Как избавиться от злобы к бывшему мужу > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Как избавиться от злобы к бывшему мужу

 Как избавиться от злобы к бывшему мужу

Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться верным мужем или женой. Любящие партнеры должны защищать друг друга. Однако, когда ваше доверие растоптано, гнев является нормальной, защитной реакцией.

Раны, нанесенные предательством, не затягиваются мгновенно. Иногда они беспокоят вас еще долго после того, как отношения закончились. Но если вы копите гнев и обиду, они мешают вам двигаться вперед. Когда злость на другого человека загоняет в тупик, это означает, что бывший партнер все еще контролирует вашу жизнь!

Чтобы отпустить гнев и обиду, сделайте 4 шага:

1. Признайте свою злость.

Гнев – это эмоция, которая заставляет испытывать дискомфорт. Одни придерживаются ложных убеждений, например: «Хорошие люди не сердятся», «Злость делает меня непривлекательной» или «Я выше этого». Другие идут на крайние меры, чтобы заглушить гнев. Это выражается в саморазрушительном и деструктивном поведении, но избегание проблемы не помогает от нее избавиться.

Чтобы освободиться от гнева, признайте его наличие. Когда кто-то плохо обращается с вами, нарушает ваши границы или обижает вас, вы вправе разозлиться на него. Чувство гнева в этих ситуациях говорит о том, что у вас здоровый уровень самоуважения. Осознайте, что злость помогает вам. Гнев говорит вам, что вы попали в токсичную среду. Часто именно сильные эмоции дают мужество и силы прекратить нездоровые отношения.

2. Выразите гнев.

Некоторые подавляют злость до тех пор, пока не взорвутся от ярости. Позже они сожалеют о своем поведении и обещают в следующий раз запрятать гнев еще глубже. Другие привыкли вытеснять негативные эмоции, потому что в детстве их критиковали за слишком бурное выражение чувств. Но для выражения злости есть здоровые и нездоровые способы. Когда вы делаете это деструктивным образом, вы разрушаете себя и свои отношения. А выражая гнев здоровым образом, начинаете освобождаться от него.

Если вы злитесь на бывшего, отношения уже закончены. Вам не нужны его извинения, чтобы боль прошла. Поэтому безопасный способ избавиться от гнева – просто записать свои чувства. Напишите бывшему письмо. Выскажите все, что накипело у вас на душе. Не скрывайте ничего, потому что вы не собираетесь отправлять это письмо.

Под сильной яростью часто скрывается боль и обида. Если описание переживаний вызовет у вас слезы, не сдерживайте их. Позвольте себе плакать. Выплеснув свои чувства на бумагу, отложите письмо и переключитесь на веселое и активное занятия. Позже, если сочтете необходимым, можете показать это письмо другу или психотерапевту. А затем спрячьте или разорвите его.

3. Обезличьте гнев.

То, что другой человек сказал или сделал, больше говорит о нем, чем о вас. Если бывший муж изменил вам, это не потому, что вы недостаточно привлекательны и ceкcуальны. Он просто решил быть неверным.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Переместите фокус с конкретных событий на общую перспективу. Партнер вряд ли имел сознательное намерение причинить вам вред. Он просто думал о своих интересах. Хорошо или плохо, но в человеческой природе заложено стремление действовать ради собственной выгоды. То, насколько наши поступки повлияют на других, является вторичным соображением. Это не оправдывает бывшего, если он причинил вам боль, но видя ход мыслей другого человека, вы по-другому оцениваете события. Это делает ваш гнев менее личным.

Если вы кипите от гнева, потому что партнер что-то сделал или не сделал, попытайтесь вспомнить хорошие качества, которые увидели в этом человеке, когда впервые встретились с ним. В конце концов, у всех есть недостатки!

4. Проявите заботу о себе.

Восстановление после эмоциональной травмы мало отличается от выздоровления после физической болезни. Вам нужен отдых. Проявите сочувствие к себе, позаботьтесь о своем здоровье, окружите себя друзьями, которым вы не безразличны. Независимо от того, насколько травматичен опыт, который вы пережили, из него всегда можно извлечь полезные уроки. Помните, что лучше быть одному, чем с тем, кто вас не ценит.

  • Об авторе
  • Авторские материалы

Здравствуйте! Это блог по психологии, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия – абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype

О нас/Назначить встречу

Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.

Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2022 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.

5 причин, почему остаются обиды

Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.

1.      Несбывшиеся мечты

Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном бpaке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.

Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.

2.     Невысказанные недовольства

Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в бpaке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.

Читайте также:  Бывший муж не платит алименты казахстан

Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.

3.     Плохое отношение к ребёнку

Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.

Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.

4.    Предательство

Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.

5.     Вопросы без ответа

И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:

  • «Почему он так поступил?»
  • «Почему у нас ничего не получилось?»
  • «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»

Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?

3 шага к избавлению от обид

Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.

Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.

1.      Преобразуйте негативную энергию в позитив

Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.

Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!

Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.

Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.

2.     Наполняйте свою жизнь

Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!

Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.

Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.

3.     Создавайте своё будущее прямо сегодня

У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…

Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!

  • Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
  • Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флиpта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
  • Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!
Читайте также:  Как отпугнуть от себя бывшего мужа

А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.

Вопрос психологу:

В бpaке были 6 лет. Бывший муж младше на 4 года. Всю жизнь в бpaке чувствовала себя паровозом, как финансово, так и мopaльно. У нас было много проблем, и большинство – по вине бывшего мужа, из-за его махинаций и идей. В итоге мне пришлось продать свой участок, чтобы оплатить все его долги. На развод подала сама, так как уже не могла мучаться от непонимания, нежелания мужа идти на диалог, решать проблемы. Со мной осталась дочка 2,5 лет. Первые три месяца после развода все было хорошо. Я стала хорошо заpaбатывать, похудела, стала получать внимание от мужчин. Отношения с бывшим успели наладиться: мы договорились о встречах с ребенком и об алиментах. При том, что я потом сломала ногу и дома была в гипсе, и бывший даже помощь не предложил с ребенком. Я старалась ради дочери не портить с ним отношения.

Но три месяца назад у него появилась дeвyшка, они сразу стали жить вместе, и он будто забыл про ребенка. За 3 месяца видел дочь 2 раза, деньги перестал регулярно переводить. Еще с его дeвyшкой у нас произошел конфликт: она выложила фото дочки в соцсети, хотя я была против. Мне пришлось добиваться удаления через техподдержку, а бывший муж вообще эту ситуацию проигнорировал. Его дeвyшка мне даже угрожала и оскорбляла за мое обращение в техподдержку. После этого я поставила условие, что встречи с ребенком будут только в моем присутствии, и запретила его дeвyшке вообще видеть мою дочь, поскольку считаю ее неадекватной и способной навредить моему ребенку. В итоге он перестал видеться с ребенком, мотивируя это тем, что я истеричка и ставлю ему дypaцкие условия.

Я была бы даже рада вычеркнуть его из жизни, но ребенок страдает, плачет, спрашивает про папу. Мне невыносимо больно на это смотреть, я чувствую такую огромную злость на бывшего, что он так неправильно расставляет приоритеты.

Мало того, что он не помогает с ребенком, так и вообще стал препятствовать тому, что я делаю. Запретил мне ехать с ней на море летом, три недели не мог привезти мне нужный для оформления в садик документ.

У меня все нервы измотаны от того, что мне постоянно приходится ему что-то доказывать, просить. Ощущение, что он вообще ни слова не понимает. Хочу вообще, чтобы он исчез из нашей жизни и перестал относиться к дочери, как к игрушке. От обиды я плачу по ночам, не могу сосредоточиться на работе и общении с малышкой. Мне так больно, что он не понимает, как неправильно и постыдно себя ведет. Меня просто трясет от такой несправедливости, постоянно хочется гадость какую-то ему сказать, оскорбить. И самой гадко на душе, сколько злобы во мне накопилось. Уговариваю себя впредь быть спокойнее ради ребенка, но никак не могу заставить себя промолчать, если он опять что-то делает не так. Как мне избавиться от этой агрессии и обиды, как начать снова радоваться жизни и нормально работать?

Автор вопроса: Юлия Возраст: 29

На вопрос отвечает психолог Соколовская Анна Игоревна.

Здравствуйте, Юлия.

Я прекрасно понимаю всю горечь и обиду, которые Вы испытываете по отношению к бывшему мужу, но развод – не конец жизни. Нужно идти вперед и строить свою жизнь дальше.

Первое, что Вам нужно сделать – поговорить с мужем и выяснить планирует ли он дальнейшее общение с ребенком. Если ответ позитивный – тогда нужно согласовать вопросы, связанные с посещением папой ребенка. Если ответ негативный – забыть и не вспоминать. Ребенок его забудет, вытрет из памяти – это только вопрос времени.

Чтобы избавиться от накопившегося негатива, Вы можете написать бывшему письмо, в котором нужно будет высказать все те чувства, которые Вы к нему испытываете в данный момент (всю злость, обиду за то, что он так поступил). В конце обязательно нужно сказать, что Вы его прощаете за все, что он натворил и благодарите за то, что у вас были отношения, пусть не идеальные, но в них были позитивные моменты, как, например, рождение дочери. Что делать с этим письмом решать только Вам: можете отдать ему, а можете сжечь.

Начните жизнь с чистого листа. Займитесь собой – новая прическа, маникюр, макияж, фитнес, смените стиль в одежде – все, что только пожелаете. Заведите новое знакомство, только, в этот раз, выбирайте мужчину старше себя, чтобы избежать повторной игры в няньку. Начните наслаждаться жизнью – ведь она прекрасна. Ваш ребенок должен видеть счастливую, сияющую маму и тогда будет счастлив и ребенок.

Я желаю Вам большой любви и взаимопонимания.

С уважением,

Анна

Оцените ответ психолога:

2016-04-19

1.5 года назад развелись, были 7 лет вместе, муж предал обвинил меня во всем и ушел. в итоге развелись. сейчас у него все хорошо, у него новая дeвyшка, она ему во всю в любви признается, фотки совместные выкладывает. а я не могу никак восстановиться. за это время встречалась с 6 мужчинами, пробовала построить отношения но все никак. дошло до того, что я в поисках любви связалась с его другом, у которого дeвyшка, у нас дальше поцелуев не дошло но я понимаю что это утопия (инициатором отношений был он, никого я не уводила). так вот на фоне всего появилась дикая ненависть к мужу, я всегда мечтала что один раз выйду замуж и навсегда, ненавижу его за то что так не получится теперь, что не могу теперь из за него построить нормальные отношения, что он так быстро нашел другую и счастлив с ней, ну и т.д. понимаю, что сама себя съедаю, но мысли постоянно о нем и о том что не получилось. я уже устала реально. у кого был такой период, как справиться?

Читайте также:  Бывший муж звонит когда выпьет

автор

[762063502] – 29 сентября 2013, 23:16

1.

Гость

[170822368] – 30 сентября 2013, 00:42

Период ненависти это нормально. Но надо забывать и отпускать ситуацию. Вот что бы выбрали- чтобы у него было все плохо, но и у вас тоже не лучше? Или у него все супер и у вас все прекрасно?

2.

Гость

[889938294] – 30 сентября 2013, 00:53

А зачем Вы так яро занимаетесь поиском любви? Поживите просто для себя и понаслаждайтесь этим. Увидите-это кайф! И забейте вы на него, счастлив он там или не счастлив. Это пройденный этап вашей жизни и ничего больше. Мне вообще мой бывший названивал когдла расстались, а один раз звонит и говорит: “А у меня новая дeвyшка!” А я ему: “И???” Смотрите только в будующее и соптимизмом. Но вот это неуемное любвиискание не нужно. Любовь сама Вас найдет, когда будете меньше всего этого ожидать. Удачи!

3.

Гость

[889938294] – 30 сентября 2013, 00:59

Гость

А зачем Вы так яро занимаетесь поиском любви? Поживите просто для себя и понаслаждайтесь этим. Увидите-это кайф! И забейте вы на него, счастлив он там или не счастлив. Это пройденный этап вашей жизни и ничего больше. Мне вообще мой бывший названивал когдла расстались, а один раз звонит и говорит: “А у меня новая дeвyшка!” А я ему: “И???” Смотрите только в будующее и соптимизмом. Но вот это неуемное любвиискание не нужно. Любовь сама Вас найдет, когда будете меньше всего этого ожидать. Удачи!

4.

Гость

[651526262] – 30 сентября 2013, 01:03

Почитайте какие-то книги типа Синельникова, научитесь прощать и отпускать ситуацию. будет самой легче. Иначе ваше будущее – это проблемы со здоровьем. А с болячками кому вы будете нужна?

5.

Гость

[1085744526] – 30 сентября 2013, 06:05

1,5 года пытались восстановиться,встречаясь с разными мужчинами?Да нет,это не способ восстановления,это попытка самоутверждения-“вот у бывшего новая пассия и я не одна”.Притормозите,отдохните,вы себя измордуете.

6.

[2395765410] – 30 сентября 2013, 07:00

он же не ваш раб, захотел и ушел. а женщины не уходят, если захотят? жизнь продолжается, вот и живите!

7.

Гость

[202074242] – 30 сентября 2013, 10:23

8.

Гость

[202074242] – 30 сентября 2013, 10:25

Я посмотрела на свои фото до развода и через год после- ужаснулась, от стресса резко постарела и подурнела, при всём при том, что это я его бросила, ну он мне правда ещё столько крови после развода попил, скотина! Радуйтесь, что у него всё хорошо и ваш бывший вас не мучает.

9.

гость

[3483898320] – 30 сентября 2013, 12:23

Ну надо же,даже после развода мужик виноват,что у него все хорошо. Значит,автор,ваш БМ хороший человек.А вы так себе.

10.

меф

[4087696461] – 30 сентября 2013, 20:00

автор

1.5 года назад развелись, были 7 лет вместе, муж предал обвинил меня во всем и ушел. в итоге развелись. сейчас у него все хорошо, у него новая дeвyшка, она ему во всю в любви признается, фотки совместные выкладывает. а я не могу никак восстановиться. за это время встречалась с 6 мужчинами, пробовала построить отношения но все никак. дошло до того, что я в поисках любви связалась с его другом, у которого дeвyшка, у нас дальше поцелуев не дошло но я понимаю что это утопия (инициатором отношений был он, никого я не уводила). так вот на фоне всего появилась дикая ненависть к мужу, я всегда мечтала что один раз выйду замуж и навсегда, ненавижу его за то что так не получится теперь, что не могу теперь из за него построить нормальные отношения, что он так быстро нашел другую и счастлив с ней, ну и т.д. понимаю, что сама себя съедаю, но мысли постоянно о нем и о том что не получилось. я уже устала реально. у кого был такой период, как справиться?

11.

Злыдня

[126115039] – 16 марта 2014, 18:46

Я тоже 2 года назад развелась смужем. Он уже с другой, а я все еще киплю! Тоже фотографии свои посмотрела до и после развода и ужаснулась! Как же я осунулась и постарела! Понимаю, что оно того не стоит, но отсутствие новой личной жизни не дает покоя.

12.

Злыдня

[126115039] – 16 марта 2014, 18:47

Понимаю, что в прошлое надо закрыть дверь, но воспоминания постоянно выглядывают из-за этой закрытой двери с самой наглой рожей.

13.

valerya

[1493580392] – 09 августа 2014, 22:31

А я прожила с мужем 17 лет, и столько же лет мы не живем вместе. У него другая семья. Первые пять лет очень тяжело было, как буд-то часть тела потеряла. Сама за эти годы чуть было не потерялась совсем. Живу хорошо, жизнь проходит интересно. но, как увижу его рожу в одноклассниках, так и хочется сказать: как я тебя ненавижу. Но молчу, ношу это чувство в себе. Что делать то?

14.

Гость

[3431864533] – 21 июня, 21:06

valerya

А я прожила с мужем 17 лет, и столько же лет мы не живем вместе. У него другая семья. Первые пять лет очень тяжело было, как буд-то часть тела потеряла. Сама за эти годы чуть было не потерялась совсем. Живу хорошо, жизнь проходит интересно. но, как увижу его рожу в одноклассниках, так и хочется сказать: как я тебя ненавижу. Но молчу, ношу это чувство в себе. Что делать то?


Если муж общается с бывшей по интернету

Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные отн......

02 02 2026 18:56:17

Как выписать бывшую жену мы с ней в разводе

Автор Юрий Максимов На чтение 8 мин. Просмотров 11.9k. Опубликовано 24/01/2020 Выселить бывшую жену из квартиры, если она не собственник, несложно – при отсутствии договоренности между супругами муж......

01 02 2026 20:11:28

Зара параметры рост вес

 Зара параметры рост вес Зара (наст. имя Зарифа Пашаевна Мгорян) – российская актриса и певица, прославившаяся в основном благодаря участию в проекте «Фабрика звезд». Сейчас она является желанн......

31 01 2026 22:18:15

Если бывшая жена манипулирует мужем из за ребенка

 Если бывшая жена манипулирует мужем из за ребенка Это не анекдот, реально женщина думает, что бывшая жена её нынешнего мужчины специально всякие непотребства творит, чтобы только его вызвать к себе и ребёнку. Итак, рубрика «Разбор».Мне нужна была информация о техниках завершения о......

30 01 2026 3:26:57

Видеть во сне бывший муж хочет вернуться

Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как ......

29 01 2026 16:54:19

Данильченко виктория борисовна биография личная жизнь

 Данильченко виктория борисовна биография личная жизнь Знакомо ли вам имя Данильченко Виктории Борисовны? Это довольно известная женщина в определённых кругах, которая многого добилась в жизни и делится этим с остальными. В статье мы рассмотрим краткую биографию Виктории, а также ее жиз......

28 01 2026 8:29:32

Иван краско и наталья шевель фото

Иван КраскоЗамечательный актер Иван Краско родился в сентябре 1930 года в Ленинградской области. В 1953 году закончил учебу в высшем военно-морском училище и был назначен комaндиром десантного корабля. Однако, в душе он всегда мечтал стать актером. ......

27 01 2026 21:56:22

Ходченкова светлана сейчас

 Ходченкова светлана сейчас Биография Ходченкова Светлана — российская актриса театра, кино и телевидения. Запомнилась телезрителям по ролям в российских фильмах, а также съемками в голливудских картинах. Ее имя по-прежнему остается в топе запрашиваем......

26 01 2026 4:29:22

Актер бортников биография личная жизнь

 Актер бортников биография личная жизнь Биография Сегодня советского актера Геннадия Бортникова вспоминают редко, но между тем он был одним из самых прославленных артистов своего времени. На постановки с его участием не......

25 01 2026 17:50:15

Ходченкова светлана мужья

 Ходченкова светлана мужья Светлана Ходченкова – русская красавица, покорившая не только отечественный, но и голливудский кинематограф. Экранные персонажи Светланы – яркие дeвyшки, которые не обделены мужским вниманием. Но как обстоят дела с личной жизнью актрисы? Бывший муж Светл......

24 01 2026 0:47:30

Брюс уиллис в детстве

 Брюс уиллис в детстве Брюс Уиллис уже был в актерском бизнесе еще до появления в своей знаковой роли в фильмах франшизы Крепкий орешек. Он сыграл много ролей на протяжении своей длительной карьеры, в том числе в культовых ф......

23 01 2026 21:41:26

Если снится бывшая подруга мужа

 Если снится бывшая подруга мужа  Когда бывшая подруга появляется во сне, это для вас признак того что трудности с которыми вы боретесь не так сложно преодолеть, как вы думаете, и если вы это сделаете, вы обязательно добьетесь успеха в решении всех проблем. К чему сни......

22 01 2026 17:22:57

Муж не забыл бывшую дeвyшку

 Муж не забыл бывшую дeвyшку Начну по порядку, чтобы было понятнее. Мой муж 4 года назад встречался с дeвyшкой, около полугода. Как я поняла, он был безумно в нее влюблен и сделал ей предложение, а она его отвергла. Там дeвица была очень свободолюбива......

21 01 2026 20:14:26

Григорий лепс жена

 Григорий лепс жена Григорий Лепс женат на бывшей танцовщице балета Лаймы Вайкуле Анне Шаплыковой. Супруга родила ему троих детей и является для исполнителя самым близким человеком, надежным тылом. Ради семьи Анна оставила кар......

20 01 2026 19:56:54

Меньшова юлия дети и муж фото 2016

Первый супруг телеведущей Юлии Меньшовой — Игорь Гордин — коренной петербуржец. Дата рождения 6 мая 1965 года. Родители актера были людьми, далекими от искусства. Отец — инженер-физик, мама — технический переводчик. Ближе к старшим классам в......

19 01 2026 19:44:24

Ольга шелест биография личная

 Ольга шелест биография личная Биография Голос популярной ведущей Ольги Шелест знает каждый человек, который слушает радио, смотрит телевизор или ходит в кино. Она ведет передачи на телевидении, озвучивает американские мультфильмы, а также ......

18 01 2026 1:54:59

Оксаной пономаренко жена тарасова инстаграм бывшая жена

 Оксаной пономаренко жена тарасова инстаграм бывшая жена Оксана Пономаренко – первая жена Дмитрия Тарасова. Их развод сопровождался взаимными упреками, кучей вывернутого грязного белья и прочего треша. Сейчас бывшая жена Тарасова и мастер спорта по художественной гимнастики занимается продвижением лич......

16 01 2026 20:51:46

Бабенко алена рост вес

 Бабенко алена рост вес Биография Алены Бабенко Детство Алена Олегoвна Бабенко (девичья фамилия Баранова) родилась в семье инженера и преподавателя фортепиано. Не удивительно, сама дeвyшка параллельно с уроками в......

15 01 2026 19:39:26

Кто по национальности первый муж бородиной

 Кто по национальности первый муж бородиной Известная телеведущая Ксения Бородина несколько раз пыталась построить семейную жизнь. Первым мужем Ксюши стал бизнесмен Будагов Юрий. Девушка влюбилась в заботливого и обходительного молодого человека и охотно приняла его предложение выйти замуж.Дорога к бpaкуКсения Бороди......

14 01 2026 7:44:47

Красиво послать бывшую мужа

 Красиво послать бывшую мужа Чтобы послать надоедливого парня или дeвyшку, совсем не обязательно использовать нецензурные выражения и грязные ругательства. Не следует опускаться до уровня собеседника, когда можно донести свою мысль культурными и красивыми словами: "Сударыня, если вам......

13 01 2026 19:37:57

Сонник к чему снится целоваться с бывшим мужем

 Сонник к чему снится целоваться с бывшим мужем Иногда нам снится то, что мы желаем, а иногда сюжеты, которые мы никак не ожидали увидеть. К чему снится целоваться с бывшим мужем? Как говорит сонник, во сне целоваться с бывшим мужем — добрый знак. Он предвеща......

12 01 2026 21:53:53

Молитва чтобы не тосковать по бывшему мужу

 Молитва чтобы не тосковать по бывшему мужу После расставания с возлюбленным или cмepти близкого родственника наступает тяжелый период, сопровождающийся затяжной депрессией. Молитва от тоски по любимому человеку поможет справиться с проблемой и вый......

11 01 2026 7:11:34

Мне написала его бывшая жена фото

 Мне написала его бывшая жена фото Зачем бывшая следит за тобой после расставания? Значит ли это что она хочет вернуться или у нее просто возник спортивный интерес? А что если это всего лишь твои иллюзии, и она о тебе даже не вспоминает? Привет с вами полезный канал! В этом выпуске хочу разобрать самые популярн......

10 01 2026 9:10:27

Лена из пятигорска квн вышла замуж

У этого термина существуют и другие значения, см. Борщёв и Юшкевич Еле́на Серге́евна Борщёва (в замужестве — Юшке́вич) псевдоним — Елена Хульевна Санта-Мария Герра (род. 11 апреля 1981, Нальчик, Кабардино-Балкарск......

09 01 2026 2:26:44

Тигран кеосаян личная жизнь дети фото

 Тигран кеосаян личная жизнь дети фото Отцом героя этой статьи был знаменитый советский режиссер Эдмон Кеосаян – создатель легендарных «Неуловимых мстителей». Сын пошел по его стопам. Тигран Кеосаян известен зрителям, как постановщик «Ландыша серебр......

08 01 2026 17:24:23

Антон зацепин муж геращенко фото

 Антон зацепин муж геращенко фото Ирина Геращенко фигура в украинской политике важная! Помимо многочисленных регалий она представляет Украину в ПАСЕ и часто выступает в роли главной жертвы агрессивной политики Кремля.О том, какой из Геращенко переговорщик в вопросе мира в Донбас......

07 01 2026 9:30:16

Актриса хизер грэм личная жизнь

 Актриса хизер грэм личная жизнь Биография Хизер Грэм Детство Хизер Грэм Девочка родилась в образцовой американской семье. Её отец служил в ФБР, всегда был строгим и суровым. Мать работала учительницей, писала книги о правильных методах воспитания дет......

06 01 2026 2:42:25

Муж узнал что общалась с бывшим

 Муж узнал что общалась с бывшим 1. М - 16 июля 2018, 19:59 Еще раз и по русски, если не затруднит. 2. Гость - 16 июля 2018, 20:00 типичная ш л ю ха, которая тpaxaлась со всеми подряд......

05 01 2026 11:40:36

Ланская алена личная жизнь

 Ланская алена личная жизнь Биография Алена Ланская не скрывает, что ради достижения мечты много работала и постоянно совершенствовалась. Добившись известности, певица, чья личная жизнь весьма интересует общественность, откровенно заявляет – она ищет мужчину, котор......

04 01 2026 2:32:55

Александр сафонов биография личная жизнь

 Александр сафонов биография личная жизнь Один из самых красивых мужчин отечественного кино родился в сибирском селе Ермаковское Красноярского края. Кроме него, в семье подрастали две младшие сестры. Отец Кирилла был серьезным человеком, име......

03 01 2026 4:11:46

Приснился бывший муж и нынешний

Сонник Бывший муж и нынешний приснилось, к чему снится во сне Бывший муж и нынешний? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктери......

02 01 2026 1:29:27

Актриса добровольская личная жизнь дети фото

Евгения Добровольская – народная и заслуженная артистка России, обладательница почетных наград. С ранних лет дeвoчка была предоставлена сама себе, что закалило её хаpaктер и помогло стать самостояте......

01 01 2026 20:37:54

Биография д маликов

4.4 Имя: Дмитрий Маликов (Dmitriy Malikov) Отчество: Юрьевич День рождения: 29 января 1970 (50 лет) Место рождения: Москв......

31 12 2025 4:36:25

Бывший муж украл у жены

Воровство денег и вещей из семьи, к сожалению, является весьма распространенной ситуацией. Чаще всего ценности и имущество из дома несут выпивающие мужья, но бывает и обратная картина, когда женщина, призванная быть хранительницей очага, разрушает его до......

30 12 2025 12:48:49

Биография василий леонтьев

 Биография василий леонтьев Василий Васильевич Леонтьев – великий ученый, внесший огромный вклад в развитие экономики не только России, но и многих стран мира. Родился, он, правда, не в России, а в Мюнхене в 1906 году. Cу......

29 12 2025 6:36:38

У варвиной есть дети

 У варвиной есть дети Наталья Варвина и Алексей МихайловскийФото: Личный архивСудьбе Наташи, которая на минувшей неделе отпраздновала 35-летие, позавидуют многие участницы «Дома-2». Она не только прославилась благодаря шоу на ТНТ, но и вышла замуж за его генерал......

28 12 2025 10:56:10

Плохие высказывания о бывшей жене

 Плохие высказывания о бывшей жене снова вышла замуж бывшая жена вот ведь не уймется эта сатана© linguist РАЗВОДНу, так случилось. Бывает. Не сошлись хаpaктерами. Не смогли уступить......

27 12 2025 8:15:37

Биография наталья чистякова ионова

 Биография наталья чистякова ионова Биография Глюкоза (настоящее имя Наталья Ионова) — певица, автор песен, телеведущая, актриса кино и озвучивания. Ее альбом «Глюк'oZa Nostra» стал международным хитом, а песни не раз возглавляли хи......

26 12 2025 12:42:33

Мама филиппа киркорова фото

 Мама филиппа киркорова фото У людей, увлекающихся отечественной эстрадой, по поводу творчества Филиппа Киркорова складывается неоднозначное мнение. Одни восхищаются голосом певца, другие заявляют, что ходить на концерты короля поп-музыки – проявл......

25 12 2025 1:16:10

Клуб бывших жен на тнт все программы

 Клуб бывших жен на тнт все программы «Клуб» помогал женщинам пережить тяжелый развод с мужем. На программе женщины получали шанс перевоплотиться, похорошеть и сменить имидж. Интересно, а как сложилась судьба самих ведущих шоу?Лера КудрявцеваС самых первых съе......

24 12 2025 2:32:12

Биография малахова андрея и его семья дети жена фото

 Биография малахова андрея и его семья дети жена фото Нынешнюю избранницу популярного телеведущего — Андрея Малахова зовут Наталья Шкулева. Она родом из Москвы, дата и год рождения — 31.05.1980. Девушка из очень обеспеченной семьи. Отец — медиамагнат, президент Hearst Shkulev Publishing, гендиректор «Комс......

23 12 2025 21:13:42

К чему снится бывший муж снова вместе

 К чему снится бывший муж снова вместе Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бы......

22 12 2025 15:44:25

Тигран кеосаян бывшая жена

 Тигран кеосаян бывшая жена Отцом героя этой статьи был знаменитый советский режиссер Эдмон Кеосаян – создатель легендарных «Неуловимых мстителей». Сын пошел по его стопам. Тигран Кеосаян известен зрителям, как постановщик «Ландыша серебристого», «Ялты-45» и ......

21 12 2025 19:31:40

Антон винер биография

 Антон винер биография Ирина Винер и ее сын Антон (Натан)Антон Винер (1971 г.р.) – единственный сын прославленного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер и пасынок миллиардера Алишера Усманова. По паспорту мужчину зовут — Натан Ададиевич Винер.Антон Винер с первой женой ЮлианнойПервый раз ......

20 12 2025 5:18:22

Стас михайлов настоящее имя и фамилия

 Стас михайлов настоящее имя и фамилия 4.5 Имя: Стас Михайлов (Stas Mihailov) Отчество: Владимирович День рождения: 27 апреля 1969 (51 год) ......

19 12 2025 2:36:23

Как понять скучает ли по мне бывший муж

Жаль, что у тебя нет хрустального шара, чтобы увидеть, что происходит у него в голове.Хотя я не могу сказать вам точно, о чем он думает, есть признаки, которые дают вам знать, когда парень начинает скучать по вам после разрыва.Итак, в этой ста......

18 12 2025 22:45:54

Сс кейч биография личная жизнь

Четверть века назад в ротации радиостанций Европы постоянно звучал незатейливый сингл «I Can LoseMy Heart Tonight», который вскоре занял первое место в мировых хит-парадах, сделав ......

17 12 2025 13:22:57

Во сне бывшая жена убегает

 Во сне бывшая жена убегает Сонник Бывшая жена убегает приснилось, к чему снится во сне Бывшая жена убегает? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн ......

16 12 2025 23:20:51

Муж много общается с бывшей

 Муж много общается с бывшей Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные отношения часто бывают оч......

15 12 2025 18:13:30

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::