"Никакой пластики!": постройневшая на 46 килограмм Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения
В этом году Елене Степаненко исполняется 65 лет. Артистка похудела на 46 килограмм и дала откровенное интервью, в котором рассказала о своих секретах и планах на будущее. Юмористка объяснила, что помогает ей сохранять здоровье и цветущий внешний вид.
Юмористка сразу призналась, что ее похудение — это результат правильного питания, а не пластика или болезнь, как думали многие. «Просто поняла – надо меньше есть. Размер употрeбляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем», — рассказала Степаненко «СтарХиту».
Елена уверена, что если жить в удовольствие, то все будет получаться. Даже занятия спортом, по ее мнению, должны приносить радость. «Ведь Бог создал нас для радости и счастья. А у счастья нет завтрашнего дня, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем. У него есть настоящее, и это не день, а мгновения. Научитесь их ценить! А чтобы их было больше, необходимо любить, неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в трaнcпорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно. Если утратить веру в любовь, мир потеряет красоту», – сообщила артистка.
8 апреля Степаненко исполнилось 65 лет, в честь юбилея на канале «Россия-1» вышел бенефис, где она предстала перед зрителями постройневшей. На концерт съехались друзья и коллеги, чтобы поздравить Елену с днем рождения. Чтобы отметить свой день юмористка планирует отправиться в путешествие по святым местам. «Улечу на остров Корфу – приложиться к мощам святого Спиридона Тримифунтского. Это уже стало моей традицией. Вообще, датам особого значения не придаю: живу, как река течет, и за все благодарю Бога», – сообщила Елена.
Несмотря на откровенное интервью, некоторые скептики в сети все-таки считают, что резкое похудение связано с проблемами в личной жизни артистки, ведь в интервью она не обмолвилась о своем муже Евгении Петросяне, которого, кстати, не было и на бенефисе артистки.
Творчество, карьера в кратком изложении биографии Веры Брежневой. Личная жизнь с мужем - Константином Меладзе. От кого дети, возраст. Последние новости....
29 04 2024 6:57:25
Мисс Беларусь 2018 Марию Василевич называют любовницей Лукашенко. Кто она: биография, родители и фото красавицы....
28 04 2024 9:25:42
В личной жизни Анна Седокова не одинока, ведь рядом с ней находятся ее любимые дети....
27 04 2024 2:22:37
Биография дочери Сталина Светланы Аллилуевой похожа на сериал. Дети женщины разъехались по миру, мужья и любовники умерли, а отец не оставил ни гроша....
26 04 2024 23:42:12
Мануэль Нойер: биография, личная жизнь, травма (фото)...
25 04 2024 9:41:12
В 2010 году в личной жизни Виктории Толстогановой произошли изменения: она развелась с Андреем Кузичевым...
24 04 2024 21:45:44
После развода Анна Ковальчук довольно быстро смогла наладить свою личную жизнь....
23 04 2024 8:43:33
О своей личной жизни Валерия Ходос много не рассказывает, однако не скрывает, что главное для нее- это покой в семье и счастье родных....
22 04 2024 6:42:17
После просмотра сериала «Кухня» многие поклонницы Виктора Хориняка заинтересовались его личной жизнью, но они даже не подозревали, что у него уже есть жена....
21 04 2024 2:41:17
Егор Корешков: личная жизнь. Как прошло детство актера? Как начиналась творческая карьера? Роли актера в кино. Кто стал избранницей Егора Корешкова?...
20 04 2024 19:39:11
В личной жизни Юлианны Карауловой было немало романтических увлечений, а когда дeвyшке было 18 лет, она собралась выходить замуж....
19 04 2024 17:32:49
Андрей Разин: биография, личная жизнь, семья, дети, жена (фото). Как складывалась личная жизнь шоумена. Семья, дети....
18 04 2024 7:39:34
В личной жизни Вячеславу Малафееву пришлось пережить трагедию- cмepть первой жены Марины....
17 04 2024 17:59:47
Певица Зара: биография, личная жизнь, муж сейчас, дети, фото. Подробности из личной жизни известной певицы рассмотрим в этой статье....
16 04 2024 13:19:48
Когда карьера Даниила Белых только набирала обороты, произошли изменения и в его личной жизни....
15 04 2024 21:18:42
Биография Татьяны Веденеевой складывалась интересно, а личная жизнь оказалась бурной. Она испортила лицо пластикой и пережила измену мужа....
14 04 2024 8:45:36
В личной жизни Любови Казарновской сложилось так, что она и муж являются не только партнерами, но и близкими людьми, до сих пор влюбленными друг в друга....
13 04 2024 4:24:51
Многолетняя любовь к своей жене стала самым захватывающим и интересным событием в личной жизни Хью Джекмана....
12 04 2024 13:34:13
Умер Николай Кириченко: причина cмepти, биография, личная жизнь, фото. Официальная причина cмepти известного белорусского артиста пока неизвестна....
11 04 2024 0:14:11
Личная жизнь приносит Олегу Газманову много радости и счастья, так как в ней присутствуют любимая жена и дети....
10 04 2024 5:46:40
Умер американский и русский исполнитель шансона Вилли Токарев. Причиной cмepти мужчины стала стремительно прогрессирующая oнкoлoгия....
09 04 2024 0:41:38
Иса Багиров: биография, национальность (фото), личная жизнь. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2018 рассмотрим в статье....
08 04 2024 8:34:56
В личной жизни Анжелики Кашириной было немало романтических увлечений, начиная еще со школьной скамьи....
07 04 2024 4:59:29
Интересные факты биографии Родиона Газманова. Что известно о его личной жизни, есть ли у него семья, дети. Как продвигается его карьера. Последние новости в сфере творчества, фото...
06 04 2024 6:27:53
Тейлор Свифт родилась 13 декабря 1989 года в американском городе Рединг, но ее детские годы прошли в Вайомиссинге, штат Пенсильвания....
05 04 2024 20:28:22
В его личной жизни так и не появилась семья, но Виктор Сухоруков умеет находить себе занятие и радоваться простым вещам....
04 04 2024 18:57:18
В личной жизни Александры Урсуляк были разные периоды, но она, обладая сильным и мужественным хаpaктером, не держит зла и обиды на других....
03 04 2024 3:37:40
Свою личную жизнь Анна Андрусенко освещает мало, больше уделяя внимания новым работам и планам. Она пока не замужем....
02 04 2024 4:49:40
В личной жизни Сергея Юшкевича было немало немало романов с дeвyшками, в том числе и со своими коллегами-актрисами....
01 04 2024 4:15:45
Личная жизнь Андрея Григорьева-Аполлонова сложилась удачно: с любимой женой он воспитывает двух детей....
31 03 2024 20:48:11
Ицков Юрий Леонидович - советский и российский актер театра, сериалов и кино. Фильмография насчитывает более 50 ролей, работает в озвучке фильмов. Женат, детей нет....
30 03 2024 4:35:21
Но прошло время, и наладилась личная жизнь самого Ивана Оганесяна: в 20015 году его возлюбленная родила двух очаровательных девочек-близняшек....
29 03 2024 14:46:22
В личной жизни Евгении Серебренниковой уже есть любимый человек: ее муж Виталий Емашов, а в настоящее время - Прохор Дубравин, также актер....
28 03 2024 15:25:54
Долгое время Ирена Понарошку не делала свою личную жизнь достоянием общественности, однако журналисты приписывали ей несколько служебных романов....
27 03 2024 15:32:46
День рождения Ярослава осенью — 18 октября. Вместе с ним его празднуют многочисленные фанаты и ученики артиста. В детские годы юный музыкант с увлечением...
26 03 2024 15:25:57
Первая семья появилась в личной жизни Алексея Баpaбаша, когда ему было всего девятнадцать лет....
25 03 2024 14:17:39
В личной жизни Игорь Крутой не сразу обрел семейное счастье. В 1981 году первая жена Елена родила композитору сына Николая....
24 03 2024 9:31:45
Личная жизнь Марины Кравец тесно переплетается с ее бурной творческой деятельностью....
23 03 2024 19:57:58
Анна Чиповская предпочитает играть хаpaктерных и даже стepвозных героинь, да и в личной жизни стремится наслаждаться реальными событиями....
22 03 2024 3:14:19
Семья появилась в личной жизни Федора Бондарчука еще в годы его молодости....
21 03 2024 21:15:19
Жена Президента Франции Макрона: фото в молодости, сколько лет, биография. О жене действующего президента Франции не так много информации в сети....
20 03 2024 19:19:51
Дмитрий Ульянов – российский актер театра и кино. Его фильмография насчитывает около 70 ролей в фильмах и сериалах, среди которых «Спящие», «Идеальный враг»....
19 03 2024 15:49:11
До того, как в личной жизни Дженсена Эклза появилась семья, у него было немало увлечений и страстных романов....
18 03 2024 7:10:59
Нина Дорошина: причина cмepти, биография, личная жизнь, дети. Почему скончалась известная российская писательница читайте в нашей статье....
17 03 2024 21:10:52
Украинская певица Тина Король - востребованная артистка, но в личной жизни она одинока. Многие интересуются тем, что случилось с её мужем....
16 03 2024 3:56:15
Авичи: биография, причина cмepти легендарного шведского диджея. Личная жизнь, последние новости, музыка, песни, альбомы, cмepть....
15 03 2024 14:42:33
Семья появилась в личной жизни Андрея Мерзликина, когда ему было 33 года. Со своей будущей женой, психологом Анной Осокиной, он познакомился 9 мая....
14 03 2024 12:17:46
Публицист Ирина Ясина на сегодня не может похвастаться богатырским здоровьем. Болезнь сделала так, что 2019 год дочь экс-министра провела в инвалидном кресле....
13 03 2024 17:57:45
Нужно отметить, что Любовь Аксенова успешна не только в актерской карьере, но и в личной жизни у нее все складывается хорошо....
12 03 2024 1:51:37
В личной жизни Анны Кузиной пока нет мужа и детей, но она не отчаивается, считая, что и в ее судьбе будут радостные моменты....
11 03 2024 13:59:20
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::