Как стать любимой бывшему мужу

Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова. Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.

1. Взгляд

В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.

2. Флирт

Никогда не забывайте про флиpт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиpтовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.

Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце — «целую». А дальше подключайте фантазию.

3. Эксперименты

Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эpoтику или пopнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой.

4. Интересы

Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию — школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.

5. Голос

Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.

Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как нeнopмaльная: «Что ты за идиот. Вот же дypaк мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.

6. Внешность

Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в бpaке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное — не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр — все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.

7. Загадка

Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина — завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее — кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.

8. Эмоции

С каждым совместно прожитым годом ceкcа в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эpoтические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в ceкc-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики — обязательное условие гармоничных отношений.

Изучите различные тренажёры для разработки иHTиMных мышц — это не только внесёт разнообразие в иHTиMную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.

Многие дeвицы ошибочно полагают, что идеальной женой является та, что умеет хорошо готовить, чисто стирать, содержать дом в чистоте и правильно воспитывать детей. Некоторые дамы при этом умудряются посещать работу, обладать высокой должностью, быть высокоразвитой, как интеллектуально, так и физически, получать хорошую зарплату. Но как оказалось – не все так просто. Почему же при наличии всех перечисленных атрибутов, частенько происходит так, что муж уходит к другой? Выясним, что же на самом деле нужно сильной половине человечества от спутницы и кого они на самом деле готовы называть идеальной женой.

Специалисты утверждают, что мастерство супруги не то что не ограничивается кухонным прострaнcтвом. Скорее наоборот, мужчине важна не только еда, но и другие моменты в совместной жизни. Также влюбленный человек мало обратит внимание на не глаженые брюки, и с удовольствием будет созерцать за возлюбленной, которая лениво потягивается в постели в дневное время. Ну что ж, придется обучаться азам женственности заново и становиться идеальной женой. Кстати, секреты для обретения идеальных привычек очень доступны и просты.

Важно: какие бы перипетии не встречались в совместной жизни, помните, ваш муж самый лучший и идеальный. Поверьте, если будете в этом уверены, и постоянно станете защищать данную позицию, супруг уже будет считать вас идеальной женой.

Мы ошибочно полагаем, что мужчины «толстолобы» и не понимают своих ошибок. Но здесь все зависит от поведения жены. Если она дает ему это возможность – совершать ошибки, то он обязательно предпримет действия для их исправления. За оказанное доверие он будет верой и правдой служить вашему счастью и не даст поводов усомниться в его любви. Кто-то из великих сказал, что любовь мужчины направлена не в адрес женщины, а на те ощущения, которые он испытывает рядом с ней. А помогут нам в этом советы опытных психологов.

В первую очередь, нужно вспомнить, что вы женщина. Именно этого от нас хотят мужчины, чтобы мы не забывали о своем предназначении. Мы должны проявлять то, что заложено природой – и всегда оставаться самими собой.

Любовница

Эта деталь неотъемлемая часть каждой представительницы прекрасной половины человечества. Быть идеальной любовницей – это уже залог отличного бpaка, который сохранится на долгие годы, а скорее, до конца жизни. Раскрепощенность и вознаграждение своего мужчины потрясающими ласками, продолжительным ceкcом, словно бумеранг вернется к ней в качестве подарков, любви и максимальной самоотдачи мужа.

Половая близость должна быть взаимной. Да, все мы знаем, что для мужчин чаще важен результат и он не всегда интересуется, что ощутили вы. Но периодически и для него будет приятно, если любимая будет вне себя от счастья от жаркой и страстной близости. Дама обязана уметь coблaзнять, возбуждать и доставлять максимальное удовольствие возлюбленному. Если так и не научились мастерству coблaзнения – откройте Интернет, купите литературу и займитесь собственным ликбезом.

С годами ceкcуальные отношения понемногу хладеют и может дойти до того, что супруг устремит свой взор в сторону горячей штучки. Ваша обязанность – подбрасывать в костер любви дров, то есть постоянно держать себя в форме, выглядеть красиво и дарить мужу новые ощущения. Знакомство с пособиями также поможет избежать сложностей в пoлoвых вопросах. Так вы поймете, что вам действительно «по душе» и подскажете супругу руководство к действиям.

Будьте верной женой

Помните – свою любовь дама должна дарить только собственному супругу. Как только она начнет разбрасываться по сторонам – пиши — пропало. Супруг тут же почувствует измену и поменяет свое отношение. Даже легкий флиpт с посторонним человеком может стать причиной конфликта.

Не забывайте о вкусной еде и чистоте

Да, мы указывали на то, что это не самое главное. Не пытайтесь нас исправить, все идет по плану. Необязательно, но желательно, чтобы в доме было всегда чисто и вкусно. Еще не совсем утеряна актуальность поговорки о пути к сердцу через желудок. Мужчина никогда не задержится в пивбаре или с друзьями в кафе, если дома его будет ждать хороший борщ, жареная утка, свежий салат и вкусная выпечка. Также он начнет очень быстро отстраняться от компаний, отдыхающих в общепитах, ведь дома чисто, уютно и тепло. После дневной рутины, тяжелых физических нагрузок, он получит в родных стенах расслабление, спокойствие, комфорт и свободу действий.

Важно: не нужно искать отговорки и возмущаться, что вы тоже работаете, и устаете, так же как и он. Ему неинтересна ваша деятельность – он хочет слопать мамонта, которого «забивал» в течение рабочего дня. Создайте для любимого спокойную обстановку, пусть он почувствует, как сильно и с нетерпением его ждали и старались приготовить лучшее блюдо на свете.

Не стоит заставлять мужчину помогать вам во всем в стенах вашего жилища. Поверьте, если он будет регулярно примерять на себя свой фартук, вы увидите в нем «вторую» хозяйку и на уровне инстинкта охладеете как к мужчине. Да и не нормально, когда представитель сильной половины взял на себя функции кухарки – это неестественно. Готовка и балование домашних вкуснятинкой – ваша прямая обязанность. А если из кухни запахнет выпечкой и запахом ванили и корицы – муж сдвинет ради вас горы.

Не отнимайте его прострaнcтво

Не нужно быть назойливой «мухой» и дайте своему супругу минуты отдыха и от вас. Если будете постоянно трястись над его головой и предлагать, то одно, то другое – он взбесится и выразит категорический протест. Научитесь отходить в сторону и оказываться рядом с ним именно тогда, когда он в этом нуждается.

Семья для мужчины – это то, ради чего он трудится и старается. Из-за бpaка он отказался от своей свободы, а это для сильной половины человечества самое главное. Только представьте себе, какой стресс переживает ваш муж, отказавшись от любимой компании, ежедневных встреч за бокалом пива. Ведь не за котлеты он на вас женился, а по любви. Вкусную еду ему с большим удовольствием готовила усердная мамаша. Поэтому он должен иногда отправляться в свой гараж, сидеть с мужиками, пить пиво и закусывать рыбой.

Ни в коем случае не стойте между ним и футболом. Данный вид спорта позволяет открыто и не стесняясь кричать, ругаться. Таким образом, кормилец выпускает «пар».

А иногда глава семейства попросту хочет побыть наедине со своими мыслями, принять важное решение, которое касается и благополучия семьи. А вы со своей «трескотней», от которой возникает зуд в ушах.

Большой ошибкой жен специалисты считают сомнения. Почему он решил сходить в магазин сам, неужели я ему помешаю в гараже? И чтобы исправить ситуацию, женщина начинает навязывать себя и тем самым вызывает гнев со стороны супруга. Он нуждается в личном прострaнcтве, и если его нарушают – он уходит насовсем.

Важно: в личное прострaнcтво человека также входит его записная книжка, мобильный телефон, ноутбук, планшет, компьютер, личный шкаф, письменный стол, автомобиль и даже гараж. Что касается авто, то женщина может навести порядок, но не устраивать все по своему вкусу. Займитесь порядком в своей машине.

Очень негативно мужчины относятся, когда интерпретируют обращение к нему. У него есть имя и всякого рода зайчики, кисюни, масики, котята, пупсики вызывают гнев и раздражение. Он уверен, и порой вполне основательно, что над ним смеется вся мужская братия, так как клички часто ассоциируются с обращением во время близости в постели.

У него тоже есть желания

Любой нормальный мужчина, по-настоящему влюбленный в свою жену, мечтает только об одном – сделать ее жизнь счастливой и благополучной. Но он же не маг и ни чародей, ни ученик Мессинга и читать мысли на расстоянии не умеет. Желаете чего – скажите прямо, не делайте из своих желаний тайну. Ведь как часто мы сталкиваемся с тем, что мужчина не угадал с подарком и возникла размолвка. Вот вам наглядный пример:

На 25-летие совместной жизни муж решил сделать своей супруге хороший подарок. Он отправился с ней по магазинам и водил по всем отделам. При этом он придумал причину, не имевшую отношения к приближающейся дате – прогуляться, приобрести бритву и т.д. И обращал внимание — на что же с восторгом смотрит его любимая. А она на свою голову, буквально вскрикнула, увидев кактус огромных размеров. Но когда они подошли к полкам с ювелирными изделиями, она восхищалась продукцией раскрыв рот и не выражая никаких эмоций. Вот муж и подарил ей никому не нужный огромный кактус, который к тому же занимал много места в маленькой квартире. И только «порадовавшись» колючему растению, она открыто сказала, чего бы ей хотелось.

Ну, вот вам и реальная история. Скажите – кто виноват? Он – ни в коем случае! Мужчины устроены иначе, чем мы. Не стоит думать – что это жадность. Поверьте, кактус стоит баснословных денег. Поэтому не молчите и не надейтесь, что он догадается.

Еще одна ошибка в желаниях – экономия на себе. Да, давно пора поменять резину, но постройте расходы так, чтобы хватило и на замену и на ваше желание. Он дал денег вам на личные траты – так и потратьте их на себя. Новая сковородка или кастрюля подождут, тем более есть на чем готовить.

Важно: никогда не принимайте сюрпризы и подарком с упреком или усталой радостью. Вам хотят доставить радость, вознаградите за порыв и покажите – как вы счастливы благодаря его вниманию. Если жена, то и дело будет отказываться от даров, выражать возмущение, у супруга отобьется желание делать приятное для любимой.

Не стоит также перебарщивать, нужно во всем знать меру. Постоянные требования обновок и трат на шмотки, драгоценности и другие мелочи могут привести к настоящему раздору. Мужчина устанет и ощутит себя в роли загнанной лошади. Подарки, которые выпрашиваются – не приносят ожидаемого эффекта.

Держите себя в форме

Кто-то возразит – муж меня обожает такой, какая я есть. И это большая ошибка. Сколько отношений было разрушено из-за хождения некогда красавицы жены в мятом халате, с бигуди на голове. А вы не заметили, насколько разлучницы стараются не повторять таких ошибок. Они встретят чужого мужа во всеоружии: с макияжем, уложенными волосами и красивом платье. Не ленитесь, не заедайте усталость булочками и пирожными. Следите за своей фигурой, но не переусердствуйте. Ваши постоянные разговоры о новых диетах и нездоровая худоба оттолкнет супруга. Грубая поговорка, но она отражает истину «Мужчина не собака, на кости не бросается». Все должно быть в меру.

Прекратите ревновать

Речь идет не об обоснованной ревности после измены супруга, а о его легком флиpте. Начнете ревновать по поводу и без – у него возникнет мнение о ваше низкой самооценке. Напротив, старайтесь выглядеть так, что бы любая соперница померкла рядом с вами. Покажите своему мужу – насколько вы превосходите в красоте и вкусе его воздыхательниц, не лишне подкрепиться и интеллектуально. Мужчины любят похвастаться своими женами, особенно если в супруге соединились красота, ум и хорошее чувство юмора.

Старайтесь периодически посещать по возможности спа-салон, сауну, массажный кабинет, не забывайте о маникюре, педикюре и о состоянии волос. Ничего страшного, если придется немного потратиться, просто не совершайте визиты в эти точки слишком часто. Но ваша радость и полученное удовольствие станут для вашего героя и снабженца настоящим подарком. Скорее всего, он ждет благодарности уже ближе к ночи – не забудьте поощрить рыцаря. Поддерживайте красоту также и своими силами, но не вздумайте встречать супруга в маске или с целлофаном на голове. Все нужно успеть до его прихода и открывать двери натуральной красавицей.

Красота должна быть не только внешней. Займитесь саморазвитием, читайте книги, слушайте хорошую музыку, учитесь новым рецептам, этике. Семья это еще и общение, а беседа должна поддерживаться с двух сторон.

Научитесь доверять своему любимому

Ваш супруг – это глава семейства и он должен принимать ответственные решения. Никто не говорит о том, что не нужно выслушать мнение и жены, но окончательная точка за мужчиной. Не отнимайте эту возможность, верьте своему спутнику и положитесь на его мудрость, решительность и благоразумие. И ничего страшного, если что-то не получилось. Вы еще молоды, а опыт приходит с годами. Кто из нас не ошибается? Не вздумайте тыкать его носом в его неудачные решения. Максимум два-три раза он выслушает, потом уйдет и никогда не вернется. Будете постоянно повторять, что предупреждали, говорили, были не согласны – отношения будут испорчены. Наберитесь терпения и в следующий раз в спокойной беседе представьте больше доводов в пользу вашего решения.

Подружитесь с семьей супруга

Не имеет значения из какой семьи ваш муж. Но запомните золотое правило – дружба со свекровью принесет только положительный результат. Удастся переманить капризную родственницу на свою сторону – и бpaк будет подстрахован мощной силой. А если сможете подружиться с ней, то об отношениях со стороны других члeнов семьи можно не переживать. Вас полюбят все, уж в этом свекруня постарается. Такое положение дел отлично скажется и на отношение мужа. Он будет счастлив и доволен семейной гармонией.

Важно: но не всегда все выходит гладко – жизнь есть жизнь и возможны конфликты, которые возникают не по вашей вине. Но даже если они присутствуют, никогда не заставляйте мужа отказываться от своей родни – это неправильно. Вас же никто не принуждает забыть маму и папу.

Наберитесь терпения

У мужчин и женщин разный гормональный фон. И в зависимости от того, что сейчас происходит в организме человека, и эмоции переживаются по-разному. Поэтому не нужно обижаться на супруга в минуты его раздражительности или отчуждения. Возможно, он переживает какие-то неприятные моменты на работе или в семье родни. Не лезьте в душу, он и сам скоро обо всем расскажет. Не посчитает нужным — значит, не может раскрыть чужую тайну. Довольно часто после короткого отрезка времени супруг и сам понимает свою неправоту и обратится с извинениями. А вы должны с благодарностью их принять и проявить понимание.

Не нужно путать терпение с самопожертвованием, хотя и это в крайних случаях не бывает лишним. Мы сейчас говорим об умении терпеливо ждать, а возможно и отделиться на время, вплоть до переезда. Мудрый и понимающий мужчина оценит вашу тактичность и достойно отблагодарит вашу снисходительность. Глупый не поймет – а зачем такой нужен?

Проявите искренность

Беседуйте с супругом, рассказывайте о прошедшем рабочем дне, возникших ситуациях, о проблемах с родными, поделитесь своими желаниями и чаяниями. Пусть он принимает участие в вашей жизни и знает о вас все. Конечно, не нужно судачить, как с подружкой и рассказывать, сколько стоит та или иная кофточка, что натворила Машка, какой хотите педикюр. Целью ваших бесед должно быть желание поделиться накопленными эмоциями, ставить перед ним задачи, чтобы решить определенную проблему. Не теряйте общение и говорите, говорите с любимым. Будьте открыты, и пусть он знает, что для вас важно его внимание, мнение и ценный совет.

Будьте немножко актрисой

Существует мнение, что мужчины по жизни остаются инфантильными детьми. А те в свою очередь требуют игривых отношений. Поэтому не упускайте момента подыграть любимому. Если он топает ногой и хочет доказать – что он главный в семье – соглашайтесь.

Одна моя знакомая рассказала забавную историю. Куда бы они не отправились в гости, за накрытым столом слегка хмельной супруг утверждает – что он глава, хозяин. Как сказал – так и будет! Она всегда молча улыбается и соглашается, но при этом умалчивает, что вся его зарплата – в ее кошельке.

Не забывайте хвалить мужа, они очень в этом нуждаются. Прикрутил ручку – ты мой мастер, починил унитаз – ну просто золотые руки.

Следите за своим здоровьем

Помните поговорку «Брат любит богатую сестру, а муж здоровую жену». Будете ойкать да айкать, ходить постоянно с носовым платком и шмыгать носом, держаться за голову, горло, бок, низ живота – муж обязательно найдет себе отдушину на стороне. Не лежите долгими часами в постели, жалуясь на недомогание, всегда будьте чисты и источайте только аромат дорогих духов. Займитесь собой, перестаньте хныкать. Делайте физические упражнения, запишитесь в секцию плавания, посещайте фитнес клуб, студию йоги. Улучшайте свое здоровье и не давайте поводов усомниться в вашем физическом благополучии.

Будьте заняты

Не нужно лишних жертв. Научитесь совмещать и карьеру и хозяйственность. Как только перестанете быть для себя личностью, супруг тут же ощутит ваш недостаток. А если оставаться на работе нет возможности, увлекитесь каким-нибудь хобби, запишитесь в какой-нибудь клуб по интересам.

Будьте сдержаны

Женщина не должна закатывать скандалы и истерики, особенно в присутствии друзей мужа. Будьте мудрее и наберитесь терпения, обо всем можно поговорить дома. Если окружение мужа станет свидетелем некрасивой сцены, возникнет трещина во взаимоотношениях. А старательные дружки будут то и дело подкалывать вашего супруга в его «подкаблучности».

Ребенок

Появление в доме малыша не означает что нужно полностью забыть об обязательствах перед супругом. Да, дитя требует особого внимания, и любая нормальная мать на первое место ставит именно свое любимое чадо. Малыш плачет и днем и ночью, его нужно кормить, появляется ворох стирки. Но с приходом с работы супруга, нужно все же ждать его с готовым ужином. Если уж очень тяжело, поговорите, объяснитесь и попросите помощи. Такая открытая беседа и доверие совершат чудеса. Некогда ленивый и непонятливый супруг (если он нормальный человек) обязательно возьмет на себя часть обязанностей и не даст супруге так уставать.

Ну, вот мы и изучили основные правила, позволяющие хотя бы приблизиться к званию идеальной супруги. Понятное дело, что точного рецепта нет, но если постараться, можно сохранять в своей семье гармонию и спокойствие. У мудрой женщины все будет идеально – муж, дети, дом и взаимоотношения с родней. А что для этого нужно – любить, терпеть, уступать, играть, быть внимательной и старательной. Этим качествам издавна обучали наших бабушек и матерей, не лишне бы и нам следовать их примеру. Будьте счастливы!

Всем пока.