Как избавиться от домогательств бывшего мужа
При разрыве с любимым человеком никто не может предугадать, как в дальнейшем будут развиваться ваши отношения. Хорошо, если желание расстаться было обоюдным, и вы разошлись мирно и продолжаете жить каждый своей жизнью, заводить новые отношения.
Но довольно часто случается, что ваша вторая половинка не хочет вас отпускать и начинает давить на вас, шантажировать, угрожать расправой вам и вашим родным.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону
Москва и область:
+7 (499) 288-21-76
Санкт-Петербург и область:
+7 (812) 648-23-57
Остальные регионы:
+8 (800) 550-59-06
Действия при преследовании бывшим мужем
Как быть, если преследует бывший муж? Каждую отдельную ситуацию следует разбирать индивидуально, в таком вопросе может быть много подводных камней. Особенно осторожно действовать нужно, если в вопросе замешаны интересы общих детей.
Для начала вы можете просто поговорить с ним, объяснить, что ваши отношения пришли к логическому завершению, чувств к нему у вас больше нет и больше ничего между вами быть не может.
Бывает, парень начинает шантажировать тем, что сделает с собой нечто ужасное, но поддаваться на такие провокации не стоит. Как показали исследования, мужское население на такой шаг решается крайне редко.
Если после беседы “по душам” особо ничего не изменилось – тогда просто прекратите всяческое общение с бывшим мужем. Вы можете не отвечать на его звонки, не открывать дверь, если он придет к вам. Бывшие могут проявлять хитрость и звонить с других номеров телефона, в таком случае просто придумайте подходящий повод, чтобы прекратить разговор.
Куда обращаться за помощью, если преследует бывший парень
- в первую очередь помочь может профессиональный психолог;
- женские центры помощи женщинам, подвергшимся насилию;
- полиция;
- прокуратура.
Обстоятельства могут быть самыми разными, мужчина никак не может смириться с потерей любимой, и его трепетные чувства перерастают в гнев, в нем пробуждается собственник, он умоляет вас вернуться, просит и даже требует, при этом начинает угрожать расправой. Помните, что вы всегда должны знать, как защитить себя от угроз.
Уговорить такого человека пpaктически невозможно, он считает, что развод или просто разрыв – это исключительно формальность, и вы все так же остаетесь его женой или просто дeвyшкой.
Начинает назревать серьезная проблема, и решать ее необходимо незамедлительно. Такие люди начинают постоянно названивать, приходить без предупреждения, преследовать и т.д. Вполне вероятно, что у парня могут начаться психологические проблемы из-за сложившейся ситуации, и в данном вопросе помочь может только настоящий специалист.
Когда инициатором разрыва стала дeвyшка, то мужчина, чтобы усмирить свое ущемленное самолюбие, начинает на ней отыгрываться. Целью такого поведения является желание попортить вашу нервную систему. И тут начинают сыпаться угрозы, и не только в ваш адрес, шантаж расправы с вашими родственниками и хорошими знакомыми, бывает, что доходит и до рукоприкладства.
Специалисты сходятся во мнениях, что в таких случаях целесообразнее попытаться поговорить с таким человеком “по душам”, расставить все точки над «i», при этом сделав акцент на том, что ваши отношения давно окончены.
Стоит намекнуть и на его вину в произошедшем разрыве и дать понять, что жизнь на этом не окончена, у него будут новые и вполне крепкие отношения, но уже с другой дeвyшкой.
Если положительных результатов после разговора вы не достигли, переходите на более жесткие меры, можно пригрозить, намекнув, что, если молодой человек не отстанет от вас, у него появятся большие проблемы. Особого восторга ваше появление с разбирательствами на работе у парня не вызовет. Можете заявить, что донесете до его руководства о случае преследования и о вашем намерении подать заявление в полицию.
Наказание за преследование
С точки зрения закона такое поведение наказуемо. Мужчина посягает на вашу личную жизнь и свободу передвижения. При нарушении установленных норм законом предусмотрено наказание, оговоренное в Уголовном кодексе. Если ситуация станет неподконтрольной, вы смело можете подать иск в суд.
Отдельная часть мужского населения переживает разрыв достаточно тяжело, считая при этом, что женщина нанесла им личное оскорбление. Отвергнувшие их женщины попадают под ярость агрессора и вынуждены защищаться. Для начала здраво оцените ситуацию, желает ли мужчина реально причинить вам вред или это бaнaльная попытка вернуть вас.
В случае реальной опасности для жизни сразу идите в полицию.
В целях безопасности лучше реже выходить на улицу до окончательного разрешения сложившейся проблемы. Самой страшной считается угроза для жизни человека, самостоятельно принимать какие-то шаги в данном случае не стоит. Вы должны написать заявление в полицию.
В соответствии со статьей Уголовного кодекса под № 119 (угроза убийством), предусмотрено наказание в виде лишения свободы до двух лет. Самым проблематичным в данном вопросе является предоставление доказательств. В этом случае вам необходимо собирать любые улики против вашего бывшего. Это могут быть записи телефонных переговоров, свидетельства соседей и родственников и даже ваших детей (только, если им исполнилось 10 лет). Вы даже имеете право подать на бывшего супруга иск и выиграть суд, где дети будут свидетельствовать под присмотром психолога.
Если вы уже собрали определенное количество доказательств – идите с ними в полицию, стражи закона обязаны принять меры после написания вами заявления по данному факту.
Также вы имеете право составить иск в прокуратуру. В шапке такого заявления вы должны сделать пометку «копия – отдел полиции».
В иске вы указываете свои полные данные и того человека, который вас преследует (дату рождения, место работы, должность). В произвольной форме излагаете все обстоятельства вашей проблемы. В конце вы обращаетесь с просьбой защитить ваши права, ссылаясь при этом на Конституцию.
Защита от преследования
Вопросы | Действия |
Можно ли доказать факт преследования? | В нашей стране это сделать довольно непросто, но вполне реально. |
Доказательства | Запишите телефонные разговоры, в которых четко слышны угрозы в ваш адрес. Можно поставить видеонаблюдение и делать записи, в которых видно домогательство к вам, а возможно, и рукоприкладство. |
Свидетели | Если часто в вашем доме стали происходить скандалы, ближайшие соседи в курсе ваших неприятностей. Попросите их помочь вам избавиться от навязчивого преследования. |
Кто может помочь? | · Если ситуация вышла за рамки дозволенного, вы можете обратиться за помощью в Женский центр. Опытные специалисты помогут вам психологически и посоветуют по пунктам, как поступать далее. · Обратитесь к психологу. Если есть возможность, попытайтесь уговорить посетить специалиста вашего бывшего супруга или парня.· Пишите заявление в правоохранительные органы. |
Будьте спокойны, вопрос «что делать, если тебя преследуют» вполне решаемый. Паниковать и впадать в крайности не стоит. Трезво оцените обстановку и не позволяйте запугивать себя. Ждать произвольного разрешения ситуации неправильно – действуйте!
Читайте также: Если бывшая любовница навязывается мужуЗакон на вашей стороне и права ваши им строго защищаются. Психологически противостоять такому натиску тяжело, но у вас все получится. Помните, только вы вольны решать, с кем вам идти в дальнейшем по жизни, а кого оставить в прошлом.
В большинстве случаев, пройдя через неприятную процедуру развода, экс-супруги понимают, что отныне их пути разошлись навсегда и придётся строить свою личную жизнь по отдельности. Но бывают и другие варианты развития событий, когда женщине приходится искать способы, как избавиться от бывшего мужа, который не желает отпустить ситуацию и мирно расстаться.
Проблемы возникают, когда бывший супруг вовсе не считает, что отношения закончены, и начинает преследовать бывшую жену, предъявляя нелепые требования, претензии или изводя просьбами «начать всё сначала». При этом, никакие уговоры и объяснения на мужчину не действуют, и он продолжает вести себя так, как будто бы развода и не было.
style=”display:inline-block;width:300px;height:250px”
data-ad-client=”ca-pub-1988978294092243″
data-ad-slot=”2944866122″>
Если бывшая супруга тоже не прочь попробовать сойтись ещё раз, тогда всё в порядке и есть шанс, что всё закончится хэппи эндом. Но если женщина вовсе не настроена возобновлять отношения и хочет избавиться от бывшего мужа раз и навсегда, то подобные преследования могут стать для женщины довольно серьёзной проблемой и помехой на пути к созданию новых отношений. Как правило, бывший муж подкарауливает женщину на улице, звонит на мобильный по несколько раз на дню, а то и без предупреждения заявляется в гости. Все это выдержать чисто психологически для женщины нелегко.
Почему бывший муж досаждает бывшей супруге?
Вариантов может быть несколько:
Только после развода он понял, что потерял Кстати, такое бывает довольно часто: уйдя от надоевшей супруги, мужчина через некоторое время понимает, что скучает за ней и что ему её очень не хватает, да и самому за собой ухаживать надоело. Вот и предпринимает бывший супруг попытки реанимировать отношения. В мужчине проснулось чувство собственности
Мужчины — большие собственники и ревнивцы. Нередко случается, что мужчина, узнав, что у бывшей супруги появился другой, начинает бешено ревновать и пытается сделать всё, чтобы не дать ей устроить свою личную жизнь. Следует заметить, что подобное поведение экс-мужей намного чаще имеет отношение к задетому самолюбию, чем к любви.
Некоторые мужчины, разведясь с супругой, непонятно почему считают, что она должна продолжать хранить им верность и оставаться одинокой, в то время как они имеют полное право встречаться с другими женщинами. «Не успели мы развестись, как ты другого нашла?! Не ожидал от тебя!», — зачастую заявляет экс-жене бывший муж-собственник. А что он ещё мог ожидать?
У мужчины проблемы с психикой Если мужчина, разведясь с женщиной, годами преследует её, пуская в ход то мольбы, то угрозы, можно предположить, что у него явные проблемы психологического хаpaктера и ему нужна помощь опытного психолога, а то и психиатра. Избавиться от нападок со стороны бывшего мужа в данном случае довольно тяжело. Мужчина таким образом мстит Если развод состоялся по инициативе женщины, или мужчина считает, что во всех его бедах виновата бывшая супруга, он может начать преследовать её только с одной целью — попортить нервы и отыграться. В таком случае мужчина может угрожать женщине, оскорбллять её, даже поднимать на неё руку, но о том, чтобы вновь сойтись, речи не заходит.
Как заставить экс-супруга прекратить преследование?
В подобных ситуациях можно посоветовать следующее:
Расставить все точки над «i» Серьёзно поговорить с мужем и сказать ему твердо и безоговорочно, что всё кончено. Многие женщины сами виноваты в том, что бывшие мужья их преследуют, так как сами провоцируют их на это своим двойственным поведением и туманными намёками на то, что «мало ли что ещё в жизни будет». Если женщина хочет избавиться от третирования бывшего мужа, но при этом сама ни разу не дала ему настоящий отпор и держит его в качестве запасного аэродрома, то не стоит удивляться, что бывший супруг продолжает на что-то надеяться. Решить вопрос с детьми Если есть общие дети, женщине следует наладить с бывшим мужем дружеские, человеческие отношения и разрешить ему видеться и нормально общаться с собственными детьми. Многие женщины слёзно жалуются на преследование бывших супругов, а затем оказывается, что они сами виноваты: не позволяют бывшему мужу принимать участие в воспитании детей, настраивают их против отца. Такое поведение женщины эгоистично и несправедливо не только по отношению к бывшему супругу, но и по отношению к собственным детям! Пригрозить бывшему мужу Чтобы навсегда отделаться от бывшего супруга, имеет смысл пригрозить ему, что если он не прекратит преследования, у него будут неприятности. Мужчине может очень не понравиться, если женщина пойдёт к нему на работу, расскажет о его поведении всем общим знакомым или даже пожалуется в милицию. Как правило, если мужчины-преследователи видят, что бывшая жена не робеет перед ними, может дать им достойный отпор и настроить против них окружающих, они оставляют её в покое, особенно, если хоть немного дорожат своей репутацией. Написать заявление в милицию Это крайний метод избавления от бывшего мужа, если никакие угрозы и уговоры не помогают. Проблем с милицией не хочется иметь никому, поэтому на бывшего мужа-преследователя этот способ должен подействовать. В конце концов, по закону бывший муж не имеет права преследовать и третировать бывшую жену и вполне может понести за это уголовную ответственность!
Видео: «Бывший достал?! Техника — избавление легко и быстро»
Когда-то вы были счастливой парой. Но все изменилось, и вы расстались. И теперь ваш бывший заявляется к вам на работу или учебу, паркуется перед вашим домом, сидит через два столика от вас в вашем любимом ресторане, спрятавшись за газетой, и посылает вам подарки, открытки, электронные письма и текстовые сообщения, умоляя вас вернуться. И это не один раз, а каждый день и каждую секунду. Это значит, что вас преследуют. Такое одержимое поведение будет сводить вас с ума и может оказаться опасным, поэтому вы должны положить этому конец.
Предпримите меры против преследователя
1
Если вы считаете, что вам угрожает опасность, позвоните в полицию по номеру 102. Если вы обеспокоены своей безопасностью в конкретный момент, не стесняйтесь обратиться за помощью. Во время звонка обязательно четко опишите, где вы находитесь и что происходит. По возможности сохраняйте максимальное спокойствие и старайтесь объяснить, какая помощь вам требуется. Чем больше подробностей вы предоставите, тем быстрее диспетчер сможет отправить к вам подмогу. Не вешайте трубку, пока диспетчер не разрешит это сделать.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Сара Шевиц, PsyD — психолог с более чем 10 годами опыта, помогающий парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций.
Sarah Schewitz, PsyD
Психолог (любовь и отношения)Оборвите все контакты с бывшим партнером. Доктор Сара Шевиц, психолог в области любви и отношений, говорит: «Если бывший партнер преследует вас, прекратите отвечать на его звонки и заблокируйте его в интернете, а если ситуация начнет выходить из-под контроля, обратитесь в правоохранительные органы. Вы не обязаны помогать человеку смириться с произошедшим».
2
Преодолейте свое отрицание. Первый шаг к тому, чтобы остановить преследователя, — это признать, что вас преследуют. Преследование — это не какая-то там незначительная проблемка или небольшой раздражитель. Это может быть опасно, и такое поведение не следует терпеть.
- Преследователем может быть как мужчина, так и женщина, и любой человек может стать жертвой. Если вы хоть сколько-нибудь тревожитесь по поводу бывшего партнера и того, что он может сделать, признавая это, вы не демонстрируете слабость. Наоборот, только после этого вы сможете его остановить.
- Не волнуйтесь, что ваша реакция окажется чрезмерной. Если чье-либо поведение вызывает у вас страх, беспокойство или гнев, не нужно это терпеть. Если вы встревожены, действуйте быстро.[1]
3
Не вступайте в диалог со своим преследователем. Признав его поведение, вы лишь подтвердите его веру в то, что тактика работает, и поощрите дальнейшее преследование. Поэтому игнорируйте подарки, звонки и любые попытки связаться с вами. Не возвращайте посылки и не подавайте никакой реакции.[2]
- У вас не получится вразумить преследователя. Этот человек уже решил, что будет следовать за вами, что бы вы ни говорили. Такая реакция лишь подтолкнет его продолжать попытки или еще усерднее стремиться к поддержанию связи с вами.
4
Расскажи другим людям. Если вы считаете, что вас преследуют, сообщите об этом другим. Расскажите друзьям, члeнам семьи или другим людям, которым вы доверяете. Благодаря этому они смогут быть начеку и вызвать полицию, если подумают, что что-то случилось.
- Рассказывая другим о ситуации, будьте осторожны и не демонизируйте своего преследователя. Вам лишь нужно сообщить о нем, а не вещать, насколько он ужасен. Если ничего опасного не произошло, то, обвиняя человека во всех cмepтных грехах, вы лишь обострите его отношения с окружающими.
- Помимо круга друзей, можно обратиться в организации и кризисные центры, занимающиеся проблемой домашнего насилия в вашем городе. Там вам предоставят поддержку, ободрение и юридическую консультацию относительно ситуации с преследователем или другими абьюзивными (насильственными) отношениями.[3]
5
Фиксируйте действия преследователя. Обратите внимание, что именно произошло, а также когда и где. Фиксируйте каждый телефонный звонок, включая те, на которые вы не отвечаете, каждое сообщение, каждое электронное письмо и все столкновения. Если ситуация обострится и вам придется обратиться в суд, это будет важным доказательством, которое можно будет предоставить.
- Если вы обеспокоены тем, что у бывшего партнера есть доступ к вашему компьютеру или другим средствам, позволяющим управлять вашими документами в интернете, ведите физический дневник. Это более надежный вариант, менее подверженный внешним вмешательствам.[4]
- Сообщения, электронные письма и телефонные звонки сами по себе не являются доказательством преследования. Конечно, вы можете доказать, что письмо пришло с адреса вашего бывшего партнера, это не значит, что именно он его отправил. Тем не менее, все равно фиксируйте их, так как они могут быть полезными доказательствами при построении дела в суде.
6
В действующем законодательстве РФ не существует запрета на приближение определенного человека к другому. Однако, если вы чувствуете, что этот человек представляет вам угрозу, необходимо заручиться доказательствами этого. Тогда у вас будете возможность привлечь его как минимум к административной ответственности. Если с его стороны будет иметь место угроза убийства, применения насилия, тогда у вас будет возможность привлечь его к уголовной ответственности.[5]
- Попробуйте записать угрозы этого человека, задействуйте свидетелей, попросите родственников или друзей сопровождать вас на улице (по возможности). Получите доказательства оскорбления со стороны этого человека.
- Обратитесь за консультацией к адвокату. Если его услуги вам не по карману, можно позвонить на горячую линию для лиц, пострадавших от домашнего насилия, по номеру 8-800-7000-600.
- Несмотря на то,что добиться ареста или какого-либо другого наказания для преследователя будет непросто, вам все равно нужно быть начеку и быть готовым защищаться.
7
Будьте готовы защищаться. Кто знает, подвергнет ли вас преследователь физической опасности (и когда это случится), поэтому будьте начеку. Самозащита включает в себя бдительность и избегание опасных ситуаций, а также готовность дать отпор, если возникнут проблемы.
- Некоторые приемы самозащиты довольно просты: сохраняйте бдительность на улице, держите в руках и наготове ключи от машины, чтобы не искать их на стоянке. Не позволяйте своей невнимательности стать удачным стечением обстоятельств для преследователя.
- Поищите курсы самообороны, которые проводятся в вашем районе. Скорее всего, их устраивают в местных школах или спортивных комплексах. Кроме того, базовая подготовка в одном из видов боевых искусств может дать вам навыки и уверенность для самозащиты, достаточные по крайне мере для того, чтобы убежать в более безопасное место.
- Если вы не изучили новые приемы или вам некомфортно их использовать, то хорошим запасным планом будет носить с собой газовый баллончик (или нечто подобное).
8
Измените свой распорядок дня. Поскольку бывший партнер знает вас очень хорошо, скорее всего, он сможет следить за вами, посещая те же места, что и вы. Даже если вы не любите изменения, вам все же стоит найти новые любимые места и изменить привычные маршруты, чтобы человеку было сложнее вас преследовать.[6]
- Подумайте, что вы можете легко изменить? Например, места, где вы совершаете покупки и едите, или тренажерный зал, который вы посещаете. Попробуйте найти разные способы добираться до важных мест, чтобы ваш преследователь не мог отслеживать вас по пути.
- Несмотря на то что вы вряд ли сможете изменить учебное расписание или часы работы, не помешает спросить об этой возможности у руководителей, особенно если вы беспокоитесь о своей безопасности.
- Если вам действительно нужно внести радикальные изменения в свое расписание, храните бумажные свидетельства о том, как это отражается на вашем финансовом состоянии. Это может стать хорошим доказательством при судебном разбирательстве и даже послужить основанием для денежной компенсации, если изменения достаточно серьезные.[7]
Разберитесь с преследованием в интернете со стороны бывшего партнера
1
Смените пароли. Ваш бывший партнер, скорее всего, знает несколько ваших паролей, например к учетным записям в социальных сетях и электронной почте, или даже еще более конфиденциальную информацию, например номер вашего банковского счета. Не давайте ему возможности вмешиваться в эти аспекты вашей жизни или использовать их для отслеживания ваших действий.[8]
- Убедитесь в безопасности нового пароля. Как правило, рекомендуется составлять пароль из комбинации букв верхнего и нижнего регистра, цифр и символов. Храните свои пароли в надежном месте и вводите их только на защищенных сайтах.[9]
- Еще один способ создать надежный пароль — взять первую букву каждого слова из двух простых предложений плюс цифры и символы. Например, фраза «Моим первым домашним животным была собака Фидо. Появилась у меня в 1993 году» может превратиться в пароль «МпджбсФ.Пумв1993г». Он длинный, а также состоит из комбинации букв верхнего и нижнего регистра, цифр и символов. Поскольку он не читается как слово из словаря, другому человеку будет труднее его запомнить или воспроизвести. Кроме того, пароль относится к предложению, которое знаете только вы, поэтому вам будет несложно его запомнить.[10]
2
Используйте антивирусное программное обеспечение. Есть много хороших продуктов для защиты компьютера. Проследите, чтобы ваш компьютер всегда был оснащен современной системой безопасности. Если в ней есть функция автоматического обновления, воспользуйтесь ею.[11]
[12]- Если ваш бывший партнер особенно хорошо разбирается в технике, он может попытаться использовать вирус или приложения с трояном, чтобы отследить ваши передвижения и компьютерную активность, не приближаясь к вашему устройству. Используйте антивирусное программное обеспечение, чтобы уберечь компьютер от нежелательного вторжения и избавиться от всего, что может быть использовано для отслеживания ваших действий.
3
Проведите чистку в социальных сетях. Социальные сети в интернете, такие как VK, являются отличным средством для отслеживания человека. Обязательно проведите чистку своих учетных записей, чтобы ваш бывший не мог следить за вами.[13]
- Обновите настройки конфиденциальности, чтобы только ваши друзья могли видеть ваши посты.
- После расставания удалите бывшего партнера из списка друзей, чтобы он не мог следить за вами через социальную сеть. Обязательно игнорируйте все запросы в друзья от него. Будьте очень осторожны при добавлении новых друзей, особенно людей, которые знают вашего бывшего партнера и могут позволить ему следить за вами через их аккаунт.
- Не бойтесь удалять других общих друзей, особенно если вы обеспокоены тем, что ваш бывший будет использовать их для слежки за вами. Возможно, это кажется грубым поступком, но это неважно. На первом месте должна стоять ваша безопасность, и никакая реакция не будет считаться чрезмерной.
- Не публикуйте посты, которые четко указывают ваше местоположение или что-то, что позволит бывшему партнеру быстро найти вас. Иными словами, избегайте очевидных ориентиров, таких как место работы/учебы, уличные знаки или что-либо еще, что позволит вашим знакомым понять, где вы находитесь.
4
Скройте из публичного доступа свои онлайн-материалы. К ним относятся такие вещи, как личный график, который позволит человеку следовать за вами и знать, где вы планируете быть. Проверьте настройки конфиденциальности на всех веб-сайтах, которые вы часто посещаете, чтобы убедиться, что никакая информация не доступна людям, которые не должны ее видеть.[14]
- Введите свое имя в поисковую систему, чтобы проверить, какие ссылки выходят на вас. Если вы обнаружите информацию о себе, которая не должна быть в открытом доступе, избавьтесь от нее. Возможно, вам придется попросить друзей удалить посты в социальных сетях, где вы отмечены.
Завершите абьюзивные отношения
1
Обратите внимание на признаки контроля в своих отношениях. Преследование — это контроль. Если ваш партнер пытался контролировать вас, скорее всего, он продолжит делать это и после вашего расставания. Вот некоторые признаки того, что человек пытается вас контролировать:[15]
- Он регулярно унижает вас, подавляет или препятствует вашим мечтам и личностному росту.
- Он пытается отдалить вас от ваших друзей и семьи. Вместо этого он старается всегда держать вас рядом с собой.
- Он ревнует, когда вы делаете что-либо без него, особенно с другими людьми.
- Он постоянно проверяет вас, задаваясь вопросом, где вы находитесь и чем вы занимаетесь.
- Конечно, эти признаки не всегда говорят о том, что вас обязательно будут преследовать, но это может быть тревожным сигналом о возможных действиях этого человека после разрыва.
2
Обязательно ясно обозначьте, что все кончено. У вас не должно быть никаких сомнений в том, что вы разорвали отношения с этим человеком. Важно не создавать пyтaницу и четко дать понять, что вы больше не хотите его видеть.
- Несмотря на coблaзн быстро со всем покончить, вам нужно твердо и ясно заявить, что вы хотите завершить отношения. Потенциальный преследователь будет использовать любую недосказанность в качестве предлога не отставать от вас, поэтому не оставляйте никаких лазеек.[16]
- Если вы боитесь реакции человека, обязательно расставайтесь в общественном месте. Принято считать, что это не очень хорошая идея, однако вы не должны быть в одиночестве, если беспокоитесь о своей безопасности. Ваша безопасность должна стоять на первом месте.[17]
3
Оборвите контакты. К этому относятся телефонные звонки, электронные письма, текстовые сообщения и любые другие формы общения. Так вы не только оборвете контакты и отрежете бывшему партнеру возможность отслеживать вас, но и сможете оставить эти отношения в прошлом.
- К этому относятся и социальные сети. Удалите фотографии, избавьтесь от других совместных вещей и заблокируйте своего бывшего партнера. Это поможет предотвратить преследования с его стороны и немного облегчит вам путь вперед, ведь вы тоже не сможете наблюдать за ним в ответ.[18]
4
Верните свои ключи. У вас с партнером, скорее всего, есть общие ключи и другие предметы, чтобы оставаться рядом. Теперь, когда вы расстались, получите свои ключи обратно. Не стоит оставлять человеку доступ к вам или вашим вещам.
- Если вы не сможете получить свои ключи обратно, неплохо будет сменить замки. Не обеспечивайте легкий доступ к вашему дому тому, кого вы больше не хотите видеть.[19]
Советы
- Даже если ваш преследователь не противостоит вам или не предпринимает никаких насильственных действий, это все равно может быть неприятно. Все, что вызывает у вас беспокойство или заставляет вас изменить свой образ жизни, является преследованием, и вы не должны бояться предпринимать меры.
Предупреждения
- Не жалейте своего преследователя. Если человек не способен отпустить ситуацию, в этом нет ничего милого или печального. Если он продолжает преследовать вас или докучать вам, он неправ, и это его вина.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 9440 раз.
Была ли эта статья полезной?
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не......
28 03 2024 5:27:10
Биография Росс Линч – молодой и талантливый американский актер, музыкант и певец. Известность юноша сумел снискать на всех трех поприщах. Несмотря на очевидную молодость, биография Росса насчитывает нескольких успешных сер......
27 03 2024 0:46:29
Профиль в Instagram — @olgakroutoi Ольга Крутая в Инстаграм поражает своих поклонников идеальной женской красотой и отточенной фигурой. Успешная бизнес-леди, счастливая жена, мама и просто обв......
26 03 2024 17:56:55
Успешно развивающаяся карьера Марии Мироновой свидетельствует о таланте и трудолюбии продолжательницы потомственного актерского рода. Огромная популярность актрисы вызывает повышенное внимание к ее персоне и личной жизни, о котор......
24 03 2024 13:27:50
Светлана Тормахова Светлана Дмитриевна Тормахова. Родилась 21 декабря 1947 года в Луцке Волынской области (УССР). Советская и российская актриса театра и кино. Исполнительница роли Жени в фи......
23 03 2024 10:37:55
Биография Алисса Милано — одна из успешных актрис американских телесериалов 90-х, проекты с ее участием пользуются спросом у зрителей и сейчас. Она стала законодательницей моды и борцом за права женщин, в ее публикациях и высказываниях многие......
22 03 2024 19:33:49
1. Гость - 22 июля 2016, 22:16 Молодец бывшая )) хорошо устроилась . 2. Гость - 22 июля 2016, 22:17 А вам зачем сдался мужик который бывшую содержит? Пусть лесом катится. 3. П - 22 ию......
21 03 2024 6:11:50
Пирсинг «Принц Альберт» — очень распространенный вид прокалывания у мужчин. И это неспроста, ведь экстремалы, перепробовавшие множество других видов пирсинга, считают именно этот своим любимым. Если посмотреть на фото прокола, может показа......
20 03 2024 23:45:42
Биография Валерия Лукьянова, казалось бы, самая обычная дeвyшка, родилась в городе Тирасполе 23 августа 1985 года. Отличает ее от других то, что она является самой настоящей копией куклы Барби.С самого детства Лера выглядела, как анге......
19 03 2024 21:22:39
Екатерину Андрееву называют одной из самых красивых ведущих отечественного телевидения, лицом программы «Время» на Первом канале. В копилке её наград Орден Дружбы, премия ТЭФИ, Почётная грамота президента РФ. Она сумела не только выс......
18 03 2024 7:54:17
Дмитрий Вадимович Харатьян – человек, который перестал быть актером одной роли, он снимается в кинофильмах много лет, но его разноплановые роли по-прежнему удивляют его поклонников. Харать......
17 03 2024 12:54:59
Многие уже слышали историю, как известный юморист из "Камеди Клаб" бросил свою первую жену Юлию Лещенко и ушел от нее к актрисе Кристине Асмус. Как сложилась судьба у Юлии Лещенко после громкого развода, смогла ли она спокойно принять эту......
16 03 2024 19:39:21
Сонник Вещи бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Вещи бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить он......
15 03 2024 7:27:17
Названы три сценария окончания пандемии коронавирусаПандемия коронавируса, вне всяких сомнений, тревожит и затрагивает каждого человека на Земле.Live24вчера в 15:05Лоза прокомментировал просьбу Пугачевой не пускать Бузову на новогоднее шоуКомпозитор и музыкант Юр......
14 03 2024 17:28:53
В 2002 году во время съемок полнометражной картины «Связной» талантливого актера и режиссера Сергея Бодрова-младшего не стало. При загадочных обстоятельствах в Кармадонском ущелье (Осетия) в тот злополучный день осталась вся съемочная группа. mtmsa......
13 03 2024 17:25:47
Биография Фильмография Нины Ивановой – чуть больше десятка картин, но зрители помнят актрису по одной звездной роли – учительницы Татьяны Сергеевны в культовой мелодраме «Весна на Заречной улице».Покл......
11 03 2024 7:33:47
Валерий Яковлевич Леонтьев — известный советский и российский эстрадный певец, автор песен, актер. Валерий Леонтьев в 1996 году получил звание «Народный артист России». В 1985 году Валерий Яковлев......
10 03 2024 23:21:33
Краткое содержание:Выплачиваю алименты на содержание бывшей супруги. Она вышла на работу.ПубликацииЗаявление на алименты на содержание супругиАлименты на содержание супруги вышла на работуОбразец заявления на алименты на содержание супругиБесплатный воп......
09 03 2024 14:45:47
Иногда, когда делаешь дома генеральную уборку или перебираешь старые тетрадки, папки и т. д., встречаются фотоснимки, которые уже вам и не нужны. Возникает вопрос, а что будет, если сжечь фотографию живого человека?......
08 03 2024 11:33:27
Развод – дело неприятное и тяжелое, он оставляет после себя осадок даже в том случае, если инициатором являлись вы сами. Но хуже всего, когда нет возможности просто перевернуть страницу и постараться забыть, что в ж......
07 03 2024 0:48:33
Рейтинг: 4.53/5 (75) Я расскажу вам, как и что написать бывшей дeвyшке, чтобы вернуть ее, просто отправляя сообщения по телефону. Знаю, знаю … для того, чтобы ее вернуть нужно нечто большее, чем просто п......
06 03 2024 18:41:58
Сонник Расставание с бывшим мужем приснилось, к чему снится во сне Расставание с бывшим мужем? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получит......
05 03 2024 14:35:27
1. ксюша - 22 сентября 2008, 16:22 два раза в одну воду не войдешь. 2. нюша - 22 сентября 2008, 16:32 Такого не бывает !!! 3. Ульяна - 22 сентября 2008, 16:34 Я 4. Игра в биссер ......
04 03 2024 2:15:12
Первый бpaк известного модного критика был студенческим. Эвелина Хромченко полюбила Александра Шумского, который быстро стал единомышленником, а затем мужем. Долгое время отношения были спокойными, счастливыми, но потом начались разлады. Хромченк......
03 03 2024 13:14:42
Биография Яна Сумм – бывшая жена продюсера Константина Меладзе. Она всегда старалась оставаться в тени звездного супруга, посвятив себя воспитанию детей. Семья жила на два города – Яна в Киеве, а ......
02 03 2024 5:34:43
У Мурата Налчаджиоглу и его звездной жены Ани Лоpaк все идет к разводуСейчас, за жизнью известной поп-дивой Ани Лоpaк следят не только ее поклонники, но и коллеги певицы, жизнь которой в последнее время стала настолько неожиданной, да......
01 03 2024 5:29:25
В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Рудина и Миняев. У этого термина существуют и другие значения, см. Натали. Натали Имя при рождении Наталья Анатольевна Миняева Полное имя Наталья Анатольевна Рудина ......
29 02 2024 7:18:20
Футбол сыграл с Юлией Барановской злую шутку. Благодаря этому виду спорта она нашла свое призвание – стала телеведущей. Если бы не звездный муж Андрей Аршавин, дeвyшку так никто и......
28 02 2024 15:56:54
Вы переживаете тяжелейший период в жизни, уверены, что больше никогда не обретете такого счастья, что именно этот человек – ваша судьба, а вы его потеряли… Все ваши мысли направлены к бывшему партнеру, вы ищете причины расстава......
27 02 2024 2:23:21
О том, надо ли обращаться за помощью к предыдущим партнерам, «МИР 24» рассказал психотерапевт, коуч Александр Полищук. «Заклятые друзья» «Все зависит от того, какие роли люди на себя до......
26 02 2024 9:34:39
Биография Он уехал на съемки первого серьезного для себя фильма никому не известным артистом, а вернулся звездой. Зрительницы со всего Советского Союза писали ему письма с призна......
25 02 2024 21:26:35
Многих журналистов интересует главный вопрос — есть ли супруг у Елизаветы Арзамасовой. Несмотря на публичность и частые посещения светских мероприятий, молодая актриса тщательно скрывает свою личную жизнь, всячески прячет ее за......
24 02 2024 4:40:46
В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Бородина и Омарова. Ксе́ния Ки́мовна Бородина́ (при рождении — Амо́ева; во втором бpaке — Омáрова; род. 8 марта 1983, Москва) — российская телеведущая, актриса и д......
23 02 2024 18:22:25
Сонник Бывший муж женится на мне приснилось, к чему снится во сне Бывший муж женится на мне? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн т......
22 02 2024 4:20:55
Эта знаменитая пара когда-то была у всех на слуху. Валерия и Александр Шульгин казались идеальными партнерами в жизни и в творчестве. Потому весть о разводе стала полной неожиданностью. А потом пошли взаимные упреки, ушаты грязи......
21 02 2024 10:54:46
Бpaк распался ещё летом 2017 года. Его продолжительность составила четыре года. Многие поклонники певицы считают, что истинная причина разрыва- измена со стороны Кети. По некоторым сведениям, звезда состояла в отношениях с рэпером Гуфом при живом муже. Однако, Топ......
20 02 2024 11:31:51
Рой Дюпюи – канадский актер. Он приобрел мировую известность после выхода в свет киноленты «Ее звали Никита», в которой сыграл роль оперативника Майкла Сэмюэля. Кроме этого сериала, актер воплощал больш......
19 02 2024 13:28:21
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Безродный. И́горь Семёнович Безро́дный (7 мая 1930, Тифлис, Грузинская ССР, ЗСФСР, СССР — 30 сентября 1997, Хельсинки, Финляндия) — советский скрипач, дирижёр......
18 02 2024 22:55:18
Мария Владимировна, официальный представитель МИД, появилась на свет 24.12.1975 года, в столице России. Её отец является дипломатом и востоковедом. С 1980 года по 2010 год проживал в Китае вместе с семьей, где работал в посольстве Ро......
17 02 2024 13:16:47
Если зайти на любой форум и задать там вопрос: жена или супруга – как правильно сказать, то появится сотня сообщений (при условии, что сайт популярен), и многие из них будут противоречить друг ......
16 02 2024 3:51:36
Биография Владимир Девятов – обладатель замечательного тенора, многодетный отец, деятельный и по-хорошему пробивной человек. Народного артиста, на концертах которого всегда аншлаги, считают мужским голосом России – он единственный из вокалисто......
15 02 2024 6:18:50
Анне приписывали множество романов. Но она сама в отличие от других звезд не любит распространяться о своей личной жизни. Мы выяснили, что известно о ее бывших и нынешних возлюбленных.Кстати, ранее мы ра......
14 02 2024 12:45:27
Биография Ирины Круг Ирина Круг – вдова знаменитого российского артиста, Михаила Круга, певица, завоевавшая популярность песнями «Если бы не ты», «Перелётная птица» и «Напиши мне», многократно удост......
13 02 2024 14:46:57
Пьющая мать - горе семьи. Я бы перефразировал это знаменитое выражение на другой лад:Муж - гeймер, горе жене!Очень много форумов в сети пестрят такими заголовками:Что делать, если муж постоянно сидит за компьютером?!Усталаааааааа! Муж постоянно играет в ......
12 02 2024 19:25:29
24 12 2016 Валентина Пока нет комментариев Доброго времени суток, уважаемые читательницы! Эта статья посвящается серьезным отношениям, в которых есть место для трет......
11 02 2024 15:13:43
Сегодня российская актриса снова находится в официальных отношениях, говорит, что очень счастлива. Супруг Марии Горбань – Кирилл Зоткин работает звукорежиссером. Они познакомились летом 2016 года, недолго встречались, уже через несколько ......
10 02 2024 17:38:30
Как хочется всем женщинам быть любимыми, желанными и как больно осознавать, что муж перестал испытывать эти чувства. Гораздо больнее, если он предал, решил уйти из семьи. И женщина отчаянно пытается обратить на себя внимание......
09 02 2024 3:45:41
Вступление в новые отношения с мужчиной всегда полно неопределенности, особенно если он все еще любит свою бывшую жену. Такая ситуация может произойти с кем угодно, в любых отношениях, независимо от того, сколько времени длятся......
08 02 2024 9:11:58
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::