Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю

Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю

Ведущая Екатерина Андреева в свои 60 лет выглядит просто потрясающе! Преданные фанаты умоляют ее открыть секреты ее привлекательности и знаменитость, порой, идет им на уступки. В этот раз она рассказала, как поддерживает прекрасную физическую форму и подтянутую кожу лица.

Как оказалось, селебрити потеет в зале, не щадя себя. «У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными — это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы», — отметила Андреева anews.com.

В ее рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Ведущая не пьет молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Соль она употрeбляет очень осторожно, а кетчуп и майонез категорически не приемлет.

Екатерина периодически голодает, особенно когда чувствует, что с питанием в последние дни был перебор. «Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала она. Этот способ позволяет убрать лишнюю воду из организма и быстро скинуть несколько лишних килограмм. Кроме того, она спит она на ортопедической подушке со специальными выемками, чтобы избежать отеков.

Андреева посещает косметолога один или два раза в неделю. Недавно она сделала генетический анализ и узнала, в чем именно нуждается ее кожа. Ориентируясь на эти показатели, она со специалистом подобрала необходимый уход. «Делаю очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо», — поделилась Екатерина.

Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official 

Фото обложки: instagram.com/ekaterinaandreeva_official 



«Сами молчали или заставили?»: принц Гарри и Меган Маркл боялись повторить судьбу принцессы Дианы

«Сами молчали или заставили?»: принц Гарри и Меган Маркл боялись повторить судьбу принцессы Дианы В грядущее воскресенье на канале CBS выйдет большое интервью принца Гарри и Меган Маркл, которое......

04 02 2026 0:21:52

Без фильтров и фотошопа: Ирина Шейк и Кончита Вурст показались в естественном виде без грамма косметики

Без фильтров и фотошопа: Ирина Шейк и Кончита Вурст показались в естественном виде без грамма косметики Победитель Евровидения-2014, австрийский певец Томас Нойвирт, прославившийся под псевдонимом Кончита Вурст, показал в социальной сети,......

03 02 2026 7:23:32

Объявился отец Владислава Галкина, который скрывался десятки лет и ни разу не видел родного сына

Объявился отец Владислава Галкина, который скрывался десятки лет и ни разу не видел родного сына Владислав Галкин ушел из жизни очень рано, в 38 лет. Он был любимцем публики, но......

02 02 2026 5:21:45

"Он в коме, его неправильно лечили": отца чемпиона Хабиба Нурмагомедова доставили в Москву в тяжелом состоянии

"Он в коме, его неправильно лечили": отца чемпиона Хабиба Нурмагомедова доставили в Москву в тяжелом состоянии Отец и тренер чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова находится в тяжелом состоянии. 57-летний Абдулманап Нурмагомедов был......

01 02 2026 0:17:37

"Фигурка позавидовать можно": 71-летняя Татьяна Васильева блеснула стройным телом в бикини

"Фигурка позавидовать можно": 71-летняя Татьяна Васильева блеснула стройным телом в бикини Татьяна Васильева может дать фору любой молодой женщине, для своих лет актриса превосходно выглядит. Недавно......

31 01 2026 12:48:47

Певицу Веру Брежневу в серьгах за 6 миллионов и разрезом до пояса разнесли в пух и прах: "Выглядит, как из дешевого кабака"

Певицу Веру Брежневу в серьгах за 6 миллионов и разрезом до пояса разнесли в пух и прах: "Выглядит, как из дешевого кабака" За последнее время в прокате все чаще стали появляться российские картины, которые, безусловно, заслуживают зрительского......

30 01 2026 14:11:11

Двухлетняя дочь Игоря Николаева произвела настоящий фурор, появившись впервые на телевидении

Двухлетняя дочь Игоря Николаева произвела настоящий фурор, появившись впервые на телевидении Игорь Николаев почти восемь лет счастливо женат на Юлии Проскуряковой. У супругов подрастает маленькая дочь,......

29 01 2026 19:29:59

Раскрылась правда о третьем ребенке Александра Половцева, рожденном от молодой супруги

Раскрылась правда о третьем ребенке Александра Половцева, рожденном от молодой супруги Актер театра и кино Александр Половцев, который приобрел огромную известность после роли майора Соловца в......

28 01 2026 2:33:10

"Предыдущая беременность не сложилась": Тодоренко заговорила о сокровенном, Топалов упомянул о долге перед женой

"Предыдущая беременность не сложилась": Тодоренко заговорила о сокровенном, Топалов упомянул о долге перед женой Телеведущая Регина Тодороенко познакомилась с певцом Владом Топаловым во время совместной работы над спектаклем. Их......

27 01 2026 9:49:45

Волочкова затмила красотой Ольгу Бузову, продемонстрировав стройные ноги и подтянутую фигуру

Волочкова затмила красотой Ольгу Бузову, продемонстрировав стройные ноги и подтянутую фигуру Многие звезды начало года проводят на жарких островах. Загорают, много гуляют и посещают множество интересных......

26 01 2026 11:30:50

Скрывала тяжелый диагноз даже от коллег: близкие Любови Полищук рассказали о последних днях актрисы

Скрывала тяжелый диагноз даже от коллег: близкие Любови Полищук рассказали о последних днях актрисы 21 мая этого года замечательной актрисе Любови Полищук исполнилось бы 70 лет. Она ушла из......

25 01 2026 7:55:35

Звездный адвокат Александр Добровинский платит дочери нищенские алименты и судится с ней за квадратные метры

Звездный адвокат Александр Добровинский платит дочери нищенские алименты и судится с ней за квадратные метры Адвокат Александр Добровинский привлек к себе общественное внимание, когда взялся за защиту пострадавшей стороны в......

24 01 2026 22:58:35

Британские таблоиды объявляют, что Меган Маркл уже родила: обнародованы убедительные доказательства

Британские таблоиды объявляют, что Меган Маркл уже родила: обнародованы убедительные доказательства Счастливое прибавление в семействе принца Гарри и его супруги, бывшей американской актрисы Меган Маркл, ожидается......

23 01 2026 15:36:52

Юлия Барановская поделилась подробностями рождения ребенка и пообещала "вгрызаться в жизнь" ради него

Юлия Барановская поделилась подробностями рождения ребенка и пообещала "вгрызаться в жизнь" ради него 34-летняя Юлия Барановская обладает неиссякаемой энергией. Она не только успешно строит свою карьеру на телевидении,......

22 01 2026 15:11:23

Сделала имплантаты, пpoтивoзaчaточные или беременна: россияне не могут понять, что стало с телом Ольги Бузовой

Сделала имплантаты, пpoтивoзaчaточные или беременна: россияне не могут понять, что стало с телом Ольги Бузовой Ольга Бузова весь январь проводит в компании Давида Манукяна. Сначала сладкая парочка отдыхала в Куршавеле,......

21 01 2026 8:39:43

Певица Алсу эмоционально ответила на критику россиян в социальной сети: «Отстаньте от нас. Вы люди, как гиены!»

Певица Алсу эмоционально ответила на критику россиян в социальной сети: «Отстаньте от нас. Вы люди, как гиены!» После скандального финала шестого сезона шоу «Голос. Дети» певица Алсу закрыла возможность комментирования своих постов......

20 01 2026 10:27:57

Максим Фадеев на всю страну открыл секрет Наргиз Закировой: певица ненавидит Россию и свою аудиторию

Максим Фадеев на всю страну открыл секрет Наргиз Закировой: певица ненавидит Россию и свою аудиторию После того как Наргиз дала интервью Ксении Собчак, в котором заявила, что не хочет перевозить......

19 01 2026 22:56:15

"Никто и не сомневался": о разводе Пугачевой с Максимом Галкиным и романе Козловского с Оксаной Акиньшиной

"Никто и не сомневался": о разводе Пугачевой с Максимом Галкиным и романе Козловского с Оксаной Акиньшиной К сожалению, крепкие бpaки среди знаменитостей встречаются не так часто. Иногда распадаются даже самые долгие......

18 01 2026 19:50:26

Эксклюзивные подробности: стало известно, почему мать Сергея Зверева скрывает правду о его настоящем отце

Эксклюзивные подробности: стало известно, почему мать Сергея Зверева скрывает правду о его настоящем отце В одной из недавних выпусков программы «На самом деле» приемный сын гламурного стилиста Сергея Зверева......

17 01 2026 14:13:34

Марка Захарова облачили в роскошный дизайнерский костюм и дорогие ботинки: звезды не сдерживали слез

Марка Захарова облачили в роскошный дизайнерский костюм и дорогие ботинки: звезды не сдерживали слез 1 октября культурная общественность столицы проводила в последний путь легендарного режиссера Марка Анатольевича Захарова. Траурная......

16 01 2026 14:22:24

В свой день рождения Меган Маркл вынуждена терпеть унижения от королевской семьи и шоу Lorraine на канале ITV

Празднование 39-летия супруги принца Гарри омрачило печальное событие. Как будто бы специально, в день рождения......

15 01 2026 13:16:45

Молодящаяся Екатерина Андреева объявила, что стала приемной мамой и показала малыша: "Подросток с трудным хаpaктером"

Молодящаяся Екатерина Андреева объявила, что стала приемной мамой и показала малыша: "Подросток с трудным хаpaктером" Телеведущая Екатерина Андреева значительную часть своего досуга посвящает путешествиям. На этот раз она порадовала подписчиков......

14 01 2026 22:25:38

«Ура! Скоро Мама»: режиссер Константин Богомолов показал Ксению Собчак с заметно округлившимся животиком

«Ура! Скоро Мама»: режиссер Константин Богомолов показал Ксению Собчак с заметно округлившимся животиком Режиссер Константин Богомолов поделился в блоге фотографией с прогулки по Москве. На фото красуется его......

13 01 2026 13:19:35

Не долго была одна: бросившая мужа Водонаева закрутила роман с бортпроводником, который много моложе нее

Не долго была одна: бросившая мужа Водонаева закрутила роман с бортпроводником, который много моложе нее Алена Водонаева недавно рассталась с супругом. Бывшая участница не долго горевала одна, сейчас она крутит......

12 01 2026 21:13:57

Снова вместе: маленький сын Сергея Лазарева отлично проводит время на отдыхе в Греции сразу с двумя папами

Снова вместе: маленький сын Сергея Лазарева отлично проводит время на отдыхе в Греции сразу с двумя папами Ориентация Сергея Лазарева всегда вызывала бурные обсуждения. Многие недоброжелатели певца уверены, что он больше предпочитает......

11 01 2026 9:41:53

"Можно сойти с ума от тоски": пандемия коронавируса разлучила Сати Казанову с ее мужем, итальянским фотографом

"Можно сойти с ума от тоски": пандемия коронавируса разлучила Сати Казанову с ее мужем, итальянским фотографом Многие государства ввели карантинные меры, чтобы защитить своих граждан от заражения опасным коронавирусом. Закрыты границы,......

10 01 2026 12:53:16

Вдова Иосифа Кобзона решила установить памятник великому певцу в центре Москвы за 52 миллиона рублей

Вдова Иосифа Кобзона решила установить памятник великому певцу в центре Москвы за 52 миллиона рублей В столичных СМИ появилась информация о том, что власти Москвы планируют установить памятник Иосифу Кобзону.......

09 01 2026 5:28:29

Бывшую звезду канала НТВ Глеба Пьяных выгнали из дома из-за коронавируса: телеведущий озвучил размеры своих доходов

Бывшую звезду канала НТВ Глеба Пьяных выгнали из дома из-за коронавируса: телеведущий озвучил размеры своих доходов Россияне наверняка помнят язвительного телеведущего Глеба Пьяных и его знаменитую фразу: «Скандалы, интриги, расследования». Много......

08 01 2026 12:41:53

"Вылечить меня невозможно": экстрасенс Николь Кузнецова перенесла очередное хирургическое вмешательство

"Вылечить меня невозможно": экстрасенс Николь Кузнецова перенесла очередное хирургическое вмешательство Ясновидящая Николь Кузнецова, финалистка 16-го сезона популярного шоу «Битва экстрасенсов», рассказала о своем неизлечимом заболевании.......

07 01 2026 17:10:38

Супруга Валерия Леонтьева вынуждает певца оставить сцену из-за серьезных проблем со здоровьем

Супруга Валерия Леонтьева вынуждает певца оставить сцену из-за серьезных проблем со здоровьем Недавно в Санкт-Петербурге состоялся грандиозный концерт Валерия Леонтьева, посвященный дню его рождения. В последнее время......

06 01 2026 10:15:17

Из-за нехватки денег Дане Борисовой пришлось оказывать непристойные услуги незнакомым богатым мужчинам

Из-за нехватки денег Дане Борисовой пришлось оказывать непристойные услуги незнакомым богатым мужчинам Дана Борисова стала часто появляться на телевидении. Совсем недавно она приняла участие в программе «Звезды......

05 01 2026 10:31:58

Потерявший слух из-за тяжелейшей травмы Максим Фадеев тренируется жить по-новому и поет по приборам

Потерявший слух из-за тяжелейшей травмы Максим Фадеев тренируется жить по-новому и поет по приборам Известный российский продюсер Максим Фадеев когда-то начинал свою карьеру в качестве музыканта. Однако ему пришлось......

04 01 2026 1:26:20

«Месяц я рыдала... каждый день»: избранница юмориста Татьяна Брухунова рассказала о болезненном расставании

«Месяц я рыдала... каждый день»: избранница юмориста Татьяна Брухунова рассказала о болезненном расставании В блоге Татьяна Брухунова рассказала об очень болезненном эпизоде своей жизни. С фолловерами она решила......

03 01 2026 4:12:32

Совсем не узнать: после операции сын Елены Яковлевой преобразился внешне, превратившись в красавца

Совсем не узнать: после операции сын Елены Яковлевой преобразился внешне, превратившись в красавца Всем известно, что сын у Елены Яковлевой неординарный парень. Всегда к нему было приковано пристальное......

02 01 2026 11:30:55

Звезду "Папиных дочек" Мирославу Карпович хейтят из-за слухов о романе с разведенным Павлом Прилучным

Звезду "Папиных дочек" Мирославу Карпович хейтят из-за слухов о романе с разведенным Павлом Прилучным В середине июня артисты Павел Прилучный и Агата Муцениеце официально разошлись. Бывшим супругам удалось мирно......

01 01 2026 14:22:26

У Гузеевой на глаза наворачиваются слезы из-за пагубной зависимости дочери: «Ну, а что я могу сделать?»

У Гузеевой на глаза наворачиваются слезы из-за пагубной зависимости дочери: «Ну, а что я могу сделать?» Многие звезды проводят каникулы за границей со своими семьями. Кто-то нежится под лучами солнца на......

31 12 2025 4:38:50

Начала с чистого листа: экс-жена Башарова уволилась с работы и вместе с сыном навсегда покинула страну

Начала с чистого листа: экс-жена Башарова уволилась с работы и вместе с сыном навсегда покинула страну Еще пару недель тому назад бывшая жена Марата Башарова после скандального развода, как ни в......

30 12 2025 15:17:30

Одинокий ужин Максима Галкина: юморист показал, чем перекусывает на сон грядущий, чтобы не растолстеть

Одинокий ужин Максима Галкина: юморист показал, чем перекусывает на сон грядущий, чтобы не растолстеть Известный юморист Максим Галкин порадовал своих подписчиков в социальной сети новым домашним видео. Поклонники его......

29 12 2025 17:47:45

Бунт наставников: Лобода опубликовала снимки финалистов без дочери Алсу, а Меладзе открыто обратился к Эрнсту

Бунт наставников: Лобода опубликовала снимки финалистов без дочери Алсу, а Меладзе открыто обратился к Эрнсту Продолжается жаркое обсуждение итогов детского вокального конкурса «Голос» на Первом канале. Как известно, с огромным......

28 12 2025 11:40:13

Алла Пугачева надела копну чужих волос и стала похожа на свою звездную дочьутонченную Кристину Орбакайте

Алла Пугачева надела копну чужих волос и стала похожа на свою звездную дочьутонченную Кристину Орбакайте Максим Галкин опубликовал у себя на странице обновление: показал сына Гарри и любимую жену Аллу......

27 12 2025 12:29:52

"Это невероятно": новое фото Заворотнюк привлекло всеобщее внимание, Навка трогательно обратилась к мужу актрисы

"Это невероятно": новое фото Заворотнюк привлекло всеобщее внимание, Навка трогательно обратилась к мужу актрисы Родные и близкие Анастасии Заворотнюк, которая сражается с oнкoлoгическим заболеванием, все еще хранят молчание и......

26 12 2025 19:50:43

«Продала квартиру с живой сестрой»: стали известны подробности махинаций с недвижимостью за спиной у Элины Быстрицкой

«Продала квартиру с живой сестрой»: стали известны подробности махинаций с недвижимостью за спиной у Элины Быстрицкой Легендарная звезда советского кино Элина Быстрицкая ушла из жизни 26 апреля. Ей был 91 год.......

25 12 2025 19:49:45

Максим Галкин стал рекламным лицом AliExpress: Разин считает, что юморист скоро выставит на продажу свой замок

Максим Галкин стал рекламным лицом AliExpress: Разин считает, что юморист скоро выставит на продажу свой замок Рекламный ролик с участием Максима Галкина за короткое время стал вирусным в сети. На кадрах......

24 12 2025 11:53:12

Дочь Маликова появилась в платье для беременных на дне рождения младшего брата и станцевала «Калинку-малинку»

Дочь Маликова появилась в платье для беременных на дне рождения младшего брата и станцевала «Калинку-малинку» 24 января в семье Дмитрия Маликова отпраздновали день рождения младшего сынишки. Маленькому Марку исполнилось два......

23 12 2025 15:16:44

Наследников может быть двое: стало известно, кому достанется все имущество ушедшего Валентина Гафта

Наследников может быть двое: стало известно, кому достанется все имущество ушедшего Валентина Гафта 12 декабря не стало замечательного советского и российского артиста Валентина Иосифовича Гафта. Эту печальную новость......

22 12 2025 14:49:48

«Я еще слишком молод»: отметивший 70-летний юбилей Михаил Шуфутинский заговорил о свадьбе

«Я еще слишком молод»: отметивший 70-летний юбилей Михаил Шуфутинский заговорил о свадьбе На днях королю шансона, певцу, продюсеру и композитору Михаилу Шуфутинскому исполнилось 70 лет. Он отметил......

21 12 2025 2:54:43

Светличная отдаст наследство чужим людям после выписки из больницы: «Пускай вспоминают меня с благодарностью»

Светличная отдаст наследство чужим людям после выписки из больницы: «Пускай вспоминают меня с благодарностью» Несколько дней назад 80-летняя Светлана Светличная попала в больницу с подозрением на инсульт. К счастью,......

20 12 2025 2:38:12

«Оно ей приснилось как-то»: дочь Валерии изменила свое имя, дeвyшка уже получила новый паспорт, мама поддержала

«Оно ей приснилось как-то»: дочь Валерии изменила свое имя, дeвyшка уже получила новый паспорт, мама поддержала Анне Шульгиной еще с детства не нравилось ее имя. Сейчас он выросла и стала певицей,......

19 12 2025 9:25:47

Людмила П opгина поделилась трогательными воспоминаниями о Николае Караченцове: "Я видела, как он плакал"

Людмила П opгина поделилась трогательными воспоминаниями о Николае Караченцове: "Я видела, как он плакал" Два года назад не стало звезды российского театра и кино Николая Петровича Караченцова. До последнего......

18 12 2025 2:38:20

Участница «Фабрики звезд» Юлия Савичева впервые честно на всю страну заговорила о расставании с мужем

Участница «Фабрики звезд» Юлия Савичева впервые честно на всю страну заговорила о расставании с мужем Более 15 лет Юлия Савичева и Александр Аршинов состоят в официальных отношениях. Но только недавно......

17 12 2025 22:22:26

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::