Надо ли звонить бывшему мужу

Расставание…

Столько боли и противоречивых эмоций в этом слове. Ненависть, любовь, злость, радость и тоска. Коктейль чувств, что сводит порою с ума. Люди сами себя не понимают в этот период. От куда берутся такие противоречивые эмоции. И если отношения формально прекратились, почему возникает тоска, грусть и желание все вернуть, ну или хотя бы позвонить тому, кого уже рядом нет.

Ответ прост, и не понятен одновременно. Многие решения проблем и их суть лежат обычно на поверхности, просто мы их не замечаем.

Мы все это чувствуем потому, что мы люди. А человеку свойственно испытывать чувства и эмоции, и даже если они противоречивые, проявлять слабость, привязанность, и свои желания, которые могут не совпадать с желаниями окружающих.

Мы можем испытывать полярные чувства к одному человеку. Мы можем ненавидеть за боль, что испытали рядом с этим человеком, но и в то же время любить за светлые и дорогие сердцу моменты.

И понятное дело, что после расставания человек порою находится в растерянности и перестает понимать себя (и здесь не важно кто инициатор развода).

И со мною все было ровно то же самое 6 лет назад. Если мягко говорить, то я была в шоке от происходящего со мною. Разумом понимаю, что не место этому человеку в моей жизни, а скучаю, ищу повода на него выйти, написать, встретить «случайно». И тут же себе проговариваю. Стоп! Это сверх безумства! Ты помнишь из-за чего закончились эти отношения? Ты хочешь повторения? И сама себя останавливаешь. Но внутренняя борьба то стихает, то опять возникает в зависимости от того, что происходит в твоей жизни. Да, это не бесконечно. И все это имеет конец. Но что делать именно в этот период понятно мало.

Давайте разбираться, что с этим делать, и как помощь себе не вляпаться в прошлое, которое разрушает.

Сразу оговорюсь, что ситуации бывают разные. И возвращаться к бывшим или нет человек всегда принимает решение сам. И в этом вопросе необходимо разбираться, если чувствуете внутреннюю борьбу и четко понимать кого точно не хотите видеть рядом с собой, и на сколько человек сможет не перейти опять грань. Я за то чтобы был баланс сердца и разума и достойного отношения в первую очередь к себе.

И несколько моментов, которые в свое время помогли мне справиться с неожиданным и неприятным для меня расставанием.

Первое, и очень важное, что помогает охладить голову – признание того, что происходит с Вами нормальным!

И так может быть! Да, я сейчас и люблю, и ненавижу, не хочу видеть и хочу вернуть. Когда признаешь, что нормально испытывать такие чувства, разрешаешь себе их прожить, не выставляя блоков и не устраивая войну с самим собой. Это очень важно. Так как все проглоченные и не прожитые эмоции остаются в нас и со временем могут привести к серьезным проблемам в виде болезней.

Второе, это осознать для себя, что именно я ненавижу, а почему скучаю. И часто так получается, что я ненавижу поступки, которые человек совершал, и то, что я чувствовала, большую часть отношений. А скучаю по тому, что было в начале отношений, либо редкие эпизоды в процессе отношений. Понимать очень важно откуда какие эмоции берутся. А понимать очень важно для того, чтобы помочь себе взвесить все за и против, а иногда удается осознать, что я скучаю основано только на нашей фантазии, что мы придумали себе о человеке, и он по сути таким никогда не был. Через осознание становится легче воспринимать и понимать те эмоции, что испытываем. В моей пpaктике есть случаи, когда жена не могла развестись с человеком после 7 лет бpaка с унижениями, оскорблениями и применением физической силы потому, что она надеялась, что он станет таким же, как и в период ухаживания за ним. То есть жить 7 лет с надеждой, что он станет таким как был в первые месяцы знакомства. Мои дорогие, в таких случаях лучше обратиться к психологу.

Третье, признать право человека желать и поступать так как хочется ему, а не Вам. Он имеет право распоряжаться своей жизнью так, как ему хочется (Этот пункт помог мне меньше злиться на человека). Смотрите, хотелось бы Вам быть с кем-то против своей воли, пусть хоть в золотой клетке? Скорее всего нет, вот и признайте право человека поступать так как ему хочется. Это сложно, скажу честно, но возможно. И мне эти мысли очень помогали в приступах злости.

Четвертое, придумать себе правило, по которому Вы можете написать бывшим, но не под влиянием эмоций в эту же секунду. Например, это может быть правило трех дней: я скучаю и так хочу услышать голос хотя бы. Хорошо, я наберу его, если мне захочется через три дня. И очень важный момент в этом правиле. Три дня не сидеть в ожидании времени для звонка, а максимально насытить свою жизнь событиями: встреча с друзьями, прогулки, новые впечатления и т.д. Зачастую желание позвонить бывшим может быть просто от того, что скучно и необходимы впечатления и эмоции. И таким образом мы помогаем себе закрыть истинную потребность, стоящую за желанием позвонить бывшим.

Хорошо бы иметь список контактов, которым Вы можете позвонить и поговорить. Таким образом можно сменить фокус своего внимания и не застревать в тоске. Многие в отношениях ограничивают количество своих контактов и друзей, вот как раз здесь и возникает возможность находить новые знакомства и новых людей.

Пятое, мысли о будущем могут порождать тревогу, что отношений больше не будет, я не смогу полюбить. А от этого легче не становится. И именно поэтому лучше сосредоточиться на моменте здесь и сейчас. Что я могу сделать сейчас, что я хочу прям в эту минуту. И наполнить свою жизнь событиями сегодня.

Шестое, помнить, что со временем такие мысли будут приходить все реже и реже.

И если не справляетесь со своими переживаниями, то обратитесь к психологу. С ним Вам удаться разобрать истинные причины и пройти период расставания наименее болезненно.

Читайте также:  Бывший муж забрал машину оформленную на меня

Берегите себя и свои чувства.

С годами ты увидишь сама, что многие гадости в личной жизни женщины происходят из-за того, что мы не можем вовремя затормозить и сдать немного назад. Вернуться в то состояние, в котором мы были до отношений с человеком.

Он когда-то завел тебя и разогрел, как автомобиль. Но ты после поездки с ветерком не можешь просто выключиться и замереть на месте, в отличие от машины. А продолжаешь бухтеть, трястись и газовать, не замечая, что водитель-то давно вышел. А некоторые хорошенькие тачки ездят за водителем с предложением еще покататься.

Чем моложе пара бывших влюбленных, тем больше у них вопросов — звонить или не звонить друг другу. У взрослых людей такой проблемы нет. Именно взрослением и эмоциональной зрелостью объясняется то, что многие бывшие с годами становятся если и не друзьями, то добрыми знакомыми. И таких гораздо больше, чем ты можешь себе представить.

Секрет этого в том, что в какой-то момент оба поняли, что те, прошлые, отношения закончились насовсем, и после некоторого перерыва начали новые, другие отношения, с нуля. Можно сказать, что люди заново познакомились. То есть мысленно разделили отношения на два этапа и первый благополучно забыли. Забыли оба — это очень важно.

Не звони сразу после разрыва!
Фото: RondellMelling, pixabay.com

Итак, когда бывшим звонить не стоит? Сразу же. Тебе, как и любому человеку после разрыва, даже по собственной инициативе, нужно время, чтобы вернуться в исходное состояние. В то самое состояние, когда ты еще не знала этого человека. Время требуется немалое, исчисляемое минимум одним годом спокойной жизни без него. Слово «спокойной» тут ключевое. Время отвыкания, сомнений, саморефлексии и прочего эмоционального мусора — не в счет.

Смотри сама: если уже ничего не чувствуешь, в гpyди не перехватывает дыхание, когда видишь его имя в контактах, когда давно перестала следить за ним в соцсетях, а случайные новости о нем не вызывают у тебя ни радости, ни грусти, то можешь позвонить.

По опыту, человек, полностью обесточенный (а что такое «обесточиться», я подробно говорила в статье «Липкая любовь, или Как не стать женщиной-ждуном?») по отношению к бывшему партнеру в течение года, вполне готов к небольшой конкретной беседе.

Пока внутри болит, ничего хорошего из разговора не выйдет
Фото: nastya_gepp, pixabay.com

Но только не к беседе об отношениях, поздравлениям с чем-либо, любопытству, неожиданной заботе о его мамочке или звонку на тему «как пройти в библиотеку?». А к беседе, когда тебе нужно (очень нужно) что-то конкретное, и только он мог бы тебе в этом помочь.

Ну, например, только он может напрямую позвонить Президенту, и у тебя такой вопрос, который может решить только Президент лично. Не надо звонить бывшим по другим поводам. Это сразу вычисляется и будет выглядеть как «пожалуйста, вспомни меня, что я есть». Если бывший так озадачится вопросом, жива ли ты, он позвонит сам. Если он тебя об этом не спрашивает, то не надо его радовать первой.

К слову, если ты обесточена по отношению к бывшему, других бесед, кроме конкретных, тебе и не потребуется. Мы же не беспокоим простых знакомых без дела. Для бесед по душам звоним только близким.

Если человек на том конце провода встретил твой звонок с энтузиазмом, то считай, что он тоже готов стать твоим новым знакомым. Не возлюбленным! А новым добрым знакомым.

Если же чувствуешь на том конце напряжение, отвлеченность или же тебя просто сбросили (не взяли трубку) и не перезвонили — не звони ему больше. Он прекрасно всё видел. Он тебя однозначно распознал. Многие девчонки думают: «Может, он не понял, что это я? Много же времени прошло. Вдруг он удалил мой номер и подумал, что это спам?» Да всё он понял, поэтому и не ответил.

Звонить можно только в том случае, если действительно только он может помочь
Фото: Depositphotos

Поэтому если тебе очень хочется что-то повыяснять, «серьезно поговорить» с бывшим, «просто услышать его голос» — не подходи к телефону. Если ты мopaльно готова, но он не реагирует с энтузиазмом либо вообще никак не реагирует — оставь его в покое насовсем. Это уже его, личные таpaканы, не надо их ворошить. И анализировать, разбираться что да почему, тут нечего — он просто не хочет иметь с тобой никаких дел и разговоров. А у мужчины есть только два состояния: хочет или не хочет. И ты тут ни при чем.

Но если ты договоришься с собой и начнешь атаку на крепость, куда тебя не собираются впускать через центральные ворота, то потом тебе будет очень и очень плохо. Поверь, мужчины умеют обороняться и делают это, не церемонясь.

Всегда есть тот, кто держит ворота открытыми для тебя. Туда и ломиться не надо, а можно просто красиво войти и, если захочешь, остаться.

Он меня бросил год назад. Все пытаюсь взять себя в руки и переключиться на работу, друзей, как-то отвлекаться. Но иногда ум заходит за разум, особенно, когда остаюсь одна или немного выпью, не могу себя сдержать и начинаю ему звонить и просить, чтоб вернулся! Каждый раз обещаю себе, что это всё, хватит унижаться, ничего не изменить, он ушёл… Но иногда рука просто автоматически набирает (по памяти номер), и через несколько секунд: “Не звони мне больше!” и гудки…

Автор

[2673630314] – 02 февраля 2009, 17:55

1.

Гость

[4236419653] – 02 февраля 2009, 18:06

да вы просто мaзoхистка!

2.

Гость

[3737735241] – 02 февраля 2009, 18:09

Посоветуйте ему, сменить номер телефона, а вам его не сообщать. Тогда и проблемы не будет такой)

3.

Гость

[741086978] – 02 февраля 2009, 18:12

дypa с комплексами)))

4.

Припевочка

[230023178] – 02 февраля 2009, 18:15

ох, автор, как же вы себя так не уважаете! Я бывшим звонила раньше, но я от них сама уходила, я их бросала, а не они меня. И моему звонку были всегда рады:) Тоже по пьяни находило что-то, пару раз, будучи замужем, после клуба к бывшему в гости приезжала, чуть до постели не дошло:( С тех пор не пью:))) А вы себя в руки возьмите и не звоните

Читайте также:  Не звонит бывший муж

5.

Гость

[1857578861] – 02 февраля 2009, 18:23

Как он есче номер не сменил?!

6.

Гость

[3410593560] – 02 февраля 2009, 18:24

ой… а я год терпела-терпела, потом напилась и позвонила… теперь женаты)

7.

Кармен

[3633489349] – 02 февраля 2009, 18:24

8.

Лапка Бьёнс

[411104148] – 02 февраля 2009, 18:25

А зачем звонить бывшим?

9.

бусинка

[3460609104] – 02 февраля 2009, 18:42

позвонить можно но только пару раз! я так позвонила и поняла что его лучше забыть!
главное беречь свое здоровье

10.

Алиска

[276184015] – 02 февраля 2009, 18:56

Надо гордость иметь.А если её нет,то ничего не поделать.Мне один мой бывший сам предложил расстаться-вот это был удар по самолюбию!Меня, такую молодую,красивую,интересную,воспитанную дeвyшку- бросили?Любила его,встречались 2 года,многое вместе пережили,а ещё он был моим первым мужчиной.Вообщем,очень тяжело было.НО не позвонила ни разу.Есди так тяжело не набирать номер-просто сотрите его и всё.Я наоборот,не могу понять,как можно звонить.Ну хочется безумно его голос услышать,всё вернуть-прекрасно понимаю,но унижаться,да ни за что.Зато благодаря этому расставанию я кое-чего добилась.Стала в тренажёрный зал ходит 4 раза в неделю,чтоб довести своё хоть и худенькое,но не очень то спортивное тело до как можно более совершенной формы,маникюр стала делать регулярно,одеваться стала гораздо более женственно и ceкcуально(а то раньше всё джинсы и сапожки на низеньком каблуке,простенькие кофточки).Сдала на права,езжу теперь на классной машине моего МЧ(в скором времени ,думаю,мужа),закончила высшее образование и нашла хорошую работу),счастлива.Вначале всё делала ему назло,чтоб обидно стало,кого он потерял,но он этого даже не знал(общих знакомых не так много,случайно виделись всего пару раз).Вот прошло уже полтора года.Встретили в городе.Я иду вся такая красивая,сияю,со своим ЛЧ,как раз в машину садились.Он шёл с другом,так они много раз оборачивались и обсуждали.

11.

Kid A

[2567191318] – 02 февраля 2009, 19:03

я думала, что я мазjхистка…унижалсь перед бывшим..но нет бывают еще дурее))))

12.

Припевочка

[230023178] – 02 февраля 2009, 19:07

Блин, ещё раз пост автора перечитала.. Мне реально жалко вас, ну не унижайтесь вы, займитесь собой, как посоветовали, не дома одна сидите, в компании с алкоголем, а в тренажерку запишитесь, или на аквааэробику – классная тема! И фигуру подкорректируете, и здоровье поправите, и позитива наберетесь! И наконец забудете о нем! А ещё лучше заведите себе другого МЧ, клин клином вышибают. Но не унижайтесь, будьте сильной! Тем более он вас посылает прямым текстом.

1. Не пейте. 2. Разберитесь в себе – что вы “оставили с бывшим”. Осмыслите и выбросьте.

14.

подождем, твою мать…

[1254421689] – 02 февраля 2009, 19:22

6, вот из-за такиx постов мениа и распирает позвонить… но терплиу уже почти год :(((

15.

подождем, твою мать…

[1254421689] – 02 февраля 2009, 19:23

blin sorry za translit

16.

diflush

[1565659531] – 02 февраля 2009, 19:32

14 – ник классный!)))))

17.

Life

[1647656632] – 02 февраля 2009, 19:40

Да, автор, тяжело вам, понимаю! Может правда не стоит пить? По пьяни можно много глупостей наделать. Вам самой же будет стыдно.

18.

ххх

[2669299335] – 02 февраля 2009, 19:43

автор, я вас понимаю. со мной такое уже 2 года. почитала всех и скажу, что девчонки все по-своему правы и в тоже время не для всех работает. Дело не в том, чтоб быстрее кого-нибудь найти и забыться, нет. Нужно самой себе стать интересной. У меня и карьера и машина и квартира, и поездки заграничные, а ему позвонить хочется, увидеть, услышать, все его запах помню, как вам такое? и вечера с алкоголем бывают, это уже после друзей и тренировок, вот нужно не бояться быть одной. Человек должен быть целостен о гармоничен, так что к этому и стремимся.

19.

Lisa

[3307944859] – 02 февраля 2009, 19:45

ой, дeвoчки…. не зарекайтесь те, кто через это не прошел, в первый раз бывает и в 40 (подруга рассказала)… клинит. всемсил и удачи! (я сама-дypa)

20.

Гость

[1909968323] – 02 февраля 2009, 19:54

недавно где то читала что 70% людей время от времени звонят бывшим когда выпьют, вы не одна такая

Я уже здесь писала о своей проблеме, очень схожей с проблемой Автора. Автор, Ваши звонки ничего не изменят, думаете, если Вы в очередной раз позвоните ему, он все Осознает и побежит в загс? Или начнет красиво ухаживать? прошлое не вернуть. Лично меня останавливает то, что мой звонок ничего не изменит, даже если мы встретимся, все равно, это будет не его инициатива, и я уже не смогу диктовать свои условия.

22.

Krasotka1

[2582631518] – 02 февраля 2009, 20:11

Автор, у меня аналогичная ситуация… Уже и замужем побывала, все не могу забыть его… До сих пор рука тянется к тел, развелась, было еще пару мужчин, а его все-равно не могу забыть… Да и он ко мне неравнодушен, боится со мной общаться, боится, что отношения вспыхнут с той же силой (он женат, после нашего расставания венчался по инициативе жены, но они живут в разных городах)… Ему надо к психоаналитику…

23.

Andrey

[3805992783] – 02 февраля 2009, 20:19

я просто о них не помню.

24.

Автор

[2673630314] – 02 февраля 2009, 20:26

Спасибо всем) Я не заливаю горе! Выпиваю, когда корпоратив или ДР. Я, конечно, отдаю себе отчет, как это со стороны, но иногда как состояние аффекта! Пробовала встречаться с мужчинами, но ничего в них нет от “любимого”… Пусто на душе! Надеюсь, время залечит раны!

Читайте также:  Как выписать бывшего мужа из квартиры социального найма

25.

Krasotka1

[2582631518] – 02 февраля 2009, 20:26

26.

Krasotka1

[2582631518] – 02 февраля 2009, 20:27

27.

Andrey: Krasotka1

[3805992783] – 02 февраля 2009, 20:31

сначала были, потом не было.
не знаю почему, но как-то не всплывают они в моем сознании.
я вообще о прошлом думать не очень люблю.

28.

Автор

[2673630314] – 02 февраля 2009, 20:34

22 года

29.

Krasotka1

[2582631518] – 02 февраля 2009, 20:46

30.

тратата

[397348180] – 02 февраля 2009, 21:00

автор,а как вас зовут?

31.

Кисанька

[250245585] – 02 февраля 2009, 21:08

ну а что? “унижаться”… если ты с этим человеком не будешь больше никогда, то какая разница что он будет думать? а если будешь – то значит он тебе это простит. так что я за то, чтобы не насиловать себя “шейпингом” в обязаловку, а звонить если хочется. или напиши ему письмо, какой он кoзeл – но не отправляй пару дней, сначала подумай. потом перехочется, гарантирую.

32.

Гостья

[3615117089] – 02 февраля 2009, 22:51

нее, автор, вы реально мaзoхистка. Мне достаточно было один раз услышать просто недовольный его голос, типа “а это ты”. И всё, мне этого хватило, больше не звоню… Теперь он названивает, только по прошествии времени он мне уже на фиг не упёрся)) Пусть идет своей дорогой.

33.

))

[175326528] – 02 февраля 2009, 23:19

34.

Гость

[3177661917] – 02 февраля 2009, 23:24

Офигеть, и я ещё думала, что это я такая cyмacшедшая, что за полгода ему целых 3-и!!! смски написала и несколько раз в профиле на одноклассниках была. Автор, забейте, не надо ему ничего от вас

35.

Lia

[122650889] – 03 февраля 2009, 00:51

36.

Зубастая

[234203533] – 03 февраля 2009, 01:34

37.

Мадама

[4244109636] – 03 февраля 2009, 02:35

Я своему бывшему написала смс-ку на Новый год, когда конечно уже была выпивши, он в ответ тоже поздравил и все, после этого тишина. Почему-то действительно, когда выпьешь, пусть даже немного вина, тянет позвонить или написать, в голову лезет всякая ***. Но сама себя сдерживаю, начинаю вспоминать все, чего я натерпелась от него, все его обманы, его недостатки и сразу желание с ним разговаривать и встречаться пропадает ))

38.

Гостья

[2935855763] – 03 февраля 2009, 06:18

Автор, в следующий раз когда напьетесь, лучше звоните мне:) но только не унижайтесь так.. у меня аж муражки по коже.. бррр

39.

Гость

[4174590560] – 03 февраля 2009, 07:35

А мне помогло вот что: это вроде ритуала расставания Выбираете день когда этим займётесь,желательно чтобы вторая половина дня и вы уже подустали. Вы решаете для себя что это день последней вашей встречи, день расставания, день после которого у вас начнётся новая жизнь, после этого он для вас словно переедет в другую страну, умрёт(для вас), растворится, что угодно. Вы твёрдо решаете, что в этот день вы ставите большую жирную точку. Всё. Хватит. С этими мыслями вы в последний раз бредёте по только вам памятным местам, можете даже пройтись возле его дома. Мысленно прощайтесь с ним, скажите что вы расстаётесь и ставите на ваших отношениях большую точку. Всё. Можете бродить с такими мыслями пока не устанете и вам не захочется домой в постельку. Возвращаетесь домой с темы же мыслями:вы были на последней встречи. Дома – спать. А сутра вспомните, что вчерашний день ушёл а с ним ушло всё что было.И вперёд! Для вас начинается новая жизнь, вы обязательно будете счастливы!

40.

будущий

[775461389] – 03 февраля 2009, 17:56

звони будущим …

41.

…

[3324779221] – 03 февраля 2009, 19:14

42.

…

[3324779221] – 03 февраля 2009, 19:18

43.

Майский Жук

[2965814068] – 03 февраля 2009, 23:02

44.

Галадриель

[3173245945] – 03 февраля 2009, 23:45

У меня был роман “в никуда” где-то полгода после расставания. Я писала ему смс чуть не каждый день, рассказывала о событиях в жизни, размышляла вслух о “нас” или просто о чем-нибудь, делилась с ним смешным и грустным и отправляла, отправляла….. И не было ощущения унижения, я просто ТАК прощалась с человеком и мне было ТАК легче, потихоньку стало отпускать. Автор, не насилуйте себя, надо выговориться – напишите ему лучше, я так понимаю, разговор не очень-то получается.

45.

Эх..

[3153739405] – 04 февраля 2009, 01:34

Эх.. только что хотела завести подобную тему – а она уже есть. Чудеса! это знак свыше!

46.

Эх..

[3153739405] – 04 февраля 2009, 01:40

47.

Эх..

[3153739405] – 04 февраля 2009, 01:40

Вчера всю ночь не спала.. так было грустно… Надеюсь, следующая его дeвyшка будет так же его игнорить и холодно и корыстно использовать и отомстит ему за мою мягкость и любовь к такому мopaльному уpoду!

48.

гость

[3773472976] – 04 февраля 2009, 06:32

я своего бывшего почти полтора года забыть не могла… тоже звонила, унижалась. Нашла выход – я ему за 3 года ни разу не изменила, даже не целовалась-не обнималась ни с кем из принципа – мужчина должен быть один. Так вот, извините за грубость, тр@хнулась пару раз – по-другому не сказать – со своим знакомым. После этого бывшему, даже тогда все равно еще любимому, звонить просто стыдно стало… А через пару месяцев даже мысли о звонке не осталось.

49.

Гость

[775461389] – 04 февраля 2009, 11:00

50.

Эх..

[3153739405] – 04 февраля 2009, 11:56