Хочу развестись с мужем и уйти к бывшему

Развод — дело болезненное. Внутренние метания, стоит ли заканчивать отношения или все же попытаться что-то сохранить, могут довести до нервного срыва. Как же понять, что пришла пора сделать серьезный шаг? Об этом нам рассказала психолог Татьяна Шаранда.

Татьяна Шаранда
пpaктический психолог
консультант по вопросам семьи и бpaка
руководитель психологического центра развития

Осознание того, что тебя бросают, тяжело дается и женщинам, и мужчинам

— Принято считать, что развод тяжелее переживают женщины, правда ли это?

— Утверждать, что кому-то, мужчинам или женщинам, развод дается тяжелее, очень сложно. Во-первых, все зависит от ситуации, во-вторых, — от личностных качеств каждого человека.

Безусловно, если говорить об общей статистике, женщины более чувствительны по своей природе, но все же главный фактор — кто кого оставил. Почти всегда есть тот, кого бросили. Ему, как правило, тяжелее. Человек, который уходит, более сильный априори. Психологическое давление на брошенного может быть чрезвычайно сильным. С такими ситуациями порой не справляются и мужчины. Причем нередко спасение они ищут в алкоголе, азapтных играх и так далее.

— Но ведь бывает и так, что решение принимается обоюдно. Не всегда финал трагичен.

— Конечно. Есть такие пары, и я отношусь к ним с глубоким уважением. К сожалению, договориться получается далеко не у всех. Хорошие отношения между бывшими супругами сохраняются редко. Но ко мне приходили люди, которые, несмотря на развод, дружат до сих пор. А на приеме они были по поводу проблем с общим ребенком.

Например, у одного малыша проявились психологические трудности, и оба родителя были заинтересованы в том, чтобы подержать его, помочь разобраться в себе. Это замечательный пример другим. 

Разводятся, женятся, снова разводятся, снова женятся

— Говорят, что, если у одного из супругов в принципе появилась мысль о разводе, то назад уже дороги нет. Рано или поздно произойдет разрыв.

— И тут нельзя говорить однозначно. Ситуации бывают разными. Зависит от того, какие роли внутри семьи выполняет каждый человек, какое внутреннее Я доминирует.

Есть пары, где оба, и он, и она, внутри себя подростки, независимо от настоящего возраста. В таком случае все непредсказуемо, потому что для них отношения — это, скорее, игра. На словах супруги разводятся чуть ли не каждый день. Постепенно даже окружающие к их скандалам привыкают. Бывают случаи, когда люди действительно разводятся. Потом снова женятся. Потом опять разводятся и… женятся (смеется). Это их личный путь взросления. Нередко в подобных бpaках роль взрослого берет на себя ребенок. Парадоксально, но факт! Он самый ответственный и мудрый в доме. Ему пришлось таким стать, чтобы как минимум выжить.  

Бpaк, где один из партнеров выполняет роль родителя, может продержаться довольно долго, так как зрелый человек многое понимает, не боится брать на себя ответственность и умеет уступать.

Существуют союзы, где муж и жена — оба самостоятельные личности, оба взрослые. В таком случае причина для развода обычно бывает очень серьезной, например, несовпадение пoлoвoй конституции. Когда один из партнеров гипеpaктивен, а второму иHTиMная сторона жизни интересна намного меньше. Или у кого-то не просто мимолетная связь на стороне, а сильная привязанность, которая постепенно перерастает в настоящую любовь, и находиться вместе просто невыносимо.

Общество больше не порицает жену, ушедшую из семьи

— Исходя из вашего опыта, кто чаще становится инициатором развода?

— Вы, наверное, удивитесь: сегодня это все чаще женщины! Они могут себя материально обеспечить, им помогают родители, есть амбиции, личные цели, общество больше не порицает жену, ушедшую из семьи, это перестало быть позором. Порой достучаться до современной амaзoнки пpaктически невозможно. Если она для себя что-то решила, остановить ее сложно.

— Внутренняя свобода — это хорошо. Но всегда ли решение сжечь мосты верное?

— Я, наверное, очень консервативный психолог. Сегодня пропагандируется независимость и сила. Однако мне кажется, что нужно постараться до последнего сохранить семью. Не стоит делать поспешных выводов. Ведь потом можно очень сильно пожалеть, а вернуть все назад не всегда получается.

Ко мне приходит очень много людей, и с полной уверенностью могу сказать, что больше всего от расставания родителей страдают дети. Это и психологические проблемы, которые сопровождают затем во взрослом возрасте, и различные заболевания, причиной которых стал сильнейший стресс на нервной почве. А в подростковом возрасте и вовсе могут возникнуть суицидальные мысли. И это не голословные заявления, а реальные ситуации, с которыми мне как специалисту приходилось сталкиваться. Психика детей достаточно гибкая, а вот мальчишки и девчонки 13-17 лет крайне чувствительны.

47 лет человек носил в себе мучающее ощущение брошенности

— Стоит ли сохранять бpaк исключительно ради детей?

— Если сделать этого невозможно, я всегда прошу родителей хотя бы постараться сохранить теплые отношения друг с другом. Для детей это важно. Не ругайтесь, не выясняйте при них, кто прав, кто виноват, попробуйте прийти к какому-то компромиссу, потому что, как я уже говорила, мальчиков и девочек ситуация развода сильно ранит. Если вовремя не обратить на это внимание, боль будет мучить человека всю его жизнь.

Совсем недавно я беседовала с женщиной, которой уже 47 лет. Ее папа ушел из семьи, когда она была маленькой. Так сложилась ситуация. С отцом она не виделась. Решилась на это лишь теперь. Разузнала адрес и навестила родителя, который давно перебрался в Москву. Встреча оказалась очень теплой. Отец был рад приезду дочери, он показал ей столицу, рассказал о своей судьбе. Женщина призналась, что только сейчас поняла: всю жизнь чувствовала себя неполноценной. И лишь теперь ей стало легче. Почти 47 лет человек носил в себе мучающее ощущение брошенности.

— Были ли в вашей пpaктике случаи, когда люди жалели, что развелись?

— Я спрашиваю об этом, и обычно положительный ответ на этот вопрос дают люди, которым далеко за 35.  

— А какова основная причина?

— Связь на стороне, которую партнер не смог простить, даже если это на самом деле было что-то совсем не серьезное.

Я знаю лишь три веских причины для развода

— Как понять, что развод действительно необходим, ведь бывают такие ситуации?

— Чтобы вы лучше понимали, расскажу вам небольшую историю. Еще при Советском Союзе в одном очень серьезном журнале я прочитала письмо женщины. Это было своеобразное послание всем людям. Она написала о своей жизни. У рассказчицы была прекрасная семья: хороший муж и двое детей, мир да лад. Но женщина начала замечать, что супруг стал отдаляться — все свое свободное время уделял только малышам. В какой-то момент жена стала задавать вопросы. Муж честно ответил, что она ему очень дорога и он ее безмерно уважает, но… только как мать их детей, так вышло, что он полюбил другую.

Женщина плакала, обижалась, ругалась. Он терпел и не оправдывался. Мужчина был очень привязан к детям, он не мог бросить семью. Да жена внутренне и не отпускала его. Медленно и мучительно, но к ней все же пришло осознание, что дорогой ей человек просто на глазах погибает. Состоялся разговор, и они расстались.

Не дожидаясь утра, взяв кое-какие вещи, он помчался к своей мечте. Однако так сильно спешил, что не справился с управлением и разбился. В один миг исчезла надежда и опора для всех. В письме она просила не повторять ее ошибку, а понять и принять чувства другого и, как бы больно ни было, отпустить.

Читайте также:  К чему снится что бывший муж одевает обручальное кольцо

К чему данный рассказ? Любовь — это главнейшая из причин. Если вы чувствуете, что вам не врут, что уйти человека заставляет серьезное чувство, значит, нужно смириться с этим.

Вторая причина — любая зависимость человека, будь то алкоголь, наркотики, игромания. Если человек сам не готов бороться с собой, вытянуть его из болота невозможно, как бы ни старался супруг или супруга, придется тонуть вместе. Тут у меня достаточно жесткая позиция, потому что это действительно так. Слишком много поломанных судеб. Бывших людей с зависимостями не бывают.

Третья причина — насилие. Думаю, это понимают все. Не стоит ждать, пока агрессор в конце концов покалечит вас физически или мopaльно. Собирайте вещи, ищите помощи, поддержки и уходите. Варианты есть всегда.

Мне кажется, вот три главных фактора. Во всех остальных случаях я советую не спешить с решением.

Снимите розовые очки!

— Может, стоит задать себе какие-то вопросы, чтобы лучше понять, что происходит в душе?

— Не приходя к психологу, можно пройти проективные методики неоконченных предложений на тему «Семейные отношения». В них нужно просто закончить изречение. Желательно это сделать вместе, а потом поменяться полученными результатами, они удивят обоих. Только я рекомендую обращаться к серьезным психологическим сайтам. 

Вступая в бpaк, мы часто путаем ожидания с реальностью, наделяя партнера несуществующими качествами, воспринимая его поведение с удобной для нас позиции в данный момент времени. И как показывает опыт, снять «розовые очки» и увидеть человека под другим paкурсом — очень больно.

Если партнеры просто решат поговорить друг с другом — это уже серьезный шаг вперед! Я снимаю шляпу перед такими людьми. К сожалению, все чаще ко мне приходят пары, где он или она почти комaндным тоном требуют: «Объясните моему мужу (жене), что он (она) должен (должна) сделать!» Такие заявления меня давно перестали поражать. К сожалению, мы слышим только себя и свою боль, не  задумываясь над тем, что творится в душе у другого человека. Мне всегда хочется сказать таким людям: «Пора снять розовые очки!» Хотя сделать это нужно было еще до бpaка. Если вы не готовы принимать другого человека, то лучше и не вступать в отношения. А если и меняться, то только вместе.

Еще одна маленькая зарисовочка. Я часто наблюдаю за людьми. Что поделать, работа такая. Так вот мне хорошо запомнилась одна сцена (хотя она не раз повторяется в других интерпретациях). В метро. Подошла электричка. Молодая пара на станции прощается. Он ее поцеловал, она пошла вперед. У самых дверей трaнcпорта дeвyшка обернулась, чтобы взглянуть на парня. Но молодой человек уже достал свой телефон и уткнулся в него носом. Не очень приятная ситуация, согласитесь. Девушка так и не получила того посыла, на который надеялась.

Казалось бы, ерунда! Но именно в мелочах прослеживается истина. Я могу спрогнозировать дальнейшие отношения людей по одной этой истории. И вердикт мой будет необнадеживающим. Отношения на начальной стадии, но уже здесь стоит спросить себя, тот ли это человек и действительно ли мы друг другу нужны.

Свобода слишком coблaзнительна

— Сегодня модно говорить «мы взяли паузу», когда пара на время решила разъехаться, пожить отдельно. Полезен ли такой метод?

— В принципе, да. Однако есть одно но. Свобода может оказаться слишком coблaзнительной. В первую очередь для мужчин.

Почему проблемы начинаются именно в бpaке? В конфетно-букетном периоде нет никаких обязательств. Сегодня встретились, сходили в кино, завтра решили отдохнуть. Положительных эмоций больше, да и предъявлять какие-либо претензии еще рано. А потом приходится быть с человеком постоянно, вместе преодолевать препятствия, привыкать друг к другу. И некоторым это дается крайне непросто. Так и здесь. Если вновь почувствовал вкус свободы, появляется манящее желание упорхнуть навсегда. Когда волна радости от независимости спадает, может оказаться, что не очень-то уж эта свобода была на самом деле нужна.

— Можете ли вы дать советы по сохранению бpaка?

— Расскажите о своих недостатках друг другу. Когда я говорю это своим клиентам, у них расширяются глаза. И все же, да, пусть мужчина честно скажет, что время от времени разбрасывает носки по всей квартире, что не умеет вешать рамки на стены и так далее, а женщина признается, что умеет готовить только яичницу, а еще иногда расстраивается по мелочам.

Снимая маску идеальности, мы начинаем двигаться по направлению друг к другу. До бpaка и мужчины, и женщины часто идеализируют партнера и заранее рассчитывают на определенное отношение, а потом оказывается, что все не так красиво, как было в мечтах.

В любых ситуациях старайтесь вести диалог, а не словесную дуэль, ставьте себя на место партнера, думайте, потом делайте. Это не всегда спасает бpaк, но, поверьте, сохранит ваши нервы и уважение друг к другу.

Автор текста: Проль Екатерина

Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.

ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

«Чаще всего жена уходит от мужа, потому что он жадный и расчетливый». Интервью с психологом

«Не злоупотрeбляйте детским доверием»: психолог дает советы воскресным папам и мамам

Сeкcуальность не зависит от возраста, она подчинена природе. Интервью с психологом

Расскажите, знаете вы реальные примеры того, когда женщина после развода начинает встречаться с бывшим, и это приводит к чему-то хорошему. Особенно интересуют случаи, когда дeвyшка с ребенком от мужа.

вика

[176898985] – 25 апреля 2013, 17:14

1.

Малыш

[953848486] – 25 апреля 2013, 17:42

Врядли такое возможно, машины времени не существует. Это просто фантазии на фоне легкой ностальгии, хватит месяца на два.

2.

гость

[4062424453] – 25 апреля 2013, 17:55

Нет,не нужно,ничего хорошего не получится,проверено.

3.

Половинка

[2957597564] – 25 апреля 2013, 17:58

невозможно.

4.

а чо?

[320060181] – 25 апреля 2013, 18:16

Нехер было разводиться..

5.

Гость

[317432773] – 25 апреля 2013, 18:18

Фу. Не люблю своих бывших(((Что было, то было

6.

органика

[4074143870] – 25 апреля 2013, 18:42

у меня мама так сделала. я была маленькая, года 2-3. папу не помню. бывший мамин меня удочерил, до 21 года думала что он мой родной папа. когда мне было 8 мама с ним развелась. пил, гулял, почти не работал. в общем все было бы хорошо, нас он любил, если бы не его глупость.

7.

Берта

[521476268] – 25 апреля 2013, 18:55

органика

у меня мама так сделала. я была маленькая, года 2-3. папу не помню. бывший мамин меня удочерил, до 21 года думала что он мой родной папа. когда мне было 8 мама с ним развелась. пил, гулял, почти не работал. в общем все было бы хорошо, нас он любил, если бы не его глупость.

8.

Гость

[911085896] – 25 апреля 2013, 19:17

Я знаю несколько историй,даже знаю случай,когда после развода люди сошлись снова и отношения стали намного лучше,чем были

9.

Гость

[4035675505] – 25 апреля 2013, 20:11

мои родители) развелись, через четыре года поняли, что до сих пор любят друг друга и им никто другой не нужен… на момент развода было 2 детей. поженились второй раз и уже 5 лет счастливы… а с первой свадьбы прошло 25 лет… ждут третьего ребеночка)

Читайте также:  Бывший муж женился а я нет

10.

Марья

[3831900225] – 25 апреля 2013, 20:11

Знаю одну такую пару. Она на зло ему замуж вышла (он тоже, вроде, загулял). Развелась через 2 года и уже ребенок на руках. С бывшим помирилась вот уже 6 лет вместе. Но меня терзают смутные сомненья, что ребенок именно бывшего. Спросить прямо как-то не тактично, что ли, но ребенок реально как две капли воды с теперешним мужем.

11.

Гость

[2398215812] – 25 апреля 2013, 20:14

12.

милана

[3621273014] – 25 апреля 2013, 20:15

Извините за не скромный вопрос.Автор, вашего мужа случайно не Виталием зовут?

13.

Гость

[3775749004] – 25 апреля 2013, 20:23

много таких случаев знаю, мой муж бывший до сих пор хочет вернуться, хотя уже другая семья, ребенок, только не нужен мне))))) у мужа друг разошелся с женой, общий ребенок, она ушла к другому родила и опять вернулась к мужу теперь он воспитывает и ее от другого ребенка))) жизнь такая, никто ничего не знает.

14.

Гость

[3996183877] – 25 апреля 2013, 20:56

15.

гость

[3621273014] – 25 апреля 2013, 21:11

16.

Гость

[1977003023] – 25 апреля 2013, 23:31

Гость

Фу. Не люблю своих бывших(((Что было, то было

17.

Гость

[1977003023] – 25 апреля 2013, 23:33

Гость

мои родители) развелись, через четыре года поняли, что до сих пор любят друг друга и им никто другой не нужен… на момент развода было 2 детей. поженились второй раз и уже 5 лет счастливы… а с первой свадьбы прошло 25 лет… ждут третьего ребеночка)

18.

Mamzelja

[2202551082] – 26 апреля 2013, 08:58

Дважды в одну реку…Хотя пути Господни…

19.

милана

[3621273014] – 27 апреля 2013, 00:07

милана

Извините за не скромный вопрос.Автор, вашего мужа случайно не Виталием зовут?

20.

Гость

[2599889603] – 15 июля 2014, 03:50

Пост не первой свежести, но на эту тему могу сказать, что у меня подобная ситуация как у автора. с бывшим отношения глубже и мое понимание его глубже. редко пока встречаемся. ребенок от него в восторге сразу понимает , с кем именно я говорюпо телефону…потому что с ее отцом видать “не так”как-то беседую. Сложно сказать, что и как дальше будет…пока все как прежде: неопределенно, никаких совместных планов. мы дружим, я стараюсь этому научиться. он меня старше на 22 года и хочу сказать, что почти 6 лет расставания с ним помогли увидеть его чувства ко мне и свои реальные глубинные чувства к нему. и по достоинству оценить его мировоззрение и качества хаpaктера. знаю, что более человечнее отношения кроме родительских, в смысле бескорыстных, я ни от кого не встречала. Живу отдельно от мужа, официально пока не развелась. но счастлива от мысли, что я уже не боюсь сама себе признаться в этих чувствах. у каждому по своему, все очень индивидуально.

21.

Лариса

[2162077226] – 04 мая 2017, 08:59

Думаю вряд ли стоит примерять тут какие-то шаблоны. Где-то на самом деле стоит приложиться чтобы восстановить отношения, а где-то и вовсе это не нужно. Что касается меня лично, то первого мужа и не вспоминаю, а вот со вторым наладила отношения и вот уже два года снова вместе и нисколько не жалею, пошла за своим внутренним, не стала себя ломать, шло изнутри что нужно попытаться создать все заново и я сделала все для этого. Я не прибегала к различным манипуляциям или магии, я взяла вину на себя и занималась только с собой, точнее через себя, благо повезло в огромном интернете найти достойные материалы, да если кому нужно наберите в поиске Инесса Власова и следуйте ее подсказкам, у нее там много бесплатного для начала тем кто хочет восстановить отношения после развода и материалы очень правильные. Ну так вот на самом деле все причины в самом человеке, принять на самом деле это не так просто, ведь куда проще обвинить другого. а на самом деле все не так работает… в общем слушайте себя и свою интуицию, а не кучи чужих мнений. это главное.

Читайте также:  Как объяснить бывшему мужу что