Муж встретил бывшую как себя вести

В какой бы ситуации вы ни встретили свою бывшую пассию: по дороге в школу, в магазине или на вечеринке друзей — эта встреча может быть неловкой и стрессовой. Очень важно сохранять спокойствие и вести себя вежливо. Не стоит вести двойную игру или хвастаться своей жизнью после расставания. Как бы ни завершились ваши отношения — по обоюдному согласию или крайне плохо — следите, чтобы разговор был коротким и уважительным.

Сохраняйте спокойствие и уверенность в себе

1. 1

   При встрече с бывшей пассией сохраняйте спокойствие. Если эта встреча оказалась неожиданной, возможно, вам захочется убежать и спрятаться — в таком случае особенно важно сохранять спокойствие и уверенность в себе. Старайтесь не вспоминать все отрицательные и эмоционально сложные моменты ваших отношений. Сосредоточьтесь на позитиве.[1]

   • Не пытайтесь спрятаться или притвориться, что ваша пассия вас не видит. Если вы встретились взглядом, значит, вас заметили. Если вас еще не заметили, то вполне нормально укрыться в примерочной или отвернуться, чтобы избежать встречи.
   • По возможности уделите пару минут тому, чтобы прийти в себя и успокоиться. Сделайте глубокий вдох и представьте себе тихое, уютное и спокойное место.
   • Попробуйте просто принять неловкость ситуации при встрече с бывшей пассией. Это, возможно, поднимет вам настроение. Вполне нормально сказать: «Да уж, неловко вышло», — или: «Занятно встретить тебя здесь».

2. 2

   Решите для себя, что лучше — сказать что-то, улыбнуться или пойти дальше. Если вы видите свою бывшую пассию в другом конце комнаты или через несколько рядов в магазине, возможно, вам захочется избежать разговора. Многие именно так себя и чувствуют. Подумайте, может быть, кивок головы и улыбка — это лучшее, что стоит предпринять.

   • Если вы испытываете приступ тревожности и растерянности, а ваша бывшая пассия к вам не приближается, возможно, вам будет комфортнее соблюдать дистанцию.
   • Улыбка, кивок головой и краткое «привет» — возможно, лучший вариант реакции. Иногда это единственное, чего хочется. А дальше можно просто продолжить свой день, как обычно.
   • Если разговор неизбежен, подумайте, что еще поможет вам сохранять спокойствие и уверенность в себе.

   СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

   Кристина Джей — сваха и сертифицированный личностный тренер из Торонто, Онтарио, Канада. Является основательницей Preferred Match (preferredmatch.ca), службы знакомств для успешных и богатых людей. Имеет более 10 лет опыта в коучинге, получила сертификат по НЛП (нейролингвистическому программированию) в NLP Canada Training и степень бакалавра делового администрирования в Университете Брока.

   Christina Jay, NLP
   Сваха и сертифицированный личностный тренер

   Наш специалист поддерживает это мнение: Если вы видите свою бывшую пассию в общественном месте, а ваши отношения плохо закончились, нет причины останавливаться и вести светскую беседу. Но если ваши отношения закончились на доброжелательной ноте, будет неплохо остановиться, поздороваться и немного вежливо поболтать. В то же время избегайте слишком личных вопросов, типа встречается ли он или она сейчас с кем-нибудь.

3. 3

   Будьте дружелюбны, но не слишком. Не инициируйте физический контакт: объятия или поцелуй в щеку. В то же время формальное рукопожатие — это уж слишком официально. Если ваша бывшая пассия хочет вас слегка обнять, пойдите навстречу, но только в том случае, если чувствуете себя при этом комфортно. В противном случае просто вежливо кивните головой в знак приветствия или поздоровайтесь. Следите за языком своего тела — будьте расслаблены.

   • Не посылайте ложных сигналов чрезмерным дружелюбием. Не время флиpтовать с бывшими при неожиданной встрече.
   • Улыбайтесь и будьте вежливы. Ведите себя так, словно вы расположены к разговору. Но если разговор не клеится и становится очень неловким, постарайтесь завершить его.
   • Попробуйте сказать: «Было приятно неожиданно встретиться и поболтать. Жаль, но мне пора. Желаю хорошего дня».

4. 4

   Будьте уверенны в себе. Хорошо ли у вас все складывается в жизни или нет, неожиданная встреча с бывшей пассией — это не повод вспоминать, как вам было хорошо или плохо вместе. Не забывайте — если вы некоторое время не виделись, у этого человека могло многое измениться в жизни. Проявите уверенность в себе и вежливость — не более того.[2]

   • Если у вас новые отношения, не обсуждайте их с бывшими. Можно разве что упомянуть: «Я сейчас кое с кем встречаюсь». Не вдавайтесь в подробности ваших новых отношений.
   • Не забывайте — если встреча произошла неожиданно, значит, в последнее время вы ограничили контакты с этим человеком. Постарайтесь после разрыва отношений воспринимать свою бывшую пассию как друга из прошлого, которое вы оставили позади. При встрече не зацикливайтесь на негативе.
   • Если вы по-прежнему испытываете чувства к этому человеку, постарайтесь представить на его месте кого-то другого. Мысленно настройтесь на нейтральные эмоции.

5. 5

   Не хвастайтесь своей жизнью, чтобы казаться счастливее, чем вы есть на самом деле. Как бы ни были у вас дела, неожиданная встреча с бывшей пассией — это не повод выяснять, кто из вас лучше. Это всего лишь встреча со знакомым человеком. Старайтесь не нервничать и не говорить о себе слишком много.

   • Если у вас есть успехи на работе или в школе, старайтесь не выказывать гордости. Вполне нормально рассказать, как у вас дела, но лучше не рассматривать эту встречу в качестве возможности вызвать у бывшей пассии чувство вины или комплекс неполноценности.
   • Не превращайте эту встречу в сцену негодования, ревности или трагедии.

6. 6

   Если ваша бывшая пассия со своим новым партнером, старайтесь вести себя как можно более естественно. Если вы столкнулись с бывшей пассией и его/ее партнером, ситуация может быть особенно неловкой. Старайтесь не притворяться другой личностью, а вести себя как обычно.[3]

   • Проявите максимальную корректность и будьте вежливы. Если вы займете сильную позицию, эта встреча будет недолгой и не слишком болезненной.
   • Будьте готовы поздороваться и пожать руку новому партнеру своей бывшей пассии. Попробуйте сказать: «Приятно познакомиться». Больше ничего особенного от вас не требуется.
   • Если вы начнете из кожи вон лезть при встрече и пытаться произвести милое впечатление или впадете в другую крайность и станете избегать зрительного контакта, делая вид, что этого человека здесь нет, такое поведение может показаться неестественным и грубым. Ведите себя так, как и обычно при встрече с другими людьми.
   • Существует вероятность того, что новый партнер вашей бывшей пассии может сказать что-нибудь неожиданное или даже грубое. Такое бывает редко, но лучше быть к этому готовым, чтобы в любом случае сохранить самообладание и быстро завершить разговор. Достаточно сказать: «Я очень опаздываю на встречу, так что мне пора. Было приятно увидеться!»

Не затягивайте разговор и проявите уважение

1. 1

   Не затягивайте разговор и будьте дружелюбны. Короткий диалог не вызовет серьезного напряжения. Не пытайтесь вспомнить все то, что произошло с вами после разрыва. Лучше отдать предпочтение беззаботным темам.[4]

   • Сосредоточьтесь на простых вопросах, таких как: как дела, как настроение и так далее. Если ваша бывшая пассия отвечает с охотой, побеседуйте на легкие и дружелюбные темы.
   • Подойдут такие темы, как хобби и путешествия, забавные анекдотичные ситуации из недавно произошедших, ваша учеба или работа, а также популярные новости из мира спорта или кино.
   • Старайтесь избегать неловких пауз в разговоре. Если вы чувствуете, что становится некомфортно общаться, принесите извинения и скажите, что вам пора идти. Приемлем такой вариант: «Было приятно увидеться, но мне пора на занятия», — или: «Я тороплюсь на мероприятие. Извини и хорошего вечера!»

2. 2

   Проявите уважение. При встрече с человеком, который причинил вам боль, может возникнуть желание поговорить с ним об этом. Но неожиданная встреча с бывшей пассией — не лучшее время вспоминать отношения и проблемы из прошлого. Не забывайте, что случайный контакт с бывшей пассией не должен превращаться в выяснение отношений или очередную ссору.[5]

   • Старайтесь сдержать гнев и не провоцировать драму.
   • Имейте в виду, что ваша бывшая пассия тоже может испытывать неловкость по поводу неожиданной встречи с вами.
   • Игнорировать свою бывшую пассию и делать вид, что этого человека не существует — проще всего, но это признак незрелости или безответственности.
   • Как минимум, улыбнитесь и кивните своей бывшей пассии. Если вы чувствуете, что не сможете говорить с этим человеком, хотя бы проявите элементарное уважение.

3. 3

   Старайтесь не использовать этот момент как повод заставить бывшую пассию пopeвновать. Если вы столкнулись со своей бывшей пассией, когда с вами рядом новый партнер или вы на свидании, постарайтесь не показывать всем видом, как далеко вы ушли от предыдущих отношений. Не стоит без конца целовать своего нового партнера и всячески проявлять к нему привязанность. Ведите себя как обычно.

   • К примеру, предположим, что вы на вечеринке у общих друзей, и ваша бывшая пассия неожиданно там появляется. Старайтесь не менять поведение лишь из-за того, что там находится этот человек. Постарайтесь обменяться парой фраз, чтобы было понятно, что вы нормально воспринимаете эту ситуацию. Но если ваша бывшая пассия вызывает у вас сильное чувство дискомфорта, постарайтесь удалиться в другую часть помещения или вовсе уйти оттуда.
   • Не целуйте никого и не прикасайтесь ни к кому лишь ради того, чтобы привлечь внимание своей бывшей пассии и вызвать у нее ревность.
   • Не пытайтесь показаться привлекательнее для своей бывшей пассии при неожиданной встрече. Старайтесь в этот момент вести себя честно и естественно.

4. 4

   Учитывайте свои границы. Если ваша бывшая пассия задает вам вопросы, на которые вы не готовы отвечать, вполне нормально так и сказать об этом. Вы не обязаны обсуждать что-либо, что вызывает у вас дискомфорт. К примеру, если вас спрашивают о том, встречаетесь ли вы с кем-то или как у вас идут дела с новым партнером, можно сказать: «Очень мило, что ты этим интересуешься, но мне не хочется обсуждать с тобой свои отношения». Если ваша бывшая пассия не уважает ваши границы и продолжает расспросы, завершите разговор и удалитесь.

Научитесь предвидеть возможные встречи

1. 1

   Будьте готовы к случайным встречам. Если вы живете в одном городе, ходите в одну школу или общаетесь с одними и теми же людьми, велика вероятность того, что время от времени вы будете сталкиваться друг с другом. Будьте готовы к тому, что это может произойти.

   • Поразмышляйте над тем, что вы можете сказать. Не забывайте, что разговор должен быть кратким и уважительным.
   • Подумайте, как можно ответить на те или иные вопросы, например: «Ты с кем-нибудь встречаешься?» — или: «Что интересного произошло в твоей жизни, с тех пор как мы последний раз виделись?»
   • Подумайте о том, что поможет вам сохранять спокойствие. Если вы знаете заранее, что подобная встреча вызовет у вас приступ тревожности, договоритесь с кем-то из друзей о том, чтобы поговорить после такой неожиданной встречи.

2. 2

   Старайтесь не говорить гадостей о своей бывшей пассии общим друзьям. Если вы какое-то время встречались, то, вероятно, у вас есть общий круг друзей. Старайтесь не отзываться плохо о своей бывшей пассии в этом кругу. Не заставляйте друзей выбирать между вами.[6]

   • Если вам нужно выпустить пар по поводу вашей бывшей пассии, поговорите с теми, кто близко не знаком с этим человеком. Лучше разговаривать с теми, кто знал вас до начала этих отношений.
   • Если вы присутствуете на вечеринке, где много друзей вашей бывшей пассии, старайтесь вести легкие светские разговоры.
   • Избегайте искушения драматизировать события и вызывать некомфортные чувства у окружающих. Мало кому понравится стать «свидетелем разрыва».

3. 3

   Постарайтесь поставить точку в этих отношениях. Неожиданные встречи будут менее стрессовыми, если вы продолжаете жить, поставив точку в этих отношениях. Новые отношения могут свидетельствовать о том, что вы двигаетесь дальше, но поставить точку на предыдущих отношениях — это отдельный важный шаг.[7]

   • Проанализируйте, что произошло в ваших отношениях. Старайтесь избегать обвинений в свой адрес и в адрес бывшей пассии. Вы должны понимать, что иногда хорошие люди просто не подходят друг другу. А иногда люди, которым мы доверяем, могут причинить боль.
   • Позаботьтесь о себе и сосредоточьтесь на любви к себе. Делайте то, что позволит вам лучше себя чувствовать и любить свою жизнь, независимо от разрыва. Это поможет вам сосредоточиться на будущем.
   • Попробуйте поговорить с психологом, чтобы получить мнение со стороны. Если подобные неожиданные встречи вызывают у вас сильное чувство тревоги и другие чрезмерные эмоции, психолог может помочь вам освоить необходимые навыки, чтобы научиться справляться с такими ситуациями.
   • Поговорите с семьей и друзьями. Найдите крепкую поддержку на те случаи, когда вы будете чувствовать себя особенно уязвимо, например при таких неожиданных встречах с бывшей пассией. Поддерживайте тесные отношения с неравнодушными к вам людьми.

Советы

• Если вы столкнулись с бывшим и кто-то из вас на свидании, постарайтесь увести разговор в сторону. Просто вежливо поздоровайтесь. Представьте своего партнера бывшему или наоборот, но избегайте долгих разговоров — это будет странно выглядеть и создаст дискомфорт для всех участников.

Предупреждения

• Если ваш бывший партнер ведет себя мило и вежливо, это совсем не значит, что он все еще влюблен в вас и хочет восстановить отношения.
• Старайтесь не использовать неожиданную встречу как возможность выяснить, с кем теперь встречается ваш бывший возлюбленный человек. Если он сам захочет об этом говорить, то это его решение.
• Если у вас еще не остыли чувства к бывшему партнеру, то неожиданную встречу не стоит рассматривать в качестве возможности выяснить, можно ли восстановить отношения. Если вы хотите это выяснить, стоит назначить отдельную встречу для подобного разговора и уже там обратить внимание на его реакцию.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 1283 раза.

Была ли эта статья полезной?

Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога.

Семейные отношения часто бывают очень сложными. Разобраться в них подчас очень трудно. Однако, оценивать ситуации нужно с позиции здравомыслящего человека.

Взрывные эмоции, крики и упреки, не являются лучшими помощниками в этом непростом деле.

Что делать, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой? Советы психолога помогут нам в разрешении данного вопроса.

Как раз и навсегда отвадить мужа от общения с бывшей

Да, ты можешь на весь мир кричать, что он твой, а я всего лишь бывшая…
Но мне на ночь он пишет: «Сладких снов, моя дeвoчка!»
А тебе: «Хочу тебя, киска!»
Почувствуй разницу.

Автор неизвестен

ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть] 

Многие семьи живут по накатанному сценарию: муж заpaбатывает деньги, жена полностью увлечена проблемами детей, уборки, готовки. Монотонность и естественная ритмичность, с одной стороны устраивает всех.

Однако, представьте вдруг ситуацию: жена замечает, что ее муж переписывается со своей бывшей дeвyшкой в одноклассниках. Первые эмоции, которые испытывает жена:

• Гнев;
• Ревность;
• Посягательство на личную собственность;
• Ненависть к мужу и сопернице;
• Злобу;
• Агрессию;
• Предательство.

Хочется кричать от обиды и закатить скандал вселенского значения. Но торопиться не стоит. Прежде всего, сядьте и успокойтесь. Подумайте и ответьте на непростые для вас вопросы:

• Насколько хороши ваши семейные отношения, готовы ли вы изменить что – либо в них?
• Будете ли бороться за совместную жизнь и осуществлять разумные шаги?
• Готовы ли вы меняться?
• Что вас объединяет с супругом?
• Считаете ли вы виновной себя?

Честно ответить на вопросы и признаться себе в том, что ваша семейная лодка может потерпеть крушение, очень трудно. Но все же, нужно найти в себе силы, чтобы все обдумать и решить, как поступить дальше.

Многие женщины, очутившись в ситуации, когда муж общается с бывшей дeвyшкой в интернете, задаются вопросом. Зачем это нужно супругу? Неужели я хуже, чем она?

Психологи на эти вопросы отвечают следующим образом. В некоторых представителях сильного пола, изначально природой заложено стремление к флиpту и поверхностному общению. Однако разумный и здравомыслящий человек не позволяет себе большего. Но многие мужья, начиная с бaнaльного общения, переходят к активным действиям. Они врут женам, устраивают очные встречи с дeвyшками. В последующем, флиpт перерастает в ceкcуальные отношения.

В большинстве случаев, мужчина полностью доволен своим положением. Он считает свое поведение оправданным и находит ему множественные оправдания:

1. Жена стала уделять мужу мало времени.
2. На работе много хлопот.
3. С любовницей ему хорошо и приятно.

В свою очередь, все чаще муж общается со своей бывшей дeвyшкой (которая уже замужем) и ее это положение тоже устраивает. Она находит такое же множество защитных аргументов в свою пользу и также обманывает своего супруга.

Осознать свою вину перед семьей, эти люди не могут. Даже зная, что поступая неправильно, мужчины и женщины будут продолжать изобретать всяческие отговорки и поступать соответственно своим убеждениям. Именно поэтому, в ситуации, когда муж общается с бывшей дeвyшкой по телефону, а потом встречается с ней и проводит время, необходима совместная работа психолога с семейной парой и с мужем в частности.

Причины измен кроются глубоко в подсознании людей и порой видимые поводы, являются лишь пусковым механизмом.

• Отсутствие внимания;
• Низкое материальное положение;
• Отсутствие работы у жены, в связи с наличием маленьких детей;
• Разные интересы, убеждения. Отсутствие точек соприкосновения;
• Отсутствие ceкcуальной страсти;
• Монотонность, однообразие.

• Отсутствие семейных ценностей. Невозможность принятия настоящего отцовства, материнства. Многие люди считают себя настоящими мучениками и не испытывают радости жизни из-за наличия семьи. Она их тяготит и заставляет страдать;
• Себялюбие и возвеличивание на пьедестал;
• Отсутствие первоначальных чувств во время создания семьи;
• Жертвенное отношение по отношению к своим близким;
• Отсутствие душевного роста, психологический ступор. Преуменьшение своих возможностей.

Итак, муж общается со своей бывшей дeвyшкой, что делать? У ситуации существует только два выхода.

Один из них – спокойно сообщите супругу, о новости, которую вы узнали. Обсудите с ним проблему. Попросите его прекратить всяческое общение с его бывшей дeвyшкой. Напомните супругу, что семейная жизнь заключается в полной откровенности, наличии честных и равноправных отношений. Вам неприятно его общение с другими женщинами и вы его не допускаете.

Что делать дальше? Решайте вместе. Если муж, согласен с вами, не имеет никаких душевных или ceкcуальных привязанностей к бывшей дeвyшке, он все поймет и выберет вас. В противном случае, пару ждет неминуемый разрыв. Несмотря на то, что выход из ситуации является самым оптимальным, он очень редко осуществим.

Второй путь более долгий и тяжелый. Он учитывает большую самоотдачу, наличие по–настоящему искренних чувств и внутренних духовных сил. Вариант заключается в принятии наличия проблемы и ее внутреннем решении: самосовершенствовании, полном изменении мышления и семейной жизни.

Если муж общается со своей бывшей дeвyшкой (хоть она и замужем), то в такой ситуации вы можете сделать следующее:

1. Заняться собой и своей внешностью. Самосовершенствование и духовный рост – это очень важно! Полюбите себя и заставьте восхищаться окружающих. Если муж начал интересоваться другими женщинами, значит, он более не видит в вас достойного для себя собеседника и желанную женщину.
2. Предоставьте супругу полную свободу действий. Скажите, что вы цените доверие и не будите унижать себя постоянными слежками и наблюдениями.
3. Найдите себя в новой специальности. Займитесь любимым делом, хобби. Встречайтесь с новыми людьми, общайтесь. Полноценно наслаждайтесь жизнью.
4. Если у вас есть дети, никогда не настраивайте их против отца. Даже, если семье суждено распасться, дети должны знать, что папа – их по-прежнему любит.
5. Не тяните весь груз семьи на своих плечах. У вас с супругом равные обязанности. Доверяйте детей мужу. Выделяйте для себя свободное время. Когда отец проводит большое количество времени с детьми, ему уже нет сил встречаться с другими женщинами.
6. Всегда говорите с супругом честно и откровенно.
7. Оглянитесь вокруг и подумайте. Действительно ли с вами рядом тот человек, который достоин вас. Если это не ваш спутник, возможно, не стоит мучить обоих. Помните, что вы достойны самого лучшего.

Некоторые женщины делают свой выбор и готовы всеми силами сохранить семью. Однако, двигаясь к заветной цели, совершают грубые ошибки.
Если, муж переписывается со своей бывшей дeвyшкой, то в таком случае жене делать НЕ нужно следующее:

• Плакать, кричать, устраивать скандалы, призывать к жалости.
  Все перечисленные эмоции не увеличивают значимость человека, а их уменьшают. Поступая, таким образом, вы показываете свою беззащитность перед супругом и ситуацией в целом. В любом случае, мужчины уважают и любят только самодостаточных женщин;
• Следить за мужчиной.
  Читать личные переписки в интернете или телефоне, контролировать каждый шаг. Недоверие порождает еще большую скрытность. Запретный плод становится все более заманчивым.
  Помните! Ваш муж – независимая личность. Он не является вашей материальной собственностью и может вполне самостоятельно отвечать за свои поступки. Ваша цель заключается не в том, чтобы следить и тщательно контролировать поведение родного человека. Вы должны сделать так, чтобы муж готов был отказаться от других женщин и флиpта самостоятельно;
• Вызывать на дуэль соперницу – как минимум бесполезно.
  Помимо неприятного для вас общения, после встречи, можно ощутить себя полным ничтожеством, униженной и оскорбленной личностью.

В мире миллионы женщин и каждая в подобной ситуации сделает свой выбор.
Независимо от того, как вы поступите, никогда не вините себя за свои поступки. Жизнь одна. Поэтому смело смотрите вперед и будьте счастливы!

Барболина Элеонора · 30 авг, 2020

Читайте также:  Я и бывший муж прописаны в комнате