Мигрень и расстройства настроения: клинические проблемы и решения
Содержание
- Насколько распространены сопутствующие состояния – мигрень и расстройства настроения?
- Как лечить мигрень и расстройства настроения, сопровождающие ее.
- Использование поведенческих подходов.
Известно, что приступ мигрени – это головная боль, которая часто сопровождается физическими симптомами, такими как тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету и звукам. И хотя мигрень не вызывает непосредственно расстройств настроения, она может приводить к его ухудшению из-за боли и неспособности выполнять повседневные задачи.
Заболевания, сопровождающиеся расстройствами настроения, такими как депрессия и , могут возникнуть под влиянием различных факторов и могут проявляться такими симптомами как изменение аппетита и сна, усталость и безынициативность, а также раздраженность и отрицательные мысли.
Хотя мигрень и нарушения настроения являются отдельными медицинскими состояниями, они могут быть связаны между собой. Исследования доказывают, что люди, страдающие мигренью, имеют большую вероятность развития расстройств настроения, таких как депрессия и тревожное расстройство. Кроме того, мигрень и расстройства настроения могут иметь общие факторы риска – ощущение стресса и дисбаланс химических веществ в мозге.
«Стоит отметить, что расстройства настроения могут подпитывать боль, а боль может подпитывать расстройства настроения», – объясняет Лоуренс Робинс, доктор медицинских наук, невролог из Чикаго и доцент неврологии в Университете медицины и науки Розалинды Франклин. «Нам нужно лечить оба состояния – расстройство настроения и мигренозную боль», – заключает он.
Кроме того, если не лечить другие сопутствующие заболевания, увеличивается риск перехода от эпизодической к .
Насколько распространены сопутствующие состояния – мигрень и расстройства настроения?
«Распространенность сосуществования мигрени и расстройств настроения может быть недооценена врачами. Следует учитывать, что расстройства настроения, особенно биполярное расстройство и депрессия, чрезвычайно распространены среди людей, которые болеют мигренью», – отметила Кайли Петрарка, заместитель директора программы Ассоциации расстройств мигрени.
Только мигрень поражает более 10% людей во всем мире, согласно обновленной информации о распространенности мигрени за 2022 год, опубликованной в журнале Американской медицинской ассоциации. Чаще мигрень встречается у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Женщины болеют почти в три раза чаще мужчин. Еще одно обширное исследование выявило: 17,1% женщин и 5,6% мужчин отметили, что у них наблюдаются симптомы мигрени.
И, несмотря на то, что в разных исследованиях приводятся разные цифры, в целом, исследования подтверждают, что:
- депрессия встречается у 41%-47% лиц с мигренью, что особенно касается людей с хронической мигренью и мигренью с аурой;
- у пациентов с мигренью с аурой вероятность биполярного расстройства – в три раза выше, чем у населения в целом.
Когда люди с мигренью спросили, беспокоили ли их расстройства настроения, такие как депрессия или биполярное расстройство, ответы были следующими:
- 41% людей испытывают расстройства настроения большую часть времени;
- 38% лиц с мигренью – время от времени;
- 21% людей испытывают симптомы расстройства настроения редко.
Как лечить мигрень и расстройства настроения, сопровождающие ее
«Расстройства настроения усложняют лечение», – сказал доктор Робинс.
Он рекомендует:
- Следить за настроением и суицидальными мыслями.
Следует помнить о признаках. Кайли Петрарка отмечает, что необходимо помнить о том, что мигрень с аурой является фактором риска суицида, а мигрень с аурой в сочетании с расстройствами настроения, такими как депрессия или биполярное расстройство, повышают вероятность суицидальных мыслей или попыток.
- Индивидуализация фармакотерапии.
Независимо от того, какое расстройство настроения обнаружено у человека с мигренью, «подбор лекарства для лечения мигрени и расстройства настроения должен быть индивидуальным. Бета-блокаторы и трициклические антидепрессанты следует использовать с осторожностью, поскольку было обнаружено, что бета-блокаторы усиливают симптомы депрессии, а трициклические антидепрессанты могут вызывать маниакальные эпизоды при биполярном расстройстве», – добавила Кайли Петрарка.
Также в рекомендациях Американского сообщества головных болей от 2021 года рекомендовано избегать применения одного препарата для лечения нескольких состояний, если существует риск недостаточного лечения какого-либо отдельного заболевания. Кроме того, такое лекарство как антидепрессанты при применении низкой дозы может быть эффективным для лечения мигрени, однако является неэффективным для лечения депрессии.
При этом следует помнить об адекватном купировании приступов мигрени с применением специфических препаратов (НПВП и триптаны) и не превышать рекомендованное количество таблеток (не более 15 дней в месяц для НПВП и не более 10 дней для триптанов).
Использование поведенческих подходов
Несмотря на то, что лекарство может помочь лечить мигрень и расстройства настроения, дополнительным средством, которое может влиять на головную боль и проблемы настроения, может стать когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и другие психотерапевтические средства.
Что нельзя делать при мигрени:
- Избегайте того, что вызывает головные боли.
Триггеры мигрени у всех разные, и как только вы выясните, что влечет за собой приступ мигрени именно у вас, необходимо ограничить влияние этих факторов. Общими триггерами часто являются стресс, чрезмерная физическая нагрузка, усталость и другие. У женщин часто причиной мигрени может являться изменение гормонального фона непосредственно перед мeнcтpуацией. Также это может быть переутомление, несоблюдение режима сна и отдыха, голодание, употрeбление алкоголя и кофеина, сыра, шоколада, искусственных подсластителей и продуктов с сильным запахом.
Иногда встречаются довольно .
Людям с мигренью и расстройствами настроения следует сосредоточиться на , зміна якого, як відомо, допомагає (виконання фізичних вправ, заняття , релаксація та медитація).
- Не пропускайте приемы пищи.
Если вы проголодаетесь до состояния дрожания, это может стать причиной приступа мигрени. Некоторые исследователи считают, что низкий уровень глюкозы (сахара в крови) может вызвать изменения в мозге и вызвать мигрень.
- Не принимайте обезболивающие более 3-4 дней.
Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты могут облегчить головную боль при мигрени. Лучше всего принять один из них, как только вы почувствуете, что начинается мигрень. Но использование их дольше нескольких дней может привести к «рикошетной головной боли» и негативным последствиям. Ваше тело начнет ждать обезболивающего и может возникать мигрень, если его нет в организме.
- Не спите слишком много или слишком мало.
Как чрезмерный сон, так и его недостаток могут вызвать мигрень. Важно придерживаться регулярного расписания. Если вы не можете уснуть или спите 7-8 часов в сутки, но все равно чувствуете усталость, поговорите со своим лечащим врачом. У вас могут быть расстройства сна – апноэ или бессонница, которые могут вызывать головную боль, в том числе и приступ мигрени. Лечение этих состояний может помочь облегчить головную боль.
- Не игнорируйте головную боль.
Попытка игнорировать боль при мигрени или такие симптомы как (световые или зигзагообразные линии, звон в ушах или ощущение головокружения и нестабильности) может усугубить головную боль. Если есть возможность, лягте в темном тихом месте, пока это не пройдет. Вы также можете попробовать положить на лоб холодную влажную ткань. Некоторые люди считают, что массаж кожи головы также помогает облегчить головную боль.
- Не забывайте делать заметки.
Не важно, делаете ли вы это в блокноте или в телефоне. Запишите следующие вещи:
- Когда болит голова.
- Как долго это длится.
- Где болит и как сильно.
- Реагирует ли на лечение.
Вы также можете добавлять заметки о своем дне, чтобы помочь определить ваши триггеры мигрени. Отслеживайте следующее:
- Что вы ели.
- Пропускали ли прием пищи.
- Как хорошо спали.
- Погоду.
Если у вас мигрень наблюдается чаще, чем несколько раз в месяц или она сильная, поговорите со своим врачом. Для рекомендують певні рецептурні ліки та інші методи лікування, наприклад, , або , щоб попередити головний біль.
Отже, лікування мігрені та розладів настрою поєднує фармакологічні й немедикаментозні методи. І надзвичайно важливо звернутися до спеціаліста для діагностування й лікування цих станів, щоб уникнути погіршення симптомів мігрені, розладів настрою та їхніх наслідків.
Електронні джерела:
Список новых российских фильмов 2018 года будет интересен многим поклонникам русского кино, в котором зрители смогут найти и фантастику, и драмы, и боевики....
27 06 2026 22:56:13
Известным Дмитрий стал благодаря ролям в таких фильмах, как «Бедная Настя», «Грехи отцов», «Война и мир», «Возвращение блyдного папы», «Квартет для двоих». Актёр играет в совершенно разных по направлению и жанру фильмах...
26 06 2026 15:38:10
Джон Карпентер – американский кинорежиссёр, сценарист, композитор, актёр и продюсер. Наиболее известен как родоначальник популярного хоррор-жанра «слэшер»....
25 06 2026 20:39:58
Анатолий Васильев считает, что сейчас у него наступила белая полоса в жизни, а начало ее берется от момента встречи со второй женой Верой Васильевой, работавшей шеф-редактором журнала....
24 06 2026 23:55:20
Елена Кравченко (Кожухова) - актриса театра и кино, была участницей проекта Последний герой. Елена замужем за Михаилом Кожуховым, есть сын Андрей....
23 06 2026 3:35:24
Кумир всех «реальных пацанов» России, родился 28 февраля 1982 года в городе Пермь. Детство Николая проходило при строгим воспитанием отца, который был военнослужащим....
22 06 2026 21:42:40
Жанна Эппле – российская актриса театра и кино, телеведущая шоу «Клуб бывших жен». Ее бывший муж – Илья Фрез. В фильмографии звезды около 50 ролей в фильмах....
21 06 2026 16:25:52
Михаил Солодко – советский и российский актёр театра и кино, каскадер. В фильмографии актера около 90 ролей в художественных фильмах и телесериалах....
20 06 2026 0:11:12
В 1994 году Филиппенко перевоплотился в образ Коровьева в экранизации эпохального романа Михаила Булгакова Мастер и Маргарита. Но по ряду технических причин, разногласий между режиссерами премьера картины состоялась только через 17 лет....
19 06 2026 17:15:38
Юлия Волкова – популярная российская певица, экс-солистка поп-группы «Тату» (t.A.T.u.). С 2010 года занимается сольной карьерой, за это время выпустила несколько синглов....
18 06 2026 1:43:52
Биография Софьи Тартаковой: личная жизнь, последние новости 2018, Инстаграм телеведущей, «Матч ТВ» на 24smi.org...
17 06 2026 13:48:49
Дельфин (Андрей Лысиков) – российский поэт и музыкант. Бывший участник и автор песен хип-хоп трио «Мальчишник», группы «Дубовый Гаайъ» и проекта «Мишины дельфины»....
16 06 2026 14:28:27
Игорь Растеряев – российский музыкант и актер. Его творческая активность впечатляет – за восемь лет он выпустил пять альбомов и не собирается останавливаться на этом....
15 06 2026 4:44:19
Сергeй Григорьевич Беликов – советский и российский певец, музыкант, композитор, Заслуженный артист России. Наиболее известен по песне «Снится мне деревня»....
14 06 2026 9:56:37
Святослав Вакарчук – один из культовых украинских исполнителей, вокалист и руководитель популярной группы «Океан Эльзы». Несмотря на звездный статус, артист редко дает интервью....
13 06 2026 8:37:40
Илья Древнов: биография, личная жизнь, карьера и новости Полное имя: Илья Юрьевич Древнов Дата рождения: 3 октября 1977 Возраст: 41 год Знак зодиака: ♎ Весы Место...
12 06 2026 4:40:52
Соболевская Яна Владимировна – украинская и российская актриса театрального искусства и кинематографа. Актриса замужем, занимается фитнес-аэробикой и танцами....
11 06 2026 15:49:48
«Идеалист» (сериал, 2019) – 16-серийная детективная драма об отчаянном сотруднике полиции, который пытается найти баланс между семьей, работой и человечностью....
10 06 2026 9:20:46
Антонина Паперная – российская и украинская актриса, дочь Ольги Сумской и Евгения Паперного. Ее гражданский муж – Владимир Яглыч, в 2017 году у пары родилась дочь....
09 06 2026 13:39:39
Биография Ольги Фаткулиной: личная жизнь, последние новости, конькобежный спорт, награды...
08 06 2026 20:46:49
Яна Енжаева – начинающая российская актриса театра и кино. Снималась в сериалах «Метод», «Бесстыдники», Вы все меня бесите» и «Отель Элеон». В ее фильмографии 9 ролей в фильмах и телесериалах....
07 06 2026 12:58:56
В кино актер дебютировал довольно поздно – во второй половине 80-х. Первым фильмом стал «Мой любимый клоун». Не сыскав особой популярности в советском кинематографе, Владимир Ильин выдвинулся на передний план в российском кино...
06 06 2026 23:26:50
Евгений Герчаков – российский актер театра и кино. Народный артист России в данное время сотрудничает с Театром Луны и с Театром «У Никитинских ворот»....
05 06 2026 7:44:10
Мы собрали лучшие зарубежные криминальные сериалы, которые приоткроют завесу тайны и расскажут истории людей и целых сообществ, которые принято называть преступными....
04 06 2026 17:34:40
Роза Сябитова – известная российская телеведущая, сваха. Владеет агентством знакомств. Ведущая передач «Давай поженимся», «Советы от Розы Сябитовой», «Знакомство с родителями»....
03 06 2026 7:26:56
Сельма Блэр после нескольких свиданий и разрыва, возможно, сейчас не замужем. У нее есть сын. Она страдает рассеянным склерозом. У нее огромный собственный капитал и зарплата....
02 06 2026 13:50:55
Скандальная история молодого актера Тимура Еремеева, заявившего, что его отец – знаменитый Спартак Мишулин, не первый месяц волнует телезрителей. Дочь артиста, Карина Мишулина, отрицает родство, а в эфирах Пусть говорят проводятся ДНК-тесты и не утихают споры....
01 06 2026 0:21:22
Кинодебют Семеновой случился в 2000 году, когда она получила предложение сняться в картине «Космодром Репьевка». В 2005 году, была заветная главная роль в картине «Мечтательные, нежные, веселые»...
31 05 2026 14:56:25
Марта Носова – актриса и телеведущая. Известна зрителям как ведущая «Олигарх ТВ» на канале Пятница и танцовщица гоу-гоу Саша из сериала «Сладкая жизнь»....
30 05 2026 17:25:15
Биография Антона Мегердичева: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография режиссера, "Темный мир", "Битва", "Движение вверх"...
29 05 2026 23:20:55
Наталья Варлей вышла замуж в 20 лет. Ее избранником стал известный режиссер Николай Бурляев. Второго супруга Владимира Тихонова артистка встретила в 1971 году....
28 05 2026 6:12:50
В 2017 году на НТВ стартовал детектив «Пять минут тишины». 2 сезон сериала Возвращение вышел в апреле 2018 года. Главные роли в нем исполнили актеры Роман Курцын и Анна Пескова....
27 05 2026 20:33:47
9 июля 2018 года на Первом канале состоялась премьера 8-серийной драмы «Sпарта». Главные роли в сериале «Спарта» исполнили актеры Александр Петров и Артем Ткаченко....
26 05 2026 11:57:13
Алена Михайлова знакома не многим. Но это не удивительно, ведь она только начинающая российская актриса, ранее занимавшаяся развитием модельной карьерой....
25 05 2026 9:23:18
Арарат Кещян долгое время играл в КВН в комaнде РУДН. После сыграл роль Майкла в сериалах Универ и СашаТаня. Арарат Кещян женат, у них есть ребенок....
24 05 2026 8:19:32
В начале нового тысячелетия Александр Семчев впервые столкнулся с работой в кино. По протекции Кшиштофа Зaнycси актера пригласили в польский кинопроект «Первый миллион». Отечественные режиссеры решили не упускать талантливого актера с колоритной внешностью и буквально завалили его предложениями...
23 05 2026 12:29:37
Иван Охлобыстин – отец семерых детей и примерный семьянин. Жена Охлобыстина - актриса Оксана Арбузова, венчались в 1995 году. У пары два сына и черыте дочери....
22 05 2026 18:25:35
В мире и согласии Мария Аронова и ее муж Евгений Фомин живут более 20 лет. Ее муж поладил с сыном актрисы Владом, а в 2004 году у них родилась дочь Серафима....
21 05 2026 15:58:36
Его знает каждый поклонник американского кино, актер многогранен, как и его фильмография, в нашем списке – лучшие фильмы с Уиллом Смитом в главной роли....
20 05 2026 18:37:55
Александр Лымарев – талантливый российский актёр кино и театра. Фильмография актёра насчитывает более 30 киноработ, среди которых больше 20 – главные роли....
19 05 2026 5:29:53
Детские годы и становление модельной карьеры Кейт Мосс. Публичные скандалы, связанные с наркотиками и алкоголем. Личная жизнь, секреты успешности и особенности стиля звезды подиума....
18 05 2026 3:48:58
Александр Попов – украинский актер театра, кино и телевидения, популярный телеведущий. Он продолжает активно сниматься в кино, пополняя творческую копилку разноплановыми ролями....
17 05 2026 23:36:54
Анатолий Котенев — известный советский и белорусский актер. Его имя хорошо известно поклонникам кино на всем постсоветском прострaнcтве. Однако его путь к признанию и славе был трудным и тернистым...
16 05 2026 7:14:16
Биография Айзека Азимова: личная жизнь, последние новости, книги, «Основание», «Конец вечности», «Я робот», «Сами боги», рассказы, причина cмepти...
15 05 2026 14:19:25
Биография Александра Филиппенко: личная жизнь, последние новости, фильмография актера, роли, «Мастер и Маргарита» на 24smi.org...
14 05 2026 0:34:18
«Акварели» – мелодрама, снятая режиссером Алексеем Карелиным. Съемки 16-сериала проходили в 2018 году. Главные роли в драме сыграли: Дарья Щербакова, Марина Могилевская и Илья Алексеев....
13 05 2026 5:57:44
«Мама» – российский сериал, где в центре внимания находится любовный треугольник. Премьера мелодрамы состоится на канале «Домашний» 19 ноября 2018 года....
12 05 2026 14:12:37
Станислав Сергеевич Ярушин актриса Станислав Ярушин – юморист и российский актер, который быстро снискал любовь аудитории. Молодой человек добился успеха в различных сферах. Последние новости...
11 05 2026 21:34:12
Алексей Тихонов – российский фигурист, выступавший в дуэте с Марией Петровой. У него с партнершей есть дочь Полина. Завершив спортивную карьеру, стал актером....
10 05 2026 20:28:26
Святослав Ещенко – российский шоумен, юморист, актер, прославившийся искрометными монологами. Наиболее известен по передаче «Аншлаг»...
09 05 2026 9:41:58
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Ольга и Максим Нечаевы шикуют на Мальдивских островах, Виктория Боня хвастается новым домом в Монако
Жена Стаса Старовойтова — Марина Маматова: история отношений и последовавший за ней развод
Статусы бывшему мужу который бросил своих детей
Личная жизнь Марии Пироговой: муж, дети, семья
Олег Гаас: личная жизнь, фото
Дана Борисова и Прохор Шаляпин считают, что старым представителям эстрады стоит уйти со сцены и дать дорогу молодым