Как «друзья наши меньшие» помогают справиться с мигренью
Содержание
- Четвероногий друг – прекрасное «обезболивающее средство» при мигрени
- Домашние животные – верные компаньоны
В настоящее время значительное количество жителей планеты содержат у себя дома огромное количество живых существ, среди которых встречаются и вовсе экзотические типа хамелеонов, змей и даже улиток. Однако первенство продолжают удерживать собаки и кошки (кстати, третье место по численности среди домашних питомцев во многих странах удерживают аквариумные рыбки).
Ученые утверждают, что люди знают эмпирически благодаря тысячелетиям совместной жизни наряду с теми, кого мы теперь называем «домашними любимцами»: эти животные оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Такое влияние осуществляется в основном благодаря способности домашних животных вызывать положительные эмоции, хотя нельзя забывать и о пользе регулярной физической нагрузки на владельца, который должен обеспечить своему любимцу уход – а в случае, например, с собаками еще и прогулки на свежем воздухе несколько раз в день.
Четвероногий друг – прекрасное «обезболивающее средство» при мигрени
В научных изданиях периодически появляются статьи, авторы которых приводят факты положительного влияния домашних питомцев на здоровье своих владельцев. Факты эти были определены в процессе научных исследований, поэтому их можно считать вполне достоверными. Публикуются и пpaктические советы по поводу пользы для здоровья пребывания в семье собаки, кота или любимца другого вида. Есть утверждение о том, что животное в доме может облегчать боль разного генеза, в частности мигренозную головную боль. Так, например, теперь известно, что поглаживание собаки уменьшает интенсивность головных болей. В интересном эксперименте, опубликованном в журнале Complementary Therapies in Clinical Practice, исследователи обнаружили, что уровень боли у пациентов больницы снизился на одну треть после того, как они 15 минут гладили одну из специально подготовленных собак (известных как «собаки-терапевты»), которым разрешили посещать пациентов стационара.
Другое исследование показало, что пациенты почти наполовину снизили употрeбление обезболивающих средств, когда они регулярно контактировали с собаками.
Забота о домашних животных поможет сбалансировать химические вещества мозга, которые причастны к расстройствам настроения и мигрени.
Депрессия и тревога типичны для людей с мигренью. Во всех трех нарушениях могут играть роль одни и те же химические вещества мозга. Исследования показали, что домашние животные могут снизить депрессию, тревожность и стресс. Уход за домашними животными, прогулки с ними снижают в организме уровень кортизола, так называемого гормона стресса. Физическая активность повышает уровень эндорфинов и химических веществ, что улучшает самочувствие, что может помочь в уменьшении мигренозной боли. Также считается, что регулярные физические упражнения повышают уровень в мозге химических веществ, называемых эндорфинами и бетаканабиноидами, что может означать уменьшение числа приступов мигрени. Собаки побуждают человека в определенной степени заниматься спортом, поскольку им требуются частые прогулки. Когда человек двигается во время прогулки со своим псом, он также может предотвратить мигрень.
Следует знать, что наличие мигрени связано с повышенным риском развития сердечных заболеваний и инсульта. Риск инсульта возрастает еще больше, если у пациента мигрень с аурой.
Один из способов уменьшить такой риск – это завести кота. Поглаживание кота уменьшает стресс и владельцы кошек имеют меньший риск инсульта и сердечных заболеваний. (Это, конечно, касается и владельцев собак).
Другие исследования показали, что одиночество может осложнить самоконтроль хронической мигрени. Поэтому имеет смысл утверждение о том, что уменьшение чувства одиночества может помочь человеку лучше справиться с мигренью.
Домашние животные – верные компаньоны.
Четвероногий питомец всегда охотно посидит с хозяином на диване или внимательно «послушает» его, когда у того возникнет необходимость пообщаться с кем-то. Аэробные упражнения помогают уменьшить боль при мигрени, а собаки являются отличными мотиваторами к таким упражнениям. Ученые доказали, что люди, постоянно держащие собак, выполняют полезные аэробные упражнения более регулярно, чем люди, у которых собаки не имеют. С помощью оправданий, таких как плохая погода, загруженность домашней работой, плохое состояние прически можно убедить в том, что не стоит выходить на улицу человека – но не собаку. Четвероногого друга нужно обязательно выгуливать – и никакие, даже самые искренние оправдания в этом случае не помогут. Спровоцировать мигрень у человека могут и пропуски приема пищи, а также обезвоживание организма. Собака или кот никогда не забывают поесть, а также утолить жажду, в чем владельцам таких животных следует последовать их примеру. Кроме того, большинство людей не спят необходимых 7-8 часов каждую ночь, а недостаток сна связан с повышением риска возникновения приступа мигрени.
Собаки и коты являются отличным примером для подражания сну полноценной продолжительности, и, вероятно, вид сладко спящей любимой собачки или котика ежедневно будет напоминать страдающему мигренью хозяину животные о важной роли полноценного сна для профилактики головной боли. И напоследок еще один факт… В процессе очень интересного исследования профессор Серпелл с факультета ветеринарной медицины в Кембриджском университете оценивал новых владельцев домашних любимцев и людей, таких животных не имевших, на предмет появления так называемых «незначительных» проблем со здоровьем, к которым он отнес и головные боли. Ученый сообщает, что в течение шести месяцев среди участников, у которых не было домашних животных, частота таких проблем не изменилась; в то же время среди заведших собаку незначительные проблемы со здоровьем уменьшились на 50 процентов только через месяц после того, как в доме появилось животное. К тому же, у владельцев собак незначительные проблемы со здоровьем продолжали уменьшаться в течение всех шести месяцев исследования.
Электронные источники:
В личной жизни Гоша Куценко уже давно считается счастливым семьянином, однако, это уже второй бpaк актера....
27 06 2026 17:16:45
Биография и личная жизнь известной певицы Анастасии Стоцкой, фото мужа и детей. Подробности личной жизни известной российской певицы....
26 06 2026 6:34:44
Умер известной музыкант и певец Крис Кельми. Причина cмepти артиста, интересные факты из биографии и личной жизни, фото....
25 06 2026 5:48:23
Спиридонова призналась, что она уже давно мечтает о семье и счастье в личной жизни....
24 06 2026 12:23:49
Самые талантливые актрисы-блондинки Голливуда. Список знаменитостей с фото и интересными фактами из биографии....
23 06 2026 9:13:41
Уже во время учебы в институте в личной жизни Анастасии Денисовой произошли большие перемены: она встретилась со своим первым избранником....
22 06 2026 2:43:57
Профессия для Марии Пироговой очень важна, поэтому в будущем она не собирается полностью растворяться в личной жизни и уделять все свое время мужу и детям....
21 06 2026 19:35:26
Надежда Соловьёва – жена Познера: биография (фото)....
20 06 2026 12:58:12
Личная жизнь Олешко является малораскрытой темой во всех его интервью с журналистами....
19 06 2026 2:44:23
В личной жизни Басты всегда было много поклонниц, однако, встретив свою будущую жену Елену Пинскую, он забыл о других дeвyшках....
18 06 2026 17:21:45
В личной жизни Снаткиной было немало романов, но она не спешила завести семью и родить детей, так как считала, что для этого нужно еще повзрослеть....
17 06 2026 13:29:56
Несмотря на популярность и обожание женщин, личная жизнь Максима Дрозда пока не складывается....
16 06 2026 11:47:57
Не так давно стало известно, что у Дмитрия Шепелева роман с Екатериной Тулуповой. Фото наглядно говорят - они живут в гражданском бpaке. Свадьбы у пары не было....
15 06 2026 14:20:29
Последние фото Аллы Пугачевой были сделаны на ее юбилейном концерте. В канун 70-летия много интересного об артистке рассказали ее бывшие любовники и мужья....
14 06 2026 0:46:43
В последние годы Евгения Брик очень редко радует своих поклонников новыми работами. Это связано с тем, что актриса сейчас больше времени уделяет личной жизни....
13 06 2026 16:58:41
В личной жизни Антонины Комиссаровой было немало увлечений и романов, а вот первые серьезные отношения у нее случились в 17-летнем возрасте....
12 06 2026 15:44:26
Несмотря на удачно сложенную карьеру и популярность, в личной жизни Алику Смехову преследовали неудачи....
11 06 2026 9:21:32
Фото больной paком Анастасии Заворотнюк пыталась продать журналистам неизвестная дама, по ее словам и последним новостям – выглядит актриса неважно....
10 06 2026 18:52:29
Гонсало Игуаин биография, личная жизнь, вес, рост (фото) - ЧМ 2018. О жизни популярного футболиста пойдет речь в данной статье....
09 06 2026 15:30:31
Умер Сергeй Шеховцов: причина cмepти, семья, последние новости. Причиной cмepти известного актера стала остановка сердца....
08 06 2026 8:27:45
Алексей Воробьев: личная жизнь, биография (фото), последние новости. С кем встречается сегодня известный российский певец, интересные факты из его жизни....
07 06 2026 19:33:38
В личной жизни Тубы Буйукустун было немало поклонников, оценивших ее красоту и талант, однако, сама дeвyшка отдала предпочтение лишь немногим....
06 06 2026 5:14:19
В конце прошлого года, а именно 10 ноября 2020 года, группе, звучавшей из всех устройств в 2000х Иванушки International, исполнилось 25 лет!...
05 06 2026 22:28:52
Личная жизнь Ярослава Бойко в молодые годы была бурной и веселой....
04 06 2026 0:23:32
В личной жизни Марии Козаковой пока нет своей семьи, но у дeвyшки уже появился мужчина....
03 06 2026 22:25:14
Юлия Паршута очень довольна как складывается ее творческая карьера, и сейчас она даже рада, что в ее личной жизни нет мужа и детей....
02 06 2026 1:44:12
Из-за творческой карьеры личная жизнь Екатерины Редниковой сконцентрирована в двух городах - Москве и Лос-Анджелесе....
01 06 2026 18:52:14
В личной жизни Маргариты Дробязко присутствуют гармония и идиллия, а муж называет ее лишь ласковыми именами....
31 05 2026 10:46:43
Несмотря на неудачи в личной жизни, Ольга Бузова уже распланировала свое будущее, в котором есть место будущему мужу и детям....
30 05 2026 13:13:33
Эмилия Спивак уже не против, чтобы в семье появились дети, считая, что материнство - самая главная роль в личной жизни любой женщины....
29 05 2026 9:37:32
Татьяна Устинова тогда не испытывала чувств к жениху, но решила изменить свою личную жизнь и создать с ним семью....
28 05 2026 11:10:53
Через некоторое время личная жизнь Станислава Дужникова все же наладилась, и у него появилась новая возлюбленная, которой оказалась......
27 05 2026 20:38:55
Первая семья появилась в личной жизни Александра Макогона, когда он только начал свою творческую деятельность....
26 05 2026 2:54:22
Российский актер Аристарх Ливанов известен нескольким поколениям телезрителей. Его биография и личная жизнь не менее многогранны. Он трижды был в бpaке....
25 05 2026 8:14:23
Джейсон Стетхем — его биография и личная жизнь. Что произошло в карьере актера. Какие роли дали актеру мировую известность. Кто его жена и есть ли у Джейсона Стетхем дети. Последние новости....
24 05 2026 21:55:27
Светлана Безродная: биография, личная жизнь, муж, дети, фото. Интересные факты из жизни популярной актрисы рассмотрим в этой статье....
23 05 2026 23:57:46
После расставания с бывшим мужем Виктория Лопырева перестала освещать свою личную жизнь, но, судя по ее снимкам с отдыха, она пока не встретила нового возлюбленного....
22 05 2026 11:45:53
Все больший интерес у публики вызывает биография и национальность Григория Родченкова (фото см. ниже), чья деятельность в качестве информатора Всемирного...
21 05 2026 6:47:53
Сергeй Угрюмов может похвастаться не только профессиональными успехами, но и своей давно налаженной личной жизнью....
20 05 2026 4:36:34
В отличие от некоторых коллег, Даниил Спиваковский не против рассказать о своей личной жизни, считая, что поклонники должны знать многое про своего кумира....
19 05 2026 22:29:35
Если о своем творчестве Иван Дорн рассказывает охотно, то о личной жизни предпочитает молчать....
18 05 2026 6:39:15
Главный тренер - Сборная России по хоккею на ЧМ 2018: биография....
17 05 2026 14:21:23
А вот личная жизнь Ирины Шейк все еще не налажена, хотя мужским вниманием дeвyшка никогда не была обделена....
16 05 2026 7:15:20
Личная жизнь Толкалиной неразрывно связана с творческой карьерой. Ее гражданским мужем является известный кинорежиссер Егор Кончаловски....
13 05 2026 11:17:27
Личную жизнь Шакунов также не выносит на всеобщее обозрение, но известно, что уже более двадцати лет назад он встретил свою женщину, с которой растит детей....
11 05 2026 13:23:45
В личной жизни Бородиной было немало ярких и краткосрочных романов, однако почти все мужчины совсем не нравились ее маме....
10 05 2026 9:27:47
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Ольга и Максим Нечаевы шикуют на Мальдивских островах, Виктория Боня хвастается новым домом в Монако
Жена Стаса Старовойтова — Марина Маматова: история отношений и последовавший за ней развод
Статусы бывшему мужу который бросил своих детей
Личная жизнь Марии Пироговой: муж, дети, семья
Олег Гаас: личная жизнь, фото
Дана Борисова и Прохор Шаляпин считают, что старым представителям эстрады стоит уйти со сцены и дать дорогу молодым