Как вернуть бывшего мужа к бывшей жене и детям

Развод — неприятное событие в жизни пары, когда-то счастливой в супружестве. Для кого-то это облегчение и начало новой жизни. Новизна ощущений связана с образом другого человека и свободой от обязательств. Кто-то считает развод трагедией. Потрясение от разрушенного бpaка выходит за границы, доступные пониманию.

В целом обманываются оба. За годы совместного проживания люди приобретают опыт общения, познают слабые и сильные эмоциональные стороны, постигают влечение тела до мельчайших подробностей. Если инициатором развода выступал муж, а жена, продолжая его любить, согласилась с ним, поддавшись минутному порыву, то, вероятно, через некоторое время она захочет вернуть бывшего мужа.

Почему возникает желание вернуть мужа?

Время лечит любые раны, в том числе душевные. Утихают эмоции, а осознание утраты отзывается болью? Любовь жива, и стук сердца учащается при воспоминаниях о прошлом, звук его имени заставляет вздрагивать? Вы задумывались о том, надо ли и зачем вернуть бывшего мужа? Тогда сядьте и проанализируйте смысл вашего «хочу».

Женщины разные, и каждая преследует свою цель при появившемся желании вернуть мужа. Кто-то думает о том, как вырастут дети без родного отца. Кто-то хочет вернуть деньги. Кто-то боится остаться в одиночестве на склоне лет. Кому-то хочется досадить сопернице. Единственное, о чем стоит задуматься всерьез – о последствиях своего желания.

Стоит ли это делать?

Безусловно, детям нужен родной отец, но он не обязан находиться постоянно с семьей дома. Скандалы, которые превратились в систему и происходят на глазах у детей, ничего хорошего, кроме сломленной психики, детям не принесут. Не лучше ли, чтобы отец жил отдельно и встречался с детьми? Так сохранится покой и тишина в доме. Жить вместе ради детей бессмысленно. Дети вырастут, а вы останетесь с багажом накопленных обид.

Досаждать женщине, к которой ушел супруг? Если он ушел к одной, то где гарантия того, что после возвращения к вам он снова не уйдет к другой? Нет уверенности, что человек не будет метаться между женщинами всю свою жизнь. Вернуть ради денег, которые муж приносил в семью? Деньги рано или поздно закончатся. Ради денег вы согласны терпеть унижения? Муж – живой человек и прекрасно понимает, что вы его используете.

Страх остаться одной до конца своих дней? Вокруг много достойных мужчин. Приглядитесь к себе. В вас осталось много хорошего, и ваша индивидуальность, бесспopно, отличает вас от других.

Давно прошли те времена, когда женщина с детьми считалась обузой для мужчины в глазах общества. Люди встречаются, влюбляются, и дети не играют решающей роли для создания нового бpaка.

Тоска по любимому горяча, никакие деньги не заменят его отсутствия, дети похожи на него, и сердце щемит от этой мысли… Ваш мужчина по-прежнему вам дорог и вы понимаете, что никто не сравнится с ним. Тогда стоит серьезно поразмыслить, как вернуть его в семью и продолжить жизненный путь вместе.

Каков процент успеха?

Не надо думать, что план возвращения супруга в семью потерпит фиаско. Очень много примеров, когда мужчины после долгих лет проживания с другой женщиной возвращались в лоно прежней семьи. Главное – поверить в успех задуманного мероприятия. При желании возможно все, и вы сможете влюбить в себя мужа вновь. Забудьте о сопернице как о препятствии. Ваш мужчина знает вас лучше, чем ее. Сколько бы ни говорили, что мужчины любят глазами, это не совсем так. Они любят душевное тепло и взаимопонимание.

Несомненно, их привлекают молоденькие красотки, но внутренняя пустота отталкивает. Ваше преимущество и ваша сила в вас самих, потому что не только вы помните о счастливых моментах вашей совместной жизни, но и ваш муж. Вы оба переживали взлеты и падения, рождение ребенка и неурядицы в быту. Не забывайте еще один важный момент – память тела. Женщины больше подвержены эмоциональным всплескам, мужчины действуют на уровне логических размышлений, но у них тело является ведущим.

Память о вашем запахе хранится в его подсознании, ваши привычки в постели, которые были ему приятны. Наверное, если бы это было не так, то вряд ли бы вы поженились. Шанс на возвращение есть всегда, и при желании, подкрепленном действиями, успех обеспечен на сто процентов.

Как развод действует на мужчин?

Мужчины разные, и все зависит от причин, по которым произошел развод. Женщина послужила камнем преткновения? Наверное, мужчина рад закончить отношения с вами и начать новые. Факт в том, что новизна ощущений привлекает мужчин. В большинстве случаев они хотят вдохнуть воздух свободы полной гpyдью и попытать счастья на стороне. Чувство свободы, не покидающее его в преддверии развода, опьяняет, и он представляет себе, как будет спокойно ездить на рыбалку, встречаться с друзьями, ухаживать за свободными дeвyшками.

На самом деле вначале все складывается именно так, как он представлял. Однако эйфория от свободы проходит через пару месяцев, и возникает вопрос: а что дальше?

Погулял с друзьями, съездил на рыбалку, повстречался с дeвyшками. В итоге чувство одиночества заставляет пожалеть о содеянном.

Начинают одолевать бытовые трудности: погладить, постирать белье, приготовить обед, провести уборку. Всем этим занималась его бывшая жена, а теперь приходится справляться в одиночку. Мысли, почему жена обижалась, когда ей не помогали в домашних делах, находят подтверждение. Он скучает и все чаще вспоминает свою бывшую жену и детей, начинает понимать, что не так уж и плохо все было на самом деле.

Муж женился и понял, что новый бpaк ничего не изменил в его жизни к лучшему. Первая жена близкая и родная, ведь с юных лет многое пережито вместе. Вторая жена не совсем понятна, приходится заново привыкать и приноравливаться. Все это вызывает определенные сложности и затруднения, с которыми не так просто справиться.

Советы психолога по возвращению бывшего мужа в семью

Вы решили предпринять шаги к возвращению мужа, и уверенность ваша непоколебима. Тогда следует наметить план действий и приступить к его выполнению. Опытные психологи дают следующие советы:

Наладить с бывшим мужем дружеские отношения. Пригласите его на вечеринку с общими друзьями или попросите о помощи. Например, повесить картину в комнате или заменить кран.
Если благоверный не отверг предложение, постарайтесь не испортить все плохим настроением, неопрятным видом, ворчанием и просьбами вернуться обратно. Не надо молить и устраивать сцены с потоком слез. Успокойтесь, тактика поведения подразумевает под собой спокойствие и выдержку, отстраненность от ситуации. Приведите себя в порядок, улыбайтесь и ни слова о том, чтобы снова вернуть отношения. Ведите себя, как будто вы давние друзья или хорошие знакомые, которым нечего делить. Если вы сделаете все, как надо, то бывший супруг сам обратит на вас внимание, возможно, сделает комплимент.
Говорите с ним на непринужденные темы, посмотрите на его реакцию. Если эмоции утихли, спросите, не скучает ли он. Нельзя, чтобы ваш разговор по душам превратился в новый скандал и выяснение отношений. Может, он сам давно мечтает о возвращении и стесняется сказать об этом.
Все мужчины собственники. Интерес к жене возрастет, если муж увидит ее с каким-либо кавалером. Важно создать образ женщины, привлекательной для мужчин. Сфотографируйтесь с коллегой по работе, который ему не знаком, поставьте фото на стол в кухне или в комнате, куда может зайти благоверный. Если реального поклонника нет, то купите себе цветы сами и поставьте их на видном месте. Результат не заставит себя ждать. Бывший супруг начнет звонить и интересоваться, с кем это вы встречаетесь.

Выше описаны лишь основные приемы, направленные на то, как вернуть мужа после развода (рекомендуем прочитать: хочу вернуть мужа, что предпринять?). Лучше вас никто не знает вашего супруга, поэтому действуйте, прислушиваясь к своему сердцу. Вы заметили его интерес к вам? Это хороший знак для воссоединения. Главное – не допустить повтора прошлых ошибок и постараться устранить их вместе.

Как вернуть бывшего супруга, если он уже живет с другой?

Поступать следует в зависимости от сложившейся ситуации. Если бывший муж встретил женщину после того, как прошло какое-то время после развода, она не виновата в вашем расставании. Оставьте их в покое, мысленно пожелайте всего хорошего и отойдите в сторону. Просто возникает ряд вопросов: где были вы все это время после развода и до его новой женитьбы? Задумайтесь о том, что человек решил жениться во второй раз после неудачного бpaка с вами. Значит, для него это не простой шаг, а склеить все по-новому вряд ли получится.

Другой вопрос, когда бpaк распался по вине другой женщины. Тут стоит подумать — серьезные это отношения или минутное увлечение, которое со временем пройдет. Если вы чувствуете, что это всего лишь легкое недоразумение, то действуйте.

Подождите немного времени. Успокойтесь сами и дайте возможность успокоиться ему. Вероятнее всего, супруг сам поймет, что устоявшиеся с годами отношения (которые можно подкорректировать) ценнее, чем новые.

Подумайте еще и том, что послужило причиной его ухода. Может, ваша грубость и постоянные упреки в его адрес вынудили искать на стороне новое увлечение, отдушину от надоевшего бpaка с вами. Мужчина никогда не уйдет оттуда, где его ценят и он чувствует себя нужным. Может, это побег от ваших вечных придирок к мелочам и безудержной агрессии?

Многие психологи советуют не держаться за человека, дать ему возможность оценить ситуацию самому. Пусть попробует пожить сам или с другой женщиной, сравнить прошлую жизнь и настоящую, взвесить все за и против. Продолжайте свой жизненный путь без него. Бывает, что развод происходит на пользу обоим. Многие женщины находят свое истинное призвание, встречают новую любовь. После развода жизнь не останавливается и все происходит только к лучшему. Помните об этом.

Семьи иногда переживают моменты, когда один из супругов уходит. Чаще всего это делают мужчины, которые не выдерживают женских упреков, они хотят жить свободно, заводить любовниц, не зависеть ни от кого. В таких случаях женщины начинают думать, как вернуть мужа, чтобы обеспечить детям полноценную семью, а себе — женское счастье. Психологи дают несколько рекомендаций по поводу того, как наладить отношения и вести себя при разногласиях в семьях.

Причины ухода

Мысли о том, как вернуть в семью любимого мужа, не покидают любящих женщин, которые не хотят разрушать счастье и искать утешение на стороне. Перед тем как совершать определенные действия по возвращению любимого, необходимо подробно разобраться в причинах его ухода. К ним относятся:

Рутинная жизнь;
финансовые проблемы;
скучная иHTиMная жизнь;
разные хаpaктеры;
внутренний дискомфорт;
неухоженная жена;
мужской хаpaктер у супруги;
измена.

После определения точной причины можно переходить к решительным действиям, которые покажут, как вернуть любимого мужа домой за один день и заставить его пожалеть о своем поступке. Есть много способов, способных наладить супружеские отношения.

Нужно ли возвращать

Когда муж уходит из семьи, жены задумываются над тем, как вернуть его и прежнее счастье, которое присутствовало на протяжении всех лет совместной жизни. После разрыва бpaка чаще всего страдает именно жена, которая остается с маленькими детьми, нуждается в финансовой поддержке и мужском плече. Но перед возвращением любимого психологи рекомендуют задуматься о том, а нужно ли вам это на самом деле.

Существуют причины, которые заставляют возвращать мужчину в семью:

маленькие дети, нуждающиеся в отцовском воспитании и присутствии;
страх жены до конца дней остаться ненужной, одинокой;
отсутствие возможности финансово обеспечивать себя и детей;
осуждение родственников;
непонимание ситуации.

Если развод доставляет много дискомфорта вам и детям, стоит подумать о том, чтобы вернуть любимого мужа после развода, наладить с ним отношения. Советы психологов помогут его вернуть, если четко им следовать.

Но опираться только на эти причины для возвращения супруга глупо, если женщина сама того не желает. Психологи говорят, что мужчина уходит только от жены, его поступок никак не сказывается на общении с детьми, если это позволяет мать. Страх оказаться одной тоже не является веской причиной для того, чтобы прощать неверного супруга, который всю жизнь вас обижал и создавал одни проблемы.

Стратегия поведения

Если муж ушел из семьи, нужно знать, как быстро его вернуть, сохраняя хорошие отношения между ним и детьми. Здесь стоит разработать правильную стратегию, позволяющую быстро восстановить отношения:

Измените внешность, если причины ухода заключались в ней.
Сбросьте лишние килограммы, покажите супругу, что готовы меняться.
Станьте добрее, не показывайте скверный хаpaктер, он будет только мешать.
Ищите встречи с бывшим, пусть даже случайные.
При общении не давайте ему понять, что ваша жизнь после его ухода стала неполноценной и безрадостной.
Предложите общие прогулки с детьми, это сближает еще больше.

Правильно выработанная стратегия поведения и желание исправить ситуацию позволят вернуть блyдного супруга в семью.

Что делать в зависимости от ситуации

Когда женщина размышляет, как вернуть своего мужа, уведя его от любовницы, нужно действовать быстро. Отношения супругов в семьях разные, поэтому не существует стандартного совета, который бы позволил избавиться от всех проблем и воссоединить семью.

В зависимости от ситуации психологи дают рекомендации по поводу того, как отбить своего мужа у любовницы и вернуть его в семью, если причиной развода была женская инициатива.

Если сама выгнала

Семьи могут распадаться по инициативе жены, которая больше не хочет терпеть скандалы, ссоры, унижения супруга. Пройдет время, вы оправитесь от стресса и начнете думать о том, как можно вернуть покинувшего вас мужа в семью, если он после всего этого не хочет общаться.

Если скандал с расставанием происходит впервые, нужно просто взять себя в руки, пойти к супругу и попросить у него прощения. Если мужчина любит вас, он обязательно найдет в себе мужество вернуться ради вас и детей. Просить прощения в таких ситуациях психологи рекомендуют даже тогда, когда виноватыми являются мужья. Женщинам намного проще переступить через свои принципы, пойти на уступки и простить избранника.

Существуют ситуации, при которых вернуть любимого будет намного сложнее, чем при первом расставании:

ваша или его измена;
наличие любовника или любовницы;
прощальная истерика задела душу мужчины, зародила большую обиду;
вы постоянно давили на супруга, требовали от него большего, чем он мог дать;
ежедневные конфликты, которые не сулят ничего хорошего.

Для возвращения супруга, который ушел впервые по вашему решению, достаточно извиниться, пообещать исправиться и стать добрее. Если же такие проблемы повторяются регулярно, шансы все наладить пpaктически равны нулю.

Если сам ушел к другой

Женщины иногда думают, можно ли вернуть любимого мужа, если он сам ушел к другой дeвyшке. Мужчинам свойственно ошибаться и признавать свои ошибки. Если от вас ушел супруг, и у него на стороне уже появилась любовница, изменить ситуацию будет намного сложнее. Сначала нужно разобраться в истинной причине ухода, понять, чем та женщина лучше вас.

Обвинять соперницу в том, что она у вас увела мужа, очень глупо. Причины расставания скрываются внутри вашей семьи, ведь при идеальных отношениях разводов не происходит. Нужно собрать волю в кулак, научиться быть сильной ради себя и своих детей.

Изменив свое поведение и статус в обществе, женщина станет иначе выглядеть в глазах бывшего мужа. Он начнет больше интересоваться ее новой жизнью, узнавать об успехах, втайне радоваться за нее. После этого муж сможет переоценить свое отношение к бывшей супруге и уйти от любовницы. Важно заниматься собой, совершенствовать внешние данные, которые привлекают мужчин. Такие советы психолога покажут, как вернуть мужа в семью и снова заинтересовать его.

Если он не хочет возвращаться

Приходя на прием к психологу, женщины часто говорят: «Я хочу вернуть своего мужа, но не знаю, как это сделать». Если супруг сам не хочет возвращаться к вам, значит, нужно просто принять эту ситуацию, а не биться в закрытую дверь. Насильно счастье не построить, даже если приложить к этому максимальные усилия.

При излишней навязчивости бывшей супруги муж может кардинально изменить о ней мнение, перестать общаться с детьми, чтобы избежать встреч с ней. В таких случаях у жены пpaктически нет шансов на восстановление семьи. Поставьте себя на его место, посмотрите, смогли бы вы вернуться к нему, если бы у вас полностью отсутствовало желание это сделать. Именно поэтому не стоит требовать от мужа того, что он уже никогда не сможет дать, даже если на кону стоит ежедневное общение с общими детьми.

Когда совсем не идет на контакт

Женщины порой обращаются к психологу за советами и просят подсказать, как вернуть мужа в семью, наладить с ним отношения. Иногда после развода супруги полностью теряют контакт, избегают общения и совместных прогулок с детьми. В таком случае вернуть супруга обратно будет крайне сложно. В первую очередь нужно задуматься о том, как наладить с ним поверхностное общение, а уже потом заняться его встречами с детьми.

Если уход сопровождался длительными скандалами или обидами, то вернуть мужчину, если он ушел к другой или просто хочет побыть в одиночестве, непросто. Сначала нужно подробно разобраться с особенностями расставания, определить причины. Если мужчина не разговаривает с вами из-за глубокой обиды или разочарования, для начала нужно исправить этот нюанс.

Достаточно договориться о встрече или специально подстроить ее. Затем попросите у него прощения, дайте понять, что вы ошиблись, а ваше расставание не имеет логического заключения. Если вы дороги супругу, он забудет обо всех обидах и вернется.

Часто психологи слышат от женщин: «Сама выгнала мужа, теперь хочу вернуть». Вся проблема в нестабильной женской психике, а также в неумении контролировать свои эмоции. Ругаясь с супругом, жена нередко принимает решение уйти от него или выставить его за дверь. Через несколько дней обида проходит, и женщина начинает думать, как вернуть любимого человека, попросить у него прощения и больше не подвергать опасности семейные отношения.

Если супруга бросила мужа по своей инициативе, сначала ей нужно наладить с ним контакт и только после этого переходить к действиям по возвращению.

За один день

Если женщина по глупости выгнала мужа из дома, обязательно наступит момент, когда она захочет все быстро исправить. Если у мужа нет другой женщины, вернуть все на круги своя намного проще. При наличии любовницы за свое счастье придется побороться.

Чаще всего мужчины уходят к другим женщинам, потому что находят в них то, чего не было в супруге. Увести бывшего мужа от любовницы и заставить вернуться его в семью порой бывает сложно. Для этого нужно знать секреты по возвращению, которые применяют, чтобы наладить отношения и вернуть угасшие чувства.

Ни в коем случае нельзя шантажировать мужчину, такие манипуляции вряд ли будут эффективными. Вернуть супруга, если сама выгнала, не так легко, как кажется на первый взгляд. Мужская психология намного сложнее, чем женская, поэтому не всегда удастся достичь желаемого быстро, даже если у бывшего нет другой женщины.

Спустя 3 года

Уйдя от мужа, женщина может сначала не ощущать потери, наслаждаться спокойной жизнью. Но спустя несколько лет она поймет, что сделала ошибку, и начнет думать о том, как эффективно вернуть супруга и отца в семью.

Через год проходит даже самая сильная любовь, если нет взаимности и чувства уверенности в завтрашнем дне. 3 года — это длительный срок, после которого могут зародиться только новые чувства.

Бывают случайные встречи двух бывших супругов, которые сопровождаются радостью и ностальгией. Эти моменты могут вызвать былую страсть, позволят почувствовать эмоции, которые присутствовали при счастливой совместной жизни. Если между парой возобновится страсть, женщине и делать ничего не придется, муж сам захочет вернуться к ней и детям.

Через 5 лет

В пpaктике психологов нередко бывают случаи, когда семья возобновляет свои отношения спустя большое количество времени. Если любовница увела мужа из семьи, значит, жена позволила ей это сделать. За 5 лет можно переосмыслить свое поведение, поработать над ошибками, стать лучше и внешне, и внутренне.

Если есть общие дети, встречи бывших супругов будут периодически происходить.

Стремитесь выглядеть в такие моменты обворожительно, чтобы муж пожалел о том, что бросил вас.

Вернуть супруга даже через 5 лет реально, если правильно подойти к решению проблемы. Начните все с чистого листа, помните, что за такой отрезок времени муж мог поменяться, изменить свои планы на жизнь, переосмыслить стереотипы. Иногда психологи заставляют женщин задуматься о том, а нужно ли все ворошить, не пора ли строить новые отношения. Если муж ушел из семьи, значит, на это были причины.

Существуют секреты поведения, которые позволят продвинуться дальше, увести мужа от любовницы и вернуть семью:

Нужно быть естественной.
Развивайтесь, становитесь лучше с каждым днем.
Не переусердствуйте, чтобы не стать искусственной в его глазах.
Уважайте мужчину, не унижайтесь.
Искренность должна быть на первом месте.
Забудьте старые обиды.

Если мужчину увела другая женщина, он построил вторую семью, тогда пытаться его вернуть бесполезно. У мужа наверняка есть чувство обиды или ненависти к вам, которое не прошло за 5 лет. Если нет взаимного желания возобновить отношения, тогда не стоит даже терять на это время.

Если есть дети

Некоторые женщины идут на крайности, возвращая мужей-предателей только ради детей. Психологи считают это глупостью, потому что отца у отпрысков никто не забирает. Расстаются только родители, которые принимают решение жить отдельно. Переступать через свои желания, терпеть измены и унижения мужа ради детей глупо.

Важно запомнить, что дети будут чувствовать себя комфортно только тогда, когда счастливы их родители, поэтому не имеет значения, живут мама и папа вместе или отдельно. Если у вас нет чувств друг к другу, но вы хотите вернуть блyдного мужа после того, как выгнали его, это не сделает вас счастливыми. Дети вскоре поймут наигранность отношений и узнают, что у отца есть любовницы. Такое разоблачение будет большим стрессом для них.

Нетрадиционные способы

Существуют нетрадиционные способы возвращения любимого мужа, которые позволяют силой мысли добиться желаемого. Если вы не хотите ждать, пока мужчина сам поймет, что совершил ошибку, можно начать действовать уже сейчас. Для этого используются нетрадиционные методы, которые включают в себя:

заговоры и магию;
молитвы.

Если боитесь ходить к гадалкам и магам, чтобы приворожить мужа, используйте молитвы, которые иногда помогают наладить личную жизнь. Способы эти довольно специфические, многим они могут показаться странными и бесполезными. Но если верить в них, они обязательно помогут.

Молиться нужно Пресвятой Богородице или святой Матроне Московской. Если не хотите идти в церковь, молитвы можно произносить дома, читая их из церковных книг. Можно зажечь свечку, произнося молитву 3 раза утром и вечером. Самовнушение действительно помогает, об этом говорят психологи. Если следовать всем правилам чтения молитв для возвращения мужа, рано или поздно они обязательно помогут.

Ежедневные вечерние молитвы не только помогут вернуть супруга, но и избавят от негативных эмоций, устранят переживания, которые создают дискомфорт у женщин в период развода. Просьбы о помощи, обращенные к святым, станут для вас привычным делом, доставляющим удовольствие. После того как будут заметны первые изменения в поведении мужа, бросать чтение не стоит. Нужно благодарить Богородицу за помощь, за то, что она помогла вам.

Магия и заговоры для многих являются чем-то необычным, страшным и сверхъестественным. Они позволяют избавиться от соперницы, увести мужа от любовницы, вернуть его. Но такие заговоры могут негативным образом отразиться на жизни женщины, поэтому использовать их следует только в тех случаях, когда другие методы не помогают.

Советы психолога

Когда рушится семья, многие женщины бегут к психологу с просьбой о помощи. Так как все мужчины разные, дать совет, который точно поможет, не получится. Здесь стоит ориентироваться только на общие рекомендации, которые могут спасти ситуацию. Психологи рекомендуют:

Разобраться в ситуации.
Поговорить с мужем, выяснить, почему так произошло.
Не возвращайте супруга, если он изменяет.
Думайте в первую очередь о себе, дети будут счастливы и так.
Измените свои принципы и ценности, если мужчина ушел по вашей вине.
Если вы виноваты перед любимым, тогда обязательно извинитесь.

Будьте терпеливы при попытке вернуть супруга. Когда извинения и изменения в поведении не помогают, подготовьтесь к тому, что ситуация по возвращению любимого может затянуться.

Отпустите ситуацию

Бывают случаи, при которых не получается вернуть бывшего супруга. Судьба иногда дает людям только один шанс, чтобы они были счастливыми. Если они его упускают, изменить обстоятельства не смогут ни желание, ни время.

Отпустить ситуацию — это значит постараться смириться с тем, что мужчина является только отцом вашего ребенка и бывшим супругом. Больше не будет никаких отношений, любви, совместного проживания. Пока жена испытывает привязанность к этому человеку, она упускает шанс снова быть счастливой. Помните, найти нового отца для своих детей не получится никогда, но встретить достойного спутника жизни и снова почувствовать себя любимой легко.

Если отпустить ситуацию не получается, постарайтесь переступить через свои чувства, вспомнить все плохое, что было в отношениях. Наверняка у каждой семьи есть моменты, которые больше не хочется переживать, о них хочется забыть раз и навсегда. Этот психологический прием позволяет приблизиться к тому состоянию, при котором чувства угасают, пропадает желание возобновлять отношения с бывшим мужем.