Как общаться с бывшим мужем если еще любишь > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Как общаться с бывшим мужем если еще любишь

 Как общаться с бывшим мужем если еще любишь

Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Да, вы имеете мopaльное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации-  натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения.  Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

  1. Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

  1. Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

  1. Общее дело или общие дети.

Об этом подробно дальше.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает».  Вот несколько вариантов:

  • Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
  • Номер подруги, если с ней заранее договориться.
  • Тематический форум.
  • Телефон службы психологической поддержки.
  • Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Три правила взаимодействия с бывшим мужем.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

  • Явная необходимость
  • Объективность
  • Свидетели.

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия  Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки —  оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спopный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Читайте также:  Сон родить дeвoчку от бывшего мужа

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетели

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Так будет всегда?

Всё, описанное выше, актуально на «острый» период, когда «рана болит» и надо сохранять режим душевного покоя. А что же делать дальше?

Я сильно верю в то, что вы сможете пройти этап «выздоровления». Когда ко мне обращаются люди после расставания, делаю акцент не на том, что надо всё забыть. Скорее на том, сколько всего впереди.

Прошлое – это часть вашей жизни, часть вашего будущего.

Во-первых, прошлое помогает не допускать новых ошибок. Во-вторых, воспоминания вдохновляют. Пусть бpaк был неудачным. Но в нем было и хорошее: веселое, интересное, сложное. Встретиться и вспомнить былое – это чертовски приятно! Даже если всё уже сильно позади. Не надо перечеркивать всё до деталей. Оставьте хорошее.

Поверьте, любой ребенок разведенных родителей хочет, чтобы мама и папа собрались вместе и вспомнили что-то из «прошлой» жизни. Даже если этому ребенку за 30 лет, а развод был десятилетия назад.

В один прекрасный момент, когда снова всё будет хорошо, вам захочется «помянуть былое». Вашу молодость или юность, людей, которые окружали вас тогда. Если среди них ваш муж – что плохого? Он – часть прошлого. Говорящая часть. Рассказывающая часть. Совсем не обязательно, чтобы сердце ныло тупой болью при разговоре с ним.

Попробуйте создать своё счастливое будущее, чтобы сохранить прошлое.

Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Да, вы имеете мopaльное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации-  натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения.  Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

  • Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

  • Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

  • Общее дело или общие дети.

Об этом подробно дальше.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает».  Вот несколько вариантов:

  • Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
  • Номер подруги, если с ней заранее договориться.
  • Тематический форум.
  • Телефон службы психологической поддержки.
  • Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Читайте также:  Муж ревнует бывшим любовникам

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Три правила взаимодействия с бывшим мужем.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

  • Явная необходимость
  • Объективность
  • Свидетели.

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия  Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки —  оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спopный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетели

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Дорогие друзья!

Мне знакомое противное чувство, которое возникает, когда статья в Дзене “убегает”и её не найти. Поэтому предлагаю дочитать этот материал по авторской ссылке Как общаться с бывшим мужем?

“Лайк” внизу этой страницы повысит настроение мне и добавит плюсик в вашу карму! 🙂

С уважением, Наталья Лубина.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это пpaктически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но… в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей – это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается.

Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло… усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

Читайте также:  К чему снится сидеть за столом с бывшим мужем и свекровью

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке.

Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться.

Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы… Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам.

Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его.

Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью.

Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с члeнами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, пpaктически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации.

Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь – жертва – спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности заpaбатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами… Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вас. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни.

Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь прострaнcтву своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать гордыню, (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе.

Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил прострaнcтво для чего-то или кого-то.

У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

Источник →


Сазонова галина актриса личная жизнь

 Сазонова галина актриса личная жизнь Галина Сазонова Галина Петровна Сазонова. Родилась 20 декабря 1959 года в Москве. Российская актриса театра и кино, телеведущая, педагог. Заслуженная артистка РФ (2006). Галина ......

03 02 2026 0:43:39

Тарасов никита и бывшая жена

 Тарасов никита и бывшая жена Футболист Дмитрий Тарасов и его бывшая жена Оксана устроили перепалку в Instagram. Поводом для выяснения отношений стала их дочь Ангелина.  Экс-......

02 02 2026 22:16:59

Как узнать что бывшая жена подала на алименты

 Как узнать что бывшая жена подала на алименты Что делать, если жена подала на алименты? Обратиться в суд Онлайн база Как узнать об алиментах через бухгалтерию? Судебные приставы Очень редко, но такое иногда может случиться – жена подала на алименты без ведома мужа. Теоре......

01 02 2026 3:55:40

Актер певцов биография личная жизнь

 Актер певцов биография личная жизнь Дмитрий Певцов — биография Дмитрий Певцов родился в июле 1963 года в Москве. Он советский, российский актер театра и кино, в 2001 году получил звание Народного артиста РФ. Также занимается педагогической деятельностью, заявил о себе и как певец. Дмитрий Пев......

31 01 2026 8:57:16

Андрей аверин биография личная жизнь жена дети фото

 Андрей аверин биография личная жизнь жена дети фото Биография Андрей Аверин – резидент «Камеди клаб», выступает в жанре музыкальной миниатюры. Андрей родился 4 апреля 1979 года в Бокситогорске Ленинградской области. Учась в школе, мальчик проявлял интерес к наукам и спорту. Андрей посещ......

30 01 2026 18:52:39

Ольга машная биография личная жизнь муж дети фото

 Ольга машная биография личная жизнь муж дети фото 4.7 Имя: Ольга Машная (Olga Mashnaya) Отчество: Владимировна День рождения: 29 июня......

29 01 2026 8:18:54

Во сколько лет киркоров женился на пугачевой

 Во сколько лет киркоров женился на пугачевой В 90-е годы Алла Пугачева и Филипп Киркоров были одной из самых красивых и успешных пар отечественного шоу-бизнеса. За их историей любви с экранов телевизоров следили миллионы поклонников, поверивших ......

28 01 2026 17:11:45

Бывший муж бирюковой литвинов

 Бывший муж бирюковой литвинов В СМИ неоднократно появлялись новости о Елене Бирюковой, в том числе, о ее биографии и личной жизни. Актриса получила большую популярность после съемок в сериале «Саша + Маша», однако, ее фильмография насчитывает множество произведений. Сейчас в прессе мусс......

27 01 2026 0:49:20

В какой стране люди живут дольше?

В какой стране люди живут дольше? Список стран долгожителей, с высокой продолжительностью жизни. В рейтинг также вошли страны с самым высоким уровнем cмepтности....

26 01 2026 14:10:58

Актриса клара лучко биография личная жизнь

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 10 августа 2019; проверки требуют 9 правок. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Лучко.......

25 01 2026 14:12:51

Лобода актриса личная жизнь

 Лобода актриса личная жизнь Светлана Лобода - одна из самых востребованных артисток шоу-бизнеса. Провокационные концертные шоу, ceкcуальный стиль и запоминающиеся песни сделали из украинской дeвyшки настоящую суперзвезду. Ее биография полна скрытых моментов им тайн. Данные певицы......

24 01 2026 2:49:59

Светлана брюханова биография личная жизнь и муж и фото и видео

 Светлана брюханова биография личная жизнь и муж и фото и видео Биография Светлана Брюханова начала сниматься уже давно, но всероссийская известность пришла к ней только в 2014 году, когда актрису утвердили на роль в популярном сериале “Возвращение Мухтара”. Д......

23 01 2026 3:52:42

Как отворотить бывшего мужа

 Как отворотить бывшего мужа Если женщина пользовалась приворотом в начале отношений, но осознала неправильность своих действий или по какой-то другой веской причине решила с ним расстаться, то ей необходимо сделать отворот муж......

22 01 2026 3:49:20

Бывшая жена общается с друзьями бывшего мужа

 Бывшая жена общается с друзьями бывшего мужа Она мне никак и ничем не досаждает, муж с ней не общается, не вспоминает. Просто бесит сам факт её наличия в прошлом мужа. Хотя и встречались-то они недолго, и это у него были единственные отношения. Рас......

21 01 2026 20:34:59

Бывший женился а я не могу спать с мужем

 Бывший женился а я не могу спать с мужем Случается, нахлынут воспоминания, взгрустнется, с бойфрендом поссоришься, а тут номер бывшего под рукой. И мелькнет мысль, что ......

20 01 2026 5:17:20

Как не надо вести себя с бывшей женой

 Как не надо вести себя с бывшей женой : Время прочтения: О проблемах вторых бpaков говорим с семейным психологом Еленой Ильиной. С какими проблемами сталкиваются пары, если у одного из супругов это второй бpaк? Одна из основных проблем — ожидание, что все будет лучше, ч......

19 01 2026 17:17:35

Евгений мундум биография личная жизнь

 Евгений мундум биография личная жизнь Евгений Мундум Евгений Константинович Мундум. Родился 13 июня 1962 года в Даугавпилсе (Латвийская ССР). Советский и российский актер театра и кино. Заслуженный ар......

18 01 2026 13:12:40

Древнов илья биография

 Древнов илья биография Илья Древнов — биография Педагоги театрального училища им.Щепкина считали Илью Древнова лучшим студентом курса. Ему прочили блестящую актерскую карьеру. Он действительно хорошо стартовал в проф......

17 01 2026 9:18:44

Что делать если у парня есть ребенок от бывшей жены

 Что делать если у парня есть ребенок от бывшей жены Привет вуман! Мне 26 лет, детей нет, живу с родителями, своего жилья нет. В конце мая познакомилась с мужчиной, ему 30 лет живёт с мамой, работает гос инспектором в россельхознадзоре. Он в разводе, у него ест......

16 01 2026 5:49:45

Толга Сарыташ — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Толга Сарыташ — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография Толги Сарыташ: личная жизнь, фото, последние новости, Инстаграм, сериалы, Ханде Эрчел и Бушра Пекин...

14 01 2026 1:11:44

Артист краснов и его молодая жена

 Артист краснов и его молодая жена Жена Ивана Краско Наталья Фото: Андрей Федечко Бывшая жен......

13 01 2026 17:13:49

Бывшая жена шварценеггера фото

 Бывшая жена шварценеггера фото Мария Шрайвер – бывшая жена Арнольда Шварценеггера. На момент написания этой статьи ей уже исполнилось 63 года. Много интересного было в ее жизни, можно при желании мемуары писать, разлетятся они как горячие пирожки, но в......

12 01 2026 21:54:32

Бывшая жена мстит после развода

 Бывшая жена мстит после развода Расстроен (Источник: https://pixabay.com)Бpaкоразводный процесс довольно неприятная процедypa для участников. Достижение компромисса путем подписания мирового соглашения между супругами является наиболее благоприятным разрешением острых вопросов. Документ состав......

11 01 2026 16:19:22

К чему снится что у бывшего мужа родился ребенок

Сонник - Родить ребенка Если вам приснилось, что вы родили ребенка, сон предвещает неплохую прибыль. Более подробное значение зависит от пола ребенка (см. Младенец, Ребенок.) Представьте, что вы родили дeвoчку. Толкование снов из Сонника Симеона Прозорова ......

10 01 2026 19:41:46

Игорь ильич горбань

 Игорь ильич горбань                       &#x......

09 01 2026 6:44:25

Квартира натальи шкулевой

Андрей Малахов — известный телеведущий и шоумен. Он энергичный, целеустремленный, с привлекательной внешностью, не любит разглашать подробности личной жизни, хотя с удовольствием раскрывает чужие секреты. Любимец рядовых телезрителей, награжден медалью за заслуги в......

08 01 2026 4:57:10

Статусы для бывших жен моего мужа

Статусы про бывших жен — если вас по какой-то причине волнует этот вопрос. Хорошо, что есть возможность ясно выразить свою позицию прямо в социальных сетях.Бывшие — те, о которых нужно забывать…Я — в любом случае лучше. Просто человек никогда уже не будет вместе с той......

07 01 2026 16:50:23

Бутырская мария фигурное катание

 Бутырская мария фигурное катание Биография Блондинка со стальным хаpaктером. Воплощение женского фигурного катания. На чемпионате мира в 1999 году Мария Бутырская победила вопреки предсказаниям, что возрастной спортсменке (а ей на тот момент было 26) ничего уже не свет......

06 01 2026 11:51:59

Женщины прохора шаляпина фото

 Женщины прохора шаляпина фото Шесть женщин Прохора Шаляпина. Почему ни с кем из них артист не смог построить настоящую семью? Чем покорял своих любовниц Шаляпин? Почему до сих пор вспоминает бывших? И удастся ли канадской миллионерше приручить ......

05 01 2026 13:50:44

Бывший муж увез ребенка за границу

Бывший муж забрал ребенка из сада и несколько лет скрывался с ним за границей. Белоруска без предупреждения вывезла дочерей из Швеции в Минск, пока муж-иностранец был на работе. Бывший муж затерялся с ребенком в тор......

04 01 2026 6:22:38

Аркадий водахов и марина кравец фото

 Аркадий водахов и марина кравец фото Единственная женщина в Comedy Club — Марина Кравец давно полюбилась зрителям. Муж артистки, Аркадий Водахов не такой публичный человек, но имеет непосредственное отношение к созданию юмористических передач. Он входит в состав авторского цеха Comedy Club, а также является к......

03 01 2026 0:29:35

Максим Орешкин — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Максим Орешкин — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография Максима Орешкина: фото, личная жизнь, последние новости, «Инстаграм», политик, министр экономического развития РФ...

02 01 2026 4:27:12

Бывший муж гузеевой нагиев

 Бывший муж гузеевой нагиев Гузеева переругалась с поклонниками из-за Нагиева на диванеФото: Борис КУДРЯВОВЛариса Гузеева 30 лет замужем за бизнесменом Игорем Бухаровым. Правда, поговаривают, что в семье звезды не все гладко. Одно время даже появились слухи, что супруги якобы не живут вмес......

01 01 2026 12:25:39

Геннадий карнович валуа личная жизнь жена дети

 Геннадий карнович валуа личная жизнь жена дети Геннадий Карнович-Валуа – известный актер, икона советского кинематографа. Его талант был невосполнимо утрачен после cмepти. Сегодня многих интересует как складывалась личная жизнь актера Геннадия Карнович-Валуа и почему он так и не нашел именно ту женщин......

31 12 2025 3:20:23

Текст для бывшей жены

 Текст для бывшей жены 1Теперь приставка «бывшие» у нас…Немного странно и немного скверно,Ведь был у нас с тобою точно шансДруг другу оставаться вечно верным…Не сберегли наш брачный мы с тобой союзИ ......

30 12 2025 15:16:27

Вера сотникова биография личная жизнь дети

 Вера сотникова биография личная жизнь дети Полное имя: Вера Михайловна СотниковаДата рождения: 19 июля 1960 г.Знак зодиака: РакВозраст: 60 летМесто рождения: ВолгоградДеятельность: Актриса, телеведущаяРост: 172 см, Вес: 62 кгОбразование: Школа-студия МХАТСемейное положение: РазведенаСупруг(а): Юр......

29 12 2025 13:25:54

Люблю своего бывшего а у меня муж и 2 детей

 Люблю своего бывшего а у меня муж и 2 детей Здравствуйте. Помогите советом, прошу не осуждать, жизнь штука непредсказуемая. Я замужем 7 лет, муж у меня очень хороший, любит меня до безумия, на руках носит . Проблема в том, что я его не люблю......

28 12 2025 15:19:59

Зам сердюкова васильева

 Зам сердюкова васильева Евгения Васильева с портретом возлюбленного. Стиль художницы критики отнесли к примитивизму.Известие о свадьбе бывшей сотрудницы «Оборонсервиса» Евгении Васильевой и экс-министра обороны Анатолия Сердюкова взбудоражило народ. Новость поведал Андрей Малахов на сайте ......

27 12 2025 11:25:46

Игорь сивов бывшая жена фото

 Игорь сивов бывшая жена фото Заголовок получился немного в духе бразильских сериалов))) Информация об Алене Сивовой часто мелькает в  постах и комментариях в контексте пар......

26 12 2025 13:39:53

Бывшая жена не отдает автомобиль

 Бывшая жена не отдает автомобиль г. Ростов-на-Дону • Вопросов: 1 Была приобретена мной в бpaке с ней. Грозится сдать на металлолом, если я не отдам ПТС ей. Я хочу забрать свой автомобиль.вопрос №17130666 прочитан 8 раз Оцените вопрос отзывов: 1 890•ответов: 3......

25 12 2025 19:24:59

Актриса наталья рудова личная жизнь фото

 Актриса наталья рудова личная жизнь фото Биография Наталья Рудова – знаменитая российская актриса. Она приобрела популярность после выхода сериала «Татьянин день». Иногда, помимо участия в фильмах и телесериалах, снимается в клипах популярных музыкантов.Детство и юностьНаталья Руд......

24 12 2025 14:41:35

Мать порошиной марии

 Мать порошиной марии Биография Наталья Красноярская известна публике благодаря многочисленным ролям в театре и кино. В 1976 году она вошла в состав труппы Большого театра, а в 1980-м стала режиссером мимического ансамбля при нем. Некоторое время она преподавала актерс......

23 12 2025 7:54:36

Муж встретился с бывшей дeвyшкой

 Муж встретился с бывшей дeвyшкой Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные отношения част......

22 12 2025 21:14:20

Приснился бывший муж за столом

 Приснился бывший муж за столом Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить любви наст......

21 12 2025 16:55:36

Бывшая жена звонит ищет встреч

Автор Vadim На чтение 5 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано 04.01.202011 лет назад я встретил женщину своей мечты. Она соответствовала идеалу по всем параметрам – хорошая внешность, отличная фигура, есть а......

20 12 2025 20:11:58

Тимофей носик биография личная жизнь дети фото

 Тимофей носик биография личная жизнь дети фото Коллаж из фотографий с разных открытых сайтов.Расскажу сегодня о яркой актерской династии с запоминающейся фамилией Носик. 2 поколения, 5 актеров, больше 400 ролей, творческая лаборатория и это не предел. Давайте знакомиться со вс......

19 12 2025 1:19:32

Angelique Kerber — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Angelique Kerber — биография знаменитости, личная жизнь, дети Анжелика Кербер – знаменитая немецкая теннисистка. В прошлом была первой paкеткой мира, победительница трех турниров Большого шлема, постоянная участница сборной Германии на Кубке Дэвиса. Рассмотрим детально биографию Анжелики Кербер....

18 12 2025 19:35:22

Сергeй подгорный биография личная жизнь

 Сергeй подгорный биография личная жизнь Биография Трудно найти человека, родившегося и выросшего в нашей стране, который бы не любил или хотя бы один раз не видел один из лучших фильмов о Великой Отечественной войне «В......

17 12 2025 3:34:14

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::