Как растаться с бывшим мужем

Важный шаг расставания необходимо продумывать не только с точки зрения собственной безопасности, но также потому, что серьёзные изменения лучше совершать, когда любые приложенные усилия в сторону сохранения имеющихся отношений потерпели крах. Многие пытаются расстаться с мужем без скандала, другие предпочитают оставить акценты на материальной стороне и получить больше выгоды – какими бы не были причины выбора расставания, сам этот процесс лучше не совершать, руководствуясь исключительно эмоциональными всплесками. Стоит продумать не только как расстаться с мужем, но и вопросы морали, касающиеся формулировок речи, а также вполне бытовые вопросы о том, где кто будет ночевать в следующую же ночь, как себя обеспечивать и что говорить детям.

Советы психолога, как правильно расстаться с мужем

Негатив, полученный во время бpaкоразводного процесса, может травматично влиять на всю последующую жизнь, запомнившись болью и забрав доверие миру. Психологи дают некоторые рекомендации, как спокойно расстаться с мужем, оказывая минимальный вред для его и собственной психики. Первоначально необходимо разобраться с тем, правильно ли принято решение самой женщиной, тогда из позиции и понимания, что всё происходит, так как должно сами находятся необходимые слова и состояния. И если есть хоть доля сожаления, то не стоит искать варианты, как расстаться с изменившим мужем, а пробовать искать точки соприкосновения и силы для прощения, точно также как и рвать семейные узы из-за вредных привычек или небольших недостатков не имеет смысла, если не пройдены стадии разговора о происходящем и поиска вариантов благополучного решения.

Не ждите радостного восприятия данной новости, мужчина не любит когда ему диктуют необходимые действия и будет всеми силами сопротивляться происходящему. Знаете, что у супруга взрывной хаpaктер – собирайте вещи и вывозите их, пока его нет дома, а разговор проводите на нейтральной территории. Это обеспечит вам защиту и возможность уйти без травм и шантажа. Боитесь, что вас будут долго уговаривать, не хотите видеть мужские слёзы, тогда проявляйте жёсткость позиции с самых первых слов разговора.

Вы всегда можете собрать его вещи и сменить замки, прекратив общение на физическом уровне, единственное, тут стоит соблюдать осторожность, чтобы не нарушать юридических норм.

Рассмотрите варианты, как по-хорошему расстаться с мужем, ведь этот человек был вам дорог и возможно ещё сейчас испытывает к вам тёплые чувства. Говорите честно и открыто, причём не затягивайте – всё время, необходимое вам должно быть потрачено только чтобы убедиться в правильности решения, а остальные промедления только усугубят ситуацию. Обязательно объясните мужу причины ухода, выслушайте его претензии, а возможно и предложения изменить ситуацию. Если изначально настроиться на диалог, то в итоге развод может миновать, принеся новый виток развития отношениям.

Безболезненно

Абсолютно безболезненное прекращение отношений возможно, когда люди стали безразличны друг другу настолько, что потеря партнёра сравнима с исчезновением привычной диванной подушки. Во всех остальных случаях болезненные ощущения будут присутствовать, причём не только у бывшего мужа, но и у женщины, решившей прекратить отношения, поскольку психика вынуждена полностью перестраиваться на другой лад существования, менять годами сложившиеся привычки и заполнять пустоту, появившуюся после расставания.

Расстаться с мужем и уменьшить количество неприятных переживаний можно, если делать всё быстро, как только пришло осознание, что дальше вам не по пути. Не стоит растягивать признание, говорить намёками или пытаться своими действиями вынудить супруга самого уйти – так только продолжается агония, не приносящая ни разрешения ситуации, ни возможности мирного общения после. Позаботьтесь о том, чтобы важный разговор не совпал с какой-либо значимой датой, например днём рождения или вашей помолвки, малоподходящие и рабочие мероприятия, ведь корпоратив подкосит мopaльное состояние, а не позволит отвлечься.

Говорите честно, не пытаясь подбодрить мужа и оставить его самооценку на высоте, потому что после рассказов какой он замечательный – вопрос почему же всё-таки расставание будет пульсировать в голове постоянно и не находить ответа. Пожалейте и себя, не соглашаясь на предложение попробовать все заново, т.к. там, где уже возникло решение о прекращении отношений, не может быть полного доверия, люди коренным образом не меняются, а вот количество претензий и не сбывшихся ожиданий может существенно возрасти. Если хотите сгладить неприятные моменты, то напрягите память и найдите за что стоит поблагодарить этого мужчину, ведь вы не зря выбирали его в мужья, значит, было и много хорошего сделано. Говорите об истинных причинах разрыва, так вы обезопасите человека от мучительных размышлений в поисках собственных недостатков, а со временем возможно даже услышите благодарность за свою открытость.

Остаться друзьями

Возможность нормального общения, разведённых бывших супругов, необходима во многих ситуациях, особенно остро она становится, если есть ребёнок или совместный бизнес, а также любые другие варианты, связывающие жизнь и обрекающие на периодическое, но постоянное взаимодействие.

Чтобы остаться друзьями с мужем нужно, чтобы само расставание происходило мирно. Исключайте очень обидные слова, не пользуйтесь своим знанием больных мест друг друга, избегайте шантажа, насилия и любых античеловеческих поступков. Конечно, в процессе обсуждения развода могут всплыть очень интересные детали не только личности собственного супруга, но и тайных дел, тогда решение о дружбе может пересматриваться, но изначально садитесь за стол спокойных переговоров.

Не ждите дружеского общения моментально после расторжения бpaка, ведь психика вполне естественным образом будет воспринимать бывшего, как вторую половинку. Чувствам необходимо время, чтобы остыть и переформатироваться, поэтому постарайтесь жить в разных районах или хотя бы уехать на время, если невозможно организовать новую территорию с минимальными встречами. Не звоните и не пишите первое время, также не стоит приглашать на праздники и поздравлять со всевозможными событиями, лучше даже исчезнуть, а только потом постепенно появляться и строить уже новое общение.

Когда общение вновь восстановится, следите за тем, чтобы в вашем взаимодействии было минимум физических контактов, посиделок в уютных кафе с полумpaком, а тем более на кухне и прочих околоромантических моментов. Особенно, если кто-то из супругов до сих пор одинок. Чем больше в вашем взаимодействии будет таких теплых встреч, тем выше шанс из бывших супругов превратиться в настоящих любовников, вынужденных скрывать свои отношения. Если бывший муж уже успел обзавестись новой пассией, то проявляйте к ней уважение, ведь дружба не может строиться там, где присутствует ревность.

Если он не хочет

Развод тяжело оформить, если одна из сторон против такого решения. Муж может устраивать скандал, подключать родственников, шантажировать детьми или вообще отказать давать свое согласие. Юридически существует процедypa, позволяющая развестись даже без согласия второй стороны, единственное что – займет много времени и будет потрачено больше нервов, но в итоге вы получаете развод в принудительном порядке.

Чтобы расстаться с мужем, если он не хочет, необходимо избегать обвинений и жалости, излишней благодарности и хвальбы. Ваша цель исключить любые полярные эмоции, чтобы не взвинчивать его состояние, а максимально спокойно провести всю процедуру. Чтобы правильно воздействовать на сопротивляющегося оппонента необходимо не только заранее подобрать правильные формулировки, но также и прорепетировать. Послушайте, как произносите ключевые фразы, продумайте свои ответы на неожиданные вопросы, а главное аргументы на его настойчивое предложение остаться вместе.

Для общения лучше выбирать нейтральное место, позволяющее контролировать эмоциональные проявления (на людях мы обычно лучше контролируем свои вспышки аффектов), а также физические препятствия (насильственное удержание). Когда понимаете, что вас не отпустят, имеет место заблаговременная подготовка с организацией места, где вы будете жить в дальнейшем и вывозом вещей, пока его нет дома. Возможно, понадобится заручиться поддержкой нескольких друзей. Если ничего не помогло и он перекрыл все пути отхода, то можете начинать противодействие внутри семьи – кокетничайте с другими мужчинами, переписывайтесь с незнакомцами, пользуйтесь отдельной полкой в холодильнике, отдельным тюбиком зубной пасты, покупайте себе свой хлеб и т.д. Чем больше будет демонстрация, что вы уходите, даже если он не отпускает, тем быстрее он задумается о бесперспективности своих действий.

Если он тебя не любит

Вопрос расставания при отсутствии любви с одной стороны абсурден, ведь зачем сохранять отношения, не радующие кого-то из участников, с другой стороны возникает очень часто. Во время развода могут возникать идеи, что жить можно и с тем, кто относится холодно – это только страх одиночества, а не желание счастливой жизни. Т.е., когда возникает вопрос, стоит ли это делать, то ответ однозначен – да, разводиться с тем, кто вас не любит необходимо, остается только уладить другие вопросы, заставляющие держаться за эти отношения. Для кого-то это дети, для других достаток и привычный уровень жизни, ради чего можно и потерпеть, но вопрос насколько хватит душевных сил остаётся.

О том, как разводиться с мужчиной, не любящим вас нет советов, потому что обычно проблем с этим не возникает. Не испытывая особой привязанности человек легко соглашается на расторжение бpaка. Стараться подбирать формулировки тоже нет особой необходимости, вы просто говорите причину отсутствия любви, изменить это довольно сложно, сыграть или обмануть невозможно. Сложности возникают только тогда, когда мужчина не испытывая чувств держит женщину своей женой ради статуса, выгоды или бытового удобства, тогда он вряд ли легко согласится вас отпустить, но всё его поведение будет продиктовано потребительским интересом.

Расстаться с мужем, если он тебя не любит можно, предоставив ему гарантии будущего удобства – это и сайты с обслуживающим персоналом и обещание красиво оформить расставание, чтобы не пострадала его репутация в деловых кругах.

Когда мужчина не любит женщину и продолжает её удерживать рядом против её воли и никакие варианты ухода не работают, то вполне можно обращаться за помощью в органы правопорядка, поскольку подобная ситуация тpaктуется, как насилие над личностью и её свободой. Подходят варианты обращения в специализированные социальные службы помощи жертвам домашнего насилия или обычный побег к друзьям с собранными вещами, а оформление развода через принудительный суд.

Автор: Пpaктический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Вопрос психологу:

Мне 33 года. У меня 3 детей. Все от бывшего мужа, с которым мы развелись 5 лет назад. Но до сих пор периодически живем вместе. Месяц живем, месяц не живем. Я уже так устала от этого. Я его давно не люблю. Инициатором развода была я. Он пьет. Но только когда есть деньги. Когда денег нет, он не пьет. И в такие моменты он говорит, что надо бросать, что сам понимает, что это стремно. Но как только получает деньги, все сказанное забывает и…галопом за пивасом! И это главное. Плюс он совсем не самостоятельный, не целеустремленный. Всю жизнь за него все проблемы и дела решает мама. Он работает. И выплачивает 50% на алименты. И вот после развода он до сих пор даже не пытался найти себе новую женщину. Я ему постоянно говорю – забудь про меня, устраивай новую жизнь. Он в ответ – у меня есть только одна женщина (это я), и никого искать не собирается. Говорит что любит. НО! Я то понимаю, что дело не в этом! Он просто знает, что он такой никому не нужен – жилья своего нет, живет с родителями, когда я его выгоняю, денег из за алиментов немного. А я так хочу познакомиться с хорошим мужчиной, не для семьи, а для себя. Но не могу себе это позволить. Боюсь реакции бывшего мужа, он мне все время твердит-если будешь с кем то знакомиться, прибьет меня. Я понимаю, что вряд ли до серьезного дойдет (угрозы), но все равно боюсь. Плюс к этому я зависима от него по поводу детей. Я их оставляю у его родителей, когда мы оба на работе. Если я его выгоняю, то он детей к ним не пускает. Не разрешает приходить. Он очень мстительный… Когда его нет дома, я чувствую себя комфортно. Как только появляется, аж тошнит. И он это знает! Я ему прям в лицо это говорю – отстань от меня, мне от тебя плохо, лучше жить одной, чем с тобой…он как будто не слышит. Вопрос -в чем моя проблема?

Автор вопроса: Наталич Возраст: 33

На вопрос отвечает психолог Лобова Елена Алексеевна.

Здравствуйте, Наталич!

Ваша проблема в том, что вы для своего бывшего слишком удобная, а если измените своё поведение – то он отпадёт сам собой.

Насколько я знаю, угрозы сами по себе, уже являются Статьёй. Поэтому запишите его угрозы на цифровые носители, соберите компромат и дайте ему понять, что у вас против него есть козыри, спросите в крайнем случае напрямую: мне с этой информацией сразу в полицию идти или ты сам отстанешь и мы решим всё мирно?(только, т-с-с)) я вам ничего не говорила, но в свете последних событий правоохранительные органы очень пристальны к подобным сигналам… сохраните носители, где записаны его угрозы и всё, он в вашей власти и он ведь слаб и бессилен, очень закомплексован, поэтому ничего и не сделает. Никогда ещё не встречала успешных, самодостаточных, интересных людей, которые кому-то угрожают и вмешиваются в чужую жизнь, разводят грязь из сплетен и интриг – это удел неудачников, а самодостаточные люди, итак успешны и у них своя состоявшаяся и интересная жизнь. И ваш бывший, как я поняла к категории влиятельных и успешных никак и нигде не относится, иначе бы вёл себя иначе… и вы сами это понимаете… категория и статус диктуют свои нормы поведения… поэтому снижайте его значимость в собственных глазах… реагировать на него всё равно, что реагировать на мусор под ногами, возможно резкое сравнение, но иные люди сами себя равняют с ничтожествами, а требуют к себе уважительного отношения угрозами и манипуляциями, но он сам себя не уважает, а требует уважения к себе от окружающих. Поэтому начните вы сами себя уважать и уже перейдёте в другую категорию, постепенно отдаляясь от этого диктатора – пустозвона…Читайте также: Поздравляю с рождения бывшего мужа картинки

Зависимость от его родителей можно решить наняв няню или отдав детей в садик. Выход есть всегда. Главное наметить чёткий план действий.

Проследите в чём вы удобны для него, что значит, «месяц живём – месяц не живём…»?

так и скажите ему, что вам не интересен такой человек, как он…

он конечно же имеет право быть любым, но вам такой не нужен. Так и спросите его (а вначале и саму себя… а почему именно с тобой, а почему я, именно тебе обязана подчиняться? Я что – твоя paбыня или кто или что?) Сможет ли он стать таким, каким вы хотите видеть своего мужчину рядом с собой? а даже если и сможет, то уже столько негатива взаимно было выставлено друг для друга, что продолжать нет смысла…

Он будет угрожать, пока понимает, что вы боитесь, это ему льстит, поднимает его самооценку, даёт понять, что вы ему подчиняетесь, что он имеет над вами власть…

этакий, мини королёк в своей, даже не семье и он вам по сути – никто, поймите это сами и ваш муж, тоже это поймёт. Где-то вы слишком удобны для него.

Он благодаря вам самоутверждается. Выйдите из состояния Жертвы. Устраните в себе фобии и страхи по отношению к нему, скажите напрямую, что он вам неприятен. Станьте равнодушны к нему… то к чему мы равнодушны – автоматически перестаёт нами управлять…

Если же все эти ресурсы исчерпаны, можно действовать противоположными методами.

Можно “зацепиться” за него и удушить в своих объятьях… а что мне делать, дорогой, ты ведь не разрешаешь мне как-то устраивать свою жизнь(и не как-то, а хорошо!)) давай, обеспечивай меня и детей, давай, дари мне любовь по пять раз на дню… а что, милый, если ты считаешь меня наложницей в своём гареме, то и содержи и обеспечь мне жизнь в роскоши, а что… нет? не получается, а что так? Ну, раз не можешь, то не чего здесь кичиться властью надо мной… и указывать, как мне жить… «перегните палку» так, чтобы он сбежал и не важно, что он там будет о вас думать, главное вы обретете своду от него..

Выйдите из позиции Жертвы, полюбите себя, начните вести себя иначе и всё получится.

Удачи вам!

Оцените ответ психолога:

2018-10-20

Не знаю, что делать… Просто какой-то день сурка и конца этому нет… Мы вместе уже 15 лет, за это время женились и разводились дважды. С его стороны было много хорошего, но и много подлого. Он любитель выпить, налево сходить тоже не прочь, так как если с пpocтитуткой, то по его словам: “это – чисто нужду справить”… Как человек он – правильный, заботливый, внимательный, щедрый, добрый. Но есть одно НО, когда выпьет тушите свет! Становится скандальным, несговорчивым и просто отвратительным типом. Раздвоение личности у него налицо… Самое страшное, что я все умом понимаю, но что-то внутри меня его то выгоняет, то опять притягивает и конца этому нет. А он как будто это чувствует и тоже играет в это психологическую игру. Одна и та же история повторяется уже наверное раз 8 точно. После очередного скандала выгоняю его, не живем вместе где-то месяца два-три. Так как у нас общая дочка, общаться все же приходится и постепенно общение с обычного, переходит в дружеское, а далее в любовное и опять мы начинаем жить вместе вроде как мирно и счастливо. А далее, снова – здорово: скандал, выгоняю, не живем месяца два-три, дружеское общение и снова вместе! Такое чувство, что люблю и ненавижу и у бывшего такое же ощущение в отношении меня. Раньше не верила в гороскопы, пока не прочитала про векторный бpaк… Может действительно, это он нами так играет (бывший Кот-paк, я Петух-телец), что окончательно расстаться у нас не получается. Я всегда расставалась с людьми легко и не заморачивалась в этом отношении, да и бывший – тоже, легко бросал своих дам, а тут такое… Как выпутаться из всего этого? Кто с этим сталкивался, пожалуйста, подскажите как быть?

Ксения

[834757302] – 22 ноября 2016, 17:00

Гостья

[1088838062] – 22 ноября 2016, 17:17

Попробуйте признаться себе честно, хотите ли вы разрыва или у вас просто игрища такие. Если хотите разрыва по-настоящему, ищите замену мужу, будет к кому уйти. В никуда уходить неразумно,, думаю вы и сами это понимаете и поэтому ходите по кругу в отношениях. Или как еще бывает: случится что-то и вы изменитесь, переосмыслить происходящее. Удачи. У меня у самой почти так же в жизни(, к сожалению.

Гость

[1240284141] – 22 ноября 2016, 17:19

Представляю, как вашему ребенку “весело”.

Елена

[2421322599] – 22 ноября 2016, 18:41

Если Вы готовы всю жизрь так жить, флаг в руки, но, если Вас мучает эта ситуация, то просто рвите всякие контакты с ним, не встречайтесь, не разговаривайте по телефону, и через какое-то время Вам станет легче, а потом Вы уже не сможете представить его как своего любовника, Вам станет от одной этой мысли противно, если у Вас общий ребенок, не страшно, у них есть телефоны и они могут общаться без Вас.А жить без мужчины очень даже не плохо, если не сказать больше… Мужчина не изменится, ему так удобно, при том, что Вы ему это позволяете. Удачи!

Гость

[2774492066] – 22 ноября 2016, 18:53

В общем-то да. Жить так постоянно (если муж не порвет сам рано или поздно), либо расставаться конкретно. Еще маловероятный вариант – пойти к семейному психологу, что-то принципиальное попробовать изменить вам обоим(!) в себе.

Таня

[2060385453] – 22 ноября 2016, 19:26

У меня так. Только мы прожили в бpaке 27 лет и началась. Пять лет то миримся,то расходимся. Уже год я одна. Хотя живём в одной квартире,и бизнес общий. Он уходит периодически куда-то ночевать. А по Вашему описанию-точно мой муж. Его всё во мне устраивает,просто хочется кого-то на стороне. И мне так предлагал,чтобы и жить вместе,как прежде,и любовников иметь. Но это не для меня. Год молчу,вообще с ним не разговариваю,минимум-по работе. Кто-то советовал нового мужчину,чтобы было к кому идти-это не выход. Поломаете ещё одну жизнь. Побудьте одни,Вам это сейчас просто необходимо. Не бросайтесь в новые отношения. Это не решит проблемы старых.

Гость

[637265483] – 22 ноября 2016, 19:39

Закодируйте его.

Ксения

[789073221] – 22 ноября 2016, 20:10

Гость

[3885333817] – 22 ноября 2016, 21:18

Обыкновенная история жены алкоголика. Подумайте, что вам лучше, оставаться с ним или порвать. Если порвать, то уходите и санчас вам в помощь. Если хотите оставаться – в Ал-анон, в группу созависимых на 12 шагов.

Гость

[1839871955] – 22 ноября 2016, 21:44

У меня с мужем пpaктически всё как у вас – одиннадцатый год вместе, растим ребёнка (правда, ребёнок от первого бpaка, но муж растит его как своего). Тоже векторный бpaк (я Крыса, муж Лошадь). Уже и сходились, и расходились миллион раз, и женились, и разводились. Что можно сделать? Да ничего тут не сделаешь. На 11-ом году уже надоело нам, кажется, ругаться – научились общаться спокойнее. Думаю, надо уже просто смириться, да жить спокойно дальше. Мне за 30-ть, ему под 40. Кажется, мы наконец несколько повзрослели, остепенились и научились лучше понимать друг друга.

10.

Гость

[2586878805] – 22 ноября 2016, 21:46

Мне за 30-ть, ему под 40. )))))

11.

[1839871955] – 22 ноября 2016, 21:58

Кстати, он у меня не пьёт, но сначала злоупотрeблял тяжёлыми наркотиками. Долго я его лечила и, в итоге, после переезда он правда бросил. Но, теперь переёшл на лёгкие. Я привыкла с ним управляться под тяжёлыми, а как с ним вести себя в его новом состоянии не знала. Потому мы потеряли взаимопонимание и поссорились на несколько лет. В итоге помирились и снова научились друг с другом ладить. Сначала мне было очень тяжело и в глубине души мне даже хотелось вернуться обратно, чтоб он вернулся к тяжёлым наркотикам и я смогла снова его понимать. Но я знала, что это очень вредно для здоровья и долго он так бы не протянул, почти все друзья его уже умерли, кто остался. Так что я решила, что пусть лучше живёт на новом месте и не гробит своё здоровье, пусть даже это будет стоить наших отношений. Мне было без него очень тяжело. Слава богу, что мы смогли перестроить наши отношения и научились общаться друг с другом в его новом состоянии сознания.

12.

[1839871955] – 22 ноября 2016, 22:03

Гость

Мне за 30-ть, ему под 40.)))))

13.

Гость

[2586878805] – 22 ноября 2016, 22:06

14.

Гость

[2220394454] – 23 ноября 2016, 07:49

Ну когда ума нет,тогда гуляешь всю жизнь по граблям.

15.

‘гостья

[747010410] – 23 ноября 2016, 16:24

как эьо векторный?а я овен а бывший скорп..это вектор не?

16.

Гость

[789073221] – 23 ноября 2016, 20:34

17.

123123

[1612596646] – 24 ноября 2016, 12:51

Гость

Никак не хочется векторный союз между мужчиной и женщиной называть бpaком. Бpaк – это нечто стабильное, закономерное, равновесное, то, что можно строить, предсказывать, объяснять, в конце концов. Но все сказанное никак не относится к векторному союзу. Этот, то вихрь, то штиль, то вулкан огнедышащий, то болото гниющее, никак не подпадает под понятие бpaка. Скорее векторный союз стоило бы называть не бpaком, а загадкой, ящиком Пандоры, прорывом в четвертое измерение, или еще что-нибудь в этом роде. А потому никаких заповедей для векторного бpaка придумать не возможно. И единственной реальной заповедью могла бы стать формула об отсутствии каких бы то ни было заповедей. А потому все заповеди, которые будут изложены, весьма условны и относительны.Ну а пока, огласим, как говорится, весь список действующих лиц. Крыса – Обезьяна, Обезьяна – Змея, Змея – Коза, Коза – Тигр, Тигр – Бык, Бык – Собака, Собака – Петух, Петух – Кот, Кот – Дpaкон, Дpaкон – Кабан, Кабан – Лошадь, Лошадь – Крыса. При этом, впервые, приходится заранее оговориться, что в перечисленных парах положение супругов не равноценно. В каждой перечисленной паре на первом месте слуга, на втором хозяин.

19.

Гость

[4051143863] – 03 марта 2017, 10:40

Милые феечки! Только до 8-го марта действуют предложения: по чисткам и отливкам (со скидкой), привороту Черное Венчание (проводится только Очно, с Вашим участием) и обрядам на привлекательность, ceкcуальность, открытие женской энергии (со скидкой). Подробности смотрите на форуме “Власть Чернокнижия” в темах:https://chernoknizhnica.mybb(точка)ru/viewtopic.php?id=3724#p17671https://chernoknizhnica.mybb(точка)ru/viewtopic.php?id=1814#p17669