Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю
Ведущая Екатерина Андреева в свои 60 лет выглядит просто потрясающе! Преданные фанаты умоляют ее открыть секреты ее привлекательности и знаменитость, порой, идет им на уступки. В этот раз она рассказала, как поддерживает прекрасную физическую форму и подтянутую кожу лица.
Как оказалось, селебрити потеет в зале, не щадя себя. «У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными — это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы», — отметила Андреева anews.com.
В ее рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Ведущая не пьет молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Соль она употрeбляет очень осторожно, а кетчуп и майонез категорически не приемлет.
Екатерина периодически голодает, особенно когда чувствует, что с питанием в последние дни был перебор. «Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала она. Этот способ позволяет убрать лишнюю воду из организма и быстро скинуть несколько лишних килограмм. Кроме того, она спит она на ортопедической подушке со специальными выемками, чтобы избежать отеков.
Андреева посещает косметолога один или два раза в неделю. Недавно она сделала генетический анализ и узнала, в чем именно нуждается ее кожа. Ориентируясь на эти показатели, она со специалистом подобрала необходимый уход. «Делаю очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо», — поделилась Екатерина.
Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Фото обложки: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Дети Брежнева: биография, личная жизнь, семья, фото. Биографии детей Леонида Ильича Брежнева рассмотрим в подробнее в статье....
29 04 2024 11:10:25
Умер известный юморист и артист Обид Асомов. Причина cмepти, интересные факты из биографии и личной жизни участника программы "Кривое зеркало"....
28 04 2024 17:25:40
Судя по последним новостям Татьяна Брухунова и Евгений Петросян много времени проводят вместе и отдыхают за границей. Как развиваются их отношения сейчас....
27 04 2024 7:26:38
Личная жизнь Андрея Фролова изменилась еще в годы учебы в вузе....
26 04 2024 2:47:53
Первая семья появилась в личной жизни Ирины Ортман в 2008 году. Со своим будущим мужем, бизнесменом Владимиром Перевозчиковым....
25 04 2024 0:29:16
Личная жизнь Михаила Химичева сложилась намного раньше, чем карьера. Со своей будущей женой Мариной он учился в одной школе....
24 04 2024 15:34:35
Актриса театра и кино Ардова Анна пользуется большой популярностью. Биографию и личную жизнь Ардовой Анны рассмотрим в статье....
23 04 2024 19:50:29
В личной жизни Дарьи Калмыковой уже был один неудачный бpaк, однако, сейчас у нее появился новый мужчина, который сумел легко войти в ее семью и подружиться с сыном....
22 04 2024 13:52:19
Про свою личную жизнь Илья Алексеев не любит рассказывать, предпочитая беседовать с журналистами лишь о съемках в кино....
21 04 2024 15:31:16
В личной жизни Сати Казановой было немало поклонников, но никто из них не соответствовал ее идеалу мужчины....
20 04 2024 12:22:29
Долгое время о личной жизни Мити Фомина было известно очень мало....
19 04 2024 1:39:43
Личная жизнь Екатерины Волковой сложилась не менее удачно, чем у ее экранной героини Веры Ворониной:...
18 04 2024 10:28:48
Павел Трубинер: биография, личная жизнь, жена (фото). О личной жизни известного актера расскажем в статье....
17 04 2024 23:38:32
Нина Дворжецкая: биография, личная жизнь (фото), семья, дети. Интересные факты из жизни известной личности рассмотрим в статье....
16 04 2024 12:44:52
В личной жизни Алексея Кравченко уже несколько лет присутствуют любимые люди, благодаря которым намного легче преодолеть все трудности и проблемы....
15 04 2024 16:58:31
Личная жизнь Дитера Болена интересовала журналистов и фанатов не меньше, чем его звездные песни....
14 04 2024 12:57:43
Поклонники Бурджу Озберк интересуются не только ее творческой работой, но и личной жизнью, однако, сама турецкая красавица скрывает своего возлюбленного....
13 04 2024 0:24:53
В личной жизни Жанны Агузаровой было немало поклонников и неудачных бpaков, однако, сейчас о ее романтических отношениях ничего не известно....
12 04 2024 10:25:50
Вес Алены Шишковой в 2019 году достиг критической отметки. Поклонники заподозрили ее в анорексии, связав все со стрессом из-за беременности новой пассии Тимати....
11 04 2024 23:41:35
Чинарев Павел - актер: вся его жизнь, в том числе, и личная, неразрывно связана с театральным и кинематографическим искусством. Это еще один представитель...
10 04 2024 13:13:19
Личная жизнь Джейми Оливера такая же насыщенная, как и работа: в его семье подрастают пятеро детей, однако, жена хотела бы родить еще одного ребенка....
09 04 2024 17:23:36
Биография Анны Шульгиной (Shena, Шена): фото, личная жизнь, последние новости, «Инстаграм», песни, клипы, фильмы, дочь Валерии...
08 04 2024 19:59:19
Долгое время Сергeй Горобченко не хотел что-либо менять в своей личной жизни, пока на одной вечеринке не встретил Полину Невзорову....
07 04 2024 16:24:39
Многих поклонников звезды сериала «Мамочки» интересует, что же происходит в личной жизни Светланы Колпаковой....
06 04 2024 10:49:39
Личная жизнь Александра Маслякова младшего также приносит ему много положительных эмоций....
05 04 2024 0:29:26
Несмотря на то, что Никита Салопин никогда не был обделен женским вниманием, его личная жизнь наладилась не сразу....
04 04 2024 20:11:55
Биография, личная жизнь известного болливудского актера Митхуна Чакрaбopти, интересные факты и фото, семья....
03 04 2024 21:18:22
Талантливый российский актёр Игорь Огурцов часто появляется на телеэкранах. Его можно увидеть в различных молодёжных сериалах, среди которых «Ранетки», «Молодёжка», «Закон каменных джунглей» и т.д. О личной жизни Игоря Огурцова поговорим в сегодняшней статье....
02 04 2024 3:42:37
Антон Васильев - молодой перспективный актер. Женат ли Антон? Как ему удалось добиться такого успеха и какая карьера его ждет? Обо всем в showbiz life...
01 04 2024 1:57:29
Занимаясь творчеством и бывая иногда на гастролях, Натали много времени уделяет своей личной жизни....
31 03 2024 15:39:13
В личной жизни Ольга Погодина не сразу обрела настоящее женское счастье и гармонию в отношениях....
30 03 2024 1:45:54
Дмитрий Паламарчук: личная жизнь, жена. Кто такой Дмитрий Паламарчук расскажем подробнее в этой статье....
29 03 2024 14:37:39
Сергeй Мартынов: биография, личная жизнь. Интересные факты из жизни популярного актера рассмотрим в статье....
28 03 2024 13:17:40
В личной жизни Антонины Комиссаровой было немало увлечений и романов, а вот первые серьезные отношения у нее случились в 17-летнем возрасте....
27 03 2024 1:23:10
Врач Шаповаленко Татьяна Владимировна – ведущая телеканала Россия. Узнаем подробности ее биографии, личной жизни и сколько лет даме....
26 03 2024 21:46:52
Личная жизнь Олега Алмaзoва уже давно налажена: около 20 лет он живет в гражданском бpaке с хореографом Ириной Панфиловой....
25 03 2024 17:11:43
Эдуард Успенский: биография, семья, дети, личная жизнь. Читайте полную биографию известного российского поэта в нашей статье....
24 03 2024 3:54:48
Глафира Тарханова: биография, личная жизнь, дети, муж (фото). российская актриса театра, кино и сериалов пользуется большой популярностью у зрителей....
23 03 2024 21:43:55
В личной жизни самого Сергея Мухина присутствуют не только серьезные чувства, но и настоящая дружба....
22 03 2024 9:56:43
Поняв, что любовнику Кириллу Шубскому она не нужна, Светлана Хоркина обнародовала подробности их связи и показала сына от миллиардера....
21 03 2024 17:58:16
Изменения в личной жизни Дарьи Егоровой произошли еще в студенческие годы, когда она познакомилась с актером Василием Степановым....
20 03 2024 1:51:33
Как складывается личная жизнь и жена (фото) Кирилла Гребенщикова интересует его поклонников. Как живет сейчас актер читайте в статье....
19 03 2024 0:50:51
В личной жизни Екатерина Стриженова вот уже более 30 лет счастлива с мужем, с которым она вырастила двух детей....
18 03 2024 12:51:58
Романтика и любовь присутствует как в фильмах Оксаны Байpaк, так и в ее личной жизни....
17 03 2024 5:40:45
Мэтр российской эстрады Иосиф Кобзон госпитализирован – такая новость облетела вчера все СМИ. Поклонников его таланта и просто неравнодушных людей,...
16 03 2024 18:26:25
В личной жизни Джансу Дере были многолетние отношения с актёром Джемом Йылмaзoм, однако, летом 2011 они расстались....
15 03 2024 3:30:15
Биография и личная жизнь Наташи Королевой. Год рождения певицы, рост и вес, интересные факты, подробности о муже, фото....
14 03 2024 3:35:16
А вот свою личную жизнь Павел Баршак афишировать не любит: он редко бывает с женой и детьми на различных светских мероприятиях....
13 03 2024 11:32:15
Никита Тезин почти ничего не рассказывает о своей личной жизни, но известно, что у него есть жена и маленькая дочь....
12 03 2024 11:40:30
После развода Юрий Гальцев смог все же наладить свою личную жизнь....
11 03 2024 1:25:42
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::