Как бывший муж следит > Персоналии
Жизнь замечательных людей    

Как бывший муж следит

 Как бывший муж следит

Куда обращаться, если угрожает и преследует бывший муж.

К сожалению, большая часть супружеских пар распадается по вине обоих партнеров. Действительно, в последние годы регистрируется огромное количество разводов. В этой статье мы расскажем, что делать, если бывший муж не отстает, и преследует вас.  

Почему бывший муж не отстает?

Необходимо разобраться с причинами преследования и действовать по ситуации.

Почему бывший муж не отстает:  

  • Мужчина осознал, что жена на самом деле хорошая, ему не хватает женской ласки. Обычно на мужчинах отрицательно сказываются вечера, проведенные в одиночестве, когда не слышен детский смех, нет вкусного ужина, никто не ждет. Мужчина начинает жалеть об утрате, поэтому пытается восстановить отношения, чтобы улучшить свой комфорт и вернуть на круги своя.  
  • Мужчины — собственники, поэтому часто после утраты они считают, что женщина должна принадлежать исключительно ему, даже после расторжения бpaка. Соответственно, если у представительницы прекрасного пола появляется другой мужчина, это серьезно сказывается на самооценке бывшего мужа. Он начинает предъявлять претензии, преследовать женщину, и пытаться восстановить самолюбие. Ведь по нему нанесли серьезный удар.  
  • Мужчина одержим, или психически болен. В таком случае даже угрозы, разговоры по душам и уговоры не помогают. Мужчина может звонить на работу женщине, караулить ее возле дома, выслеживать возле школы. Такие мужчины действуют через детей, неожиданно забирая их со школы.  
  • Месть. Очень часто мужчина считает, что во всех бедах виновата бывшая жена. Именно поэтому старается всячески ей отомстить, испортить жизнь. Многие из них могут угрожать, бесконечно названивать на мобильный телефон несколько раз в день, и всячески стараются помешать созданию новых отношений.  

Преследует

Бывший не отстает: причины

Несмотря на постоянные скандалы, необходимость разрыва отношений, не все участники бpaка готовы с этим смириться. Многим мужчинам выгодно избивать своих жен, унижать детей, для того чтобы самоутвердиться.

Бывший не отстает, причины:

  • Если этих людей больше нет в жизни мужчины, ему не на кого выплескивать свой негатив, злость, за паршивую жизнь. Таким людям обязательно нужна жертва, над которой необходимо издеваться. Соответственно уход жены воспринимается очень агрессивно, и в штыки.
  • Поэтому, даже после развода, не стоит надеяться на то, что человек, который регулярно избивал, унижал свою супругу, просто так от нее отстанет. Чаще всего развод не решает подобных проблем, так как у людей остаются необходимости постоянных встреч, поддержки отношений.
  • Чаще всего это дети, ведь для нормального существования, мужчина должен платить алименты, каким-то образом помогать ребенку. Нередко мужчин сами хотят участвовать в жизни своих детей, помогать им. Однако вместе с этим жене очень сложно общаться с бывшим мужем из-за откровенного негатива.  

Отношения

Что делать, если муж преследует, и не оставляет в покое: советы психолога

Все зависит от того, каким образом осуществляется давление. Если говорить с точки зрения психологии, мужчина является псисадистом, ищет себе реальную жертву, над которой можно поиздеваться, питаясь ее эмоциями.

Что делать, если муж преследует, и не оставляет в покое:

  • Чаще всего такие мужчины наслаждаются слезами, стыдом, угнетением, и страхом женщины. Поэтому необходимо сделать так, чтобы муж больше не получал от вас этих эмоций. Если в бpaке происходили регулярные избиения, издевательства, ни в коем случае нельзя после разрыва отношений позволять бывшему мужу заниматься рукоприкладством.
  • В таком случае необходимо обязательно обращаться в правоохранительные органы, снимать побои, и при необходимости подавать иск в суд. Однако чаще всего все заканчивается на уровне обычных угроз, и трепания нервов. Это очень сильно выводит из себя женщину, мopaльно истощает, она поскорей хочет избавиться от навязчивого, назойливо мужа. 
  • Существует несколько вариантов поведения. Необходимо дать понять, что вы не настроены восстанавливать с человеком отношения. То есть полностью порвать связь. Не отвечать на звонки, не слушать ругательства, заблокировать его во всех мессенджерах и не отвечать на контакты.  

Преследует

Бывший муж угрожает детьми, что делать?

Если хотите получать алименты, это можно сделать и без участия мужчины. Необходимо пойти в ЗАГС и подать на алименты.

Бывший муж угрожает детьми, что делать:

  • Не обязательно, чтобы мужчина отдавал вам деньги в руки. Лучше всего, если будут осуществляться перечисления на карту.
  • Что касается общения с ребенком, в ходе судебного процесса лучше всего установить, когда мужчина может осуществлять встречи с чадом.
  • Стоит установить правила, когда мужчина может приходить к вам домой, или же вы будете отвозить ребенка ему.  

Слежка

Бывший муж преследует и угрожает, что делать?

Если постоянно поступают угрозы, мужчина приходит к жене на работу, встречает возле подъезда, не дает начать нормальную жизнь, необходимо прибегать к более радикальным мерам.

Бывший муж преследует и угрожает, что делать:

  • Конечно, наши правоохранительные органы очень неохотно открывают подобные дела, считая, что это обычные бытовые конфликты, которые люди в состоянии решить самостоятельно.
  • В большинстве случаев это так, но иногда все же вмешательства правоохранительных органов необходимо. Поэтому, чтобы участковый среагировал на ваш запрос и заявление, необходимо предоставить доказательства.
  • Поговорить с мужем по телефону и запишите разговор на диктофон. То есть необходимо, чтобы участковый слышал, что мужчина угрожает, оскорбляет, и не дает спокойно жить. Стоит подыскать свидетелей, которые расскажут, что действительно мужчина приходил к вам на работу, или караулил возле дома.
  • Отличным подтверждением назойливости бывшего можно станет видеозапись, где он выясняет отношения. Необходимо подготовиться, чтобы обвинения звучали убедительно. Учитывая все возможные доказательства, участковый не сможет отмахнуться от этого дела, будет вынужден провести разъяснительную беседу. Чаще всего на этапе разговора, пыл бывшего мужа угасает. Это связано с тем, что такие мужчины в большинстве случаев очень трусливые, и не готовы к серьезным разборкам и общению с милицией. 

Преследует

Бывший муж угрожает убийством: куда обращаться?

Изначально необходимо оценить, может ли ваш бывший мужчина заниматься рукоприкладством, и осуществлять действия насильственного хаpaктера. Если его угрозы это всего лишь способ вас вернуть, то не стоит поддаваться на провокации.

Бывший муж угрожает убийством, куда обращаться:

  • Игнорируйте человека, всячески стараясь его избегать. Если он не понимает, можете пригрозить, обратитесь к нему на работу и расскажите руководству о его поведении. Обычно мужчины, которые дорожат своей работой, не хотят огласки личной жизни на рабочем месте.
  • Соответственно подобные угрозы всегда сpaбатывают. Но иногда у человека нет постоянного места работы, он нигде надолго не задерживается, поэтому трюк с работой может быть неэффективным. В таком случае необходимо переходить к активным действиям.
  • Единственно верный вариант — обратиться в полицию. Существует специальная статья в законодательстве, которая уберегает людей от преследования. Это 119 статья, называется она угроза убийства. Подойдет в том случае, если есть доказательства того, что мужчина угрожал прервать вашу жизнь.
  • Необходимо позаботиться о надежных доказательствах. Лучше всего, если это будет видеозапись, показания свидетелей, а также аудиозаписи звонков от бывшего возлюбленного. Обычно все заканчивается после беседы правоохранительных органов с мужчиной. Это сpaбатывает, если мужчина ни разу не привлекался к уголовной ответственности, не имел проблем с законом. 
Читайте также:  Когда бывший муж не платит алименты

Преследует

Если преследует бывший муж, куда обращаться?

Изначально стоит разобраться, почему мужчина так себя ведет, не дает покоя. Мужчины действуют разными способами. Кто-то пытается урегулировать ситуацию мирно, а кто-то понимает безнадежность ситуации, пытаясь вернуть женщину силой. В таком случае единственно верным вариантом является обращение в милицию. Однако сейчас могут в милиции отказывать, мотивируя тем, что реальных угроз нет, никто ни на кого не нападает, побоев нет.

Если преследует бывший муж, куда обращаться:

  • Если отказываются принимать заявление, мотивируя тем, что нет серьезного состава преступления, скажите об обращении в прокуратуру. На самом деле для милиции это лишняя волокита, поэтому они не хотят открывать новое дело, хотя для этого имеются основания.
  • После отказа в милиции, пишите заявление в прокуратуру с жалобой, об отказе в возбуждении уголовного дела. Многие советуют подключить к разборке нового партнера. Но зачем начинать отношения с отрицательных моментов?
  • Нынешнему мужчине эти лишние проблемы не нужны, поэтому впутывать его в разборки с бывшим мужем не стоит. Необходимо постараться разобраться самостоятельно. Ни в коем случае нельзя прибегать к услугам сомнительных парней, которые могут пригрозить бывшему супругу и нанести телесные повреждения.
  • В таком случае у него будут все причины обратиться в милицию и написать соответствующее заявление, со снятием побоев. Поэтому, если вы не хотите проблем с правоохранительными органами, не занимайтесь ерундой. Попытайтесь решить вопрос мирным путем, с соблюдением УК. 

Преследует

Бывший муж не отстает: отзывы

Конечно, в первую очередь женщина страдает в психологическом плане. Для того чтобы наладить психическое состояние, успокоиться, снять раздражительность и стресс, можно посещать психолога, обратиться в организацию для женщин, пострадавших от насилия. Пpaктически в каждом городе имеются подобные организации, в которых дают консультации профессиональные юристы и психологи. Ниже можно ознакомиться с отзывами.  

Бывший муж не отстает, отзывы:

Вероника, 28 лет. С мужем мы прожили 5 лет, у нас есть общий сын. К сожалению, выходила замуж, будучи беременной, хотя и понимала безнадежность ситуации. Несмотря на это, после 5 лет совместной жизни пришлось развестись, но муж не захотел жить без меня. Постоянно преследовал, звонил на работу. Я не очень боялась угроз, или физического воздействия с его стороны, мне было неприятно психологически. Ведь я хотела полностью вычеркнуть данного человека из своей жизни. Он никак не отставал, поэтому пришлось сменить мобильный телефон. Попросила сотрудника с работы подвозить меня домой. После того как бывший увидел моего сотрудника, звонки прекратились. Возможно, он понял, что шансов на восстановление бpaка нет.  

Марина, 40 лет. Со своим мужем я прожила 12 лет в бpaке. До этого мы встречались 3 года. Разрыв был болезненным из-за постоянных измен, и частого рукоприкладства, алкоголя. Поэтому я решила разорвать этот замкнутый круг, развелась. Причем сделала это через суд. Он не являлся на судебные заседания, поэтому нас развели без его участия. Изначально он мне угрожал, что не будет платить ребенку алименты, и что я подохну с голоду. Но я подыскала себе дополнительную работу, поэтому уровень достатка улучшился. Мне стало гораздо проще поднимать ребенка на ноги. Очень сильно мне помогала мама, которая забирала ребенка со школы, учила уроки, пpaктически все свое свободное время проводила с моим сыном. Ведь я большую часть времени проводила на работе. Муж мне угрожал, несколько раз приходил домой и толкал меня. Дошло до того, что я упала, ударилась головой. Недолго думая, обратилась в полицию, скорую, сняла побои и написала заявление. После того, как к нему наведался участковый, преследования прекратились. В обмен на то, что он перестанет меня преследовать, я забрала заявление. Сейчас завела новые отношения. Замуж не спешу, так как сильно обожглась.   

Ольга, 30 лет. Со своим мужем я познакомилась 10 лет назад, когда проходила пpaктику в ВУЗе. Он мне показался милым, симпатичным, тихим парнем. Как же я тогда ошибалась. После официального официальной регистрации бpaка, все поменялось. Очень часто приходил выпившим и агрессивным. Часто закатывал скандалы, вечно подозревал меня в измене. Дошло до того, что запретил надевать платье выше колен, высокие каблуки. В его понимании нужно ходить на работу как монашка. Мне через 3 года бpaка это все надоело, я подала на развод. Так как у нас был маленький ребенок, в ЗАГСе не развели. Развод получила через суд. Однако после расторжения бpaка он считал, что может появляться в квартиру, и выяснять отношения. Я вынуждена была сдать эту квартиру, и переехать к подруге. К счастью, со временем все устаканилось, бывший муж перестал меня преследовать. Мне повезло, что не пришлось обращаться в правоохранительные органы. 

Разборки

Рекомендуемые статьи для семейных женщин о психологии взаимоотношений:

Привязывается ли мужчина к женщине? Как сделать чтобы мужчина был эмоционально привязан?

Когда жена становится мамой мужу: признаки. Как перестать быть мамочкой для мужа: инструкция

Какой романтик можно устроить любимому парню, мужу, дeвyшке, жене: идеи

Как мотивировать мужчину на хорошие поступки или как стать дeвyшкой-плюс?

Не стоит дожидаться проявления серьезных шагов бывшего мужа, с нанесением телесных повреждений. С доказательствами угроз и преследования следует прийти в милицию, подать заявление.

ВИДЕО: Не отстает бывший муж

 

Когда-то вы были счастливой парой. Но все изменилось, и вы расстались. И теперь ваш бывший заявляется к вам на работу или учебу, паркуется перед вашим домом, сидит через два столика от вас в вашем любимом ресторане, спрятавшись за газетой, и посылает вам подарки, открытки, электронные письма и текстовые сообщения, умоляя вас вернуться. И это не один раз, а каждый день и каждую секунду. Это значит, что вас преследуют. Такое одержимое поведение будет сводить вас с ума и может оказаться опасным, поэтому вы должны положить этому конец.

Предпримите меры против преследователя

  1. 1

    Если вы считаете, что вам угрожает опасность, позвоните в полицию по номеру 102. Если вы обеспокоены своей безопасностью в конкретный момент, не стесняйтесь обратиться за помощью. Во время звонка обязательно четко опишите, где вы находитесь и что происходит. По возможности сохраняйте максимальное спокойствие и старайтесь объяснить, какая помощь вам требуется. Чем больше подробностей вы предоставите, тем быстрее диспетчер сможет отправить к вам подмогу. Не вешайте трубку, пока диспетчер не разрешит это сделать.

    СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

    Сара Шевиц, PsyD — психолог с более чем 10 годами опыта, помогающий парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций.

    Sarah Schewitz, PsyD
    Психолог (любовь и отношения)

    Оборвите все контакты с бывшим партнером. Доктор Сара Шевиц, психолог в области любви и отношений, говорит: «Если бывший партнер преследует вас, прекратите отвечать на его звонки и заблокируйте его в интернете, а если ситуация начнет выходить из-под контроля, обратитесь в правоохранительные органы. Вы не обязаны помогать человеку смириться с произошедшим».

  2. 2

    Преодолейте свое отрицание. Первый шаг к тому, чтобы остановить преследователя, — это признать, что вас преследуют. Преследование — это не какая-то там незначительная проблемка или небольшой раздражитель. Это может быть опасно, и такое поведение не следует терпеть.

    • Преследователем может быть как мужчина, так и женщина, и любой человек может стать жертвой. Если вы хоть сколько-нибудь тревожитесь по поводу бывшего партнера и того, что он может сделать, признавая это, вы не демонстрируете слабость. Наоборот, только после этого вы сможете его остановить.
    • Не волнуйтесь, что ваша реакция окажется чрезмерной. Если чье-либо поведение вызывает у вас страх, беспокойство или гнев, не нужно это терпеть. Если вы встревожены, действуйте быстро.[1]
  3. 3

    Не вступайте в диалог со своим преследователем. Признав его поведение, вы лишь подтвердите его веру в то, что тактика работает, и поощрите дальнейшее преследование. Поэтому игнорируйте подарки, звонки и любые попытки связаться с вами. Не возвращайте посылки и не подавайте никакой реакции.[2]

    • У вас не получится вразумить преследователя. Этот человек уже решил, что будет следовать за вами, что бы вы ни говорили. Такая реакция лишь подтолкнет его продолжать попытки или еще усерднее стремиться к поддержанию связи с вами.
  4. 4

    Расскажи другим людям. Если вы считаете, что вас преследуют, сообщите об этом другим. Расскажите друзьям, члeнам семьи или другим людям, которым вы доверяете. Благодаря этому они смогут быть начеку и вызвать полицию, если подумают, что что-то случилось.

    • Рассказывая другим о ситуации, будьте осторожны и не демонизируйте своего преследователя. Вам лишь нужно сообщить о нем, а не вещать, насколько он ужасен. Если ничего опасного не произошло, то, обвиняя человека во всех cмepтных грехах, вы лишь обострите его отношения с окружающими.
    • Помимо круга друзей, можно обратиться в организации и кризисные центры, занимающиеся проблемой домашнего насилия в вашем городе. Там вам предоставят поддержку, ободрение и юридическую консультацию относительно ситуации с преследователем или другими абьюзивными (насильственными) отношениями.[3]
  5. 5

    Фиксируйте действия преследователя. Обратите внимание, что именно произошло, а также когда и где. Фиксируйте каждый телефонный звонок, включая те, на которые вы не отвечаете, каждое сообщение, каждое электронное письмо и все столкновения. Если ситуация обострится и вам придется обратиться в суд, это будет важным доказательством, которое можно будет предоставить.

    • Если вы обеспокоены тем, что у бывшего партнера есть доступ к вашему компьютеру или другим средствам, позволяющим управлять вашими документами в интернете, ведите физический дневник. Это более надежный вариант, менее подверженный внешним вмешательствам.[4]
    • Сообщения, электронные письма и телефонные звонки сами по себе не являются доказательством преследования. Конечно, вы можете доказать, что письмо пришло с адреса вашего бывшего партнера, это не значит, что именно он его отправил. Тем не менее, все равно фиксируйте их, так как они могут быть полезными доказательствами при построении дела в суде.
  6. 6

    В действующем законодательстве РФ не существует запрета на приближение определенного человека к другому. Однако, если вы чувствуете, что этот человек представляет вам угрозу, необходимо заручиться доказательствами этого. Тогда у вас будете возможность привлечь его как минимум к административной ответственности. Если с его стороны будет иметь место угроза убийства, применения насилия, тогда у вас будет возможность привлечь его к уголовной ответственности.[5]

    • Попробуйте записать угрозы этого человека, задействуйте свидетелей, попросите родственников или друзей сопровождать вас на улице (по возможности). Получите доказательства оскорбления со стороны этого человека.
    • Обратитесь за консультацией к адвокату. Если его услуги вам не по карману, можно позвонить на горячую линию для лиц, пострадавших от домашнего насилия, по номеру 8-800-7000-600.
    • Несмотря на то,что добиться ареста или какого-либо другого наказания для преследователя будет непросто, вам все равно нужно быть начеку и быть готовым защищаться.
  7. 7

    Будьте готовы защищаться. Кто знает, подвергнет ли вас преследователь физической опасности (и когда это случится), поэтому будьте начеку. Самозащита включает в себя бдительность и избегание опасных ситуаций, а также готовность дать отпор, если возникнут проблемы.

    • Некоторые приемы самозащиты довольно просты: сохраняйте бдительность на улице, держите в руках и наготове ключи от машины, чтобы не искать их на стоянке. Не позволяйте своей невнимательности стать удачным стечением обстоятельств для преследователя.
    • Поищите курсы самообороны, которые проводятся в вашем районе. Скорее всего, их устраивают в местных школах или спортивных комплексах. Кроме того, базовая подготовка в одном из видов боевых искусств может дать вам навыки и уверенность для самозащиты, достаточные по крайне мере для того, чтобы убежать в более безопасное место.
    • Если вы не изучили новые приемы или вам некомфортно их использовать, то хорошим запасным планом будет носить с собой газовый баллончик (или нечто подобное).
  8. 8

    Измените свой распорядок дня. Поскольку бывший партнер знает вас очень хорошо, скорее всего, он сможет следить за вами, посещая те же места, что и вы. Даже если вы не любите изменения, вам все же стоит найти новые любимые места и изменить привычные маршруты, чтобы человеку было сложнее вас преследовать.[6]

    • Подумайте, что вы можете легко изменить? Например, места, где вы совершаете покупки и едите, или тренажерный зал, который вы посещаете. Попробуйте найти разные способы добираться до важных мест, чтобы ваш преследователь не мог отслеживать вас по пути.
    • Несмотря на то что вы вряд ли сможете изменить учебное расписание или часы работы, не помешает спросить об этой возможности у руководителей, особенно если вы беспокоитесь о своей безопасности.
    • Если вам действительно нужно внести радикальные изменения в свое расписание, храните бумажные свидетельства о том, как это отражается на вашем финансовом состоянии. Это может стать хорошим доказательством при судебном разбирательстве и даже послужить основанием для денежной компенсации, если изменения достаточно серьезные.[7]

Разберитесь с преследованием в интернете со стороны бывшего партнера

  1. 1

    Смените пароли. Ваш бывший партнер, скорее всего, знает несколько ваших паролей, например к учетным записям в социальных сетях и электронной почте, или даже еще более конфиденциальную информацию, например номер вашего банковского счета. Не давайте ему возможности вмешиваться в эти аспекты вашей жизни или использовать их для отслеживания ваших действий.[8]

    • Убедитесь в безопасности нового пароля. Как правило, рекомендуется составлять пароль из комбинации букв верхнего и нижнего регистра, цифр и символов. Храните свои пароли в надежном месте и вводите их только на защищенных сайтах.[9]
    • Еще один способ создать надежный пароль — взять первую букву каждого слова из двух простых предложений плюс цифры и символы. Например, фраза «Моим первым домашним животным была собака Фидо. Появилась у меня в 1993 году» может превратиться в пароль «МпджбсФ.Пумв1993г». Он длинный, а также состоит из комбинации букв верхнего и нижнего регистра, цифр и символов. Поскольку он не читается как слово из словаря, другому человеку будет труднее его запомнить или воспроизвести. Кроме того, пароль относится к предложению, которое знаете только вы, поэтому вам будет несложно его запомнить.[10]
  2. 2

    Используйте антивирусное программное обеспечение. Есть много хороших продуктов для защиты компьютера. Проследите, чтобы ваш компьютер всегда был оснащен современной системой безопасности. Если в ней есть функция автоматического обновления, воспользуйтесь ею.[11]
    [12]

    • Если ваш бывший партнер особенно хорошо разбирается в технике, он может попытаться использовать вирус или приложения с трояном, чтобы отследить ваши передвижения и компьютерную активность, не приближаясь к вашему устройству. Используйте антивирусное программное обеспечение, чтобы уберечь компьютер от нежелательного вторжения и избавиться от всего, что может быть использовано для отслеживания ваших действий.
  3. 3

    Проведите чистку в социальных сетях. Социальные сети в интернете, такие как VK, являются отличным средством для отслеживания человека. Обязательно проведите чистку своих учетных записей, чтобы ваш бывший не мог следить за вами.[13]

    • Обновите настройки конфиденциальности, чтобы только ваши друзья могли видеть ваши посты.
    • После расставания удалите бывшего партнера из списка друзей, чтобы он не мог следить за вами через социальную сеть. Обязательно игнорируйте все запросы в друзья от него. Будьте очень осторожны при добавлении новых друзей, особенно людей, которые знают вашего бывшего партнера и могут позволить ему следить за вами через их аккаунт.
    • Не бойтесь удалять других общих друзей, особенно если вы обеспокоены тем, что ваш бывший будет использовать их для слежки за вами. Возможно, это кажется грубым поступком, но это неважно. На первом месте должна стоять ваша безопасность, и никакая реакция не будет считаться чрезмерной.
    • Не публикуйте посты, которые четко указывают ваше местоположение или что-то, что позволит бывшему партнеру быстро найти вас. Иными словами, избегайте очевидных ориентиров, таких как место работы/учебы, уличные знаки или что-либо еще, что позволит вашим знакомым понять, где вы находитесь.
  4. 4

    Скройте из публичного доступа свои онлайн-материалы. К ним относятся такие вещи, как личный график, который позволит человеку следовать за вами и знать, где вы планируете быть. Проверьте настройки конфиденциальности на всех веб-сайтах, которые вы часто посещаете, чтобы убедиться, что никакая информация не доступна людям, которые не должны ее видеть.[14]

    • Введите свое имя в поисковую систему, чтобы проверить, какие ссылки выходят на вас. Если вы обнаружите информацию о себе, которая не должна быть в открытом доступе, избавьтесь от нее. Возможно, вам придется попросить друзей удалить посты в социальных сетях, где вы отмечены.

Завершите абьюзивные отношения

  1. 1

    Обратите внимание на признаки контроля в своих отношениях. Преследование — это контроль. Если ваш партнер пытался контролировать вас, скорее всего, он продолжит делать это и после вашего расставания. Вот некоторые признаки того, что человек пытается вас контролировать:[15]

    • Он регулярно унижает вас, подавляет или препятствует вашим мечтам и личностному росту.
    • Он пытается отдалить вас от ваших друзей и семьи. Вместо этого он старается всегда держать вас рядом с собой.
    • Он ревнует, когда вы делаете что-либо без него, особенно с другими людьми.
    • Он постоянно проверяет вас, задаваясь вопросом, где вы находитесь и чем вы занимаетесь.
    • Конечно, эти признаки не всегда говорят о том, что вас обязательно будут преследовать, но это может быть тревожным сигналом о возможных действиях этого человека после разрыва.
  2. 2

    Обязательно ясно обозначьте, что все кончено. У вас не должно быть никаких сомнений в том, что вы разорвали отношения с этим человеком. Важно не создавать пyтaницу и четко дать понять, что вы больше не хотите его видеть.

    • Несмотря на coблaзн быстро со всем покончить, вам нужно твердо и ясно заявить, что вы хотите завершить отношения. Потенциальный преследователь будет использовать любую недосказанность в качестве предлога не отставать от вас, поэтому не оставляйте никаких лазеек.[16]
    • Если вы боитесь реакции человека, обязательно расставайтесь в общественном месте. Принято считать, что это не очень хорошая идея, однако вы не должны быть в одиночестве, если беспокоитесь о своей безопасности. Ваша безопасность должна стоять на первом месте.[17]
  3. 3

    Оборвите контакты. К этому относятся телефонные звонки, электронные письма, текстовые сообщения и любые другие формы общения. Так вы не только оборвете контакты и отрежете бывшему партнеру возможность отслеживать вас, но и сможете оставить эти отношения в прошлом.

    • К этому относятся и социальные сети. Удалите фотографии, избавьтесь от других совместных вещей и заблокируйте своего бывшего партнера. Это поможет предотвратить преследования с его стороны и немного облегчит вам путь вперед, ведь вы тоже не сможете наблюдать за ним в ответ.[18]
  4. 4

    Верните свои ключи. У вас с партнером, скорее всего, есть общие ключи и другие предметы, чтобы оставаться рядом. Теперь, когда вы расстались, получите свои ключи обратно. Не стоит оставлять человеку доступ к вам или вашим вещам.

    • Если вы не сможете получить свои ключи обратно, неплохо будет сменить замки. Не обеспечивайте легкий доступ к вашему дому тому, кого вы больше не хотите видеть.[19]

Советы

  • Даже если ваш преследователь не противостоит вам или не предпринимает никаких насильственных действий, это все равно может быть неприятно. Все, что вызывает у вас беспокойство или заставляет вас изменить свой образ жизни, является преследованием, и вы не должны бояться предпринимать меры.

Предупреждения

  • Не жалейте своего преследователя. Если человек не способен отпустить ситуацию, в этом нет ничего милого или печального. Если он продолжает преследовать вас или докучать вам, он неправ, и это его вина.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 10 207 раз.

Была ли эта статья полезной?



Комментарии:

Молодая ирина круг фото

 Молодая ирина круг фотоНа долю этой хрупкой женщины выпало немало испытаний. Потеряв мужа, она не опустила руки, собралась с силами и стала успешной. Как выглядела Ирина Круг, когда работала официанткой, и какой внешностью звезда эстр......

09 02 2023 10:18:42

Напоминаю парню о бывшей жене

Вступление в новые отношения с мужчиной всегда полно неопределенности, особенно если он все еще любит свою бывшую жену. Такая ситуация может произойти с кем угодно, в любых отношениях, независимо от того, сколько времени длятся......

09 02 2023 8:24:11

Меладзе константин возраст дата рождения

 Меладзе константин возраст дата рожденияБиография Константина Меладзе Константин Меладзе – это известный композитор, заслуживший славу одного из самых ярких и талантливых продюсеров нашего времени. Его хиты звучат на многих радиостанциях в странах СНГ, а потому сегодня его имя з......

09 02 2023 18:25:37

Ирина володченко вышла замуж за евгения левченко фото

 Ирина володченко вышла замуж за евгения левченко фото О связях гламурного ювелира с женщинами можно рассуждать, только если знать историю возникновения амплуа «мажора». Супруг Ирины Володченко — Петр Аксенов — самобытный создатель собственно......

05 02 2023 9:53:56

Арина проклова дочь елены прокловой

 Арина проклова дочь елены прокловой Актриса Елена Проклова впервые стала мамой в 18 лет, заниматься воспитанием Арины у неё совершенно не было времени, ведь у режиссеров она была нарасхват, да и от поклонников не было отбоя. Это не могло не сказаться на отношениях матери и дочери. Полину, свою вторую дочку, ......

04 02 2023 10:12:11

Сиваева анастасия биография личная жизнь

 Сиваева анастасия биография личная жизньБиография Анастасии Сиваевой Детство Актриса Анастасия Сергеевна Сиваева родилась в Москве 10 ноября 1991 года. Все детство будущая знаменитость провела в столице и жила в районе станции метро Ленинский проспект. Постига......

09 02 2023 8:57:35

Константин ивлев биография личная жизнь жена дети фото

 Константин ивлев биография личная жизнь жена дети фото5.8 Имя: Константин Ивлев (Konstantin Ivlev) Отчество: Витальевич День рождения: 12 января 19......

09 02 2023 22:16:22

Панкратов черный биография личная жизнь

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 25 октября 2020; проверки требует 1 правка. В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Гузев и Чёрный. Але......

09 02 2023 16:57:29

Снится бывший муж которого давно не видела

 Снится бывший муж которого давно не виделаСны многое значат в нашей жизни, они загадочны, не подвластны никому и ничему. Если снится бывший муж, к чему это, что бы это могло значить, и к чему это приведет. Давайте рассмотрим это сновидение более подробно.  Каждой разведенной......

09 02 2023 21:56:30

Стас михайлов возраст вес рост

 Стас михайлов возраст вес рост4.6 Имя: Стас Михайлов (Stas Mihailov) Отчество: Владимирович День рождения: 27 апреля 1969 (5......

09 02 2023 18:45:50

Заговор на бывшего мужа на куклу

 Заговор на бывшего мужа на куклуМагия Вуду является одним из древнейших и сильных учений, которое способно на многое. С помощью силы Вуду можно привлечь необходимого мужчину крепко и надолго. Для этого всего лишь нужно желание и хорошее владение этой магической пpaктик......

09 02 2023 13:29:23

Никита ефремов и яна гладких снимаются вместе

 Никита ефремов и яна гладких снимаются вместеКадр из сериала "Отличница" Фото: Предоставлено Первым каналом Сегодня на Первом канале стартует сер......

09 02 2023 3:25:21

Алина август биография личная жизнь любовница баскова

 Алина август биография личная жизнь любовница баскова Кто такая Алина Август? Чем занимается, личная жизнь......

09 02 2023 18:49:18

Натали певица биография личная жизнь дети муж

Натали прославилась в начале девяностых, а новое поколение знает ее по хитам “О Боже, какой мужчина” и “А ты такой красивый с бородой”. Что творится на личном фронте у этой блондинки? instagram.com/natali_star74Один на всю жизньУже с тринадцати ле......

09 02 2023 19:16:32

Евгения добровольская до и после пластики фото

 Евгения добровольская до и после пластики фото21 ФОТО знаменитостей-ровесниц. Одни давно освоили тюнинг и омоложение, другие предпочитают естественность. «Я осознала, как испортила себя, только тогда, когда все в......

09 02 2023 9:17:40

Семья михаила круга фото

Именитый шансонье является не только автором многочисленных хитов, но и отцом двух сыновей. Младший Александр Круг и старший, живущий с настоящей фамилией отца, Дмитрий Воробьев. Зачастую дети таких популярных исполнителей повторяют карьеру родных. Верно ли это в отно......

09 02 2023 22:31:38

Сонник куртка бывшего мужа

 Сонник куртка бывшего мужаСонник Куртка бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Куртка бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онл......

09 02 2023 20:28:34

Приворот на бывшего мужа после развода

Потеряв любимого человека, женщина часто ищет магический способ, как приворожить бывшего мужа. Однако сделать это можно не всегда. Для чего нужен приворот на бывшего мужа Если любовь угасла, можно попробовать приворот. Приворот на мужа делают, если: Мать возвращает детям......

09 02 2023 9:24:32

Стих бывшей жене от мужа что она дypa

 Стих бывшей жене от мужа что она дypaМне было хорошо с тобой, Когда была моей женой, Но время шло и ты менялась, Какой была уж не осталась, Куда-то все тогда пропало, Любви, как будто в миг не стало, Друг другу стали не нужны, Что будем дальше дел......

09 02 2023 0:46:35

Сны если снится бывший муж

 Сны если снится бывший муж Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остаетс......

09 02 2023 22:38:18

Биография сергея чиркова личная жизнь

 Биография сергея чиркова личная жизньБиография Сергея Чиркова Сергeй Семёнович Чирков – актер театра и кино, звезда фильмов «На игре» (и связанного с ним сериала «Геймеры»), «Ника», «Пятница», «Обмани, если любишь», «Ангел или демон» и многих других. Молодой и талантливый акт......

09 02 2023 4:22:36

Мужа не люблю изменила с бывшим

 Мужа не люблю изменила с бывшимПриветствуем вас! Сегодня рассмотрим особую ситуацию, где дeвyшка изменила парню с бывшим, ее мотивы, истинные желания и последствия, к которым сей поступок может привести. Случай имеет весьма масштабный хаpaктер, в......

09 02 2023 3:34:59

Как узнать есть ли на бывшем муже кредит

 Как узнать есть ли на бывшем муже кредитЗакредитованность населения растет с каждым годом. Если еще десять лет назад один кредит в семье – это была редкость, то сегодня счет идет на три, четыре и более. Порой даже жена не знает, есть ли долги у ее мужа. Сегод......

09 02 2023 17:42:23

Яна леонтьева певица

 Яна леонтьева певицаYouTube6:05 Фрагменты ведения концерта ко Дню Героя Отечества- Яна Леонтьева и Антон Денисов ( Петергоф) "Я......

09 02 2023 12:16:25

Охлобыстин жена и дети фото

 Охлобыстин жена и дети фотоКогда-нибудь о писателе, продюсере, сценаристе, режиссере и актере Иване Охлобыстине снимут кино. В молодости он был xyлиганом и байкером, а впоследствии стал убежденным консерватором и многодетным отцом.Русска......

09 02 2023 9:25:53

Дети пугачевой гарри и лиза

 Дети пугачевой гарри и лизаАлла Пугачева любит шокировать поклонников своим нестандартным поведением. Например, она выходила несколько раз замуж и каждый ее избранник все моложе и моложе. Когда они с Максимом поженились после десяти лет совместного проживания, это стало «событие......

09 02 2023 21:28:16

Как от дружеских отношений с бывшем мужем

 Как от дружеских отношений с бывшем мужемМы живем в мире, где изо дня в день нам пытаются доказать – дружба с экс-партнерами это не просто нормально, а хорошо, цивилизованно, прогрессивно. Но вот психологи считают иначе. И у них есть на то основания.Как правило, расставаясь с бывши......

09 02 2023 5:39:47

Борис клюев личная жизнь дети фото

 Борис клюев личная жизнь дети фото Биография и факты личной жизни советского и российского актера театра и кино Бориса Клюева всегда вызывали неподдельный интерес зрителей. Подтянутый и элегантный артист любил красоту во всем и был примером подражания среди коллег. &#x......

09 02 2023 18:16:56

Бывший муж обзывает меня в смс

п. Угрожает: размажу по стене, слезами умоешься, в г.. утоплю и всякая такая мерзость. Естественно и в телефонных разговорах. Что можно сделать? СМС с указанием даты и времени считается доказательством?вопрос №13540582 прочитан 68 раз Оцените вопрос от......

09 02 2023 11:21:27

Мияги биография личная жизнь

 Мияги биография личная жизньБиография Мияги Азамат Кудзаев — рэп-исполнитель, известный под псевдонимом MiyaGi. Он выступает в дуэте с Сосланом Бурнацевым aka Эндшпиль. Владикавказский рэпер Мияги Детство Аз......

09 02 2023 14:30:41

Певец грегори лемаршаль биография личная жизнь

 Певец грегори лемаршаль биография личная жизньБиография Грегори Лемаршаль появился на свет 13 мая 1983 года во французском городе Ла-Тронше. Его родителями стали Лоренс и Пьер Лемаршаль. Через несколько лет после рождения Грегори у него появилась младшая сестренка Лесли. Будущий певец был ......

09 02 2023 1:46:52

Статусы про бывшую жену мужа и его ребенка

 Статусы про бывшую жену мужа и его ребенкаСтатусы про бывших жен — если вас по какой-то причине волнует этот вопрос. Хорошо, что есть возможность ясно выразить свою позицию прямо в социальных сетях.Бывшие — те, о которых нужно забывать…Я — в любом случае лучше. Просто че......

09 02 2023 2:45:10

Биография актера андрея фролова личная жизнь

 Биография актера андрея фролова личная жизньБиография Андрея Фролова Андрей Фролов – популярный российский актер, за плечами которого более шестидесяти ролей в фильмах и сериалах. Его персонажи – смелые благородные парни, которые настойчиво идут к своей цели, не обраща......

09 02 2023 12:27:51

Бывший муж к чему снится и просит во сне

 Бывший муж к чему снится и просит во снеСонник Бывший муж просит есть приснилось, к чему снится во сне Бывший муж просит есть? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хот......

09 02 2023 6:45:20

У бывшего мужа все хорошо

 У бывшего мужа все хорошоСкажите, почему мне очень неприятно узнавать, что у моего бывшего все хорошо? А когда я узнаю, что он расстался с очередной дeвyшкой, то подленькое чувство приятной радости растекается внутри. Я понимаю, что так не должно быть, но... У кого ни будь такое бывает? Прин......

09 02 2023 23:22:44

Любит ли бывший муж гадание

 Любит ли бывший муж гаданиеСлучается, что люди расстаются, а чувства всё ещё продолжают жить. К сожалению, наша жизнь полна разнообразных неприятных событий, которые вынуждают нас делать то, чего бы нам совершенно ни хотелось, не является исключени......

09 02 2023 4:58:29

Почему муж общается с бывшей подругой

Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные от......

09 02 2023 9:51:52

Актриса ольга куликова гoлая

 Актриса ольга куликова гoлаяПолное имя: Куликова Ольга Алексеевна Дата рождения: 20 апреля 1976 г. (возраст - 44 года) Знак зодиака: овен Место рождения: Россия, г. Волгоград Рост: 168 см. Вес: 56 кг.Цвет глаз: карийОльга Куликова – известная актриса российского кино и театра. Популярность артистка обр......

09 02 2023 13:48:16

Инст тарасов дмитрий

 Инст тарасов дмитрий17.12.2020 22:10:42 5 354 Официальный инстаграм аккаунт Дмитрия Тарасова Спасибо всем и каждому в клубе Рубин, прекрасному городу Казань и друзьям, приобретённым в этом городе Отдельное спасибо тренерам, которые рискнули и в......

09 02 2023 9:56:40

Бывший муж постель сон

 Бывший муж постель сонСонник Бывший муж в постели приснилось, к чему снится во сне Бывший муж в постели? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную бук......

09 02 2023 23:20:30

Во сне приснился бывший муж целовались

 Во сне приснился бывший муж целовалисьИногда нам снится то, что мы желаем, а иногда сюжеты, которые мы никак не ожидали увидеть. К чему снится целоваться с бывшим мужем? Как говорит сонник, во сне целоваться с бывшим мужем — добрый знак. Он предвещает ра......

09 02 2023 2:33:50

Бывшая жена подала на алименты в твердой денежной сумме что мне делать

 Бывшая жена подала на алименты в твердой денежной сумме что мне делатьВыплата алиментов – обязанность дееспособных граждан, которые живут отдельно от нуждающихся в помощи близких родственников. Часто они назначаются на несовершеннолетних детей, которые после развода остались на попечении матери. Т......

09 02 2023 6:42:51

Мама рассказывает бывшему мужу

 Мама рассказывает бывшему мужуТакая проблема... познакомились мы с молодым человеком чуть больше двух лет назад, на тот момент он был женат и с ребёнком. Сначала было просто деловое общение по работе, а потом он начал оказывать знаки внимания. Так деловое общение переросло в большее и......

09 02 2023 10:18:26

Биография елены прокловой личная жизнь

 Биография елены прокловой личная жизнь Бизнесмен Андрей Тришин – третий супруг Елены Прокловой. Со своей звездной женой познакомился в далеком 1985 году, а прожил в законном бpaке 30 лет. В 2016 году семья официально распалась, супруги развелись. Долгое время скандалили и ......

09 02 2023 20:52:22

Выложенное видео с бородиной от бывшего мужа

 Выложенное видео с бородиной от бывшего мужаКсения Собчак попрощалась с "Домом-2", опубликовав архивные фото с Ксенией Бородиной. Фото: Инстаграм.Новость о закрытии «Дома-2» стала громом среди ясного неба: ветераны самой долгоиграющей телестройки России один з......

09 02 2023 12:22:58

Татьяна федоровская актриса личная жизнь

Биография Татьяна Федоровская – российская актриса и модель, но этими двумя творческими профессиями таланты дeвyшки не ограничиваются. Также Татьяна Федоровская известна поклонникам и как художник, а сегодня дeвyшка развивается в......

09 02 2023 10:56:31

Как если муж общается с бывшей

 Как если муж общается с бывшей Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Сов......

09 02 2023 20:57:16

Тимофей каратаев и анна михайловская разошлись

Тимофей Каратаев с годами становится всё более популярным и востребованным российским актёром. Этому молодому, но талантливому мужчине удалось доказать, что он может справиться с любой ролью. Когда Тимофей не ......

09 02 2023 17:12:11

Елена летучая биография личная жизнь муж дети фото 2016

 Елена летучая биография личная жизнь муж дети фото 2016Эффектная блондинка Елена Летучая очень долго и упopно работала, чтобы наконец-то добиться вожделенного статуса телезвезды. Хоть и родилась Елена в Ярославле, ее школьные годы прошли в отдаленном северном городе Тында, куда ее родители, инженеры, уехали на строительство Б......

09 02 2023 8:51:53

Жванецкий биография личная жизнь

 Жванецкий биография личная жизньБиография Михаил Михайлович Жванецкий – был писателем-сатириком, автором книг и искрометных миниатюр, исполнителем своих произведений, обладателем высоких наград, престижных званий и просто талантливым одесси......

09 02 2023 13:35:25

Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 :: Личности -4 :: Личности -5 :: Личности -6 :: Личности -7 :: Личности -8 :: Личности -9 :: Личности -10 :: Личности -11 :: Личности -12 :: Личности -13 :: Личности -14 :: Личности -15 :: Личности -16 :: Личности -17 :: Личности -18 :: Личности -19 :: Личности -20 :: Личности -21 :: Личности -22 :: Личности -23 :: Личности -24 :: Личности -25 :: Личности -26 :: Личности -27 :: Личности -28 :: Личности -29 :: Личности -30 :: Личности -31 :: Личности -32 :: Личности -33 :: Личности -34 :: Личности -35 :: Личности -36 :: Личности -37 :: Личности -38 :: Личности -39 :: Личности -40 :: Личности -41 :: Личности -42 :: Личности -43 :: Личности -44 :: Личности -45 :: Личности -46 :: Личности -47 :: Личности -48 :: Личности -49 :: Личности -50 :: Личности -51 :: Личности -52 :: Личности -53 :: Личности -54 :: Личности -55 :: Личности -56 :: Личности -57 :: Личности -58 :: Личности -59 :: Личности -60 :: Личности -61 :: Личности -62 :: Личности -63 :: Личности -64 :: Личности -65 :: Личности -66 :: Личности -67 :: Личности -68 :: Личности -69 :: Личности -70 :: Личности -71 :: Личности -72 :: Личности -73 :: Личности -74 :: Личности -75 :: Личности -76 :: Личности -77 :: Личности -78 :: Личности -79 :: Личности -80 :: Личности -81 :: Личности -82 :: Личности -83 :: Личности -84 :: Личности -85 :: Личности -86 :: Личности -87 :: Личности -88 :: Личности -89 :: Личности -90 :: Личности -91 :: Личности -92 :: Личности -93 :: Личности -94 :: Личности -95 :: Личности -96 :: Личности -97 :: Личности -98 :: Личности -99 :: Личности -100 :: Личности -101 :: Личности -102 :: Личности -103 :: Личности -104 :: Личности -105 :: Личности -106 :: Личности -107 :: Личности -108 :: Личности -109 :: Личности -110 :: Личности -111 :: Личности -112 :: Личности -113 :: Личности -114 :: Личности -115 :: Личности -116 :: Личности -117 :: Личности -118 :: Личности -119 :: Личности -120 :: Личности -121 :: Личности -122 :: Личности -123 :: Личности -124 :: Личности -125 :: Личности -126 :: Личности -127 :: Личности -128 :: Личности -129 :: Личности -130 :: Личности -131 :: Личности -132 :: Личности -133 :: Личности -134 ::