Как справиться обидой на бывшего мужа
Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.
Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2022 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.
5 причин, почему остаются обиды
Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.
1. Несбывшиеся мечты
Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном бpaке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.
Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.
2. Невысказанные недовольства
Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в бpaке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.
Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.
3. Плохое отношение к ребёнку
Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.
Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.
4. Предательство
Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.
5. Вопросы без ответа
И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:
- «Почему он так поступил?»
- «Почему у нас ничего не получилось?»
- «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»
Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?
3 шага к избавлению от обид
Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.
Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.
1. Преобразуйте негативную энергию в позитив
Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.
Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!
Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.
Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.
2. Наполняйте свою жизнь
Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!
Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.
Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.
3. Создавайте своё будущее прямо сегодня
У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…
Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!
- Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
- Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флиpта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
- Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!
А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.
При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину — осталась с тобой.
Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.
На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Почему возникает обида на мужчину — и так понятно. А вот как избавиться — можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.
Психология обиды на мужчину
Обида — она и есть обида. Точнее — чувство обиды и несправедливости к тебе. Может произойти все что угодно: предал, оставил одну беременную, украл большую сумму денег, бил, вербально унижал. Если есть обида, уже есть повод разобраться.
Пресловутое «простить и отпустить» течет рекой из уст психологов, из статей про обиду, от подруг, мамы, друзей. Предлагают «научиться прощать». Если бы так легко было простить и отпустить, проблем бы, связанных с обидой, ни у кого бы не было. Никто б ни на кого не обижался. Все зажили бы счастливо. Увы.
Порой пугают неизбежной психосоматикой, нерезультативным лечением таблетками. Безусловно, связь со здоровьем есть, хочется все же не допустить впредь проблем и понять, как справиться.
Бывают советы обсмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Применить» чувство юмора к нему. Каждый обиженный человек, скорее всего, пробовал это делать. Положительные результаты сомнительны.
Как избавиться от чувства обиды на мужчину
Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.
Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти хаpaктерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.
Во-вторых, если мы обладаем aнaльным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.
Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам — нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть — есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.
И это еще не все.
Есть зрительный вектор. Чувствительная зона — это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» — так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.
Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.
Обида на мужчину
Несложно представить, как выглядит человек с aнaльным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.
При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.
Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто — боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.
Обида на мужчину не даст спокойно создать новые гармоничные отношения. Вы можете и не заметить, как постоянные обиды на мужчину, с которым расстались, распространятся вообще на отношения с противоположным полом.
Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно — значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.
Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.
Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась. Вот что они говорят:
«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжелой обидой на мужчину, периодически просто захлестывала она меня, и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего ? Такая смешная ! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра !
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение!..»Татьяна Д., Нягань
«…На тренинг по Системно-векторной психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обида на родителей и свою несчастную долю….
…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь — это страх, вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»Ольга Л., преподаватель английского языка, Горловка
Психология обиды: понять себя, чтобы простить
Пора перестать зависеть от обиды, тратить на нее свою жизнь и начать наслаждаться. Понять, из чего соткана сама и мужчины вокруг. Увидеть четко перспективу благоприятных отношений.
На бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно всего этого достичь. Регистрация здесь.
Автор Галина Поддубная
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Просмотров:
9 881
Поделитесь этим с другими:
Alice_N №0 | 30.01.2020-09:34 | История моя, наверное, бaнaльна, но я уже просто не вижу выхода. Кажется, что тону в каком-то болоте. Полтора года назад муж бросил меня на седьмом месяце беременности и ушел к любовнице. Ребенка мы ждали и хотели оба, до беременности прожили в бpaке 3 года. Он всегда был заботливым, нежным, мне казалось, что лучше мужа и отца для ребенка не найти. И вдруг неожиданно, буквально за неделю он стал чужим человеком: грубый, холодный, резкий, закрытый. Сначала я списывала это на проблемы на работе, но через 2 недели выяснилось, что у него есть другая- коллега с работы. Я не знаю как я пережила тогда все это. Были оскорбления и от него,и от нее. Дважды я лежала на сохранении, он навестил меня один раз, потом просто уехал с ней отдыхать к его родителям. После того как меня выписали второй раз, он просто собрал вещи и ушел. Я молилась только о том, чтобы доносить и родить здорового ребенка. Мои родители жили в другом городе, поэтому помощь была лишь от друзей. Отдельно стоит сказать о его родителях, они просто сразу же вычеркнули меня из своей жизни. Даже после рождения внучки никто меня не поздравил. После родов он приезжал к нам раз в неделю на час. Видно было, что дочка ему не особо интересна. Я подала в суд на алименты, но сначала он их не платил. Начал платить только в прошлом году. Затем я на время декрета переехала к родителям, бывший муж теперь видит дочь лишь раз в 4-5 месяцев. Отношения наши на расстоянии стали более ровные. Начали общаться по поводу ребенка, алиментов и т.д. Официально развелись в прошлом году. И вот в конце года я узнаю, что он женился на той своей любовнице и у них будет ребенок. Сейчас уже ребенок родился. А я будто заново переживаю весь тот кошмар. Сердце теперь болит с новой силой. Невыносимо больно и обидно от того, что с нашей дочерью он не прожил ни дня, а новый ребенок растет в счастливой полной семье. Я не получила любовь и поддержку тогда, когда они были мне нужнее всего, а его любовница получила всё. У них теперь счастливая семья, хоть и построенная на моих слезах. Да и родители его за полтора года так ни разу и не поинтересовались внучкой. Уже месяц все эти мысли не дают мне покоя. Обидно и за дочь,и за себя. Чувствую злость и ненависть ко всей его семье. Он хочет общаться с дочкой, но я теперь даже просто видеть его не могу. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №1 | 30.01.2020-09:43 | Здравствуйте! Если Вы хотите, можем в формате демо-консультации разобраться в Ваших чувства и понять, какой выход из этого может быть. Условия проведения демо-консультации Демо-консультация проходит в свободном формате (в свободное от приёмов время) и может длиться несколько дней, чтобы смогли всё разобрать. Тема закрывается, если нет активности со стороны автора в течении трёх или более дней. |
Alice_N №2 | 30.01.2020-10:52 | Здравствуйте! Да, условия мне подходят, я согласна. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №3 | 30.01.2020-20:46 | Как к Вам можно обращаться? Сколько Вы были знакомы с мужем? какая была у Вас история знакомства, начала отношений? Какие были отношения между Вами? Вы пишите, что Вам казалось, что рядом с Вами заботливый муж, нежный, но почему же так случилось, что он оставил Вас беременной, возможно, Вы что-то не разглядели в нём? |
Alice_N №4 | 30.01.2020-21:42 | Ко мне можно обращаться по имени – Алиса. На момент расставания мы были вместе уже 7 лет, из них в бpaке 3.5 года. Учились в одном университете, познакомились через общих друзей. Через 3 месяца начали встречаться, еще через год начали вместе жить. Отношения у нас были близкие и доверительные. Он стал для меня даже ближе родителей. Единственный звоночек был через год после свадьбы: он вел активную переписку с опять же коллегой, мне это не нравилось. Он утверждал, что у них ничего не было и нет, но мне не верилось в это. Произошла ссора, после которой я уже хотела уйти,но он клялся,что не изменял. Еще и папа его вмешался и просил дать еще один шанс мужу. Я согласилась. После этого наши отношения стали лучше, я подумала,что наверное накрутила себя. Сейчас же понимаю, что наверное нет дыма без огня. Девушка та через месяц уволилась. Может было еще что-то, но я не замечала. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №5 | 31.01.2020-09:48 | Алиса, сколько лет Вам и мужу? Как Вы думаете, почему Вы выбрали его? Вы пишите, что он для Вас стал ближе, чем родители, т.е. , как Вы думаете, возможно ли то, что с Вашей стороны возникла эмоциональная зависимость к мужу, когда Вы подпустили его слишком близко к себе? |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №6 | 31.01.2020-09:51 | Расскажите, какие были между Вами отношения? как Вы встречались и жили? у него остался свой круг друзей, знакомых, интересов? что изменилось в Вашей жизни с его появлением? Ваши друзья, знакомые, интересы? Ещё когда Вы встречались или начали уже жить вместе, что-то ещё настораживало? Или после той переписки с коллегой у Вас не осталось теми сомнения и недоверия? Как Вы нашли ту переписку? О чем она была? |
Alice_N №7 | 31.01.2020-10:29 | Нам по 29 лет. Дело в том, что у меня довольно авторитарный папа, да и ссоры у них с мамой часто случались. А с бывшим мужем мне было спокойно. Чувствовала себя как за каменной стеной и наверное расслабилась. Поэтому и не ожидала от него такого предательства. По поводу зависимости-видимо вы правы. Сейчас, анализируя все это, я понимаю, что скучаю даже не конкретно по нему, а по тем эмоциям, которые получала рядом с ним. С ним было надежно, защищенно,я могла не волноваться по пустякам. Конечно,я и сама решала какие-то вопросы, но он был глава семьи и я могла положиться на него. |
Alice_N №8 | 31.01.2020-11:50 | №6 | Шендерова Елена Сергеевна писал(а): Жили мы хорошо, ссоры конечно бывали как и у всех, но мы быстро мирились. Друзья у нас были общие в основном. Также он хорошо общался с парнями/мужьями моих подруг. Он вообще более активный и общительный по сравнению со мной) Быстро находит общий язык со всеми. Интересы у каждого из нас остались свои, но конечно большую часть времени мы проводили вместе. На тот момент у меня даже не было ревности, поэтому спокойно относилась к тому, что он иногда отдыхал в мужской компании. Как я уже писала выше, моя жизнь с его появлением стала спокойнее. У нас было много общих планов. |
Alice_N №9 | 31.01.2020-11:55 | Хотела еще добавить. Переписку с любовницей, к которой он в итоге и ушел, я толком и не читала. Увидела совместные фотографии и уже не было сил разбираться дальше. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №10 | 31.01.2020-21:31 | №7 | Alice_N писал(а): Всё верно, сейчас Вы испытываете злость и обиду даже не на него и его новую семью, а ещё из-за того, что Вы лишились чувства надежности и защищенности. Возможно, Вы сами, вступая в отношения с ним, спрятались за него. Вам не хватало этих чувств – чувства того, что кто-то рядом с Вами, что за кого-то можно спрятаться, что кто-то может о Вас позаботиться, НО – все эти чувства, которых Вам не хватало, Вы думали, что получаете в нём и это, возможно, и мешало увидеть бывшего мужа таким, каким он был на самом деле – был ли он надежным? было ли с ним безопасно? скорее всего нет, вам этого хотелось, а когда Вы сталкивались с каким-то случаями в реальности, то могли просто пропускать эту информацию мимо. Так устроено и наше восприятие – у нас есть картинка ожидаемого восприятия и всё, что может не соответствовать ей, что может разрушить нашу идеальную картину, мы пропускаем мимо себя, получается видим ситуацию узко, только с одной стороны. Поэтому так тяжело переживаем, когда происходит крах. Кажется, что ведь всё было так хорошо, но на самом деле не было, просто нам хотелось в это верить, так видеть. Бывший муж не просто так оставил Вас и предал, а потому, что он значит был на это способен. Не потому, что этим он хотел именно уничтожить Вас внутренне и бросить, а потому, что он таков. Он думает о своей жизни и строит её, а Вы могли просто не увидеть всей картины целиком. Его мелкие обманы, общение на стороне и что-то другое – всё это бы разрушило всё и лишило Вас иллюзии того, что Вы можете наконец быть в безопасности, быть защищенной. Вы прятались,а теперь понимаете, что именно этих чувств Вам и не хватает, НО не хватает внутри Вас самой. Дело НЕ в бывшем муже. Вы можете на самом деле испытывать обиду и злость даже не на него, очень часто так работает механизм проекции – это обида и злость на саму себя – НО – это чувство настолько сильное, что человек это отвергает и направляет это во вне, обвиняя другого, так легче, НО это западня – если обвинять его, злиться на него, ТО это отдать ему ответственность за свою жизнь, за себя, за свои чувства – словно в НЁМ и есть и было это чувство безопасности и защищенности – НЕТ – оно было не нат, просто его не было внутри, НО оно не ушло с ним, оно пока просто не родилось внутри Вас! Вот об этом и говорит Вам Ваша злость, обида и ненависть. |
Alice_N №11 | 31.01.2020-23:00 | Спасибо, Елена! Вы правы, я злюсь скорее на себя. Но что делать с тем, что я теперь постоянно думаю о том как они там живут? Перед сном лезут в голову различные мысли, вроде “счастлив ли он”. И не могу отделаться от мысли, что его новая жена получила все то, чего лишилась я. Может это и от неустроенности моей личной жизни,т.к. пока нет возможности. Я понимаю, что он предатель, что с ней он может поступить так же. Но с ней он пережил и беременность, и рождение ребенка. И сейчас он рядом с ними, увидит первую улыбку и первые шаги сына. А наша дочь не особо ему интересна. Это обиднее всего. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №12 | 1.02.2020-15:05 | Алиса, понимаю Ваши чувства – боль, обида, злость, негодование. Вы видите и чувствуете, что Вы и дочь лишилась чего-то очень важного, того, что приписывали ему – надежность, безопасность, любовь, НО, так ли это? Он оставил своего ребёнка, свою дочь -а это уже говорит о том, как он относится к семье, к детям, к своей ответственности перед своим же ребёнком, он не может взять на себя эту ответственность, оставаться отцом для Вашей с ним дочери, тогда – утрачивает ли Ваша дочь на самом деле отца? НЕТ! Утрачиваете ли Вы защищенность и любовь от него? НЕТ! Это Вы сами наделили его этими всеми качествами и горюете об их утрате, но в нём этого и не было. Сейчас Ваш мир сосредоточен на нём, а Ваша жизнь уходит из под контроля и разрушается. Вы переживаете эту боль, но Вам предстоит тяжелая задача – переключить своё внимание с его жизни и с него на себя и свою жизнь. А для этого отношения нужно завершить и отпустить его – напишите ему письмо, расскажите обо всем, что испытываете, что пережили, чем его наделили (что с ним связали чувство защищенности и надежности), НО – прописывая свои чувства, обиды, боль, в конце опишите – за что Вы можете быть благодарны отношениям с ним? что они Вам смогли показать? чему смогли научиться Вас? что Вы можете вынести для себя из этих отношений? Что теперь делать с теми чувствами, которые пока “повисли” и которых пока нет внутри Вас – как формировать внутри себя чувство защищенности и безопасности. Сформулируйте, что Вы испытываете с его уходом? Что стоит За болью и предательством – чувство беспомощности, беззащитности…что ещё? тоже пропишите это. Вам нужно увидеть, что на самом деле стоит за всей этой обидой и злостью, которую Вы направляете на него. |
Alice_N №13 | 3.02.2020-22:08 | Спасибо! Обязательно напишу письмо. Понимаю, что злюсь на него еще и из-за стpaxa перед будущим. Теперь в моих руках не только моя жизнь, но и жизнь дочери. Видимо, я боюсь этой ответственности за нас. Кажется,что не справлюсь. Что если бы рядом был мужчина, то мне было бы легче. Спасибо, что разложили всё по полочкам. Есть над чем подумать) |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Мужчины редко мыслями возвращаются к прошлому. Непонятно тогда, к чему снятся бывшие жены. Женщина давно живет своим умом, в поддержке не нуждается. Ее появление в сновидении может гово......
20 03 2026 10:23:14
Автор admin На чтение 6 мин. Опубликовано 02.12.2019 ......
19 03 2026 21:52:12
Сeкc с бывшим – распространенная проблема современных дeвyшек. Причин для этого есть множество. Но как в таких отношениях не потерять себя? Вот это действительно сложно. Почему так происходит? i Порой женщина до такой степени замается говорить близким «Я уже давн......
18 03 2026 13:32:54
Таисия Повалий: биография Таисия Повалий – украинская певица, которая в свое время получила негласный титул «золотой голос Украины». Раскрыть талант певице удалось только после знакомства со вторым супругом. Та......
17 03 2026 16:38:31
Ксения Зуева Ксения Ивановна Зуева. Родилась 10 июня 1990 года в Москве. Российская актриса театра и кино, режиссер, сценарист, художник, продюсер. Ксения Зуева родилась 10 июня 1990 года в Москве. С 2008 года работа......
16 03 2026 8:10:49
СодержаниеНесмотря на юный возраст, дети Киркорова вызывают в обществе горячий интерес, ведь их появление связано со множеством тайн. Главная из них — имя женщины, ставшей им матерью. Король поп-эстрад......
15 03 2026 9:36:34
Биография Татьяна Веденеева – не просто актриса. Это та самая тетя Таня, под мягкую улыбку и сказки которой засыпало не одно поколение маленьких телезрителей, а их мамы просили в пари......
14 03 2026 16:11:33
Анастасия Ефремова Анастасия Олегoвна Ефремова. Родилась в 1956 году в Москве. Российский театральный критик. Дочь актера и режиссера Олега Ефремова. Анастасия Ефремова родилась в 1956 году......
13 03 2026 15:51:30
Актер Брюс Уиллис создал на экране образ сильного и непобедимого героя боевиков, а в реальной жизни его главной слабостью остаются пять любимых дочерей. Старшие наследницы голливудской звезды, рожденные в бpaке с Деми Мур, – уже......
12 03 2026 1:31:15
Биография Ольга Львовна Свиблова – заметная персона в кругах отечественной культурной элиты. Имя этой женщины регулярно вносят в топ-50 наиболее влиятельных людей в российском искусстве. А в 2011-ом она вошла в международный рейтинг издания «Le......
11 03 2026 7:40:29
Продолжаю увлекательный цикл материалов, посвящённых легендам боевиков. Очень интересно взглянуть на них в то время, когда их карьера только начиналась и до мировой известности было далеко.. Не забывайте ставить палец вверх и подписываться! Брюс У......
10 03 2026 19:40:23
Далеко не всегда мужчине и женщине удается расстаться друзьями. Как правило, кто-то продолжает носить в себе обиду и в конце концов начинает мстить. Что делать? Разбираемся с психологом Александриной Борисевич. &......
09 03 2026 7:46:48
В данной статье мы расскажем вам, как живёт и чем занимается сегодня обаятельный экс-участник знаменитой телестройки Константин Иванов. Многие, кто смотрит популярный телепроект достаточно долго, наверняка помнят дамского угодника Кон......
08 03 2026 14:38:48
Сонник Помирился с бывшей женой приснилось, к чему снится во сне Помирился с бывшей женой? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaкте......
07 03 2026 14:38:10
Биография Эрик Энтони Робертс – американский актер, снимающийся в кино и на телевидении, обладатель одной номинации на «Оскар» и трех – на «Золотой глобус», старший брат голливудской звезды Джулии Робертс. Эрик род......
06 03 2026 21:27:18
Биография Екатерина Маликова не только востребованная актриса, но и просто красивая женщина. Режиссеры редко предлагают роли дурнушек, и если такое случается, она сразу соглашается. Ей хорошо знакомо чувство зависти ......
04 03 2026 22:45:12
Константин Ивлев стал популярным раньше Насти Ивлеевой. Повлиял ли шеф-повар на карьеру Инстаблогерши, по-родственному, или это все слухи. Читайте все подробности в статье.Фото из поиска Яндекс.КартинкиО возможной родственной связи профессионального ку......
03 03 2026 9:39:24
Аргументы Недели → Слухи, скандалы, сплетни 29 сентября 2013, 15:57 ......
02 03 2026 1:55:14
Принцесса-цыганка, вампирша из «Другого мира», Алиса из Зазеркалья — это все о ней. Кейт Бекинсейл подвластны любые роли, актриса гармонична в любой ипостаси. Яркая, противоречивая и обаятельная, легко покоряет сердца поклонников.Сегодня речь пойдет о любимице п......
01 03 2026 4:39:55
Сегодня мы расскажем, кто такая Олеся Бословяк. Биография ее будет рассмотрена ниже. Наша героиня с детства мечтала быть богатой, известной и жить в роскоши. В 16 лет дeвyшка впервые одержала победу на конкурсе красоты. Будучи моделью, ......
28 02 2026 8:19:29
Заслуженный артист России, актёр Игорь Ливанов знаменит своими ролями в остросюжетных фильмах и сериалах. Там он почти всегда играет героев, идущих до своей цели несмотря ни на что, но при этом никогда не продающих свою совесть и честь. Бороться до конца – это его......
27 02 2026 16:15:47
Биография Актер Владислав Резник родился 11 февраля 1973 года в столице Азербайджана в Баку. Мама дала ему прозвище «баиловский разбойник», ведь у сына был непростой темперамент еще в детские годы......
26 02 2026 18:27:22
Биография Ксения Мишина долго не могла определиться с будущей профессией, но в итоге выбрала актерство. Она не пожалела, ведь быстро завоевала статус звезды украинского кино.Детство и юностьКсения Александровна Мишина родилась......
25 02 2026 12:22:38
Потребность выписать из квартиры без согласия кого-то из родственников может возникнуть у каждого гражданина нашего государства. Выписать из квартиры без согласия можно не только осужденного или ставшего вам абсолютно чужим человека, который не платит за кв......
24 02 2026 2:57:48
Татьяна Кравченко — биография Эта актриса ни разу в жизни не играла роковую женщину или пылкую любовницу, но ее персонажи все равно интересны зрителю. Наверное от того, что они пропитаны......
23 02 2026 17:45:28
Когда жене положены выплаты на себя от бывшего супруга Как взыскать алименты с бывшего мужа на себяАвтор: Алиса Маркина, юристНедавно молодая мама пожаловалась мне на отца своей полуторагодовалой дочери: алименты на ребенка......
22 02 2026 12:14:34
Вопрос психологам Спрашивает: Арина Категория вопроса: Семья 26.02.2014 Здравствуйте......
21 02 2026 23:46:11
Хотя в творческой копилке Алексея Фатеева не так много главных ролей, он популярен и узнаваем. Его карьера развивается успешно, все хорошо и в личной жизни актера, жена Алексея Фатеева – его самая верная поклонница ......
20 02 2026 4:16:12
Диана Гурцкая Диана Гудаевна Гурцкая (груз. დიანა ღურწკაია). Родилась 2 июля 1978 года в Сухуми. Российская эстрадная певица и общественный деятель. Заслуженная артистка РФ (2006). Диана Гурцкая родилась 2 июля 1978 года в Сухуми.......
19 02 2026 22:37:29
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться ......
18 02 2026 1:33:31
Наталья ЛагодаНаталью Лагоду запомнили по песням «Маленький Будда», «Любовь» и «Врут твои мне глаза». Клипы поп-звезды ежедневно крутили по телевидению. Казалось, перед высокой брюнеткой с модельной внешностью были открыты все двери......
17 02 2026 21:48:45
Кэти Топурия — биография Кети Топурия – известная российская певица. По происхождению она грузинка, с 2005 года звездная исполнительница стала солисткой группы «А-Студио». Многие песни Кети пользуются большой п......
16 02 2026 13:20:21
Путь к славе у артиста и шоумена Александра Олешко был очень непростой. Период окончания школы пришелся на начало 90-х - самое трудное время для всего постсоветского прострaнcтва. Александр жил с матерью и отчимом, его родители......
15 02 2026 13:11:12
29.04.2014 | Автор: Любимая Ты хоть и бывшая, но все же мне жена И я решил писать тебе с тоскою… Что мы не вместе, лишь моя вина! Дав......
14 02 2026 3:50:35
Известный телеведущий популярной передачи «С новым домом!», «1000 мелочей» и «Правила жизни», Алексей Бегак по образованию художник. Благодаря своему обаянию и потрясающей харизме, дизайнер понравился зрителям, поэтому его программы пользуются популярностью и у на......
13 02 2026 10:43:49
Биография Анастасия Волочкова на сегодня одна из самых популярных фигур среди звезд российского шоу-бизнеса. Постоянное пристальное внимание со стороны прессы, неусыпная бдительность папарацци, публика, жадно лов......
12 02 2026 2:16:19
Мария Миронова - ее фильмы и биография. Детство актрисы, как она пришла в кино? Главные фильмы Марии Мироновой. Достижения актрисы в театре. Личная жизнь. Мужья Ма......
11 02 2026 19:12:55
Здравствуйте девчонки,у кого было подобное,подскажите? Муж ушел к любовнице когда ребенку было пару месяцев, обзывал меня, унижал,сказал что жить с нами не будет и подает на развод! Что я тогда пережила,словами не передать,кто проходил такое......
10 02 2026 15:50:24
Юлия пробилась в светскую жизнь и устроила личную. Фото: Николай Темников34-летней Юлии Барановской приписали очередной роман – в этот раз с 36-летним солистом группы «Иванушки International» Кириллом Туриченко. Тел......
08 02 2026 6:13:15
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подс......
07 02 2026 13:36:50
Биография Юлии Ахмедовой Юлия Октаевна Ахмедова – артистка комедийного амплуа, креативный продюсер и участница юмористической передачи на телеканале THT brand new show StandUp, экс-капитан комaнды К......
06 02 2026 23:14:35
Нередко бывают случаи, когда семейная жизнь становиться невозможной, бpaк расторгается по инициативе мужа, при этом супруга этого не хочет этого и старается сохранить бpaк. Однако, п......
05 02 2026 0:12:37
Один из самых популярных участников за все время существования телепроекта - Андрей Чуев - и после ухода продолжает публичную жизнь. Многие его поклонники по-прежнему жаждут знать, чем живет и как сложилась его судьба за периметром, вдали тел......
04 02 2026 9:43:13
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить любви настояще......
03 02 2026 19:47:40
СодержаниеНесмотря на юный возраст, дети Киркорова вызывают в обществе горячий интерес, ведь их появление связано со множеством тайн. Главная из них — имя женщины, ставшей им матерью. Король поп-эстрады по-прежнему сч......
02 02 2026 1:56:23
На прошлой неделе бывшая жена казахстанского бизнесмена Турсена Алагузова Ляйсира Марат дала свое первое откровенное интервью, где рассказала о болезненном расставании с мужем. Разговор состоялся в рамках онлайн-шоу "Честная ж......
01 02 2026 8:56:12
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить любви настоящей место в ......
31 01 2026 2:50:51
Звезда "Бедной Насти" и "Не родись красивой" Петр Красилов стал актером случайно. Его талант раз за разом обращал на него внимание. Во время учебы в театральном он серьезно сломал ногу и это могло поставить крест на его карьере, но он сделал все, чтобы ......
30 01 2026 5:57:53
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
У ковальчук юлии есть дети
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Автор книги шантарам биография личная жизнь
С кем живет харламов
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Личная жизнь набиуллиной дети
Ширвиндт александр анатольевич биография
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Юлия паршута в контакте
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Instagram юлия паршута
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Киркоров с кем живет
Бывшая жена брата кто мне
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Флера сулейманова биография личная жизнь
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Гарик харламов и его семья
Челентано адриано национальность
Philipp plein биография личная жизнь
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Шойгу по национальности кто
Бывшая жена воробьева андрея
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Умар джабраилов и его бывшая жена
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Ирина веденеева биография
Личная жизнь Бурджу Озберк: муж, дети, семья
Актер Кирилл Дыцевич: личная жизнь
Алексей буховцев биография личная жизнь
Наталья егорова дочь натальи фатеевой фото биография личная жизнь семья
Юлия латынина личная жизнь дети
Дарья бapaнова личная жизнь дети
Умар джабраилов и бывшая жена фото
Елена супонина биография личная жизнь
Игорь туфельд биография личная жизнь
Калькулятор ХГЧ в динамике онлайн и бесплатно 
Кирилл сафонов и павел сафонов братья
Марина коняшкина личная жизнь муж дети фото
Зокин андрей александрович сын проханова биография личная жизнь
Русские сериалы про полицию – список лучших российских телефильмов про ментов
Мелатонин — инструкция по применению препарата 
Мускатный орех — полный обзор ароматной пряности от А до Я 
Демодекоз у детей 
Как растворимый кофе влияет на давление и сосуды