растения +7(977)9328978 Биографии    


Полине Гагариной удалось избавиться от 30 кг лишнего веса: певица раскрыла секрет экстремального похудения

Полине Гагариной удалось избавиться от 30 кг лишнего веса: певица раскрыла секрет экстремального похудения

На днях в столичном парке Горького состоялся грандиозный бал для одиннадцатиклассников, которые в этом году окончили школу и отправились во взрослую жизнь. Специально для этого мероприятия московские власти закрыли огромный парк и установили несколько сцен, где недавних школьников порадовали своими выступлениями самые яркие звезды российского шоу-бизнеса. В частности, в концерте приняла участие и Полина Гагарина. Певица появилась на публике в коротком черном платье, и выглядела удивительно посвежевшей и постройневшей.

instagram.com/gagara1987

А ведь изящной фигурой Гагарина могла похвастаться далеко не всегда. Чтобы привести себя в потрясающую форму, звезде пришлось преодолеть непростой путь. Проблемы с весом начались у Гагариной в 19-летнем возрасте. Начиная свой творческий путь в популярном музыкальном проекте, певица отличалась аппетитной припухлостью. А вскоре она забеременела и набрала еще несколько лишних килограммов.

instagram.com/gagara1987

«Я была на «Фабрике», мне тогда казалось, в абсолютно нормальном весе. Ну, такая пухленькая дeвoчка! Еще форма моего лица диктует собственное такое восприятие меня. А тогда была подростковая отечность. Младенческий жирок. Когда я забеременела в 19 лет, сверху на младенческий жирок добавились гормоны. И меня разнесло», — рассказала Полина в откровенном интервью для авторской программы Ирины Шихман «А поговорить?».

instagram.com/gagara1987

После рождения ребенка певица весила 80 килограммов. Ей даже не хотелось появляться на публике в таком виде, Гагарина сама себе не нравилась. Звезде пришлось прибегнуть к экстренным мерам, чтобы похудеть. Благодаря сбалансированной диете и физическим упражнениям Полина избавилась от 30 лишних килограммов. И теперь звезда тщательно контролирует свой вес. Секретами похудения она щедро поделилась со зрителями.

instagram.com/gagara1987

Гагарина рекомендует перед каждым приемом пищи выпивать достаточный объем негазированной воды. Вода снижает чувство голова и позволяет уменьшить порции еды. Кроме того, Полина советует употрeбллять в пищу морепродукты, бурый рис и овощные салаты. В этом рационе содержатся необходимые для организма человека витамины, аминокислоты и сложные углеводы. А еще Гагарина периодически устраивает себе разгрузочные дни, тогда она ест только яблоки.

Фото обложки: instagram.com/gagara1987



После новости о разводе шеф-повар «На ножах» Константин Ивлев увез любовницу на Мальдивы: Миро уже высказала свое мнение

После новости о разводе шеф-повар «На ножах» Константин Ивлев увез любовницу на Мальдивы: Миро уже высказала свое мнение Супруга Константина Ивлева на днях рассказала СМИ, что разводится с известным ведущим, который за словом......

13 05 2026 8:20:32

Сказка длилась недолго: экс-король Малайзии заявил о разводе с «Мисс Москва-2015» после рождения наследника

Красивая сказка монарха Малайзии и русской красавицы из Ростова-на-Дону два года назад покорила многих. Встретились......

11 05 2026 1:54:39

Опозорила на всю страну: Виктория Боня доказала жуткую зависть Собчак и лживость Алены Водонаевой

Опозорила на всю страну: Виктория Боня доказала жуткую зависть Собчак и лживость Алены Водонаевой Виктория Боня недавно дала откровенное интервью, в котором рассказала об отношениях с экс-участницами «Дома-2» и......

08 05 2026 12:42:51

«Выглядит словно ботоксная кукла. Это пугает»: новый эксперимент Агузаровой с лицом вызвал отвращение у фанатов

«Выглядит словно ботоксная кукла. Это пугает»: новый эксперимент Агузаровой с лицом вызвал отвращение у фанатов Жанна Агузарова стала гостьей шоу Максима Галкина «Музыкалити». Королева отечественного рок-н-ролла предстала перед публикой в......

07 05 2026 11:37:40

«Я так рада, что ты есть у меня!»: Хмельницкая призналась в любви к жене бывшего мужа Тиграна Кеосаяна

«Я так рада, что ты есть у меня!»: Хмельницкая призналась в любви к жене бывшего мужа Тиграна Кеосаяна Удивительно, но Алену Хмельницкую и Маргариту Симоньян связывает настоящая крепкая женская дружба. И это несмотря......

06 05 2026 14:26:11

Сын известного художника Никаса Сафронова с весом более 240 килограмм раскрыл секреты обольщения женщин

Сын известного художника Никаса Сафронова с весом более 240 килограмм раскрыл секреты обольщения женщин Пианист Лука Затравкин, сын известного художника Никаса Сафронова открыл изданию news.ru как coблaзнить любую женщину.......

05 05 2026 3:13:43

Дочь Юлии Началовой разлучили с бабушкой и дедушкой: дeвoчка много времени проводит с новой семьей

Дочь Юлии Началовой разлучили с бабушкой и дедушкой: дeвoчка много времени проводит с новой семьей Юная дочь певицы Юлии Началовой в настоящее время живет у дедушки с бабушкой. Именно у......

04 05 2026 19:52:46

"Ей плохо": Роман Виктюк раскрыл подробности тяжелого состояния Татьяны Дорониной после изгнания из МХАТа

"Ей плохо": Роман Виктюк раскрыл подробности тяжелого состояния Татьяны Дорониной после изгнания из МХАТа Иногда с людьми, которые вложили всю душу и любовь в дело всей жизни обращаются по-свински.......

03 05 2026 2:11:28

Валентин Юдашкин показал миру огромную территорию загородного поместья и исполнил давнюю мечту своей жены

Валентин Юдашкин показал миру огромную территорию загородного поместья и исполнил давнюю мечту своей жены Знаменитый на всю Россию Валентин Юдашкин с супругой Мариной живет в загородном доме в Баковке......

02 05 2026 3:32:42

Иван Краско на всю страну опозорил Дмитрия Шепелева и его ток-шоу, разоблачив фальшивку Первого канала

Иван Краско на всю страну опозорил Дмитрия Шепелева и его ток-шоу, разоблачив фальшивку Первого канала В последнее время в различных масс-медиа стали появляться материалы, разоблачающие скандальные ток- шоу на федеральных......

01 05 2026 15:27:21

Внучка Михаила Боярского стала красавицей с пышными формами: дeвyшка впервые прошлась по красной дорожке

Внучка Михаила Боярского стала красавицей с пышными формами: дeвyшка впервые прошлась по красной дорожке Главный мушкетер российского кино, артист Михаил Боярский, всю жизнь живет в окружении прекрасных женщин. Но......

30 04 2026 7:48:41

Макеева впала в депрессию: известная актриса родила ребенка от Матвейчука и обнародовала первые фото

Макеева впала в депрессию: известная актриса родила ребенка от Матвейчука и обнародовала первые фото Яркая пара Глеба Матвейчука и Анастасии Макеевой была примером для подражания. Супруги много времени проводили......

27 04 2026 21:16:28

Макияж не по возрасту: младшей дочери Веры Брежневой исполнилось 11 лет, появились фотографии праздника

Макияж не по возрасту: младшей дочери Веры Брежневой исполнилось 11 лет, появились фотографии праздника Старшая дочь Веры Брежневой появилась на свет в бpaке певицы с Виталием Войченко. Соне уже......

26 04 2026 11:50:46

«Я стал меньше доверять людям»: Киоссе рассказал о причинах распада MBAND и предательстве лучшего друга

«Я стал меньше доверять людям»: Киоссе рассказал о причинах распада MBAND и предательстве лучшего друга Никита Киоссе до самого последнего момента не рассказывал из-за чего случился распад группы MBAND. Он......

25 04 2026 10:52:31

В день своего 90-летия народная артистка Нина Ургант послала знаменитого внука Ивана по известному адресу

В день своего 90-летия народная артистка Нина Ургант послала знаменитого внука Ивана по известному адресу 4 сентября народной артистке РСФСР, звезде фильмов «Белорусский вокзал», «Я родом из детства» и «Укротительница......

23 04 2026 0:14:37

От такого предложения нельзя отказаться: Тимати преподнес букет красавице модели Дарье Погадаевой

Уже совсем скоро на телеэкраны страны выйдет новый сезон романтического шоу «Холостяк». На этот раз......

17 04 2026 22:36:46

Удивленная Марина Зудина высказалась о нежелании Машкова обучать новых воспитанников Табакова

Удивленная Марина Зудина высказалась о нежелании Машкова обучать новых воспитанников Табакова После ухода Олега Табакова место руководителя Московской театральной школы имени народного артиста занял Владимир Машков.......

14 04 2026 1:25:49

Андрей Малахов опорочил честь Натальи Рудовой: инста-модель подключила к проблеме известного адвоката

Андрей Малахов опорочил честь Натальи Рудовой: инста-модель подключила к проблеме известного адвоката Недавно вышел новый выпуск программы Андрея Малахова «Прямой эфир» на телеканале «Россия 1», где разоблачили......

12 04 2026 20:13:48

Филипп Киркоров поставил уволенной домработнице условия: теперь Люся отказывается общаться с прессой

Филипп Киркоров поставил уволенной домработнице условия: теперь Люся отказывается общаться с прессой В конце прошлого года стало известно, что Филипп Киркоров обновил штат прислуги в собственном доме.......

09 04 2026 13:30:58

"Жалко Павла": Станислав Садальский предрек тяжелые испытания в судьбе младшего сына Олега Табакова

"Жалко Павла": Станислав Садальский предрек тяжелые испытания в судьбе младшего сына Олега Табакова Популярный актер Станислав Садальский известен не только своим скандальным хаpaктером, он еще и успешный блогер.......

08 04 2026 0:36:37

«Слезы душат. Душа болит»: Лариса Гузеева поделилась неизбывным личным горем в день светлого праздника

«Слезы душат. Душа болит»: Лариса Гузеева поделилась неизбывным личным горем в день светлого праздника Телеведущая и актриса Лариса Гузеева всегда славилась бойким хаpaктером и неистребимым оптимизмом. Однако случаются в......

04 04 2026 15:15:12

Новое видео Курниковой спустя месяц после рождения двойни взбудоражило интернет

Новое видео Курниковой спустя месяц после рождения двойни взбудоражило интернет В конце прошлого года от западных СМИ поступило радостное сообщение о пополнении в семействе Энрике......

02 04 2026 20:36:31

Пока народ скорбит Кристина Орбакайте с невиданным размахом отпраздновала день рождения дочери

Пока народ скорбит Кристина Орбакайте с невиданным размахом отпраздновала день рождения дочери Недавно Кристина Орбакайте и ее муж Михаил Земцов отметили шестой день рождения своей дочери Клавдии.......

01 04 2026 17:14:32

Стыдно на такое смотреть и слушать: Леонид Ярмольник резко «припечатал» современное телевидение

Стыдно на такое смотреть и слушать: Леонид Ярмольник резко «припечатал» современное телевидение 22 января популярному и всенародно любимому артисту Леониду Ярмольнику исполнилось 65 лет. В последнее время......

29 03 2026 21:53:46

Звезда сериала "Деффчонки" Таисия Вилкова и ее муж Семен Серзин празднуют прибавление: актриса родила дочь

Звезда сериала "Деффчонки" Таисия Вилкова и ее муж Семен Серзин празднуют прибавление: актриса родила дочь В начале весны звезда сериала «Деффчонки», 23-летняя актриса Таисия Вилкова вышла замуж за коллегу по......

28 03 2026 14:33:37

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::