Здравствуйте, Надежда! давайте разберем, что происходит:
Перед знакомством я пережила неразделенную влюбленность и была даже рада такому спокойному подходу, т.к. пришла к выводу, что так мне в принципе легче – нет изматывающих переживаний.
К сожалению, оказалось, что наше восприятие очень разнилось.
никакой подход -спокойный, построеный просто на симпатии или дружбе между людьми, или же бурный – построенный на любви, страсти – не гарантирует того, что люди подойдут друг другу – что у каждого будут обоюдные чувства!
Вы же начинаете не просто влюблляться, НО становиться эмоционально зависимой от своего партнера, иделаизируя его, прячась за него, пытаясь проникнуть в него (отсюда и страдания из-за недостатка внимания) – Вы стремитесь в отношениях к симбиозу с партнером и если его не получаете, то расцениваете это как холодность, начинаете страдать! а в итоге – мужчина цельный и НЕ подпустит Вас к себе – это грозит разрушение личности и созданию симбиоза, поэтому и будет держать Вас на расстоянии – и Вы опять и опять будете разочаровываться!
вывод один – Вам нужно поработать над своими границами, над своей зависимостью, чтобы не вносить это в отношения, а строить отношения на том, что ВЫ ВИДИТЕ – какого партнера, какие отношения и учиться принимать,а не пытаться изменить! если люди хотят быть друг с другом, имеют общий настрой на отношения, ТО оба будут меняться – оба будут слышать друг друга – и это ВАЖНО – не только, чтобы партнер слышал Вас, но и Вы его – а это НЕ значит подстраиваться под партнера!!!! это разные составляющие!
Вам важно научиться оставаться в отношениях собой!!!
Безусловно, я понимаю, что это было некрасивым поступком с его стороны, равно как и невнимание ко мне во время отношений, от которого я страдала.
почему? зачем постоянно оценивать? красиво или нет? он поступил по крайней мере честно – сказал Вам, что чувств нет – и Вы получили ОПЫТ – важный опыт – что изначально отношения построеные на отсутствии сильных эмоций лишены мотивации на сохранение и развитие отношения – что если чувства не возникают, ТО вынудить их возникнуть невозможно! и нельзя путать ЗАВИСИМОСТЬ, которая есть у Вас, с любовью!
я постоянно сравнивала их с бывшим, и все оказывались “недостойней” него.
тем самым Вы выpaбатываете для себя самое безопасное состояние – чтобы НЕ чувствовать боли, отказываться от отношений! Вы пытаетесь обезопасить себя, спасти, чтобы не испытывать разочаровния и боли, так как не знаете как иначе строить отношения, чтобы не вызывать зависимость, не страдать от того, что партнеру эта зависимость не нужна! поэтому и идеализируете того партнера, выставляя его как щит!
все нужно научиться принимать – радость, боль, любовь, горе….
и естественно – опыт!
Вам важно принять свои чувства, а не бояться того, что они ещё раз могут появиться в Вашей жизни! принять себя, помочь себе выстраивать комфортные и безопасные границы В отношениях, а не прятать СЕБЯ ОТ отношений!
Надежда, если решитесь разобраться – обращайтесь – буду рада Вам помочь!
Болезненная ревность мужа (6 ответов)
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Хороший ответ6 Плохой ответ2
SiaSia
Автор темы
№0 | 13.12.2022-00:02
Добрый день, страдаю от того, что после завершения отношений начинаю идеализировать бывшего молодого человека, и винить себя. Так было уже несколько раз, и я не могу с собой совладать. Могу начать снова страдать после долгого времени, когда отношения давно закончились, когда что-то напомнит о человеке. Каждый раз пыталась вернуть отношения, писала слезливые Сообщения о чувствах, поджидала человека, чтобы поговорить. Мне мерещилось, что я обидела человека (отношения распадались из за моего эгоизма) и что он до сих пор испытывает чувства ко мне, и стоит мне рассказать о своих внутренних переживаниях, так мы снова будем вместе. Я каждый раз понимаю что делаю ошибку, когда унижаю себя, но чувствую что не могу иначе. Мне кажется, я как будто живу в своём мире, придумываю любовь, и образ. Как простить себя за то, что унижалась, говорила о чувствах и просила о встрече, когда мне ясно давали понять что все давно кончено? И как начать здраво воспринимать бывших?
Комова Алена Николаевна
Психолог, Педагог-психолог
г. Санкт-Петербург
43 консультации
№1 | 13.12.2022-00:11
№0 | SiaSia писал(а):
То есть инициаторов разрыва является МЧ?
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант
г. Саратов
655 консультаций
№2 | 13.12.2022-00:16
Сколько вам полных лет?
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт
г. Москва
418 консультаций
№3 | 13.12.2022-00:17
И когда то удавалось вернуть? Что происходило в ответ на вашу активность и какие выводы в итоге?
SiaSia
Автор темы
№4 | 13.12.2022-00:33
В первых отношениях удалось, но вскоре расстались уже по другой причине. Во вторых я пыталась несколько раз выйти на контакт – безуспешно, и в крайний я услышала что решение было обдуманным и я просто унижаюсь. Выводы, что я не могу совладать со своими эмоциями, понимаю что мои поступки принесут мне боль, но чувство вины и сомнения заставляют снова натыкаться на те же грабли. Начинаю понимать, что любые разрушенные отношения вернуть нельзя, но теперь корю себя за собственное униженнее.№3 | Коротина Светлана Юрьевна писал(а):
SiaSia
Автор темы
№5 | 13.12.2022-00:34
23
№1 | Комова Алена Николаевна писал(а):
№2 | Тиана Лявенко писал(а):
Владимир Анатольевич Махиня
Психолог, Преподаватель БЭСТ-терапии
г. Москва
7 консультаций
№6 | 13.12.2022-00:35
№0 | SiaSia писал(а):Добрый день, страдаю от того, что после завершения отношений начинаю идеализировать бывшего молодого человека, и винить себя. Так было уже несколько раз, и я не могу с собой совладать. Могу начать снова страдать после долгого времени, когда отношения давно закончились, когда что-то напомнит о человеке. Каждый раз пыталась вернуть отношения, писала слезливые Сообщения о чувствах, поджидала человека, чтобы поговорить. Мне мерещилось, что я обидела человека (отношения распадались из за моего эгоизма) и что он до сих пор испытывает чувства ко мне, и стоит мне рассказать о своих внутренних переживаниях, так мы снова будем вместе. Я каждый раз понимаю что делаю ошибку, когда унижаю себя, но чувствую что не могу иначе. Мне кажется, я как будто живу в своём мире, придумываю любовь, и образ. Как простить себя за то, что унижалась, говорила о чувствах и просила о встрече, когда мне ясно давали понять что все давно кончено? И как начать здраво воспринимать бывших?
В чем то Вы правы.
Сафронов Александр Викторович
Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование
г. Подольск
341 консультация
№7 | 13.12.2022-00:37
№0 | SiaSia писал(а):снова страдать
Здесь это главное. «Мазохизм»
SiaSia
Автор темы
№8 | 13.12.2022-00:38
Был конфликт по моей вине, и человек не дал мне высказаться. Получается он№1 | Комова Алена Николаевна писал(а):
Сафронов Александр Викторович
Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование
г. Подольск
341 консультация
№9 | 13.12.2022-00:39
№0 | SiaSia писал(а):И как начать здраво воспринимать бывших?
Начать с себя.
Сидоренко Виктория Олегoвна
Психолог
г. Винница (Украина)
289 консультаций
№10 | 13.12.2022-00:42
№0 | SiaSia писал(а):Добрый день, страдаю от того, что после завершения отношений начинаю идеализировать бывшего молодого человека, и винить себя. Так было уже несколько раз, и я не могу с собой совладать. Могу начать снова страдать после долгого времени, когда отношения давно закончились, когда что-то напомнит о человеке
Здравствуйте, В чем именно вы вините себя? Вам лично говорили парни что вы в чем-то виноваты?Какие у вас были отношения с родителями в детстве? Какие сейчас?
SiaSia
Автор темы
№11 | 13.12.2022-00:50
Здравствуйте, виню за то что начинаю вспоминать прошлое, придумывать что все можно вернуть, не могу сдержать себя и начинаю обращаться к бывшим. Говорили что я эгоистична, что я не ценю отношения, что я живу в своём мире. Родители развелись, когда я ещё училась в школе. Но все равно оба принимают активное участие в моей жизни.№10 | Сидоренко Виктория Олегoвна писал(а):
Майя Лебедева
№12 | 13.12.2022-00:57
Доброго времени суток, дорогая автор! ???? Откликается ваша тема, сама проходила и прохожу похожее. Мне помогли преодолеть это некоторые книги: «Женщины, которые любят слишком сильно» (хотя существуют и негативные отзывы на эту книгу, мне лично она помогла), «Люби себя, неважно с кем ты», «Токсичные родители». Ещё, безусловно, мне помогала и помогает терапия, еженедельные встречи дают устойчивость (да и вообще дофига всего дают). Я в emdr и в разговорной терапии. Разговорная раз в неделю, emdr – раз в 2 недели.Также в критические моменты («всё, я звоню ему! Вот прям щас!») мне помогают подруги, которые сами проходили через похожие истории. Для повышения чувства собственного достоинства я слушаю лекции Милы Левчук и Сатьи Дас в интернете. В позапрошлых отношениях я: приезжала, названивала, караулила, умоляла вернуться, была согласна на всё.Победой для меня стало то, что закончив прошлые отношения, я ни разу не связалась с бывшим партнёром, хотя рука постоянно тянулась к телефону. Для меня лично, в моей ситуации, когда в позапрошлых отношениях, я буквально стояла на коленях, это огромный прогресс!Мне кажется важным знать какие бывают чувства (в концепции ННО там предлагается прям список, а Школа в интернете «Пойми меня» научила меня внимательнее прислушиваться к себе и осознавать связь чувств и потребности). Также важно осознавать в себе злость. Замечать – «о, сейчас я злюсь».Ещё есть такой волшебный маркер, который я за собой обнаружила: я испытываю вину там, где другой человек скорее всего испытал бы злость. (Когда в автобусе на ногу наступили, я вместо того, чтобы разозлиться на человека, думала – я неправильно встала). Ещё мне откликается аналитический взгляд на причины подобного поведения от Ольги Демчук на её ютуб канале и в её статьях на сайте. Это помогает мне видеть глубже.Мне кажется важным понимать, что причины такого поведения имеют ГЛУБОКИЕ корни в детстве, и нужно ВРЕМЯ, чтобы скорректировать своё поведение, и важно РАБОТАТЬ над ним, не пускать на самотёк.
А ещё почему-то хочется вам сказать: нет, вы не виноваты. И нет – он не поймёт вас. К сожалению, это так.Нет смысла ждать воду у пустого колодца, нужно искать полный.
Как простить себя?Вы имели право чувствовать. Вы имели право выражать и говорить о своих чувствах.
И мне кажется ещё одна важная деталь: на тот момент вы НЕ МОГЛИ поступать по-другому, и вести себя по-другому. Да, вы поступали так. Да, это происходило. Если замедлиться, заглянуть поглубже в себя, заняться изучением этого вопроса, то можно сделать так, чтобы не поступать так в будущих отношениях.
Сил вам, любви к себе, принятия себя любой, тепла и нежности! ????????☀Если что – пишите в личку:)
Майя Лебедева
№13 | 13.12.2022-01:01
№5 | SiaSia писал(а):23
Это прекрасный возраст! Пожалуйста, заботьтесь о себе!
Сафронов Александр Викторович
Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование
г. Подольск
341 консультация
№14 | 13.12.2022-01:03
№7 | Сафронов Александр Викторович писал(а):Здесь это главное. «Мазохизм»
Про вас?https://ennea-training.ru/type-4/
id436857
Анкета удалена
№15 | 13.12.2022-01:07
№0 | SiaSia писал(а):
Я не психолог, но мне это почему-то напомнило, как дети у мам прощения просят за свой эгоизм, в надежде что всё будет хорошо, когда они покаются, их простят, так обычно и бывает в реальной жизни, с детьми и мамами.
SiaSia
Автор темы
№16 | 13.12.2022-01:15
Да, очень точно№14 | Сафронов Александр Викторович писал(а):
SiaSia
Автор темы
№17 | 13.12.2022-01:20
Спасибо большое, прислушаюсь к Вашим советам ????????????№12 | Майя Лебедева писал(а):
Сафронов Александр Викторович
Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование
г. Подольск
341 консультация
№18 | 13.12.2022-01:23
№16 | SiaSia писал(а):Да, очень точно
№9 | Сафронов Александр Викторович писал(а):Начать с себя.
– Это моя рекомендация.
Здесь мало специалистов работающих с этим эффективно.
У вас в основе связка «жизнь = страдание».
Отсутствие
№0 | SiaSia писал(а):снова страдать
будет бессознательно лишать вас ощущения жизни.
SiaSia
Автор темы
№19 | 13.12.2022-01:40
Спасибо, буду работать над собой.№18 | Сафронов Александр Викторович писал(а):
Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический психолог онлайн-очно
г. Москва
72 консультации
№20 | 13.12.2022-01:43
№0 | SiaSia писал(а):Как простить себя за то, что унижалась, говорила о чувствах и просила о встрече, когда мне ясно давали понять что все давно кончено?
Что мешает простить себя?
№0 | SiaSia писал(а):Мне мерещилось, что я обидела человека (отношения распадались из за моего эгоизма)
Какие у Вас отношения с отцом были в Вашем детстве и какие сейчас?
SiaSia
Автор темы
№21 | 13.12.2022-01:52
Отец часто говорит, будь гордой, пусть они все сами за тобой бегают, чего ты страдаешь постоянно. Возможно из за этого сложился образ, какой я должна быть, и я ему не соответствую. В детстве отца часто не было дома, он был всегда добр и никогда не наказывал. Сейчас он много в меня вкладывает, я могу многим с ним поделиться.
№20 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а):
Сафронов Александр Викторович
Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование
г. Подольск
341 консультация
№22 | 13.12.2022-02:04
№20 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а):Какие у Вас отношения с отцом были в Вашем детстве и какие сейчас?
Озвученная проблема связана с мамой.
SiaSia
Автор темы
№23 | 13.12.2022-02:12
Мама достаточно непредсказуемая, иногда холодная, у неё бывают перепады настроения. Поэтому никогда не понимаю, ответит ли она мне тепло или просто проигнорирует.№22 | Сафронов Александр Викторович писал(а):
Майя Лебедева
№24 | 13.12.2022-02:46
Возможно, что вам будет интересен фильм «Обыкновенные люди» (1970, кажется, года), там про матерей с нарциссическими чертами.
Пакина Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог
г. Новосибирск
5 консультаций
№25 | 13.12.2022-02:46
Ищите подтверждения любви от мамы, но через партнера
Андрей Ге opгиевич Шатёркин
Психолог
г. Новокузнецк
12 консультаций
№26 | 13.12.2022-05:08
№0 | SiaSia писал(а):
как начать здраво воспринимать бывших?
Развязаться с ним, отпустить его, и самой освободиться.
Как забыть человека, с которым решили расстаться?https://www.b17.ru/article/108704/
Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический психолог онлайн-очно
г. Москва
72 консультации
№27 | 13.12.2022-09:57
№22 | Сафронов Александр Викторович писал(а):Озвученная проблема связана с мамой.
Вопрос был адресован не Вам.
Сафронов Александр Викторович
Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование
г. Подольск
341 консультация
№28 | 13.12.2022-10:38
№27 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а):Вопрос был адресован не Вам.
Я это видел. Вы понимаете с чем связана проблема?
Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический психолог онлайн-очно
г. Москва
72 консультации
№29 | 13.12.2022-13:14
№28 | Сафронов Александр Викторович писал(а):Я это видел. Вы понимаете с чем связана проблема?
Вы хотите устроить батл- кто круче?Так это не то прострaнcтво.
Сафронов Александр Викторович
Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование
г. Подольск
341 консультация
№30 | 13.12.2022-13:16
№29 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а):Вы хотите устроить батл- кто круче?
Я вопрос задал. Есть у вас ответ?
Дмитрий Валериевич Тишаков
Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт
г. Севастополь
121 консультация
№31 | 13.12.2022-13:19
№0 | SiaSia писал(а):как начать здраво воспринимать бывших?
Признать что лошадь – сдохла, пора с неё слезать. И зарыть её уже, наконец, вместо того чтобы таскать этот труп везде за собой.
Алексей Фуреев
Психолог
г. Казань
10 консультаций
Сейчас на сайте
№32 | 13.12.2022-13:19
№0 | SiaSia писал(а):Как простить себя за то, что унижалась, говорила о чувствах и просила о встрече, когда мне ясно давали понять что все давно кончено?
если верующая – можно в церковь сходить…
если не очень – к специалисту…
Алексей Фуреев
Психолог
г. Казань
10 консультаций
Сейчас на сайте
№33 | 13.12.2022-13:20
№0 | SiaSia писал(а): И как начать здраво воспринимать бывших?
Поблагодарить их за опыт…
Дмитрий Валериевич Тишаков
Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт
г. Севастополь
121 консультация
№34 | 13.12.2022-13:22
№4 | SiaSia писал(а):Начинаю понимать, что любые разрушенные отношения вернуть нельзя, но теперь корю себя за собственное униженнее.
До начала любых отношений с мужчинами: когда в Вашей жизни, у кого приходилось вымаливать любовь, ждать когда до Вас снизойдут, стоит только…. – ?
SiaSia
Автор темы
№35 | 13.12.2022-14:17
Когда я была ребёнком, у отца был довольно разгульный образ жизни, он мог не появляться дома несколько дней. Я плакала, ходила искала его по нашему району, пыталась вернуть домой. Когда возвращался- не пускала его обратно. Это было в дошкольном возрасте. Не знаю, эта ли ситуация повлияла.Показать
Сообщение скрыто.Причина: Сообщение не относится к теме
Татьяна Малышева
Психолог
г. Москва
106 консультаций
№36 | 13.12.2022-14:20
№0 | SiaSia писал(а):Так было уже несколько раз,
По каким причинам отношения прекращались?
SiaSia
Автор темы
№37 | 13.12.2022-14:51
Было, что начала понимать что не мой человек, но все равно ещё долго не могла расстаться, боялась ошибиться. И все равно в итоге возвращала через время. Затем наоборот, я думала что все хорошо а человек сомневался во мне.№36 | Малышева Татьяна Викторовна писал(а):
Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический психолог онлайн-очно
г. Москва
72 консультации
№38 | 13.12.2022-19:20
№21 | SiaSia писал(а):Отец часто говорит, будь гордой, пусть они все сами за тобой бегают, чего ты страдаешь постоянно
Что бы хотелось услышать от отца, взамен этих слов?
SiaSia
Автор темы
№39 | 13.12.2022-20:04
Что мнение мужчин обо мне ни как не влияет на мою значимость. Чувства и слезы к другому человеку не делает меня какой-то слабой или никчемной№38 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а):
Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический психолог онлайн-очно
г. Москва
72 консультации
№40 | 13.12.2022-20:09
№39 | SiaSia писал(а):Что мнение мужчин обо мне ни как не влияет на мою значимость. Чувства и слезы к другому человеку не делает меня какой-то слабой или никчемной
Скажите, а отношение отца к Вам как влияет на Вашу значимость?
SiaSia
Автор темы
№41 | 13.12.2022-20:14
Ни как, но я чувствую себя уверенне когда есть его поддержка№40 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а):
Удовенко Елена Иннуариевна
Психолог
г. Киев (Украина)
№42 | 13.12.2022-20:20
№0 | SiaSia писал(а):И как начать здраво воспринимать бывших?
Это как?
SiaSia
Автор темы
№43 | 13.12.2022-20:24
Не идеализировать, не беспокоиться о их мнении и отношении ко мне. Просто вычеркивать из жизни и не вспоминать.№42 | Удовенко Елена Иннуариевна писал(а):
Наталья Бойчук
Психолог, Отношения дети семья
г. Калининград
7 консультаций
№44 | 13.12.2022-20:25
№0 | SiaSia писал(а):
здравствуйте! Прямо какой-то паттерн поведения. А в детстве с родителями как было? Приходилось извиняться? Откуда эта история про вину?
Удовенко Елена Иннуариевна
Психолог
г. Киев (Украина)
№45 | 13.12.2022-20:31
№43 | SiaSia писал(а):Не идеализировать, не беспокоиться о их мнении и отношении ко мне. Просто вычеркивать из жизни и не вспоминать.
А вы ещё их и уговариваете остаться с вами, не бросать вас?
SiaSia
Автор темы
№46 | 13.12.2022-20:32
Здравствуйте, наоборот очень редко извинялась, была очень плаксивым и обидчивым ребёнком.№44 | Наталья Бойчук писал(а):
SiaSia
Автор темы
№47 | 13.12.2022-20:37
При расставании нет, а когда проходило какое-то время и я понимала что человеку больше не нужна, пыталась вернуть№45 | Удовенко Елена Иннуариевна писал(а):
Удовенко Елена Иннуариевна
Психолог
г. Киев (Украина)
№48 | 13.12.2022-21:14
№47 | SiaSia писал(а):При расставании нет, а когда проходило какое-то время и я понимала что человеку больше не нужна, пыталась вернуть
Зачем?
№35 | SiaSia писал(а):Когда я была ребёнком, у отца был довольно разгульный образ жизни, он мог не появляться дома несколько дней. Я плакала, ходила искала его по нашему району, пыталась вернуть домой.
Прямо как с отцом. Хотели его вернуть…
SiaSia
Автор темы
№49 | 13.12.2022-22:48
Может я просто не могу пережить что меня не любят больше, по мне не страдают, я не нужна. И мне кажется что это все из за моих неправильных поступков, и что стоит мне извиниться и прояснить ситуацию я смогу снова получить любовь. Ведь версия, что я просто не подхожу человеку, и он не видит рядом с собой такую как и от он меня ничего не зависит, гораздо неприятнее. Я как ребёнок думаю что от моего извинения все изменится, и что все крутится вокруг меня.№48 | Удовенко Елена Иннуариевна писал(а):
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Получить консультацию психолога
Читайте также: К чему очень часто снится бывший муж
