Экстремальная диетаминус 2 килограмма за день: изнуренная голодом Малышева тает на глазах
Елена Малышева прекрасная телеведущая, которая раздает полезные советы телезрителям. Большая часть выпусков программы «Жить здорово» посвящена проблемам лишнего веса.
Телеведущая придерживается принципов правильного питания, но иногда идет на жесткие меры. В своем профиле Instagram она делится методами, которые помогают сбросить лишний вес за несколько дней. Малышева призналась, что целыми днями сидит исключительно на зелени с водой и чувствует себя при этом просто превосходно.
Последнее время Елена Малышева «сидит на жесткой диете». Ее рацион состоит из зелени и воды. Поклонники стали переживать за здоровье любимой телеведущей. Сама Елена настроена серьезно, ей нужно еще сбросить пару лишних килограммов.
«Минус 1 килограмм 600 граммов! Это за вчерашний день, вот точный состав меню: 375 г травы, любой, смешанной с водой. Плюс туда же было добавлено одно яблоко. Еще я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе — две килокалории на 100 г. Калорийность молока, которое я добавила, – 37. В 100 г я добавила примерно 30, а это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня примерно 185 килокалорий. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: «Улыбайся и терпи!» Сегодня в моем меню: 200 г мякоти куриных бедер, 370 килокалорий, и 200 г капусты кале, а также брокколи и цветная капуста. Всего — 645 ккал. Голода нет», — написала ведущая в своем микроблоге.
Телеведущая своим поступком хотела всем доказать, что у нее железная сила воли, и ей все подвластно. Елена Малышева часто размещает полезные советы о питании, здоровье, тренировках. Совсем недавно телеведущая запустила марафон, на котором она в течении 10 дней делится своей методикой по избавлению лишнего веса.
«Начинаю марафон по снижению веса. Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней. Каждый день буду показывать вам, что я делаю. Сегодня на весь день – пять зеленых коктейлей. Готовлю их из зелени и простой воды. Все делю на пять порций. Это моя еда. Вода без ограничений. Подробности — в прямых эфирах Инстаграма», – написала Малышева.
Не все подписчики разделяют точку зрению Елены. Многие не готовы питаться только зеленью и водой, они считают, что рацион питания должен быть разнообразным. Посмотрите выпуск программы «Жить здорово», посвященный теме лишнего веса.
А вы смотрите популярную программу Елены Малышевой «Жить здорово» на Первом канале?
Звезда шоу «Три аккорда», певец Ярослав Сумишевский, познакомился с эффектной брюнеткой Натальей Бородкиной в процессе......
11 08 2026 8:42:33
Совсем недавно киевская пианистка Виталина Цымбалюк-Романовская рассталась с певцом Прохором Шаляпиным. Фанаты пары еще не......
10 08 2026 7:30:37
Для многих россиян прошедший год стал одним из самых сложных во всех отношениях. Из-за локдayнов......
09 08 2026 15:23:27
Популярный актер Станислав Садальский известен не только своим скандальным хаpaктером, он еще и успешный блогер.......
08 08 2026 7:47:36
После недавнего суда, на котором Цымбалюк-Романовская пыталась доказать свою непричастность к вмешательству в личную жизнь......
07 08 2026 7:55:24
Недавно Кейт Миддлтон и ее супруг принц Уильям появились на светском мероприятии. Поклонники королевской семьи......
05 08 2026 16:32:14
Телеведущий часто делится домашним видео со своими подписчиками. Одно из последних видео юмориста всего за......
04 08 2026 13:43:29
В жизни сорокалетней певицы Ани Лоpaк наступили сложные времена. Ее многолетний бpaк с турецким бизнесменом......
02 08 2026 20:35:26
Актриса Елена Воробей поделилась с подписчиками личной страницы в Instagram тревожной информацией о состоянии здоровья......
01 08 2026 9:18:54
До недавнего времени про Наталью Дрожжину и Михаила Цивина никто ничего особо не знал. Но......
30 07 2026 7:28:36
66-летний Олег Газманов не перестает удивлять. Его волосы давно уже седые и это, пожалуй, единственный......
27 07 2026 5:37:19
В декабре прошлого года телеведущая Лера Кудрявцева перенесла сложную операцию по удалению грудного импланта, который......
22 07 2026 20:28:23
Ренату Литвинову и Михаила Ефремова связывает не только многолетняя дружба. Актриса является крестной матерью 19-летней......
21 07 2026 21:59:45
Актриса Наталья Андрейченко, известная по ролям в фильмах «Сибириада», «Военно-полевой роман» и «Мэри Поппинс, до......
19 07 2026 13:31:37
В связи с недавней премьерой фильма «Тренер», которая сопровождалась скандальными комментариями, внимание прессы было приковано......
17 07 2026 6:31:26
В Санкт-Петербурге завершились съемки нового клипа на песню «Лунный гость», режиссером которого выступил Заур Засеев......
16 07 2026 13:24:19
На днях в столичном парке Горького состоялся грандиозный бал для одиннадцатиклассников, которые в этом году......
08 07 2026 3:11:41
Чуть более трех лет назад жительница подмосковного Серпухова Маргарита Грачева пережила страшную трагедию. Ее супруг,......
03 07 2026 20:17:28
Прошло уже десять дней. В первое время в адрес заслуженного артиста Михаила Ефремова было высказано......
02 07 2026 16:20:50
Сергeй Сафронов в апреле прошлого года удивил всех. Он развелся со своей женой Марией. Иллюзионист......
29 06 2026 21:38:40
Широкая публика помнит певицу Наталию Гулькину, как солистку группы «Мираж». Этот коллектив пользовался огромным успехом......
28 06 2026 14:57:55
Не всегда звезды могут достойно выступать на сцене. Кто-то качественно работает и заряжает зал своей......
27 06 2026 9:13:55
Прошло уже полгода, как не стало Юлии Началовой. Недавно поклонники, близкие певицы пришли на кладбище,......
26 06 2026 3:18:30
Впервые о романе Евгения Петросяна с молодой помощницей Татьяной Брухуновой заговорили в 2018 году. Ради......
23 06 2026 1:49:46
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Через сколько выветривается два литра пива 
Разница налицо: интернет-пользователи высмеяли "вид сзади" Мелании Трамп и Брижит Макрон