Как справиться обидой на бывшего мужа
Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.
Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2022 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.
5 причин, почему остаются обиды
Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.
1. Несбывшиеся мечты
Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном бpaке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.
Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.
2. Невысказанные недовольства
Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в бpaке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.
Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.
3. Плохое отношение к ребёнку
Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.
Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.
4. Предательство
Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.
5. Вопросы без ответа
И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:
- «Почему он так поступил?»
- «Почему у нас ничего не получилось?»
- «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»
Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?
3 шага к избавлению от обид
Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.
Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.
1. Преобразуйте негативную энергию в позитив
Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.
Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!
Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.
Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.
2. Наполняйте свою жизнь
Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!
Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.
Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.
3. Создавайте своё будущее прямо сегодня
У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…
Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!
- Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
- Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флиpта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
- Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!
А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.
При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину — осталась с тобой.
Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.
На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Почему возникает обида на мужчину — и так понятно. А вот как избавиться — можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.
Психология обиды на мужчину
Обида — она и есть обида. Точнее — чувство обиды и несправедливости к тебе. Может произойти все что угодно: предал, оставил одну беременную, украл большую сумму денег, бил, вербально унижал. Если есть обида, уже есть повод разобраться.
Пресловутое «простить и отпустить» течет рекой из уст психологов, из статей про обиду, от подруг, мамы, друзей. Предлагают «научиться прощать». Если бы так легко было простить и отпустить, проблем бы, связанных с обидой, ни у кого бы не было. Никто б ни на кого не обижался. Все зажили бы счастливо. Увы.
Порой пугают неизбежной психосоматикой, нерезультативным лечением таблетками. Безусловно, связь со здоровьем есть, хочется все же не допустить впредь проблем и понять, как справиться.
Бывают советы обсмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Применить» чувство юмора к нему. Каждый обиженный человек, скорее всего, пробовал это делать. Положительные результаты сомнительны.
Как избавиться от чувства обиды на мужчину
Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.
Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти хаpaктерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.
Во-вторых, если мы обладаем aнaльным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.
Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам — нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть — есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.
И это еще не все.
Есть зрительный вектор. Чувствительная зона — это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» — так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.
Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.
Обида на мужчину
Несложно представить, как выглядит человек с aнaльным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.
При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.
Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто — боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.
Обида на мужчину не даст спокойно создать новые гармоничные отношения. Вы можете и не заметить, как постоянные обиды на мужчину, с которым расстались, распространятся вообще на отношения с противоположным полом.
Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно — значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.
Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.
Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась. Вот что они говорят:
«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжелой обидой на мужчину, периодически просто захлестывала она меня, и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего ? Такая смешная ! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра !
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение!..»Татьяна Д., Нягань
«…На тренинг по Системно-векторной психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обида на родителей и свою несчастную долю….
…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь — это страх, вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»Ольга Л., преподаватель английского языка, Горловка
Психология обиды: понять себя, чтобы простить
Пора перестать зависеть от обиды, тратить на нее свою жизнь и начать наслаждаться. Понять, из чего соткана сама и мужчины вокруг. Увидеть четко перспективу благоприятных отношений.
На бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно всего этого достичь. Регистрация здесь.
Автор Галина Поддубная
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Просмотров:
9 881
Поделитесь этим с другими:
Alice_N №0 | 30.01.2020-09:34 | История моя, наверное, бaнaльна, но я уже просто не вижу выхода. Кажется, что тону в каком-то болоте. Полтора года назад муж бросил меня на седьмом месяце беременности и ушел к любовнице. Ребенка мы ждали и хотели оба, до беременности прожили в бpaке 3 года. Он всегда был заботливым, нежным, мне казалось, что лучше мужа и отца для ребенка не найти. И вдруг неожиданно, буквально за неделю он стал чужим человеком: грубый, холодный, резкий, закрытый. Сначала я списывала это на проблемы на работе, но через 2 недели выяснилось, что у него есть другая- коллега с работы. Я не знаю как я пережила тогда все это. Были оскорбления и от него,и от нее. Дважды я лежала на сохранении, он навестил меня один раз, потом просто уехал с ней отдыхать к его родителям. После того как меня выписали второй раз, он просто собрал вещи и ушел. Я молилась только о том, чтобы доносить и родить здорового ребенка. Мои родители жили в другом городе, поэтому помощь была лишь от друзей. Отдельно стоит сказать о его родителях, они просто сразу же вычеркнули меня из своей жизни. Даже после рождения внучки никто меня не поздравил. После родов он приезжал к нам раз в неделю на час. Видно было, что дочка ему не особо интересна. Я подала в суд на алименты, но сначала он их не платил. Начал платить только в прошлом году. Затем я на время декрета переехала к родителям, бывший муж теперь видит дочь лишь раз в 4-5 месяцев. Отношения наши на расстоянии стали более ровные. Начали общаться по поводу ребенка, алиментов и т.д. Официально развелись в прошлом году. И вот в конце года я узнаю, что он женился на той своей любовнице и у них будет ребенок. Сейчас уже ребенок родился. А я будто заново переживаю весь тот кошмар. Сердце теперь болит с новой силой. Невыносимо больно и обидно от того, что с нашей дочерью он не прожил ни дня, а новый ребенок растет в счастливой полной семье. Я не получила любовь и поддержку тогда, когда они были мне нужнее всего, а его любовница получила всё. У них теперь счастливая семья, хоть и построенная на моих слезах. Да и родители его за полтора года так ни разу и не поинтересовались внучкой. Уже месяц все эти мысли не дают мне покоя. Обидно и за дочь,и за себя. Чувствую злость и ненависть ко всей его семье. Он хочет общаться с дочкой, но я теперь даже просто видеть его не могу. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №1 | 30.01.2020-09:43 | Здравствуйте! Если Вы хотите, можем в формате демо-консультации разобраться в Ваших чувства и понять, какой выход из этого может быть. Условия проведения демо-консультации Демо-консультация проходит в свободном формате (в свободное от приёмов время) и может длиться несколько дней, чтобы смогли всё разобрать. Тема закрывается, если нет активности со стороны автора в течении трёх или более дней. |
Alice_N №2 | 30.01.2020-10:52 | Здравствуйте! Да, условия мне подходят, я согласна. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №3 | 30.01.2020-20:46 | Как к Вам можно обращаться? Сколько Вы были знакомы с мужем? какая была у Вас история знакомства, начала отношений? Какие были отношения между Вами? Вы пишите, что Вам казалось, что рядом с Вами заботливый муж, нежный, но почему же так случилось, что он оставил Вас беременной, возможно, Вы что-то не разглядели в нём? |
Alice_N №4 | 30.01.2020-21:42 | Ко мне можно обращаться по имени – Алиса. На момент расставания мы были вместе уже 7 лет, из них в бpaке 3.5 года. Учились в одном университете, познакомились через общих друзей. Через 3 месяца начали встречаться, еще через год начали вместе жить. Отношения у нас были близкие и доверительные. Он стал для меня даже ближе родителей. Единственный звоночек был через год после свадьбы: он вел активную переписку с опять же коллегой, мне это не нравилось. Он утверждал, что у них ничего не было и нет, но мне не верилось в это. Произошла ссора, после которой я уже хотела уйти,но он клялся,что не изменял. Еще и папа его вмешался и просил дать еще один шанс мужу. Я согласилась. После этого наши отношения стали лучше, я подумала,что наверное накрутила себя. Сейчас же понимаю, что наверное нет дыма без огня. Девушка та через месяц уволилась. Может было еще что-то, но я не замечала. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №5 | 31.01.2020-09:48 | Алиса, сколько лет Вам и мужу? Как Вы думаете, почему Вы выбрали его? Вы пишите, что он для Вас стал ближе, чем родители, т.е. , как Вы думаете, возможно ли то, что с Вашей стороны возникла эмоциональная зависимость к мужу, когда Вы подпустили его слишком близко к себе? |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №6 | 31.01.2020-09:51 | Расскажите, какие были между Вами отношения? как Вы встречались и жили? у него остался свой круг друзей, знакомых, интересов? что изменилось в Вашей жизни с его появлением? Ваши друзья, знакомые, интересы? Ещё когда Вы встречались или начали уже жить вместе, что-то ещё настораживало? Или после той переписки с коллегой у Вас не осталось теми сомнения и недоверия? Как Вы нашли ту переписку? О чем она была? |
Alice_N №7 | 31.01.2020-10:29 | Нам по 29 лет. Дело в том, что у меня довольно авторитарный папа, да и ссоры у них с мамой часто случались. А с бывшим мужем мне было спокойно. Чувствовала себя как за каменной стеной и наверное расслабилась. Поэтому и не ожидала от него такого предательства. По поводу зависимости-видимо вы правы. Сейчас, анализируя все это, я понимаю, что скучаю даже не конкретно по нему, а по тем эмоциям, которые получала рядом с ним. С ним было надежно, защищенно,я могла не волноваться по пустякам. Конечно,я и сама решала какие-то вопросы, но он был глава семьи и я могла положиться на него. |
Alice_N №8 | 31.01.2020-11:50 | №6 | Шендерова Елена Сергеевна писал(а): Жили мы хорошо, ссоры конечно бывали как и у всех, но мы быстро мирились. Друзья у нас были общие в основном. Также он хорошо общался с парнями/мужьями моих подруг. Он вообще более активный и общительный по сравнению со мной) Быстро находит общий язык со всеми. Интересы у каждого из нас остались свои, но конечно большую часть времени мы проводили вместе. На тот момент у меня даже не было ревности, поэтому спокойно относилась к тому, что он иногда отдыхал в мужской компании. Как я уже писала выше, моя жизнь с его появлением стала спокойнее. У нас было много общих планов. |
Alice_N №9 | 31.01.2020-11:55 | Хотела еще добавить. Переписку с любовницей, к которой он в итоге и ушел, я толком и не читала. Увидела совместные фотографии и уже не было сил разбираться дальше. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №10 | 31.01.2020-21:31 | №7 | Alice_N писал(а): Всё верно, сейчас Вы испытываете злость и обиду даже не на него и его новую семью, а ещё из-за того, что Вы лишились чувства надежности и защищенности. Возможно, Вы сами, вступая в отношения с ним, спрятались за него. Вам не хватало этих чувств – чувства того, что кто-то рядом с Вами, что за кого-то можно спрятаться, что кто-то может о Вас позаботиться, НО – все эти чувства, которых Вам не хватало, Вы думали, что получаете в нём и это, возможно, и мешало увидеть бывшего мужа таким, каким он был на самом деле – был ли он надежным? было ли с ним безопасно? скорее всего нет, вам этого хотелось, а когда Вы сталкивались с каким-то случаями в реальности, то могли просто пропускать эту информацию мимо. Так устроено и наше восприятие – у нас есть картинка ожидаемого восприятия и всё, что может не соответствовать ей, что может разрушить нашу идеальную картину, мы пропускаем мимо себя, получается видим ситуацию узко, только с одной стороны. Поэтому так тяжело переживаем, когда происходит крах. Кажется, что ведь всё было так хорошо, но на самом деле не было, просто нам хотелось в это верить, так видеть. Бывший муж не просто так оставил Вас и предал, а потому, что он значит был на это способен. Не потому, что этим он хотел именно уничтожить Вас внутренне и бросить, а потому, что он таков. Он думает о своей жизни и строит её, а Вы могли просто не увидеть всей картины целиком. Его мелкие обманы, общение на стороне и что-то другое – всё это бы разрушило всё и лишило Вас иллюзии того, что Вы можете наконец быть в безопасности, быть защищенной. Вы прятались,а теперь понимаете, что именно этих чувств Вам и не хватает, НО не хватает внутри Вас самой. Дело НЕ в бывшем муже. Вы можете на самом деле испытывать обиду и злость даже не на него, очень часто так работает механизм проекции – это обида и злость на саму себя – НО – это чувство настолько сильное, что человек это отвергает и направляет это во вне, обвиняя другого, так легче, НО это западня – если обвинять его, злиться на него, ТО это отдать ему ответственность за свою жизнь, за себя, за свои чувства – словно в НЁМ и есть и было это чувство безопасности и защищенности – НЕТ – оно было не нат, просто его не было внутри, НО оно не ушло с ним, оно пока просто не родилось внутри Вас! Вот об этом и говорит Вам Ваша злость, обида и ненависть. |
Alice_N №11 | 31.01.2020-23:00 | Спасибо, Елена! Вы правы, я злюсь скорее на себя. Но что делать с тем, что я теперь постоянно думаю о том как они там живут? Перед сном лезут в голову различные мысли, вроде “счастлив ли он”. И не могу отделаться от мысли, что его новая жена получила все то, чего лишилась я. Может это и от неустроенности моей личной жизни,т.к. пока нет возможности. Я понимаю, что он предатель, что с ней он может поступить так же. Но с ней он пережил и беременность, и рождение ребенка. И сейчас он рядом с ними, увидит первую улыбку и первые шаги сына. А наша дочь не особо ему интересна. Это обиднее всего. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №12 | 1.02.2020-15:05 | Алиса, понимаю Ваши чувства – боль, обида, злость, негодование. Вы видите и чувствуете, что Вы и дочь лишилась чего-то очень важного, того, что приписывали ему – надежность, безопасность, любовь, НО, так ли это? Он оставил своего ребёнка, свою дочь -а это уже говорит о том, как он относится к семье, к детям, к своей ответственности перед своим же ребёнком, он не может взять на себя эту ответственность, оставаться отцом для Вашей с ним дочери, тогда – утрачивает ли Ваша дочь на самом деле отца? НЕТ! Утрачиваете ли Вы защищенность и любовь от него? НЕТ! Это Вы сами наделили его этими всеми качествами и горюете об их утрате, но в нём этого и не было. Сейчас Ваш мир сосредоточен на нём, а Ваша жизнь уходит из под контроля и разрушается. Вы переживаете эту боль, но Вам предстоит тяжелая задача – переключить своё внимание с его жизни и с него на себя и свою жизнь. А для этого отношения нужно завершить и отпустить его – напишите ему письмо, расскажите обо всем, что испытываете, что пережили, чем его наделили (что с ним связали чувство защищенности и надежности), НО – прописывая свои чувства, обиды, боль, в конце опишите – за что Вы можете быть благодарны отношениям с ним? что они Вам смогли показать? чему смогли научиться Вас? что Вы можете вынести для себя из этих отношений? Что теперь делать с теми чувствами, которые пока “повисли” и которых пока нет внутри Вас – как формировать внутри себя чувство защищенности и безопасности. Сформулируйте, что Вы испытываете с его уходом? Что стоит За болью и предательством – чувство беспомощности, беззащитности…что ещё? тоже пропишите это. Вам нужно увидеть, что на самом деле стоит за всей этой обидой и злостью, которую Вы направляете на него. |
Alice_N №13 | 3.02.2020-22:08 | Спасибо! Обязательно напишу письмо. Понимаю, что злюсь на него еще и из-за стpaxa перед будущим. Теперь в моих руках не только моя жизнь, но и жизнь дочери. Видимо, я боюсь этой ответственности за нас. Кажется,что не справлюсь. Что если бы рядом был мужчина, то мне было бы легче. Спасибо, что разложили всё по полочкам. Есть над чем подумать) |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая......
04 12 2025 21:54:17
Глафира Тарханова родилась в интеллигентной семье в подмосковном городе Электросталь. Родители работали в Москонцерте артистами эстрады, поэтому атмосфера в доме всегда была творческой. В какой-то момент в семью пришло несчастье - у ......
03 12 2025 18:16:13
Сестру Андрея Григорьева-Аполлонова звали Юлия Генриховна Григорьева-Апполонова. Известно, что не стало ее летом прошлого года. На тот момент женщине был 51 год. До того как связать свою жизнь с группой, в которой выс......
02 12 2025 8:42:30
С днем рождения поздравляюЯ сердечно в этот день!Так сложилось: мы не вместе,Есть меж нами боли тень.Я тебе желаю счастья,Чтоб любимой ты была,Чтоб сбылась твоя большаяИ заветная мечта.Не держи, прошу, обиды,Благодарен я за все.Пусть п......
01 12 2025 23:25:52
20.4.2010, 7:45 Группа: пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 20.4.2010 Здравствуйте. Поделитесь, пожалуйста, своим мнением по п......
30 11 2025 22:14:17
Супруга Федора Добронравова — Ирина, в девичестве Перепеленко. Дата рождения – 19 апреля 1962, город – Таганрог. Она училась со звездным супругом в одной Таганрогской школе, но на класс меньше. Ирин......
29 11 2025 5:27:10
Зайка упала с лужайки Автор темыСейчас на сайте №0 | 19.11.2020-06:42 Всем привет! Тема для тех, кто либо собирается уйти от мужа либо недавно ушла.Для тех, кто собирается: расскажите свои истории, причины, почему хотите уйти, как ......
28 11 2025 1:46:26
Биография Маргарита Назарова – легендарная артистка цирка, советская дрессировщица хищников, ее называли «королева тигров» и «принцесса цирка». Миниатюрная красавица с гoлyбыми глазами и лучистой улыбкой с легкостью в......
27 11 2025 21:26:13
5.2 Имя: Александр Лукашенко (Aleksandr Lukashenko) Отчество: Григорьевич День рождения: 30 августа 1954 (66 лет) ......
26 11 2025 18:47:25
Знаменитая ведущая Анастасия Чернобровина вот уже больше 10 лет радует телезрителей по утрам красотой и улыбкой. Но свою личную жизнь она держит от общественности под замком.Долгие годы не было понятно, если у нее муж, ведущая часто путешествовала, хо......
25 11 2025 17:23:58
Здравствуйте девчонки,у кого было подобное,подскажите? Муж ушел к любовнице когда ребенку было пару месяцев, обзывал меня, унижал,сказал что жить с нами не будет и подает на развод! Что я тогда пережила,словами не передать,кто проходил такое......
24 11 2025 11:10:52
Великолепный, несравненный, легендарный — именно такими словами можно описать знаменитого итальянца Адриано Челентано. Да, и как по-другому сказать о человеке, на счету которого 40 успеш......
23 11 2025 21:40:47
Биография Анастасия Мельникова – телеведущая и актриса театра и кино, заслуженная артистка России. Известна по детективным сериалам «Улицы разбитых фонарей», «Опера», «Глухарь», «Литейный, 4».Анастасия родилась......
22 11 2025 22:56:15
Биография Анна Миклош — воплощение красоты, искренности и женственности. Те, кто ее знает лично, говорят о железном хаpaктере и способности «пахать как лошадь». Касается это и спортзала, и съемочной площадки. Актриса же говорит, что до сих......
21 11 2025 6:39:49
Биография Светлана Антонова как-то призналась, что сыгранные ею персонажи в большинстве своем либо сотрудники правоохранительных органов, либо страдающие жертвенницы. Возможно, поэтому муж......
20 11 2025 14:55:36
Личная жизнь звезды итальянского кино Орнеллы Мути всегда была предметом пристального внимания со стороны поклонников. В том числе и потому, что сама актриса любила создавать интригу вокруг своей личности. Как складывалась личная жизнь Орнеллы и ка......
19 11 2025 7:27:37
Сонник Бывший муж пристает приснилось, к чему снится во сне Бывший муж пристает? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкован......
18 11 2025 6:10:36
Алёна Ю́рьевна Водона́ева (настоящее имя — Елена; род. 2 июля 1982, Тюмень) — российская телеведущая, журналистка, писательница, блогер, бывшая участница реалити-шоу «Дом-2». Биография Родилась в семье врача-ортопеда Юрия Во......
17 11 2025 4:14:46
Бывший муж – это тот человек, который вас знает лучше, чем кто бы то ни было другой. Заинтересовать его вновь будет непросто. Мужу известны ваши недостатки, он видел вас в гневе, он видел вас слабой, больной, видел плачущей, видел в моменты отчаяния. Он почти способен пр......
16 11 2025 16:51:43
4.8 Имя: Елена Шилова (Elena Shilova) День рождения: 6 декабря 1988 (31 год) Место рождения: Соликамск, Пермская область ......
15 11 2025 19:46:23
Биография Среди участников скандального телепроекта «Дом-2» распространена следующая пpaктика: прежде чем оказаться на реалити-шоу, герои пытаются найти любовь на шоу «Давай поженимся!». Так произошло и с......
14 11 2025 21:44:59
5.0 Имя: Юлия Пересильд (Yulia Peresild) Отчество: Сергеевна День рождения: 5 сентября 1984 (36 лет) ......
13 11 2025 22:35:34
Валерий Леонтьев в детстве и сейчас. Коллаж из Инстаграм артистаВалерий Леонтьев всегда тщательно скрывал детали своей личной жизни, в интервью делился творческими планами. Поэтому среди его поклонников гуляет множество вариантов его биографии, украшен......
12 11 2025 8:55:48
Иногда нам снится то, что мы желаем, а иногда сюжеты, которые мы никак не ожидали увидеть. К чему снится целоваться с бывшим мужем? Как говорит сонник, во сне целоваться с бывшим мужем — добрый знак. Он предвещает радостн......
11 11 2025 12:36:17
Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать. Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый. Как общаться с бывшим мужем после развода? Да, вы им......
10 11 2025 15:51:59
Это уже лет 50 как, Михаила Михайловича Жванецкого почтенно называют писателем-сатириком и исполнителем собственных литературных произведений, киносценаристом, телеведущим, актёром. А было время, когда трудовой путь ему пришлось нач......
09 11 2025 23:38:41
В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Винер и Усманова. Ири́на Алекса́ндровна Ви́нер-Усма́нова (30 июля 1948, Самарканд) — советский и российский тренер по художественной гимнастике, педагог, доктор ......
08 11 2025 12:11:11
Биография Александр Нестеров — актер и режиссер, дебютировавший на телеэкране в 16 лет. Некоторое время мужчина находился в тени своей звездной супруги и был известен больше к......
06 11 2025 20:23:27
Не верится, что этой потрясающей женщине исполнилось 78 лет! Всегда возле актрисы находились мужчины, которые сопровождали ее по жизни. Она и не скрывает того, что нуждается в их комплиментах, обожании, ухаживании, влюбленных взглядах и постоянном восхищении ее красотой.Светл......
05 11 2025 2:26:13
Мне было хорошо с тобой, Когда была моей женой, Но время шло и ты менялась, Какой была уж не осталась, Куда-то все тогда пропало, Любви, как будто в миг не стало......
04 11 2025 12:44:12
Алименты, которые уплачиваются на общего ребенка и были установлены в судебном порядке, не могут быть отменены после вступления бывшей жены в новый бpaк. Если же установление таких выплат происходило в д......
03 11 2025 14:27:17
Семья распалась, и некогда родные друг другу люди в одночасье становятся чужими. Нередко они вынуждены существовать на одной жилплощади. Остается решить это недоразумение и выписать из квартиры бывшую супругу. К сожалению, в ряде случаев это может оказаться непростым ......
02 11 2025 23:45:27
Многим поклонникам корейского кино известен Ли Джун Ки, дорамы с его участием заставляют прикипать к экрану телевизора. Родители даже не могли подумать, что их сын станет знаменитым актером. Биография детства и юности Роди......
01 11 2025 22:36:18
С днем рождения поздравитьОт души тебя хочу.Хоть уж бывший, но мне близок.Пусть все будет по плечу.Про меня не думай плохо,Благодарна я за все.Не сошлись мы, так бывает,Все что было, то прошло.Будь здоров, всегда успешен,Действуй, двигайся вперед.Пусть в......
31 10 2025 0:43:28
Павел Воля и Ляйсан Утяшева – красивая и успешная пара в отечественном шоу-бизнесе. Она – шестикратная обладательница Кубка мира, двукратная чемпионка Европы по художественной гимнастике, телеведущая, бывшая солис......
30 10 2025 19:52:34
Александра Яковлева — биография Александра Яковлева – советская актриса, известная по кинофильмам «Чародеи», «Экипаж», «Человек с бульвара Капуцинов». Александра Яковлева, создавшая образ стюардессы Тамары в перво......
29 10 2025 13:50:22
Раздел «Поздравления с днем рождения бывшей жене» представляет вашему вниманию красивые и оригинальные стихию. Здесь можно подобрать подходящее поздравление от бывшего мужа. Ведь день рождения это такой праздник, с которым поздравл......
28 10 2025 19:45:50
Биография Артема Терехова Артем Терехов – российский актер театра и кино, получивший популярность благодаря роли Кирилла Соболева в сериале «Кадетство» (2006-2007). Чем сейчас занимается актер, перешагнувший 30-летний рубеж в 2015 году, и почему ег......
27 10 2025 16:27:49
Ляйсан Утяшева – биография, где родилась, кто ее родители. Художественная гимнастика, начало выступлений. Рост Ляйсан Утяшевой – 167 сантиметров. Спортивная карьера, борьба с травмой. Личная жизнь,......
26 10 2025 21:50:42
Дату свадьбы им приходилось переносить несколько раз – в тот период Ольга работала в Брюсселе, а Евгений – в США, поэтому они решили пожениться в Нью-Йорке. Супружеская пара не любит рассказывать о своей личной жизни, стараясь держать ее подробности подальше от посторонних......
25 10 2025 5:31:59
г. Якутск • Вопросов: 118Был бpaк, развелись. Есть квартира, по суду разделили: супруге с детьми 3/4, супругу 1/4. Добровольно по ст 250 ГК РФ, уведомление и через 30 дней можно продать. Вопрос обсуждался вот здесь: https://www.9111.ru/questions/15963656/&......
24 10 2025 5:52:52
Сонник Умерла бывшая жена приснилось, к чему снится во сне Умерла бывшая жена? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толков......
23 10 2025 11:12:52
ВОПРОС: Жена и совместный несовершеннолетний ребенок зарегистрированы (прописаны) и проживают в квартире мужа. Квартира была куплена мужем на его деньги до регистрации бpaка, в связи с чем является его личной......
22 10 2025 10:12:14
Молитва Господу Богу о вразумлении мужа Услышь меня, грешную и недостойную, в час сей молящуюся к Тебе. Со слезами на глазах, молю Тебя: вразуми paба Божьего (имя), мужа моего. Собери заблyдшего, и на путь правый наставь. Наставь его быт......
21 10 2025 18:21:43
Все эти грамоты, тарелки, матрешки и прочие награды за спиной - достижения подопечных продюсера Рудковской, а, значит, и ее награды тоже. Кто бы что ни говорил - заслужила. Заниматься бизнес......
20 10 2025 14:48:28
Всем здравствуйте! Я живу с мужчиной, когда я ему начинаю говорить что у меня есть проблемы, он начинает сразу говорить что это не проблемы, что вот у него в жизни была проблема что вот ему любимая жена изменил......
19 10 2025 5:36:27
Ярослав Бойко - привлекательный, харизматичный и очень востребованный актер как России, так и Украины. Он имеет большое количество поклонниц, что не удивительно. Особую популярность и успех получил благодаря роли в сериале "Всегда говори всегда", где сыграл г......
18 10 2025 5:53:18
Всем фигурам фигура, «эта дамочка», человек-проблема, «королева-мать», змея подколодная – какие только эпитеты не звучали в адрес бывших жен/дeвyшек. Их то демонизируют, приписывая злую сверхсилу, то н......
17 10 2025 16:43:50
На почту пришло, а в теме нету.... Вотбщем мой ответ: именно!Лоля Разли6 июля 2017На почту пришло, а в теме нету.... Вотбщем мой ответ: именно!История переписки2..разведён .то место около его жены свободно.....Н......
16 10 2025 11:45:10
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Юлия паршута в контакте
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Светлана заволокина биография личная жизнь
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
У ковальчук юлии есть дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Показать детей филиппа киркорова
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Флера сулейманова биография личная жизнь
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Бывшая жена воробьева андрея
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Челентано адриано национальность
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Шойгу по национальности кто
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Личная жизнь набиуллиной дети
Киркоров с кем живет
Ширвиндт александр анатольевич биография
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Instagram юлия паршута
Philipp plein биография личная жизнь
Гарик харламов и его семья
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
С кем живет харламов
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Елена прохорова актриса
Бывшая жена брата кто мне
Попка валентина рубцова
Алексей буховцев биография личная жизнь