Как избавиться от злости на бывшего мужа
Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.
Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2022 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.
5 причин, почему остаются обиды
Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.
1. Несбывшиеся мечты
Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном бpaке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.
Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.
2. Невысказанные недовольства
Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в бpaке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.
Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.
3. Плохое отношение к ребёнку
Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.
Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.
4. Предательство
Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.
5. Вопросы без ответа
И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:
- «Почему он так поступил?»
- «Почему у нас ничего не получилось?»
- «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»
Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?
3 шага к избавлению от обид
Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.
Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.
1. Преобразуйте негативную энергию в позитив
Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.
Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!
Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.
Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.
2. Наполняйте свою жизнь
Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!
Читайте также: Если бывший муж не платит алименты он сидитВкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.
Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.
3. Создавайте своё будущее прямо сегодня
У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…
Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!
- Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
- Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флиpта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
- Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!
А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.
Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться верным мужем или женой. Любящие партнеры должны защищать друг друга. Однако, когда ваше доверие растоптано, гнев является нормальной, защитной реакцией.
Раны, нанесенные предательством, не затягиваются мгновенно. Иногда они беспокоят вас еще долго после того, как отношения закончились. Но если вы копите гнев и обиду, они мешают вам двигаться вперед. Когда злость на другого человека загоняет в тупик, это означает, что бывший партнер все еще контролирует вашу жизнь!
Чтобы отпустить гнев и обиду, сделайте 4 шага:
1. Признайте свою злость.
Гнев – это эмоция, которая заставляет испытывать дискомфорт. Одни придерживаются ложных убеждений, например: «Хорошие люди не сердятся», «Злость делает меня непривлекательной» или «Я выше этого». Другие идут на крайние меры, чтобы заглушить гнев. Это выражается в саморазрушительном и деструктивном поведении, но избегание проблемы не помогает от нее избавиться.
Чтобы освободиться от гнева, признайте его наличие. Когда кто-то плохо обращается с вами, нарушает ваши границы или обижает вас, вы вправе разозлиться на него. Чувство гнева в этих ситуациях говорит о том, что у вас здоровый уровень самоуважения. Осознайте, что злость помогает вам. Гнев говорит вам, что вы попали в токсичную среду. Часто именно сильные эмоции дают мужество и силы прекратить нездоровые отношения.
2. Выразите гнев.
Некоторые подавляют злость до тех пор, пока не взорвутся от ярости. Позже они сожалеют о своем поведении и обещают в следующий раз запрятать гнев еще глубже. Другие привыкли вытеснять негативные эмоции, потому что в детстве их критиковали за слишком бурное выражение чувств. Но для выражения злости есть здоровые и нездоровые способы. Когда вы делаете это деструктивным образом, вы разрушаете себя и свои отношения. А выражая гнев здоровым образом, начинаете освобождаться от него.
Читайте также: Мой муж не удаляет бывших в вкЕсли вы злитесь на бывшего, отношения уже закончены. Вам не нужны его извинения, чтобы боль прошла. Поэтому безопасный способ избавиться от гнева – просто записать свои чувства. Напишите бывшему письмо. Выскажите все, что накипело у вас на душе. Не скрывайте ничего, потому что вы не собираетесь отправлять это письмо.
Под сильной яростью часто скрывается боль и обида. Если описание переживаний вызовет у вас слезы, не сдерживайте их. Позвольте себе плакать. Выплеснув свои чувства на бумагу, отложите письмо и переключитесь на веселое и активное занятия. Позже, если сочтете необходимым, можете показать это письмо другу или психотерапевту. А затем спрячьте или разорвите его.
3. Обезличьте гнев.
То, что другой человек сказал или сделал, больше говорит о нем, чем о вас. Если бывший муж изменил вам, это не потому, что вы недостаточно привлекательны и ceкcуальны. Он просто решил быть неверным.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
О нас/Назначить встречу
Переместите фокус с конкретных событий на общую перспективу. Партнер вряд ли имел сознательное намерение причинить вам вред. Он просто думал о своих интересах. Хорошо или плохо, но в человеческой природе заложено стремление действовать ради собственной выгоды. То, насколько наши поступки повлияют на других, является вторичным соображением. Это не оправдывает бывшего, если он причинил вам боль, но видя ход мыслей другого человека, вы по-другому оцениваете события. Это делает ваш гнев менее личным.
Если вы кипите от гнева, потому что партнер что-то сделал или не сделал, попытайтесь вспомнить хорошие качества, которые увидели в этом человеке, когда впервые встретились с ним. В конце концов, у всех есть недостатки!
4. Проявите заботу о себе.
Восстановление после эмоциональной травмы мало отличается от выздоровления после физической болезни. Вам нужен отдых. Проявите сочувствие к себе, позаботьтесь о своем здоровье, окружите себя друзьями, которым вы не безразличны. Независимо от того, насколько травматичен опыт, который вы пережили, из него всегда можно извлечь полезные уроки. Помните, что лучше быть одному, чем с тем, кто вас не ценит.
- Об авторе
- Авторские материалы
Здравствуйте! Это блог по психологии, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия – абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Skype
О нас/Назначить встречу
Neti №0 | 13.09.2018-23:13 | Здравствуйте ! Есть проблема , я очень злюсь на бывшего мужа за его прошлые обиды , измены и самое главное за то что он не признаёт это причиной моего ухода . Сразу хочу сказать , вернутся к нему или вернуть его я не хочу . Увидела его другими глазами . Такой человек не изменится и такой человек мне не нужен . Беспокоит меня только моя злость на него. Мне неприятно это чувство , я как будто незащищена когда злюсь , мне кажется это низкое чувство . Как избавиться от этого чувства ? И побыстрее. |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №1 | 13.09.2018-23:24 | Добрый вечер! Я смогу вам дать рекомендации для того, чтобы №0 | Neti писал(а): Если вас устраивает мое предложение, можно начать. |
Neti №2 | 13.09.2018-23:32 | Здравствуйте , я согласна . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №3 | 13.09.2018-23:33 | Очень хорошо. Как вас зовут? |
Neti №4 | 13.09.2018-23:34 | Наташа |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №5 | 13.09.2018-23:49 | Наташа! Причина злости это неудовлетворенность, обиды, ревность, зависть, тоска и тд. Вы упомянули некоторые свои эмоции. Конечно, негативные эмоции надо отреагировать и не держать в себе. Так как подавление таких эмоций чревато различными психосоматическими симптомами. Вы правильно, делаете, что хотите избавиться от злости и обид. Какие есть способы выразить свои эмоции экологично и безопасно для себя и окружающих? 1. Найдите себе грушу и колотите ее, так чтобы у вас не осталось сил. Можно представить, что вы колотите мужа. Чем сильнее вы будете это делать, тем эфеективнее. Грушой может быть подушка. 2. Если умеете отжиматься от пола – отжимайтесь. 3. Кричите. Просто громко. Со всей силы. Можете ругать мужа, можно очень грубо. Главное не напугать соседом. Очень удобно это делать в машине. Прибавили музыку на полную мощность и кричите. 4. Рвите бумагу или газеты, так же с мыслями о своих обидах. 5. Добавьте в жизнь физической активности – бегайте или ходите. 6. Наконец медитация. Можете сами найти в интернете или я могу вам прислать на почту свою аудиозапись “Медитация покоя”. Ее разработал М.Р. Гинзбург, мой учитель. А я ее адаптировал и сделал удобной для применения. Это древняя буддистская медитация, ей более 2000 лет. Она помогла многим хорошим людям. 7. Используйте технику “Пустой стул” из гештальт-терапии. Только сегодня написал статью, для чего и как ее использовать. Как будто специально для вас) https://www.b17.ru/article/pustoi_stul/ Если вы все это начнете выполнять, то злость пройдет, как и обида на мужа. Проверено не один раз! Начните с техники “Пустой стул”. Напишите потом о результатах. |
Neti №6 | 13.09.2018-23:57 | Вот про грушу мне очень понравилось ))) И уже бегать хочу начать ! Спасибо , вроде простые решения , но уже хочу применить и чувствую выдохну .))) Не думала что так быстро найдётся решение . Про пустой стул почитаю . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №7 | 14.09.2018-00:00 | №6 | Neti писал(а): Не читайте, а сделайте. Не пожалеете. Прочитайте комментарии под статьей – их пишут мои коллеги. Это очень мощная и эффективная техника, как раз для таких случаев. |
Neti №8 | 14.09.2018-00:05 | №7 | Баpaкин Андрей Михайлович писал(а): Только что прочитала , сразу скажу садится на его стул очень тяжело , все его ответы я знаю и они мне неприятный . Опять их услышать тяжело . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №9 | 14.09.2018-00:11 | Наташа, я понимаю, что вам не просто, если будут слезы, не сдерживайте себя. Поплачьте. Можете порыдать, покричать. Это и есть завершение таких ситуаций. Действуйте. Удачи. |
Neti №10 | 14.09.2018-00:13 | Завтра , я свяжусь с вами .Напишу получилось или нет . Попробую .Спасибо ! |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №11 | 14.09.2018-00:17 | Я уверен, что получится. Завтра или когда вам удобно свяжитесь со мной и расскажите, какие положительные изменения начались в вашей жизни. |
Neti №12 | 18.09.2018-03:36 | Здравствуйте, Андрей Михайлович. Я так и не смогла сделать ” Пустой стул”. Я знаю все его ответы и не хочу их больше слышать . Из-за того что эти ответы были именно такими я приняла решение уйти . Хотела бы прокричаться, но немогу себе этого позволить , подушка принимает всю мою злость , гнев и слёзы . Пока вот такой выход . Надеюсь что скоро наступит обсалютное безразличие к бывшему мужу , и не останется ни злости ни обиды . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №13 | 18.09.2018-18:33 | №12 | Neti писал(а): Здравствуйте, Наташа. Интересно , почему не можете себе позволить выразить чувства? Кто-то запрещал или научились у кого ? |
Neti №14 | 18.09.2018-20:43 | №13 | Баpaкин Андрей Михайлович писал(а): Не знаю что ответить , просто не хочу вспоминать его ответы . Когда жили вместе я задавала ему много вопросов , давая понять что меня волнует и чем это может закончится . Его ответы были холодными , жестокими . Он надеялся что я замолчу и мы продолжим и дальше жить вместе , а он при этом будет продолжать вести двойную жизнь . |
Neti №15 | 18.09.2018-20:51 | А кричать не могу себе позволить потому что живу с сыном , ему это слышать ни к чему . Машину не вожу , глухого и уединенного места нет. |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №16 | 20.09.2018-21:42 | Я вас понимаю , вы можете начать действовать так, как будет удобно вам. Некоторые вопросы , которые вы озвучили, вы можете проработать со специалистом очно. Там будут условия , которые помогут вам. Скажите , что было для вас полезным в нашем общении? Что-то узнали , что-то осознали новое ? |
Neti №17 | 22.09.2018-10:58 | №16 | Баpaкин Андрей Михайлович писал(а): Спасибо за советы . |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Биография Маргариты Симоньян «Железная леди» журналистики, литератор, одна из самых влиятельных женщин России, счастливая мать и жена, Маргарита Симоновна Симоньян добилась блистательных успехов благодаря острому......
20 04 2025 2:39:46
Полное имя: Светлана Владимировна Безух Дата рождения: 15 августа 1964 г. (возраст - 56 лет) Количество бpaков: два Семейное положение сейчас: не замужем Бывшие жены/мужья:Василий Маринин, Сергeй Муравьёв Дет......
18 04 2025 1:45:36
Биография Российская актриса Полина Александровна Невзорова родилась 9 октября 1981 года в Санкт-Петербурге в семье тележурналиста Александра Невзорова. Родители познакомились ......
17 04 2025 19:34:42
Татьяна и Ольга АрнтгольцФото: Elena Rostunova/фотобанк ЛориНе зря говорят, что у близнецов похожи судьбы. Обе в первый раз вышли замуж за актеров, у обеих родились дочки, проблемы в семьях появились примерно в одно время – полтора года назад. Только Ольга и Вахта......
16 04 2025 13:41:50
Инга Шатова Инга Олегoвна Шатова. Родилась в 1967 году в Севастополе. Российская актриса, кинодеятель. Жена актера и режиссера Николая Бурляева. Инга Шатова родилась в 1967 году в Севастополе.......
15 04 2025 23:22:10
Ирина Вадимовна Муравьева 8 февраля 2020 года отметила свой 71 день рождения. Одна из самых популярных актрис "советского" поколения, чье имя никогда не было связано со скандалами, "нехорошими" историями, сплетнями. Она сумела стать звездой, о......
14 04 2025 13:29:39
Биография Известный российский актёр Александр Кузнецов, прославившийся ролью Джека Восьмёркина, появился на свет в приморском селе Петровка в декабре 1959 года. Родители Александра отношения к......
13 04 2025 8:25:19
Биография Синяя птица, приносящая удачу, оказалась благосклонна к судьбе вокалиста ансамбля с одноименным названием – Сергею Дроздову. В биографии певца были всесоюзная любовь и признание, верная супруга, красавица дочь, сотни концертов и выст......
12 04 2025 5:25:20
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Галицкий. Запрос «Арутюнян, Сергeй» перенаправляется сюда; см. также другие значения.Серге́й Никола́евич Га́лицкий (фамилия до женитьбы — Арутюня́н, род. 14 августа 1967 года) — российский предприним......
11 04 2025 16:58:53
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить любви настоящей место в в......
10 04 2025 22:59:53
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подсказки, чтоб......
09 04 2025 14:41:50
Б. Корчевников на пресс-конференции, посвященной началу православного форума «Фавор». ТАСС / Владимир Гердо Борис Корчевников — популярный телеведущий. За его плечами работа ......
08 04 2025 5:58:12
https://ria.ru/20131223/985834664.htmlБиография императора Николая II АлександровичаБиография императора Николая II АлександровичаЦарствование Николая II проходило в обстановке нараставшего революционного движения и усложнения внешнеполитической с......
07 04 2025 22:21:59
В 2016 году звезда шансона, певица Елена Ваенга (в миру Хрулева), впервые официально вышла замуж. Ее избранником стал отец ее четырехлетнего сына, Роман Садырбаев. Однако до этого она жили в гражданском бpaке долгие годы с другим мужчиной – Иван......
06 04 2025 14:46:14
Расставание — это слезы, грусть, ненависть и желание срочно отомстить тому, кто сделал вас несчастной. Пережить раскол в отношениях всегда непросто, но это не «cмepтный приговор». Жизнь продолжается. Вполне понятно......
05 04 2025 3:48:27
Биография Ивана Демидова Провинциальное детство, быстрая слава и внезапный уход из политики. Узнайте все о том, какие спирали случались в биографии Ивана Демидова. Детство и юность Ивана Демидова Родным городом Ивана Демидова является ......
04 04 2025 11:23:16
По большей части, воспитанием маленького Игоря Николаева занималась его мама, по профессии она бухгалтер. Отца он видел редко. Его папа был поэтом, даже входил в союз писателей СССР.Игорь Николаев Но ещё оте......
03 04 2025 4:40:24
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 11 августа 2020; проверки требует 1 правка. В Википедии есть статьи о других людях......
02 04 2025 5:30:13
Мария Миронова - ее фильмы и биография. Детство актрисы, как она пришла в кино? Главные фильмы Марии Мироновой. Достижения актрисы в театре. Личная жизнь. Мужья Марии......
01 04 2025 22:23:16
Сегодня у меня тут небольшой праздник :) В школу пошли ))) Сегодня моему дневнику 7 ЛЕТ!!! ТА ДАМ!!! А том как много всего произошло за это время, и как много ББ меня выручал и спасал писать не нужно и так ......
31 03 2025 6:18:38
4.4 Имя: Елена Ваенга Настоящее имя: Елена Хрулева Отчество: Владимировна День рождения: 27 я......
30 03 2025 15:23:31
Певица Натали (Наталья Рудина) - одна из немногих персон российского шоу-бизнеса, не "радующая" поклонников скандальными историями. Рано выйдя замуж, она живет с любимым супругом, воспитывает троих сыновей и время от времени попо......
29 03 2025 13:20:58
Безруков не афиширует подробности своей личной жизни, стараясь оберегать близких от чрезмерного внимания прессы. Лишь относительно недавно стало известно, что он, оказывается, многодетный отец – кроме дочки и сына, которых родила......
28 03 2025 0:12:46
Биография Роберт Паттинсон — британский актер, модель, продюсер. Мировая популярность к нему пришла после работы в культовой вампирской саге. На волне грандиозного успеха артист сумел продол......
27 03 2025 3:15:24
? Мы с мужем в официальном разводе. Он живет в Нижнем Новгороде со своими родителями, я с 6-летним сыном проживаю в своей квартире в Кстово. По решению суда, ребенка оставили мне, бывший муж платит алименты.......
26 03 2025 2:14:43
Биография Талантливая актриса, любимая миллионами российских телезрителей, Констанция Бонасье, первая жена Александра Абдулова и просто красивейшая женщина Советского Союза — вот кем стала Ирина Алф......
25 03 2025 12:47:51
В этой статье вы узнаете, как сделать сильный приворот на возврат жены и избежать последствий. Читайте, какие мощные привороты на возвращение жены можно сделать самостоятельно! Только эффективные привороты от опытны......
24 03 2025 9:58:10
Антон Покрепа – первый муж Анны Хилькевич, звезды молодежного, комедийного сериала «Универ» и «Универ. Новая общага». Пара познакомилась на съемкам популярного проекта «Барвиха», в котором Антон занимал должность менеджера. Классическое зн......
23 03 2025 6:35:19
Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать. Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый. Как о......
22 03 2025 22:41:31
Говорят, что если женщина смеется с Ваших шуток - она уже наполовину завоевана. Если верить этому утверждению, то у юмористов есть все шансы покорить сердце любой представительницы прекрасного пола! Ведь что может быть лучше спу......
21 03 2025 4:37:59
Биография Писателя с яркой и отчасти мистифицированной биографией Грегори Дэвида Робертса называют Достоевским 21-го века за многоплановость произведений и поиск света среди тьмы. Прозаика сравнивают с Эрнесто......
20 03 2025 12:12:32
Дети Григория ЛепсаСейчас певец – многодетный отец, у него три дочери – Инга, Ева и Николь, и сын Ваня. Иван родился в мае 2010 года, а старшей дочери Инге в этом году исполнится тридцать пять лет. Она дружит и с женой Григория Лепса, и с их детьми.Поско......
19 03 2025 9:33:37
С Днем рождения бывшего мужа! Крепчайшего тебе здоровья, бодрости духа, каждый д......
18 03 2025 15:30:21
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 24 августа 2020; проверки требует 1 правка. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией С......
17 03 2025 3:38:28
Биография Ге opгий Вицин – советский актер театра и кино. Народный артист СССР. Известен участием в комедийных кинолентах.Ге opгий Михайлович Вицин, знаменитый советский актер театра и кино, родился в 1917 г......
16 03 2025 7:38:27
Verunchik123455 Автор темы№0 | 29.05.2017-06:09 Здравствуйте!У меня были отношения с парнем, я заняла ему денег,прошло уже 4 месяца,он их не отдает..Думала,что у нас будут хорошие отношения,будем вместе жить и про долг забуду,но раз они не получаются,значи......
15 03 2025 5:17:44
Было 7 июля, когда мне позвонили и сказали, что мой муж, которому было всего 50 лет, скончался от сердечного приступа. По словам его дочки, это было быстро и безболезненно, как бы мечтал умере......
14 03 2025 18:36:40
Биография Актер Владислав Резник родился 11 февраля 1973 года в столице Азербайджана в Баку. Мама дала ему прозвище «баиловский разбойник», ведь у сына был непростой темперамент еще в детские годы......
13 03 2025 2:54:43
Все больше и больше зажигается новых молодых звезд. И только совсем ленивый не заводит свой блог, стараясь, как может, привлечь к себе внимание. У начинающей певицы и видеоблогера Клавы Коки это отлично получилось. Всег......
12 03 2025 22:20:55
Ольга Картункова - артистка юмористического жанра и капитан комaнды КВН. Она шутит так, что нет ни одного человека, который бы не засмеялся, а её выступления не только поднимают настроение, но и заставляют отойти от повседневной суеты и просто отдохнуть. Яндекс. Картинки Чт......
11 03 2025 20:22:20
Красавицу Екатерину Климову многие поклонники относят к самым успешным и востребованным современным актрисам. К 42 годам в ее кинематографической копилке – уже 70 фильмов.Кроме того, она активно играет в театре – на ее счету более чем 15 репертуарных спектаклей Це......
10 03 2025 0:49:34
Дмитрий Константинович Комаров (род. 17 июня 1983, Киев, УССР, СССР) — украинский журналист, путешественник, фотограф, автор и ведущий телепрограммы «Мир наизнанку». Заслуженный журналист Украины (2020). Биография[править | править код......
09 03 2025 23:20:11
Биография Рамзана Кадырова Рамзан Кадыров Кадыров Рамзан Ахматович – один самых ярких, сильных региональных лидеров России, нынешний Президент Чеченской Республики, награждённый званием Героя РФ......
08 03 2025 21:33:50
Фото: UGCЛичная жизнь рэп-исполнителя Тимати всегда под пристальным вниманием поклонников. Самая обсуждаемая тема — его романы с дeвyшками. Алена Шишкова и Тимати находились в романтических отношениях, модель подарила рэперу дочь, но до свадьбы дел......
07 03 2025 8:36:20
Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные отношения ч......
06 03 2025 20:27:40
Сонник Бывший муж ищет меня приснилось, к чему снится во сне Бывший муж ищет меня? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон обра......
05 03 2025 5:14:57
Вероятность измены или ухода мужа из семьи зачастую воспринимается, как неизбежность, поэтому вынуждает удерживать его в атмосфере тотального контроля. Ситуация усугубляется, если мужчина не первый раз женат, расстался с бывшей, превр......
04 03 2025 6:51:59
В разводе 2года,дочке 10лет!говорит,что только из за дочки вернулся! С жен......
02 03 2025 19:59:16
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Илья Акинтьев – личная жизнь и биография актера, фильмы с актером сериала Улица
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Киркоров с кем живет
Шойгу по национальности кто
Instagram юлия паршута
Маршал кузнецов биография личная жизнь
Национальность кирилла шубского
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Николай галицкий тесть сергея галицкого
С кем живет харламов
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Ширвиндт александр анатольевич биография
У ковальчук юлии есть дети
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Ирина веденеева биография
Челентано адриано национальность
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Бывшая жена брата кто мне
Светлана Хоркина и Кирилл Шубский: фото сына и роман
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
О сосудосуживающих каплях от насморка