Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю
Ведущая Екатерина Андреева в свои 60 лет выглядит просто потрясающе! Преданные фанаты умоляют ее открыть секреты ее привлекательности и знаменитость, порой, идет им на уступки. В этот раз она рассказала, как поддерживает прекрасную физическую форму и подтянутую кожу лица.
Как оказалось, селебрити потеет в зале, не щадя себя. «У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными — это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы», — отметила Андреева anews.com.
В ее рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Ведущая не пьет молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Соль она употрeбляет очень осторожно, а кетчуп и майонез категорически не приемлет.
Екатерина периодически голодает, особенно когда чувствует, что с питанием в последние дни был перебор. «Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала она. Этот способ позволяет убрать лишнюю воду из организма и быстро скинуть несколько лишних килограмм. Кроме того, она спит она на ортопедической подушке со специальными выемками, чтобы избежать отеков.
Андреева посещает косметолога один или два раза в неделю. Недавно она сделала генетический анализ и узнала, в чем именно нуждается ее кожа. Ориентируясь на эти показатели, она со специалистом подобрала необходимый уход. «Делаю очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо», — поделилась Екатерина.
Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Фото обложки: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Недавно экс-звезда проекта «Дом-2» и по совместительству инстаграм-дива Виктория Боня решила отдохнуть от холодов и......
27 06 2026 12:30:49
Новогодняя комедия Эльдара Рязанова «Ирония судьбы» принесла всенародную любовь не только исполнительнице главной роли Барбаре......
23 06 2026 10:21:12
Солистку группы SEREBRO Ольгу Серябкину считают одной из самых ceкcуальных и раскрепощенных певиц отечественного шоу-бизнеса.......
20 06 2026 9:31:34
Певица Валерия и музыкальный продюсер Иосиф Пригожин вместе вот уже пятнадцать лет. Супруги не растеряли......
18 06 2026 0:20:37
Если два ярких человека начинают отношения, папарацци не могут обойти их стороной. В последнее время......
16 06 2026 5:17:35
Телеведущая Елена Малышева показалась на публике в необычном образе. Звезда телевизионных эфиров подобрала экстравагантный наряд......
14 06 2026 6:43:13
На съемках передачи «Здоровье», которую вела Елена Малышева, у одной из зрительниц случился эпилептический припадок.......
13 06 2026 2:29:36
Недавно Алла Пугачева попала в неприятную ситуацию на Рижском вокзале. Опасаясь лишнего внимания публики, селебрити......
12 06 2026 16:51:10
Следуя современным трендам, многие деятели искусства начинают вести видеоблоги на канале YouTube. Решил не отставать......
11 06 2026 0:29:59
Говорят, как встретишь новый год, так его и проведешь. В паре Гогена Солнцева и Екатерины......
09 06 2026 12:46:48
С самого рождения Алла Пугачева и Максим Галкин взращивают в своих детях любовь к творчеству......
07 06 2026 6:19:25
Недавно на страничке Instagram певица Полина Гагарина опубликовала пост, в котором она признается, что сильно......
04 06 2026 7:16:22
Актер Андрей Мерзликин стал повсеместно популярным после того, как сыграл роль Димона в культовом фильме......
03 06 2026 9:18:11
Недавно знаменитая актриса Анна Банщикова решила отдохнуть на Мальдивах вместе со своей семьей. Компанию 44-летней......
29 05 2026 6:18:13
Актриса Ирина Безрукова назначает свидание театральным продюсерам в зале суда. В интервью журналистам программы «Ты......
28 05 2026 22:51:32
Дочь Марии Голубкиной и Николая Фоменко сейчас просто не узнать! Молодая Анастасия решила сменить имидж......
26 05 2026 6:16:44
В последнее время поклонники внимательно наблюдают за романтическими отношениями Регины Тодоренко и Влада Топалова. И......
25 05 2026 3:27:32
78-летней актрисе Галине Польских нередко приходилось менять себе внешность ради роли. И такие эксперименты в......
24 05 2026 16:52:17
Кирилл Терешин по кличке «руки-базуки» обрел популярность в декабре 2017 года, появившись в эфире программы......
21 05 2026 20:45:12
Экс-участница «Дома-2» Наталья Варвина давно замужем за бывшим продюсером проекта Алексеем Михайловским. Между влюбленными царит......
20 05 2026 19:43:28
Ксения Собчак и Максим Виторган женаты уже пять лет. До последнего времени их отношения многим......
19 05 2026 11:42:46
Игорь Николаев и Юлия Проскурякова считаются одной из самых крепких пар в отечественном шоу-бизнесе. Правда,......
18 05 2026 11:38:41
Дочь актрисы Анастасии Заворотнюк после долгого перерыва возобновила общение с подписчиками в социальной сети Инстаграм.......
17 05 2026 20:53:10
В январе этого года от коронавирусной инфекции ушла из жизни мама известного артиста Алексея Панина.......
16 05 2026 13:36:50
Ни с того ни с сего 45-летняя Анна Михалкова стала намного активнее снабжать свой микроблог......
14 05 2026 10:24:49
Говорят, что одна из самых важных частей тела женщины, на которую мужчины обращают внимание раньше......
13 05 2026 6:23:10
Знаменитости постоянно находятся в центре внимания не только поклонников, но и не вполне адекватных людей.......
11 05 2026 20:59:27
Объявив о разводе в конце прошлого года, певица Пелагея и хоккеист Иван Телегин подчеркнули, что......
09 05 2026 6:10:25
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Ольга и Максим Нечаевы шикуют на Мальдивских островах, Виктория Боня хвастается новым домом в Монако
Жена Стаса Старовойтова — Марина Маматова: история отношений и последовавший за ней развод
Статусы бывшему мужу который бросил своих детей
Личная жизнь Марии Пироговой: муж, дети, семья
Олег Гаас: личная жизнь, фото
Дана Борисова и Прохор Шаляпин считают, что старым представителям эстрады стоит уйти со сцены и дать дорогу молодым