастасия, предлагаю вам идти ва-банк. Поскольку образ бывшей дeвyшки стал для вас как навождение, то не пытаетесь от нее отмахнуться и выбросить из головы. Напротив, рассмотрите ее получше, изучите ее как личность, обращаясь к разным источникам (соц.сети, знакомые, ваш друг), и постарайтесь извлечь максимум полезной информации для себя. Поищите ответы на следующие вопросы: чем она как человек вас привлекает или вызывет у вас интерес (при этом на минутку забыв, что она является бывшей дeвyшкой вашего парня)? Как вам кажется, чем она привлекла вашего парня? Чем она выгодно отличается от вас? В чем вы превосходите ее? Посмотрите на эту девшку как на человека, в сравнении с которым у вас есть шанс раглядеть собственную уникальность. Если вы хотите “забыть” этого человека как бывшую подругу вашего парня, то проще всего подружиться с ней, установить с ней доверительные отношения и обменяться опытом.

Как забыть бывшего и устроить свою личную жизнь? (2 ответа)

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Хороший ответ3 Плохой ответ5

Кислицына Евгения Николаевна

Психолог Алматы

Здравствуйте, Анастасия.

Просто поймите одну вещь – прошлого не существует. Есть только сейчас и будущее. И если сейчас вы не перестанете своему парню выносить мозг о прошлой дeвyшке ему в будущем может это сильно надоесть.

Она прошлый этап его жизни. Вы же его настоящее и возможно будущее. Не надо омрачать жизнь тем, что было когда-то давно.

Всего доброго

Как мне забыть бывшую дeвyшку? (1 ответ)

Евгения Кислицынапсихолог Алматыуспешно работаю по скайпу

Хороший ответ7 Плохой ответ1

Хватит! Читать советы для других людей!

Или…

Также пользователи спрашивают

Как забыть бывшую дeвyшку своего парня? (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

Бывшие пассии могут быть кошмаром. Призpaк, который, постоянно напоминает вам, что человек, с которым вы начинаете отношения, не всегда был вашим.

Хотя сейчас он хочет быть с вами, но тем не менее существуют один или два камня преткновения, которые ему нужно преодолеть, чтобы оставить позади свое прошлое, с которым вы хотите покончить как можно скорее.

Если у вас нет времени на чтение, вы можете прослушать эту статью:

Заставить парня забыть о своей бывшей это не легкая работа, особенно если вы еще только начинаете отношения, а он все еще, может быть, испытывает к ней чувства.

Точно так же вы должны понимать, что сейчас-то он с вами. Время и новые ситуации, которые вы создадите вместе, сделают большую часть работы за вас. Не задавайтесь больше этим вопросом, а прочитайте наши советы.

Итак:

1. Первое, что вы должны сделать, чтобы ваш парень забыл о своей бывшей, это установить некоторые четкие правила. Если они все еще контактируют, она все еще связывается с ним по телефону, они иногда встречаются, или он все еще присматривает за ее вещами, покажите ему, как неудобно в сложившейся ситуации.

Скажите ему, что вы понимаете, что они хотят дружить, но теперь он с вами, и такое положение дел не сделает вас счастливыми. Чем меньше он с ней контактирует, тем легче ему будет в дальнейшем игнорировать любые чувства, которые могли остаться между ними.

2. Иногда, когда отношения заканчиваются, бывшие партнеры все же остаются друзьями. Когда так случается, нет ничего особенного в том, чтобы бывшая где-то пересекалась с вашим новым парнем.

Для вас же не должно быть чем-то из ряда вон выходящим сопровождать своего нового парня, если он отправится на встречу со своей бывшей. Если он не хочет, чтобы это произошло и предпочтет быть с ней наедине, задумайтесь, стоит ли продолжать с ним отношения.

3. Если вы идете на встречу с бывшей пассией своего парня вместе с ним, не ведите себя с ней по-хамски или нахально. Один из способов заставить вашего парня забыть свою бывшую – показать ему, что она не заставляет вас чувствовать себя неуверенно. Вы даже можете быть дружелюбной, разговаривать и обращаться с ней как с любой другой дeвyшкой.

4. Если вы заметили, что ваш парень ищет поддержки от своей бывшей в некоторых вещах, спросите его, чем вы можете ему помочь. Узнайте, каковы его интересы или что у них общего, что связывает до сих пор.

Ищите способы помочь, которыми бы он мог заинтересоваться. Таким образом вы устраните его необходимость искать совета у бывшей.

5. Для того чтобы ваш парень забыл о своей бывшей, вам также нужно забыть о ней. Если вы целый день будете думать о ней, об их отношениях, шевелить прошлое, постоянно спрашивать, общается ли он с ней, вы просто будете напоминать ему о ней чаще.

Не становитесь человеком, которого сравнивают с его бывшей. Напротив, игнорируйте ее существование, чтобы вы могли построить здоровые отношения, свободные от призpaков.

6. Будьте собой. Если вы хотите, чтобы ваш парень забыл о своей бывшей, лучший способ для него – открыть для себя все то хорошее, что вы можете ему предложить. Старайтесь не копировать старые шаблоны отношений вашего парня.

Стройте планы и придумывайте для него новые вещи, не навязывая ему свои взгляды или вкусы. Идея в том, что вы не перестаете быть собой таким образом, что откроете свои лучшие стороны. Помните, что он с вами, потому что хочет быть с вами.

Читайте другие наши статьи:

Как найти настоящую любовь

Как понять, что мужчина хочет с тобой ceкcуальных отношений

Как сказать, что он или она вам нравится

Как произвести впечатление на парня при первом свидании

Понравилась статья? Жми палец вверх! Сохрани к себе и поделись с друзьями.

Я встречаюсь с молодым человеком уже несколько месяцев. В тот период, пока мы были друзьями он много рассказывал про свою бывшую дeвyшку. Их расставание было для него очень болезненным, встречались они достаточно долго (1 год), и даже в тот момент, когда он признался мне в симпатии (не любви), все равно ещё думал о прошлых своих отношениях. Сейчас, они не общаются уже несколько месяцев, да и желания у него нет. Молодой человек, говорит, что со мной ему очень хорошо и его все устраивает. Сам он проявляет ко мне максимальное уважение, заботу и любовь. Но все же его прошлое продолжает на меня давить, и я уже думала закончить отношения, просто потому, что не в силах на это закрыть глаза. Я понимаю, что дело тут скорее во мне и в моей неуверенности. К слову сказать, не смотря на то, что они не общаются, она продолжает посещать его страницу и лайкает его сохранённые фотографии, тем самым привлекая его внимание. Что посоветуете делать в данной ситуации?

Это легко. Нужно каждый день заполнять интересными событиями, яркими эмоциями. Нужно мечтать и реализовывать мечты. Все эти действия запечатлеваются в коре головного мозга. Образно выражаясь – слой за слоем. Таким образом, воспоминания о какой-то там дeвyшке с каждым слоем оказываются всё глубже.

Например, встретил я недавно своего однокурсника. И он стал извиняться за своё недостойное поведение, стал рассказывать о какой-то дeвyшке, и каким подлецом он оказался. А я совершенно не помню ту историю. Дело в том, что за 40 лет с того момента я провёл очень яркую, насыщенную жизнь. Много путешествовал по разным странам и своей родине, много читал, занимался творчеством, воспитывал детей и внуков. Нейронная сеть получила огромное количество позитивной информации. В результате воспоминания о какой-то там неважной дeвyшка оказались так глубоко, что я не вспомнил о ней даже после взволнованного рассказа однокурсника. А он, кстати, прожил крайне скучную жизнь, без путешествий, без семьи – так и мучился воспоминаниями о своей какой-то подлости.

Поэтому просто мечтайте, стройте планы на будущее, реализуйте свои мечты – бросайте на это все свои ресурсы. И жизнь наладится. Проверено.

Если что-то не получается, можете записаться на мой тренинг в августе 2020, буду проводить на Ольхоне.

Так начинается новая жизнь – яркая, красивая, запоминающаяся

Пиши за советом или если некому выговориться – https://t.me/kp_bttf

На мой взгляд главный момент тут – как парень относится к ВАМ. Судя по тому, что написано в подробностях, он у вас заботливый, внимательный, и в его чувствах вы не сомневаетесь. Ну значит всё отлично. С бывшей он не общается, а чтоб она не дёргала его, лучше хай забанит нафиг. Чтоб не лазила куда не просят и не бередила раны человеку. Я например с… Читать далее

Развитие людей и бизнеса. Организация счастья для людей. Коучинг. Работа с аллергией и пси… · vk.com/zinichevcoach

Здравствуйте!

Один лишь вопрос – Вы себя с ней сравниваете? Думаю, что да. Отсюда и итог Ваших переживаний. Перестаньте это делать.

Надо признать, что Вы другая, и никогда не будете ею. И стремиться делать то, что делала она, не имеет никакого смысла.

Возможно, Вы не доверяете своему молодому человеку, думая, что он может вернуться к ней. Либо… Читать далее

Нужно понять простую мысль: каждый человек имеет право на то, что было в его прошлом. А сейчас он с вами, и либо уже смотрите вперёд, а не назад, либо и правда нужно расставаться, нет никакого смысла в мучительных отношениях, которыми вы себя изводите. И ещё вы скорее всего где-то там подсознательно себя и ее сравнивает, а это уж совсем лишнее в… Читать далее

Что делать, если не можешь забыть свою бывшую любовь?

Я отходил от 4х летних отношений пpaктически год. Лечится этот вопрос бaнaльно:1)Временем. Да, по-началу будешь вспоминать все хорошие моменты, и плохие. Будешь делать это снова и снова. В конечном счете воспоминания будут доставлять все меньше и меньше эмоций пока не сойдут на “нет”.2)Счастьем в новых отношениях. Когда ты получишь от нового человека когда-то утерянную любовь и ласку то думать о прошлом уже и не захочется. Настоящее будет приносить слишком много удовольствия чтобы думать о прошлом)

Не отчаивайся, рано или поздно ты все равно с этим справишься, от этого никуда не деться 🙂

Прочитать ещё 5 ответов

Как пережить расставание в любви?

Психолог,специалист по распутыванию того, что напyтaно в душах.

Расставание – это серьёзный стресс для организма. Здесь сpaбатывают такие психологические крючки, как привязанности и синдром незаконченного действия – если бросили не Вы и Ваш мысленный план, связанный с данным человеком, не реализовался. В результате проседает собственная самооценка, исчезает вера в будущее и далее, как правило, развивается депрессия.

Выход из этого состояния – процесс достаточно долгого времени, человек обязательно проходит пять стадий принятия стрессовой ситуации: отрицание – злость – сделка – депрессия – принятие. Это ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ путь, который не обойти, но облегчить его возможно. На последней стадии обычно человек успокаивается, происходит переоценка ценностей с принятием ситуации и он снова способен радоваться жизни, но вот как до этой стадии быстрее добраться?

Есть одна техника: нужно вспомнить себя, до того момента как вы познакомились. Вспомнить свои интересы, свои шутки, свои стремления, свои привычки, одним словом,- нужно попытаться «вернуться к себе». Потому что, как правило, человек, которого оставили, длительное время не был счастлив в таких отношениях. И чтобы их сохранить, давно забыл о том, кем он был раньше, пытаясь угодить и предугадать. И такому человеку нужно попытаться «вернуться к себе». Вернуть внутри себя ту жизнь, до того момента, как роковая встреча состоялось. Вспомнить себя до неё и закрепить это в памяти. Если возвращаться к этим мыслям часто, то положительный сдвиг обязательно произойдёт. Вернётся самодостаточность и вера в будущее, вытеснив последующее негативное влияние и присутствие боли в вашей жизни. Самому сделать это сложно, не спорю, нужна помощь психолога, если Вам повезёт найти хорошего специалиста, но попытаться стоит. Все эти расстройства, рано или поздно, обязательно проходят и сами, если не доводить их до болезненной психической зависимости. Но с «возвращением к себе», процесс закончится гораздо быстрее. И конечно нужно пить валерьянку вместо водки, дав возможность организму отдыхать от стресса, а не отравлять его дополнительно.

Прочитать ещё 13 ответов

Как вернуть дeвyшку, если сам по глупости закончил с ней отношения полгода назад?

Токсиколог-любитель, герпетолог

Это кризис, парень, забей, серьезно. Тебе просто скучно и подсознательно ты ассоциируешь дeвyшку как источник твоего развлечения и хорошего самочувствия. Отвлекись, найди хобби, напейся в конце концов или травы накурись, но не порть ей жизнь. Дай ей безболезненно себя забыть. Это твоя вина, в конце концов, вот и неси “ответ” за нее.

Если она сама бы хотела какого-либо контакта, то она бы связалась с тобой сама. Если ты сейчас начнешь к ней без спросу лезть, надеясь вернуть – хуже сделаешь и ей и себе.

Прочитать ещё 4 ответа

Как вернуть дeвyшку спустя долгое время?

Сейчас будет сугубо моё мнение, что ничего не стоит возвращать. Это было- это история, раз вы расстались, значит была причина на то. Возможно сейчас Вы её и не помните или же память исказила реальное положение вещей( такое тоже бывает, если интересно почитайте статьи на эту тему). Люди очень редко меняются, а кардинально так вообще единицы. И возможно, что абсолютно те же причины по которым вы расстались в прошлый раз и во втором подходе приведут к расставанию. По крайней мере шансы очень велики.это нужно все естественно осознать.А если все же решитесь вернуть, так правила ухаживаний никто не отменял: внимание, подарки, совместные выходные. Все так же работает пусть и с бывшей.

Прочитать ещё 3 ответа

Макс М.

4 июня 2022 · 185,8 K

Эксперт Яндекс.Q в области медицинской и криминальной психологии. TherapyNow – помогаю… · vk.com/therapy_now

Любовь и привязанность к значимым людям – это очень сложные феномены. Так что забыть навсегда (если вы имеете в виду “стереть из памяти”) не получится. Но можно сделать другое.

По той или иной причине, расставаться нам приходится со многими и, в целом, тут два варианта расставания: либо вы становитесь не так близки как раньше, вплоть до полного прекращения общения, либо значимый человек умирает.

Полный отказ от общения и cмepть человека раньше были чуть ли не равнозначными вариантами развития событий. И в том, и в том случае общение прекращается, контакта между людьми нет и привязанность постепенно уходит. Но сейчас все несколько изменилось и я бы уже не приравнивал умение расставаться к умению переживать cмepть кого-то значимого. Все же в тех же соцсетях вы можете (да и делаете это, почти наверняка) понаблюдать за тем, как живет бывший партнер. Но кое-что осталось неизменным, умирает этот самый контакт между вами, его больше не будет (по крайней мере, поначалу вы именно так это воспринимаете, потом то кто знает). И вот это уже равноценно переживанию cмepти. Эта прошлая жизнь вот с этим вот человеком ушла безвозвратно. Но воспоминания все равно останутся.

Я бы предложил поставить вопрос иначе: как спокойно жить дальше после расставания и не оглядываться назад?

Если мы обратимся к ceкcологии и психиатрии, то мы узнаем, что оправляются от расставания относительно недолго – от 1-2 месяцев. Далее, в зависимости от ситуации, этот период может растягиваться.

Не скажу ничего оригинального: расставание необходимо прожить, с этим опытом необходимо столкнуться и переработать его (обдумать, эмоционально прощупать, кому как нравится). В ином случае, оно всегда будет догонять вас в виде непрожитых эмоций (яркий пример: прошло полгода с расставания, вы все это время чем-то занимались, а потом выдался денек и дел никаких, вот тут и накидываются размышления о прошлом), незаданных вопросов и ответов на них, которые вы не получили.

Итак, ответом на поставленный пару абзацев назад вопрос, является: столкнуться с этим опытом и не убегать от него. Тогда вы сможете идти дальше.

Здесь я бы привел следующую метафору, которая, на мой взгляд, хорошо иллюстрируют описанное: вот появилась у вас ранка, а вы их любите ковырять всячески (нет, ну мало ли). И вместо того, чтобы наковыряться в первые несколько дней после ее появления, вы ковыряете немного, но каждый день. Ранка так не заживет. Тут точно также.

Переживите этот опыт, поковыряйтесь в нем пальцем, ответьте на все вопросы, которые у вас остались (возможно даже обратившись к бывшему партнеру), отгорюйте эту историю и тогда вы сможете двигаться дальше. Забыть навсегда получится вряд ли, но двигаться дальше вы сможете и уже не оглядываясь назад так часто.

Удачи

Я вот уже на протяжении полугода не могу забыть. Стараюсь вспоминать только плохое, да и расстались мы ужасно. В… Читать дальше

Отвлечься. Работать. Встречаться с друзьями, искать новых встреч. Считаю, что у каждого человека своё понятие “отвлечься”. Всем помогает разное. Кому-то нужно гулять, а кому-то побыть одному.

Наверно, лучше побыть одному, какое-то время…Осознать и принять. А то, может получиться, что вы пытаясь… Читать дальше

Люблю ленивый отдых и сообразительных людей

Навсегда забыть не выйдет, вы постарайтесь помнить о нем только хорошее, а не плохое. Любые отношения, даже неудавшиеся – ценный опыт. А чтобы отвлечься полезно поехать в путешествие, если средства позволяют, конечно.

И продолжать жить.Хотя можно всю жизнь любить одного человека.И лучше бы взаимно.

полная чушь. Эту боль будете нести до конца своих дней, о каких 1-12 месяцев в статье речь, не понятно. Время ни какпли не лечит, а лишь притупливает. В первое время вообще жесть- беспомощность, отчаяние, страх. А внутри до такой степени ад, что кажется, по сравнению с этим умереть не так уж и страшно. Она в один момент всё растоптала и уничтожила… Читать далее

Вот тут согласна полностью!!!

Никак. Все просто! Всегда будут места, люди, песни или запахи ,которые будут ненавязчиво напоминать о нем или ней… Это ступень,пройденная, неважно какой ценой…и эта ступень уже ниже ,а то что вы помните каждый миллиметр этого человека ,это нормально..и то что дале через пять- десять лет вы увидите этого человека,и сердце как то неприятно сожметься… Читать далее

Почему?!за что???он не будет со мной никогда,у него семья,сын…я не хочу разрушать его семью,но и не могу забыть… Читать дальше

ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ, психиатр, ceкcолог. Гипнотерапевт, семейный психолог. НЛП-тр…

Любовная зависимость — не большая проблема, — это не наркотическая, алкогольная или игровая зависимость. Избавиться от неё можно довольно легко, иногда, за несколько минут. Однако, это не связано с забыванием Произвольно забыть «любимого человека» не удастся — наша психика так не работает. И.П.Павлов (русский и советский физиолог) справедливо считал… Читать далее

Ну а если человека 5 лет не можешь забыть

Как забыть любимого человека?… о да, приготовьтесь и пристегнит ремни, вам понадобится время. Как говорится, чтобы забыть человека, нужно чтобы прошла половина срока, который вы с ним встречались. И я могу этот тезис подтвердить на личном опыте. Мои отношения продлились 3 года, я очень любила человека, а он меня бросил и везде заблокировал. И… Читать далее

Надо понимать, что любовь его к Вам прошла, и он не может вам дать того, что вы от него ожидаете. Если человек Вас игнорирует, не цепляйтесь Он не измениться. Не стройте иллюзийЛюди способны меняться, но очень медленно.подумайте, готовы ли вы ждать 20 или 30 лет

Как вы правы. Люди не меняются. Мужу давала много шансов, но уже все. Больше не могу. Ради него изменила в себе… Читать дальше

Год ушёл чтобы понять – всё дело в самооценке. У всех страдающих она сильно занижена. Во-первых нужно понять, что вы изначально имея низкую самооценку выбрали херового партнёра, во-вторых понять, что страдаете вы потому что до сих пор ваша самооценка гaвно. Вас человек предал, изменил, обманул, а вы его цените выше себя. А должны радоваться, что… Читать далее

Дополню. Человек с адекватной высокой самооценкой ни в ком не нуждается. Научитесь жить для себя, полюбите и… Читать дальше

Если человек любимый его никогда не забудешь. Просто боль утихнет со временем. Я очень переживала после разлуки, но смогла с этим справится. Поверьте жить не хотелось, но жизнь двигается дальше

Расскажите как вы это сделали. Как вы разошлись. Мне бы сначала просто уйти, а я терплю его измены

Что делать, если не можешь забыть свою бывшую любовь?

Не отчаивайся, рано или поздно ты все равно с этим справишься, от этого никуда не деться 🙂

Прочитать ещё 5 ответов