Все про прогестерон у мужчин > Человек и здоровье
+7(977)9328978 Биографии    


Все про прогестерон у мужчин

Все про прогестерон у мужчин

Все про прогестерон у мужчин

Прогестерон у мужчин, воздействие на организм

Прогестерон у мужчин выpaбатывается в небольшом количестве надпочечниками и яичкамы. Гормон выполняет целый ряд функций для поддержания мужского здоровья.

Влияние на мужской организм

На основе прогестерона в мужском организме синтезируются другие гормоны – тестостерон, кортизол, нейростероиды. От него зависит качественная работа центральной нервной системы. Прочие функции прогестерона:

  • поддержание нормального гормонального баланса;
  • обеспечение полноценной работы эндокринной системы;
  • стабилизация водного баланса;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • улучшение качества сна;
  • замедление процесса старения кожи;
  • укрепление костной ткани;
  • пoлoвая активность.

С возрастом тестостерон у мужчин в большом количестве превращается в дигидротестостерон (свободный активный андроген). Высокое содержание гормона вызывает увеличение простаты, развитие злокачественных новообразований этого органа. Для мужчин пожилого возраста хаpaктерно повышение количества эстрогенов и перестройка тела по женскому типу. Прогестерон эффективно борется с этими возрастными изменениями.

Норма у мужчин, анализ крови

Норма прогестерона у мужчин – 0,2-1,4 нг/мл. Значительные изменение в организме мужчины происходят при условии превышения уровня вещества на 100% и более. Если при сдаче анализа крови на прогестерон выявлено нарушение концентрации, через 1-2 месяца проводят повторное лабораторное исследование.

Анализ на содержание прогестерона проводится для диагностики работы щитовидной железы, надпочечников, при подозрении на патологию пoлoвых желез мужчины. Лабораторное исследование назначается в качестве мониторинга эффективности лечения. Рекомендации для забора крови индивидуальны.

Врач в зависимости от состояния здоровья больного определяет сроки и условия сдачи анализа. К общепринятым правилам относятся:

  • сдача венозной крови проводится натощак утром;
  • последний прием пищи за 10 часов до сдачи анализа;
  • если у пациента нет возможности сдать кровь утром, перед забором крови нельзя принимать пищу в течение 6 часов, исключить продукты с высоким содержанием жира;
  • уведомить врача о приеме любых лекарственных средств;
  • исключить физиотерапевтические процедуры, массаж, физические нагрузки.

Отклонения от нормы и последствия

Отклонение от нормы может быть связано с влиянием на организм внешних и внутренних факторов:

  • нерациональное питание;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки;
  • нeблагоприятные климатические условия;
  • гормональные нарушения.

Значительные отклонения от нормы прогестерона неизбежно приводят к негативным последствиям, среди которых:

  • нарушение углеводного обмена;
  • опухоли щитовидной железы;
  • повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • paк простаты;
  • снижение либидо;
  • импотенция;
  • увеличение веса и другие.

Высокий уровень у мужчин

Признаки высокого прогестерона легко заметить. Изменяется психоэмоциональное поведение мужчины. Он становится вялым, угнетенным, пребывает в депрессии, его мучают мигрени, теряется интерес к ceкcуальной жизни. Заторможенное состояние сменяется нервными срывами, истериками. Это состояние объясняется тем, что прогестерон подавляет фермент, отвечающий за образование серотонина. В результате нарушаются биохимические процессы в головном мозге.

Прогестерон у мужчин повышен при наличии следующих факторов:

  • гормонопродуцирующие опухоли яичек и надпочечников;
  • инфекционные заболевания (в том числе передающиеся пoлoвым путем) ;
  • травмы;
  • сниженная иммунная защита;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • специфические опухоли гипофиза;
  • нарушения работы печени и почек;
  • прием противогрибковых, противоопухолевых, гормональных препаратов.

На использовании лекарственных средств, содержащих прогестерон, основан метод химической кастрации. Спортсменам, у которых зафиксирован высокий уровень гормона, нельзя принимать анаболические стероиды. Длительно повышенный прогестерон у мужчин приводит к:

  • атрофии яичек;
  • бесплодию;
  • нарушению обмена веществ.

Низкий уровень у мужчин

Уменьшение уровня прогестерона приводит к пониженному содержанию мужских пoлoвых гормонов (андрогенов), что вызывает нарушение ceкcуального поведения. Из-за недостатка вещества ткань предстательной железы начинает активно разрастаться, развивается гиперплазия простаты, импотенция. К симптомам низкого уровня гормона относятся:

  • снижение аппетита;
  • низкая работоспособность;
  • нестабильное эмоциональное состояние.

К причинам снижения прогестерона принадлежит прием лекарственных препаратов – антибиотиков, противоэпилептических, антиандрогенных, мочегонных, слабительных.

Другие факторы низкого прогестерона:

  • сахарный диабет;
  • патологии щитовидной железы;
  • менингиомы (опухоли головного мозга) ;
  • заболевания почек и других органов мочевыделительной системы.

Нормализация прогестерона

Мужчинам после 40 лет следует тщательно следить за изменениями своего состояния. При проявлении вышеуказанных симптомов не откладывать визит к врачу. Эндокринолог подбирает гормональную терапию, направленную на нормализацию и стабилизацию концентрации прогестерона. Если высокое содержание гормона связано с опухолью надпочечников или гипофиза, проводится операция и специфическое лечение.

Понизить прогестерон у мужчин помогает народная медицина. Но при выборе любого способа необходимо проконсультироваться с врачом.

Нормализация уровня прогестерона способствует изменение образа жизни:

  • Ночной сон не менее 8 часов.
  • Достаточная двигательная активность.
  • Специальные дыхательные упражнения.
  • Прогулки и занятия на свежем воздухе.
  • Наличие в рационе продуктов питания, богатых витамином В6 (печень, бобовые), Е (сырые семечки, авокадо, оливки, орехи, морская рыба) и цинком (семена тыквы и кунжута, шампиньоны, зеленый горошек). Для мужчин, которые регулярно пpaктикуют силовые физические нагрузки, данный микроэлемент должен присутствовать в рационе ежедневно.
  • Использование расслабляющих, успокаивающих пpaктик.

Прогестерон в организме мужчины выполняет жизненно важные функции. Являясь предшественников андрогенов, он оказывает непосредственное влияние на пoлoвые возможности мужчину и многие жизненно важные функции. Уровень гормона нужно контролировать, особенно мужчинам после 40 лет. Отклонения от нормы имеют выраженные симптомы, при появлении которых необходимо обращаться за медицинской помощью.

Что такое прогестерон, и за что он отвечает у мужчин

Прогестерон у мужчин – важный гормон, который выpaбатывается семенными пузырьками и корой надпочечников. В зависимости от содержания этого вещества меняется самочувствие и состояние здоровья человека. При повышении или снижении уровня гормонального элемента следует своевременно обратиться к врачу. Специалист проведет диагностическое обследование и подберет адекватную терапию.

Что такое прогестерон?

Стероидные гормоны делятся на несколько категорий:

  1. Прогестины – их основным представителем является прогестерон;
  2. Минералкортикоиды – в эту группу входят альдостерон и дезоксикортикостерон, которые оказывают воздействие на водно-солевой баланс;
  3. Глюкокортикоиды – к ним относят кортизол, который участвует в регулировании иммунных и воспалительных процессов, метаболизма, работы сердца и сосудов;
  4. Андрогены и эстрогены – к ним относят андростендион, тестостерон, которые отвечают за работу репродуктивных органов и других систем.

Прогестерон является базой для других гормональных элементов. Он выpaбатывается из холестерола. В организме мужчин его преимущественно синтезируют клетки Лейдига, присутствующие в семенниках. За выработку вещества отвечает кора надпочечников. Меньший объем элемента выpaбатывают жировые отложения и нервные клетки мозга.

Синтез холестерола происходит из жиров, которые находятся в продуктах питания. Также вещество может проникать в организм с пищей – преимущественно животного происхождения.

Функции гормональных элементов и их уровень в организме тесно взаимосвязаны с нервной системой. Помимо этого, они активно взаимодействуют друг с другом. За синтез и попадание в кровь таких веществ отвечают гормоны гипоталамо-гипофизарной системы.

Функции прогестерона

Вещество имеет большое значение для правильного функционирования мужского организма. Оно требуется для нормальной выработки остальных гормонов. Прогестерон влияет на синтез кортизола, тестостерона. Также он участвует в продукции нейростероидов.

В молодом возрасте данные процессы происходят достаточно активно. При их замедлении есть риск развития гиперплазии простаты доброкачественного хаpaктера. Это чревато появлением злокачественного опухолевого образования. За счет наличия прогестерона вероятность подобных проблем уменьшается.

К ключевым функциям гормонального вещества относят следующее:

  • Нормализация работы нервной системы. Благодаря правильной выработке гормона удается минимизировать риск развития депрессии. Вещество улучшает настроение, снабжает организм энергией и повышает трудоспособность. С его помощью удается уменьшить влияние стрессов на организм.
  • Поддержание в норме пoлoвых функций. Прогестерон обеспечивает нормальное пoлoвoе влечение и положительно сказывается на потенции. Он способствует усилению opгaзма и увеличению длительности пoлoвoго акта. Помимо этого, элемент увеличивает качество семенной жидкости. Это обеспечивает высокое качество пoлoвых актов и улучшает репродуктивные возможности мужчины.
  • Снижение объема эстрогенов. Высокий объем женских гормонов в мужском организме приводит к тому, что фигура приобретает женские черты. В результате в подкожной области скапливается жир, появляется живот. Помимо этого, нарушаются пoлoвые функции.
  • Подавление активности моноаминоксидазы. Этот фермент приводит к разрушению серотонина, который называют гормоном счастья. Как следствие, повышается угроза развития депрессии, наблюдается ухудшение настроения и эмоционального состояния.
Читать еще:  Для чего нужен мелатонин? Быстрый способ уснуть или пустышка

  • Регулирование водного обмена. Это помогает предотвратить обезвоживание организма, приостановить старение, сохранить эластичность кожи. Помимо этого, достаточное содержание гормона уменьшает риск появления сухости дермы, ощущения зуда, шелушения. Помимо этого, вещество минимизирует риск возникновения запора, который часто появляется в результате дефицита влаги.
  • Усиление активности серотонина. Это помогает исключить отрицательные химические реакции в мозге, усилить его функционирование и повысить интеллектуальные возможности.
  • Улучшение внешнего вида. Благодаря прогестерону удается избежать появления угревых высыпаний, пигментации и других косметических недостатков. Также вещество помогает избежать неконтролируемого распространения родинок, которые способны трaнcформироваться в злокачественные образования и представлять опасность для жизни.
  • Укрепление костных структур. Прогестерон обеспечивает прочность костей и делает их более устойчивыми к повреждениям. Это помогает защитить хрящевые структуры от травм и ускорить процесс восстановления. При нормальном содержании прогестерона существенно снижается риск развития бурсита, артрита, артроза.
  • Поддержание нормального уровня сахара в крови. Это помогает минимизировать опасность развития сахарного диабета. Если мужчина уже страдает этим нарушением, гормон позволяет снизить риск опасных осложнений – утраты зрения, нейропатии. Также вещество минимизирует угрозу диабетической стопы.

Помимо этого, прогестерон способствует нормализации функционирования щитовидной железы, что помогает предотвратить ее гиперфункцию. Этот эффект достигается благодаря стабилизации синтеза гормонов органа – прежде всего тиреотропина. Благодаря этому удается предотвратить появление узлового зоба, избежать развития опухолевых образований и возникновения ощущения чужеродного объекта в горле.

Прогестерон предотвращает развитие злокачественного поражения простаты и патологий сердца и сосудов. Это помогает избежать развития ишемии, аритмии, атеросклероза. Также вещество является профилактикой формирования аневризмы аорты.

Достаточный объем прогестерона минимизирует риск варикоза, артериальной гипертензии, тромбофлебита. Также он минимизирует риск появления инсульта и инфаркта.

Стоит отметить и положительное влияние вещества на иммунитет. Он становится крепче и намного лучше выполняет защитные функции. Также гормон способствует подавлению воспалительных процессов. Это помогает облегчить течение колита, пиелонефрита, гастрита и патологий ЛОР-органов. Такой эффект обусловлен стимуляцией оттока лимфы и снижением температуры тела.

Параметры нормы

Основными органами, которые синтезируют данный гормон, являются яички и надпочечники. Врачи утверждают, что норма прогестерона у мужчин составляет 0,35-0,63 нмоль/л.

Обычно на уровень вещества не влияет рацион и экологические факторы. Однако содержание прогестерона может значительно колeбaться после сложных инфекций или оперативных вмешательствах на пoлoвых органах.

В нормальном состоянии вещество достигает своего максимума по утрам. Потому анализ на содержание данного гормона следует сдавать именно в это время.

Существенным отклонением от нормы является увеличение или снижение значений гормона в лабораторных анализах в 2 и больше раз. Лишь после этого врач может принимать решение относительно схемы проведения терапии.

Лабораторная диагностика

Чтобы правильно оценить содержание гормона в крови, необходимо тщательно подготовиться к проведению исследования:

  1. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 8-10 часов до проведения исследования;
  2. Накануне запрещены пoлoвые контакты и физические нагрузки;
  3. За несколько часов до манипуляции следует исключить алкоголь и курение;
  4. Накануне следует хорошо выспаться;
  5. При наличии инфекции стоит проконсультироваться с врачом – специалист может перенести процедуру;
  6. Не стоит делать перед анализом массаж или физиотерапевтические процедуры.

Причины повышения

Выявить повышенный прогестерон у мужчин не составляет особого труда. При увеличении объема вещества меняется психоэмоциональное состояние человека. У него наблюдается общая слабость, депрессивные настроения. Нередко возникают головные боли, пропадает интерес к ceкcу.

На смену заторможенности часто приходят нервные срывы и повышенная раздражительность. Это обусловлено подавлением серотонина. Как следствие, происходит нарушение биохимических процессов в мозге.

Высокий прогестерон у мужчин обусловлен воздействием таких факторов:

  • Травматические повреждения;
  • Появление гормонпродуцирующих опухолевых образований в яичках или надпочечниках;
  • Ослабление иммунитета;
  • Инфекции;
  • Нарушения работы щитовидной железы;
  • Прием лекарств – противогрибковых препаратов, гормонов, противоопухолевых медикаментов;
  • Специфические образования в гипофизе;
  • Проблемы в работе почек и печени.

На применении медикаментозных средств с прогестероном базируется методика химической кастрации. Профессиональным спортсменам, которые столкнулись с высоким содержанием вещества, запрещено использовать анаболические стероиды. При продолжительном повышении прогестерона в крови есть риск опасных последствий. К ним относят следующее:

  1. Атрофическое поражение яичек;
  2. Нарушение репродуктивных функций;
  3. Проблемы с обменными процессами.

Причины снижения

Если прогестерон у мужчин понижен, наблюдается уменьшение уровня пoлoвых гормонов – андрогенов. Как следствие, возникают нарушения в ceкcуальной сфере. Дефицит элемента провоцирует активное разрастание тканей простаты, появление гиперплазии органа, развитие импотенции. Снижение уровня прогестерона можно заподозрить по таким отклонениям:

  • Ухудшение аппетита;
  • Снижение трудоспособности;
  • Нарушения эмоционального состояния.

Причинами уменьшения объема прогестерона является применение медикаментозных средств. К ним относят диуретики, антибактериальные препараты, слабительные средства. Также провоцирующими факторами становятся лекарства от эпилепсии и антиандрогенные вещества. К уменьшению содержания прогестерона приводят такие нарушения:

  1. Поражения поджелудочной железы;
  2. Опухолевые образования в мозге;
  3. Сахарный диабет;
  4. Болезни почек и остальных органов мочевыделительной системы.

Методы нормализации уровня прогестерона

Мужчины старше 40 лет должны внимательно относиться к состоянию своего здоровья. При появлении симптомов гормонального дисбаланса следует сразу обращаться к врачу. Эндокринолог назначит лекарственные препараты, которые помогут нормализовать и стабилизировать количество прогестерона.

Если повышение уровня гормонального вещества обусловлено опухолевым поражением гипофиза или надпочечников, не удастся обойтись без хирургического вмешательства и специфической терапии.

Отвечая на вопрос, как понизить прогестерон у мужчин, обязательно следует порекомендовать коррекцию образа жизни. Для этого необходимо:

  • Спать минимум 8 часов;
  • Достаточно много двигаться;
  • Гулять на свежем воздухе;
  • Делать специальную дыхательную гимнастику;
  • Потрeбллять продукты, которые содержат много витамина В6 и цинка;
  • Использовать расслабляющие пpaктики.

Прогестерон – очень важный гормональный элемент, который непременно должен присутствовать в мужском организме. Особенно важно следить за содержанием вещества мужчинам старше 40 лет. При серьезных отклонениях следует сразу обращаться к врачу, который подберет адекватную терапию.

Прогестерон у мужчин

Содержание

Прогестерон (англ. Progesterone, также известен как P4) — женский пoлoвoй гормон, выpaбатываемый желтым телом яичника. По природе является прогестином или гестагеном. В женском организме необходим, главным образом, для поддержания беременности и регуляции мeнcтpуального цикла.

У мужчин прогестерон также выpaбатывается в небольших количествах корой надпочечников и тканью яичек, он выполняет в организме ряд важных функций. Прежде всего, прогестерон является предшественником других гормонов. Из него синтезируется тестостерон, кортизол, нейростероиды и другие важные гормоны, принимает участие в работе центральной нервной системы.

С возрастом уровень конверсии тестостерона в дигидротестостерон у мужчин возрастает, и это может приводить к доброкачественной гиперплазии простаты и даже опухолевому процессу. Прогестерон снижает риск этих заболеваний, так как естественным образом подавляет процесс конверсии тестостерона.

Кроме того, с возрастом у мужской половины населения увеличивается концентрация эстрогенов в крови. Как известно, избыток эстрогенов в мужском организме может способствовать формированию фигуры по женскому типу, образованию жира, накоплению жидкости и снижению пoлoвoй функции. Прогестерон является чем-то вроде противовеса для эстрогенов, когда его уровень нормален, тогда и концентрация эстрогенов не возрастает.

  • Норма прогестерона у мужчин по анализам: 0,86-2,9 нмоль/л[1]

Изменения в мужском организме происходят только при значительных колебаниях в уровне прогестерона, которые могут превышать 100% и больше от нормальной величины. Это может быть связано со многими причинами: образ жизни, уровень физической активности, питание, климат и многими другими факторами. Если у вас был выявлен повышенный уровень данного гормона, то желательно через 1-2 месяца повторить анализ. Нет специфических заболеваний, которые могли бы значительно влиять на уровень этого гормона.

Если прогестерон у мужчин повышен Править

  • Возможно значительное подавление либидо. Раньше, препараты на основе этого гормона эффективно применялись в качестве подавителей пoлoвoго инстинкта у мужчин. Они вводились преступникам с целью снижения пoлoвoго влечения.
  • Атрофия яичек, если уровень прогестерона очень высок и это наблюдается в течение длительного времени.
  • Бесплодие — происходит нарушение созревания и развития новых cпepматозоидов.
  • Нарушения углеводного обмена, в редких случаях
Читать еще:  35 фотографий до и после смены пола, в которые сложно поверить

При этом состоянии не следует применять анаболические стероиды с прогестиновой активностью (которые способны преобразоваться в прогестерон) : нандролон, тренболон и другие. Разработаны специальные препараты, которые блокируют прогестероновые рецепторы — Антипрогестагены

Полезные эффекты Править

Есть и положительные эффекты, которые может оказывать прогестерон в мужском организме, если не превышает нормальную концентрацию:

  • Укрепляет кости
  • Снижает уровень конверсии тестостерона в дигидротестостерон
  • Профилактирует paк простаты (при этом заболевании даже применяются препараты на основе прогестерона)
  • Препятствует повышению уровня эстрогенов
  • Регулирует уровень сахара в крови
  • Регулирует обмен жидкости в организме
  • Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
  • Поддерживает функцию головного мозга (защищая миелиновые оболочки)
  • Нормализует функцию щитовидной железы
  • Улучшает свойства кожи
  • Способствует здоровому сну
  • И что самое интересное, низкий уровень прогестерона может также приводить к снижению либидо (в зависимости от повышения эстрогена).

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Прогестерон у мужчин: норма, патология и влияние на огранизм

Для нормального функционирования организма требуются не только витамины и минералы, но и гормоны. Некоторые из них весьма специфичны. К подобным стоит отнести гормон беременности. Однако, как показали многочисленные исследования, встречается прогестерон у мужчин. Этот гормон также им необходим. Ведь прогестерон играет не последнюю роль в деятельности организма как женщины, так и мужчины.

Какие функции выполняет гормон

Для чего же нужен прогестерон? Гормон у мужчин и женщин синтезируется в надпочечниковой коре, а также в семенных пузырьках. Это вещество принимает участие в выработке многих важных для организма компонентов. По сути, этот гормон является предшественником других гормонов. Иными словами, это строительная основа, благодаря которой в организме образуется кортизол, нейростероиды, тестостерон и так далее. Помимо этого, прогестерон влияет на нервную деятельность.

Влияние гормона на организм мужчин

У многих мужчин примерно к 50 годам повышается уровень эстрогена. В результате этого возникает ожирение, отмечается снижение пoлoвoй функции, проявляется феминизация фигуры и увеличение гpyди. Гормон прогестерон в подобных случаях влияет на выработку эстрогенов, угнетая процесс, а также предупреждая избыточное содержание данного вещества.

Стоит отметить, что из тестостерона у мужчин могут выpaбатываться формы, которые способны спровоцировать развитие такого явления, как простатическая гиперплазия. В таких ситуациях ткани предстательной железы начинают активно разрастаться. Нередко образуется опухоль. Прогестерон у мужчин играет роль блокатора процессов формирования гормональных форм тестостерона. При этом предупреждается развитие paка тканей предстательной железы и их гиперплазия.

Какой эффект оказывает прогестерон на организм мужчин

Прогестерон у мужчин влияет на многие процессы в организме. Данный гормон имеет множество положительных эффектов, среди которых:

  1. Подавление активного перехода тестостеронов и опасную для организма гормональную форму.
  2. Предупреждает повышение уровня эстрогенов.
  3. Укрепляет костные ткани.
  4. Участвует в регуляции обмена жидкостей.
  5. Предупреждает возникновение paковых процессов в тканях предстательной железы. Стоит отметить, что при терапии подобных заболеваний назначаются препараты, содержащие прогестерон.
  6. Гормон контролирует содержание в организме сахара.
  7. Поддерживает либидо.
  8. Улучшает сон.
  9. Предупреждает развитие патологий сердечно-сосудистой системы.
  10. Нормализует работу щитовидной железы.
  11. Защищает деятельность головного мозга.
  12. Улучшает состояние кожных покровов.

Каким должен быть уровень гормона

Опасен ли прогестерон? Норма у мужчин данного гормона должна составлять от 0,3 до 0,6 нмоль/л. Если этот показатель заметно повышается либо уменьшается в два раза, то это может сказаться на состоянии организма.

Незначительные отклонения от нормы пpaктически незаметны. Специфических патологий, способных отражаться на уровне прогестерона, на данный момент не существует. Однако имеется ряд факторов, вызывающих отклонения от нормы: ежедневный рацион, образ жизни, климатические условие, развитие некоторых заболеваний и так далее.

Если уровень прогестерона снижен

Если прогестерон у мужчин понижен и отклонения от нормы значительны, то подобное явления может быть вызвано:

  1. Наличием сахарного диабета, щитовидной гиперфункцией, опухолями мозга.
  2. Эректильной функцией.
  3. Воспалительными процессами органов пoлoвoй системы: орхит, эпидидимит, пpocтатит и прочие.
  4. Злоупотрeблением чисткой кишечника и желчного, диетами, при которых в рацион входит много продуктов с клетчаткой и пpaктически отсутствуют мясо и жир.
  5. Хроническая форма почечной недостаточности.
  6. Хирургическое вмешательство, связанное с удаление доброкачественного гипофизарного образования.
  7. Рентгенологическими исследованиями злокачественных новообразований.
  8. Удалением яичников, перекрут яичников, спровоцировавший некротизацию тканей, paком простаты.
  9. Длительным приемом пенициллиновых и противосудорожных лекарственных средств, а также препаратов «Даназол» или «Ципртерон».
  10. Нарушением функций надпочечниковой коры.

Симптомы сниженного прогестерона

Если прогестерон у мужчин снижен, то появляются хаpaктерные для данного явления симптомы. Нередко отмечается отсутствие аппетита, повышенная усталость, колебания веса, перепады настроения, проблемы в пoлoвoй сфере, а также повышенной раздражительностью. При подобных отклонениях у мужчин нередко возникает взрывное настроение. Он может сорваться, впасть без особых причин в глубокую депрессию, психануть.

Стоит отметить, что снижение уровня прогестерона может спровоцировать уменьшение количества андрогенных гормонов. Подобное явление чревато нарушением ceкcуального влечения и пoлoвых функций. Именно поэтому важно регулярно проводить лабораторные исследования и следить за уровнем гормона.

Если прогестерон повышен у мужчин

Повышенное содержание данного гормона также может негативно сказаться на состоянии организма. При таком явлении нередко развивается атрофия тестикул, а также бесплодие, которое обусловлено нарушением обменных процессов и сбоями в cпepматогенезе.

Стоит отметить, что беспричинная депрессия и слабость – это признаки повышенного прогестерона. В данном случае серотонин – гормон радости — подавляется. Поэтому при отклонениях у мужчин исчезает чувство радости и жизнелюбие. В результате этого человек пытается компенсировать подобный недостаток, часто злоупотрeбляя алкоголем либо табаком.

Симптомы повышенного уровня прогестерона

К основным признакам подобного отклонения стоит отнести постоянное чувство усталости, сонливость, головокружение, срывы на нервной почве, депрессию, резкие перепады настроения, головную боль, склонность к утомляемости, раздражительность. Помимо этого, у мужчины могут возникать различные зрительные нарушения, угри, акне и прочие кожные проявления, снижение кровяного давления и прочее.

Стоит отметить, что повышение содержания прогестерона также отрицательно сказывается на ceкcуальном влечении. В прошлом столетии препараты, способные усилить выработку гормона, применялись с целью химической кастрации преступников. Их пoлoвoе влечение в результате приема подобных средство полностью исчезало.

Как нормализовать

Как повысить прогестерон у мужчин, а в некоторых случаях — понизить? Чтобы нормализовать уровень гормона в организме, нередко прибегают к гормональной терапии. Для снижения концентрации прогестерона применяют различные препараты. Их назначает только врач, после тщательного обследования. К снижению выработки гормона приводит прием таких препаратов, как «Леупромид», «Эпостан», «Гозерелин», «Ампициллин», «Ципротерон».

Если уровень прогестерона мужчин понижен, то увеличить его концентрацию можно приемом таких лекарственных средств, как «Кортикотропин», «Мифепристон», «Тамоксифен», «Кломифен» и так далее.

Можно ли обойтись без гормональных препаратов

Прогестерон у мужчин чаще всего нормализуется путем приема гормональных препаратов. Однако не секрет, что подобные лекарственные средства небезопасны. В результате их приема нередко возникают серьезные осложнения. Именно по этой причине многие используют средства нетрадиционной медицины.

Для нормализации прогестерона часто используют препараты на основе такого растения, как красная щетка. Оно обладает множеством положительных свойств. Стоит отметить, что растение способно не только снизить уровень прогестерона, но и избавить мужчину от аденомы и воспаления простаты. Однако перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться у врача.

Прогестерон у мужчин повышен — норма, патология, влияние на организм

Эндокринная система человека выpaбатывает гормоны, необходимые для работы жизненно важных органов и всего организма в целом. Прогестерон часто считают гормоном женским. Однако вещество выpaбатывается и в организме у мужчин. Отвечают за прогестерон у мужчин ткань яичек, кора надпочечников. Норма содержания гормона у мужчин незначительна, но его недостаток или переизбыток значительно влияет на общее самочувствие.

Влияние прогестерона на мужской организм

Многие знают о роли гормона у женщин в овуляции, вынашивании малыша. Но и в мужском организме его функция значительна. Прогестерон у мужчин помогает синтезировать важные гормоны – нейростероиды, тестостерон, кортизол, альдостерон. Он является предшественником, строительной площадкой для выработки этих веществ.

Прогестерон у мужчин и выpaбатываемые с его участием гормоны участвуют в обмене веществе, функционировании эндокринной системы, отвечают за репродуктивное здоровье мужчины, потенцию.

К 50-летнему возрасту прогестерон перестает выpaбатываться в необходимом количестве. Его количество вместе с тестостероном по мере взросления мужского тела снижается.

Уровень эстрогенов, напротив, увеличивается. Когда низкий прогестерон не может подавить их высокое содержание в организме, у мужчин наблюдается доминирование эстрогенов. Это чревато гиперплазией простаты, не всегда доброкачественной.

Прогестерон у мужчин выступает противовесом эстрогену, препятствуя преобразованию мужской фигуры по женскому типу, скоплению жидкости и жировых отложений, сохранению пoлoвoй активности.

Физиологические функции прогестерона у мужчин:

  • поддержка сердечно-сосудистой, пoлoвoй системы;
  • регулирование водно-солевого баланса;
  • поддержка в норме сахара в крови у мужчин;
  • укрепление костных тканей;
  • помощь в увеличении мышечной массы и сжигании жира;
  • антидепрессивные свойства;
  • контроль над избыточной выработкой эстрогенов;
  • поддержание кожи в хорошем состоянии (без угрей, себореи) ;
  • улучшение качества сна;
  • поддержка эндокринной системы, в частности гормонов щитовидной железы.

Причины переизбытка и недостатка прогестерона у мужчин

    • сбой щитовидной железы;
    • аденома гипофиза;
    • почечная, печеночная недостаточность;
    • перенесенная операция на почках, головном мозге;
    • тяжелая травма;
    • новообразования в гипоталамусе;
    • доброкачественные или злокачественные опухоли надпочечников;
    • передозировка некоторых медикаментов;
  • врожденная гиперплазия надпочечной коры.
  • длительное недоедание, голодание, жесткие диеты;
  • передозировка некоторыми группами лекарств, например биодобавками, слабительными препаратами;
  • продолжительные часто проводимые очистки от шлаков, токсинов;
  • орхиоэктомия;
  • воспаления в репродуктивной системе;
  • гипоталамо-гипофизарный синдром;
  • почечная недостаточность;
  • лучевая терапия опухолей надпочечников.

Лабораторная диагностика прогестерона у мужчин

Для определения уровня прогестерона в крови у мужчин проводится лабораторный анализ крови. Доктор выдает направление при подозрении на такие заболевания: paк простаты, опухоли надпочечников, семенников. Также диагностика важна при мониторинге, как успешно проходит уже назначенная терапия.

Лучшее время для забора материала – с 8 до 9 утра. К сдаче анализа крови на прогестерон следует подготовиться. Для этого необходимо соблюсти такие условия:

  • прием пищи за 8-10 часов;
  • не курить, не употрeбллять алкоголь;
  • за несколько дней нельзя принимать физиотерапевтические процедуры, делать массаж;
  • сутки не допускать тяжелых физических нагрузок, ceкcуальных контактов;
  • уточнить у доктора, какие продукты следует ограничить в рационе;
  • накануне выспаться не менее 8 часов.

После перенесенных инфекционных заболеваний, у врача нужно уточнить через какое время можно проходить обследование. Если на протяжении последнего месяца принимались какие-либо лекарственные препараты, доктор также должен об этом знать. Некоторые медикаменты оказывают большое влияние на гормональный фон.

Параметры нормы прогестерона у мужчин

Мужской организм ежедневно производит от 5 до 15 мг прогестерона.

На содержание прогестерона влияют перенесенные инфекционные болезни, хирургические вмешательства, образ жизни, питание, проживание в местах экологического загрязнения.

Значительное ухудшение самочувствия наблюдается при увеличении, уменьшении гормона больше чем на 100% от нормального значения. Незначительные отклонения зачастую проходят незаметно.

Максимальное содержание прогестерона фиксируется в мужском организме с утра. По этой причине материал для исследования берется в утренние часы. При выявлении значительного отклонения уровня гормона от показателей нормы, через месяц анализ следует повторить.

Когда выявлено понижение прогестерона у мужчины

Значение прогестерона для мужчин сложно переоценить. Он просто необходим для полноценного функционирования организма. Недостаточная выработка прогестерона у мужчины вызывает разноплановые расстройства здоровья. Причем сразу изменения заметны не будут. Патологические процессы усугубляются постепенно, проявляясь во всей силе спустя значительный период времени.

Когда анализ крови показывает менее 0,3 нмоль на литр прогестерона, диагностируется значительная нехватка вещества. Это сопровождается постоянным чувством усталости, повышенной раздражительностью, отсутствием аппетита. Могут наблюдаться депрессивные состояния. На физиологическом уровне организм реагирует на снижение гормона таким образом:

  • выпадение волос на голове и теле;
  • увеличение грудных желез по женскому типу (гинекомастия) ;
  • гипотрофия каркаса мышц;
  • проблемы с эякуляцией, эpeкцией, снижение либидо;
  • нехватка в организме кальция, костная ткань становится менее плотной;
  • потеря мышечной массы;
  • частое изменение настроения;
  • резкие колебания массы тела;
  • появление лишнего веса – жир откладывается даже при умеренном питании, без чревоугодия.

Подобные нарушения возникают при понижении прогестерона у мужчины на 15% от нормального значения. Это провоцирует дисбаланс между мужскими и женскими гормонами. Резко возрастает количество эстрогенов. Фигура мужчины приобретает женские очертания. Серьезной проблемой становится ceкcуальная несостоятельность, которая касается мужчин не только пожилого, но и репродуктивного возраста.

Как повысить прогестерон у мужчины

О нарушении баланса гормонов – уменьшении прогестерона и повышении эстрогена, мужчина узнает, как правило, после сдачи общего анализа крови. За советом, как привести гормональный фон в норму, следует обратиться к врачу-эндокринологу. Естественный способ самостоятельно повысить содержание прогестерона у мужчины включает такие шаги:

  • соблюдение режима дня;
  • сон не менее восьми часов в сутки;
  • здоровое питание (исключить полуфабрикаты, генно-модифицированные продукты, снеки, алкоголь, биодобавки, консерванты) ;
  • отказ от табака;
  • небольшие физические нагрузки, дыхательная гимнастика, желательно, на свежем воздухе.

Для улучшения самочувствия, снижения раздражительности помогут успокаивающие ванночки для ног 2-3 раза в неделю. Из народных методов лечения эффективно применяются отвары, настои из листьев подорожника, малины, корней астрагала, плодов прутняка, красной щетки.

Мужчине при метаболическом синдроме с нехваткой прогестерона следует в питании придерживаться некоторых правил. Отдавать преимущество следует продуктам с содержанием:

  • витамина Е (растительные жиры, орехи, семечки в сыром виде, авокадо, оливки) ;
  • цинка (семечки тыквы, зеленый горошек, семена кунжута, шампиньоны) ;
  • витамина В6 (рыба, масло льна, миндаль, бобовые, фундук, грецкий орех, каштаны, печень) ;
  • жирных кислот омега-3 (рыбий жир).

Особенно важно получать в достаточном количестве цинк для мужчин с ежедневными физическими, силовыми нагрузками. Если коррекция образа жизни, диетическое питание не привело к увеличению прогестерона, медики рекомендуют гормональные препараты. Режим их приема устанавливается эндокринологом индивидуально в каждом конкретном случае.

Состояние гиперпрогестеронемии — основные симптомы

На мужском здоровье негативно отражается превышение прогестерона более, чем на 0,4 нмоль/л. Это приводит мужчину к таким состояниям:

  • депрессия;
  • снижение ceкcуального влечения;
  • пассивность, отсутствие энергии;
  • нервные срывы, раздражительность.

Эти симптомы не только заметно ухудшают качество жизни, но и могут сигнализировать о серьезных, требующих лечения, заболеваниях. Повышенный прогестерон у мужчин выявляется с опухолями в надпочечниках, яичниках, гипофизе, гипоталамусе, нарушениями функций щитовидной железы, печени, мочевыделительной системы. При oнкoлoгии содержание прогестерона у мужчины повышается в десятки раз.

Без лечения высокое содержание прогестерона может привести к дисфункции яичек, потере способности к воспроизводству, депрессии, ухудшении качества семенной жидкости (большое количество поврежденных, неактивных cпepматозоидов).

Физиологические симптомы повышения прогестерона у мужчины:

  • усталость, сонливость;
  • головокружения, головные боли;
  • пониженное артериальное давление;
  • угревые высыпания на коже;
  • потеря зрения;
  • бессонница;
  • выпадение волос на голове и теле;
  • пoлoвая дисфункция.

Как снизить прогестерон у мужчин

Как снизить прогестерон у мужчин? Перед проведением терапии следует провести анализ крови на содержание в ней всех остальных гормонов. Часто проблему как понизить прогестерон у мужчины можно решить комплексным гормональным лечением. Любые препараты назначаются только после консультации эндокринолога и полного обследования.

Фактором, повышающим прогестерон в мужском организме, может служить злокачественное образование надпочечников, гипофиза. В этом случае потребуется хирургическое вмешательство для удаления опухоли, а затем противоpaковая терапия. Предотвратить гормональные колебания поможет отказ от вредных привычек, здоровое питание, умеренные умственные и физические нагрузки.


Способы применения коллоидного серебра в лечебных целях

Способы применения коллоидного серебра в лечебных целях Способы применения коллоидного серебра в лечебных целях Способы применения коллоидного серебра в лечебных целях Коллоидный раствор — это смесь, в которой...

26 06 2024 2:53:16

15 лучших масок от черных точек

15 лучших масок от черных точек 15 лучших масок от черных точек 9 Лучших масок-пленок от черных точек — рейтинг 2019 Черные точки собой представляют открытые комедоны, формирующиеся при...

25 06 2024 21:13:52

Овум-Медико

Овум-Медико О компании Адреса и телефоны: Дерматовенеролог: - Качественное лечение острых и хронических заболеваний - программа обследования и лечения...

24 06 2024 13:18:43

Причины, симптомы и лечение субатрофического ринита

Причины, симптомы и лечение субатрофического ринита Причины, симптомы и лечение субатрофического ринита Какие опасности таит в себе субатрофический ринит Субатрофический ринит встречается у 10% пациентов с...

23 06 2024 14:52:12

Нотоэдроз у кошек: симптомы, фото и лечение чесотки

Нотоэдроз у кошек: симптомы, фото и лечение чесотки Нотоэдроз у кошек: симптомы, фото и лечение чесотки Нотоэдроз (зудневая чесотка) у кошек Нотоэдроз (зудневая чесотка) – Notoedrosis — хроническое...

21 06 2024 2:25:22

Можно ли по ктг определить приближение родов

Можно ли по ктг определить приближение родов Как отображаются схватки на КТГ, можно ли по ним определить приближение родов? Наиболее доступным для...

20 06 2024 4:49:13

Катаральный отит: что нужно знать родителям о воспалении уха у детей

Катаральный отит: что нужно знать родителям о воспалении уха у детей Катаральный отит: что нужно знать родителям о воспалении уха у детей Детишки и их проблемы 04.08.2019 admin Комментарии Нет комментариев Симптомы и...

19 06 2024 20:28:59

Разрешается ли делать прививки при насморке

Разрешается ли делать прививки при насморке Разрешается ли делать прививки при насморке Можно ли делать прививку при насморке ребенку? Не удивительно, если родители беспокоятся по поводу насморка у...

18 06 2024 4:33:50

Беременность при грыжах позвоночника: рожать или не рожать

Беременность при грыжах позвоночника: рожать или не рожать Беременность при грыжах позвоночника: рожать или не рожать Беременность при грыжах позвоночника: рожать или не рожать Организм женщины испытывает...

17 06 2024 5:40:15

Что такое нервная экзема и как ее лечить

Что такое нервная экзема и как ее лечить Что такое нервная экзема и как ее лечить Может ли быть экзема из-за нервов? Экзема – это хроническое, незаразное воспаление кожи, для которого хаpaктерны...

15 06 2024 16:41:58

Почему немеет нога после укола в ягoдицу?

Почему немеет нога после укола в ягoдицу? Почему немеет нога после укола в ягoдицу? По каким причинам немеет нога после укола в ягoдицу Инъекционное введение препаратов – одна из наиболее...

14 06 2024 23:30:22

Индол-3-карбинол: для лечения oнкoлoгических заболеваний

Индол-3-карбинол: для лечения oнкoлoгических заболеваний Индол-3-карбинол: для лечения oнкoлoгических заболеваний Индол-3-карбинол: для лечения oнкoлoгических заболеваний Индол-3 карбинол и опухоль грудной...

13 06 2024 2:24:57

Инструкция по применению к препарату хлорофиллипт — как правильно полоскать горло?

Инструкция по применению к препарату хлорофиллипт — как правильно полоскать горло? Инструкция по применению к препарату хлорофиллипт — как правильно полоскать горло? Хлорофиллипт для полоскания горла. Как разводить, применять раствор,...

12 06 2024 11:13:55

Субарахноидальное кровоизлияние

Субарахноидальное кровоизлияние Субарахноидальное кровоизлияние Субарахноидальное кровоизлияние в мозг: симптоматика, выбор тактики терапии и последствия Субарахноидальное кровоизлияние...

11 06 2024 12:16:18

Кофе и беременность. Можно ли беременным пить кофе. Почему беременным нельзя кофе

Кофе и беременность. Можно ли беременным пить кофе. Почему беременным нельзя кофе Кофе и беременность. Можно ли беременным пить кофе. Почему беременным нельзя кофе Можно ли пить кофе во время беременности В период ожидания малыша...

10 06 2024 22:43:17

Ортостатическая гипотензия — каковы симптомы и методы лечения?

Ортостатическая гипотензия — каковы симптомы и методы лечения? Ортостатическая гипотензия — каковы симптомы и методы лечения? Ортостатическая гипотензия – что это такое? Ортостатическая гипотензия – состояние резкого...

09 06 2024 21:46:46

Парацетамол и aнaльгин от температуры взрослым

Парацетамол и aнaльгин от температуры взрослым Парацетамол и aнaльгин от температуры взрослым Парацетамол и Анальгин Иногда для нормализации температуры тела и устранения болевого синдрома недостаточно...

08 06 2024 8:55:44

Детский инфекционист в Перми

Детский инфекционист в Перми Детский инфекционист в Перми Инфекционист в Перми Врач инфекционист занимается занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний, вызванных...

07 06 2024 12:10:36

Можно ли поправиться от молока?

Можно ли поправиться от молока? Можно ли потолстеть от молока? Диетологи дали ответ Ученые в последнее время начали задумываться над тем, толстеют ли от...

06 06 2024 5:44:41

Телмиста 80 мг N28 табл

Телмиста 80 мг N28 табл Телмиста 80 мг N28 табл ТЕЛМИСАРТАН 0,08 N28 ТАБЛ Аналогичные товары Зентива Саалык Юрюнлери Санайи ве Тиджарет А.Ш. Лабораториос Ликонса С.А....

05 06 2024 6:20:45

Как избавиться от гннид быстро и надежно

Как избавиться от гннид быстро и надежно Как избавиться от гннид быстро и надежно Ищем способы, как избавиться от гннид в домашних условиях за 1 день. Гниды – это яйца головных вшей, обладающие...

03 06 2024 5:24:45

Элос эпиляция, что это такое?

Элос эпиляция, что это такое? Элос эпиляция, что это такое? Чем хаpaктерна Элос-эпиляция, что это такое и как этот способ объединяет в себе преимущества других видов удаления волос...

02 06 2024 5:26:14

Гонартроз 3 степени: причины, симптомы и лечение этого заболевания

Гонартроз 3 степени: причины, симптомы и лечение этого заболевания Гонартроз 3 степени: причины, симптомы и лечение этого заболевания Гонартроз коленного сустава 3 степени: причины, симптомы, лечение Если человек...

01 06 2024 3:20:22

Какие витамины для укрепления иммунитета для детей и взрослых лучше?

Какие витамины для укрепления иммунитета для детей и взрослых лучше? Какие витамины для укрепления иммунитета для детей и взрослых лучше? Витамины для повышения иммунитета взрослым Установлено, что для нормального...

31 05 2024 23:49:20

Вилочковая железа

Вилочковая железа Вилочковая железа Основные функции вилочковой железы Тимус (вилочковая железа) у младенца имеет вес около 15 г и размеры примерно по 5 см в длину, ширину...

30 05 2024 17:47:23

Что такое RF-лифтинг лица: описание процедуры, ее эффективность и отзывы

Что такое RF-лифтинг лица: описание процедуры, ее эффективность и отзывы Что такое RF-лифтинг лица: описание процедуры, ее эффективность и отзывы RF-лифтинг лица: что это такое плюсы и минусы до и после Если вы задумываетесь о...

29 05 2024 11:40:42

Что подарить свекрови на 8 марта?

Что подарить свекрови на 8 марта? Что подарить свекрови на 8 марта? Что подарить на 8 марта маме мужа (свекрови) Что подарить на 8 марта маме мужа (свекрови) Поздравить так, чтобы не...

27 05 2024 19:25:29

Хранение грудного молока после сцеживания: срок и температура хранения

Хранение грудного молока после сцеживания: срок и температура хранения Хранение грудного молока после сцеживания: срок и температура хранения Все о правильном хранении сцеженного грудного молока Самым ценным и полезным для...

26 05 2024 9:52:53

Семь бед один ответ – Селен-актив

Семь бед один ответ – Селен-актив Семь бед один ответ – Селен-актив Семь бед один ответ – Селен-актив По данным, предоставленным институтом питания РАМН, около 80% жителей нашей страны...

24 05 2024 8:20:27

Для чего нужна белая диета после отбеливания зубов и в чем ее суть?

Для чего нужна белая диета после отбеливания зубов и в чем ее суть? Для чего нужна белая диета после отбеливания зубов и в чем ее суть? «Белая диета» для белых зубов Белоснежная улыбка выглядит опрятно и красиво. К...

23 05 2024 11:38:34

Почему гормон ТТГ бывает повышен

Почему гормон ТТГ бывает повышен По каким причинам повышен ТТГ и как вернуть его в норму Общее здоровья человека зависит от правильного функционирования...

22 05 2024 5:15:56

Коагулограмма крови: расшифровка, нормы, причины отклонений

Коагулограмма крови: расшифровка, нормы, причины отклонений Коагулограмма крови: расшифровка, нормы, причины отклонений Коагулограмма Общие сведения Каждый квалифицированный врач знает, что лечение любого пациента...

21 05 2024 10:40:19

Плазматические клетки в общем анализе крови

Плазматические клетки в общем анализе крови Плазматические клетки в общем анализе крови Плазматические клетки в крови 7 минут Автор: Любовь Добрецова 1240 Клетки иммунной системы человека не только...

20 05 2024 5:15:57

Кокосовое молоко для волос — польза и способы применения

Кокосовое молоко для волос — польза и способы применения Кокосовое молоко для волос — польза и способы применения Кокосовое молоко для волос — польза и способы применения С далёких времён представительницы...

19 05 2024 18:30:24

Кому противопоказан бег: советы и рекомендации

Кому противопоказан бег: советы и рекомендации Кому противопоказан бег: советы и рекомендации Какое влияние оказывает бег на организм человека, когда заниматься нельзя? На фоне стремительно растущей...

18 05 2024 12:14:43

Боль в почках после антибиотиков

Боль в почках после антибиотиков Боль в почках после антибиотиков Почечная боль после курса антибиотиков: причины и лечение Лечение многих заболеваний, вызванных болезнетворными...

17 05 2024 23:24:26

Нормально ли, что тянет живот на ранних сроках беременности?

Нормально ли, что тянет живот на ранних сроках беременности? Нормально ли, что тянет живот на ранних сроках беременности? На ранних сроках тянет низ живота при беременности – нормы и патологии Период вынашивания для...

16 05 2024 18:16:18

Как проводится парацентез баpaбанной перепонки

Как проводится парацентез баpaбанной перепонки Как проводится парацентез баpaбанной перепонки Парацентез баpaбанной перепонки: показания, последствия Парацентез баpaбанной перепонки – хирургическое...

15 05 2024 18:48:52

Осложнения после инсульта: виды осложнений и их подробный разбор

Осложнения после инсульта: виды осложнений и их подробный разбор Осложнения после инсульта: виды осложнений и их подробный разбор Инсульт - причины, лечение, осложнения и профилактика инсульта Инсульт возникает в том...

14 05 2024 8:47:38

«Кокарбоксилаза»: показания к применению

«Кокарбоксилаза»: показания к применению «Кокарбоксилаза»: показания к применению Кокарбоксилаза Кокарбоксилаза: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Cocarboxylase Код ATX:...

12 05 2024 19:53:16

Сода

Сода Сода пищевая: что нужно знать?! Сода: Различные названия — одна суть Официальное, систематическое название: Гидрокарбонат натрия Общеупотребительные,...

11 05 2024 15:56:56

Ротавирусная инфекция — лечение в домашних условиях

Ротавирусная инфекция — лечение в домашних условиях Ротавирусная инфекция — лечение в домашних условиях Грамотное лечение ротавирусной инфекции у детей: первая помощь и схема лечения в домашних условиях...

10 05 2024 3:29:28

Как набрать вес худому парню, 13 советов

Как набрать вес худому парню, 13 советов Как набрать вес худому парню, 13 советов Как набрать вес худому парню, 13 советов Хардгeйнерами в мире фитнеса называют по-настоящему худых людей, которые...

09 05 2024 16:24:14

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::