Муж Королевой продемонстрировал все прелести своей точеной фигуры и поделился секретом стройности > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Муж Королевой продемонстрировал все прелести своей точеной фигуры и поделился секретом стройности

Муж Королевой продемонстрировал все прелести своей точеной фигуры и поделился секретом стройности

Сергeй Глушко, более известный как Тарзан, славится красивым, подтянутым телом. В свои 48 лет он действительно выглядит потрясающе, поэтому вполне имеет право давать советы. Недавно в микроблоге он решил раскрыть секрет своей стройности.

 

«Пока макарошки варятся. У меня есть один советик. После каждого приема пищи вставайте на одну минуту спиной к стенке, к дверному косяку, и поднимайте руки вверх. Ровно одну минуту, плотно прижавшись спиной. Гравитация сохранит время, которое вы потратите на беговой дорожке. Будьте стройными», — заявил он.

А рядом с видео добавил: «Маленькие хитрости от Тарзана. P.S. Рукой держу труселя, чтоб фирму не пиарить. А то сфоткался тут недавно случайно. Попал бренд один в кадр, так дистрибьюторы тут же расфигачили по всему инету», — написал он.

Однако многочисленных поклонниц артиста привлек не необычный совет, а само тело Тарзана. Они принялись активно обсуждать увиденное, попутно признаваясь в любви к Сергею. Особенно их смутили телодвижения звезды.

«Получила эстетическое удовольствие! Вы — позитивный человек!», «Самый лучший совет! Можно такую рубрику раз в неделю?», «Дома, красивое тело, ходи и макарошки вари. Жить надо уметь!», «Смотрела ролик 10 раз, т.к сначала не слышала, а только смотрела» — заметили в комментариях (орфография и пунктуация сохранена).

Фото: instagram.com/tarzan___official



"В меня летели сковородки и ножи": вдова Караченцова впервые заговорила о его алкогольной зависимости

"В меня летели сковородки и ножи": вдова Караченцова впервые заговорила о его алкогольной зависимости Гостьей нового выпуска шоу Леры Кудрявцевой «Секрет на миллион» стала актриса Людмила П opгина, вдова Николая......

04 02 2026 21:44:29

Эммануил Виторган со слезами умиления показал зрителям, как заботится о новорожденной дочурке

Эммануил Виторган со слезами умиления показал зрителям, как заботится о новорожденной дочурке 78-летний Эммануил Виторган недавно стал отцом новорожденной малышки. Его супруга Ирина Млодик, которая уже разменяла......

03 02 2026 8:29:40

«Сердце выскакивает из гpyди»: Эвелина Бледанс призналась, что потеряла «солнечного» сына Семена

«Сердце выскакивает из гpyди»: Эвелина Бледанс призналась, что потеряла «солнечного» сына Семена Свои каникулы Эвелина Бледанс решила провести в мини-путешествии. Выбор пал на Арабские Эмираты. Селебрити мечтала......

02 02 2026 17:29:11

«Он так живет. Мне Андрея очень жалко»: Матвиенко рассказал о проблемах Григорьева-Апполонова

«Он так живет. Мне Андрея очень жалко»: Матвиенко рассказал о проблемах Григорьева-Апполонова Последние годы стали непростыми для Рыжего из Иванушек: скончалась его родная сестра, к мускулистому спортсмену......

01 02 2026 19:43:56

Бандиты дежурили у порога, угрожали мужу и ребенку: Любовь Успенская рассказала о непростом пути к славе

Бандиты дежурили у порога, угрожали мужу и ребенку: Любовь Успенская рассказала о непростом пути к славе За плечами у Любови Успенской большая жизнь, полная встреч и расставаний, взлетов и падений. Она......

31 01 2026 4:58:22

Очередной слишком откровенный наряд Ларисы Долиной зрители нарекли главным провалом года

Очередной слишком откровенный наряд Ларисы Долиной зрители нарекли главным провалом года Лариса Долина стала популярна не только своим чудесным песням, но и постоянно меняющейся внешности. Певица......

30 01 2026 2:11:51

"Это пара года": Клава Кока и Мария Кожевникова показали редкие фотографии своих состоятельных избранников

"Это пара года": Клава Кока и Мария Кожевникова показали редкие фотографии своих состоятельных избранников Певица и телеведущая Клавдия Высокова, выступающая под сценическим псевдонимом Клава Кока, не любит распространяться о......

29 01 2026 12:37:28

Серьезные люди попросили: адвокат Михаила Ефремова нашел подтверждение его невиновности, судьба артиста решена

Серьезные люди попросили: адвокат Михаила Ефремова нашел подтверждение его невиновности, судьба артиста решена 6 июля завершилось следствие по громкому делу с участием заслуженного артиста Михаила Ефремова. Обвиняемый сотрудничал......

28 01 2026 10:44:53

Слушать только подшофе: участник "Евровидения" с треском провалился на отборочном испытании шоу "Голос"

Слушать только подшофе: участник "Евровидения" с треском провалился на отборочном испытании шоу "Голос" Руслан Алехно стал известен во многих странах, благодаря участию в конкурсе «Евровидение» в 2008 году.......

27 01 2026 6:24:11

Дочь-уголовница Лидии Федосеевой-Шукшиной продала квартиру в центре Питера без ведома матери

Дочь-уголовница Лидии Федосеевой-Шукшиной продала квартиру в центре Питера без ведома матери Талантливой народной артистке РСФСР Лидии Федосеевой-Шукшиной 25 сентября исполнилось 80 лет. Родные люди поздравляли артистку......

26 01 2026 11:41:36

Спустя полгода после развода: известный боец ММА Александр Емельяненко обвенчался с экс-женой

Спустя полгода после развода: известный боец ММА Александр Емельяненко обвенчался с экс-женой Новый год начался для звезды российского спорта Александра Емельяненко с радостного события. Известный мастер смешанных......

25 01 2026 22:41:51

"Может повторить судьбу Заворотнюк": у бывшей жены Гогена Солнцева выявили тяжелое заболевание

Еще совсем недавно ни одно развлекательное шоу не обходилось без участия эпатажного Гогена Солнцева, который......

24 01 2026 20:48:24

Алексей Кравченко сделал предложение руки и сердца возлюбленной на глазах у зрителей после 15 лет отношений

Алексей Кравченко сделал предложение руки и сердца возлюбленной на глазах у зрителей после 15 лет отношений Звезда сериалов «Бригада» и «Спецназ», а также фильмов «Каникулы строгого режима», «9 рота» и «Ярослав.......

23 01 2026 21:10:34

Снова вместе: Цымбалюк-Романовская заявила о желании жить с бывшим мужем Арменом Джигарханяном

Снова вместе: Цымбалюк-Романовская заявила о желании жить с бывшим мужем Арменом Джигарханяном В последнее время народному артисту Армену Джигарханяну пришлось испытать немало потрясений. Развод и судебная тяжба......

22 01 2026 13:22:34

Орбакайте о еще одной истории с Sukhoi Superjet 100: «Сколько страданий, приземлились со второй попытки!»

Аварийное приземление авиалайнера Sukhoi Superjet 100 в аэропорту Шереметьево унесло жизни 41 человека, сообщают представители......

21 01 2026 9:57:28

Анастасия Заворотнюк потеряла ребенка: первый муж актрисы откровенно поделился личными воспоминаниями

Анастасия Заворотнюк потеряла ребенка: первый муж актрисы откровенно поделился личными воспоминаниями Врачи продолжают бороться за жизнь 48-летней Анастасии Заворотнюк, у которой диагностировали четвертую стадию paка мозга.......

20 01 2026 20:30:19

Александр Серов обратился в суд: ранее отсидевшая Дарья Друзьяк может снова оказаться за решеткой

Александр Серов обратился в суд: ранее отсидевшая Дарья Друзьяк может снова оказаться за решеткой Александр Серов долгое время не комментировал серьезные обвинения, которые против него выдвинула бывшая участница телепроекта......

19 01 2026 11:50:50

Неожиданное развитие событий: 63-летняя Екатерина Терешкович умоляет Гогена Солнцева о прощении

Неожиданное развитие событий: 63-летняя Екатерина Терешкович умоляет Гогена Солнцева о прощении 63-летняя жена Гогена Солнцева публично попросила у шоумена прощения. Как известно, необычная супружеская пара сейчас......

18 01 2026 11:17:19

Мать Анастасии Ещенко, погибшей от руки доцента-изувера, выяснила причины тяжкого преступления

Мать Анастасии Ещенко, погибшей от руки доцента-изувера, выяснила причины тяжкого преступления Ранним утром 9 ноября оперативники и спасатели вытащили из реки Мойки доцента СПбГУ Олега Соколова.......

17 01 2026 14:32:17

"Настоящая любовь творит чудеса": обнародованы фото с венчания Анастасии Заворотнюк и Петра Чернышева

12 октября исполнилось ровно одиннадцать лет со дня венчания звездных супругов Анастасии Заворонюк и Петра......

16 01 2026 5:31:51

Не исключено, что будет двойня: 58-летний телеведущий Дмитрий Дибров в шестой раз готовится стать отцом

Не исключено, что будет двойня: 58-летний телеведущий Дмитрий Дибров в шестой раз готовится стать отцом Дмитрий Дибров самый счастливый мужчина на свете. В нем столько любви, что хватит на всех......

15 01 2026 12:42:31

Уткин назвал Дзюбу "лицемерным", у футболиста требовали 5 миллионов долларов, но он отказался платить вымогателю

Уткин назвал Дзюбу "лицемерным", у футболиста требовали 5 миллионов долларов, но он отказался платить вымогателю Неделю тому назад скандальная история с участием нападающего петербургского «Зенита» Артема Дзюбы привлекла к себе......

14 01 2026 17:27:42

«Если это глиобластома, то она неизлечима»: отец Жанны Фриске забрал всякую надежду у родных Заворотнюк

«Если это глиобластома, то она неизлечима»: отец Жанны Фриске забрал всякую надежду у родных Заворотнюк Владимир Копылов стал гостем программы «Звезды сошлись». Там он рассказал, что знал о болезни Анастасии......

13 01 2026 10:39:36

«Ого! Горячо!»: дочь Осина удивила сеть смелым снимком, на котором видно все, даже секретную татуировку

«Ого! Горячо!»: дочь Осина удивила сеть смелым снимком, на котором видно все, даже секретную татуировку 31 января дочери певца Евгения Осина Агнии исполнилось 17 лет. На личной странице в социальной......

12 01 2026 22:19:10

И без того худая Надежда Сысоева еще больше потеряла в весе, став похожей на больную анорексией

И без того худая Надежда Сысоева еще больше потеряла в весе, став похожей на больную анорексией Недавно в Москве выбирали самых стильных звезд по версии журнала GQ. Одной из самой обсуждаемых......

11 01 2026 4:23:40

Отец брошенных детей в Шереметьево нашел работу и хочет несовершеннолетних сыновей забрать обратно

Безработный Виктор Гаврилов из Комсомольска-на-Амуре прилетел в Москву с двумя сыновьями — пяти и семи......

10 01 2026 4:56:29

Сергeй Шнуров заявил, что болен и пообещал заразить депутатов коронавирусом: "Всем страшно за мою жизнь"

Сергeй Шнуров заявил, что болен и пообещал заразить депутатов коронавирусом: "Всем страшно за мою жизнь" В период вынужденной самоизоляции неожиданную популярность приобрели прямые эфиры в социальной сети Инстаграм. Российские звезды......

09 01 2026 19:23:19

Беременная Решетова объявила о свадьбе с Тимати, но фолловеры ей не поверили и назвали содержанкой

Под одной из последних фотографий некий фолловер поинтересовался у избранницы Тимати модели Анастасии Решетовой, живет......

08 01 2026 13:41:14

У Дмитрия Шепелева появился второй ребенок, которого он тщательно скрывает от посторонних глаз

У Дмитрия Шепелева появился второй ребенок, которого он тщательно скрывает от посторонних глаз Популярный телеведущий Дмитрий Шепелев давно мечтал об отпуске. Сейчас он греется на пляжах Италии. Дмитрий......

07 01 2026 15:11:27

«Подписчиков семь миллионов, а мамы давно уже нет»: Дмитрий Нагиев решил открыть душу своим фанатам

«Подписчиков семь миллионов, а мамы давно уже нет»: Дмитрий Нагиев решил открыть душу своим фанатам 51-летний артист Дмитрий Нагиев не только востребован в профессии, но и находится в великолепной физической......

06 01 2026 18:15:12

Тайны фигуристки открыты: Мария Бутырская испугала Кудрявцеву рассказом о потере гражданского мужа

Тайны фигуристки открыты: Мария Бутырская испугала Кудрявцеву рассказом о потере гражданского мужа 15 сентября на экраны телевизоров выйдет очередной выпуск провокационной программы Леры Кудрявцевой «Секрет на миллион».......

05 01 2026 2:12:31

Прибавление в звездном семействе: у известного продюсера Виктора Дробыша родился третий внук

Прибавление в звездном семействе: у известного продюсера Виктора Дробыша родился третий внук 52-летний продюсер, композитор и автор песен Виктор Дробыш в третий раз стал дедушкой. 4 сентября......

04 01 2026 1:10:58

Победа дочери Алсу Микеллы в финале шоу «Голос. Дети» аннулирована — расследование выявило накрутку голосов

Победа дочери Алсу Микеллы в финале шоу «Голос. Дети» аннулирована — расследование выявило накрутку голосов Первая серьезная победа наследницы знаменитой певицы Алсу не принесли ей ожидаемой радости. На Микеллу Абрамову,......

03 01 2026 7:17:29

"Приболел, но это не коронавирус": в крещенские морозы Михаилу Ефремову понадобилась помощь врачей

"Приболел, но это не коронавирус": в крещенские морозы Михаилу Ефремову понадобилась помощь врачей Михаил Ефремов продолжает отбывать наказание в одной из колоний в Белгородской области. Пока никто из......

02 01 2026 16:48:34

Юлия Ковальчук и Алексей Чумаков испугали Андрея Малахова размерами роскошной усадьбы и показали дочь

Юлия Ковальчук и Алексей Чумаков испугали Андрея Малахова размерами роскошной усадьбы и показали дочь Пять лет назад Юлия Ковальчук и Алексей Чумаков стали единым целым, узаконив отношения. Супруги не......

01 01 2026 8:51:59

Николай Басков тряхнул "грязным бельем" перед публикой: пустившемуся в откровения певцу понадобится психиатр

Николай Басков тряхнул "грязным бельем" перед публикой: пустившемуся в откровения певцу понадобится психиатр В канун новогодних праздников «золотой голос России» Николай Басков появился сразу в нескольких модных программах.......

31 12 2025 19:42:29

"Умыться мочой и молиться": львица Алена Кравец дала совет изуpoдованной косметологами Дане Борисовой

"Умыться мочой и молиться": львица Алена Кравец дала совет изуpoдованной косметологами Дане Борисовой Известная модель, светская львица и «рублевская жена» Алена Кравец много времени и средств тратит на......

30 12 2025 9:41:10

Звезда «Не родись красивой» Мария Машкова кардинально изменила внешность, несмотря на запреты мужа

Звезда «Не родись красивой» Мария Машкова кардинально изменила внешность, несмотря на запреты мужа Каждой дeвyшке с наступлением весны хочется выглядеть особенно красиво. Многие готовы пойти даже на кардинальные......

29 12 2025 19:39:30

Потрясающий эпизод трагедии в керченском колледже: мужчина в одночасье потерял всех члeнов семьи

Потрясающий эпизод трагедии в керченском колледже: мужчина в одночасье потерял всех члeнов семьи Среди погибших в керченском колледже, где устроил настоящую бойню стрелок-одиночка Владислав Росляков, очень много молодых......

28 12 2025 11:25:26

Ирина Шафирова лечилась в спецклинике: что скрывалось за красивым фасадом из роскоши и люкса

Ирина Шафирова лечилась в спецклинике: что скрывалось за красивым фасадом из роскоши и люкса Со стороны жизнь 46-летней Ирины Шафировой могла показаться прекрасной сказкой. Светская львица была замужем за......

27 12 2025 16:45:42

Отар Кушанашвили о темном прошлом Виктора Рыбина и группы «Дюна»: «Эти парни в постоянном подпитии»

Отар Кушанашвили о темном прошлом Виктора Рыбина и группы «Дюна»: «Эти парни в постоянном подпитии» Телеведущий и колумнист Отар Кушанашвили на днях вспомнил, как приходили к славе музыкальные коллективы в......

26 12 2025 2:21:49

Лариса Гузеева провела сказочный вечер в компании известного актера, а после поблагодарила его за «любовь»

Лариса Гузеева провела сказочный вечер в компании известного актера, а после поблагодарила его за «любовь» Еще два года назад ходили слухи о том, что между Ларисой Гузеевой и Эвклидом Кюрдзидисом......

25 12 2025 12:11:49

Муж-cтpиптизер Наташи Королевой впервые появился на публике с родным братом и высмеял несуразный дом Игоря Николаева

Муж-cтpиптизер Наташи Королевой впервые появился на публике с родным братом и высмеял несуразный дом Игоря Николаева Сергeй Глушко, известный под сценическим именем Тарзан, показал своего старшего брата. Вместе со знаменитым родственником......

24 12 2025 20:47:15

Роза Сябитова похвасталась снимком с мускулистым любовником, а в ответ получила бурю негатива

Роза Сябитова похвасталась снимком с мускулистым любовником, а в ответ получила бурю негатива Самая известная российская сваха и ведущая популярной программы «Давай поженимся» Роза Сябитова пока не устроила......

23 12 2025 5:24:48

«Нас обманули, расходимся»: после первых интервью Бари Алибасова заподозрили в мистификации и розыгрыше

«Нас обманули, расходимся»: после первых интервью Бари Алибасова заподозрили в мистификации и розыгрыше После двухнедельной комы Бари Алибасова выписали из реанимационного отделения института имени Склифосовского. Продюсер вернулся в......

22 12 2025 0:40:54

"Хлeбaл красное все интервью": Дана Борисова рассказала правду о Ефремове, Соловьев предъявил решающее доказательство

"Хлeбaл красное все интервью": Дана Борисова рассказала правду о Ефремове, Соловьев предъявил решающее доказательство За процессом по делу Ефремова пристально следят не только поклонники артиста и представители широкой общественности,......

21 12 2025 15:44:30

«От этой пары веет счастьем»: модель Виктория Лопырева впервые показала на фото лицо отца своего ребенка

«От этой пары веет счастьем»: модель Виктория Лопырева впервые показала на фото лицо отца своего ребенка Модель и посол FIFA Виктория Лопырева не часто балует подписчиков фотографиями своего возлюбленного, бизнесмена Игоря......

20 12 2025 3:40:57

Установил рекорд: Агутин собрал огромную сумму пожертвований для подопечных фонда Хабенского

Установил рекорд: Агутин собрал огромную сумму пожертвований для подопечных фонда Хабенского В июле этого года певцу и композитору Леониду Агутину исполнилось 50 лет. В честь этой......

19 12 2025 2:49:11

Андрей Макаревич разделил россиян на два биологических вида из-за нашумевшего сериала «Зулейха открывает глаза»

Андрей Макаревич разделил россиян на два биологических вида из-за нашумевшего сериала «Зулейха открывает глаза» Андрей Макаревич подключился к бурному обсуждению сериала «Зулейха открывает глаза». Он резко высказался в адрес......

18 12 2025 19:24:51

Алина Кабаева в бикини и стройные ножки молодой жены Петросяна стали предметом бурного обсуждения в сети

Алина Кабаева в бикини и стройные ножки молодой жены Петросяна стали предметом бурного обсуждения в сети Алину Кабаеву называют одной из самых закрытых публичных персон. Завершив карьеру парламентария в 2014 году,......

17 12 2025 11:17:21

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::