Как избавиться от мыслей о бывшей жене мужа

Евгений, здравствуйте!
В первую очередь, нужно разобраться, что конкретно Вас заставляет думать о бывшей жене. В Вашей голове это одно общее чувство: я думаю о ней, мне тяжело без нее, я понимаю, что она не хочет быть со мной, но не могу выбросить ее из головы. 
Эти мысли и чувства идут сплошным потоком, потому что рана еще очень свежа, и сложно их разделить на какие-то составляющие. 
Но в любом случае любовь к человеку, который не хочет быть с тобой – это состояние патологическое. К сожалению, многие поколения людей воспитаны на идеализации и романтизировании безответной любви. А на самом деле совершенно нормально любить того, кто любит тебя в ответ, с кем ты можешь быть вместе, и кто приносит счастье, а не страдание. Очень хорошо, что Вы именно так формулируете свой запрос: перестроиться и начать жить дальше. Сила намерения – это уже половина успеха. 
Что бы порекомендовала я? Возможно, Вам что-то откликнется. 
Если Вы четко осознаете, что жена действительно дорога Вам, расставание помогло Вам это понять – возможно, стоит поговорить об этом с ней. Из Вашего сообщения не понятно, пытались ли Вы обсудить эту ситуацию. Смотрите: она ушла, потому что Вы, по ее мнению, не достаточно любили ее. Вы помогли ей с переездом (говорили ли, что не хотите расставаться?) – а в интерпретации женщины это может быть “легко и без сожалений отпустил”. Вы продолжили общение, но были ли с Вашей стороны попытки объяснить ей, как Вам без нее плохо? Что Вы хотите ее вернуть, а не просто иногда встречаться? Возможно, нежелание возвращаться со стороны Вашей жены связано с тем, что она не видит и не понимает, насколько этого хотите Вы? Порой женщине не хватает именно откровенного признания от мужчины, что она ему дорога. Сейчас Вы делаете выводы “посмотрев на все со стороны”. А Вы уверены, что Ваша бывшая жена не делает такие же выводы, глядя со стороны на Вас? Признаться в своих чувствах совершенно не зазорно и не стыдно. Кто-то должен сделать это первым. И даже если Вы не получите от нее ожидаемого отклика – это лучше, чем не попробовать и наверняка с ней расстаться, а потом, возможно, пожалеть. 
Если Все-таки жена действительно больше не хочет быть с Вами, то нужно выбрать другую тактику – а именно, позаботиться о том, чтобы Вас эта ситуация как можно быстрее отпустила.
Во-первых, стоит прекратить любое общение с бывшей женой. Хотя бы на время, пока Вы не поймете, что Ваши чувства к ней прошли. Ваша рана сейчас открыта, и каждый раз, когда Вы с ней видитесь, Вы посыпаете ее солью. Если Вы твердо понимаете, что жена к Вам не собирается возвращаться, а общение на ее условиях (просто встречаемся без обязательств) – в первую очередь, это использование Вас. Она поступает, как ей удобно и комфортно, и ее не должно беспокоить, что Вы страдаете. Именно Ваша задача позаботиться о Ваших чувствах и не дать ей их задевать. 
Во-вторых, стоит разобраться в причине, по которой Вы так привязаны к своей бывшей жене. Конечно, лучше всего это делать с психологом, но Вы можете попробовать и сами. Посмотрите на ситуацию трезво: есть человек, с которым Вам хорошо, но только тогда, когда она Вас любит и всецело в Ваших отношениях. Если она Вас не любит и не хочет в качестве мужа – это уже другой человек, не тот, с которым Вам хорошо. Потому что мы не можем получить человека частично: она делает Вас счастливым именно и только тогда, когда она Ваша жена. 
Но Вы все равно о ней думаете. Что еще может Вас к ней привязывать? Возможно, где-то в глубине души теплится надежда, что все еще вернется, и понимая головой, что она уже не с Вами, Вы на бессознательном уровне отказываетесь это принять? Возможно, дело в каких-то совместных воспоминаниях, которые “заякорили” Вас на нее? И опять же, на бессознательном уровне живет установка, что “так счастлив, как тогда, я могу быть только с ней”? Возможно, включается механизм желания недостижимого, и именно своей недоступностью жена Вас сейчас так привлекает? Вы говорите, что жена ушла от Вас, потому что “перестала чувтствовать Вашу любовь”. Действительно ли Вы меньше ей уделяли внимание, когда она была рядом? Не вспыхнули ли Ваши чувства заново именно тогда, когда она ушла? Если это так, то, возможно, стоит посмотреть на это под другим углом: если Вы не испытывали к ней тех же эмоций, когда она была рядом, может быть, она не настолько сильно Вам нужна, насколько Вам сейчас кажется? В этом нет ничего плохого – это нормальные человеческие эмоции. 
В любом случае, уверена, что Вы сможете справиться с этой ситуацией. 
С искренними пожеланиями счастья, 
Людмила Круговых

Как перестать постоянно думать о любимом человеке? (2 ответа)

 Хороший ответ2 Плохой ответ0

Мы с ним уже 3 года вместе. Поженились 2 месяца назад. До меня у него была дeвyшка, с которой он провтречался почти год. Потом сразу познакомился со мной. Отношения у нас хорошие, он заботливый, любит, обеспечивает. У него на ноуте хранились её фотки, несколько альбомов. Просила удалить- не сразуу, но удалил. Потом он забыл стереть пароль на мэйле, и я оказалась в его почтовом ящике. Оказалось,они переписывались, общались, и, как выяснилось встречались периодически. Для меня это было нереальным потрясением,предательством. Началось невероятное. абсолютно перестала ему доверять. Ежедневно проверяла его телефон, вскрыла другие почтовые ящики, рылась в его вещах(((. Где то полгода назад при мне ему позвонил ОНА. Попросила в чем то помочь. он пообещал помочь(найти что то в интернете для её диплома). Я устроила истерику. Меня рвало и тошнило от слёз. Я умоляла, чтобы он при мне ей перезвонил и сказал что у него есть дeвyшка и чбы она ему больше не писала. Он этого не сделала, сказал, что они просто “иногда общаются как друзья, не более”. Уехала к родителям. Приехала к нему через нескольео дней забрать вещи, чтобы уйти от него. Не пустил. При мне написал ей письмо- “не могу тебе помочь, между нами все давно окончено, не пиши мне и не звони”. Я осалась. потому что любила, потому что он мой первый мужчина( а он старше меня на 10 лет) и ен могла без него жить. С тех пор их общение вроде прекратилось. Мы поженились, я жду ребенка. Но мысли о ней, мысли о том, что он встречался с ней и со мной одновременно просто преследуют меня. Пожирают мой мозг. Она как призpaк. У меня в голове обрывки фраз из их перписки, совместные счастливые фото перед глазами. Повода для ревности он не даёт. Я просто накручиваю себя. Пытаюсь отвлечься, и не могу. постоянно “палю” её в одноклассниках, молю Бога, чтобы послал ей мужа, ребенка. интуитивноя чувствую, что она где то рядом, в тени наших отношений. Преследует. Как с этим жить?

Автор

[1932590115] – 19 ноября 2010, 02:09

1.

Гость

[713459811] – 19 ноября 2010, 09:04

Бедняжка… Меня тоже преследует НЖ моего бывшего. Если бы она не проявлялась бы, я бы о своем бывшем думала бы исключительно в пpaктическом направлении, типа помочь чем-то иногда. Но она своими действиями прямо-таки побуждает меня к флиpту)))

2.

Коко

[4037961724] – 19 ноября 2010, 09:08

Автор, не заморачивайтесь. Если он сейчас не даёт повода для ревности, то не стоит и накручивать себе. Я прошла через что-то подобное. Только я нашла у него свадебные фотки, и по скольку я его первой не видела никогда, то было как-то странно и неприятно увидеть его с другой. Хотя я знала, что он женат был. Я оооочень расстроилась и он при мне разорвал все эти фотки и выкинул, сказав, что я у него единственная и любимая и кроме меня ему не нужен никто. Тоже, её лицо у меня долго в памяти сидело. Отпустило потом…

3.

кимка

[4167142268] – 19 ноября 2010, 09:12

Бедненькая. Не волнуйся так, выноси ребенка, а то так и выкидыш может случиться не дай Бог конечно. Успокойся солнышко. Все будет хорошо. Ну что ты так раскисла. Радуйся, у тебя будет малыш от любимого человека. Забудь про бывшую, просто ты накручиваешь себя. Не надо.

4.

кимка

[4167142268] – 19 ноября 2010, 09:16

Коко

Автор, не заморачивайтесь. Если он сейчас не даёт повода для ревности, то не стоит и накручивать себе. Я прошла через что-то подобное. Только я нашла у него свадебные фотки, и по скольку я его первой не видела никогда, то было как-то странно и неприятно увидеть его с другой. Хотя я знала, что он женат был. Я оооочень расстроилась и он при мне разорвал все эти фотки и выкинул, сказав, что я у него единственная и любимая и кроме меня ему не нужен никто. Тоже, её лицо у меня долго в памяти сидело. Отпустило потом…

5.

Гость

[2399817664] – 19 ноября 2010, 09:20

Зря вы так себя накручиваете. Ведь видно, что он вас любит. Я сама видно не ревнивая. У моего мужа до меня тоже были долгие отношения, по-моему они даже хотели расписаться, но я никогда не спрашивала, что у них произошло. Когда мы встретили ее в магазине, я совершенно спокойно отнеслась к тому, что они перекинулись несколькими словами. На ее фоне я выглядела более выигрышно. С тех пор прошло 7 лет. Не знаю были у них еще случайные встречи или нет. Но с мужем у нас все хорошо.

6.

и та и эта

[2375445413] – 19 ноября 2010, 09:47

автор, я вот так тоже изводилась по поводу бывшей… отношения портились на 90 процентов по моей вине. в конце-концов он изменил…. НО НЕ С НЕЙ!!!! Собирался уходить от нас (ребенок уже был). Только тогда я опомнилась. Глупая была – Да! Возьмите себя в руки, СХОДИТЕ К ПСИХОЛОГУ!

7.

Гость

[364541913] – 19 ноября 2010, 10:32

Ха-ха когда я развелась с мужем, его любовница еще год пыталась его проверять , не встречается ли он со мной? Хотя он между тем, нужен мне был как собаке 5-я нога.

8.

Violet

[140070878] – 19 ноября 2010, 11:08

9.

Гость

[550593960] – 19 ноября 2010, 11:53

10.

Граф

[2678240070] – 19 ноября 2010, 12:23

теперь вы знаете, почему мужчины ищут дeвcтвeнниц.

11.

Гость

[550593960] – 19 ноября 2010, 12:24

Граф

теперь вы знаете, почему мужчины ищут дeвcтвeнниц.

12.

привет всем

[2410743555] – 19 ноября 2010, 12:41

успокойся милая! это все ты себя накрутила. как со стороны скажу,что по моему мнению между ними ничего больше чем общение! береги себя и своего ребеночка,никакие обстоятельства не должны тебя нервировать. отпусти это,все будет хорошо!!!

13.

Граф

[2678240070] – 19 ноября 2010, 13:37

Гость

Мусульмане только ищут!

Ито не все.

14.

Гость

[550593960] – 19 ноября 2010, 14:13

Граф

Гость

Мусульмане только ищут! Ито не все.

нюню в следующий раз посмотрите на форуме, когда зайдет речь про целок, сколько мужчин их ищут)

15.

Хочу Взамуш

[2003493586] – 19 ноября 2010, 14:26

Да? А я думала, что здесь мужчины от скуки висят….

16.

Бывший дeвcтвeнник

[647369238] – 19 ноября 2010, 14:50

Гость

ГрафГость

Мусульмане только ищут! Ито не все.

нюню в следующий раз посмотрите на форуме, когда зайдет речь про целок, сколько мужчин их ищут) МУЖЧИН???? Вы их видели на воман???? Здесь неликвиды, закомплексованные!

Им то и подавай дeвcтвeнниц, т-т имеют кучу ceкcуальных проблем, и комплексов.

17.

Алина

[3551635013] – 19 ноября 2010, 14:57

18.

Граф

[2678240070] – 19 ноября 2010, 16:39

Гость

ГрафГость

Мусульмане только ищут! Ито не все.

нюню в следующий раз посмотрите на форуме, когда зайдет речь про целок, сколько мужчин их ищут) МУЖЧИН???? Вы их видели на воман???? Здесь неликвиды, закомплексованные!

Им то и подавай дeвcтвeнниц, т-т имеют кучу ceкcуальных проблем, и комплексов.

19.

Гость

[2445529183] – 19 ноября 2010, 17:52

20.

Гость

[2445529183] – 19 ноября 2010, 17:55

21.

зефирка

[3082186180] – 19 ноября 2010, 19:10

22.

ага

[3464663787] – 19 ноября 2010, 22:38

Блиин( та же ***. Зачем люди вообще с бывшими общаются…мужчина и женщина НИКОГДА просто друзьями не будут. Ни с одним бывшим отношения не поддерживаю. Мой также раньше с бывшей переписывался, помогал, в гости ходил…Ненавижуууууууу! Когда мы стали встречаться, вроде перестал…Но фотки их повсюду, переписки((((

23.

Violet

[140070878] – 20 ноября 2010, 16:27

21, они у всех есть но надо их в рамках держать. Я бывшему достаточно понятно все объяснила, не появляться вообще. чтобы мой не ревновал. А у них че, кишка тонка послать к черту если лезет? будто запасной аэродром. ***. Я своему сказала, еще раз я узнаю о звонках и т. п., а если они были то узнаю – прибью нах

24.

Марина

[1048267375] – 20 ноября 2010, 19:43

Мне тоже очень неприятно видеть на страничке мужа в одноклассниках его первую любовь и его бывшую ceкc-подружку, про которых он сам мне и рассказал. Я думаю у многих подобные проблемы!

25.

Гость

[39511472] – 24 декабря 2010, 02:43

а я порвала альбом с фотографиями его бывшей шалашовки и ее ребенка. Муж ниче не сказал.

26.

Ленка

[2330277927] – 27 декабря 2010, 14:19

Зачем вы так себя изводите.. Не надо, это все от внутренней неуверенности, и не придает вам в его глазах дополнительной привлекательности… С моим мужчиной как-то у нас тоже были определенные “неполадки”… Он как-то “закрыт” был, вывела его на разговор, он мне признался, что давно, 10 лет назад, у него была дeвyшка, от которой у него просто башню срывало.. пол-года любовь и гoлyби и cиcьки набок, а потом она его кинула и назло ему встречалась с другими параллельно с ним спала тоже.. все это его сильно ранило.. так вот он мне сказал, что после этого он ни к кому (!) не испытывал подобного чувства, страсти-мордасти и щенячьего восторга.. сказал, что меня он любит, но все это как-то “ровно”, “средненько”, “стабильненько”.. ну представьте.. меня как поленом по голове оглушили.. ну, приплыли, думаю.. сразу начала накручивать себя, представляя что там такая вся из себя супер-пупер модель семи пядей во лбу да сказочная удалуха в постели, стала чувствовать себя как плесень – что я и не красивая, и не ceкcуальная, довела себя до ужасного состояния.. а потом села, подумала, разозлилась на себя.. какого бы это еще…. я тут себя так плющила!!! Да, не дeвcтвeнником же он мне достался,это ЕГО личный опыт, ЕГО багаж, на который он имеет право.. Надо бросить это нытье и выедание его мозгов, иначе еще больше его оттолкнете.. Любите себя, старайтесь поменьше заморачиваться, будьте веселой и интересной, больше интересуйтесь ИМ как личностью и его делами, а не его прошлым, развивайте отношения , показывайте, что ВЫ-ЛУЧШАЯ, что он хороший, и все у вас пучком! И не лазьте впредь по его вещам и ящикам, это его личная территория, учитесь доверять -без этого туго придется..Впереди у вас нелегкие времена – ожидание, рождение малыша, ограниченность своей свободы в период пока ребенок маленький еше больше может обнажить все эти проблемы, поэтому работайте над собой.. Он на ВАС женился, на ВАС, хватит сопли жевать, живите , любите, радуйтесь жизни, все будет хорошо!

27.

Аноним

[121680671] – 12 января 2011, 18:45

Я думала – я одна такая. О бывшей мужа уже, наверное, знаю больше чем он сам…Не знаю как перестать о ней думать. Мы уже 3 года вместе, а она и правда “как призpaк.пожирает мозг”(автор).и даже то, что мы поженились не помогло…Сама не знаю, как это все выкинуть из головы.Прочитала, что если постоянно о ком-то думать, то между вами появляется кармическая связь, которую уже тяжело разорвать((((….

28.

Гость

[939694942] – 21 марта 2011, 15:32

У меня таже история.До свадьбы она его доставала своими смс и звонками. Манипулировала им! Говорила и вены вскроет и т.д.Сейчас вроде она его не трогает,но я не могу! постоянно думаю о ней. Смотрю на сайте её фото.Сравниваю себя с ней….или её с собой! Бред! Как вычеркнуть её из своей из нашей жизни?!

29.

Гостья

[3889996471] – 16 июня 2011, 16:39

Постоянные сравнения, ссоры, плохое настроение – разлад, собрала вещи и ушла, узнала, что ОНА была в гостях чуть ли не на следующий день, чай они пили, в квартире, которую вы выбрали для вас и под вас. Хуже, что у меня тоже было о ком подумать и жизнь до него тоже была. Вобщем, измена это была или нет (все-таки расстались), но я встретилась с человеком о котором думала 2 года и не жалею, что встретилась. Может потом… и заживем хорошо, без упреков, потому что будем квиты…

30.

Гость

[2828746779] – 20 мая 2012, 02:26

у меня тоже такая история.оказывается перед армии 2008 году он встречался с ней а я не знала я тогда училась в другом городе на 2 курсе и даже на третьем.а я его дождалась. он приехал 2009 зимой,все замечательно было.оказывается после армии когда был он с сомной, он переписывался с ней они встречались, и даже в одном доме гуляли,я беременная была тода , когда они гуляли, на 5 месяце.При мне она звонила,писала а он скрывал сказал что одноклассница, в итоге я позвонила на этот номер,оказывается она.Она мне так нагло отвечала “почему я не должна ему позвонить он же мой друг и т.д….он потом меня не отпустил….”.через некоторое время мы поженились.Сейчас у нас сын, ему уже годик.Ссоримся постоянно из-за нее,После этого я стала очень ревнивая,вспыльчивая, у меня истерика начинается,кричу при всех,не могу сдержаться…последнее время постоянно подкалывает сердце…. Сегодня он признался мне в алкогольном состоянии,что он до сих пор думает о ней…я сейчас в шоковом состояние.Почему он тогда женился на мне?Думаю мне реально надо психолог(я устала от всего этого,как научиться не ревновать никого,ничего…

31.

Гость

[2828746779] – 20 мая 2012, 02:28

у меня тоже такая история.оказывается перед армии 2008 году он встречался с ней а я не знала я тогда училась в другом городе на 2 курсе и даже на третьем.а я его дождалась. он приехал 2009 зимой,все замечательно было.оказывается после армии когда был он с сомной, он переписывался с н?

Читайте также:  Как узнать любит ли бывший муж свою бывшую жену