Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю
Ведущая Екатерина Андреева в свои 60 лет выглядит просто потрясающе! Преданные фанаты умоляют ее открыть секреты ее привлекательности и знаменитость, порой, идет им на уступки. В этот раз она рассказала, как поддерживает прекрасную физическую форму и подтянутую кожу лица.
Как оказалось, селебрити потеет в зале, не щадя себя. «У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными — это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы», — отметила Андреева anews.com.
В ее рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Ведущая не пьет молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Соль она употрeбляет очень осторожно, а кетчуп и майонез категорически не приемлет.
Екатерина периодически голодает, особенно когда чувствует, что с питанием в последние дни был перебор. «Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала она. Этот способ позволяет убрать лишнюю воду из организма и быстро скинуть несколько лишних килограмм. Кроме того, она спит она на ортопедической подушке со специальными выемками, чтобы избежать отеков.
Андреева посещает косметолога один или два раза в неделю. Недавно она сделала генетический анализ и узнала, в чем именно нуждается ее кожа. Ориентируясь на эти показатели, она со специалистом подобрала необходимый уход. «Делаю очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо», — поделилась Екатерина.
Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Фото обложки: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Мать Ксении Собчак разоткровенничалась в эфире радиостанции «Эхо Москвы». Член Совета Федерации Людмила Нарусова призналась,......
11 08 2026 22:54:29
Глава НИИ неотложной детской хирургии и травматологии, а также доктор медицинских наук Леонид Рошаль отметил......
08 08 2026 15:36:33
Бывшая гражданская супруга певица Данко после расставания с ним вынуждена самостоятельно воспитывать двоих детей. Артист......
06 08 2026 5:59:45
Как сообщают некоторые СМИ, состояние здоровья Анастасии Заворотнюк резко ухудшилось Ссылаясь на информацию, полученную из......
03 08 2026 12:10:42
Недавно в Сети фанаты солистки группы «Фабрика» Саши Савельевой заподозрили ее в беременности. Якобы всегда......
01 08 2026 3:37:58
Те, кто смотрел пронзительную военную драму Элема Климова «Иди и смотри», никогда не забудут трагические......
30 07 2026 18:57:59
Шесть лет тому назад семикратный чемпион «Формулы-1» Михаэль Шумахер во время катания на горных лыжах......
29 07 2026 9:40:21
Эстрадный певец Вадим Казаченко рассказал, что у них с Ниной Кирсо всегда было много общего:......
27 07 2026 12:55:58
Екатерина Стриженова придерживалась всегда единого стиля, она никогда не меняла прически и выбирала одежду в......
26 07 2026 11:33:45
В 90-е годы певица Жанна Агузарова находилась на пике славы. Эксцентричная артистка провозгласила себя марсианкой......
21 07 2026 19:35:17
Неприятный инцидент случился с Эвелиной Бледанс во время авиаперелета Сочи- Москва. Вместе с труппой артистов......
19 07 2026 13:39:37
Огромную потерю постигла сегодня всех любителей русского и советского шансона. Ушел из жизни замечательный исполнитель-шансонье......
18 07 2026 12:17:50
Обстановка в супружеской паре Ксении Собчак и Максима Виторгана накалилась до предела. Актер своими действиями......
17 07 2026 14:25:32
Певица Алекса запомнилась публике как одна из самых ярких участниц проекта «Фабрики звезд». За ее......
16 07 2026 9:16:57
Даже самые бурные отношения имеют свойство заканчиваться. Юлия Такшина и Григорий Антипенко начали встречаться на......
14 07 2026 14:18:29
Не проходит и дня, чтобы Ольга Бузова не появлялась в СМИ с какой-то скандальной темой......
12 07 2026 17:47:48
В начале августа квартиру Никаса Сафронова, которая находится на цокольном этаже, затопили соседи. Именно это......
10 07 2026 7:43:49
Часто дети звездных родителей идут уже по проторенной дорожки к успеху. Дочка голливудских звезд Джона......
09 07 2026 1:32:10
В Замоскворецком суде столицы начался процесс по делу о расторжении договоров пожизненного содержания с иждивением,......
08 07 2026 8:50:34
Телеведущая и модель Оксана Федорова по совместительству еще и руководит журналом Moda Topical. На днях......
07 07 2026 13:39:53
Не всегда дети звездных родителей растут в мире и согласии. Например, дочь Марии Распутиной от......
01 07 2026 6:49:56
Общественность еще не успела прийти в себя после бурных обсуждений вероятного развода Ксении Собчак и......
30 06 2026 14:28:22
Более двух лет Никита Джигурда борется с родной сестрой своей кумы Светланой Романовой за право......
27 06 2026 0:37:49
Ровно восемь лет тому назад на телеэкраны вышла первая серия «Закрытой школы». Роль очаровательной крохи......
26 06 2026 2:39:59
Ирина Агибалова, известная по участию в телепроекте «ДОМ-2», была срочно госпитализирована в ближайшую больницу. Ирина......
25 06 2026 0:13:50
Вчера 97-летний супруг королевы Елизаветы II принц Филипп стал участником дорожно-трaнcпортного происшествия. Авария произошла вблизи......
24 06 2026 23:56:38
Дмитрий Хворостовский ушел из жизни в ноябре 2017 года из-за oнкoлoгического заболевания. В его родном......
23 06 2026 23:52:58
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Через сколько выветривается два литра пива 
Разница налицо: интернет-пользователи высмеяли "вид сзади" Мелании Трамп и Брижит Макрон