Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю
Ведущая Екатерина Андреева в свои 60 лет выглядит просто потрясающе! Преданные фанаты умоляют ее открыть секреты ее привлекательности и знаменитость, порой, идет им на уступки. В этот раз она рассказала, как поддерживает прекрасную физическую форму и подтянутую кожу лица.
Как оказалось, селебрити потеет в зале, не щадя себя. «У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными — это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы», — отметила Андреева anews.com.
В ее рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Ведущая не пьет молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Соль она употрeбляет очень осторожно, а кетчуп и майонез категорически не приемлет.
Екатерина периодически голодает, особенно когда чувствует, что с питанием в последние дни был перебор. «Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала она. Этот способ позволяет убрать лишнюю воду из организма и быстро скинуть несколько лишних килограмм. Кроме того, она спит она на ортопедической подушке со специальными выемками, чтобы избежать отеков.
Андреева посещает косметолога один или два раза в неделю. Недавно она сделала генетический анализ и узнала, в чем именно нуждается ее кожа. Ориентируясь на эти показатели, она со специалистом подобрала необходимый уход. «Делаю очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо», — поделилась Екатерина.
Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Фото обложки: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
В творческой копилке замечательной актрисы Ольги Прокофьевой много ярких и замечательных ролей, но одна стоит......
13 05 2026 17:19:48
Элина Мазур настроена решительно, она намерена вывести свою бывшую лучшую подружку Виталину Цымбалюк-Романовскую на чистую......
12 05 2026 21:12:49
71-летний композитор и бессменный продюсер группы «На-На» Бари Алибасов срочно госпитализирован в НИИ Скорой помощи......
10 05 2026 16:20:59
Летом этого года звезда сериала «Мажор» Павел Прилучный развелся со своей женой Агатой Муцениеце. Артист......
09 05 2026 14:16:49
Композитор устроил совершенно особенное торжество в честь трехлетия своей дочери Вероники. Было приглашено множество маленьких......
08 05 2026 9:23:23
Про Анастасию, наследницу Марины Голуб известно крайне мало. Ее личная жизнь окутана мpaком. Неожиданно для......
06 05 2026 21:11:55
Талантливая и никогда не унывающая блондинка Юлия Началова часто радовала поклонников своими свежими хитами и......
25 04 2026 11:55:47
Недавно Кристина Орбакайте обнародовала селфи, позируя перед камерой в черно-белой дизайнерской маске. Это сильно разозлило......
24 04 2026 22:33:41
Для представителей творческих профессий наступили сложные времена. В связи с пандемией отменены спектакли, концерты и......
23 04 2026 2:53:45
Кирилл Толмацкий, он же Децл, ушел из жизни 3 февраля вследствие сердечного приступа. Теперь же......
22 04 2026 8:40:19
Блогеры Ольга и Максим Нечаевы решили провести свой зимний отпуск не где-нибудь, а на Мальдивских......
21 04 2026 9:44:58
С лета прошлого года поклонники Анастасии Заворотнюк волнуются по поводу здоровья актрисы. По некоторым данным,......
19 04 2026 18:39:13
На днях Лука Затравкин, сын известного художника Никаса Сафронова, вновь оказался в центре скандальной истории.......
11 04 2026 19:53:35
Обворожительная ведущая радует телезрителей своей мудростью и женственностью. За Ларисой Гузеевой наблюдают миллионы поклонников. Звезда......
10 04 2026 13:59:47
Анонимная пара из Санкт-Петербурга выставила на продажу рисунок Примадонны российской эстрады Аллы Пугачевой. В углу......
09 04 2026 15:20:58
Малоизвестный блогер Валентина Григорьева скончалась прямо во время стрима, который вел ее приятель Стас Решетников......
08 04 2026 12:44:13
Искрометная Марина Федункив стала гостьей шоу «Эмпатия Манучи». Сейчас она находится на пике своей популярности.......
06 04 2026 18:35:25
Светлана Лобода выписалась из Боткинской больницы после срочной операции на почках. У входа певицу встречал......
02 04 2026 20:59:18
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками весьма неожиданным видео.Она показала, как ее семилетняя дочь Клавдия потеряла первый......
01 04 2026 6:26:54
48-летняя Дженнифер Лопес всегда восхищала поклонников своей красотой. Актриса, певица, модельер и бизнесвумен — кажется......
30 03 2026 1:47:26
Бывшая участница реалити-шоу «Дом-2»оказалась в центре громкого скандала. После шоу судьба Виктории Романец сложилась удачно,......
28 03 2026 23:36:44
Елисей родился в звездном семействе Дмитрия Певцова и Ольги Дроздовой 12 лет назад. Похоже, сейчас......
27 03 2026 6:21:31
Почти два года 55-летняя Моника Беллуччи встречалась с 36-летним Николасом Лефевром. Пару часто видели на......
25 03 2026 6:27:14
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Можно ли Синекод во время беременности в 1, 2, 3 триместре. Синекод при беременности: инструкция по применению 
Владимир тулаев бывшая жена
Дидар каден биография и личная жизнь
Пьяный Прилучный избил Агату Муцениеце, выкинул ее телефон и выгоняет с двумя детьми из дома в разгар пандемии