Зависть к бывшей мужа

Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.

Получить консультацию психолога

Отношения с мужчиной закончились, но вы не находите себе место. Неважно, кто в паре инициировал расставание. Сам факт того, что у бывшего возлюбленного появились новые отношения, вызывает негодование. Ведь совсем недавно это был ваш любимый человек, а теперь – бывший, у которого роман с другой женщиной. Чувство ревности и зависти переполняют и не дают спокойно существовать. Это нормальная реакция после разрыва. Чтобы ваша личная жизнь наладилась, разберитесь со своими чувствами и переживаниями.

Поставить точку

В психологии существует такое понятие, как «незавершенный гештальт». Пока мы на сто процентов не уверены в том, что отношения закончены, мы слепо верим в их продолжение. Ваш бывший партнёр разрешил для себя ситуацию и уже строит отношения, а вам тяжело с этим смириться, потому что вы ещё эмоционально не готовы отпустить человека. Постарайтесь разорвать эту эмоциональную связь. Если закралась обида на бывшего, найдите в себе силы простить его, поблагодарите за опыт и оставьте только лучшие воспоминания. Ваш совместный путь на этом завершён, прекратите строить иллюзии. Цепляться за воспоминания, – прямой путь к саморазрушению. Как только вы это поймёте, для вас начнется другая жизнь.

Взять себя в руки

Бороться с эмоциями сложно, но постарайтесь собраться с мыслями. Примите ситуацию. Случилось то, что должно было произойти. Прошлое не вернуть и страдания бессмысленны. Убедите себя: «То, что с вами случилось – так нужно, чтобы в будущем все было вдвойне лучше».

Окружайте себя счастливыми людьми

Оглянитесь вокруг. На работе, дома, улице, в магазине – повсюду найдутся замечательные люди, а значит впереди новые возможности и знакомства. Сконцентрируйте на них свое внимание, не думайте о плохом, мечтайте и размышляйте о новых планах на будущее. Такой прием поможет отвлечься от мыслей о бывшем и заполнить душевный пробел нужными эмоциями. Самое время сделать то, о чем мечтали, но не могли на это решиться. Теперь ваши действия не нуждаются в одобрении партнёра. Начните со смены обстановки, возьмите отпуск и отправьтесь в путешествие.

Люди не собственность

Чувство ревности чаще всего возникает от желания обладать человеком. Когда-то вас связывали чувства, этот мужчина всегда был под рукой в вашем распоряжении. Мысль о том, что ваша «собственность» будет принадлежать кому-то другому вызывает страх. Примите факт расставания. Отделите себя от этого человека. Каждый из вас отдельная личность, с правом заводить новые знакомства.

Полюбите себя

Новость о новом любовном этапе в жизни бывшего мужчины может стать неожиданностью. Даже если о примирении не идет речь. Возникает чувство зависти и несправедливости по отношению к вам: «Почему он счастлив, когда вы страдаете». Зависть наталкивает на мысли, что с вами что-то не так. Вам кажется, что другая намного красивее, умнее, ceкcуальные. Появляется чувство неуверенности в себе, страдает самооценка.

Первое что нужно сделать – перестать себя сравнивать. У каждого человека есть достоинства, которые перекрывают все недостатки. Подумайте над своими, а лучше запишите на листке в качестве напоминания. Позвольте себе простые житейские радости: сходите в кино, смените прическу, цвет волос, запишитесь в спортзал, посетите spa-салон и, наконец-то купите платье, о котором давно мечтали.

В первую очередь меняйтесь для себя, а не с целью доказать бывшему, что вы лучше его новой пассии.

Главный человек в вашей жизни – это вы. И как только это осознаете – бывший мужчина утратит для вас значение.

Девочки расскажите , как справляется с этим ? Много лет прошло , но до сих пор слежу за жизнью бывшего и его бабы к которой он от меня ушел. Вроди у меня все хорошо , но завидно , что все могла так красиво быть и у меня , а я прощелкала как то по глупости или наивности. В общем как это лечится? Ибо каждое мое утро начинается с рысканья по соц. сети в просмотре фоток.

Гость

[1198061948] – 21 июля 2014, 14:31

1.

Гость

[630569580] – 21 июля 2014, 16:25

Парень есть?

2.

Гость

[1514023895] – 21 июля 2014, 16:25

А я лазию по странице выбшему, чтобы посочувствовать, ибо прожили вместе 7 лет, потом мне надоели отношения в одни ворота, в общем сняла розовые очки. В итоге спустя год вышла замуж, сейчас подростает замечательная дочка, любящий муж, я любимая женщина и мама, а бывший до сих пор живёт со своей мамочкой, клянчит деньги и все бабы через месяц от него бегут. Поэтому залазию понаблюдать его сопливые статусы.
Автор, не факт, что у вас с ним было бы всё красиво, в конце концов, вы не знаете как у них в семье обстоят дела, вы видите только внешнюю оболочку, а как оно там на самом деле, может его эта бааб каждый день сковородкой бьёт и мозг выносит. Мой вам совет, занимайтесь своей жизнью, чтобы он заходил к вам и видел, что у вас всё прекрасно. Лечиться только полным “забиванием” на него и его жизнь с этой кошёлкой.

3.

Лило

[1082235441] – 21 июля 2014, 16:26

А вы начните жить так, чтобы вам завидовали! Что за самоистязание, вы мaзoхистка, что ли? Поменьше шарьтесь в инете, побольше занимайтесь спортом на свежем воздухе. А красивые фото в соц. сетях – далеко не показатель безоблачной и счастливой жизни, это все показное. У меня тоже такие фотки – просто ахнешь, а на деле с мужем чуть ли не развелись недавно…

4.

Гость

[2943145002] – 21 июля 2014, 16:26

не точно это зависть. вот он женился первый а я нет) потом чему бы еще позавидовать эм а на молодой а я нет и молодых не хочу) потом а раз в три месяца может выделить из своего бюджета алименты а я нет) блин сидю тут и сама себе завидую) что не имею никакого отношения к грязному белью хотя десять лет и проработала прислугой).

5.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 16:31

6.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 16:34

Лило

А вы начните жить так, чтобы вам завидовали! Что за самоистязание, вы мaзoхистка, что ли? Поменьше шарьтесь в инете, побольше занимайтесь спортом на свежем воздухе. А красивые фото в соц. сетях – далеко не показатель безоблачной и счастливой жизни, это все показное. У меня тоже такие фотки – просто ахнешь, а на деле с мужем чуть ли не развелись недавно…

7.

Гость

[2681335129] – 21 июля 2014, 16:36

Автор, вы хотите вернуть его?

8.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 16:37

Гость

не точно это зависть. вот он женился первый а я нет) потом чему бы еще позавидовать эм а на молодой а я нет и молодых не хочу) потом а раз в три месяца может выделить из своего бюджета алименты а я нет) блин сидю тут и сама себе завидую) что не имею никакого отношения к грязному белью хотя десять лет и проработала прислугой).

9.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 16:39

Гость

Автор, вы хотите вернуть его?

10.

Гость

[3275817730] – 21 июля 2014, 16:39

у меня было такое,)подругам каждый день про бывшего и его новую дeвyшку душу изливала,из инета не вылазила,а потом я удалилась везде,чтобы глаза себе на мозолить,пошла в спорт зал,стала заниматься собой ,ни кому не стала завидовать и не на кого ровняться,просто жить своей жизнью, стала ухаживать за собой ,похудела, а когда он меня потом случайно увидел ,рот только раскрыл и ничего не смог сказать. а я как гордая поздоровалась с ним и ушла летящей походкой)!самый лучший момент тогда в моей жизни был) так что автор займитесь собой,своим преображением,совершенствуйтесь, чтобы потом все стали завидовать вам,а в интернет лучше вообще не заходить)

11.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 16:41

Гость

А я лазию по странице выбшему, чтобы посочувствовать, ибо прожили вместе 7 лет, потом мне надоели отношения в одни ворота, в общем сняла розовые очки. В итоге спустя год вышла замуж, сейчас подростает замечательная дочка, любящий муж, я любимая женщина и мама, а бывший до сих пор живёт со своей мамочкой, клянчит деньги и все бабы через месяц от него бегут. Поэтому залазию понаблюдать его сопливые статусы.
Автор, не факт, что у вас с ним было бы всё красиво, в конце концов, вы не знаете как у них в семье обстоят дела, вы видите только внешнюю оболочку, а как оно там на самом деле, может его эта бааб каждый день сковородкой бьёт и мозг выносит. Мой вам совет, занимайтесь своей жизнью, чтобы он заходил к вам и видел, что у вас всё прекрасно. Лечиться только полным “забиванием” на него и его жизнь с этой кошёлкой.

12.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 16:45

Гость

у меня было такое,)подругам каждый день про бывшего и его новую дeвyшку душу изливала,из инета не вылазила,а потом я удалилась везде,чтобы глаза себе на мозолить,пошла в спорт зал,стала заниматься собой ,ни кому не стала завидовать и не на кого ровняться,просто жить своей жизнью, стала ухаживать за собой ,похудела, а когда он меня потом случайно увидел ,рот только раскрыл и ничего не смог сказать. а я как гордая поздоровалась с ним и ушла летящей походкой)!самый лучший момент тогда в моей жизни был) так что автор займитесь собой,своим преображением,совершенствуйтесь, чтобы потом все стали завидовать вам,а в интернет лучше вообще не заходить)

13.

Гость

[322603159] – 21 июля 2014, 16:53

Автор

Первые года 3 очень хотела , звонила , писала. Но видимо у него к этой кашолке чувства были, даже шанса не дал мне. Да много всего было. Хочу вернуть, но знаю, что на такую как я он не клюнет. Уже не 20лет

14.

Гость

[656323837] – 21 июля 2014, 16:59

То что вы никак не угомонитесь это следствие НЕБОЛЬШОГО УМА. По этой причине и получили отворот-поворот. И нашел он не кошёлку, а любимую женщину, которая в разы умнее и интереснее. Обеспеченный мужчина хочет видеть рядом интересную интеллектуально-развитую женщину. А то что вы на протяжении нескольких лет следите за их жизнью хаpaктеризует вас как недалекую, узколобую, склочную особу, внутренний мир которой тусклый и бедный. Скорее странно, что он вообще на вас обратил внимание, коли его интересуют кошёлки)
Это не лечится, если в 33 вы страдаете подобной хе*рней, то вы реально д*ура набитая!

15.

Гость

[168436169] – 21 июля 2014, 17:00

Гость

А почему так грубо о еег оновой пассии – “кашолка”? Неудивительно, что он не с Вами…

16.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 17:07

Гость

А почему так грубо о еег оновой пассии – “кашолка”? Неудивительно, что он не с Вами…

17.

Гость

[2645049520] – 21 июля 2014, 17:08

Гость

А почему так грубо о еег оновой пассии – “кашолка”? Неудивительно, что он не с Вами…

Гость

То что вы никак не угомонитесь это следствие НЕБОЛЬШОГО УМА. По этой причине и получили отворот-поворот. И нашел он не кошёлку, а любимую женщину, которая в разы умнее и интереснее. Обеспеченный мужчина хочет видеть рядом интересную интеллектуально-развитую женщину. А то что вы на протяжении нескольких лет следите за их жизнью хаpaктеризует вас как недалекую, узколобую, склочную особу, внутренний мир которой тусклый и бедный. Скорее странно, что он вообще на вас обратил внимание, коли его интересуют кошёлки)
Это не лечится, если в 33 вы страдаете подобной хе*рней, то вы реально д*ура набитая!

18.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 17:09

Гость

То что вы никак не угомонитесь это следствие НЕБОЛЬШОГО УМА. По этой причине и получили отворот-поворот. И нашел он не кошёлку, а любимую женщину, которая в разы умнее и интереснее. Обеспеченный мужчина хочет видеть рядом интересную интеллектуально-развитую женщину. А то что вы на протяжении нескольких лет следите за их жизнью хаpaктеризует вас как недалекую, узколобую, склочную особу, внутренний мир которой тусклый и бедный. Скорее странно, что он вообще на вас обратил внимание, коли его интересуют кошёлки)
Это не лечится, если в 33 вы страдаете подобной хе*рней, то вы реально д*ура набитая!

19.

Гость

[322603159] – 21 июля 2014, 17:14

Автор

а как мне ее назвать. ? Тете под 40 сидит ничего не делает , я даже уверена, что она его использует.

20.

гость

[2525434126] – 21 июля 2014, 17:18

у них тоже есть свои проблемы, как и у всех людей. успокойтесь.

21.

Автор

[3021955802] – 21 июля 2014, 17:19

Гость

А если ему с ней лучше чем с Вами, тогда как?

22.

Гость

[3021955802] – 21 июля 2014, 17:21

гость

у них тоже есть свои проблемы, как и у всех людей. успокойтесь.

Эксперты Woman.ru

• Треско Елена Сергеевна

  Врач-терапевт

  15 ответов

• Сысоева Вероника Петровна

  Врач-психиатр, нарколог,…

  14 ответов

• Семакина Анна Сергеевна

  Врач-офтальмолог,…

  1 ответ

• Опрышко Богдан Сергеевич

  Специалист по неврологии,…

  34 ответа

• Юлия Кузнецова

  Предприниматель, психолог

  2 ответа

• Глубоков Филипп

  Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…

  14 ответов

• Зубкова Анна Андреевна

  Психолог, Гештальт-терапевт

  46 ответов

• Трифонова Мария

  Психолог

  16 ответов

• Стражкова Анжелика

  Психолог, Психосоматолог…

  18 ответов

• Милана Соколова

  Тренер, коуч, ceкcолог,…

  12 ответов

23.

Гость

[2645049520] – 21 июля 2014, 17:22

Автор

а как мне ее назвать. ? Тете под 40 сидит ничего не делает , я даже уверена, что она его использует.

24.

Инна

[4227774802] – 21 июля 2014, 17:33

ой автор у меня тоже что-то похожее )))) При этом я сама его бросила очень много лет назад. Я примерно вашего возраста, и мы встречались в моей юности. И у него квартира и дача и машины и жена красивая, и всякие путешествия. А у меня муж, но все очень средненько, живем с родителями и т.д.
И самое ужасное что мы общаемся парами, и они оба у меня в друзьях в соц.сети, т.е. я не могу не смотреть на их благополучие и богатство (((
тоже жалко иногда становится. Но потом когда я смотрю как он тупит и вообще ведет себя как *****, я думаю: нет ну я бы все равно его бросила, даже если бы он мне и заново как?