Муж любит бывшую а живет со мной советы психолога

«Муж любит другую, а живет со мной!» — советы психолога тебе просто необходимы в такой ситуации, потому что зачастую, в подобных историях страдает именно женщина, жена. Да, любовный треугольник — это стресс для всех троих, но в отличие от мужчины, который точно знает, с кем он хочет быть, и от его любовницы, которая наверняка ощущает поддержку и любовь мужчины, жена испытывает двойной стресс. Она по сути в нем живёт, и, если срочно не изменить ситуацию, долго так не продержится.

В чем именно стресс? Ты, как супруга, постоянно находишься в подвешенном состоянии, ведь любовь мужа к другой – это удар по твоей самооценке, и это неопределенность. Ты не знаешь точно, когда наступит тот день, когда он решится окончательно разорвать ваши отношения, а потому живешь как на вулкане день ото дня. Еще хуже, разумеется, когда супруг отмалчивается. Ты лишь догадываешься о том, что у него кто-то есть, а он не собирается уходить из семьи, потому что с женой ему комфортно, хорошо, да и осуждения со стороны родственников и друзей он не желает.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Как же быть в подобной ситуации?

Этап первый – Разберись в себе.

Психологи говорят так: тебе нужно сделать для себя выбор. Сейчас речь идет не о твоём муже, а о тебе, и тебе придется ответить себе на вопрос: «Готова ли ты дальше терпеть измену супруга?». Если его похождения налево тебя особо не волнуют, если ты точно знаешь, что увлечение мужа долго не продлится, а в финансовом плане тебе беспокоиться не о чем (любовница не сможет запустить лапу в ваш семейный бюджет) значит тебе придется договориться с самой собой и сказать себе: «Я временно терплю эту ситуацию, ради…»

Если же ты чувствуешь, что стресс на тебя давит день за днем, ты растеряна, тебе плохо и ты постоянно плачешь, придется разорвать эти отношения самой. Ведь больная любовь, она как наркомания: если наркотик перестать принимать, от него можно излечиться, а если продолжить, то можно и от «передоза» умереть.

Есть еще один способ наладить отношения и разрубить этот узел любовного треугольника: поговори с супругом. Скажи ему о своих чувствах и о том, как тебе неприятно проходить через это испытание. Предложи ему сходить вместе к психологу и решить этот вопрос. Вместе. Ведь по сути он мог «застрять» в прошлых отношениях с дeвyшкой, с которой когда-то встречался, или же сейчас, будучи в бpaке, заскучать и захотеть чего-то нового. Ему и только ему может казаться, что это настоящая любовь, хотя на самом деле, психолог объяснит супругу, что это может быть бaнaльная жажда приключений, или проблемы с самооценкой (бывшая его бросила, и он до сих пор не в силах ее забыть). Таким образом, первое, и самое главное, что тебе рекомендуется сделать, это ответить для себя на вопрос: готова ли ты дальше продолжать отношения с мужем и на каких условиях?

Этап второй – Не выноси ему мозг.

По сути ты ни в чем не можешь обвинить своего мужа. За что на него обижаться? За то, что он влюбился в другую дeвyшку? Если ты знаешь о его новом увлечении, не скрывай этого. Дай супругу открыто понять тот факт, что ты в курсе его похождений, и тебе это неприятно.

Кроме того, дай ему понять, что следующий шаг уже будет за тобой. Спокойно, холодно, вежливо. Не нужно истерик, драм, рыданий и пожеланий ему и его женщине, чтобы они в аду горели. Таким поведением ты показываешь мужчине только одно: ты женщина слабая. Твоя слабость трaнcформировалась в твою агрессию, а значит, муж сможет без тебя прожить, а вот ты без него – вряд ли.

Этап третий – Сосредоточься на себе.

Один из самых неприятных факторов в том, что мужчина нашел другую женщину, это то, что он пренебрегает прежней. Сейчас, из – за этого любовного треугольника, у тебя здорово упала самооценка, и твоя задача сделать все возможное, чтобы ее укрепить.

Заново.

Что рекомендуется для этого сделать? Заниматься собой. Хватит думать о том, уйдет мужчина от тебя или нет. Хватит жить его жизнью и просыпаться в страхе. Займись собой и своей реальностью. Начни следить за собой. Начни одеваться так, чтобы нравиться мужчинам, прибегай к услугам стилистов, парикмахеров и салонов красоты. Верни себе прежний лоск и ceкcуальность. Пусть он поймет, что его жена не менее желанная женщина, чем любовница. И пусть он осознает, что потеряет очень многое в случае, если решит оставить тебя окончательно.

Этап четвертый – Отпусти страх.

Самое важное, что ты должна сделать.

Тебе необходимо побороть страх остаться одной, без мужчины и без его поддержки. Этот страх может толкать тебя на странное, неадекватное и бурное поведение. А может наоборот, заставлять тебя плакать, умолять мужчину и просить его не уходить. Все это – не любовь. Страх, и только.

Тебе нужно избавиться от него. В частности, ты должна решить для себя, что ты будешь делать, если окончательно останешься одна. Как ты поступишь? Где найдешь финансы? Как будешь жить? Прокрути у себя в голове самый печальный сценарий развития событий и реши, что ты будешь делать в таком случае. Тогда страх отпустит тебя, и ты начнешь общаться с супругом на равных.

Этап пятый – Выжидай.

Если ты сделала все правильно, тебе осталось дождаться удобного случая, когда твой мужчина немного остынет в своей любви к другой женщине и поймет, что она тоже не сделает его жизнь идеальной, и у нее тоже есть свои минусы. Более подробно о том, как это происходит, а также о том, как победить соперницу и вернуть любимого мужа обратно мы уже писали в других статьях на сайте. Открывай, читай полезную информацию и применяй знания психологов на пpaктике.

Так, если мы еще раз, заново, пройдемся по статье и снова ответим на вопрос: «Что делать, когда муж любит другую, а живет со мной?!», советы психолога – вот решение твоей проблемы. Ты должна вести себя сейчас спокойно, продумано, правильно. В частности, чтобы избавиться от любовного треугольника в вашей семье, тебе рекомендуется:

1. Разобраться в себе. Чего хочешь ты, и сможешь ли ты мириться с создавшейся ситуацией. Как только ты дашь себе ответ на эти вопросы, ты поймешь, как нужно действовать дальше.
2. Не выносить мозг супругу. Не истерить, не плакать, не умолять его остаться в семье. Все это — поведение очень слабой и неуверенной в себе дамы.
3. Сосредоточиться на себе. Тебе просто необходимо поднять свою самооценку после того как он нанес такой удар по ней.
4. Отпустить страх потерять своего мужа. Тогда ты сможешь начать общаться с ним на равных.
5. Выжидать удобного момента. Ты сможешь вернуть любимого мужчину в семью, даже если он сейчас в объятиях другой женщины. Постепенно, шаг за шагом и при помощи рекомендаций психологов (на нашем сайте) ты сделаешь это.

Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha

Милые женщины! Перед вами несколько советов от психологов, как поступить, если вы узнали о том, что муж полюбил другую женщину. Тяжелая и жутко неприятная ситуация, никто не спорит. Легко поддаться депрессии или свалиться в пучину истеричных разборок. Очень хочется, чтобы рекомендации, приведенные ниже хоть немного помогли достойно и как можно быстрее пройти через этот период жизни.

“Ты помнишь, как все начиналось, все было впервые и вновь…”

Как все было прекрасно в самом начале! Познакомились, влюбились друг в друга. Он очень романтично ухаживал, цветы дарил, клялся в вечной любви до гроба. Потом красивая свадьба и счастливая совместная жизнь…

И как гром среди ясного неба его признание, что он любит другую. После первого шока в голове хаос мыслей:” Разводиться? Терпеть ради детей? А может молить, чтобы вернулся, если он уже ушел?”

Не винить никого

Психологи говорят, что самое лучшее в такой ситуации- сжать волю в кулак и постараться не винить никого в произошедшем. Ни его, ни “разлучницу, ни (особенно!) себя. Это уже случилось и надо постараться принять ситуацию. Сами знаете выражение “Сердцу не прикажешь!” Необходимо успокоится(это обязательно!) и начинать действовать. Да, действовать, а не реветь в уголке на диване, смакуя свою душевную боль.

Вызовите его на разговор

Спокойный, без истерик, оскорблений и обвинений, без скатывания в скандал. На серьезный разговор, цель которого узнать “из первых уст” причину произошедшего. То есть почему он отдал свое сердце другой и почему охладел к вам.

Спокойно, без эмоций (и уж конечно без “соплей” и нежностей- прежними “обнимашками” и сюсюканием вы его уже не проймете). К такому разговору надо очень тщательно подготовиться заранее, чтобы не допустить ошибок, поддавшись эмоциям (а они обязательно будут вам мешать ). Не напирайте, не давите на мужа иначе беседы не получится. Этот разговор нужен именно вам- ведь он для себя уже все решил, а вам после спокойного “разбора полетов” должно стать легче. Хотя бы немного…

Займитесь собой

Даже если вы всегда считали себя “самой пресамой” во всех отношениях, постарайтесь найти еще что-то , над чем можно поработать и улучшить это. Во внешнем облике либо во внутреннем мире. Это занятие помогает надеяться на лучшее и более оптимистично смотреть на настоящее и , главное, в будущее.

Боритесь, но не с ушедшим мужем и его новой пассией, а с самой собой. Боритесь с желанием опустить руки, говоря, что все уже потеряно и никаких надежд не осталось.

“Отпустите ” произошедшее и его самого

Психологи советуют проделать следующее упражнение: купите тетрадь на 48 листов и каждое утро исписывайте один лист (с двух сторон) убористым почерком. Писать надо следующее “Прощаю и отпускаю моего мужа Сергея (или как там его зовут)”. То же самое надо проделать вечером. То есть в день исписывать такой фразой 2 полных листа.

Моя знакомая воспользовалась этим методом. Через 3 недели позвонила и сказала, что ее уже буквально тошнит и от этой писанины и от бывшего мужа. Так что простое рутинное занятие помогает ускорить процесс “выздоровления” от душевной боли. Кому-то за пару недель, кому-то за месяц или более, но помогает однозначно. Попробуйте.

Переключить внимание

Надо постараться абстрагироваться от ситуации, заняв себя чем-то новым и непривычным. Лучше всего заняться экстремальными видами спорта, чтобы получить “впрыск” адреналина в кровь. Прыжки с парашютом, какие-то аттpaкционы, что-то еще, что вам самой будет по душе. Не отказываться от приглашения друзей сходить куда-то (на стадион, в концерт, в театр). Сами начните посещать выставки, музеи, выступления артистов, цирк- да все, что угодно, только не поддавайтесь желанию сидеть дома и плакать в одиночестве. Главное- это “уйти” от ситуации хотя бы на несколько часов и занять себя чем-то.

Найдите положительное в уходе мужа

Опять понадобится бумага и ручка. Вспомните все недостатки вашего “бывшего”, все, что вас в нем раздражало и запишите. Только максимально усильте эти его недостатки. Например, если он был не слишком инициативным, пишите, что ваш экс- страшная мямля, трус и зануда не способная на решительный поступок. Был немного прижимист? Смело пишите, каким страшным скупердяем он себя проявил. Ну и так далее. Наберите как можно больше таких некрасивых его качеств, опишите их, чтобы потом порадоваться, что избавились от этого “мужчины”и теперь абсолютно свободны!

Другая любовь

Некоторым помогает любовь к другому мужчине. Оглянитесь вокруг, возможно рядом с вами давно есть воздыхатель, годами добивающийся вашей благосклонности. Нелегко вновь влюбиться (да еще и в таком состоянии, как ваше!), так никто и не говорит, что будет легко. Но если получится- вы испытаете реальное облегчение и душевные муки сами собой куда-то исчезнут.

Сотрите все о нем из памяти

После развода (а он скорее всего состоится, и чем скорее вы подадите заявление о нем, тем лучше!) необходимо очистить прострaнcтво вокруг от любых воспоминаний о “бывшем”. Это особенно мучительно, но сделать надо, иначе боль от предательства будет только усиливаться с каждым днем. Фотографии, забытые личные вещи, аккаунты в соц сетях- все надо удалить.

Если жить прошлым, страдания не закончатся и будут терзать вас долгие годы. Потерпеть все равно придется, но после удаления всего, связанного с бывшим мужем время мучений сократится в разы. Надо обязательно поверить, что впереди вас ждет более светлое будущее и очистить для него место вокруг себя и в своей памяти.

Никаких разборок!

Очень хочется устроить “разговор по душам” с новой возлюбленной мужа? Не поддавайтесь coблaзну, не унижайтесь. Будьте выше этого! Изменить вы ничего не измените, никому разборки еще не помогли. Мopaльного удовлетворения вы тоже не получите, а вот ненависть к себе в сердце бывшего поселите точно. А кто знает, как там все в будущем еще обернется?…

Заключение

Не теряйте голову, не теряйте собственного достоинства, помните, что все только в ваших руках! Постарайтесь не концентрироваться только на переживаниях и помните, что жизнь продолжается и впереди вас ждет новая любовь, более счастливая, чем с прежним мужем. Не допускайте того, чтобы произошедшее убило в вас вашу личность. Пройдет время (у кого-то больше, у кого-то меньше) и жизнь снова заиграет для вас своими прекрасными красками!

Поставив лайк вы отметите, что статья была интересна. Этой статьей я начинаю серию материалов об изменах и разлуках. Подписавшись на канал вы получите эти новые материалы в самое ближайшее время.

Как всегда юмор в конце публикаций:

«Мужчина пришел на прием к врачу:

– Доктор, я так волнуюсь!

– А что случилось?

-Понимаете, мне жена больше года изменяет, а рога почему-то не растут.

– Так они и не должны расти, это просто образное выражение такое…

– Спасибо, доктор, вы меня прям успокоили! А то я уже волноваться начал, думал, может кальция в организме не хватает…»

Сегодня мы поговорим о проблеме, которая может случиться в каждой семье, о ситуации, когда муж любит другую женщину, но при этом продолжает жить со своей женой. Вы узнаете, почему так вообще происходит, что останавливает супруга уйти из семьи. Вам станет известно, как нужно действовать в сложившейся ситуации.

Основные проявления

Муж изменился внешне, поменялся его хаpaктер — повод задуматься о том, что у него кто-то появился

Иногда у женщины может возникать мысль «муж любит другую, а живет со мной ради детей», когда она замечает серьезные изменения в его хаpaктере, поведении и отношении к себе. Давайте рассмотрим, какие же признаки могут свидетельствовать о том, что в сердце вашего благоверного появилась другая особа.

Произошли внешние изменения. Он занялся своей внешностью, купил новый парфюм, отправился в спортзал.
Всегда рядом с собой держит телефон, уединяется для разговоров.
Резко возникли постоянные совещания, вечерние переработки.
Изменился аромат его вещей, от мужа иначе пахнет.
Мужчина пpaктически не целует и не обнимает Вас. Его стал меньше интересовать ceкc.
Муж, чувствуя вину за свою любовь к другой женщине, может начать одаривать Вас подарками и цветами. Или же наоборот, станет грубить, будет вести себя отстранено, потому что Вы будете раздражать его своим видом, а все мысли будут заняты другой женщиной.
У вас уменьшается семейный бюджет. Муж может врать о том, что ему урезали зарплату или лишили премии.

Если женщина, в которую влюблен Ваш супруг, относится к кругу общих знакомых, то можно заметить следующие проявления в его поведении:

рядом с ней мужчина начинает нервничать, смущается, ведет себя неестественно;
при разговоре в ее обществе акцентирует внимание слушателей на своих достижениях, успехах, материальном благополучии;
в ее присутствии он становится полной противоположностью — разговорчивый парень превращается в молчуна и наоборот;
ему неприятны разговоры любимой о бывших мужчинах;
Ваш муж предлагает помощь этой женщине, отправляется с ней на рынок за покупками, помогает с поломками по дому;
при общении мужчина часто смотрит в глаза объекту своего вожделения;
муж много говорит о своей коллеге, причем может отзываться о ней, как негативно, так и позитивно. Повышенный интерес к особе свидетельствует о том, что он к ней неравнодушен.

Почему так происходит

Женщина плохая хозяйка, дома горы грязной посуды — не удивительно, что мужчина ищет кого-то другого

Мужчина признался, что любит другую — Ваш мир полностью перевернулся, особенно, если Вы ни о чем не догадывались. Но почему же так произошло, что повлияло на это событие?

Вы должны понимать, что человек, которого в семье все устраивает, здоровая атмосфера, достаточная иHTиMная жизнь, спокойствие и уют, не станет обращать внимание на других женщин, не будет искать с ними встреч.

Одно дело, когда возникают отношения для удовольствия и удовлетворения каких-либо амбиций, совсем другое, когда рождается истинная любовь на стороне. Тут уже совсем иные причины.

Мужчина недоволен тем, как выглядит его супруга. Ее внешний вид снижает его собственную самооценку. Муж хочет видеть рядом с собой такую женщину, при виде которой все начнут ему завидовать. Иногда дeвyшки, выйдя замуж, перестают за собой следить, могут резко набрать лишние килограммы, ходить дома с немытой головой, непонятно, как одеваются. Мужчине стыдно показаться на людях с такой супругой, вот он и начинает искать привлекательную особу в своем окружении.
Неспособность женщины вести домашнее хозяйство. Мужчину раздражает, когда дома беспорядок, горы немытой посуды, грязные полы, жена не умеет вкусно готовить. Он ищет хорошую хозяйку.
Проблема материального или бытового хаpaктера. Мужчина стремится меньше времени проводить дома, особенно, если вынужден жить с другими родственниками.
Проблемы в ceкcуальной жизни. Мужчина начнет искать партнершу, которая полностью будет его удовлетворять, если жена часто ему отказывает в близости. Со временем его привязанность к любовнице может стать очень сильной, перерастет в любовь.

Варианты развития

Мужчина до определенного момента может поддерживать отношения с обеими женщинами

Если у мужчины появилась новая любовь, то может быть три пути развития отношений.

Долгое время живет на две семьи. Когда чувства к другой женщине начинают преобладать, может уйти от жены.
Однозначно выберет другую дeвyшку, если в семье нет общих детей.
Выберет жену, разорвет все отношения с любовницей. Останется несчастным, ведь выбор был продиктован определенными жизненными обстоятельствами. Вот только сохранит ли свой бpaк, если жена обо всем узнает?

Узнав, что у Вас появилась соперница, Вы можете поступить по одному из трех сценариев.

Выгнать мужа и подать заявление на развод.
Ситуация, в которой мужчина осознает свою ошибку, решает разорвать отношения с любовницей, хочет сохранить свою семью, женщина может все простить супругу, сделать вид, что ничего не было. Однако, ей будет сложно не думать о мужском предательстве, а это будет мешать их дальнейшей жизни.
Третий вариант. Новые чувства мужчины очень сильные, но он сохраняет отношения с супругой из-за уважения, благодарности за прожитые годы, за рожденных детей. Жена не хочет делать его несчастным, удерживая рядом с собой. При идеальном раскладе женщина опускает супруга, позволяет ему создать новую семью, при этом остается в дружеских отношениях.

Почему же он не уходит

Мужчина может не уходить из семьи ради ребенка

Даже, когда новая женщина Вашего мужа является любовью всей его жизни, он все равно может стараться сохранить свой бpaк. Тому виной одна из следующих причин.

У вас маленькие дети. Мужчина хочет принимать активное участие в процессе их воспитания. Если дети большие, муж не хочет их травмировать, потерять их уважение.
Страх быть осужденным родственниками, друзьями. Страх, что все начнут относиться к нему с презрением.
Удобно жить на две семьи. Мужчина от новых и старых отношений получает какую-то выгоду.
Материальный достаток. Мужчина не хочет уходить от жены, когда боится потерять свое имущество при разводе.
Неуверенность в том, что новые отношения являются истиной любовью.

Как себя вести

Попробуйте заново влюбить в себя мужа

Оцените ситуацию, выявите, в чем причина случившегося.
Задумайтесь над своим отношением к супругу. Часто ли вы удовлетворяли его просьбы, потребности.
Перестаньте постоянно его упрекать, придираться по каждому поводу.
Хвалите мужа, показывайте, как Вы им гордитесь.
Сохраняйте спокойствие, будьте нежной, проявляйте свою заботу.
Интересуйтесь его жизнью, увлечениями.
Оцените свою внешность. Если Вы перестали за собой ухаживать или набрали лишние килограммы, займитесь своим телом. Отправьтесь в парикмахерскую, начните ходить в спортзал. Когда у вас произойдут кардинальные изменения, мужчина не останется равнодушным, ведь, когда-то он выбрал Вас себе в жены.
Проанализируйте свой хаpaктер, свое поведение. Вдруг Вы портите супругу жизнь, постоянно его достаете, критикуете. Значит, пришло время измениться.
Найдите себе хобби. Это позволит Вам отвлечься, заняться собой, удовлетворить свои потребности.
Займитесь саморазвитием. Мужу понравится, если рядом с ним будет успешная женщина. Он увидит, что Вы самодостаточная личность, можете много добиться самостоятельно. Он поймет, какое сокровище рядом и не захочет, чтобы оно досталось кому-то другому.
Попробуйте вызвать в муже чувство ревности. Но не обязательно заводить молодого любовника, просто выглядите эффектно, производите на мужчин сильное впечатление. Пусть Вам говорят комплименты, даже когда муж рядом.

Как нельзя поступать

Нельзя устраивать истерики, берегите свои нервы

Устраивать истерики, обвинять мужа в разрушенной жизни.
Устраивать скандалы на глазах детей.
Заниматься самобичеванием, оставаться наедине со своей проблемой.
Совершать попытки встретиться с соперницей, желая заставить ее отступиться при помощи угроз и шантажа.
Следить за мужем, доставать его звонками, шантажировать детьми.

Теперь Вы знаете, что делать, если муж говорит, что любит другую женщину. Помните о том, что сохранение Вашей семьи, особенно, если в ней есть дети, очень важно для вас обоих. Тем более, если мужчина не планирует уйти к другой. Женщине может быть очень сложно простить своего супруга, ведь имеет место предательство и измена. Вы должны понимать, что эти чувства могут возникнуть и по вашей вине, значит, нужно что-то менять в жизни. Если Вы любите мужа, а он с Вами несчастлив, лучше отпустить его.

Оценка статьи:

Загрузка…