Авокадо способно улучшить состояние кишечника > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Авокадо способно улучшить состояние кишечника

Авокадо способно улучшить состояние кишечника


Проведенные исследования позволили ученым сделать вывод, что авокадо положительно влияет на состояние кишечника. Доказано увеличение данным продуктом концентрации полезных короткоцепочечных жирных кислот. Это, в свою очередь, помогает сохранению здоровья толстого кишечника.

Помимо этого, благодаря зеленому фрукту, наблюдается изменение состава кишечной микрофлоры в лучшую сторону, что оказывает положительное влияние на здоровье всего человеческого организма. Это заявление прозвучало от ученых из Университета Иллинойса США. Они провели рандомизированное контролируемое исследование.

В научном издании Journal of Nutrition сказано о том, что исследование включало в себя наблюдение за ста шестьюдесятью тремя добровольцами. Их возраст был от двадцати пяти до сорока пяти лет. Все эти люди имели избыточную массу тела и ожирение. Каких-то других нарушений в работе организма у них не было обнаружено.

Из всех добровольцев составили две группы. На протяжении двенадцати недель каждому участнику первой давали авокадо, в качестве дополнительного компонента завтpaка, обеда и ужина, другая группа его не получала. Состояние организма каждого подопечного контролировалось путем мониторинга результатов анализов крови, мочи и кала.

Авокадо, по мнению многих, входит в число суперпродуктов. Это объясняется тем, что он имеет массу достоинств. Пищевые волокна, содержащиеся в большом количестве, мононенасыщенные жирные кислоты, калий, витамины С и Е – источником всего этого является экзотический зеленый фрукт. Авокадо, благодаря низкому гипогликемическому индексу, насыщает на длительное время и используется во многих диетах. К тому же, он способствует снижению «плохого» холестерина в крови, налаживанию работы ЖКТ. Авокадо снижает токсическое воздействие на клетки печени, и предотвращает заболевания сердца и его сосудов.

По результатам исследований, ученые выяснили, что, употрeбляя авокадо каждый день, можно улучшить функционирование кишечника, причем по нескольким параметрам. А именно: снижение концентрации желчи в каловых массах, увеличение количества короткоцепочечных желчных кислот, противодействующих возникновению paка и воспаления.

Помимо этого, благодаря авокадо, улучшился состав кишечной микробиоты. Оказалось, что фрукт способен повысить микробное разнообразие и увеличить количественный бактериальный состав, ферментирующий клетчатку.

Но даже такой суперпитательный продукт не способен избавить от гастрита или язвы желудка. Людям, страдающим подобными заболеваниями необходимо принимать гастропротекторы.

Гастропротектор «Ребагит» является препаратом, восстанавливающим и оберегающим слизистую оболочку желудка от агрессивного воздействия веществ, вызывающих ее раздражение.

Использование данного медицинского средства идет в комплексе с терапией традиционного порядка. С помощью препарата купируется действие патогенного микроорганизма Хеликобактер Пилори, который вызывает инфекционно-воспалительные заболевания.

Обычно медицинское средство Ребагит используется в составе традиционной комплексной терапии для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний, вызванных патогенным микроорганизмом Helicobacter pylori. При этом увеличивается эффективность проводимого лечения. Эти данные подтверждены научными исследованиями.

Похожие записи Спортивный подарок для дамы: полезный, яркий и для всех Коляски для детей инвалидов ДЦП Устройства для перекладывания пациентов Как выбрать хорошее постельное белье


Распашонки для младенца и йога для беременных: уникальная фотосессия из жизни Меган Маркл и принца Гарри

Фотограф Элисон Джексон известна далеко за пределами Великобритании. Ее скандальные фотосессии выставляются в лучших галереях......

07 02 2026 15:27:34

Отец Фриске снова винит в ее раннем уходе Шепелева, который забрал у них единственного внука Платона

Отец Фриске снова винит в ее раннем уходе Шепелева, который забрал у них единственного внука Платона 15 июня прошлого года исполнилось 6 лет со дня cмepти Жанны Фриске. Но ее убитые......

06 02 2026 15:21:39

Сергeй Бурунов погулял на пышной свадьбе певицы Монеточки: торжество состоялось через месяц после росписи

Сергeй Бурунов погулял на пышной свадьбе певицы Монеточки: торжество состоялось через месяц после росписи Певица Монеточка оформила свои отношения в загсе с избранником Виктором Исаевым еще в конце декабря.......

05 02 2026 10:40:10

Отказавшийся от собственного сына Казаченко яростно отреагировал на ДНК-экспертизу для актера Головина

Отказавшийся от собственного сына Казаченко яростно отреагировал на ДНК-экспертизу для актера Головина Кто бы ни был виноват в конфликте, всегда люди будут делиться на два лагеря. Кто-то......

04 02 2026 1:57:13

Пригожин снова заговорил про обедневших артистов, продюсера возмущает обсуждение его материального положения

Пригожин снова заговорил про обедневших артистов, продюсера возмущает обсуждение его материального положения В недавнем интервью Иосиф Пригожин всячески отрицал обвинения в адрес некоторых артистов в том, что......

03 02 2026 8:59:22

СМИ подсчитали наследство Михаила Борисова: последние 30 лет ведущий передачи «Русское лото» много работал

СМИ подсчитали наследство Михаила Борисова: последние 30 лет ведущий передачи «Русское лото» много работал В эти выходные не стало 71-летнего Михаила Борисова. Артист скончался от коронавирусной пневмонии. Даже подключение......

02 02 2026 19:52:40

Малахов вынужден посадить своего 15-мecячного ребенка на диету из-за существенных проблем с весом

Малахов вынужден посадить своего 15-мecячного ребенка на диету из-за существенных проблем с весом Недавно известный телеведущий Андрей Малахов и сам стал участником телепередачи «Судьба человека», которую ведет Борис......

01 02 2026 11:42:19

Беременная Кудрявцева вынуждена спешно обратиться к врачам из-за серьезных проблем со здоровьем

Беременная Кудрявцева вынуждена спешно обратиться к врачам из-за серьезных проблем со здоровьем Лера Кудрявцева всегда скрывала свою личную жизнь. Но нынешнее состояние певицы уже не скроешь, в......

31 01 2026 2:40:20

Бывшая жена Валерия Меладзе подняла на смех "стареющих Ромео", влюбляющихся в молоденьких дeвyшек

Бывшая жена Валерия Меладзе подняла на смех "стареющих Ромео", влюбляющихся в молоденьких дeвyшек Валерий Меладзе ушел от своей первой жены Ирины после двадцати лет благополучной семейной жизни. Популярный......

30 01 2026 23:37:21

Зрители пришли в ярость из-за возмутительных выходок Михаила Ефремова во время спектакля

Зрители пришли в ярость из-за возмутительных выходок Михаила Ефремова во время спектакля В сети возмущенные зрители обсуждают поведение Михаила Ефремова. Скандал случился в Самаре, куда актер вместе......

29 01 2026 21:55:46

Весь интернет обсуждает снимки из засекреченного аккаунта Instаgrаm первой леди Украины Елены Зеленской

Весь интернет обсуждает снимки из засекреченного аккаунта Instаgrаm первой леди Украины Елены Зеленской Никогда не знаешь заранее, что уготовила судьба для каждого человека. Многие до сих пор не......

28 01 2026 6:23:38

Ветлицкая готовится к триумфальному возвращению в Россию из-за возникших финансовых трудностей

Ветлицкая готовится к триумфальному возвращению в Россию из-за возникших финансовых трудностей Звезду 90-х Наталью Ветлицкую помнят и любят до сих пор, но она много лет назад......

27 01 2026 12:20:10

«Не каждая бабушка так может»: 71-летняя Васильева в мини-бикини бросила вызов 77-летней Максаковой

«Не каждая бабушка так может»: 71-летняя Васильева в мини-бикини бросила вызов 77-летней Максаковой Стас Садальский, называющий себя народным блогером, известен своими скандальными постами в сети. Актер на все......

26 01 2026 16:17:35

Актер «Глухаря» оставил любимой жене и маленьким детям многомиллионный долг неподъемный для них

Актер «Глухаря» оставил любимой жене и маленьким детям многомиллионный долг неподъемный для них Недавно не стало актера Дмитрия Гусева звезды сериалов «Метод» и «Глухарь». Это событие стало полной......

25 01 2026 17:22:15

Злоумышленники напали на Марию Миронову в подворотне в центре Москвы, лишив крупной суммы денег

Актриса Мария Миронова подверглась нападению грабителей в самом центре Москвы. Об этом она сообщила своим......

24 01 2026 22:17:58

«Все знают. Я его ненавижу после этого»: Кудрявцева раскрыла новые подробности романа Фриске и Шепелева

«Все знают. Я его ненавижу после этого»: Кудрявцева раскрыла новые подробности романа Фриске и Шепелева Все знают Леру Кудрявцеву, как стильную ведущую, умеющую задавать гостям в телевизионной студии не самые......

23 01 2026 21:31:25

Виктория Лопырева рассказала о пользе карантина из Дубая и показала комплекс упражнений: россияне возмутились

Виктория Лопырева рассказала о пользе карантина из Дубая и показала комплекс упражнений: россияне возмутились Некоторые обеспеченные знаменитости проводят карантин на элитных курортах. К примеру, модель Виктория Лопырева со всей......

22 01 2026 8:55:16

Сестра Жанны Фриске вновь просит денег для больного paком друга, у которого случился рецидив

Сестра Жанны Фриске вновь просит денег для больного paком друга, у которого случился рецидив Наталья Фриске несколько лет назад потеряла сестру. Жанна не смогла побороть oнкoлoгию. Теперь она с......

21 01 2026 18:18:51

«Захлебнитесь в собственной желчи»: дочка Заворотнюк заступилась за маму и семью, не теряющую веру в чудо

«Захлебнитесь в собственной желчи»: дочка Заворотнюк заступилась за маму и семью, не теряющую веру в чудо Вся страна молится за Анастасию Заворотнюк. Поклонники надеются, что чудо спасет актрису. Напомним, что звезда......

20 01 2026 21:50:52

Отец Дани Милохина встал на колени перед старшим сыном: "Мы не должны были так поступать"

Отец Дани Милохина встал на колени перед старшим сыном: "Мы не должны были так поступать" Братья Даня и Илья Милохины детские годы провели в сиротском приюте, куда их определила родная......

19 01 2026 11:37:34

"Неужели снова стал отцом?": в сети активно обсуждают свежее фото Валерия Меладзе с новорожденным на руках

"Неужели снова стал отцом?": в сети активно обсуждают свежее фото Валерия Меладзе с новорожденным на руках Иногда в сети появляются неоднозначные снимки, которые с трудом можно объяснить. Например, недавно размещенное фото......

18 01 2026 6:23:36

Дочь Ларисы Гузеевой перенесла экстренное хирургическое вмешательство: "Это надо постараться так"

Лариса Гузеева родила дочь Ольгу в бpaке с ресторатором Игорем Бухаровым. Скоро дeвyшке исполнится 21......

17 01 2026 5:18:55

14-летнюю дочь Евы Польны доставили в реанимацию в бессознательном состоянии: врачи спасают жизнь дeвoчки

14-летнюю дочь Евы Польны доставили в реанимацию в бессознательном состоянии: врачи спасают жизнь дeвoчки Старшая дочь бывшей солистки группы «Гости из будущего» Евы Польны экстренно госпитализирована. 3 ноября у......

16 01 2026 14:53:27

Дочь Алсу похвасталась вокальными данными, но ее талант оценили далеко не все: «Может, начать учить ее рисовать»

Дочь Алсу похвасталась вокальными данными, но ее талант оценили далеко не все: «Может, начать учить ее рисовать» Скандал, который разразился вокруг финала шестого сезона шоу «Голос. Дети», постепенно начал утихать. По решению......

15 01 2026 20:47:33

Вдова Кобзона объяснила, почему вся семья Анастасии Заворотнюк отказывается комментировать ее болезнь

Вдова певца Иосифа Кобзона знает об oнкoлoгическом заболевании, увы, не понаслышке. Раком болел ее уважаемый......

14 01 2026 1:48:16

Анжелика Варум поделилась признанием о тяжелой болезни: певица заразилась опасным вирусом в США

Анжелика Варум поделилась признанием о тяжелой болезни: певица заразилась опасным вирусом в США Большинство звезд предпочитают зиму проводить в теплых странах. Кто-то улетает на Мальдивы, а кто-то в......

13 01 2026 11:47:44

Как сложилась жизнь Ольги Фатеевой, полюбившейся зрителю за роль медсестры Иры из "Солдатов"

Как сложилась жизнь Ольги Фатеевой, полюбившейся зрителю за роль медсестры Иры из "Солдатов" Все мы привыкли думать, что у актёров нет забот и хлопот. Они купаются в роскоши......

12 01 2026 23:56:29

Кормухина и Светличная озвучили неожиданные причины раннего ухода из жизни певицы Юлии Началовой

Несколько дней тому назад близкие люди, друзья и поклонники проводили в последний путь певицу Юлию......

11 01 2026 1:58:47

«Родители Панина должны сожалеть, что родили его на свет»: Пригожин призвал к ответу не уважающего День Победы артиста

«Родители Панина должны сожалеть, что родили его на свет»: Пригожин призвал к ответу не уважающего День Победы артиста Звезда комедии «Жмурки» Алексей Панин давно обосновался в солнечной Испании. Тем не менее, артист продолжает......

10 01 2026 23:59:58

Россияне возмущены неподобающими фотографиями Эвелины Бледанс в постели с «особенным» сыном

Россияне возмущены неподобающими фотографиями Эвелины Бледанс в постели с «особенным» сыном Актриса Эвелина Бледанс много времени уделяет воспитанию своего сына Семена, у которого диагностирован «синдром Дауна».......

09 01 2026 16:49:44

Россиян встревожил исхудавший и бледный Николай Расторгуев и седая Водянова в "бабушкиной" кофте

Россиян встревожил исхудавший и бледный Николай Расторгуев и седая Водянова в "бабушкиной" кофте В пятницу, 12 июня, в РФ отметили один из главных государственных праздников – День России.......

08 01 2026 22:43:17

"Можно было спасти": Сергeй Бурунов и Ярослав Сумишевский впервые заговорили о невосполнимой потере

"Можно было спасти": Сергeй Бурунов и Ярослав Сумишевский впервые заговорили о невосполнимой потере Утрата близкого человека – это всегда непростое испытание. Как уверяют эксперты, есть два вида потерь:......

07 01 2026 10:51:52

Судьбоносная встреча с известным актером повлияла на дальнейшую жизнь звезды сериала "Женская интуиция"

Судьбоносная встреча с известным актером повлияла на дальнейшую жизнь звезды сериала "Женская интуиция" Ольга Погодина впервые появилась в картине «Если невеста ведьма», за участие в которой она даже......

06 01 2026 6:48:29

Не стало актрисы Галины Дашевской: звезда картины "Белое солнце пустыни" попала под колеса электропоезда

Не стало актрисы Галины Дашевской: звезда картины "Белое солнце пустыни" попала под колеса электропоезда Широкая известность пришла к актрисе Галине Дашевской после роли Джамили в фильме «Белое солнце пустыни».......

05 01 2026 0:50:28

Ирина Печерникова впервые на всю страну озвучила имена настоящих убийц Александра Соловьева

Ирина Печерникова впервые на всю страну озвучила имена настоящих убийц Александра Соловьева Трагическая судьба актера Александра Соловьева не дает покоя его родным людям. Особое место в жизни......

04 01 2026 6:30:58

Российский банкир Олег Тиньков борется за жизнь: у бизнесмена диагностировали острую форму лейкемии

Российский банкир Олег Тиньков борется за жизнь: у бизнесмена диагностировали острую форму лейкемии В последние дни имя бизнесмена Олега Тинькова не сходит с первых страниц новостных изданий. Один......

03 01 2026 15:12:45

«Как здорово смотритесь!»: вся сеть обсуждает грандиозные перемены в личной жизни Димы Билана

«Как здорово смотритесь!»: вся сеть обсуждает грандиозные перемены в личной жизни Димы Билана После расставания со моделью Еленой Кулецкой певец Дима Билан в течение долгого времени ни с......

02 01 2026 21:35:59

Никита Михалков, Лолита и Собчак поздравили россиян с Днем Победы, Волочкова отличилась, показав фото в купальнике

День Победы советского народа в Великой Отечественной войне стал символом непоколебимого духа и героизма всего......

01 01 2026 9:39:28

"Мое подзапретное счастье": отметивший 80-летний юбилей Вениамин Смехов рассказал об измене и тайной любви

"Мое подзапретное счастье": отметивший 80-летний юбилей Вениамин Смехов рассказал об измене и тайной любви Вениамин Смехов мечтал о карьере артиста с детских лет. Еще школьником он посещал драмружок при......

31 12 2025 11:12:50

Джигарханян объявил войну Малахову из-за бесконечных передач с Цымбалюк-Романовской

Джигарханян объявил войну Малахову из-за бесконечных передач с Цымбалюк-Романовской Скандалы вокруг известного актёра Армена Джигарханяна не утихают до сих пор. Мужчина устал уже от......

30 12 2025 14:47:59

Обессиленный Джигарханян, находясь в окружении медиков, обнародовал свою последнюю волю

Обессиленный Джигарханян, находясь в окружении медиков, обнародовал свою последнюю волю Публичные скандалы вокруг непростых отношений с экс-супругой Цымбалюк-Романовской основательно подорвали здоровье Армена Джигарханяна. Народный артист......

29 12 2025 0:15:55

"Я осуждаю женщин, одобряющих ЭКО и суррогатное материнство": Алена Кравец просит обдумывать свои решения

"Я осуждаю женщин, одобряющих ЭКО и суррогатное материнство": Алена Кравец просит обдумывать свои решения В последнее время многие звезды считают, что только их мнение имеет место быть. Они не......

28 12 2025 2:15:59

Бари Алибасов-малдший поднял руку на женщину: сын продюсера в центре нового грандиозного скандала

Бари Алибасов-малдший поднял руку на женщину: сын продюсера в центре нового грандиозного скандала 34-летний сын Бари Алибасова известен своим непростым хаpaктером. Недавно его бывшая жена Виолетта Гришина пожаловалась......

27 12 2025 20:38:16

«Мне очень тяжело сейчас... Как бы вы поступили на моём месте?»: Лера Кудрявцева и Саша Черно обратились к фанатам за помощью

«Мне очень тяжело сейчас... Как бы вы поступили на моём месте?»: Лера Кудрявцева и Саша Черно обратились к фанатам за помощью В августе 2018 года телеведущая Лера Кудрявцева подарила своему молодому избраннику, хоккеисту Игорю Макарову, дочь......

26 12 2025 4:14:15

«Роковое стечение обстоятельств»: лечащий врач Началовой опроверг слухи о зависимости и болезни певицы

«Роковое стечение обстоятельств»: лечащий врач Началовой опроверг слухи о зависимости и болезни певицы Юлию Началову могли спасти, утверждает главный врач клиники «Можайка 10» Василий Шнуров. Шесть месяцев тому......

25 12 2025 12:28:18

Мирославу Карпович заметили в цирке с Прилучным и детьми: Агата Муцениеце пока отмалчивается

Мирославу Карпович заметили в цирке с Прилучным и детьми: Агата Муцениеце пока отмалчивается Актер Павел Прилучный предпочитает не распространяться о своей личной жизни. Но из всякого правила бывают......

24 12 2025 14:41:34

«Если это глиобластома, то она неизлечима»: отец Жанны Фриске забрал всякую надежду у родных Заворотнюк

«Если это глиобластома, то она неизлечима»: отец Жанны Фриске забрал всякую надежду у родных Заворотнюк Владимир Копылов стал гостем программы «Звезды сошлись». Там он рассказал, что знал о болезни Анастасии......

23 12 2025 19:19:25

Бpaк по расчету и мама в клинике для душевнобольных: Анита Цой впервые откровенно рассказала о личном

Бpaк по расчету и мама в клинике для душевнобольных: Анита Цой впервые откровенно рассказала о личном Звездной гостьей нового выпуска программы «Секрет на миллион», который выйдет в эфир в ближайшую субботу,......

22 12 2025 2:45:12

Врачи решили, что осталось всего несколько дней: тяжелобольной Армен Джигарханян выписан из больницы

Врачи решили, что осталось всего несколько дней: тяжелобольной Армен Джигарханян выписан из больницы Знаменитому актеру Армену Джигарханяну уже 83 года, поэтому здоровье у актера уже не то. Он......

21 12 2025 13:49:57

Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова, Елена Воробей и Никас Сафронов оказались на грани разорения из-за коронавируса

Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова, Елена Воробей и Никас Сафронов оказались на грани разорения из-за коронавируса Из-за пандемии коронавируса многие граждане, да и отечественные звезды оказались в непростом материальном положении. Виктор......

20 12 2025 17:57:19

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::