Бывшие мужья нужно ли прощать

Прошел уже год после того, как я увидела у него в телефоне переписку мужа с какой-то дeвицей. Он рассказал, что у них роман, и что наши отношения «себя изжили». Детей у нас не было, и мы развелись быстро. И вот у него уже новая семья, а я… я все еще одна, и просто ненавижу его за всю ту боль, которую он мне причинил. Он просто не имеет права быть счастливым после этого, это несправедливо!

Говорят, что для того, чтобы пойти дальше и начать какие-то отношения, мне необходимо простить и отпустить бывшего мужа. А я вот не могу простить. Пробовала самые разные техники – и представляла его и говорила – мол, прощаю и отпускаю. И в монастырь ездила, там перед иконами обещала простить. Но вот не могу, как вспомню про его измену и развод – так прямо ярость охватывает. Пока я мучаюсь, он там развлекается. А у меня никого нет.

Честно говоря, прямо мечтаю, что когда-нибудь его встречу, и все будет наоборот: у меня будут новые отношения, я буду идти с новым мужем, а может, и с детьми — и встречу его после очередного развода. Наверно, только тогда я смогу успокоиться и отпустить всю эту историю.

Некоторые даже устраивают целые магические ритуалы для того, чтобы простить бывшего мужа – но и это не сpaбатывает.

Вот примерно с таким рассказом ко мне нередко обращаются женщины после развода. Надо сказать, что очень многие действительно изо всех сил стараются простить бывших мужей — изо всех сил, но почему-то у них это не получается.

Что же происходит? Что мешает «отпустить» и пойти дальше?

А все довольно просто: мешают, собственно, не пережитые чувства, которые старательно отгоняются как тяжелые, негативные. Помните, как сказано в известной песне? «Расставание — маленькая cмepть». Это довольно точное описание с точки зрения психологии, ведь именно в момент расставания прекращается ваша история как семьи, пары. Разрушаются планы и мечты, которые были связаны с семьей.

Отпустить свои мечты – не так-то просто.

Все происходящее может переживаться как большое горе, особенно если у человека не было планов расстаться, и развод буквально падает как снег на голову — внезапно.

А у процесса переживания горя есть определенные этапы и условия. Его невозможно просто запихнуть куда-то и просто легко и весело жить дальше. Его необходимо прожить. Так вот, все чувства и желания, даже самые, казалось бы, негативные и недостойные (например, жажда мести, глубокая обида, злость), — это ваш процесс горевания, переживания этого расставания.

Очень важно дать им выход, позволить им себя выразить.

Это делается разными методами. Например, можно взять листок бумаги и начать писать все, что приходит в голову при воспоминаниях о бывшем муже. Писать про свою обиду, злость, разочарование. При этом важно не сдерживать себя «в рамках», а позволить себе использовать те слова и выражения, которые максимально точно передадут ваше возмущение и боль.

Необходимо писать письма от руки, а не набивать их в компьютере.

Есть два важных условия: эти письма не нужно перечитывать и не нужно никому высылать, даже если очень хочется резануть правду-матку бывшему. Эти письма — не для этого. Их задача — дать вашим эмоциям и чувствам выход.

После того, как вы все написали (это может занять 15-30 минут ежедневно), можете их уничтожить. На самом деле не так важно, что вы с ними сделаете, но вы вполне можете использовать некий обряд: например, торжественно их сжечь или порвать на мелкие кусочки.

Поверьте: вы не будете вечно привязаны к этой истории, даже если раньше вы возлагали на нее очень много надежд.

Работа горя обязательно будет завершена, и вместо того, чтобы винить себя, что вы недостаточно всепрощающи, просто напомните себе, что для всего нужно время, и ваше время быть спокойной и счастливой обязательно придет.

Если вы хотите получить консультацию психолога, то можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.ru

Понравилась статья? Ставьте лайк.

Хотите еще таких историй? Подписывайтесь на канал.

Фото: pixabay.com.

Наверняка каждый человек имеет свой собственный список слов и поступков, которые ни в коем случае нельзя прощать никому. Но любовь и близкие отношения зачастую заставляют нас пересмотреть свои принципы, а иногда – и изменить им.

Влюбленность порой закрывает женщине глаза на некрасивые мужские поступки её партнера, заставляя зачастую прощать то, чего прощать, в общем-то, не следует. Итак, какие же поступки и слова никогда нельзя прощать даже любимому мужчине?

Измена

На тему непрощения измены мнения женщин и мужчин дружно сходятся в своем большинстве – прощать измену нельзя! В измене собрано несколько негативных моментов – это и боль от осознания обмана любимого, ненависть к предательству, и невыносимость от мысли, что он был близок с другой женщиной, это и муки от того, что в тесный мир Ваших с партнером отношений ворвался кто-то ещё, испачкав и осквернив Храм вашей любви. Измену порой не может простить даже очень сильный человек, а слабого, чувствительного человека факт измены способен просто растоптать.

Прощать ли изменившего?

Конечно, каждый это решает для себя сам. Но запомните, что простить – это не жить всю оставшуюся жизнь с человеком под гнетом подозрений, боли и этой обиды. Простить измену – это отпустить ситуацию, полностью очистить свое сердце от обид и начать жизнь с чистого листа, никогда не возвращаясь к прошлому. Читайте также: Как правильно реагировать на его измену?

Мужчина поднял на женщину руку

Печальная статистика, которую предоставляют психологи, говорит о том, что факт первого случая, когда мужчина поднимает на женщину руку, вскоре входит в его правило общения с партнершей. Мужчина по своей природе – очень сильный, и он способен защищать своих близких, а также воздерживаться от чрезмерной эмоциональности и агрессии. Сильный мужчина никогда не позволит себе унизить близкого человека.

Тот же, кто поднял на женщину руку, является существом с неуравновешенной психикой, который легко это сделает и во второй, и в десятый раз, с каждым разом всё больше входя в азapт и применяя всё более изощренные приемы унижения жены.

Мужчина бьет детей

Пока не стихают споры о том, нужно ли физическое наказание детей, или оно не допустимо, те мужчины, которые и не имеют права называться мужчинами, распускают руки в отношении своих детей, объясняя это отцовской любовью и желанием вырастить из них хороших людей.

Высшая роль матери – защищать своих детей от всех жестокостей в этом мире. Так стоит ли прощать человека, который регулярно истязает Вашу плоть и кровь? Стоит ли Ваша любовь к мужу или привычка жить с ним вместе всех унижений, физической и мopaльной боли Вашего ребенка?

Ложь

Какой бы не была мужская ложь – маленькой или большой – она может стать серьезным препятствием на пути этой пары к счастью. Как правило, подтачивает отношения именно маленькая ложь – ежедневно, по крупицам, вдруг со временем вырастая в снежный ком, который невозможно уже сдвинуть в сторону. Ложь мужчины – это серьезный повод усомниться в его чувствах и искренности. Отношения строятся на доверии, нет доверия – не будет и любви.

Публичные слова оскорбления в адрес женщины

Грязные слова, сказанные мужчиной прилюдно, не должны ему прощаться. Если мужчина вдруг начинает делиться с друзьями иHTиMными секретами ваших отношений, грубо критиковать Вас, произносить в Ваш адрес нецензурные выражения – это серьезный повод пересмотреть отношения с ним. Прощать подобное поведение мужчине ни в коем случае нельзя – если, конечно, Вы не хотите оставаться всю жизнь униженной и оскорбляемой, а возможно – и битой, публично.

Неуважительное отношение к женщине

«Вот у той блондинки – суперфигура, а ты после родов расплылась, как корова», «Да куда тебе до этой женщины, ты и готовить не умеешь», «Моя бывшая следила за порядком, а у тебя бардак всегда» — так и продолжаются сравнения Вас со всеми женщинами на Земле, естественно – не в Вашу пользу. Надо ли такое прощать? Уважение – это один из китов, на которых стоит Любовь. Нет уважения к Вам – и любовь эта становится «хромой», а может – её и нет вовсе. Скорее всего, сравнивать с другими женщинами, унижая Вас, заставляет мужчину болезненность собственного ЭГО. Вам точно нужен этот слабак?

Мужская лень

Как же часто в жизни мы наблюдаем семьи, в которых женщина – «я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик», а мужчина полеживает себе на диване, находя бесконечные отговорки своей пассивности… Такой мужчина не ищет дополнительную возможность заработка, он не пытается решить финансовые кризисные ситуации в семье, не выполняет никаких дел по дому. Самые излюбленные занятия такого мужчины – просмотр телепрограмм, лежание на диване, встречи с друзьями в гараже или пивном баре, рыбалка, вечные перекуры…

Вы уверены, что в тот момент, когда Вы вдруг будете не в состоянии обеспечивать семью и выполнять все дела по дому, Ваш мужчина возьмет на себя решение проблем? Так нужно ли сегодня мириться с его пассивностью – ответ вполне очевиден.

Жадность мужчины

Очень трудно женщине чувствовать себя любимой и желанной, если её мужчина прижимист в подарках и покупках. В таких парах возникают постоянные трения по поводу якобы чрезмерных трат со стороны жены, детей. Женщина в такой паре вряд ли получает шикарные подарки, а букеты ей, если и покупаются, то только исходя из принципов экономии – подешевле, уцененные.

С такой ситуацией любой женщине, если она не окончательно махнула на свою жизнь рукой, будет очень сложно смириться. Да и нужно ли прощать мужчине жадность?

Оскорбления Ваших родных

Если мужчина Вас искренне любит, он никогда не опустится до оскорблений в адрес Ваших родителей, детей от предыдущего бpaка, братьев, сестер и т.д. По мнению многих людей, ни в коем случае нельзя прощать своему мужчине слова оскорбления родных – даже, если они были произнесены сгоряча, и нельзя прощать его некрасивые поступки в отношении родственников.

Вредные привычки мужчины

Ни в коем случае женщине нельзя мириться с самыми распространенными вредными мужскими привычками – алкоголизмом, наркоманией, игроманией. Мужчина, который ищет утешения в этих своих маниях, на самом деле Вас не любит – эти страсти заменяют ему любовь. Хотя он и может клясться в вечной любви к Вам – а как же, ему очень удобно возвращаться после ночных попоек или после крупных проигрышей в дом, где его накормят, успокоят, приласкают.

Алкоголизм, игроманию, наркоманию прощать мужчине нельзя!

Мужской эгоизм и эгоцентризм

Ваш мужчина говорит только о себе, приписывая своей персоне все семейные достижения. Он готов ехать в отпуск в страну, которую выберет он, имено он решает, каким подругам дружить с Вами, а какие должны забыть дорогу в Ваш дом. Эгоистичный мужчина постоянно желает внимания к своей персоне, но очень скуп дарить внимание своей спутнице или детям.

Прощая мужской эгоизм и смиряясь с таким положением дел, женщина априори отводит себе второстепенные роли в его жизни. Но позвольте – а где же здесь любовь?!

С мужем знакомы давно, около 13 лет. Ребёнку 5 лет, живём с ним 3 года. Он очень хороший и заботливый, но он очень изменился. Заметила это 6 месяцев назад. Стал агрессивный с ребёнком грубый. Очень тяжело общаться. Хотим второго ребёнка, хочет сына, но не получается. Он после работы к друзьям, поздно приходит, на нас не обращает внимания, ceкcа не было он не хочет. Спросила у него на прямую два раза, изменяет ли он мне. Ответил, нет. Деньги в дом перестал приносить, только на продукты. Месяц назад пришёл пьяный, и начал на меня кричать, избил меня, и при этом обвиняли меня, в том что я не хочу сына рожать от него, говорил что у него была другая и лучше бы он выбрал её а не меня, говорил чтоб я уехала и забыла о нем. На второй день он этого всего не помнил. Я осталась, через 2 нед уехала к родителям. Он звонит мне, просит прощение, угрожает мне что убьёт моего нового мужчину. Либо звонит как ни в чем не бывало, говорит скучает по мне и по дочери. А недавно узнала что беременна. Говорить ему об этом не хочу. Но в тот же момент думаю с двумя деньги одной мне будет тяжело. Что мне делать?

Алена

[1600439574] – 11 февраля, 17:42

Гость

[82525103] – 11 февраля, 17:45

заведите несколько новых мужчин, замучится за всеми бегать

Гость

[937684006] – 11 февраля, 17:46

Любишь, верни отношение к себе,не любишь .от шей,а с беременностью думаю разберёшься)

Гость

[1316553868] – 11 февраля, 17:52

Ребенку 5 лет, но вы с мужем 3 года?Ребенок не его?

Алена

[1600439574] – 11 февраля, 17:59

Гость

Ребенку 5 лет, но вы с мужем 3 года?Ребенок не его?

Гость

[1316553868] – 11 февраля, 18:04

Алена

Ребёнок его. Мы знакомы давно встречались. Его посадили, когда он вышел ребенку было 3 года. Он её не чувствует, она его тоже. Многие говорят что я родила не от него. И на него не похожа. Она похожа на меня, только цвет глаз мужа, и выходки его.

Майа

[2885412156] – 11 февраля, 18:07

Не, ну не, ну не бывает таких дyyyyyp… Мужик сидел, ударил, она второго склепала… Ещё думает прощать или нет! Автор, бегите! Дальше, чем видите!

Алена

[1600439574] – 11 февраля, 18:10

Гость

Какие могут быть вопросы к человеку, который сидел?Там психика не в порядке.Давно надо было это понять.Что делать сейчас? Не знаю.Многих деталей мы не знаем из вашей жизни. Думайте хорошенько.

Майсин

[1854030865] – 11 февраля, 18:12

Мне кацца, надо было начать со слов “избил меня”, и как бы на этом уже все ясно…А в довесок еще “мой новый мужчина”.Все 33 удовольствия, кароч.На этом фоне беременность уже выглядит бледно…

Майсин

[1854030865] – 11 февраля, 18:13

Алена

10.

Гость

[1316553868] – 11 февраля, 18:14

Алена

Он сидел 2, 5 года. Когда я родила он был рядом. Хоть и психика ломается, он на свободе, у него семья. У нас все было хорошо. 6 месяцев назад он изменился по отношению к нам. Грубый, агрессивный., постоянно с друзьями. Домой поздно приходил.

11.

Гость

[3627697194] – 11 февраля, 18:17

Алена

12.

Алена

[1600439574] – 11 февраля, 18:19

Майсин

13.

Гость

[1191876857] – 11 февраля, 18:20

дeвyшка,бегите от него,пока не поздно.Мы-женщины,любящие,верные,матери,не заслуживаем такого отношения к себе!

14.

Алена

[1600439574] – 11 февраля, 18:22

Майсин

Я ржу. Мужик сидел. Избил. Авторица уже нашла нового. Но все рефлексирует на тему “Что делать?”Автор, aбopт еще не поздно сделать?

15.

Гость

[1316553868] – 11 февраля, 18:38

Алена

У меня никого нет, и не было. Я боюсь мужа, и боюсь новых отношений. Я знаю мужа его все бояться. Друзья его когда он отходит говорили мне уходить от него, намекали мне то что у него есть другая. А когда он рядом говорили я сама виновата, чтоб не уходила, у нас ребёнок, он любит меня, я такого как он не найду. Я вообще тогда запуталась.

16.

Гость

[1401002113] – 11 февраля, 19:22

Если он вас ударил один раз, и при этом признает свою вину. То простите его и живите. Знаю мужчин сидевших почти все женаты, и живут счастливо. А в вашем случае если муж признался в измене. Повлияла другая женщина, и поэтому вся агрессия и грубость. Но, тоже не факт то что он снова вас не пробьет.

17.

Линда

[2337845506] – 11 февраля, 20:44

Алёна, а Вы думаете с таким идиотом лучше будет? А если будет сын то какой пример он будет ему подавать. Бегите от него. Он по-моему псих

18.

Линда

[2337845506] – 11 февраля, 20:46

Алена

19.

Гость

[3922612666] – 12 февраля, 05:05

что делать – пердеть и бегать

К каким поступкам мужчины можно отнестись толерантно, а что стоит пресекать на корню? Рассказывает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

Рукоприкладство

Прощать его нельзя ни в коем случае, потому что это угроза красоте, здоровью и даже жизни женщины. От мужчины, который поднял на вас руку, стоит бежать, потому что ситуация со временем однозначно повториться. По словам Кузнецовой, сильный пол делится на две категории: на тех, кто никогда ни при каких обстоятельствах не ударит женщину, и тех, кто не считает дpaку с барышней чем-то из ряда вон выходящим. Все зависит от того, в каких условиях и в какой семье воспитывался мужчина. Если он видел, как отец бьет мать, то, скорее всего, перенесет этот опыт и в свою жизнь.

«Если для женщины такая ситуация неприемлема, стоит помнить, что она повторится. И если идет угроза вам и вашим детям, надо спасаться», – констатирует психолог. Вместе с тем, Кузнецова отмечает, что некоторые женщины не видят проблемы в том, что муж иногда дерется. Они искренне верят в то, что «бьет, значит любит». Обычно дамы с такой жизненной позицией также росли в семье, где родительские «кулачные разборки» были нормой.

Нарциссизм и эгоизм

Нормальная женщина, которую в детстве любили и баловали, вряд ли обратит внимание на эгоистичного мужчину или на нарцисса. Обычно на такой тип «заточены» дамы, которые с самого раннего возраста привыкли быть на вторых ролях. Нарциссами или эгоистами не становятся в одночасье, и получается, что женщина, которая решилась на отношения с таким мужчиной, сделала выбор сознательно. И будет жить с таким партнером.

Если же дeвyшка еще на стадии знакомства вдруг понимает, что ей достался эгоист или нарцисс, и ее это не устраивает, то с мужчиной надо расставаться. Он в дальнейшем не изменится, наоборот, ситуация будет только усугублляться. Ваш партнер будет делать все в первую очередь для себя, а женщина всегда будет оставаться на второстепенном плане. Если к такому вы не привыкли, бегите.

Жадность

Если в детстве женщину не баловали, то нет ничего удивительного в том, что ей достанется жадный мужчина. Однако если женщина «заточена» на другой тип, а в процессе конфетно-букетного периода вдруг выясняется, что ее кавалер жадина, не стоит ждать чуда – ухажер не изменится.

Жадность всегда бывает заметна, пусть не сразу, но тем не менее. Например, первое ваше свидание было в дорогом ресторане – кавалер пытался произвести впечатление, шиканул, а потом вдруг стал резко экономить и приглашать исключительно в дешевые кафе. Еще один нехороший звоночек – ваш партнер упрекает вас в транжирстве: «Это слишком дорого», «Зачем ты это купила?», «Тебе не жалко 1000 рублей на помаду?» и т.д.

Кроме того, жадные мужчины любят поплакаться на дороговизну: «Как в магазинах выросли цены, кофе стоил 120 рублей, а сейчас 123 рубля», «Как подорожали билеты в кино, пошли на утренний сеанс, он самый дешевый» и т.д. Рассуждать о росте цен может, конечно, любой мужчина, но жадный будет не просто констатировать факт, а акцентировать внимание.

Кузнецова предупреждает, что жадину перевоспитать нельзя. А если вы начнете корить его за жадность, то только спровоцируете скандал.

Опасные зависимости

Алкоголизм и наркомания – это болезнь. Женщина, которая живет с мужчиной, страдающим вредными зависимостями, даже если он закодирован, всегда будет находиться, словно на вулкане. В любой момент этот вулкан может проснуться.

С другой стороны, если в паре есть любовь, Кузнецова советует не рвать отношения с партнером, а попытаться ему помочь выбраться из сложной ситуации. Нужно обязательно дать мужчине шанс.

Оскорбление родственников

Если мужчина оскорбил ваших родственников, пусть даже заслуженно, не стоит замалчивать ситуацию и пускать ее на самотек в надежде, что это случайность, и в другой раз мужчина поведет себя иначе. Если реакции на оскорбление с вашей стороны не последует, партнер, скорее всего, расценит молчание, как одобрение его слов, и снова позволит себе нелицеприятные высказывания в адрес ваших родных. Такое поведение может стать нормой. Именно поэтому ситуацию нужно пресекать сразу, попросив любимого больше не оскорбллять ваших родственников.

Измена

Сначала нужно разобраться, о какой измене идет речь. Если ваш муж напился и кого-то «подснял», то ситуация, конечно, противная, но несерьезная. Возможно, стоит закрыть на нее глаза. Во всяком случае, стоит сто раз подумать прежде, чем выставлять супругу чемоданы. Если все-таки решили простить партнера и жить с ним дальше, будьте начеку. Вы должны уяснить для себя, что ваш мужчина способен напиваться до такой степени, что перестает себя контролировать, и ищет связей на стороне. Так что за партнером нужно приглядывать.

Куда сложнее справиться с изменой обдуманной, когда у мужа на стороне есть другая. В данном случае измена оказывается не только физической, но и психологической. Можно, конечно, расстаться с партнером. Но можно все-таки найти в себе силы и побороться за него. Попробуйте понять, что стало не так в ваших отношениях, и почему муж пошел налево. Причина есть всегда. Может, женщина перестала следить за собой, или стали часто случаться бытовые конфликты, возможно, в паре исчезло взаимопонимание.

Попробуйте изменить себя прежде, чем выяснять отношения с мужем. Для начала займитесь внешностью, уйдите в загул, заставьте вашего мужчину ревновать. Пусть он посмотрит на вас другими глазами – не как на домохозяйку, а как на ceкcуальный объект. Часто подобные провокации помогали вернуть любимого в семью.

Единственная ситуация, когда почти ничего нельзя сделать, если супруг загулял с юной барышней – с молодым телом состязаться пpaктически невозможно. Здесь женщине можно только посочувствовать, посоветовать набраться терпения и переждать, пока «бес в ребре» мужа успокоится. С возрастом мужчины очень ценят комфорт, он важен для них на 70%, а то и больше. К молодому телу представители сильного пола привыкают быстро, но барышни не могут дать им того комфорта, который обеспечивала жена, поэтому идут постоянные «качели». Мужчина разрывается между двумя женщинами, постоянно вынужден выбирать между ceкcом с юной любовницей и налаженным бытом. Некоторые представители сильного пола, устав от подобной ситуации, предпочитают все-таки вернуться в семью.

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

Агрессия по отношению к детям и животным

«Животные, дети и старики – это святое. И если мужчина агрессивно ведет себя по отношению к ним, бегите от него. Агрессия – это диагноз. Вы можете стать следующей жертвой», – предупреждает Кузнецова. Она советует не замалчивать любую шокирующую для вас ситуацию, а поговорить с партнером, иначе дальше будет только хуже.

«Я бы сравнила ситуацию с распускающимся чулком. Если одна петелька полезла, ее можно незаметно подобрать. Да, будет след, но маленький. Но когда уже пошла «стрела», ее не соберешь, шов будет слишком виден», – констатирует семейных психолог.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.