Наталья Бочкарева раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 60 кг после вторых родов меньше чем за год
Актриса Наталья Бочкарева стала известна по роли Даши Букиной в ситкоме «Счастливы вместе». Ранее звезда очень комплексовала из-за своей фигуры. Наталья всеми способами пыталась избавиться от лишнего веса. Многочисленные диеты не помогали, килограммы всегда возвращались. Взяв себя в руки, она разработала собственную методику борьбы с лишним весом. Поклонникам певица рассказала, что ей удалось сбросить 60 килограммов за непродолжительный отрезок времени.
«Правда о том, как я похудела. Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)», — написала Бочкарева в своем личном профиле Инстаграм. — Различные сайты размещают информацию о моих супер-диетах, каких-то препарата, курс которых я якобы принимала, чтобы сбросить вес, и прочей чепухе. Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала «Как похудеть и не умереть. Несерьёзные диеты Даши Букиной» Мошенники издали эту чушь тиражом в 700 тысяч экземпляров, чтобы заработать на доверчивом читателе», — поделилась актриса.
После появления второго ребенка Бочкарева стала весить 120 килограммов. Тогда она смогла скинуть не 20, как писали везде, а 60 килограммов. Поразительных результатов она смогла добиться за несколько месяцев. Актриса не стала скрывать секреты своего похудения. Наталья призналась, что не придерживалась никаких диет. Она правильно питалась и добавила физическую активность в свою жизнь. «Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, участвуя в проекте «Танцы со звёздами», спортзал и никаких диет! – рассказала Бочкарева. — Главное — не есть на ночь! И я скажу вам так, я — жуткая сладкоежка! Всегда такой была, не могу отказать себе в этом маленьком удовольствии», — рассказала звезда.
Супруг Николай Борисов всегда поддерживает любимую. Вместе пара воспитывает двоих детей — 12-летнего сына Иван и 11-летнюю дочку Марию. Месяц назад актрисе исполнилось 39 лет. Она не стала устраивать пышный праздник на огромное количество людей. Она предпочла провести весь день в Псково-Печерском монастыре. В этом месте звезда чувствует себя защищенной. В последнее время актриса мечтает играть серьезных героинь, которые смогут повлиять на мировоззрение публики.
«Отныне мне хочется быть не просто актрисой, которая призвана развлекать зрителя, а человеком, который стремится изменить себя и мир вокруг себя», — написала Наталья в Инстаграме. Актриса часто делится с поклонниками подробностями из своей жизни. Недавно Бочкарева основала собственную школу, в которой она вместе с коллегами будет учить деток актерскому мастерству. Наталья давно хотела помогать талантливым детям раскрыть свой потенциал.
«И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», — написала актриса. Наталья преследует только благие цели. В собственной школе она хочет создать теплую атмосферу, куда детям захочется возвращаться снова и снова. Пожелаем успехов Наталье в столь непростом, но очень интересном деле.
Фото: instagram.com/natalia_bochkareva_official
Фото обложки: instagram.com/natalia_bochkareva_official
6 апреля ушла из жизни вдова известного артиста Валерия Золотухина. В последний путь Тамару Владимировну......
25 04 2024 5:33:55
Недавно популярная пародистка Елена Воробей поделилась в соцсети тревожной информацией о состоянии здоровья своей 15-летней......
24 04 2024 13:29:14
77-летняя телеведущая Ангелина Вовк может похвастаться блистательной карьерой. Ее знают и любят во всех уголках......
23 04 2024 11:55:44
Звезды российского шоу-бизнеса, достигшие пенсионного возраста, как и обычные граждане, получают от государства положенные им......
22 04 2024 2:29:18
Недавно самый знаменитый дрессировщик страны Эдгард Запашный дал откровенное интервью о личной жизни. При этом......
21 04 2024 3:43:29
Сын Олег Табакова Павел объяснил процесс съемок пocтeльных сцен в кино. Актер больше 15 раз......
20 04 2024 18:36:51
Не так давно сыграли свадьбу Настя Каменских и Алексей Потапенко (Потап). Влюбленные несколько лет умело......
19 04 2024 6:48:48
Сегодня утром в возрасте 68 лет скончался актер Юрий Лахин. Ранее врачи поставили артисту диагноз......
18 04 2024 2:37:16
Сейчас на подъеме находятся различные юмористические шоу. Каждый пытается создать свой формат и завоевать популярность у зрителей. Но сделать это не так просто, ведь зрители уже избалованы различными юмористическими шоу. К......
17 04 2024 20:53:57
Певица Любовь Успенская на здоровье не жалуется. Более того, несмотря на жизненные перипетии и семейные......
16 04 2024 1:45:40
Для многих развод Ирины Шейк и Брэдли Купера стал настоящим ударом. Россияне до сих пор......
15 04 2024 19:23:46
Полтора года тому назад певица Миша Романова приняла решение оставить группу «ВИА Гра» и начать......
14 04 2024 8:12:14
Президент Франции Эмманюэль Макрон уже 11 лет живет в счастливом бpaке со своей супругой. Общественность......
13 04 2024 17:57:56
Ни для кого не секрет, что звёзды имеют огромные денежные средства, поэтому не скупятся на......
12 04 2024 17:29:16
Когда Мария Максакова посетила шоу «Пусть говорят», то жаловалась на плохие взаимоотношения с родной матерью,......
11 04 2024 15:43:45
На страницах бульварной прессы с завидной регулярностью появляются сообщения о скором разводе Наташи Королевой и......
10 04 2024 7:32:25
Пару месяцев Дарья Пынзарь вместе с семьей переехала в Турцию для постоянного проживания. Недавно участница......
09 04 2024 3:45:34
14 декабря в Ташкенте скоропостижно ушел из жизни юморист и участник телевизионного шоу «Кривое зеркало»......
08 04 2024 10:47:15
Впервые слухи о том, что у Анастасии Заворотнюк диагностировали oнкoлoгическое заболевание, появились в апреле текущего......
07 04 2024 14:48:55
Часто на телевидение приходят звезды и рассказывают о непростых ситуациях, с которыми им приходилось сталкиваться......
06 04 2024 11:15:59
Правоохранительные органы столицы разыскивают мошенницу Снижану Токар. Предприимчивая аферистка помогает биологическим родителям в поиске суррогатных......
05 04 2024 11:16:19
Если раньше бешеным спросом пользовались бразильские мыльные оперы, то сейчас их место заняли турецкие фильмы.......
04 04 2024 12:10:27
В сети долгое время обсуждали роман Ольги Бузовой и Тимура Батрутдинова. На днях резидент Comedy......
03 04 2024 19:36:37
Телеведущая и модель Оксана Федорова по совместительству еще и руководит журналом Moda Topical. На днях......
02 04 2024 22:53:21
На сайте театра «Современник» появилось официальное заявление о госпитализированной Галине Волчек. «Мы уверены, и у......
01 04 2024 21:58:52
Неугомонная Ольга Бузова успевает не только гастролировать, но и быть ведущей скандальной телестройки «Дом-2». Недавно......
31 03 2024 3:46:19
59-летнюю Ларису Вербицкую считают одной из самых очаровательных и утонченных ведущих на российском телевидении. Она......
30 03 2024 17:43:49
Ольга Бузова кажется беззаботной звездой российского шоу-бизнеса, но ее, как и многих женщин волнует вопрос......
29 03 2024 19:44:32
Бывшая защитница Виталины Цымбалюк-Романовской, а теперь главная ее противница, продемонстрировала общественности свою полуобнаженную фигуру. На......
28 03 2024 0:36:19
Недавно Анастасия Воронина-Франсишку купила просторную квартиру в Египте, в курортном городе Хургада. Женщина в восторге......
27 03 2024 13:39:21
Сейчас, на просторах Сети, молодую помощницу известного юмориста Петросяна Татьяну Брухунову обсуждают пpaктически все. Многие......
26 03 2024 17:48:46
Мария Сиротинская и Влад Ситдиков встречаются уже больше года. Влюбленные нашли друг друга и не......
25 03 2024 19:56:12
На днях Меган Меган попросила комaнду своих юристов перенести заседание суда по разбирательству с английским......
24 03 2024 7:25:30
В последнее время на Анастасию Волочкову напала осенняя депрессия. Она уверяет, что виной всему дождливые......
23 03 2024 4:49:13
Порядка двух недель Надежда Бабкина находилась в тяжелом состоянии. Певица попала в больницу с диагнозом......
22 03 2024 17:24:19
Сериал «Мажор» полюбился многим телезрителям. Люди собирались напротив экранов телевизоров и наслаждались игрой главного героя......
21 03 2024 5:27:28
Актриса Ирина Пегова приняла участие в профессиональном турнире по спортивным бальным танцам Capital cup, который......
20 03 2024 9:25:17
В последнее время звезда сериала «Содержанки» все чаще делится с поклонниками яркими, красивыми и предельно......
19 03 2024 6:46:42
Биография Алсу Алсу – российская певица, навсегда запомнившаяся миру как автор бесcмepтного хита «Зимний сон». В 2000 году представляла Россию на музыкальном конкурсе «Евровидение», где заняла прецедентное 2 место и стала самой юно......
18 03 2024 18:19:21
4.9 Имя: Ирина Скобцева (Irina Skobtseva) Отчество: Константиновна День рождения: 22 авг......
17 03 2024 9:54:29
Российская фигуристка Алина Загитова признана самой красивой спортсменкой в мире по версии японского издания The......
16 03 2024 16:52:32
В недавнем интервью журналистке Ирине Шихман для Youtube-канала «А поговорить?» Максим Галкин откровенно рассказал о......
15 03 2024 5:31:52
Андрея Малахова считают главным сплетником страны. В его студии каждый день обсуждаются чужие судьбы, но......
14 03 2024 19:31:54
Три года назад не стало Юлии, родной сестры «рыжего из Иванушек». Ее жизнь забрал жестокий......
13 03 2024 16:20:20
Коронавирусная инфекция не щадит ни эстрадных звезд, ни политиков. Страдают от опасного заболевания даже первые......
12 03 2024 22:24:38
Великого оперного певца Дмитрия Хворостовского не стало в ноябре прошлого года. Это был настолько сильный......
11 03 2024 4:55:20
Недавно телеведущая популярного шоу «Давай поженимся» Лариса Гузеева побывала на Красной площади. Актриса наслаждалась Москвой,......
10 03 2024 20:17:33
Вся страна скорбит по людям, которые погибли в результате крушения самолёта в Подмосковье. Вместе с......
09 03 2024 16:33:20
Как правило, звезды очень серьезно следят за своей фигурой. Они хотят выглядеть всегда сногсшибательно. Данный......
08 03 2024 0:10:53
6 мая у Меган Маркл и принца Гарри родился первенец. Малыша назвали Арчи Харрисон Маунтбеттен-Виндзор.......
07 03 2024 14:54:27
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::