Полине Гагариной удалось избавиться от 30 кг лишнего веса: певица раскрыла секрет экстремального похудения
На днях в столичном парке Горького состоялся грандиозный бал для одиннадцатиклассников, которые в этом году окончили школу и отправились во взрослую жизнь. Специально для этого мероприятия московские власти закрыли огромный парк и установили несколько сцен, где недавних школьников порадовали своими выступлениями самые яркие звезды российского шоу-бизнеса. В частности, в концерте приняла участие и Полина Гагарина. Певица появилась на публике в коротком черном платье, и выглядела удивительно посвежевшей и постройневшей.
instagram.com/gagara1987
А ведь изящной фигурой Гагарина могла похвастаться далеко не всегда. Чтобы привести себя в потрясающую форму, звезде пришлось преодолеть непростой путь. Проблемы с весом начались у Гагариной в 19-летнем возрасте. Начиная свой творческий путь в популярном музыкальном проекте, певица отличалась аппетитной припухлостью. А вскоре она забеременела и набрала еще несколько лишних килограммов.
instagram.com/gagara1987
«Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая дeвoчка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло», — рассказала Полина в откровенном интервью для авторской программы Ирины Шихман «А поговорить?».
instagram.com/gagara1987
После рождения ребенка певица весила 80 килограммов. Ей даже не хотелось появляться на публике в таком виде, Гагарина сама себе не нравилась. Звезде пришлось прибегнуть к экстренным мерам, чтобы похудеть. Благодаря сбалансированной диете и физическим упражнениям Полина избавилась от 30 лишних килограммов. И теперь звезда тщательно контролирует свой вес. Секретами похудения она щедро поделилась со зрителями.
instagram.com/gagara1987
Гагарина рекомендует перед каждым приемом пищи выпивать достаточный объем негазированной воды. Вода снижает чувство голова и позволяет уменьшить порции еды. Кроме того, Полина советует употрeбллять в пищу морепродукты, бурый рис и овощные салаты. В этом рационе содержатся необходимые для организма человека витамины, аминокислоты и сложные углеводы. А еще Гагарина периодически устраивает себе разгрузочные дни, тогда она ест только яблоки.
Фото обложки: instagram.com/gagara1987
В популярности звезд есть обратная сторона медали. За успешной жизнью скрываются недосыпы, стресс, частые перелеты.......
10 11 2026 11:11:40
На днях в Букингемском дворце состоялся ежегодный Предрождественский прием, который Елизавета II традиционно устраивает для......
09 11 2026 12:17:26
В сети уже несколько месяцев обсуждают роман Евгения Петросяна с Татьяной Бурхуновой. О женщине стало......
07 11 2026 21:51:29
О Ксении Собчак говорили и писали всегда. Ее выходки и вульгарное поведение удивляли публику. Казалось......
06 11 2026 3:32:53
Валентина Теличкина, что в этом году отпразднует 75-летие, обладает большим загородным домом. Она строила его......
05 11 2026 1:53:19
Популярный телеведущий и режиссер Александр Гордон был женат неоднократно. 20-летняя студентка Нозанин Абдулвасиева стала его......
29 10 2026 6:15:11
В субботу на телеканале ТНТ стартовал девятнадцатый сезон популярного шоу «Битва экстрасенсов». В первом выпуске......
27 10 2026 13:38:21
Дмитрий Шепелев сообщил фанатам, что они со своей избранницей Екатериной Тулуповой скоро станут родителями. На......
26 10 2026 1:13:53
Прошло около двух лет с того момента, как главный редактор сайта Sports.ru Юрий Дудь завел......
23 10 2026 20:35:29
В 2006 году вдова Михаила Круга вышла замуж в третий раз. Ее избранником стал непубличный......
21 10 2026 10:42:23
Не секрет, что настоящая известность к Юлии Барановской пришла после того, как в паре с......
20 10 2026 20:55:20
Модель Виктория Бони часто и много перемещается по миру. Из каждого такого путешествия она привыкла......
19 10 2026 19:20:21
Летний отдых — время полнейшего релакса. Однако, несмотря на это, родители должны проявлять еще большую......
17 10 2026 13:37:27
47-летняя актриса Елена Корикова предпочитает не выставлять напоказ свою личную жизнь. На странице в социальной......
16 10 2026 18:43:10
Несколько дней назад Агата Муцениеце опубликовала тревожное видеобращение к своим фанатам и общественности. Актриса заявила,......
15 10 2026 12:30:29
Марии Порошиной и Ярославу Бойко уже много лет приписывают роман. Актеры на протяжении 15 лет......
13 10 2026 22:19:28
Адвокат Эльман Пашаева привлекает к себе не меньший интерес, чем его подзащитный, заслуженный артист Михаил......
12 10 2026 18:16:28
Сергeй Жигунов и Вера Новикова поженились в 1985 году. В 2007-м пара рассталась, потому что......
11 10 2026 11:26:10
Первая леди Украины Елена Зеленская вместе со своим супругом, новоизбранным президентом страны Владимиром Зеленским, посетила......
10 10 2026 11:16:27
До сих пор не понятно, что происходит в семье королевы шансона Любови Успенской. В эфире......
07 10 2026 7:30:43
Президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп и его супруга Мелания посетили Великобританию с трехдневным визитом.......
04 10 2026 16:34:25
Поклонники привыкли видеть Владимира Винокура на сцене и телеэкране в строгом классическом образе. Как правило,......
03 10 2026 8:28:54
Екатерина Вуличенко убеждена, что в ее жизни определяющую роль сыграл «его величество случай». Совершенно случайно......
01 10 2026 10:57:19
Российский артист театра и кино Леонид Ярмольник попал в дорожно-трaнcпортное происшествие в столице. Как сообщают......
30 09 2026 21:51:21
После тяжелой травмы Татьяна Плаксина, дочь певицы Любови Успенской, перенесла ряд хирургических операций. Восстановительный процесс......
29 09 2026 18:11:33
Модельер Вячеслав Зайцев по праву считается основателем российской фэшн-индустрии. К сожалению, в последнее время здоровье......
28 09 2026 1:19:14
Сын Бари Алибасова сообщил представителям прессы о том, что продюсер находится в хорошем физическом состоянии,......
27 09 2026 14:28:58
Долгий судебный процесс, который благотворительная компания «Русфонд» вела с родителями Жанны Фриске, недавно закончился полным......
26 09 2026 11:10:36
У певца Александра Маршала наблюдаются серьезные проблемы со зрением. Мир вокруг него теряет четкость. В......
25 09 2026 4:25:33
Юлию Началову в последний путь провожали не только преданные фанаты, но и ее коллеги по......
24 09 2026 21:11:40
Телеведущая и врач частной клиники Елена Малышева рассказала своим подписчикам как следует безопасно приобретать продукты......
22 09 2026 15:26:15
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Врачи и близкие борются за жизнь Евгения Осина, который не приходит в себя уже пять суток