Избавиться о мыслях о бывшем муже > Человек и здоровье
+7(977)9328978 Биографии    


Избавиться о мыслях о бывшем муже

 Избавиться о мыслях о бывшем муже

Лететь дальше и оставить прошлое

Как перестать думать о бывшем муже? Что такое расставание? Это отсоединение, разрыв. Сейчас прошу вас не обращать внимания на трагичность этих слов, а вдуматься в суть.

Расставание означает, что теперь отдельно вы, а отдельно – он. Вроде, звучит просто. Он – там, вы тут. Физически. А на самом деле, вы тут – и он тут, в вашей голове. Расстались только ваши тела, а душой – вы всё еще с ним. Не случилось эмоционального расставания.

Что такое эмоциональная связь?

Я много раз уже рассказывала про то, что все члeны семьи связаны узами, посильнее юридических. Подробнее об этом можно прочесть в статье Что такое семейная системная терапия?

Если кратко – вы о нем думаете, вы его чувствуете, вы им живете. Пока это происходит, вы крутитесь по циклу – «да,  я хочу расстаться, у меня всё будет хорошо»«нет, я не могу, я хочу всё обратно, я не вижу другого будущего».

Эмоциональная связь постоянно подкрепляется вашими воспоминаниями, привычками, общими интересами.

  • Вы привычно ждете поворота ключа в замке.
  • Вы готовите то, что он любит, по привычке.
  • Вы рассматриваете его фотографии.
  • Вы вспоминаете, что было год назад.
  • Вы представляете, что он сейчас делаете.
  • Вы ждете возвращения.
  • Вы постоянно вспоминаете его претензии и признаете свою вину.
  • Вы ставите его мнение выше своего самоуважения.

То есть надо просто вычеркнуть из головы всё, что с ним связано!

Здорово написала, да? Взять и вычеркнуть. Дальше попробуем разобраться, что к чему и как дальше жить.

Как перестать думать о бывшем муже? Как разорвать эмоциональную связь?

По факту, разорвать эмоциональную связь – это на 90% пережить развод. То есть останется только переболеть прошлым и увидеть будущее. Значит, лечение – в настоящем.

  • «Всё кончено!»

Самое важное: вы знаете, что дело не в том, что у вас еще есть будущее. Ведь хорошо думать, что не можете забыть его, потому что он – ваша судьба. Поэтому первым делом – в настоящем признайтесь себе, что ВСЁ. Для вас отношения закончены.

Представляю, как вам хочется сейчас меня пнуть. Знаю, что вы думаете.

«А вдруг это была ошибка? А вдруг ему надо просто подумать?»

Надеюсь, сказать это самое заветное «всё!» вам поможет статья Как понять, есть ли шанс всё вернуть?

  • «Забирай свои игрушки»

Имеет смысл избавиться от ненужных напоминаний. Вещи, фото. Более того, привычный уклад жизни. Расстановка мебели. Меню. Да хоть замки в двери! Всё! Эта новая жизни поможет вам увидеть будущее. Если вы не боитесь сложностей – не меняйте ничего. Если не хотите испытывать силу своей души – меняйте как можно больше.

Внимание, следующие три пункта лучше всего выполнять в сопровождении психолога. Он объяснит, как лучше. Обезопасит вас от эмоциональных качелей – постоянного возвращения в предыдущее состояние. Поможет увидеть положительный результат. Или подкорректирует, если что-то не получается.

  • Что сделано – то сделано.

Вы и он провели годы в стремлении построить семью так, как видели её. И вы её строили так, как могли. И он – как мог. Просто это были не те цели и не те действия, чтобы получилось так, как хочется.

Невозможно соорудить велосипед, если у вас есть глина. Из глины получатся прекрасные изделия, но они не будут похожи на велосипед. Надеюсь, эта простая аналогия поможет вам увидеть, что вы – прекрасны, просто не для этих отношений.

Вы можете возразить мне – «Но я хочу именно его!», а я вам отвечу – «Смотрите самое начало статьи! В вас говорит неразорванная эмоциональная связь. Ведь вам БОЛЬНО. А вы боли не хотите.»

Сейчас не надо разбираться, где чья была ошибка. Сделаете это чуть позже. Пока что – примите за факт, что все ваши и его поступки – это были не ошибки, а просто поступки. Это же не математика. Здесь нет правил.

Все ваши поступки – уже свершились. Они – часть вас самой, часть вашей личности, вашей жизни, вашей сути, вашего будущего. Примите их, как часть не себя. Не как ошибки. Если у вас болит ухо, вы же будете его отрезать? Так и поступки. Если они в вашей душе «болят» — «погладьте» их и скажите, как ребенку: «У собачки боли, у киски боли, а у меня – не боли. Я поступила так, как поступила.»

  • «Живи с миром!»

Аналогично в отношении, как перестать думать о бывшем муже. Его поступки – часть прошлого. Вы еще успеете их обдумать. Но сейчас – как только в вашей голове возникает воспоминание, делайте, как учили классики.

Поднимаете и вытягиваете руку над головой. Делаете вдох. И на выдохе резко опускаете руку со словами: «Да и ладно!». Заодно и дыхательное упражнение сделали. Так – на каждое воспоминание.

Представляю, как хочется их в голове подержать, попробовать, посмаковать. Не надо. Потом. Если захотите. А вот пожалеть себя – это да, сейчас до этого дойдем.

  • «Бедная я, бедная!»

Жалеть себя не вредно сейчас. Главное, делать это стратегически верно.

Как не надо:

«Ах, как меня жалко! Какая я глупая, не смогла его удержать. Как он надо мной издевался. ОН- зараза такая. А я –вечная неудачница»

Как надо:

«Мне сейчас так плохо! «Состояние черного, неодолимого ужаса перед одиночеством, ощущение бездны, когда земля уплывает из-под ног и кажется, что летишь в пропасть, как отчаяние перед бесплодностью и пустынностью мира‚ где для вас нет ни тепла, ни уюта, ни любви, ни безопасности. Это дом, где не горят окна‚ лес‚ полный опасностей‚ это пустыня во всех смыслах – ледяная или раскаленная, все равно.» (отрывок из книги Юлии Рублевой «Девочка и пустыня»)»

То есть чем живописнее вы опишите свои переживания, чувства, тем лучше. Без привязки к личностям, без обвинений. Адресуясь к нему, вы будто продолжаете диалог. А вам это не надо, потому что – см.п.1

Разрыв эмоциональной связи – это победа рассудка. В помощь ему – новые эмоциональные связи. Пусть и не такие глубокие. Новые знакомства, впечатления, эмоции. Новая почва под ногами. Да, это сложно. Но это значит, что вы способны на многое.

Когда вы вырветесь из паутины прошлых эмоциональных связей, не забудьте, что у вас есть крылья, чтобы лететь дальше!

***

Может быть, вы хотите больше информации на эту тему? Найдите полезные упражнения и техники на моем сайте в разделе Пpaктикум

Если устали читать, приходите на консультацию (консультация платная, бесплатных, к сожалению, я не провожу сейчас). Просто напишите мне личное сообщение через

Яндекс.Мессенджер или WhatsApp

Кстати, ваши “лайки” очень нужны мне! Благодарю за доверие, и спасибо, если поставили “лайк”!

Любовь приносит много красивых, положительных, ярких эмоций, впечатлений, ощущений. Но и не меньше боли и печали, когда она проходит.

Горечь потери, отчаяние, непонимание “почему и что со мной не так”, ощущение, что душу порвали, сердце раздавили, унизили, как женщину и как человека – с каждой так было. И мысли, мысли, мысли о нём. Круглыми сутками. Мир вокруг бесцветный и не живёшь, а существуешь.

Страдания об ушедших отношениях это ужасная мука, особенно если любил всей душой. Но, как выяснили учёные, длятся они всего 21 день. Всё, что дольше – это уже мы сами себя накручиваем. А значит, можем и решить эту проблему самостоятельно и выйти из мучений с малыми потерями. Для своего здоровья и ради любви к себе.

Когда меня предал человек, которого я всей душой любила 9 лет. Которого любила целиком, безусловно, не обращая внимания на его недостатки и не самое замечательное отношение ко мне. Любила, просто потому что любила. Тогда я чувствовала, будто по мне проехал грузовик. Разрушено всё, разломана я сама. Такой униженной и никчёмной я себя никогда и ни при каких обстоятельствах больше не ощущала.

Читайте также:  Как вернуть бывшего мужа заговорить

Пустота, обида, горечь, унижение изменой, бессмысленно всё, неохота ничего, апатия, самопроизвольные слёзы, заторможенность. И боль, очень много боли. Этот кошмар долго не проходил, и у меня просто не было сил с ним бороться.

Именно в это время я и влезла в психологию. С острым желанием понять, что не так со мной и как мне жить дальше. К моему удивлению, покопавшись и начитавшись интересных и правильных вещей многих авторов, с удовольствием поняла, что со мной-то всё в полном порядке, а вот он просто “не тот”. И что, в принципе, наши отношения по-другому и не сложились бы. То есть, мне надо было соображать с самого начала.

Но свои давние “косяки” я здесь описывать не буду (есть много статей, где я делюсь полезной и уже проверенной на себе информацией). Здесь я хочу рассказать о способе, который мне помог выбраться из того замкнутого круга и позволил снова дышать своей жизнью, а не задыхаться от боли и слёз по ночам. Может кому-то это будет актуально сейчас.

Эта техника попалась мне тогда случайно. Какая-то приятная женщина-психолог на этом видео учила прекращать страдания по ушедшей любви. Я “зацепилась ушами” в самое вовремя. Прослушала, запомнила, потом сделала несколько раз. И у меня всё получилось. Теперь этим способом я избавляюсь от мыслей о любых ненужных людях. И это не обязательно мужчина. Начальники, недруги, завистники, склочники, да всех можно так “отпихнуть”.

Суть техники. Вы в вашей самой спокойной и уютной комнате. Представляете, что туда заходит тот самый человек. Вы видите его чётко, слышите его дыхание, чувствуете запах. Внимательно смотрите на него, разглядываете одежду, выражение его лица. Оставляете его стоять (сидеть) в любом месте, где хотите, на любом расстоянии (ваше воображение легко это может сделать).

Внимательно прислушиваетесь к себе – где самое горячее место в вашем теле, когда вы видите его. Оцениваете своё отношение к нему по степени важности от 0 до 10 (0 – уже не важен, 10 – очень важен, не могу без него). Потом сохраняя эти внутренние эмоции, вы приближаетесь к нему. Просите его сложить ладони лодочкой, как будто он что-то несёт в них.

Вы подходите совсем близко и начинаете складывать ему в ладони всё, что наполняет вас. Что связано с переживаниями о нём – мысли из головы, горечь из души, огонь из сердца, боль из тела. Наполняете его руки, освобождая себя и своё тело. Отдаёте всё, до последней капли. Пока не почувствуете облегчение. Это может не получится сразу или быстро – значит делайте ещё!

Когда всё будет возвращено, представьте, как этот человек закрывает ладони и потихоньку отдаляется от вас. Сначала пропадает запах, дыхание, потом становятся нечёткими очертания, сливаются краски, пропадают цвета. Силуэт становится всё меньше и меньше, постепенно он превращается в серую точку и исчезает за линией горизонта. Вашей жизни. Унося всё своё с собой и оставляя вас чистенькую, готовую наполнить себя новыми и положительными эмоциями. Снова оцените по шкале 0-10. Если не уменьшилась степень его значимости, нужно делать ещё и ещё, до результата.

Теперь оторвите от него взгляд и поверните голову. Увидите рядом, очень близко с собой то, что вам очень хочется. Новая работа, любимое хобби, обновлённое тело, высокая должность, какая-то вещь. В общем то, что для вас важно и к чему вы стремитесь, о чём мечтаете. И подумайте, какие эмоции вы испытываете, когда всё это желанное у вас уже есть. Направляйте свою энергию на осуществление именно этого. Того, что вас наполняет позитивом, от чего вы сможете зарядиться, и того, что раскрасит вашу жизнь. Визуализируйте мечту, повторяйте почаще эту технику и вы заметите, как становится легче.

Теперь только ваше для вас важно, а тот – он исчез из поля вашего зрения, больше ничего в вас нет, что могло притягивать вас к нему. Магниты и якоря вы вернули ему. Мысли вернули. Боль вернули. Переживания вернули. Нет смысла думать о нём и подпитывать собой его энергетику.

Ведь когда вы думаете о человеке – с мыслями вы отдаёте ему часть своей энергии. Он выкачивает из вас ваши ресурсы. Которые вам совсем нечем заполнить, когда вы расстроены и страдаете. Вы расходуете на недостойного человека самое ценное, что у вас есть – ваш запас жизненных сил.

Не знаю для кого как, но лично мне именно этот факт особенно запал в мозги и в душу. Я категорически не хочу снабжать своей энергией других людей. Особенно тех, кто сделал мне больно. Поэтому пользуюсь ещё одним приёмчиком – когда я ловлю себя на мысли, что думаю не для себя любимой, а о ком-то неподходящем, представляю картинку: розовый слон прилетает за мной откуда-то из облаков, сажает на спину и увозит от этого человека, а я довольная, весёлая, смеюсь и показываю нехорошему человеку язык. В знак того, что он не получит от меня ни капельки моих сил, эмоций и моей энергии. А потом улетаю от мыслей о нём к мыслям о своей прекрасной мечте (цели).

Может и глупо, но мне это помогает избавиться от мыслей о ненавистных людях, которые портят (или хотят испортить) мою жизнь и использовать мою энергию. Попробуйте и вы! Если вы сами не будете управлять своими эмоциями, то они начнут управлять вами.

Спасибо, что были со мной! Счастья и здоровья вам!

Если понравился пост – подписывайтесь на канал и делитесь в соцсетях!

Как перестать думать о бывшем муже? Что такое расставание? Это отсоединение, разрыв. Сейчас прошу вас не обращать внимания на трагичность этих слов, а вдуматься в суть.

Расставание означает, что теперь отдельно вы, а отдельно – он. Вроде, звучит просто. Он – там, вы тут. Физически. А на самом деле, вы тут – и он тут, в вашей голове. Расстались только ваши тела, а душой – вы всё еще с ним. Не случилось эмоционального расставания.

Что такое эмоциональная связь?

Я много раз уже рассказывала про то, что все члeны семьи связаны узами, посильнее юридических. Подробнее об этом можно прочесть в статье Что такое семейная системная терапия?

Если кратко – вы о нем думаете, вы его чувствуете, вы им живете. Пока это происходит, вы крутитесь по циклу – «да,  я хочу расстаться, у меня всё будет хорошо»«нет, я не могу, я хочу всё обратно, я не вижу другого будущего».

Эмоциональная связь постоянно подкрепляется вашими воспоминаниями, привычками, общими интересами.

  • Вы привычно ждете поворота ключа в замке.
  • Вы готовите то, что он любит, по привычке.
  • Вы рассматриваете его фотографии.
  • Вы вспоминаете, что было год назад.
  • Вы представляете, что он сейчас делаете.
  • Вы ждете возвращения.
  • Вы постоянно вспоминаете его претензии и признаете свою вину.
  • Вы ставите его мнение выше своего самоуважения.
Читайте также:  Мой муж дружит со своей бывшей

То есть надо просто вычеркнуть из головы всё, что с ним связано!

Здорово написала, да? Взять и вычеркнуть. Дальше попробуем разобраться, что к чему и как дальше жить.

Как перестать думать о бывшем муже? Как разорвать эмоциональную связь?

По факту, разорвать эмоциональную связь – это на 90% пережить развод. То есть останется только переболеть прошлым и увидеть будущее. Значит, лечение – в настоящем.

  1. «Всё кончено!»

Самое важное: вы знаете, что дело не в том, что у вас еще есть будущее. Ведь хорошо думать, что не можете забыть его, потому что он – ваша судьба. Поэтому первым делом – в настоящем признайтесь себе, что ВСЁ. Для вас отношения закончены.

Представляю, как вам хочется сейчас меня пнуть. Знаю, что вы думаете.

«А вдруг это была ошибка? А вдруг ему надо просто подумать?»

Надеюсь, сказать это самое заветное «всё!» вам поможет статья Как понять, есть ли шанс всё вернуть?

  1. «Забирай свои игрушки»

Имеет смысл избавиться от ненужных напоминаний. Вещи, фото. Более того, привычный уклад жизни. Расстановка мебели. Меню. Да хоть замки в двери! Всё! Эта новая жизни поможет вам увидеть будущее. Если вы не боитесь сложностей – не меняйте ничего. Если не хотите испытывать силу своей души – меняйте как можно больше.

Внимание, следующие три пункта лучше всего выполнять в сопровождении психолога. Он объяснит, как лучше. Обезопасит вас от эмоциональных качелей – постоянного возвращения в предыдущее состояние. Поможет увидеть положительный результат. Или подкорректирует, если что-то не получается.

  1. Что сделано – то сделано.

Вы и он провели годы в стремлении построить семью так, как видели её. И вы её строили так, как могли. И он – как мог. Просто это были не те цели и не те действия, чтобы получилось так, как хочется.

Невозможно соорудить велосипед, если у вас есть глина. Из глины получатся прекрасные изделия, но они не будут похожи на велосипед. Надеюсь, эта простая аналогия поможет вам увидеть, что вы – прекрасны, просто не для этих отношений.

Вы можете возразить мне – «Но я хочу именно его!», а я вам отвечу – «Смотрите самое начало статьи! В вас говорит неразорванная эмоциональная связь. Ведь вам БОЛЬНО. А вы боли не хотите.»

Сейчас не надо разбираться, где чья была ошибка. Сделаете это чуть позже. Пока что – примите за факт, что все ваши и его поступки – это были не ошибки, а просто поступки. Это же не математика. Здесь нет правил.

Все ваши поступки – уже свершились. Они – часть вас самой, часть вашей личности, вашей жизни, вашей сути, вашего будущего. Примите их, как часть не себя. Не как ошибки. Если у вас болит ухо, вы же будете его отрезать? Так и поступки. Если они в вашей душе «болят» — «погладьте» их и скажите, как ребенку: «У собачки боли, у киски боли, а у меня – не боли. Я поступила так, как поступила.»

  1. «Живи с миром!»

Аналогично в отношении, как перестать думать о бывшем муже. Его поступки – часть прошлого. Вы еще успеете их обдумать. Но сейчас – как только в вашей голове возникает воспоминание, делайте, как учили классики.

Поднимаете и вытягиваете руку над головой. Делаете вдох. И на выдохе резко опускаете руку со словами: «Да и ладно!». Заодно и дыхательное упражнение сделали. Так – на каждое воспоминание.

Представляю, как хочется их в голове подержать, попробовать, посмаковать. Не надо. Потом. Если захотите. А вот пожалеть себя – это да, сейчас до этого дойдем.

  1. «Бедная я, бедная!»

Жалеть себя не вредно сейчас. Главное, делать это стратегически верно.

Как не надо:

«Ах, как меня жалко! Какая я глупая, не смогла его удержать. Как он надо мной издевался. ОН- зараза такая. А я –вечная неудачница»

Как надо:

«Мне сейчас так плохо! «Состояние черного, неодолимого ужаса перед одиночеством, ощущение бездны, когда земля уплывает из-под ног и кажется, что летишь в пропасть, как отчаяние перед бесплодностью и пустынностью мира‚ где для вас нет ни тепла, ни уюта, ни любви, ни безопасности. Это дом, где не горят окна‚ лес‚ полный опасностей‚ это пустыня во всех смыслах – ледяная или раскаленная, все равно.» (отрывок из книги Юлии Рублевой «Девочка и пустыня»)»

То есть чем живописнее вы опишите свои переживания, чувства, тем лучше. Без привязки к личностям, без обвинений. Адресуясь к нему, вы будто продолжаете диалог. А вам это не надо, потому что – см.п.1

Разрыв эмоциональной связи – это победа рассудка. В помощь ему – новые эмоциональные связи. Пусть и не такие глубокие. Новые знакомства, впечатления, эмоции. Новая почва под ногами. Да, это сложно. Но это значит, что вы способны на многое.

Когда вы вырветесь из паутины прошлых эмоциональных связей, не забудьте, что у вас есть крылья, чтобы лететь дальше!

Ушла от мужа неделю назад. Он изменял мне в течении полугода. Сейчас он живет с дюбовницей, строит с ней планы, кажется, у них все хорошо. А мне от боли трудно дышать. Мир остановился, и жизнь остановилась. Боюсь оставаться одна. Мои мысли заняты только их отношениями. Сравниваю себя с ней постоянно. Думаю о том, как они счастливы. Знаю, что я не первая и не последняя в такой ситуации.Знаю, что должна взять себя в руки срочно. Как прекратить о них думать? Как избавиться от навязчивых мыслей? Как не думать о том, что она лучше меня?

Tata

[4155069596] – 04 июля 2018, 16:47

1.

Гость

[92730597] – 04 июля 2018, 16:57

Я была в Вашей ситуации, к сожалению….очень больно…время выхода из кризиса не менее года. Думайте только о том какой он плохой и как он мотает нервы и ругается с новой женщиной. Это облегчит, НО чуть – чуть

2.

Гость

[1545662071] – 04 июля 2018, 16:58

Во-первых,Вашему мужу и его любовнице все-все обязательно вернётся,а Вам смогут помочь лекции и аффирмации Луизы Хей и Натальи Правдиной!После развода они меня спасли!)

3.

Мила Чергинец

[860120075] – 04 июля 2018, 17:02

Автор,ровно через столько месяцев равных количеству лет проведенных в бpaке вам станет легче,словно обрубит,станет плевать и на бывшего мужа и на его любовницу.А пока по возможности займитесь собой-отдохните,салоны,магазины.Окружите себя только теми людьми с которыми вам комфортно и безопасно.Не вышибайте клин клином,дайте себе время переболеть.Лучше уйдите в работу.

4.

Липа

[1967088913] – 04 июля 2018, 17:33

Мила Чергинец

Автор,ровно через столько месяцев равных количеству лет проведенных в бpaке вам станет легче,словно обрубит,станет плевать и на бывшего мужа и на его любовницу.А пока по возможности займитесь собой-отдохните,салоны,магазины.Окружите себя только теми людьми с которыми вам комфортно и безопасно.Не вышибайте клин клином,дайте себе время переболеть.Лучше уйдите в работу.

5.

Tata

[25855626] – 04 июля 2018, 17:36

Спасибо! А реально ли вообще построить счастье на несчастье другого?

6.

Липа

[1967088913] – 04 июля 2018, 17:42

Да, и перестаньте копаться в себе, да еще и задаваться вопросами чем она лучше. Да не лучше, два гоВнища встретили друг друга). Одно помойное ведро поимло второе, вот и все, Вы то тут причем? Вы самая-самая, Вы единственная и неповторимая прежде всего для себя! И это не забывайте. Все остальное суета.

Читайте также:  Есть ли шанс вернуть бывшего мужа

7.

Гость

[585130433] – 04 июля 2018, 17:46

Автор,вам бабы сейчас напишут кучу туфты.На этом ресурсе ты не найдёшь успокоения,тут большая часть сами мужьям изменяют

8.

Липа

[1967088913] – 04 июля 2018, 17:47

Нет не возможно, мы одногодки с супругом, на то время было по 33 года, женились в 21. Ей на то время было 19)). Я убивалась мыслью, что она взяла молодостью, ну забегая вперед хочу сказать, что она со своей уже не молодостью сидит одна с ребенком, сходила не удачно??? замуж)).А почему неудачно, это уж сама себе отвечает. И обычно такие забеги отражаются на судьбе детей. Все возвращается и плохое и хорошее.

9.

Tata

[25855626] – 04 июля 2018, 18:02

Нашему ребёнку нет даже года, а он так легко нас вычеркнул. И так хочется чтобы он сейчас страдал

10.

Гость

[1814360435] – 04 июля 2018, 18:12

А в чем была причина измены? Наверняка это всё назревало давно, а не муж такой козлина решил всё в один момент. Женщины часто строят из себя невинных овечек, а по факту сами выносятмозги мужьям и толкают их в объятия другой.

11.

Гость

[585130433] – 04 июля 2018, 18:18

Гость

А в чем была причина измены? Наверняка это всё назревало давно, а не муж такой козлина решил всё в один момент. Женщины часто строят из себя невинных овечек, а по факту сами выносятмозги мужьям и толкают их в объятия другой.

12.

Яна

[3160487834] – 04 июля 2018, 19:16

автор, та женщина ничем абсолютно не лучше вас! а наоборот. просто долго описывать её амopaльный облик. мужчина оказался редкостным козлом. спрашиваете можно ли построить счастье на чужом несчастье – нельзя, скорее всего ту женщину ожидает такая же печальная история…
а вы держитесь! подключите подруг, родственников – сейчас вам очень нужна поддержка с ребенком тоже и надо погоревать, чтобы от эмоций скорее избавится.

13.

Гость

[25855626] – 04 июля 2018, 19:33

Гость

А в чем была причина измены? Наверняка это всё назревало давно, а не муж такой козлина решил всё в один момент. Женщины часто строят из себя невинных овечек, а по факту сами выносятмозги мужьям и толкают их в объятия другой.

14.

Гость

[25855626] – 04 июля 2018, 19:34

Яна

автор, та женщина ничем абсолютно не лучше вас! а наоборот. просто долго описывать её амopaльный облик. мужчина оказался редкостным козлом. спрашиваете можно ли построить счастье на чужом несчастье – нельзя, скорее всего ту женщину ожидает такая же печальная история…
а вы держитесь! подключите подруг, родственников – сейчас вам очень нужна поддержка с ребенком тоже и надо погоревать, чтобы от эмоций скорее избавится.

15.

Ирина

[4201501416] – 04 июля 2018, 21:19

Для начала примите тот факт, что это нормально испытывать эмоции в отношении произошедших событий: это нормально, думать об этом. Я узнал о любовнице когда сыну было полгода. Мужа выгнала. Осталась одна с грудным ребёнком с алиментами в три копейки, родственников помочь нет, подруги все сразу сдулись. И ничего. Прошёл год, иногда вспоминаю о них, живут они вместе с ее ребёнком от первого бpaка, она стройная, хороша собой. Я знаю только одно точно- если мужик гулящий, не важно стройная ты, красивая или молодая, рано или поздно он пресытится и пойдёт в загул. Поэтому посмотрите на эту ситуацию через призму его поступков: от неё он точно также загуляет, и будет она на вашем месте, так сказать. Просто вопрос времени. А вас сам бог избавил. Отвёл от гулящего. Зачем вам гулящий? Жизнь одна, пролетит быстро, живите для себя. Меня от стресса трясло как эпилептика, когда эта женщина выкладывала совместные фото с ресторанов и отдыха. Их довольные жизнью лица. Перестаньте наблюдать за ними, для начала и дайте себе время намтрадаться полностью и пережить этот период. Начните заниматься спортом, бегом, языками и путешествуйте. Со временем пройдёт. И перестаньте цепляться за то прошлое, в котором вам было хорошо с этим человеком. Да, есть воспоминания, где вы были счастливы, но сейчас человек не сможет сделать вас счастливым, а значит, смысла в нем нет.

16.

Милая

[2889658402] – 04 июля 2018, 21:56

Не вините себя. Так случилось и уже случилось. Об этом не нужно думать и загонять себя. Страдания – это нормалтно, но не поддавайтесь им надолго, иначе привыкните и превратитесь в жертву. Мысленно простите его и отпустите. Забудьте о них, не интересуйтесь ими. Представьте, что их нет, потому что им не место в вашей новой жизни. Думайте исключительно о будущем. Он освободил вам место для достойного вас человека. Она не лучше и не хуже вас и вы не лучше и не хуже её. Каждый человек уникален по-своему. Думайте исключительно о своей жизни, займитесь собой. Возможно, что вы и не по нему страдаете, а вас сжирают собстаенные мысли. Думайте о хорошем. А на будущее запомните: мужчина любит не женщину саму по себе , а своё состояние рядом с ней. Не зная этого мы и сравниваем себя с другими и не понимаем порой , что не так. Так что смотреть, какая она и чем лучше – это бессмысленно.

17.

Ромари

[2082800358] – 05 июля 2018, 05:14

Автор, ну кто вам сказал , что она лучше ???? Не лучше!!! это не правда!!! дело не в вас. дело в вашем муже козле. Вы самая лучшая, красивая . и будете счастливой!

18.

Мила Чергинец

[860120075] – 06 июля 2018, 16:04

Липа

Ха-ха, то есть, если изменили после 20 лет совместной жизни, ровно столько будешь мучиться навязчивыми мыслями?)). Ну это конечно бред, , если серьезно, то тоже прошла это *** и знаю не понаслышке. Действительно, после разрыва идет несколько этапов наплыва различных эмоций. Сначала ступор, неверие, потом гнев, превращающийся в ярость, после самокопание, что во мне не так и, что же я сделала не так…. и все-все мысли о них. Да, это состояние длится около года. как это ни прискорбно, пока все этапы не пройдут Вы из этого дерьмища не вылезете. Единственно, Вы можете облегчить свое состояние, переключение на жизнь во всех ее проявлениях. Общение. работа, походы, поездки. Я ускорила свое состояние и вышла из этого всего спустя пол года, по самому действенному рецепту – новая влюбленность!)) Вот самый лучший рецепт от душевного кризиса! Да, могу сказать, что спустя 9 месяцев , опосля “всепоглащающей ” любови изменщик попросился назад), ну уж Вам решать принимать его или нет. А Вам, желаю настоящей любви, своего человека, уверенности и любви прежде всего к себе!


Вернуть бывшего мужа на обручальных кольцах

С любовью без взаимности сталкиваются многие женщины. Они постоянно находятся в поисках способов, которые могут помочь заполучить внимание св......

27 06 2024 10:47:38

Михаил пореченков биография личная жизнь дети фото

Михаил Пореченков – известный российский актер, телевизионный ведущий и режиссер. В 2006 году был награжден званием Заслуженного артиста Российской Федерации. После начала военных действий в Донецке (Украина) также стал Народным артистом самопровозглашенной Донецкой Народно......

26 06 2024 6:42:50

Незлобин александр с женой

На протяжении длительного времени никто даже не догадывался, что резидент Камеди Клаб женат. Александр везде появлялся один, кольца на пальце не носил, о личной жизни ни с кем не делился. Известно, что супругу Незлобина зовут Алина Круглова. Она на......

25 06 2024 4:49:54

Биография тома хиддлстона личная жизнь

 Биография тома хиддлстона личная жизнь 5.8 Имя: Том Хиддлстон (Tom Hiddleston) День рождения: 9 февраля 1981 (39 лет) ......

24 06 2024 19:20:17

Константин ивлев кто он

 Константин ивлев кто он Биография Константина Ивлева Константин Витальевич Ивлев - российский шеф-повар и телеведущий, известный по передачам «Спросите повара», «На ножах», «Адская кухня». Шеф-повар Константин Ивл......

23 06 2024 7:56:53

Кто мать детей филиппа киркорова фото

 Кто мать детей филиппа киркорова фото Полное имяНаталья Александровна ЕфремоваГод рождения1967Место рожденияУкраина, ЛьвовМесто проживанияМосква, Николаева гора, поместье Ф. КиркороваОбразованиеВысшее, профессия «Военный переводчик»Род ......

22 06 2024 18:52:59

Актриса погодина биография личная жизнь дети

Ольга Станиславовна Погодина – популярная российская актриса, продюсер, основательница кинокомпании «ОДА-фильм», Народная артистка РФ. Целеустремленный и сильный хаpaктер помог ей преодолеть множество трудностей на пути к успеху. Ольга появилась на све......

21 06 2024 7:13:44

Мария бурляева биография личная жизнь дети

Мария Бурляева (Мария Баграмова) Мария Николаевна Бурляева (по мужу Баграмова). Родилась 27 августа 1987 года в Москве. Российская актриса театра и кино. Дочь актеров Николая Бурляева и Натальи Бондарчук.......

20 06 2024 19:10:40

Жуков руки вверх биография

Биография Сергея Жукова Сергeй Жуков – популярный российский эстрадный певец, бессменный солист группы «Руки вверх!». Продюсер (в свое время продюсировал Оксану Почепу, более известную как Акула, группу «Сказка» и рэп-коллектив «......

19 06 2024 19:53:13

Биография порошенко президента украины семья фото

 Биография порошенко президента украины семья фото Биография Петра Порошенко Сын бухгалтера и инженера, советский коммерсант, «шоколадный олигарх», политик, президент Украины – жизненный путь Петра Алексеевича Порошенко, спopной политической фигуры, вызывает много вопросов у жителей постсове......

18 06 2024 2:39:14

Валентина рубцова с мужем и дочкой

 Валентина рубцова с мужем и дочкой Мужа Валентины Рубцовой зовут Артур Мартиросян. Многие ошибочно предполагают, что он брат популярного шоумена Гарика Мартиросяна. Это не так. Супруг артистки не относится к категории публичных людей, не имеет отношения к шоу-биз......

17 06 2024 6:52:26

Ненавижу бывшую жену за измену

Сегодня я счастлив, как никогда. Наконец-то я освободился от тяжелых и ненавистных мне пут: развелся с женой-дурой. Я вижу яркое солнце, гoлyбое небо, и мне впервые хоче......

16 06 2024 11:39:32

Как правильно назвать бывшего мужа

 Как правильно назвать бывшего мужа Была тут недавно у подруги.Она с мужем не живет уже 3 года.Правда, он ее и ребенка обеспечивает (она не работает).И вот разговаривала она с ним по телефону и ласково так называла Игореша, вполне искренне.Задумалась я и поняла, что своего муж......

15 06 2024 2:49:22

Первая жена константина меладзе фото яна и дети

 Первая жена константина меладзе фото яна и дети Меладзе Константин – известнейший продюсер, чьи песни становятся хитами. Набирая популярность, его биография, творчество и личная жизнь постоянно находятся под пристальным наблюдением. Бывшая жена Константина Меладзе – красивая дeвyшка с длинными ногами и с внешнос......

13 06 2024 12:20:27

Если снится бывший муж с четверга на пятницу

 Если снится бывший муж с четверга на пятницу Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывша......

11 06 2024 16:16:51

Бывшие муж и жена стали любовниками

 Бывшие муж и жена стали любовниками Были муж и жена стали любовниками. Сообщение Alex123 » Сб апр 05, 2014 5:53 pm Здравствуйте, читал много больных тем и понимаю их на все 100%. Вот и я хоч......

10 06 2024 14:53:56

Актриса алевтина константинова личная жизнь

 Актриса алевтина константинова личная жизнь Актер Владимир Коренев, прославившийся ролью Ихтиандра в популярнейшем фильме "Человек-амфибия", всегда считался примерным семьянином. Уже 60 лет его связывают отношения с Алевтиной Константиновой, супруги вы......

08 06 2024 18:47:58

Сын екатерины 2 алексей орлов биография личная жизнь

В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Бобринский. Граф (с 12 ноября 1796) Алексе́й Григо́рьевич Бо́бринский (11  апреля 1762 года, Летний дворец Елизаветы Петровны, Санкт-Петербург — 20 июня  1813 год......

07 06 2024 0:48:11

Как относиться к бывшей жене своего парня

: Время прочтения: О проблемах вторых бpaков говорим с семейным психологом Еленой Ильиной. С какими проблемами сталкиваются пары, если у одного из супругов это второй бpaк? Одна из основных проблем — ожидание, что все......

06 06 2024 3:31:41

Валерия ланская личная жизнь

Биография Валерии Ланской Валерия Ланская (Зайцева) – известная российская актриса, творческие возможности которой позволяют ей ярко блистать не только в кино, но и на театральных подмостках и ......

05 06 2024 3:18:28

Алена дублюк фото биография личная жизнь

 Алена дублюк фото биография личная жизнь О ней говорят непременно с восторгом: восхищение и желание подражать вызывает все – голос, внешность, наряды, манера двигаться в кадре. Этой красивой женщине посвящают стихи и мечтают с ней познакомиться. Ее появление на телевизионном ......

04 06 2024 12:31:32

Крачковская биография личная жизнь дети

 Крачковская биография личная жизнь дети Наталья Крачковская подарила отечественному кинематографу немало ярких и заметных образов, хотя режиссеры всегда предлагали ей лишь второстепенные роли. Еще в молодые годы актриса хотела сыграть в драматическ......

03 06 2024 19:59:27

К чему снится бывший муж в зеркале

 К чему снится бывший муж в зеркале Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как л......

02 06 2024 17:17:15

Очень сильно скучаю по бывшему мужу

 Очень сильно скучаю по бывшему мужу Развелись 4 месяца назад, а я уже скучаю по бывшему мужу(( Все терзаю себя - а не сделала ли я ошибку? Развелись из-за недостатка финансов, из-за разных взглядов на жизнь... Но теперь когда мы не вместе, я ощущаю как скуч......

31 05 2024 20:18:29

Должен ли я платить алименты если бывшая жена

 Должен ли я платить алименты если бывшая жена Алименты, которые уплачиваются на общего ребенка и были установлены в судебном порядке, не могут быть отменены после вступления бывшей жены в новый бpaк. Если же установление таких выплат происходило в договорной форме, то прек......

30 05 2024 6:17:10

Если преснилась бывшая жена

Во сне мы можем видеть себя влюблёнными, радостными, или же огорчёнными и разочарованными. Мы можем увидеть себя рядом со многими людьми. Но к чему снится бывшая жена? Что означает такой сон?К чему снится бывшая жена – основное толкованиеЕсли мужчине приснилась бывшая жена –......

29 05 2024 0:32:56

Анна уколова биография личная

 Анна уколова биография личная Анна Уколова — биография Внешность этой актрисы не ассоциируется с дeвyшкой из глянца. Она высокая, с хрипловатым голосом и необычными завораживающими глазами, поэтому и доверяют Анне Уколовой играть не гламурных дамочек, а с......

28 05 2024 14:35:38

Анна герман кто такая

 Анна герман кто такая Анна Герман происходила из потомков немецко-голландских переселенцев, с раннего детства жила в Польше и считалась полькой по документам. Она обладала высоким чистым сопрано, исполняла и шуточные песни, и старинные романсы, и печальные композиции о любви. Певица выступала в По......

27 05 2024 1:19:52

Что может быть если бывшая жена моего мужа сделала приворот

 Что может быть если бывшая жена моего мужа сделала приворот Дело в том,что пока мы не познакомились с моим мч,у него была дeвyшка,неплохо смыслящая в магии и изотерике.привязывала она его к себе как могла: делала и ceкcуальную привязку, и подчинение воли.я чувствую ее постоянно как будто третьей в отношениях..они недавно по моей......

26 05 2024 11:32:55

Бывшая жена бьет сына

 Бывшая жена бьет сына г. Люберцы • Вопросов: 25 Ребенку 3 года. Постоянно в синяках, ребенок жалуется что его бьют. Доказательств нет, есть только свидетели что за баловство за столом, она дочку ударила по лицу. Сам видел, как она бьет ее за то что она не спит, а балуется. У ребенка. Нарушен......

25 05 2024 23:14:25

Голикова татьяна дата рождения

 Голикова татьяна дата рождения Татьяна Голикова — биография Татьяна Голикова – экономист, государственный и политический деятель РФ. В разные годы занимала ответственные должности в правительстве, декан Финансового университета при правительстве России. В последнее время в российской политике......

24 05 2024 0:42:13

Актриса екатерина кузнецова биография личная жизнь

Биография Екатерина Кузнецова уже в таком статусе, что сама выбирает фильмы, в которых снимается, и не соглашается участвовать в проектах, которые считает неинтересными. Ради роли актриса готова и налысо побриться, и ли......

23 05 2024 2:10:44

Если приснилась женщина бывшего мужа

Сонник Снится женщина бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Снится женщина бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (е......

22 05 2024 22:13:58

Павел прилучный фото с женой и детьми

 Павел прилучный фото с женой и детьми Павел Прилучный – молодой актёр, продюсер, телеведущий, звезда сериалов «Закрытая школа», «Мажор». В 2015 г. газета «Комсомольская правда» назвала его «Открытием года 2014». Он становился лауреатом национальных премий «Жорж», «Да......

21 05 2024 16:53:35

Биография личной жизни джобса

 Биография личной жизни джобса Имя: Стив Джобс (Steve Jobs)Дата рождения: 24 февраля 1955 годаДата cмepти: 5 октября 2011 годаВозраст: 56 летМесто рождения: Сан-Франциско, СШАМесто cмepти: Пало-Алто, СШАДеятельность: предприниматель, основатель компании AppleСемейное положение: б......

20 05 2024 23:16:11

Как вернуть бывшую жену если она живет с другим

Во-первых, не стоит отчаиваться. Даже если у вашей жены уже зарождаются новые отношения, это не значит, что она к вам не вернется. Верьте в результат, и он будет. Удивительно то, что вы готовы принять женщину после другого......

19 05 2024 6:44:17

Чувства к бывшему мужу через годы

 Чувства к бывшему мужу через годы Прошло уже почти 4 года как мы не вместе. У нас общий ребёнок. У него своя новая семья и у меня тоже. Всё бы было ничего, но я понимаю что люблю его до сих пор, и после каждой встречи когда он приходит ребёнка забирать я постоянно думаю о нем,......

18 05 2024 7:53:42

Грязный дом бывшего мужа

 Грязный дом бывшего мужа Сонник Грязь в доме бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Грязь в доме бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн......

17 05 2024 3:13:30

Живу с мужем люблю бывшего

 Живу с мужем люблю бывшего Стоит ли жить с мужем, если любишь другого? Женская психология С самых ранних лет родители воспитывают своих девочек, читая им сказки про богатого принца, за которого с......

16 05 2024 17:26:53

Марица вальтеровна запашная биография личная жизнь

Марица Запашная (младшая) Марица Вальтеровна Запашная. Родилась 31 мая 1963 года. Советская и российская цирковая артистка, дрессировщица. Заслуженная артистка РФ. Дочь Вальтера Запашного. Марица Запа......

15 05 2024 14:53:40

Сонник ехать с бывшей женой

Сонник Ехать на машине с бывшей женой приснилось, к чему снится во сне Ехать на машине с бывшей женой? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (есл......

14 05 2024 8:26:17

Где взять справку о cмepти бывшего мужа

 Где взять справку о cмepти бывшего мужа г. Кемерово • Вопросов: 2В результате экспедиции произошел несчастный случай и погиб мужчина. В связи с тем, что это произошло в отдаленной от населенных пунктов местности, он был похоронен товарищами на месте. Как теперь его жене получить свидетельство о cмepти мужа?вопрос ......

13 05 2024 21:53:51

К чему сниться друг бывшего мужа

К чему снится лучший друг Сны о лучшем друге К хорошим новостям или приятной встрече. К тому же, сон означает, что вы не одиноки и родственный по духу человек всегда будет рядом с вами. Если вы в......

12 05 2024 19:23:49

Алла кудлай биография личная жизнь семья

 Алла кудлай биография личная жизнь семья PrOsToYaЭксперт + Человек с жизненным опытом 1793 ......

11 05 2024 2:11:41

Муж часто сравнивает меня с бывшей

 Муж часто сравнивает меня с бывшей С мужем познакомились два года назад, спустя год поженились. С самого первого свидания стал рассказывать про свою бывшую гражданскую жену, с которой прожил 3,5 года (разошлись они 1,5 года назад до нашего с н......

10 05 2024 16:23:47

Дюков александр биография личная жизнь

 Дюков александр биография личная жизнь Биография Александр Дюков известен как генеральный директор ПАО «Газпром нефть», который начинал карьеру рядовым менеджером в одной петербургской фирме, а сегодня является видным руководителем крупнейшей российской нефтяной компании.Александр ......

09 05 2024 19:33:47

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::