Что если жена не может забыть бывшего парня

Доброго времени суток! Хочу рассказать вас мою историю, так как мне и поделится своими переживаниями не с кем. Уже шестой год живу с болью на сердце.
Два года я замужем, ребенку год. Живем с мужем прекрасно, он меня любит, боготворит…. Но… я не испытываю к нему подобных чувств, у меня к нему сугубо привязанность, уважение, но никак не любовь. Об этом он естественно не знает.
5 лет назад я рассталась с молодым человеком, вернее будет сказать оторвала от своего сердца. Это была моя первая любовь, первая и настоящая. Знакомые, друзья – все завидовали нашим чувствам, удивлялись как мы могли противостоять всем, кто пытался нам все испортить. Когда мы были вместе – время останавливалось, и эти мгновения были необычайно счастливыми. Но однажды произошел переломный момент, когда нам пришлось расстаться. Мы были вынуждены ( не по нашей воле, это что-то из оперы Ромео и Джульетты) прекратить любое общение. Было невыносимо тяжело. У меня была тяжелейшая депрессия. При весе 50 за месяц я сбросила 13 кг. Все были категорически против нашей пары, особенно моя мать, хотя я была уже не ребенком, мне было 20 лет.
До сих пор мы не общаемся, исключение смски на дни рождения.
И вот я узнаю что он женился ( я тоже встречалась с мужчинами, но не смогла найти то самое…). Спустя время я тоже вышла замуж, так как понимала что так и вся жизнь пробежит зря. Родила ребенка, через полгода появился Малыш и у бывшего. Все бы ничего, меня в принципе устраивает та жизнь, которой я сейчас живу, я безумно люблю своего сыночка! Но нельзя сказать что я счастлива, точнее все на оборот. Единственная радость у меня это ребенок, казалось бы что еще женщине нужно как не ее чадо?! Но в сердце глубокая рана или дыра, которую ничего не может восполнить. У меня просто уже нет того вкуса и интереса к жизни, который был тогда с любимым. Моя жизнь висит сейчас на крепкой ниточке, которая привязывает меня к моему ребенку, только он спасает меня от глупостей. Я знаю что бывший тоже меня не забыл, знаю что и в его сердце греется хотя бы манюсенькое местечко для меня. Неоднократно я получала от него знаки, что он еще помнит меня.
А у меня все больше возникают мысли взять сына и сбежать к нему такому любимому, нежному, открытому. Я незнаю как он поступит, в тоже время не хочу и его из семьи вырывать. Я знаю что это все глупо, боюсь наделать много ошибок. Иногда мне кажется что я просто схожу с ума. Но я так его люблю!!!! Я незнаю что я прошу помощи, совета, поддержки. У меня даже нет друзей, которым в могла бы рассказать такое. У принципе я и так все проблемы решаю без посторонней помощи, в закрылась от людей, никому не доверяю. Кстати в этой ситуации с парнем меня предела моя подруга – очень опытная, умная и хитрая интригантка ( никогда бы не подумала, что свои способности она проверь и на мне). Именно поэтому я и забыла как это кому то доверять и просить о помощи.
Простите меня, но это уже крик души!

Лала

[1578600899] – 18 ноября 2015, 12:44

32 ответа

Последний —
23 ноября 2015, 01:46
Перейти

1.

Света

[1959394020] – 18 ноября 2015, 14:56

Прочитала вашу простыню и горько заплакала, ага.
Так все-таки в сердце у вас рана или прям дыра?

В опере))) “Ромео и Джульетта” по сюжету нет подруги-интриганки).
“Я знаю что бывший тоже меня не забыл, знаю что и в его сердце греется хотя бы манюсенькое местечко для меня. ” – о, боги… Бaбы от скуки что-угодно могут придумать)). Парень женился, ребёнка родил, ему насpать на Вас и Вашего сына! Жаль мужа…

а вы уверены что вам с ним было бы хорошо сейчас?? что он все тот же человек которым был когда вам было 20… и вы уверены что вы достаточно хорошо его узнали тогда, когда у вас были страстные романтические отношения? нафантазировать-то можно чего угодно, и что он именно такой сейчас, каким вы его представляете, что он вас помнит и тоже любит и в тайне как и вы, мечтает сбежать от жены к вам…
НУ вы пробовали может развивать с ним переписку, сначала смс, потом общение? может стоит с ним сходить кофе попить, вдруг вас это на землю спустит?

4.

Мое имя

[3276236554] – 18 ноября 2015, 15:26

Вот Вы тут простыню накатали. как Вам горько, плохо и одиноко, как Вы все готовы бросить и т.д. А как же Ваш муж? он что не человек? как посмели Вы, зная, что любите другого, поломать жизнь человеку? Вы готовы бросить его, который Вас с ребенком так обожает, а зачем Вы вообще за него замуж выходили? зачем ребенка без отца хотите оставить? ***, Господня, да Вы же потом первая будете в темах про бж и нж писать о том, что Ваш бм скотинна, бросил, не общается, забыл, не помогает. Бабы тронулись мозгами, если они вообще были…

5.

Гость

[2503505241] – 18 ноября 2015, 15:41

Про-ст-иту-тка обыкновенная!

7.

Работать иди, корова!

[1889485973] – 18 ноября 2015, 16:01

опять ****острадания. Бедный муж и не знают какую змеюку пригрел на гpyди. Лети к бывшему пташка и скоро поймешь, что лучше мужа никого нет, только поезд уйдет

Как же вы замуж выходили? Потом закончится ваше чувство к “бывшему”, по нынешнему мужу будете скучать, а вот он обратно вряд ли примет. Так что взгляните на ситуацию трезво.

12.

Гость

[1195303722] – 18 ноября 2015, 16:21

13.

Гость

[1195303722] – 18 ноября 2015, 16:24

Ляля

В опере))) “Ромео и Джульетта” по сюжету нет подруги-интриганки).”Я знаю что бывший тоже меня не забыл, знаю что и в его сердце греется хотя бы манюсенькое местечко для меня. ” – о, боги… Бaбы от скуки что-угодно могут придумать)). Парень женился, ребёнка родил, ему насpать на Вас и Вашего сына! Жаль мужа…

14.

Гость

[3590988842] – 18 ноября 2015, 16:26

Какая такая причина была у вас расстаться с тем парнем? Вы ведь взрослая были, тут не понятно. А теперь, дорогая, поздняк метаться.

15.

Невидимка

[3162316576] – 18 ноября 2015, 16:28

А я понимаю Автора.

16.

Гость

[1422183466] – 18 ноября 2015, 16:43

Автору и таким же, тему мужу покажи он быстро решит эту проблему.

17.

Гость

[1195303722] – 18 ноября 2015, 16:47

18.

Гость

[4139735858] – 18 ноября 2015, 17:01

19.

Гость

[4139735858] – 18 ноября 2015, 17:08

20.

Гость

[1195303722] – 18 ноября 2015, 17:17

Один наш друг вообще говорит,каждая следующая лучше предыдущей))
Женщин,вышедших за удобных,по женский понять то можно.
Ну как можно любить удобного?Он всегда будет в проигрыше перед любимым тире успешным .Всегда,как ни старайся показушничать(такого слова нет конечно)),но вы поняли)

21.

Аннаванна

[513731427] – 18 ноября 2015, 17:24

У меня такая ситуация с мужем: все время вспоминает бывшую, так, невзначай, мельком. А недавно нашла стихи для нее – а мне никаких стихов он не писал… Я вся извелась уже. Собираюсь уйти. Не могу больше чувствовать себя суррогатом каким-то. Спасть с ним не могу, все время думаю, что я хуже ее. А главная обида – зачем женился на мне, если ее не забывает? Чтобы жизнь мне поломать? Так что Вы, Авторша. змея подколодная. И еще Марию Магдалину здесь изображаете. Тошнит от вас

Читайте также:  Свекровь вспоминает бывшую жену мужа

22.

Аннаванна

[513731427] – 18 ноября 2015, 17:26

Гость

16. Гость | 18.11.2015, 16:43:18 [212694696]Автору и таким же, тему мужу покажи он быстро решит эту проблему.Да не решит! Мы же тоже не знаем, что на душе наших мужей, которые достались нам далеко не мальчиками. Лично я с глубоким уважением отношусь к прошлому моего второго мужа. Ведь он любил искренне предыдущих жену и женщин, пришедших в его жизнь после развода. Ну и пусть эти светлые чувства живут в его душе и воспоминаниях. Меня они не тревожат и не задевают.

23.

Гость

[1195303722] – 18 ноября 2015, 17:28

Жалко по человечески-всех таких удобных

24.

Гость

[1742421152] – 18 ноября 2015, 17:28

Автор, скорее всего, этакая романтичная барышня. Нафантазировала себе прЫнца, напялила выдуманный образ на живого человека и любит. За годы, прошедшие с момента расставания, уже и забыла, каким на самом деле был ее любимый. А все белые пятна в воспоминаниях заполнила своими фантазиями. Верит, что парень ее помнит, любит и ждёт, хотя общаются они только смс-ками с праздничными поздравлениями. Наверное улавливает эту любовь между строк. А мужа не ценит, потому что он рядом, близко, с ним быт, рутина. А романтическая душа, скучающая в декрете, требует эмоций, хотя бы таких.
Вы, автор, поймите, что, во-первых, тот парень мог сильно измениться за столько лет, во-вторых, вы его, настоящего, возможно, и не знали – не разглядели за розовыми очками, которые носят все юные влюблённые. В-третьих, у него к вам, скорее всего, ничего не осталось, кроме светлых воспоминаний. В-четвёртых, у вас самой к нему ничего не осталось тоже, кроме бессмысленно цепляния за прошлое.
Вам скучно, возможно, не хватает эмоций, романтики, вот вы и выдумываете себе несчастную любофф. А потеряете мужа, будете кусать локти. Хорошие мужики на дороге не валяются. И не известно ещё входит ли в эту категорию ваш бывший. Вы с ним не жили и многих его недостатков не знаете.
Хватит жить иллюзиями и глупыми мечтами. Цените то,что у вас есть.
И если вы так любите вашего ребёнка, не калечьте его психику разводом.

25.

Гость

[3966181341] – 18 ноября 2015, 17:30

Я тебя понимаю.

26.

Гость

[4139735858] – 18 ноября 2015, 17:46

27.

Гость

[1204750486] – 18 ноября 2015, 17:54

28.

Гость

[4139735858] – 18 ноября 2015, 18:01

29.

Гость

[4139735858] – 18 ноября 2015, 18:12

31.

Гость

[2732620155] – 18 ноября 2015, 23:16

Меня бывшие потом тоже вспоминают, кучают локти годами. Потому-что таких отличных мужчин мало, и мы знаем себе цену. Пусть до старости все бывшие загнутся в конвульсиях и мыслях обо мне

32.

Гость

[3725068981] – 19 ноября 2015, 05:16

Гость

Меня бывшие потом тоже вспоминают, кучают локти годами. Потому-что таких отличных мужчин мало, и мы знаем себе цену. Пусть до старости все бывшие загнутся в конвульсиях и мыслях обо мне

33.

Гость

[1129651410] – 19 ноября 2015, 06:56

Гость

Меня бывшие потом тоже вспоминают, кучают локти годами. Потому-что таких отличных мужчин мало, и мы знаем себе цену. Пусть до старости все бывшие загнутся в конвульсиях и мыслях обо мне

34.

Гость

[3880965770] – 19 ноября 2015, 08:26

Гость

16. Гость | 18.11.2015, 16:43:18 [212694696]Автору и таким же, тему мужу покажи он быстро решит эту проблему.Да не решит! Мы же тоже не знаем, что на душе наших мужей, которые достались нам далеко не мальчиками. Лично я с глубоким уважением отношусь к прошлому моего второго мужа. Ведь он любил искренне предыдущих жену и женщин, пришедших в его жизнь после развода. Ну и пусть эти светлые чувства живут в его душе и воспоминаниях. Меня они не тревожат и не задевают.

35.

Кость

[296616661] – 19 ноября 2015, 16:41

Автор,я сама больше 6 лет лет любила и грезила о бывшем. Контакты мы все оборвали,знала лишь,что он женился и родил ребенка. Я встречалась с другими мужчинами,но все эти года любила лишь его и ждала. И верила,что и он меня любит,страдает,мечтает.Вот же ж *****! Встретились с ним неожиданно,сам написал. Был безумно рад,так соскучились друг по другу.Я вспомнила что такое счастье. Он развелся,жизнь его полна проблем. Забыть меня он не может. Но самое главное,что я поняла,что НЕ ЛЮБИТ он меня и давно излечился. Сказал не строить иллюзий и ни на что не надеяться. Знаете как это больно?! Это крах надежд..когда ты жила этим,а потом тебя просто бросили вниз на землю. Хочу вам сказать,не фантазируйте.Если это настоящая любовь, то ОБА должны стремиться к воссоединению, не смотря на жизненные обстоятельства. Если один вполне обходится без вас-это не любовь.Если мужчина вас не ищет, не проявляет себя никак-это не любовь. Все на что я могу рассчитывать с ним-это дружба.Но она мне не нужна.Вот и все иллюзии разом прошли..

36.

Sandra

[2090457054] – 20 ноября 2015, 01:22

Вот и у меня так же было как у гостя под именем Кость. Сказал: “забудь меня и перестань надеяться. Вокруг полно мужчин. Найди себе кого-нибудь.” Да вот только я нашла, но такой любви больше не было у меня никогда. Остался такой шрам на сердце. Здесь ничего не поможет. Забыть все равно не забудете. Надо просто смириться и научиться жить с этим.

37.

Гость

[928109036] – 23 ноября 2015, 01:46

Гость

Автор, скорее всего, этакая романтичная барышня. Нафантазировала себе прЫнца, напялила выдуманный образ на живого человека и любит. За годы, прошедшие с момента расставания, уже и забыла, каким на самом деле был ее любимый. А все белые пятна в воспоминаниях заполнила своими фантазиями. Верит, что парень ее помнит, любит и ждёт, хотя общаются они только смс-ками с праздничными поздравлениями. Наверное улавливает эту любовь между строк. А мужа не ценит, потому что он рядом, близко, с ним быт, рутина. А романтическая душа, скучающая в декрете, требует эмоций, хотя бы таких.Вы, автор, поймите, что, во-первых, тот парень мог сильно измениться за столько лет, во-вторых, вы его, настоящего, возможно, и не знали – не разглядели за розовыми очками, которые носят все юные влюблённые. В-третьих, у него к вам, скорее всего, ничего не осталось, кроме светлых воспоминаний. В-четвёртых, у вас самой к нему ничего не осталось тоже, кроме бессмысленно цепляния за прошлое. Вам скучно, возможно, не хватает эмоций, романтики, вот вы и выдумываете себе несчастную любофф. А потеряете мужа, будете кусать локти. Хорошие мужики на дороге не валяются. И не известно ещё входит ли в эту категорию ваш бывший. Вы с ним не жили и многих его недостатков не знаете.Хватит жить иллюзиями и глупыми мечтами. Цените то,что у вас есть.И если вы так любите вашего ребёнка, не калечьте его психику разводом.

Читайте также:  Может ли бывшая жена увезти ребенка в другую страну

Забыть бывшего –  это очень непростая задача для нашего мозга.  Ведь, чем больше мы напрягаемся, пытаясь выкинуть из головы бывшего мужа (парня), тем крепче он там держится. Замечали? В этой статье мы рассмотрим проверенный психологический подход, который поможет вам навсегда (иногда — достаточно быстро), забыть прежнего возлюбленного. Читайте внимательно и применяйте на пpaктике!

ХОЧУ  забыть бывшего! — Метод 1

Только честно: сколько времени в сутки уходит у вас на то, чтобы крутить в голове этот вопрос «Как забыть бывшего любимого»? Допускаю, что очень много. Кроме времени, на это тратится невероятное количество душевной энергии. Пытаясь справиться с воспоминаниями и чувствами, вы не живёте. Ваша жизнь  как в фантастическом триллере, где останавливают время – застыла.

Открою вам секрет. Чем больше вы хотите забыть бывшего мужа (парня), тем меньше у вас это получается. Почему? Таков принцип работы нашей психики. Чем больше мы боремся с какими-либо чувствами – тем они сильнее.  Процесс пребывания бывшего в вашей голове как будто напитывается от вашего горячего желания его быстрее забыть. Вы как будто подпитываете этот процесс своей психической энергией.

Как быть? Включим чудесный метод,  под названием «парадоксальная интенция».

Парадоксальная – значит «наоборот». Интенция  (от лат. intenti  –  значит, намерение, стремление).

Как он действует, этот метод? Думаю, вы много раз замечали , что чем больше вы запрещаете себе что-то, тем сильнее вы этого хотите. Ведь, запретный под сладок.

Следовательно, мы РАЗРЕШАЕМ себе думать и помнить своего бывшего.

Предвижу возражения. «Ну, я так его никогда не забуду». Нет,  дорогие читатели. Забудете!  Поверьте. Так же, как вы уже забыли каких-то предыдущих бывших. И не вспоминаете о них, согласитесь?  И этого забудете.

Но, пока для облегчения задачи делаем следующий трюк: 

Отслеживаем, сколько времени в день вы РЕАЛЬНО страдаете из-за него. 10%? Или, 20%? Или 5%? Здесь важно быть честной. Потому что, согласитесь, вы не весь день вспоминаете и мучаетесь. Кроме этого, вы ещё работаете, учитесь, живёте свою жизнь, делаете дела, спите в конце-концов.

Отследили? А теперь:  разрешаем себе это время помнить о нём. Ничего страшного. Разрешите – и облегчение и забвение придёт само! Нам важно уяснить, что бывший лишь какое-то время сидит в нашей голове. Не круглосуточно!

Помогите забыть бывшего СЕБЕ САМИ! — Метод 2

Ко мне очень часто обращаются дeвyшки с просьбой  помочь забыть бывшего.  Я помогаю. И, секрет помощи психолога – он прост. Он в том, что у вас появляется возможность проговорить  все свои чувства и эмоции вслух. И это действительно, классно помогает забыть и отпустить бывшего любимого. Не  даром говорят: поделись бедой – её станет вдвое меньше. Так же  и чувствами к бывшему – поделитесь ими с тем, кто выслушает, и они уменьшаться.

Но, что делать, если нет возможности? Нет таких подруг, которые готовы слушать вас грамотно? И, которым вы можете честно вылить ВСЕ свои чувства. Потому что работает только ЧЕСТНОЕ, без прикрас проговаривание.

В таком случае, нам поможет прописывание на бумаге.

Метод не новый, и возможно вы его уже использовали и слышали о нём. Берем бумагу. И, выплёскиваем  на неё все наши мысли, чувства в отношении того, кого хочется забыть, но не получается  пока. Мы абсолютно не должны стесняться и прописывать  всё как есть. Если хотите матом – пишите матом. Если хотите ласково – пишите ласково. Главное – от души. Потом – сжечь! Очень хороший ритуал. Психика воспринимает его буквально. Были чувства – проработали чувства – избавились от чувств.

Почему это работает? Отвечаю.

Задумайтесь на минутку.  Мужчины (парня) рядом с вами уже нет. Совместного  ничего уже нет. Есть просто  вы и где – то есть он. Тогда, что есть между вами, что держит? Правильно, держат именно ВАШИ чувства, ВАШИ мысли.

В этом и заключается ответ на вопрос –

ПОЧЕМУ НЕ МОГУ забыть бывшего? –Метод 3

Давайте копнём глубже. И опять,  же будем честными сами с собой.  Почему так тяжело забыть бывшего?

 Помимо разнообразных чувств, которые мы к нему имеем, главное что не даёт забыть – НАДЕЖДА. Как сказал наш выдающийся психолог М. Литвак, «надежда умирает последней. Но, я бы убил её первой».

Надежда на что?

• Чаще всего, на то, что он «одумается.
• Поймёт, что я была лучше всех.
• Что я лучше всех его любила.
• И, что такой, как я , больше нет.
• И, вот, однажды, осенним хмурым днём, он, настрадавшись, приползёт обратно.
• Он к тому времени уже осознает все свои ошибки. 
• И, он изменится.
• Он приползёт совсем другой. Нет, такой же, но уже безо всех этих гадостей, которые делал».

Приблизительно такая надежда живёт в голове у женщины (дeвyшки), которая не может забыть и отпустить бывшего мужчину.

Но, давайте копнём ещё глубже! Что стоит за этой надеждой? Может быть, ваша неудовлетворённая потребность в признании? Не достигнутая нужного уровня любовь к себе и ощущение собственной незыблемой ценности?

Зачем вам так надо, чтобы именно ЭТОТ человек вам вернул ощущение жизни? И тогда, мы в своих рассуждениях можем пойти ещё глубже.

К истокам, к родителям. К тем родителям (или другим значимым взрослым, когда вы были ребёнком). Которые в силу занятости или непонимания педагогики (ведь это только сейчас все всё знают) не смогли дать вам это глубинное незыблемое ощущение собственной ценности.

Эта бессознательная вера в собственную ценность защищает нас, как прививка от гриппа – от безответных любовей и долгих забываний бывшего.

Если её было недостаточно, мы, как маленькие потерянные детки, будем сидеть, ждать. Надеяться. Совершенно бессознательно! Но, придумывая себе при этом разнообразные оправдания – «ах,  какой был ceкc. Ах, как чудно мы время проводили»…

Но, факт остаётся. Человека рядом больше нет. Пора присмотреться  к себе: может, имеет смысл долюбить себя? До того уровня, где вам не нужно будет подтверждения ушедшего мужчины, что вы ценная? Где  вы сможете оглянуться и увидеть вокруг себя множество других прекрасных кандидатов?

Как забыть ЛЮБИМОГО парня? –Метод  4

Чтобы забыть бывшего, которого любишь, к которому у вас  до сих пор именно нежные чувства, необходима особая методика. На консультациях я обычно спрашиваю людей, которые хотят выкинуть человека из головы, несмотря на то, что любят. «Вы понимаете, что ваши чувства – живые? Вы хотите убить живые чувства?». Они говорят: да.  И, вот тогда мы выходим на главную тему дня:

Если вы его любите,  а его нет рядом (или, он просто не любит вас), то мы вынуждены признать безответную любовь – любовную зависимость. Мы вынуждены признать, что вы ему не нужны. Потому что, согласитесь с простой истиной: если двое любят друг друга и нужны друг другу, то они будут вместе. Согласны?

Это очень болезненный  и  очень важный момент – признать, что «я ему не нужна». Необходимо поверить в это. Хватит  тешить себя иллюзиями. Такими как:

• Он стеснительный
•  У него дела
• У него здоровье  не позволяет
• Вот разведётся с женой и тогда…
•  Вот вырастут дети и тогда…

Всё это – иллюзии. Это – обман. Человек всегда стремится делать то, что ему в глубине души важно и нравится. Мужчина, если женщина ему нужна – БУДЕТ что-то предпринимать, чтобы быть с ней. Ну, или, хотя бы, пытаться дружить.

Разрушьте вашу иллюзию. Пусть обман рассеется.

Читайте также:  Моя бывшая жена и настоящая дeвyшка

Увидьте, что за его поведением стоит лишь одно – вы ему не нужны. Больно? Да, очень.

Однако! —

Именно в этой точке начинается процесс настоящего забывания человека. Именно когда разрушена самоиллюзия, —  мы начинаем потихоньку выныривать из глубин зависимости навстречу солнцу и воздуху Жизни.

На этом пути выныривания мы должны будем пройти стадии утраты. Потому что утрата веры в возможность отношений – это такая же потеря, как и все остальные. Как будто этот человек умер. И ваша задача – отгоревать, прожить эту потерю.

Стадии проживания потери иллюзии, что отношения  возможны

Отрицание

Эту стадию мы разобрали выше. Именно в ней вы пребываете, когда питаетесь ложной надеждой на продолжение отношений.  Вы отрицаете ФАКТ. Бывший любимый мужчина уже исчез из вашей жизни. А вы не хотите этого признавать.  Эта стадия – она абсолютна нормальна. Не ругайте себя! Все через это проходят. И мы пойдём дальше, во вторую стадию

 Гнев, злость. Желание обвинить его. А, часто и себя в произошедшем

Иногда на этой стадии дeвyшки (да и парни тоже) придумывают  всякую месть. Троллинг в соцсетях, порча ему имущества, интриги и преследования… Всё это –результат острых чувств второй стадии – гнева,  злости и обиды.

Я уже выше предлагала способ избавиться от этих чувств на бумаге  путём прописывания и последующего сжигания. Этот психологический приём отлично работает  для нашего мозга. Чувства находят себе безопасный адекватный выход. Происходит  их экспресс-проживание. И, при этом, мы никому не навредили. Таким образом,  и в дальнейшем нам будет не о чем жалеть.

Стадия торгов

Именно здесь  нас может накрывать ностальгия и сомнения. На этой стадии мы начинаем видеть собственные  косяки в отношениях. И, пытаемся  вернуть бывшего.  При этом, обещая вести себя иначе. Быть более покладистой, меньше выносить мозг (или не выносить совсем)…

Стадия торгов – попытки написать бывшему возлюбленному  «правильные» смс, встретиться с ним невзначай. Как-нибудь привлечь его внимание  через общих знакомых.  Если на этой стадии он  повёлся и вернулся обратно, то отношения  могут возобновиться. Но, если попытки остались безуспешны – наступает следующая  стадия.

Депрессия. Апатия. Нежелание шевелиться  

Упадок сил. Неверие в любовь и полнейшее разочарование.

Именно на этой стадии нас раздражают песни  про любовь. Мы не можем без отвращения  видеть счастливые пары. Мы НЕ ВЕРИМ.  Не верим в любовь. Мы не верим, что когда-либо встретим ещё кого-нибудь.

И говорим : «ох, мне 20 (30, 40, 50..) я уже никого никогда не полюблю. Так и остaнycь одна». Стадия депрессии – не  последняя. Потому что последняя-

Принятие произошедшей ситуации

Рассвет после тёмной затяжной непроглядной ночи. И, она обязательно случается! Поверьте.

Возникает желание жить, появляются множество планов . Появляется удовольствие от жизни. Начинают радовать простые вещи. Кофе по утрам, птички за окном. Вот в этой стадии происходит реальное забывание бывшего любимого мужа (парня).  Голова наполняется новыми мыслями. Жизнь прекрасна! И вы готовы двигаться дальше!

Как БЫСТРО забыть бывшего? –Метод 5

Желание побыстрей избавиться от мыслей о бывшем говорит о тяжёлом для психики грузе. Если вы хотите именно быстро – это значит, вы не хотите страдать и испытывать эти мучения.  

Выше я говорила, что  лучше – принять страдания как часть своей жизни и тогда вы выйдете из отношений экологично.  Именно в этом случае вы сможете сделать полезные для себя выводы на будущее. Которые  не дадут в будущем наступить на эти же грабли.

Но, если вы всё-же хотите выйти из отношений быстро и забыть побыстрее,  и при этом «как  будто ничего и не было».

То, для вас есть пара не очень экологичных, но иногда сpaбатывающих методов

1.Вышибить клин клином

Да, пойти знакомиться.  Мне дeвyшки говорят « я никого сейчас не воспринимаю. Я вижу только своего бывшего. Я только его люблю и хочу». Отвечаю:  «через немогу и через нехочу» !  Более того, не нужно ставить себе сразу цель: быстро  забыть бывшего и быстро найти нового мужа. Нет!

Мы ставим себе в этом случае минимальную цель. Просто общение. Просто не замыкаться в себе. И, просто, получать внимание и  комплименты от мужского пола, чтобы самооценка совсем не рухнула.  И, чтобы было не так грустно. Почему этот подход не очень экологичен? По двум причинам:

• Во-первых, мы как бы «используем другого человека». Он может надеяться  на настоящие отношения, а мы лишь подпитываемся  его вниманием.
• Во-вторых, если  новый мужчина перерастёт в новые отношения, то мы  можем наступить на те же грабли. Так как мы не побыли наедине с собой. Не осознали ошибки прошлых отношений.

2.Начать принимать антидепрессанты

 Если совсем плохо на душе, то можно обратиться к психотерапевту, описать ситуацию, он выпишет таблетки. Минус этого подхода – таблетки надо пить долго, от полугода и они достаточно дорогие. Но, уже через пару недель  жизнь засияет радужными красками и захочется жить и петь. На смену мыслям о бывшем придут радость и увлечения.

Как НАВСЕГДА забыть бывшего  и начать новую жизнь. –Метод 6

В сети даётся масса однотипных советов, как «навсегда забыть бывшего мужа и начать новую жизнь». И, даже учат, как забыть любимого мужа, если есть дети. И все советы сводятся к тому, что необходимо:

• Переключиться на что-то новое
• Увлечься новыми друзьями
• Заняться, наконец, собой, любимой, раз время появилось
• Вернуть себе энергию, которую раньше тратили на него – сделать себе приятное
• Нагрузить себя делами так, чтобы думать о нём не было даже малейшей возможности
• Продумать и записать выгоду нового положения без бывшего любимого – свобода, время, отдых
• Направлять усилием воли ваше внимание в другие места
• И так далее….

Но, увы.  Пpaктика показывает, что это сpaбатывает далеко не у всех.

Почему?

Потому что не выполнено главное условие. А именно:

Чтобы забыть бывшего навсегда, насовсем,  нам необходимо совершенно РАЗОЧАРОВАТЬСЯ В НЁМ!

Только так мы сможем по-настоящему отпустить, забыть навсегда.

Разочарование в человеке  –именно тот механизм, который разрушает  любые отношения навеки.

И поэтому, предлагаю вам Психологический заговор на забывание  бывшего навсегда.

И этот заговор поможет забыть даже бывшего, которого видишь каждый  день. Ведь, бывает и такое. Вы работаете вместе, вынуждены видеться. Но, выкинуть его из головы и забыть всё  равно очень хочется.

Заговор на забывание  бывшего навсегда – Метод 7

Это –  шаблон, вы вставите свои данные  

Такой-то (Имя).. Ты обладаешь следующими отталкивающими особенностями. Эти особенности  я видела своими глазами. И,  «люди не меняются». Ты всегда будешь таким .  Далее Список того, что вас действительно отталкивало в нём. Важно! Написать себе на бумаге этот список.  При этом желательно  в гротескной, то есть преувеличенной форме. Перечень  его недостатков должен быть максимальный. Читая этот перечень, вы должны абсолютно точно понимать, что такой человек вам просто нафиг не нужен!

Этот заговор нужно написать, можно распечатать и повесить себе на видное место. Ваши глаза, ваш мозг должны видеть, что вам такой человек неинтересен!

Что жизнь ваша наполнена более интересными вещами, чем страдать по этому дефектному  товарищу. И, даже если вам надо забыть любимого мужа и есть дети, то этот заговор и в этом случае вам поможет!