Экстремальная диетаминус 2 килограмма за день: изнуренная голодом Малышева тает на глазах
Елена Малышева прекрасная телеведущая, которая раздает полезные советы телезрителям. Большая часть выпусков программы «Жить здорово» посвящена проблемам лишнего веса.
Телеведущая придерживается принципов правильного питания, но иногда идет на жесткие меры. В своем профиле Instagram она делится методами, которые помогают сбросить лишний вес за несколько дней. Малышева призналась, что целыми днями сидит исключительно на зелени с водой и чувствует себя при этом просто превосходно.
Последнее время Елена Малышева «сидит на жесткой диете». Ее рацион состоит из зелени и воды. Поклонники стали переживать за здоровье любимой телеведущей. Сама Елена настроена серьезно, ей нужно еще сбросить пару лишних килограммов.
«Минус 1 килограмм 600 граммов! Это за вчерашний день, вот точный состав меню: 375 г травы, любой, смешанной с водой. Плюс туда же было добавлено одно яблоко. Еще я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе — две килокалории на 100 г. Калорийность молока, которое я добавила, – 37. В 100 г я добавила примерно 30, а это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня примерно 185 килокалорий. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: «Улыбайся и терпи!» Сегодня в моем меню: 200 г мякоти куриных бедер, 370 килокалорий, и 200 г капусты кале, а также брокколи и цветная капуста. Всего — 645 ккал. Голода нет», — написала ведущая в своем микроблоге.
Телеведущая своим поступком хотела всем доказать, что у нее железная сила воли, и ей все подвластно. Елена Малышева часто размещает полезные советы о питании, здоровье, тренировках. Совсем недавно телеведущая запустила марафон, на котором она в течении 10 дней делится своей методикой по избавлению лишнего веса.
«Начинаю марафон по снижению веса. Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней. Каждый день буду показывать вам, что я делаю. Сегодня на весь день – пять зеленых коктейлей. Готовлю их из зелени и простой воды. Все делю на пять порций. Это моя еда. Вода без ограничений. Подробности — в прямых эфирах Инстаграма», – написала Малышева.
Не все подписчики разделяют точку зрению Елены. Многие не готовы питаться только зеленью и водой, они считают, что рацион питания должен быть разнообразным. Посмотрите выпуск программы «Жить здорово», посвященный теме лишнего веса.
А вы смотрите популярную программу Елены Малышевой «Жить здорово» на Первом канале?
Жанны Фриске не стало шесть лет тому назад, однако певицу до сих пор вспоминают, как......
09 11 2026 16:13:36
Если сравнить внешность Ольги Бузовой во времена ее участия в шоу «Дом-2» и сейчас, то......
05 11 2026 8:21:54
Алла Пугачева и Максим Галкин продемонстрировали в социальной сети иHTиMный момент своей семейной жизни. Примадонна......
03 11 2026 0:44:26
Максим Аверин не только успешный актер, но и завидный холостяк. О его личной жизни мало......
01 11 2026 18:21:38
На данный момент все страны мира борются с опасным вирусом под названием COVID-19. Недавно о......
31 10 2026 12:10:57
На днях режиссер Егор Кончаловский отпраздновал первый день рождения своего годовалого сынишки. Счастливый отец поделился......
30 10 2026 23:53:18
Тимур Еремеев в марте сменил Дмитрия Шепелева и стал ведущим передачи «На самом деле» на......
23 10 2026 11:16:34
Эвелина Бледанс на всю страну призналась в том, что родила мертвого ребенка. Вместо того, чтобы......
22 10 2026 1:31:14
Андрей Кончаловский и Юлия Высоцкая счастливы в бpaке без малого четверть века. Несмотря на солидную......
18 10 2026 16:48:25
Бывший участник реалити-шоу «Дом-2» Егор Холявин экстренно госпитализирован. Об этом сообщила в социальной сети его......
14 10 2026 10:21:42
37-летний шоумен Гоген Солнцев в очередной раз привлек внимание к собственной персоне. Как известно, его......
12 10 2026 15:12:23
Бабушка артиста Дмитрия Дюжева живет одна в полуразвалившемся домике на окраине Астpaxaни. Тамара Петровна дала......
09 10 2026 9:21:45
Еще совсем недавно поклонники Анны Калашниковой возмущались из-за того, что молодая мама не обременяет себя......
07 10 2026 17:14:27
Кейт Миддлтон только успела оправиться от родов третьего ребенка, а многочисленная армия почитателей королевской семьи......
03 10 2026 9:15:12
На Первом канале начались съемки нового сезона популярного шоу «Давай поженимся». Об этом постоянная ведущая......
02 10 2026 15:15:22
25 июня Тимирязевский суд столицы удовлетворил заявление супруги знаменитого шеф-повара и телеведущего Константина Ивлева о......
01 10 2026 23:18:30
Некоторым парам, чтобы понять, что они предназначены друг для друга, на время стоит расстаться. После......
28 09 2026 11:39:31
Сати Казанова всегда прекрасно выглядит. Она уделяет своей внешности очень много времени. Звезда уже много......
27 09 2026 7:25:56
5 апреля в эфире телеканала «Россия 1» состоится долгожданная премьера нового сезона полюбившегося миллионам развлекательного......
25 09 2026 6:42:41
На днях известный исполнитель Прохор Шаляпин отметил день своего рождения. Один из подарков очень удивил......
24 09 2026 22:47:34
На прошлой неделе разразился громкий скандал между Бари Алибасовым и его личным диетологом Марият Мухиной.......
23 09 2026 23:31:10
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Врачи и близкие борются за жизнь Евгения Осина, который не приходит в себя уже пять суток