Наталья Бочкарева раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 60 кг после вторых родов меньше чем за год
Актриса Наталья Бочкарева стала известна по роли Даши Букиной в ситкоме «Счастливы вместе». Ранее звезда очень комплексовала из-за своей фигуры. Наталья всеми способами пыталась избавиться от лишнего веса. Многочисленные диеты не помогали, килограммы всегда возвращались. Взяв себя в руки, она разработала собственную методику борьбы с лишним весом. Поклонникам певица рассказала, что ей удалось сбросить 60 килограммов за непродолжительный отрезок времени.
«Правда о том, как я похудела. Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)», — написала Бочкарева в своем личном профиле Инстаграм. — Различные сайты размещают информацию о моих супер-диетах, каких-то препарата, курс которых я якобы принимала, чтобы сбросить вес, и прочей чепухе. Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала «Как похудеть и не умереть. Несерьёзные диеты Даши Букиной» Мошенники издали эту чушь тиражом в 700 тысяч экземпляров, чтобы заработать на доверчивом читателе», — поделилась актриса.
После появления второго ребенка Бочкарева стала весить 120 килограммов. Тогда она смогла скинуть не 20, как писали везде, а 60 килограммов. Поразительных результатов она смогла добиться за несколько месяцев. Актриса не стала скрывать секреты своего похудения. Наталья призналась, что не придерживалась никаких диет. Она правильно питалась и добавила физическую активность в свою жизнь. «Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, участвуя в проекте «Танцы со звёздами», спортзал и никаких диет! – рассказала Бочкарева. — Главное — не есть на ночь! И я скажу вам так, я — жуткая сладкоежка! Всегда такой была, не могу отказать себе в этом маленьком удовольствии», — рассказала звезда.
Супруг Николай Борисов всегда поддерживает любимую. Вместе пара воспитывает двоих детей — 12-летнего сына Иван и 11-летнюю дочку Марию. Месяц назад актрисе исполнилось 39 лет. Она не стала устраивать пышный праздник на огромное количество людей. Она предпочла провести весь день в Псково-Печерском монастыре. В этом месте звезда чувствует себя защищенной. В последнее время актриса мечтает играть серьезных героинь, которые смогут повлиять на мировоззрение публики.
«Отныне мне хочется быть не просто актрисой, которая призвана развлекать зрителя, а человеком, который стремится изменить себя и мир вокруг себя», — написала Наталья в Инстаграме. Актриса часто делится с поклонниками подробностями из своей жизни. Недавно Бочкарева основала собственную школу, в которой она вместе с коллегами будет учить деток актерскому мастерству. Наталья давно хотела помогать талантливым детям раскрыть свой потенциал.
«И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», — написала актриса. Наталья преследует только благие цели. В собственной школе она хочет создать теплую атмосферу, куда детям захочется возвращаться снова и снова. Пожелаем успехов Наталье в столь непростом, но очень интересном деле.
Фото: instagram.com/natalia_bochkareva_official
Фото обложки: instagram.com/natalia_bochkareva_official
