Экстремальная диетаминус 2 килограмма за день: изнуренная голодом Малышева тает на глазах
Елена Малышева прекрасная телеведущая, которая раздает полезные советы телезрителям. Большая часть выпусков программы «Жить здорово» посвящена проблемам лишнего веса.
Телеведущая придерживается принципов правильного питания, но иногда идет на жесткие меры. В своем профиле Instagram она делится методами, которые помогают сбросить лишний вес за несколько дней. Малышева призналась, что целыми днями сидит исключительно на зелени с водой и чувствует себя при этом просто превосходно.
Последнее время Елена Малышева «сидит на жесткой диете». Ее рацион состоит из зелени и воды. Поклонники стали переживать за здоровье любимой телеведущей. Сама Елена настроена серьезно, ей нужно еще сбросить пару лишних килограммов.
«Минус 1 килограмм 600 граммов! Это за вчерашний день, вот точный состав меню: 375 г травы, любой, смешанной с водой. Плюс туда же было добавлено одно яблоко. Еще я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе — две килокалории на 100 г. Калорийность молока, которое я добавила, – 37. В 100 г я добавила примерно 30, а это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня примерно 185 килокалорий. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: «Улыбайся и терпи!» Сегодня в моем меню: 200 г мякоти куриных бедер, 370 килокалорий, и 200 г капусты кале, а также брокколи и цветная капуста. Всего — 645 ккал. Голода нет», — написала ведущая в своем микроблоге.
Телеведущая своим поступком хотела всем доказать, что у нее железная сила воли, и ей все подвластно. Елена Малышева часто размещает полезные советы о питании, здоровье, тренировках. Совсем недавно телеведущая запустила марафон, на котором она в течении 10 дней делится своей методикой по избавлению лишнего веса.
«Начинаю марафон по снижению веса. Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней. Каждый день буду показывать вам, что я делаю. Сегодня на весь день – пять зеленых коктейлей. Готовлю их из зелени и простой воды. Все делю на пять порций. Это моя еда. Вода без ограничений. Подробности — в прямых эфирах Инстаграма», – написала Малышева.
Не все подписчики разделяют точку зрению Елены. Многие не готовы питаться только зеленью и водой, они считают, что рацион питания должен быть разнообразным. Посмотрите выпуск программы «Жить здорово», посвященный теме лишнего веса.
А вы смотрите популярную программу Елены Малышевой «Жить здорово» на Первом канале?
Леонид Ярмольник — известный актер, продюсер, радиоведущий. Он сыграл десятки узнаваемых ролей, за которые его......
27 06 2026 8:54:41
Скандал между Тимуром Еремеевым и его сводной сестрой разгорается с новой силой. Теперь Карина Мишулина......
21 06 2026 23:42:53
Популярная радиоведущая и диджей Ксения Стриж наконец-то стала мамой. Ранее Ксения признавалась, что в молодости......
19 06 2026 6:38:16
Поклонников Валентины Легкоступовой крайне встревожила новость о ее госпитализации. В настоящее время медики борются за......
16 06 2026 22:33:44
Громкий развод Лолиты Милявской с тренером по сквошу Дмитрием Ивановым продолжает оставаться в центре внимания......
15 06 2026 8:11:42
На днях прошло заседание суда, по решению которого Витас должен провести 7 дней за решеткой.......
13 06 2026 1:38:24
Звезда проекта «Дом-2» Ольга Рапунцель выиграла в конкурсе «Человек года», который проходил на реалити-шоу. Ей......
11 06 2026 7:19:36
Известный сатирик Виктор Коклюшкин стал гостем на передаче Бориса Корчевникова «Судьба человека», где откровенно рассказал......
10 06 2026 11:51:12
Никита Михалков широко известен не только как талантливый артист и успешный режиссер. Недавно он еще......
09 06 2026 23:47:25
Композитор Игорь Крутой рассказал в телепередаче «Однажды», почему его дочь Виктория не добилась больших результатов......
07 06 2026 0:25:45
Певица Наталья Подольская совсем недавно выписалась из исследовательского центра имени Кулакова. Там, 22 октября у......
03 06 2026 2:51:49
7 октября президент России Владимир Путин отметил свой 68-й день рождения. Именинника поздравили не только......
02 06 2026 13:34:50
Анастасия Волочкова не перестает эпатировать публику своими вульгарными выходками. Ее знаменитый шпагат уже многим приелся.......
01 06 2026 21:36:45
Гоар Аветисян — это профессиональная визажистка, которая творит настоящие чудеса. Она до неузнаваемости изменяет женщин,......
29 05 2026 11:19:23
Фронтмен группы Little Big Илья Прусикин познакомился с рэп-исполнительницей Ириной Смелой, выступающей под псевдонимом Tatarka,......
28 05 2026 1:38:55
Саша Савельева вместе с супругом Кириллом Сафоновым никому не говорили, что в их семействе скоро......
26 05 2026 18:43:33
В эпоху социальных сетей знаменитостям стало почти невозможно скрывать свою частную жизнь от любопытных взглядов......
24 05 2026 1:14:15
Обычные житейские ссоры случаются даже у звездных пар. Однако, как правило, знаменитости предпочитают не выносить......
23 05 2026 18:46:54
Молодая избранница Евгения Петросяна нередко делится с подписчиками своего Инстаграм-аккаунта подробностями личной жизни. 30-летняя Татьяна......
22 05 2026 19:43:55
Бывшая жена рэпера Гуфа Айза Анохина ради поддержания собственной красоты сделала целый ряд операций. Она......
19 05 2026 14:42:24
Кондитера Рената Агзамова по праву называют «российским королем тортов». Он создает кулинарные шедевры, которые украшают......
18 05 2026 0:46:32
Многие звездные дамы уже греются на лазурных берегах, но некоторые решили не ездить в отпуск,......
15 05 2026 12:50:15
26 марта знаменитый певец Игорь Николаев был госпитализирован с подозрением на коронавирус. С тех пор......
14 05 2026 4:57:38
В то время, как 48-летняя Анастасия Заворотнюк борется со страшной болезнью, друзья и коллеги актрисы......
13 05 2026 13:52:15
Дочери Ирины и Виктора Салтыковых уже 30 лет. Алиса пошла по стопам родителей и стала......
10 05 2026 9:21:33
В последнее время телеведущую Леру Кудрявцеву преследуют трагические потери. Она была очень близка со своим......
09 05 2026 20:42:10
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Ольга и Максим Нечаевы шикуют на Мальдивских островах, Виктория Боня хвастается новым домом в Монако
Жена Стаса Старовойтова — Марина Маматова: история отношений и последовавший за ней развод
Статусы бывшему мужу который бросил своих детей
Личная жизнь Марии Пироговой: муж, дети, семья
Олег Гаас: личная жизнь, фото
Дана Борисова и Прохор Шаляпин считают, что старым представителям эстрады стоит уйти со сцены и дать дорогу молодым