Экстремальная диетаминус 2 килограмма за день: изнуренная голодом Малышева тает на глазах
Елена Малышева прекрасная телеведущая, которая раздает полезные советы телезрителям. Большая часть выпусков программы «Жить здорово» посвящена проблемам лишнего веса.
Телеведущая придерживается принципов правильного питания, но иногда идет на жесткие меры. В своем профиле Instagram она делится методами, которые помогают сбросить лишний вес за несколько дней. Малышева призналась, что целыми днями сидит исключительно на зелени с водой и чувствует себя при этом просто превосходно.
Последнее время Елена Малышева «сидит на жесткой диете». Ее рацион состоит из зелени и воды. Поклонники стали переживать за здоровье любимой телеведущей. Сама Елена настроена серьезно, ей нужно еще сбросить пару лишних килограммов.
«Минус 1 килограмм 600 граммов! Это за вчерашний день, вот точный состав меню: 375 г травы, любой, смешанной с водой. Плюс туда же было добавлено одно яблоко. Еще я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе — две килокалории на 100 г. Калорийность молока, которое я добавила, – 37. В 100 г я добавила примерно 30, а это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня примерно 185 килокалорий. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: «Улыбайся и терпи!» Сегодня в моем меню: 200 г мякоти куриных бедер, 370 килокалорий, и 200 г капусты кале, а также брокколи и цветная капуста. Всего — 645 ккал. Голода нет», — написала ведущая в своем микроблоге.
Телеведущая своим поступком хотела всем доказать, что у нее железная сила воли, и ей все подвластно. Елена Малышева часто размещает полезные советы о питании, здоровье, тренировках. Совсем недавно телеведущая запустила марафон, на котором она в течении 10 дней делится своей методикой по избавлению лишнего веса.
«Начинаю марафон по снижению веса. Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней. Каждый день буду показывать вам, что я делаю. Сегодня на весь день – пять зеленых коктейлей. Готовлю их из зелени и простой воды. Все делю на пять порций. Это моя еда. Вода без ограничений. Подробности — в прямых эфирах Инстаграма», – написала Малышева.
Не все подписчики разделяют точку зрению Елены. Многие не готовы питаться только зеленью и водой, они считают, что рацион питания должен быть разнообразным. Посмотрите выпуск программы «Жить здорово», посвященный теме лишнего веса.
А вы смотрите популярную программу Елены Малышевой «Жить здорово» на Первом канале?
Два года тому назад телеведущая Лера Кудрявцева подарила своему молодому избраннику, хоккеисту Игорю Макарову, долгожданную......
13 12 2025 20:56:58
В ноябре счастливому бpaку Павла Воли и Ляйсан Утяшевой исполнится шесть лет. А между тем,......
12 12 2025 15:57:32
Судьба самого продолжительного отечественного реалити-шоу «Дом-2» все еще остается неясной. После того как от проекта......
11 12 2025 2:24:31
Популярная певица Анастасия Стоцкая впервые за долгое время решилась на откровенное интервью в провокационной программе......
10 12 2025 7:10:37
Успешный итальянский бизнесмен Джанлука Вакки всегда жил, ни в чем себе не отказывая. К 52-м......
09 12 2025 10:31:14
Никита Ермолаев хорошо учился в школе и побеждал во всех школьных олимпиадах. Единственная боль мучила......
08 12 2025 13:26:28
Все знают Александра Константинова по прекрасным ролям в картинах «Одна ночь любви», «Ефросинья» и «Карамель».......
07 12 2025 14:54:55
Бывшая жена прославленного фигуриста Ильи Авербуха раскрыла тайну своего нового замужества. Избранником 45-летней Ирины Лобачевой......
06 12 2025 7:56:53
Блог известного российского шоумена Максима Галкина в социальной сети Инстаграм неизменно привлекает к себе внимание......
05 12 2025 2:50:52
Актер Иван Рыжиков больше всего на свете хотел воспитать сына. Супруга Ольга Блинова сильно переживала,......
04 12 2025 2:44:53
Владимир и Людмила Путины развелись после 30 лет бpaка. Впервые новость о расставании появилась 6......
03 12 2025 8:32:53
В своем микроблоге Александр Буйнов сообщил о сокрушительной утрате. В борьбе с коронавирусом не выстоял......
02 12 2025 14:44:40
Ирина Дубцова всю свою жизнь ведет активную борьбу с лишним весом. Она может за легко......
01 12 2025 6:34:51
В сети всегда обсуждают фотографии, если на них запечатлены важные люди планеты. Совсем недавно Иван......
30 11 2025 7:32:32
Звезда сериалов «Универ» и «СашаТаня» далека от современных идеалов красоты. Сама актриса это прекрасно понимает......
29 11 2025 16:30:53
В последнее время Евгений Петросян и Татьяна Брухунова начали показывать в соцсетях совместный быт, хотя......
28 11 2025 6:25:54
Еще совсем недавно светская львица Алена Кравец была полноправной хозяйкой роскошного особняка на Рублевском шоссе.......
27 11 2025 14:18:16
Десять лет тому назад Борис Моисеев перенес инсульт и так и не сумел полностью восстановиться.......
26 11 2025 2:17:24
В эти дни в солнечном Абу-Даби проходит масштабный музыкальный форум Russian Music Festival, в котором......
25 11 2025 8:10:29
В последнее время россияне с тревогой и надеждой ждут новостей о судьбе 11-мecячного Вани Фокина,......
24 11 2025 12:14:34
Актриса Екатерина Климова отдохнула вместе с семьей и друзьями на Бали. Она решила в эти......
23 11 2025 6:58:10
Многие звезды российского шоу-бизнеса из-за постоянных гастролей и съемок не имели возможности регулярно заниматься спортом.......
22 11 2025 2:34:13
Несмотря на строгие карантинные меры, пандемию коронавируса пока не удалось взять под контроль. Среди инфицированных......
21 11 2025 15:50:27
Уже совсем скоро в московском Театре Луны состоится премьера нового спектакля «Маки», главную роль в......
20 11 2025 6:52:45
Режиссер Андрей Кончаловский живет в счастливом бpaке со своей избранницей, актрисой Юлией Высоцкой, уже более......
19 11 2025 16:22:11
Анна Хилькевич спасается от зимних холодов в Таиланде вместе с мужем, бизнесменом Артуром Волковым, и......
18 11 2025 13:45:43