Фигура юной дeвyшки: Мария Порошина рассказала о секретной диете под кодовым названием "90 дней"
Очаровательная Мария Порошина является не только талантливой актрисой, но и многодетной мамой. Не каждой женщине удается сохранить фигуру и красоту. Многие вынуждены работать над своим телом, чтобы вернуть былую форму.
Напомним, что полгода назад Мария Порошина стала в пятый раз мамой. Как и большинство коллег, актриса через пару месяцев стала работать. Женщина прекрасно совмещает карьеру и семью. Также актриса находит время для себя. В 45 лет у нее фигура молоденькой дeвyшки. Порошина не скрывает секрет стройности. Она поделилась действенной диетой с поклонниками, за что они ей очень благодарны.
Звезда смогла избавиться от лишних килограммов за 90 дней. Она призналась, что ей пришлось сократить потрeбление калорий, чтобы быстрее прийти к результату. Мария разработала свою систему питания под кодовым названием «90 дней». Суть диеты заключается в чередовании продуктов. В первый день она ела только белковую пищу, во второй продукты, содержащие крахмал, в третий — углеводы, в четвертый — фрукты. Каждое утро актриса выпивала стакан воды.
Мария перестала есть жирную еду. «В обед ешь большую порцию, на ужин — половину», — рассказала Мария. К слову, Порошина в напряженном графике работы находит время для детей. О личной жизни актриса рассказывать не любит. «Я семейный человек и совсем не люблю одиночество. Некоторые женщины прекрасно живут одни, а мне обязательно нужна мужская поддержка, надежное плечо, друг, с которым могла бы делиться самым сокровенным. Но мечты не всегда совпадают с реальностью, я отдаю себе в этом отчет», — поделилась Мария.
Когда актриса была беременной, она развелась с актером Ильей Древновым. Супруги не смогли сохранить отношения. «Я давно хотела, чтобы это произошло. Есть мужчины, которые воспитываются мужчинами, а есть те, кто на всю жизнь остаются мальчиками. У нее не было помощи. Никакой. Маша даже дом строит одна, а он не хотел, говорил, что это лишние затраты. Я сама учила его дрель в руках держать», — в одном из интервью рассказала мама актрисы.
Фото: instagram.com/poroshinamariyamikhaylovna
Фото обложки: instagram.com/poroshinamariyamikhaylovna
Отличная физическая форма, отсутствие лишнего веса – мечта многих женщин, а вот излишняя худоба еще......
29 04 2024 20:36:17
Наталья Поклонская решила порадовать фанатов и снялась в «голливудской» фотосессии, представ в образе «Красотки» в......
28 04 2024 10:18:23
Легендарного журналиста Сергея Доренко не стало 9 мая 2019 года. Он мчался по центру столицы......
27 04 2024 6:54:39
Сейчас актриса Наталья Вавилова живет одинокой вдовой в квартире на юго-западе Москвы. В прошлом году......
26 04 2024 14:17:27
Ёлка (певица) Ёлка. Настоящее имя - Елизавета Вальдемаровна Иванцив. Родилась 2 июля 1982 года в Ужгороде Закарпатской области (Украинская ССР). Украинская и российская поп-певица, музыкальный......
25 04 2024 2:10:40
Несколько недель назад 78-летний Эммануил Виторган и 56-летняя Ирина Млодик огорошили всех новостью о том,......
24 04 2024 0:41:32
Бывшая жена короля Малайзии поделилась с подписчиками своего Инстаграм-аккаунта тревожной новостью. Оказалось, что новорожденный сын......
23 04 2024 9:29:34
Излюбленным местом расслабления для Полины Гагариной являются Мальдивы. В год певица вместе со своей семьей......
22 04 2024 15:22:48
43-летний актер Михаил Полицеймако поделился радостной новостью в социальной сети Инстаграм. На днях его супруга......
21 04 2024 10:40:17
Вобщем разошлись с мужем, есть совместная дочь уже 16 лет, некоторое время жили вместе после развода из-за ребенка ,но не смогли, по обоюдному согласию с 11 лет дочь осталась жить с отцом, так как я была из другого города, поэтому приходилось с......
20 04 2024 14:54:15
Сейчас Марк Богатырев пребывает в отношениях с Татьяной Арнтгольц. Наконец-то он обрел долгожданную гармонию и......
19 04 2024 21:35:27
Максим Галкин и Алла Пугачева глубоко потрясены трагедией, которая произошла в кемеровском ТЦ «Зимняя вишня».......
18 04 2024 20:31:36
Последние недели выдались напряженными для певицы и телеведущей Ольги Бузовой. Она всю себя отдала сложным......
17 04 2024 17:47:58
В прошлом году певица Анна Седокова, наконец-то, стала обладательницей роскошной московской квартиры. Примечательно, что на......
16 04 2024 21:42:22
Случаи, когда супруг или супруга уделяет время людям из своей прошлой семьи – не редкость. И сразу следует сказать, что это полностью нормально, если не выходит за определенные рамки. Но по понятным причинам текущая жена/муж не всегда может ле......
15 04 2024 5:27:30
Актеры прожили в бpaке 17 лет и стали родителями трех дочерейФото: Мила СТРИЖ41-летний Илья Древнов теперь мало востребован в кино и театре. В апреле у него один спектакль в «Современнике», а также два выхода на сцену в антрепризе «Идеальная жена» -......
14 04 2024 6:15:58
Ровно восемь лет тому назад на телеэкраны вышла первая серия «Закрытой школы». Роль очаровательной крохи......
13 04 2024 10:58:47
На протяжении последних 13 лет мэр отечественной эстрады Иосиф Кобзон борется с oнкoлoгическим заболеванием. Пару......
12 04 2024 19:23:57
В последнее время имя Ольги Бузовой можно услышать не только на реалити-шоу «Дом-2». Она активно......
11 04 2024 1:57:42
Поклонники пристально наблюдают за состоянием Аллы Пугачёвой. За последние пару лет она сильно похудела, при......
10 04 2024 0:38:21
Прославленный российский спортсмен, призер Олимпийский игр по фигурному катанию Александр Жулин снова стал отцом. Супруга......
09 04 2024 18:39:11
56-летнему Михаилу Ефремову предъявлено обвинение по части 4 статьи 264 Уголовного кодекса РФ. Ему грозит......
08 04 2024 12:35:39
Известный комик Михаил Галустян заявил о банкротстве компании ООО «Топ Фильм Комедия», учредителем которой он......
07 04 2024 17:27:23
В новом году актриса Елизавета Боярская порадовала своих поклонников фотографией из семейного архива. На снимке......
06 04 2024 21:28:21
Громкий скандал, в центре которого оказался нападающий петербургского футбольного клуба «Зенит» Артем Дзюба, не мог......
05 04 2024 0:39:55
С весны прошлого года многие звезды российского шоу-бизнеса живут в режиме максимальных ограничений. В связи......
04 04 2024 16:44:42
Коронавирус и его печально известная спутница пандемия поставила шоу-бизнес на колени. Артисты были вынуждены занижать......
03 04 2024 7:53:34
Ранее 29-летний Федор Смолов был знаменит в основном своими пылкими отношениями с признанными моделями. Нападающий......
02 04 2024 14:40:10
В феврале 2019 года модель и посол чемпионата мира по футболу Виктория Лопырева связала свою......
01 04 2024 17:41:51
Часто звезды эстрады вместе отдыхают, помогают друг другу в непростых ситуациях. Но есть и другая......
31 03 2024 10:27:12
Дмитрия Харатьяна и Михаила Ефремова связывает многолетняя дружба. Артисты не только много работали вместе, но......
30 03 2024 8:17:13
Ледовое шоу «Kings on ice», в котором олимпийский чемпион Евгений Плющенко выступает вместе со своим......
29 03 2024 7:54:16
Вчера стало известно о срочной госпитализации главного редактора RT и РИА Новости Маргариты Симоньян. Как......
28 03 2024 1:14:10
16 марта 2019-го года скончалась Юлия Началова. К годовщине трагедии Первый канал снял биографический сериал,......
27 03 2024 9:32:51
Все знают Леру Кудрявцеву, как стильную ведущую, умеющую задавать гостям в телевизионной студии не самые......
26 03 2024 19:47:49
Фильм «Водитель для Веры», в котором главную роль сыграла актриса Алена Бабенко, произвел на зрителей......
25 03 2024 9:13:12
Короля комедии Михаила Пуговкина не стало 10 лет назад в возрасте 85 лет. Артист театра......
24 03 2024 0:24:37
Надо признать, что карьера Ольги Бузовой складывается вполне успешно. Она впервые появилась на телеэкранах, будучи......
23 03 2024 4:55:43
Стилизованные фотосессии сейчас уже совершенно обычное дело. Знаменитая певица Саша Савельева с супругом, актером Кириллом......
22 03 2024 16:19:49
Уже после того, как Юлии Норкиной не стало, некоторые знаменитые личности начали не гнушаться поливать......
21 03 2024 20:59:46
Недавно стало известно, что легендарный французский актер Ален Делон перенес инсульт. 83-летней звезде уже сделали......
20 03 2024 18:21:24
Бpaк между скандальным участником реалити-шоу «Дом-2» Гогеном Солнцевым и Екатериной Терешкович считают фиктивным. Многие уверены,......
19 03 2024 13:43:31
14 января не стало легендарного худрука «Ералаша», талантливого режиссера и человека с неиссякаемым оптимизмом Бориса......
18 03 2024 7:28:56
Несостоявшийся супруг знаменитой российской актрисы был младшее ее на три года, но это не помешало их отношениям. Светлана Ходченкова и бизнесмен Ге opгий Петришин встретились в одном ......
17 03 2024 18:20:51
Перед уходом на пенсию большинство именитых звезд шоу-бизнеса обычно снимает о себе документальную передачу, чтобы......
16 03 2024 9:58:44
Молодая жена Евгения Петросяна вполне может выступать дуэтом со своим знаменитым супругом. По мнению поклонников,......
15 03 2024 23:44:59
Дима Билан талантливый певец, который радует своими композициями всю страну. Поклонниц всегда интересовала личная жизнь......
14 03 2024 11:58:52
Денис Шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, привлекающий к себе внимание эпатажными поступками и неординарной внешностью,......
13 03 2024 17:33:44
Часто дети звездных родителей идут уже по проторенной дорожки к успеху. Дочка голливудских звезд Джона......
12 03 2024 15:16:24
Марина Газманова — биография Марина Газманова (Муравьева)– дизайнер интерьеров, преуспевающая бизнесвумен, светская львица, которую приглашают на все светские мероприятия Москвы. Марина......
11 03 2024 9:58:31
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::