Полине Гагариной удалось избавиться от 30 кг лишнего веса: певица раскрыла секрет экстремального похудения
На днях в столичном парке Горького состоялся грандиозный бал для одиннадцатиклассников, которые в этом году окончили школу и отправились во взрослую жизнь. Специально для этого мероприятия московские власти закрыли огромный парк и установили несколько сцен, где недавних школьников порадовали своими выступлениями самые яркие звезды российского шоу-бизнеса. В частности, в концерте приняла участие и Полина Гагарина. Певица появилась на публике в коротком черном платье, и выглядела удивительно посвежевшей и постройневшей.
instagram.com/gagara1987
А ведь изящной фигурой Гагарина могла похвастаться далеко не всегда. Чтобы привести себя в потрясающую форму, звезде пришлось преодолеть непростой путь. Проблемы с весом начались у Гагариной в 19-летнем возрасте. Начиная свой творческий путь в популярном музыкальном проекте, певица отличалась аппетитной припухлостью. А вскоре она забеременела и набрала еще несколько лишних килограммов.
instagram.com/gagara1987
«Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая дeвoчка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло», — рассказала Полина в откровенном интервью для авторской программы Ирины Шихман «А поговорить?».
instagram.com/gagara1987
После рождения ребенка певица весила 80 килограммов. Ей даже не хотелось появляться на публике в таком виде, Гагарина сама себе не нравилась. Звезде пришлось прибегнуть к экстренным мерам, чтобы похудеть. Благодаря сбалансированной диете и физическим упражнениям Полина избавилась от 30 лишних килограммов. И теперь звезда тщательно контролирует свой вес. Секретами похудения она щедро поделилась со зрителями.
instagram.com/gagara1987
Гагарина рекомендует перед каждым приемом пищи выпивать достаточный объем негазированной воды. Вода снижает чувство голова и позволяет уменьшить порции еды. Кроме того, Полина советует употрeбллять в пищу морепродукты, бурый рис и овощные салаты. В этом рационе содержатся необходимые для организма человека витамины, аминокислоты и сложные углеводы. А еще Гагарина периодически устраивает себе разгрузочные дни, тогда она ест только яблоки.
Фото обложки: instagram.com/gagara1987
Вера Алентова — культовая актриса, которая по праву заслужила статус звезды. Алентова вот уже полжизни......
11 08 2026 0:18:18
Текущий год принес в жизнь ведущего кулинарного шоу «Адская кухня» Константина Ивлева немало перемен. Он......
09 08 2026 10:19:33
6 декабря в столичном ресторане «Подмосковные вечера» собрались звезды российского театра и кино, чтобы принять......
06 08 2026 0:33:30
Наследница Веры Брежневой Соня Киперман опубликовала у себя на странице смелые, романтические снимки со своим......
05 08 2026 9:51:46
Одна из самых обаятельных и крепких пар отечественного-шоу бизнеса отпраздновала «фарфоровую свадьбу». 17 июля исполнилось......
04 08 2026 11:20:53
Гоар Аветисян — это профессиональная визажистка, которая творит настоящие чудеса. Она до неузнаваемости изменяет женщин,......
01 08 2026 11:19:30
Заслуженный артист и деятель искусств Российской Федерации Павел Любимцев просит своих фанатов о материальной помощи.......
31 07 2026 0:10:18
Елена Корикова стала популярной после фильма «Бедная Настя». К ней было всегда приковано пристальное внимание.......
30 07 2026 17:22:18
22 ноября в концертном зале Barvikha Concert Hall состоялся торжественный банкет по случаю королевской свадьбы.......
29 07 2026 7:28:11
Виталина Цымбалюк-Романовская стала частой гостьей на различных ток-шоу. Причем, нередко ее появление на съемочной площадке......
25 07 2026 19:20:10
Ранее футболист Дмитрий Тарасов признавался, что не считает правильным выносить на всеобщее обозрение тайны семейной......
24 07 2026 10:28:26
4 октября Алла Пугачева присутствовала на траурной церемонии прощания с выдающимся артистом Романом Карцевым. Примадонна......
23 07 2026 0:10:51
С 9 августа в Беларуси продолжаются масштабные акции протеста. Люди, недовольные результатами выборов, в которых......
22 07 2026 19:15:11
Несколько недель тому назад 41-летняя Екатерина Климова рассказала подписчикам своего Инстаграм-аккаунта о новом интервью для......
17 07 2026 10:21:43
Видимо, Вера Брежнева, устала быть «вечной» блондинкой и отважилась на эксперимент со своей внешностью. В......
16 07 2026 21:22:28
Не затихает скандал, связанный с изменой Тарзана Наташе Королевой. Певица уже успела дать несколько интервью,......
15 07 2026 2:15:37
Родители Жанны Фриске с неутихающей скорбью вспоминают певицу в пятую годовщину со дня ее трагического......
11 07 2026 8:57:16
Популярный астролог Василиса Володина установила причину развода певца Эмина Агаларова и модели Алены Гавриловой. Ведущая......
09 07 2026 14:27:40
Армена Джигарханяна, скончавшегося 14 ноября, похоронили во вторник, 17 ноября на Ваганьковском кладбище. Артист теперь......
07 07 2026 21:35:13
22 апреля в столичном Доме кино состоялась траурная церемония прощания с актрисой Ириной Цывиной. Несмотря......
04 07 2026 21:33:55
На днях в Мурманске должен был состоятся концерт Ирины Аллегровой. Но он, как и два......
02 07 2026 16:38:21
Пелагея умеет себя подать. Сразу видно, она знает, как подогреть интерес своего молодого супруга-хоккеиста Ивана......
01 07 2026 12:32:52
В траурном зале Троекуровского кладбища простились с Александром Шаляпиным. Он ушел из жизни из-за отсутствия......
28 06 2026 1:18:28
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Через сколько выветривается два литра пива 
Разница налицо: интернет-пользователи высмеяли "вид сзади" Мелании Трамп и Брижит Макрон