Какие способы существуют для предупреждения атеросклероза и его осложнений

Профилактика атеросклероза и его осложнений

Так как в развитии атеросклероза и его осложнений участвуют разные факторы (воздействующие на сосудистую стенку, на уровень холестерина, реологические свойства крови, сопутствующие заболевания), то и профилактика атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний включает широкий спектр мер. При этом важно помнить 2 принципа:

• профилактические мероприятия нужно начинать как можно раньше, желательно в молодом возрасте, ведь образование атеросклеротических бляшек длительное время может протекать бессимптомно;
• при наличии атеросклероза и/или связанного с ним кардиологического заболевания необходима длительная вторичная профилактика тромбоза и повторных сердечнососудистых событий, даже если на фоне лечения пациент субъективно не ощущает симптомы заболевания.

Как снизить риск развития атеросклероза?

Для снижения риска атеросклероза необходимо правильное здоровое питание. Рекомендовано употрeбллять в рацион1:

• фрукты и овощи, как минимум 200 гр. в день: полезны для сосудов благодаря содержанию калия, грубых волокон и антиоксидантов.
• рыбу, в особенности северных морей, как минимум 2 раза в неделю: содержит омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие удалению холестерина из бляшек;
• витамины групп А, D, Е;
• красное сухое вино, не более 2 бокалов в день для мужчин и 1 бокала в день для женщин при условии отсутствия алкогольной зависимости и заболеваний, при которых алкоголь полностью противопоказан.

Необходимо снизить употрeбление продуктов, содержащих холестерин (жирное мясо, яйца, сливочное масло, жирные молочные продукты), снизить употрeбление соли (до Все Инфаркт Инсульт Тромбоз

Профилактика атеросклероза: советы и рекомендации специалистов

Из этой статьи вы узнаете:

Каковы причины атеросклероза

Что такое первичная и вторичная профилактика атеросклероза

Какой диеты нужно придерживаться для профилактики атеросклероза

Можно ли употрeбллять вино для профилактики атеросклероза

Какие физические упражнения рекомендуются для профилактики атеросклероза

Какие народные средства можно использовать для профилактики атеросклероза

Основными факторами, влияющими на сосудистую систему, являются возраст и нарушенный обмен липидов в организме. Сосудам свойственно изнашиваться со временем, но на этом проблемы не заканчиваются: вредные привычки и неправильное питание могут привести к образованию холестериновых бляшек на стенках, из-за которых закупоривается просвет, циркуляция крови в сердце, головном мозге и внутренних органах затрудняется. Лечение атеросклероза – непростой процесс и обходится недешево, поэтому такую сосудистую патологию лучше предотвратить на ранних стадиях развития. Профилактика атеросклероза позволит вам оставаться здоровыми, с ясным умом и хорошей работоспособностью на протяжении долгих лет.

Каковы причины атеросклероза

Чтобы перечислить причины атеросклероза, понадобится отдельная беседа, потому что тема весьма обширна и охватывает много различных взаимосвязанных механизмов. Поэтому в данной статье причины будут описаны кратко. Ведь для читателя важно понять, что нужно делать, какой должна быть профилактика, чтобы избежать развития столь опасного заболевания с тяжелыми последствиями, как атеросклероз.

Назовем факторы, из-за которых возникает данное заболевание.

Условно они делятся на:

первичные, связанные исключительно с медицинскими показаниями;

вторичные, которые зависят от образа жизни и вредных привычек.

Первичные причины и факторы

Первыми маячками нарушений жирового и солевого обмена становятся заболевания, которые набирают обороты в течение всей жизни человека. Среди них:

Гипертензия любого происхождения.

Сахарный диабет обоих типов.

Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы).

Уремия, возникает на поздних стадиях некоторых заболеваний почек.

Довольно редко можно встретить нарушения метаболизма уже с самого рождения.

В данном случае необходимо обязательно контролировать, как протекает то или иное заболевание, придерживаться специально прописанной диеты, проходить целые схемы терапии. Профилактика атеросклероза позволит если не избежать, то хотя бы сохранить на некоторое время сосуды головного мозга, сердца, нижних конечностей и внутренних органов без холестериновых бляшек.

Вторичные причины и факторы

Вторичный фактор – образ жизни человека и его питание. В данном случае вести борьбу с развитием заболевания намного проще, потому что каждый из нас управляем. Ведь профилактика атеросклероза – это рекомендации по соблюдению диеты, придерживаясь которой, вы снизите риск развития заболевания в дальнейшем.

К вторичным факторам специалисты относят:

Недостаток или слишком повышенный показатель отдельных видов витаминов в крови – фолиевой кислоты, витаминов D, В6, В12.

Применение opaльных кoнтpaцептивов на регулярной основе – особенно без назначения врача и при неправильном расчете употрeбляемой дозы.

Чрезмерное потрeбление «плохих» жиров, которых слишком много в составе фастфуда, покупных соусах и полуфабрикатах.

Хронический стресс, влекущий за собой нервное и физическое истощение.

Немаловажную роль играет пол человека. Так, например, риск возникновения атеросклероза сосудов головного мозга, сердца и нижних конечностей у мужчин намного выше, нежели у женщин. Но не только пол оказывает влияние. Мужчины зачастую расположены к вредным привычкам, плюс ко всему на их плечах лежит большой груз ответственности, как на работе, так и в бытовых вещах – такова роль мужчины.

Первичная профилактика атеросклероза

Первичная профилактика атеросклероза в любом случае приводит к лучшему результату, так как в молодом и здоровом организме сосуды более эластичны, чем в более старшем возрасте. Если заболевание уже как-то коснулось человека, то профилактику тем более нужно проводить.

Профилактика атеросклероза включает, в первую очередь, сбалансированное питание, контроль веса, физические нагрузки в виде танцев, спорта, туризма, а также ходьба пешком.

Профилактические мероприятия улучшат кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, не позволят крови застаиваться в нижних конечностях, предотвратят скапливание вредных и тяжелых жиров.

Что понимают под правильным питанием? Это сбалансированный рацион с разнообразными и полезными продуктами, которые может позволить себе любой человек, несмотря на ограниченные финансовые возможности.

Меню для поддержания сосудов в хорошем состоянии должно обязательно включать:

Сезонные овощи и фрукты, блюда, приготовленные из них.

Нежирные сорта мяса (постная говядина, курятина без кожицы).

Обильное потрeбление соков, морсов, компотов, кваса.

Каши из цельных круп.

Масла растительного происхождения для приготовления первых и вторых блюд, салатные заправки.

Нужно быть осторожным с потрeблением продуктов, в которых высокое содержание жира. К ним относятся:

Молоко и молочные продукты (сметана, творог, разные сорта сыра).

Яйца и все, что из них можно приготовить.

Полностью не стоит убирать из рациона данные продукты, так как животный белок необходим организму. Но всего должно быть в меру и строго нормированно.

Если вы за сохранение сосудов головного мозга, сердца, внутренних органов и нижних конечностей в первозданном виде, необходимо отказаться от полуфабрикатов, «быстрой» еды, копченостей, жирных соусов, мясных и рыбных деликатесов. Жир, содержащийся в этих продуктах, накапливается на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга может включать в себя потрeбление сухого белого и красного виноградного вина высокого качества в небольших количествах. Любимый напиток поможет избавиться от головной боли, головокружения и прочих проявлений заболевания, если употребить его за ужином или обедом.

Красное сухое вино можно применить для приготовления весьма вкусного напитка, обладающего целебными свойствами и приятным вкусом.

Достаточно добавить в бутылку вина щепотку имбиря, кардамона, гвоздики, тертого мускатного ореха, цедры апельсина или лимона и полстакана сахарного сиропа. После этого необходимо взболтать и дать настояться в течение трех дней. Всего одна столовая ложка полученного напитка принесет вам наслаждение на целый день.

Физические нагрузки для профилактики атеросклероза

Физические нагрузки – одно из самых необходимых действий, которое не позволит развиваться атеросклерозу. Не стоит сильно нагружать себя, достаточно любых легких тренировок, которые помогут вам справиться:

с прогрессирующим сахарным диабетом;

с нервными перегрузками;

с артериальной гипертензией.

Все вышеперечисленное зачастую провоцирует возникновение атеросклероза.

Обратите внимание, что не нужно бесконечно находиться на беговой дорожке и изнемогать под тяжелым «железом» в спортзале. Профилактика атеросклероза предусматривает рекомендации в виде легких тренировок от 30 минут до одного часа или обычных прогулок на свежем воздухе.

Можно посещать бассейн или плавать в водоемах в летний период. Хорошо подходит легкий бег, йога, фитнес и многие другие полезные тренировки, которые поддерживают вас и ваше здоровье в тонусе.

Профилактика атеросклероза предусматривает занятия танцами, походы в лес или пеший туризм на короткие расстояния. Даже столь несерьезная нагрузка поможет вашему организму наладить кровообращение, чтобы кровь не застаивалась в венах, и избавиться от отложившегося холестерина на стенках сосудов.

Вторичная профилактика атеросклероза

Все, что было описано выше, – это первичная профилактика, которая применяется при отсутствии заболевания или при первичных симптомах. В том случае, когда болезнь выявлена, тогда применяются вторичные меры, о которых мы расскажем ниже.

Читать еще:  Моксонидин

Если диагностика показала наличие заболевания в виде образовавшихся склеротических бляшек, то при наличии высокого давления свыше 140/80 врач должен назначить соответствующее лечение. При нормальном давлении, но с наличием жировых образований на стенках сосудов профилактика все же необходима.

При лечении атеросклероза необходимо принимать такие медикаменты, которые способствуют разжижению крови, например, аспирин и клопидогрель. Для поддержания нормального уровня липидов в крови назначаются препараты-статины.

Рекомендуем бросить курить навсегда. Эта вредная привычка губит все органы и не обходит стороной сосудистую систему. Если вы откажетесь от курения, то очищение хотя бы легких сосудов от канцерогенов и смол гарантировано, и по ощущениям вам станет намного лучше.

Профилактика атеросклероза с помощью народных методов

Давайте посмотрим, каким образом можно победить атеросклероз, если применять народное лечение и профилактику.

Применение настоя плодов боярышника хорошо воздействует на сердце и сосуды, особенно пожилых людей.

В настое шиповника очень много витаминов и полезных веществ, кроме того, принимая его, можно избежать быстрого старения.

Чтобы улучшить иммунитет и избавиться от микробов в организме, рекомендуется пить настой чабреца. Его применение эффективно при наличии сердечных спазмов, так как чабрец способствует стабильному и ровному кровообращению.

Отличным бактерицидным и укрепляющим продуктом является мед. Но употрeбллять данный продукт нужно аккуратно в силу его высокой концентрации и большого количества натуральных сахаров в составе.

Укрепить и очистить сосуды поможет картофельный сок. Чтобы его приготовить, нужно взять одну картофелину, очистить ее от кожуры и натереть на терке. Из полученной массы отжимают сок при помощи марли и пьют.

В качестве профилактики и лечения можно использовать японскую софору, которая обладает антисклеротическими свойствами. Настойка из нее делается так: стручки заливаются водкой и настаиваются в течение трех недель в прохладном месте. Рекомендуется применять три раза в день по одной столовой ложке три месяца.

Использовать народные средства в качестве профилактики атеросклероза в домашних условиях вполне допустимо, так как все ингредиенты натуральные и пpaктически не вызывают побочного эффекта. Но прежде чем вы решите пить тот или иной отвар, настойку и прочее, проконсультируйтесь с врачом.

Вы должны понимать, что профилактика атеросклероза должна стать вашим образом жизни, а не единовременная мера.

Во избежание болезни обеспечьте свой организм и сосуды в частности полноценным питательным рационом, давайте физические нагрузки, применяйте различные средства, противодействующие недугу.

Среди плюсов – привыкание к такому образу жизни, где всегда присутствует рациональное питание и регулярные спортивные нагрузки.

В данной статье были рассмотрены профилактические меры, которые нужно применять при имеющихся симптомах атеросклероза или его наличии. Если придерживаться столь простых рекомендаций, вам обеспечены крепкое здоровье без сердечно-сосудистых заболеваний и долгая счастливая жизнь.

В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

5-разовое полноценное и диетическое питание.

1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).

Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).

Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.

Еженедельный осмотр профильных врачей.

Комфортные и безопасные условия (благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух).

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их ни волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Чтобы получить подробную информацию
по всем интересующим вопросам,
Вы можете оставить свой телефон
или позвонить по номеру:

Профилактика и причины атеросклероза сосудов

Возраст и нарушения в липидном (жировом) обмене – вот два основных фактора, оказывающих негативное влияние на состояние сосудов. С годами сосуды изнашиваются, а неправильное питание в сочетании с вредными привычками добавляют проблем: на стенках образуются холестериновые бляшшки, закупоривающие просвет и затрудняющие кровообращение в сердце, головном мозге и внутренних органах.

Лечить атеросклероз очень сложно и дорого, поэтому стоит как можно раньше заняться предотвращением этой сосудистой патологии. Ранняя профилактика атеросклероза – лучший способ сохранить здоровье, ясный ум и работоспособность на долгие годы.

Поговорим о причинах

Конечно, причины атеросклероза – тема отдельного и обстоятельного разговора, поскольку они многообразны и часто связаны между собой, требуют объяснения механизма и путей взаимодействия. Мы лишь кратко опишем их для того, чтобы читатель мог четко представить себе, в каком направлении нужно двигаться, чтобы не допустить развития тяжелого и очень опасного заболевания – атеросклероза.

Итак, каковы причины этой специфической патологии?

Их можно разделить на две условные категории:

• Сугубо медицинские (первичные) ;
• Связанные с образом жизни и вредными привычками (вторичные).

Первичные причины и факторы

Развившиеся в течение жизни заболевания становятся пусковым механизмом для появления первых нарушений в жировом и солевом обмене, которые с возрастом усугубляются.

• Гипертензия любого происхождения;
• Сахарный диабет обоих типов;
• Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) ;
• Подагра;
• Уремия, наступающая на поздних стадиях некоторых заболеваний почек.

Встречаются и врожденные формы метаболических нарушений, но они сравнительно редки.

Обязательный и систематический контроль вышеперечисленных заболеваний, улучшение их течения с помощью схем терапии и специальной диеты – эффективная профилактика атеросклероза, позволяющая во многих случаях существенно отсрочить образование холестериновых бляшек на стенках сосудов головного мозга, сердца, нижних конечностей и внутренних органов.

Вторичные причины и факторы

Вторичные факторы всегда связаны с образом жизни и системой питания человека, а потому гораздо более управляемы: даже частичное их устранение значительно снижает риск развития атеросклероза в будущем.

Среди них специалисты называют:

• Дефицит или излишне высокий уровень в крови отдельных видов витаминов – фолиевой кислоты, витаминов D, В6, В12;
• Регулярный прием opaльных кoнтpaцептивов – особенно при самовольном их назначении и неправильном расчете дозы;
• Курение;
• Пристрастие к «плохим» жирам, в избытке содержащимся в фастфуде, покупных соусах и полуфабрикатах;
• Малоподвижность;
• Лишний вес;
• Хронический стресс, влекущий за собой нервное и физическое истощение;
• Пожилой возраст.

Имеет значение и пoлoвая принадлежность: мужчины рискуют заболеть атеросклерозом сосудов головного мозга, сердца и нижних конечностей чаще, чем женщины. Это связано не столько с полом, сколько с большей расположенностью мужчин к вредным привычкам, а также с высокой интенсивностью физических и нервных нагрузок, которые мужчины традиционно несут на работе и в быту.

Когда атеросклероза еще нет

Лучшие результаты всегда дают меры первичной профилактики атеросклероза, когда сосуды еще достаточно эластичны, — то есть, в пору молодости и полного здоровья. Обязательными они являются и при уже имеющемся заболевании.

На первое место здесь выходят правильное питание, контроль веса, достаточные физические нагрузки, двигательная активность (занятия танцами, спортом, туризмом, привычка ходить пешком).

Эти меры позволяют нормализовать кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, предотвратить застой крови в нижних конечностях, накопление вредных и тяжелых жиров в ней.

Что такое правильное питание? Оно далеко не всегда означает дороговизну продуктов: даже люди с очень ограниченными финансовыми возможностями могут обеспечить себе вполне разнообразный и, главное, полезный рацион.

В меню человека, заботящегося о состоянии своих сосудов, обязательно должны быть:

• Овощи и фрукты по сезону, блюда из них;
• Нежирные сорта мяса (постная говядина, курятина без кожицы) ;
• Любая рыба;
• Достаточное количество безалкогольного питья – соков, морсов, компотов, кваса;
• Каши из цельных круп;
• Растительные масла для приготовления первых и вторых блюд, заправки салатов.

С осторожностью придется относиться к продуктам, в которых традиционно содержится много жира:

• Сливочному маслу;
• Молоку и молочным продуктам (сметане, творогу, сырам) ;
• Яйцам и блюдам из них.

Совершенно исключать их нельзя, поскольку определенное количество животных жиров организму все-таки необходимо, однако потрeбление их должно быть строго нормированным.

Чтобы сохранить сосуды головного мозга, сердца, внутренних органов и нижних конечностей эластичными и чистыми, придется отправить в черный список полуфабрикаты, «быструю» еду, копчености, жирные соусы, мясные и рыбные деликатесы: в них много скрытого жира, который, накапливаясь, со временем даст о себе знать отложениями холестерина на стенках сосудов.

Курить лучше и не начинать: избавиться от болезненного пристрастия к табаку с годами все сложнее. Если же такой грех за вами все-таки есть, постарайтесь бросить эту привычку как можно скорее: даже спустя многие годы, проведенные в дружбе с сигаретами, сосуды восстанавливаются достаточно быстро, а их функциональное состояние существенно улучшается у всех, кто расстался с табаком навсегда.

Читать еще:  Брадикардия у ребенка 5 лет

Сварить пачку готовых пельменей или купить порцию шаурмы на ланч – что может быть проще? Однако фастфуд и полуфабрикаты – верный путь к развитию атеросклероза сосудов, поскольку такая пища содержит зашкаливающее количество тяжелых жиров и соли.

Не ленитесь готовить самостоятельно, используйте для этого только натуральные продукты, масла и соусы. Избегайте многоступенчатой их обработки, обжаривания в панировке и кляре. Блюда, приготовленные из отварных овощей, мяса, птицы и рыбы, должны стать основой вашего питания.

Супы и борщи лучше готовить на овощном бульоне или воде. Если вы все-таки предпочитаете мясные первые блюда, старайтесь долго бульон не варить и удалять весь видимый жир с мяса и костей.

Движение – жизнь

Как бы правильно вы ни питались, отсутствие двигательной активности, сидячая работа и нелюбовь к пешим прогулкам неизбежно приведут к набору лишних килограммов.

Если такая проблема уже есть, немедленно займитесь ее решением: полнота – это не только некрасиво, это еще и большая нагрузка на сосуды. Полные люди чаще страдают заболеваниями сердца, у них быстрее изнашиваются сосуды нижних конечностей, развивается гипертоническая болезнь, могущая вызывать сосудистые катастрофы в головном мозге.

Что такое вторичная профилактика

Комплекс сугубо медицинских мер, направленных на торможение атеросклеротических процессов в сосудах мозга, сердца и нижних конечностей при уже имеющемся заболевании, носит название вторичной профилактики, целью которой являются:

• Снижение показателей А/Д хотя бы до 140/80 мм. рт. ст.;
• Постоянный прием антиагрегантов – клопидогреля и аспирина;
• Назначение статинов для достижения нормального уровня липидов в крови (эта цифра равна примерно 2,6 ммоль/л, для некоторых больных допустим показатель в 4-4,5 ммоль/л).

Больным с ишемией сердца регулярные физические нагрузки могут быть рекомендованы только в очень умеренных объемах, однако и они оказывают положительное воздействие на тонус сосудов и кровообращение в целом, поэтому пренебрегать лечебной физкультурой и другими видами занятий нельзя.

Что говорит народная медицина

Средства народной медицины – отличное подспорье в борьбе с атеросклерозом сосудов головного мозга, нижних конечностей, заболеваниями сердца. Они абсолютно натуральны, доступны и стоят недорого, а эффект от их применения не менее значителен, чем от использования медицинских препаратов.

Самое главное условие достижения весомых результатов в профилактике нарушений липидного обмена с помощью народных средств – длительность и регулярность.

Для этой цели обычно используются отвары и настои трав, некоторых видов овощей, семян, а также мед. Приготовление некоторых видов настоек требует включения в их состав хорошей водки или чистого медицинского спирта.

Предлагаем некоторые рецепты народной медицины, проверенные за много лет и имеющие доказанную клиническую ценность:

Картофельный сок

Чтобы заметно снизить уровень холестерина и улучшить состояние сосудов головного мозга, сердца и нижних конечностей, нужно каждое утро выпивать натощак сок, полученный из одной средней картофелины. Ее хорошо моют, снимают кожуру и натирают на терке. Кашицу необходимо отжать через кусок марли или частое сито.

Софора японская

Стручки софоры залить водкой и настаивать около трех недель в холодильнике. Пить три месяца по столовой ложке средства не более трех раз в день. Для приготовления настойки понадобится стакан нарезанных стручков и пол-литра хорошей водки.

Мед, сок лимона и растительное масло

Это народное средство считается одним из самых эффективных в профилактике атеросклероза головного мозга и сердца, однако оно может применяться только теми больными, у кого нет аллергической реакции на мед и цитрусовые.

Для приготовления смеси качественный мед, сок лимона и рафинированное растительное масло берутся в равных пропорциях, хорошо перемешиваются, а затем регулярно принимаются по утрам и обязательно натощак. Курс составит не менее трех месяцев.

Можно поступить иначе: ничего не смешивать, мед и масло принимать раздельно – например, утром съесть ложку меда, а на ночь выпить столько же очищенного растительного масла.

Чай из мелиссы

Мелисса – трава, благотворно влияющая не только на сосуды головного мозга и сердце, но и отлично справляющаяся с головокружениями, повышенной возбудимостью и бессонницей. Пейте по чашке напитка из мелиссы, заваривая его как обычный чай, — и вы очень быстро почувствуете себя куда лучше.

Крапивные ванны

Если атеросклеротические изменения появились в сосудах нижних конечностей, хорошо помогут крапивные ванны. Лучше всего лечиться весной и летом, когда доступна свежая крапива. Для этого нужно взять большой пучок травы, поместить в ванну и залить очень горячей водой. Оставить настаиваться на полчаса, а потом сесть в ванну. Процедypa длится те же полчаса и повторяется через день, пока длится сезон.

Сухое белое и красное виноградное вино высокого качества – одно из самых вкусных и приятных средств борьбы с атеросклерозом сосудов головного мозга. Выпитый за ужином или обедом бокал любимого вина поможет справиться с головной болью, головокружениями и другими проявлениями заболевания.

Из красного сухого вина можно приготовить по-настоящему изысканное лакомство – не только отменно вкусное, но и обладающее целебными свойствами.

Просто добавьте в бутылку напитка по щепотке имбиря, кардамона, гвоздики, тертого мускатного ореха, цедры апельсина или лимона, а также влейте туда полстакана сахарного сиропа. Хорошо взболтайте, дайте настояться дня три, а потом наслаждайтесь каждый день, принимая по столовой ложке этого изысканного снадобья.

Атеросклероз, при котором холестериновые отложения образуются в сосудах головного мозга и других органов, — заболевание, развивающееся годами, а потому требующее такого же долгого лечения. Лучший способ его предотвратить – следить за питанием и весом, не курить, больше двигаться: тогда ваши сосуды сохранят эластичность и останутся прочными на многие годы.

Так же мы думаем что вам будет полезно узнать о том как лечится атеросклероз мозга.

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз является серьезной проблемой современного человечества, поскольку не так страшно само заболевание, как последствия, которые оно провоцирует. При несвоевременном обращении и отсутствии лечения атеросклероз может привести к летальному исходу. На сегодняшний день именно атеросклероз и его последствия входят в тройку лидеров по cмepтности населения в развитых странах. Отчасти это спровоцировано неправильным питание, гиподинамией и другими негативными факторами, поэтому на первое место выходит профилактика атеросклероза.

Чтобы избежать последствий атеросклероза, не сталкиваться с инфарктом и инсультом, необходимо проводить полномасштабную профилактику заболевания – оздоравливать организм, добавить адекватную физическую нагрузку, избавиться от вредных привычек. Эти основные способы первичной профилактики помогут затормозить пусковой процесс развития атеросклероза.

Необходимость профилактики

Обычно пациенты узнают о необходимости лечения атеросклероза уже в тот момент, когда заболевание существенно повлияло на сосуды и развились серьезные нарушения со стороны сердца и головного мозга, с жалобами на которые пациент и обращается в клинику. Атеросклероз – немое заболевание и действительно в начальной стадии развития симптоматику заметить трудно. Тем не менее опасность атеросклероза крайне велика и это необходимо учитывать пациентам из группы риска.

Пpaктически в 90% случаев у пациентов случается инсульт или инфаркт. Это патологические ситуации, когда развитие атеросклероза привело к таким серьезным последствиям, и первопричиной стал именно высокий уровень холестерина в крови и отложение его на стенках сосудов. При этом две трети больных атеросклерозом уходят из жизни в первые пять лет развития патологии, поскольку атеросклероз дает угрожающие осложнения стремительно.

Для профилактики атеросклероза применяют различные таблетки, но все это лишь средства для предотвращения усугублений заболевания, а сама патология уже начала свое развитие. В результате атеросклеротических изменений происходит процесс старения сосудов. Этот процесс не естественен для людей, поэтому не стоит думать, что атеросклероз — это возрастная болезнь, случающаяся рано или поздно со всеми. Если сосуды поддерживать в хорошем состоянии, то и в глубокой старости можно не знать, что такое проявление атеросклероза.

Под влиянием заболевания происходит истончение стенок сосудов, уменьшается их тургор, а внутри самого сосуда на стенке появляется холестериновое отложение – бляшшка. Через некоторое время бляшшка начинает увеличиваться в размерах, ее объем существенно снижает проходимость крови по сосуду, а если просвет и вовсе перекроется, то сосуд перестанет снабжать определенную зону кровью. Например, в зоне нижних конечностей это через пару лет может привести к развитию гангрены.

СПРАВКА! В мелких сосудах холестериновые отложения не приводят к cмepти, то атеросклероз в крупных сосудах, где он и появляется чаще всего, ведет к серьезным осложнениям вплоть до летального исхода.

Читать еще:  Снижает ли Но-шпа высокое давление

Опасные осложнения атеросклероза: с чем можно столкнуться?

Облитерацией сосудов называется прекращение движения крови. Необлитерирующим атеросклероз бывает только на ранних стадиях болезни. Осложнением полной остановки питания тканей нижних конечностей является гангрена. Для лечения проводится оперативное вмешательство с последующей интенсивной медикаментозной терапией.

📌 Читайте в этой статье

Причины осложнений атеросклероза

Развитие в сосудах нижних конечностей облитерирующего атеросклероза происходит при наличии таких факторов риска:

• злоупотрeбление алкоголем;
• курение;
• генетическая предрасположенность;
• высокие показатели холестерина в крови;
• слабая физическая активность;
• частые психоэмоциональные перегрузки;
• климактерические или другие гормональные нарушения.

Если эти состояния сочетаются или присутствуют у пациентов с сопутствующими заболеваниями (диабет, гипотиреоз, гипертония, ожирение, ревматизм), то течение атеросклеротического процесса, как правило, становится тяжелым.

Местными причинами появления осложнений могут быть:

• переломы,
• ожоги,
• операции на нижних конечностях,
• отморожения,
• электротравма,
• ранения,
• длительное сдавление,
• инфекционные поражения тканей.

Возникновение тяжелых форм атеросклероза наиболее вероятно у пожилых, ослабленных пациентов, при истощении, болезнях крови, дефиците витаминов, отравлениях, врожденных особенностях строения сосудистой сети.

А здесь подробнее о признаках атеросклероза аорты.

Признаки развития гангрены

О возможности начала такого тяжелого осложнения, как гангрена, может свидетельствовать переход атеросклеротического поражения сосудов ног в третью клиническую стадию. Она называется этапом критической ишемии. Пациенты с такими изменениями в артериях не могут пройти даже 30 метров без появления сильной боли, вынуждающей их остановиться. Затем болевой синдром возникает даже в состоянии покоя.

Кожные покровы меняют окраску и из бледных становятся синюшными с багровым оттенком. Подкожная жировая клетчатка атрофируется, прекращается рост волос на ногах, кожа стоп утолщается, появляются мозоли и трещины на пятках, ногтевые пластины становятся слоистыми.

Одним из признаков начинающейся гангрены является возникновение язвенных дефектов на месте любых микротравм (ссадина, натоптыш, царапина). Трофические язвы локализуются на нижней трети голени или на стопах, не заживают, их поверхность омертвевает (некротизируется).

Сухая гангрена

При этой форме болезни некроз тканей происходит из-за постепенного прекращения кровотока. Пациенты испытывают сильную боль в ноге, кожа становится холодной, перестает определяться пульс, нарушается чувствительность, но болевой синдром полностью не исчезает даже на поздних стадиях. Это связано с тем, что сохраняются нервные окончания в очаге распада.

На границе с неповрежденными тканями формируется граница раздела. Интоксикации пpaктически не наблюдается, общее состояние пациентов относительно удовлетворительное.

Влажная гангрена

Картина болезни меняется, если сухая гангрена переходит во влажную, или с самого начала проявляется эта форма. Такое течение облитерирующего атеросклероза хаpaктерно для пациентов плотного телосложения со склонностью к отечности тканей, при резком прекращении движения крови из-за артериального тромбоза или эмболии.

Поврежденные гангреной пальцы стопы

Симптомы влажной гангрены:

• образование зоны гниения тканей;
• всасывание токсинов в кровь;
• тяжелейшая интоксикация (температура, заторможенность, падение давления) ;
• сильный болевой синдром;
• инфицирование омертвевших тканей микробами;
• быстрое распространение на окружающие ткани;
• значительная отечность;
• темно-красные пузыри на коже;
• почернение тканей,
• распад со зловонным запахом.

Интоксикация и инфицирование приводят к развитию септического состояния, падению способности иммунной системы противостоять заражению. У пациентов с сахарным диабетом отмечается особо тяжелое течение гангрены из-за сопутствующего генерализованного поражения сосудов и нервных стволов. При отсутствии немедленной врачебной помощи наступает cмepть.

Смотрите на видео об атеросклерозе и его осложнениях:

Диагностика облитерирующего и необлитерирующего атеросклероза

На ранних стадиях атеросклеротического поражения нижних конечностей проводится диагностическое исследование для определения степени и распространенности процесса. Нагрузочные пробы используют только при отсутствии угрозы полного прекращения кровотока, то есть на необлитерирующей стадии.

Применяются такие методы:

• Тредмил тест (беговая дорожка: скорость 3 км/ч угол наклона 10 градусов). Может сочетаться с дуплексным сканированием или проводится самостоятельно. Назначается для определения способности пройти заданное расстояние без боли (относительная дистанция) и общей возможности ходьбы (абсолютная).
• Допплеровское сканирование (УЗИ) и измерение давления в артериях позволяет выявить риск или наличие закупорки сосудов, оценить результаты лечения. Для начала гангрены диагностическим признаком является падение давления на лодыжке до 50 мм рт. ст. и ниже. При сканировании можно увидеть формирование бляшшки и степень закупорки сосуда, исследовать скорость кровотока, наличие завихрений.
• Измерение содержание кислорода – специальными датчиками определяют через кожные покровы парциальное давление газа для выявления критической ишемии. Этот метод позволяет отграничить зону здоровой ткани, что важно при определении объема ампутации или планирования симпатэктомии.
• Магнитно-резонансная томография с ангиографией показывает состояние кровотока, его скорость и объем, проходимость артерий вплоть до конечных отрезков в пальцах стопы, наличие обходных путей (коллатералей).

Лечение нижних конечностей

Для предотвращения осложнений пациентам проводятся эндоваскулярные операции – расширение при помощи баллончика и установка стента, шунтирование, замещение пораженной артерии протезом или собственной веной, удаление бляшек из артерии и пластическое расширение ее просвета (профундопластика).

Баллонная ангиопластика при лечении атеросклероза

При невозможности провести подобную реваскуляризацию (восстановление кровотока) пытаются усилить обходное движение крови путем удаления симпатических узлов. Непрямая методика (остеотрепанация) заключается в создании отверстий в кости. После нее раскрываются резервные капилляры, расширяются мелкие сосуды, в мышцах формируются скопления крови.

При развитии влажной гангрены проводится срочная ампутация ноги в пределах здоровых тканей. При сухой форме может быть назначено медикаментозное лечение до момента образования разграничительного (демаркационного) вала. Пациентам проводится внутривенное введение:

• растворов (Реополиглюкин, Волювен) ;
• препаратов крови (Альбумин, эритроцитарная масса) ;
• антибиотиков (Меронем, Ванкомицин) ;
• сосудорасширяющих средств (Вазапростан, Алпростан) ;
• средств для улучшения микроциркуляции (Трентал, Ксантинола никотинат) ;
• антиагрегантов (Дипиридамол, Иломедин) ;
• тромболитиков (Стрептокиназа, Урокиназа).

Профилактика осложнений облитерирующего атеросклероза

Для предупреждения необратимых изменений в тканях рекомендуется раннее обращение пациентов к специалистам при появлении боли в ногах во время ходьбы. При выявлении нарушений кровотока рекомендуется длительное комплексное медикаментозное лечение, дозированная физическая активность (пешие прогулки, плавание, лечебная гимнастика).

Успех любого вида лечения сосудов нижних конечностей зависит от того, насколько пациент может изменить образ жизни, а именно:

• отказаться от курения и алкоголя;
• исключить из пищи жирное мясо и сахар;
• снизить вес при ожирении;
• повысить физическую активность;
• контролировать и корректировать показатели холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление;
• проходить плановое лечение при выявленных заболеваниях.

А здесь подробнее о народном лечении атеросклероза аорты.

Осложнения облитерирующего атеросклероза появляются при запущенных формах болезни, наличии нескольких факторов риска, несоблюдении рекомендаций по коррекции образа жизни. Полное прекращение движения крови по закупоренной артерии приводит к развитию гангрены. Наиболее опасна влажная форма. Таким пациентам показана срочная ампутация.

Избежать тяжелых последствий возможно на ранних стадиях комплексным медикаментозным лечением, проведением радикальных реваскуляризирующих операций или паллиативными методами, приносящими временное облегчение.

Если вдруг появилась хромота, боль во время хождения, то эти признаки могут указать на облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей. В запущенном состоянии болезни, которая проходит в 4 стадии, может потребоваться операция по ампутации. Какие возможны варианты лечения?

В сложных случаях принимать статины при атеросклерозе назначают на всю жизнь. Они играют важную роль в лечении сосудов головного мозга, предупреждении ИБС и других заболеваний. Бывают природные и медикаментозные.

Если появляется атеросклероз, и холестерин не заставит себя ждать. Какой уровень холестерина считается нормальным? Что делать при отклонении?

Развивается генерализованный атеросклероз из-за чрезмерного отложения холестерина. Также выделяют неуточненный атеросклероз. Болезнь опасна тем, что может стать причиной cмepти.

К сожалению, начальный атеросклероз не так часто диагностируют. Его замечают на поздних стадиях, когда признаки атеросклероза аорты проявляются в существенных проблемах со здоровьем. Что покажет УЗИ и другие методы исследования?

Возникает атеросклероз сетчатки из-за холестериновых отложений или прочих нeблагоприятных изменений в сосудах глаз. Лечение комплексное — медикаменты, витамины, лазерная коагуляция. Не помешают и народные методы.

Из-за повышенного уровня глюкозы, холестерина, АД, вредных привычек развивается стенозирующий атеросклероз. Выявить эхопризнаки БЦА, коронарных и сонных артерий, сосудов нижних конечностей, церебрального атеросклероза непросто, тем более непросто его лечить.

Под рядом некоторых факторов происходит нарушение жирового обмена или дислипидемия, лечение которой дается непросто. Она может быть 4 типов, атерогенной, наследственной, а также имеет еще одну классификацию. Диагностика состояния поможет подобрать диету. Что делать, если дислипидемия с атеросклерозом, гиперхолестеринемией?

Почти никому не удалось избежать развития атеросклероза при сахарном диабете. Эти две патологии имеют тесную связь, ведь повышенный сахар негативно влияет на стенки сосудов, провоцируя развитие облитерирующего атеросклероза нижних конечностей у больных. Лечение проходит с диетой.