Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю
Ведущая Екатерина Андреева в свои 60 лет выглядит просто потрясающе! Преданные фанаты умоляют ее открыть секреты ее привлекательности и знаменитость, порой, идет им на уступки. В этот раз она рассказала, как поддерживает прекрасную физическую форму и подтянутую кожу лица.
Как оказалось, селебрити потеет в зале, не щадя себя. «У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными — это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы», — отметила Андреева anews.com.
В ее рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Ведущая не пьет молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Соль она употрeбляет очень осторожно, а кетчуп и майонез категорически не приемлет.
Екатерина периодически голодает, особенно когда чувствует, что с питанием в последние дни был перебор. «Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала она. Этот способ позволяет убрать лишнюю воду из организма и быстро скинуть несколько лишних килограмм. Кроме того, она спит она на ортопедической подушке со специальными выемками, чтобы избежать отеков.
Андреева посещает косметолога один или два раза в неделю. Недавно она сделала генетический анализ и узнала, в чем именно нуждается ее кожа. Ориентируясь на эти показатели, она со специалистом подобрала необходимый уход. «Делаю очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо», — поделилась Екатерина.
Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Фото обложки: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
В конце августа на телеканале ТНТ стартовало новое развлекательное шоу «Замуж за Бузову». В рамках......
24 06 2026 6:11:14
Оказывается, 82-летний Армен Джигарханян тот еще ходок. Не успел отгреметь скандал, связанный с его разводом......
22 06 2026 2:45:36
Недавно известный телеведущий Андрей Малахов и сам стал участником телепередачи «Судьба человека», которую ведет Борис......
21 06 2026 10:24:58
Трудно поверить, но популярному композитору Вячеславу Добрынину уже 72 года. Его бесcмepтные шлягеры «Не сыпь......
20 06 2026 4:20:48
Три года назад в семье певицы Юлии Савичевой и музыканта Александр Аршинова родилась долгожданная дeвoчка,......
19 06 2026 7:31:25
В семье Марии Шукшиой наступили неприятные времена. Сын актрисы Макар Касаткин все никак не угомонится.......
18 06 2026 3:14:34
Дмитрий Шепелев впервые опубликовал в Instagram фотографию 7-летнего сына Платона, который родился в бpaке с......
12 06 2026 8:32:55
Недавно пародист Максим Галкин отправился в большое турне по городам Америки. Сейчас артист уже посетил......
11 06 2026 21:51:41
На днях завершился фестиваль «Жара» в Баку. Ежегодный праздник музыки был богат на звездных гостей......
09 06 2026 4:15:29
В жизни певицы Ирины Понаровской произошла непростая история, связанная с приемной дочерью. В то время......
08 06 2026 5:36:31
Дмитрий Шепелев один из самых ярких ведущих. Последнее время к его жизни приковано особое внимание.......
31 05 2026 14:55:55
На днях стало известно, что дочь известного модельера Валентина Юдашкина сменила место жительства. Теперь Галина,......
29 05 2026 13:56:18
Супруга популярного актёра Дмитрия Харатьяна настоящая красавица. Актёр после долгих лет жизни с женой не......
25 05 2026 1:12:42
Совсем недавно Ксения Собчак публично призналась в том, что подхватила коронавирус. Она собрала экспертов в......
23 05 2026 2:55:47
Во время недавнего выступления в Красногорске с Анастасией Волочковой произошел несчастный случай. Она упала и......
22 05 2026 9:29:37
Первая леди Франции всегда отдавала предпочтение европейским брендам в одежде. Однако парижские Недели высокой моды......
18 05 2026 9:49:26
В сети долгое время обсуждали роман Ольги Бузовой и Тимура Батрутдинова. На днях резидент Comedy......
17 05 2026 5:53:52
Бpaк с Владимиром Тихоновым у Натальи Варлей не заладился с самого начала. Они встречались целых......
16 05 2026 13:30:18
Артистку Анну Калашникову обокрали в ресторане «Джанфранко» на Воротынской улице. Злоумышленники утащили самое дорогое, что......
15 05 2026 22:24:55
Звезда «Квартета И» Леонид Барац прожил в бpaке с актрисой Анной Касаткиной двадцать лет, супруги......
13 05 2026 10:22:12
В последние дни имя шоумена и звезды «Вечернего Урганта» Дмитрия Хрусталева не сходит со страниц......
12 05 2026 8:48:50
Похоже Алексей Панин еще не совсем переехал в Испанию. Если недавно его новоиспеченная жена Ева......
10 05 2026 23:14:22
Неприятности ходят по пятам за 30-летним Лукой Затравкиным, сыном известного художника Никаса Сафронова. Недавно молодого......
09 05 2026 18:42:25
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Ольга и Максим Нечаевы шикуют на Мальдивских островах, Виктория Боня хвастается новым домом в Монако
Жена Стаса Старовойтова — Марина Маматова: история отношений и последовавший за ней развод
Статусы бывшему мужу который бросил своих детей
Личная жизнь Марии Пироговой: муж, дети, семья
Олег Гаас: личная жизнь, фото
Дана Борисова и Прохор Шаляпин считают, что старым представителям эстрады стоит уйти со сцены и дать дорогу молодым