В чем заключается профилактика деменции — основные рекомендации. Пять способов остановить старческое слабоумие

1. Как избежать в молодом и среднем возрасте
2. Факторы риска
3. Что делать, чтобы предотвратить недуг в старости
4. Почему деменция – не только проблема больного
5. Кто находится в группе риска?
6. 7 шагов к здоровью
7. Диагностика
8. Уменьшение риска заболевания
9. Первые признаки и симптомы
10. Основные меры профилактики
11. Как вылечить слабоумие в домашних условиях
12. Медикаментозная терапия
13. Как лечить народными средствами
14. Альтернативные методы
15. Психологическая помощь врача и психиатрия
16. Полезные упражнения
17. Клиническая картина
18. Умеренные физические нагрузки помогут избежать деменции!
19. Уход за больным старческой деменцией
20. Ключевые симптомы приобретенного слабоумия -деменции
21. Этапы развития заболевания
22. Продолжительность жизни пожилых людей с диагнозом «деменция» или в каком возрасте ее ждать
23. Упражнения для больных деменцией
24. Правильное питание – залог достойной старости
25. Основные направления реабилитации при деменции
26. Старческая деменция – профилактика: комплексные меры и список препаратов

Как избежать в молодом и среднем возрасте

В соответствии с наблюдениями учёных, занимающихся изучением проблемы старческой деменции, в медицинской среде сложилось мнение о том, что патологические изменения в работе мозга у пожилых людей не поддаются лечению.

Дело в том, что предпосылки для нарушения работы сосудов и гибели клеток мозга в голове возникают задолго до преклонного возраста.

Когда психические отклонения становятся заметны, действовать уже поздно. В лучшем случае можно затормозить процесс деградации. Именно поэтому профилактика старческого слабоумия после семидесяти лет уже не актуальна.

Все мероприятия, направленные на профилактику деменции в 50 и 60 лет, необходимо начинать намного раньше – уже после сорока лет.

Деменция грозит людям не только в пожилом возрасте, но и в молодости. Посмотрите, возможно, Вы находитесь в зоне риска:

Факторы риска

Следует опасаться формирования этого недуга у себя или близких в следующих случаях:

• возраст человека приближается к 75 годам (причём, женщины в большей мере подвержены развитию деменции) ;
• у больного выявлен диабет (эта болезнь губительна для сосудов всего организма, в том числе и для головного мозга) ;
• кто-то из близких родственников страдал от проявлений старческого слабоумия (склонность к заболеванию заложена в генах) ;
• имели место травмы головы;
• был перенесён инсульт;
• диагностированы инфекционные поражения головного мозга, такие, как сифилис, энцефалит, менингит, туберкулёз;
• низкий уровень физической и интеллектуальной активности на протяжении длительного времени;
• избыточное содержание холестерина в крови;
• систематическое самоотравление алкоголем, никотином, психотропными препаратами;
• на протяжении жизни человеку были свойственны депрессивные расстройства.

Если вы отмечаете у себя или дорогих вам людей один из перечисленных симптомов или их совокупность, то впадать в отчаяние не стоит.

Нужно своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных признаков, придерживаться рекомендаций специалистов, принимать назначенные препараты.

Ну и, конечно же, вовремя задуматься о профилактике деменции.

Что еще необходимо знать о деменции:

• каковы причины развития недуга и есть ли связь с другими болезнями;
• почему развивается у детей и подростков и что такое ранная деменция;
• есть ли разница в проявлениях у мужчин и женщин, между приобретенным и врожденным слабоумием;
• сколько стадий развития проходит болезнь;
• какие методы лечения существуют, какие препараты применяются;
• сколько лет живут больные с деменцией, дают ли им инвалидность, какой уход им необходим;
• как вести себя родственникам с людьми, страдающими слабоумием.

Что делать, чтобы предотвратить недуг в старости

Предотвратить развитие старческого слабоумия можно. В том случае, если ваш возраст уже превышает сорок лет, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Контролируйте уровень сахара, это позволит сохранить здоровье кровеносных сосудов до глубокой старости.
2. Держите в норме артериальное давление и содержание холестерина в крови, чтобы предотвратить инсульт.
3. Откажитесь от вредных привычек, пока не поздно.
4. Не занимайтесь самостоятельным лечением депрессивных состояний, все препараты, угнетающие мозг (снотворные и антидепрессанты) можно принимать только по назначению специалиста.
5. По возможности берегите свою голову от травм, особенно в том случае, если падения и удары уже были в прошлом.
6. Будьте активны в физическом отношении: делайте утреннюю зарядку, танцуйте, старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе (по возможности – в хорошей компании).
7. Придерживайтесь принципов правильного питания – больше овощей, фруктов, рыбы, кисломолочных продуктов, меньше жирного мяса и продуктов, содержащих тугоплавкие жиры.
8. Высыпайтесь, разумно чередуйте труд и отдых.
9. Выpaбатывайте в себе устойчивость к стрессовым ситуациям, вряд ли когда-нибудь вы будете жить безмятежно, но расстраиваться по каждому поводу – подвергать свой мозг опасности.
10. Не запирайтесь в четырёх стенах, будьте открыты для общения с друзьями, не бойтесь знакомиться с новыми людьми.
11. Тренируйте не только тело, но и мозг – займитесь изучением иностранного языка, читайте, пишите письма родственникам и друзьям, учите наизусть стихи и отрывки из прозаических произведений, решайте задачи, разгадывайте или составляйте кроссворды и головоломки.
12. Развивайте мелкую моторику рук – займитесь рукоделием, лепкой, аппликацией, рисованием, собирайте пазлы, в конце концов.

Как не превратиться в дypaка в 70 лет? Профилактика деменции:

Почему деменция – не только проблема больного

Мы уже сказали, что чем больше прогрессирует болезнь, тем опаснее для себя и для окружающих становится человек. За ним постоянно нужно присматривать и ухаживать. На последней стадии больные часто лишаются способности двигаться и даже глотать, поэтому без специального ухода такой больной просто погибнет от голода, жажды и пролежней. Понятное дело, что в таком случае вся тяжесть ухода за таким больным перекладывается на близких родственников.

За границей довольно обычным делом является помещение пожилых родителей в дом престарелых, специализирующийся на больных деменцией. Там для стариков есть все условия по уходу, 4-5-разовое питание, прогулки, лечебные процедуры, консультации с психологом.

Встречаются подобные пансионаты и у нас. Но помимо этической стороны вопроса, когда дети переживают, не является ли такой поступок малодушием с их стороны, препятствием для содержания больного в доме престарелых является его стоимость. В среднем, самая дешевая стоимость мecячного проживания в таком пансионате в 4-местном номере составляет около 8 000 грн или 17 000 руб, и это без учета расходных материалов вроде лекарственных препаратов, пеленок, подгузников, перчаток и т.д. Поэтому большинство берет на себя ответственность ухаживать за больными самостоятельно или нанимать сиделок. Но и тут появляются свои проблемы.

На тяжелых стадиях за больными нужно смотреть пpaктически ежечасно: вовремя кормить, в конкретных случаях учитывая отсутствие способности глотать и пережевывать в пищу, мыть больного, выводить на прогулку, если сохранилась способность ходить, делать массаж и дезинфицировать кожу, чтобы не образовывались пролежни, менять подгузники или пеленку, менять одежду, вовремя давать лекарства, общаться с ним и т.д. Не каждая сиделка в принципе способна справиться с такими задачами, и не каждая добросовестно будет их выполнять. А та, которая будет, скорее всего, потребует за свои услуги соответствующую плату, которая тоже ударит по кошельку близких.

Другой выход – ухаживать за стариком самостоятельно. Но для этого нужно либо работать на дому, либо увольняться с работы, потому что ухода только утром и вечером будет недостаточно, и за время вашего отсутствия может случиться что угодно. А как бросить работу, если вы – единственный работающий члeн семьи? Перед близкими встает настоящая дилемма.

• В Интернете можно найти множество рассказов тех, чьи родные болеют старческой деменцией. Большинство из них находится в настоящем отчаянии. Им пришлось уйти с работы полностью, или поменять хорошую высокооплачиваемую должность на ту, где более удобный график, но мизерная зарплата. Кому-то пришлось бросить все и переехать из большого города в родное захолустье, чтобы ухаживать за родителями. Словом, жизнь поделилась на «до» и «после», и явно не в лучшую сторону. 

Но самое тяжелое психологически – даже не отказ от мечты и жизненных целей, а фактическая потеря родителей. Ведь зачастую из-за болезни они становятся совершенно чужими людьми: не узнают собственных детей, принимают их за посторонних, обижаются, кричат, и не понимают, что делают что-то не так. Это ужасное испытание – смотреть на родного человека, деградирующего, беспомощного и увядающего, который тебя даже вспомнить не может, или каждый раз делает это с большим трудом.

Однако, хоть способы лечения деменции еще не изобрели, этот ужас изначально можно предотвратить. Определенные группы людей, которые следят за своим здоровьем и образом жизни, снижают риски до минимума и умирают в старости с ясным умом и памятью.

Кто находится в группе риска?

К сожалению, утрата умственной активности не только прерогатива старческого возраста. Деменция — это симптом, сопутствующий ряду паталогических состояний:

• Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, болезнью Альцгeймера, сахарным диабетом, нарушением эндокринной системы, ожирением.
• Люди преклонного возраста, ведущие малоактивный физический и социальный образ жизни.
• Курильщики, алкоголики и наркозависимые «со стажем» более 15 лет.
• Причиной старческого слабоумия могут стать и черепно-мозговые травмы, и перенесенные инфекционные заболевания, поражающие нервную систему (энцефалит, ВИЧ, сифилис и др.).
• Бесконтрольный прием обезболивающих лекарственных средств, снотворных препаратов и антидепрессантов на фоне хронических неврозов подавляет нервную систему.

Деменция не признак старости. Не врожденная, а приобретенная патология. Поэтому в первую очередь необходимо исключить или минимизировать причины, провоцирующие заболевание.

Предупредить, и даже остановить угасание рассудка способны вовремя предпринятые профилактические меры.

7 шагов к здоровью

1. При подозрении на сахарный диабет осуществлять постоянный контроль за уровнем сахара в крови, чтобы избежать патологических изменений в сосудах.
2. Контролировать показатели артериального давления, следить за уровнем холестерина.
3. Отказаться от вредных привычек (алкоголь, сигареты). Не заниматься самолечением, принимать лекарственные средства только по предписанию врача.
4. Задуматься о постоянной физической активности. Сюда входят: занятия спортом, ежедневное выполнение комплекса упражнений, прогулки на свежем воздухе.
5. Скорректировать рацион питания, не употрeбллять в пищу жирные, острые, соленые продукты.
6. Избегать стрессовых ситуаций, разумно чередовать работу и время отдыха, нормализовать сон.
7. Постоянно тренировать память, разгадывая сканворды, заучивая стихотворения, развивать мелкую моторику.

Диагностика

Деменция у молодых требует диагностики. Если вовремя определить проблему, то можно значительно продлить период полноценной жизни  человека. Если появились малейшие проявления патологии, следует посетить врача. Он определит, возникли ли у пациента проблемы с памятью, речью, целенаправленностью действий, нормально ли он воспринимает окружающую обстановку. Для определения этих проявлений направляют к психиатру. Он беседует с больным и делает выводы о его состоянии. Для подтверждения диагноза используют клинические и лабораторные методы диагностики, среди которых:

• магнитно-резонансная томография;
• исследование крови на гормоны;
• компьютерная томография;
• общий анализ крови.

Деменция в молодом возрасте является непреодолимой проблемой.

Уменьшение риска заболевания

Чтобы снизить риск paка легких, надо прежде всего бросить курить. Чтобы избежать инфаркта, надо вести активный образ жизни и правильно питаться. Что нужно сделать, чтобы не заболеть старческим слабоумием? Увы, на этот вопрос ответа нет.

Возраст, несомненно, является фактором риска. В Британии каждый третий человек в возрасте 95 лет и старше страдает от старческого слабоумия, однако никто не знает, как этим людям помочь.

“Важно следить за сердцем, чтобы уменьшить повреждение кровеносных сосудов. Поэтому избегайте ожирения, не курите, регулярно делайте физические упражнения, следите за уровнем холестерина, сахара в крови и кровяным давлением”, – советует профессор из университета Квинс в Белфасте Питер Пассмор.

Первые признаки и симптомы

Симптомы, по которым можно распознать надвигающуюся болезнь, бывают разными. Зависят они не только от стадии заболевания, но и от вызвавших ее причин. Так, на раннем этапе, выявить патологию непросто, особенно у молодых людей.

Первыми признаками являются:

• утрата памяти;
• легкая дезориентация в прострaнcтве и времени;
• ухудшение концентрации внимания;
• депрессия и апатия;
• потеря интереса к работе, хобби;
• заикание;
• тревожность, немотивированный страх;
• трудности в общении;
• компульсивные расстройства;
• грубость и вспышки агрессии.

Отмечаются случаи социально опасного поведения, утрата способности к сопереживанию, подозрительность, резкое изменение интересов.

С такими людьми тяжело общаться, они могут быть очень навязчивыми и непредсказуемыми.

Средняя стадия, хаpaктеризуется не только обострением всех этих симптомов, но и потерей ранее приобретенных элементарных знаний.

Больной забывает все, что случилось с ним всего несколько часов назад, не сразу может вспомнить имена и лица близких людей.

Со временем, появляется потеря ориентации в собственной квартире, недержание мочи, двигательные нарушения (сосудистая форма).

На последней, третьей, стадии, пациент полностью отключается от реальности и нуждается в постоянном уходе и наблюдении.

Все вышеперечисленные симптомы усугубляются, наблюдается абсолютная пассивность и агрессия.

Основные меры профилактики

Следует помнить о том, что деменция не поддается лечению. Поэтому данное заболевание лучше предотвратить, чем пытаться от него излечиться. Чтобы это сделать, достаточно соблюдать элементарные правила поведения в обычной жизни. При этом профилактика сосудистой деменции и старческой деменции, по сути, сводятся к одним и тем же правилам:

1. 
   Необходимо вести активный образ жизни. Всем известно одно мудрое изречение: «Движение-это жизнь». Так вот, избежать слабоумия помогают любые физические упражнения и нагрузки, в частности, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Главное, действовать умеренно и без чрезмерного фанатизма.
2. Любая травма головы может привести в дальнейшем к развитию слабоумия. Чтобы этого не допустить, следует беречь свою голову. Особо возрастает вероятность формирования деменции с возрастом у тех людей, у которых были в прошлом повторные черепно-мозговые травмы.
3. Следует всегда следить за уровнем сахара в крови, поскольку именно от данного параметра зависит, насколько будут прочными стенки артерий и сосудов, и как будут функционировать нейроны головного мозга.
4. Предупредить слабоумие можно путем полного отказа от дурных привычек – курение, спиртное.
5. Необходимо постоянно контролировать уровень вредного холестерина в крови и АД, так как именно от их патологических изменений зависит вероятность развития гипоксии мозга.
6. Нужно включить в рацион полезную пищу (овощи, фрукты, соки) и отказаться от жирного питания и фастфуда.
7. Чтобы избежать развития деменции, нужно постоянно закаляться и беречь себя от всяческих инфекций.
8. 
   Нужно постоянно следить за своим здоровьем, а для этого достаточно систематически посещать терапевта и сдавать нужные анализы.
9. Не стоит заниматься самолечение. Прием каких-либо медикаментов, должен производиться только по предписанию лечащего доктора. Нужно понимать, что многие группы препаратов (например, антидепрессанты, снотворные и т.д.) ведут к ухудшению мозговой деятельности и провоцируют развитие слабоумия.
10. Своевременно лечить соматические заболевания, не допускать их перетекания в сложную или хроническую форму.
11. В случае, если человек страдает ожирением, ему необходимо нормализовать свой вес. Дело в том, что избыточная масса тела провоцирует многие заболевания, ухудшающие кровообращение и работу сердца. А это, в свою очередь, приводит к существенному понижению активности головного мозга, и, как следствие, провоцирует развитие деменции.
12. Так же нужно стараться избегать интоксикации организма. То есть, к примеру, если человек работает на вредном производстве, то такую работу лучше как можно скорей сменить.
13. 
    Чтобы избежать осложнений со здоровьем и не спровоцировать развитие деменции, необходимо своевременно проходить вакцинацию от различных вирусов и инфекций.
14. Необходимо контролировать уровень гомоцистеина, поскольку завышенный уровень в ходе нарушения обмена веществ, может спровоцировать не только развитие слабоумия, но и более сложной патологии – болезни Альцгeймера.

Беря на заметку эти несложные меры профилактики деменции в обычной жизни, можно не только предотвратить развитие слабоумия, но и предупредить многие другие заболевания.

Как вылечить слабоумие в домашних условиях

Как лечить деменцию (слабоумие) у взрослых? На начальном этапе лечение деменции возможно в домашних условиях.

Главное условие — это назначение терапии врачом.

Самостоятельно принимать антидепрессанты и другие лекарства запрещено, так как можно усугубить ситуацию.

Больной не в состоянии запомнить, как и в какой дозировке он должен принимать препараты, поэтому родственникам следует контролировать этот процесс. Если нет возможности постоянно находиться рядом с больным, то нужно позаботиться о сиделке.

При осложненной деменции человек уже не может двигаться, с ним трудно контактировать. К тому же, иногда такие больные становятся опасными для себя и окружающих.

Единственно правильное решение в этой ситуации — это помещение больного в специализированное лечебное учреждение.

Медикаментозная терапия

Выбор препаратов зависит от вида деменции и причины, ее вызвавшей.

Сосудистая деменция лечится следующими лекарствами:

1. Противодементными средствами. Одно из самых популярных — Мемантин. Он обладает нейропротекторным действием, препятствует разрушению нейронов, улучшает память.
2. Средствами, улучшающими метаболизм (Фосфатидилхолин), которые немного улучшают работу нейронов мозга.
3. Гипотензивными средствами. Они поддерживают нормальный уровень АД (Каптоприл, Капотен).
4. Дезагрегантами. Это препараты, препятствующие слипанию тромбоцитов и сгущению крови. Чаще назначается Аспирин кардио.
5. Антисклеротическими средствами, которые снижают уровень холестерина (статины).
6. Лекарствами, улучшающими кровоснабжение мозга (Церебролизин, Актовегин).
7. Кортикростероиды назначают в случае воспалительных поражений сосудов (васкулитов).

Также необходимо симптоматическое лечение слабоумия, чтобы несколько снизить негативные проявления недуга.

Для этого применяют следующие препараты:

1. Антидепрессанты. Их назначают в случае прогрессирующих депрессивных состояниях, сопровождающихся суицидальными мыслями. Самые популярные: Флуоксетин, Миансерин.
2. Снотворные применяют для улучшения сна пациентам, страдающим бессонницей.

Антидепрессанты и снотворные противопоказаны людям, имеющим проблемы с сердцем.

Также следует быть осторожными с применением нейролептиков, эти средства могут спровоцировать нарастание агрессии.

Как лечить народными средствами

Можно ли вылечить деменцию народными средствами? Средства народной медицины применяются в комплексном лечении. Как монотерапия этот метод не приносит ощутимых результатов.

Для улучшения памяти и внимания используют следующие травы:

• элеутерококк;
• лимонник;
• женьшень.

Также хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

1. Отвар из рябиновой коры. 50 грамм сырья заливают 200 мл кипятка, варят 5 минут. Пьют после остывания по 50 мл 5 раз в сутки.
2. Отвар из смеси корневища валерианы и плодов фенхеля. Средство снижает возбудимость, улучшает сон. Такой отвар можно пить два раза в день по 200 мл.
3. Чай из листьев гинкго билоба улучшает память, предотвращает разрушение клеток мозга.
4. Сок черники уменьшает атеросклеротические бляшшки, способствует улучшению памяти. Ежедневно нужно выпивать по 250 мл сока.

Больным деменцией назначают прием витаминов:

1. Омега 3. Улучшают память и другие когнитивные функции при сосудистой деменции. Эту добавку нужно принимать постоянно.
2. Витамин Е. Доказаны свойства витамина ослабллять симптомы деменции, однако, это средство противопоказано при сердечных патологиях.
3. Коэнзим Q10 является антиоксидантом, улучшает работу сердца и мозга.

На чем основывается лечение деменции? Узнайте из видео:

Альтернативные методы

1. Генная терапия. Предполагается воздействовать на гены, которые провоцируют развитие слабоумия. Благодаря этому, остановится гибель клеток мозга, запустится процесс восстановления нейронных связей.
2. Применение стволовых клеток. Эти клетки обладают способностью превращения в ткань, в которую их внедрили. Ученые надеются, что стволовые клетки смогут заменить поврежденную ткань мозга.
3. Вакцинация. Ведутся разработки вакцины против деменции. Эти разработки основываются на том, что иммунная система после вакцинации сможет распознавать амилоидные бляшшки и уничтожать патологический белок.

Однако, все эти методы не являются официальными и находятся на стадии разработки и испытания.

Психологическая помощь врача и психиатрия

При деменции к какому врачу обратиться?

Психотерапевтические приемы направлены на улучшение социальной адаптации и поддерживание бытовых навыков.

Методика психологического воздействия подбирается индивидуально для каждого пациента.

При деменции, вызванной болезнью Альцгeймера, психотерапия играет ведущую роль, так как этот вид слабоумия почти не поддается лечению медикаментами.

Психологическая помощь заключается как в индивидуальных беседах, так и в проведении коллективных тренингов. Самыми эффективными являются следующие упражнения:

1. Ведение дневника пациента. Записывание всех происходящих событий помогает больному выразить на бумаге свои переживания, избавиться от агрессии. Также при этом тренируется память и способность излагать свои мысли.
2. Биографические занятия. Врач помогает пациенту вспомнить события прошлого с помощью старых фотографий, книг, фильмов.
3. Когнитивные тренинги. Люди в группах заучивают стихи, читают, обсуждают прочитанное.
4. Физическая активность. Физические упражнения очень полезны для пациентов. Их выполняют в группах или индивидуально. Если здоровье пациента не позволяет заниматься физкультурой, то ему показаны длительные пешие прогулки.
5. Психотренинги повышают уровень социальной адаптации, но не в силах замедлить или повернуть вспять течение болезни.

Полезные упражнения

В лечении деменции важно тренировать мозг, чтобы предотвратить стремительную гибель нейронов. Без интеллектуальной деятельности мозговые клетки атрофируются намного быстрее.

Существуют специальные упражнения:

1. Нарисовать часы. Сначала больному дается простое задание, например, нарисовать просто циферблат, затем добавляются стрелки.
2. Произносить скороговорки. Сначала их проговаривают медленно, затем темп ускоряют.
3. Изучение известных пословиц помогает тренировать мышление и память.
4. Выбрать лишнее слово. Так тренируется ассоциативное мышление и логика.
5. Перевертыши. Это написание слов в обратном порядке.
6. Зеркало. Нужно нарисовать предметы в зеркальном отображении.

Эти нехитрые упражнения помогают бороться со старческим слабоумием.

Клиническая картина

Симптомы деменции у молодых повторяют симптоматику заболевания в позднем возрасте.

Деменция при болезни Альцгeймера с ранним началом до 65 лет начинается с нарушений памяти. Больной становится забывчивым, рассеянным. Трудно запоминать недавние события. Позже память расстраивается еще глубже и в клинической картине появляется фиксационная амнезия – патология, при которой больной не может запомнить новую информацию и воспроизвести ее. Даже несколько повторений одного и того же предложения не помогают усвоить больному новые сведения.

Рассеивается внимание, снижается концентрация и повышается отвлекаемость. Из-за этого больным сложнее усваивать новое. Пациенты дезориентированы, нарушена географическая ориентация. Раннее знакомая местность: дом, двор, магазин, яблочный сад – не узнается и считается чем-то новым. Забываются хорошо изученные дороги и улицы, даже если больной прожил здесь всю жизнь.

Мышление утрачивает абстpaктность, оно становится конкретно-ситуативным. Поражаются операции мышления: синтез, анализ, сравнение, обобщение, классификация, индукция и дедукция. Чтобы что-то больному объяснить, необходимо использовать элементарные речевые конструкции и вспомогательные жесты. Снижается интеллект. Затрудняется арифметический счет, утрачивается навык чтения.

Изменения претерпевает личность. Актуализируются преморбидные (преболезненные) черты: склонность к одиночеству превращается мизантропию и полную социальную изоляцию. Личность становится эгоцентричной, инфантильной. Человек с этим заболеванием становится мелочным, меркантильным, скупым, тревожным. Длительное прогрессирование делает из зрелого человека ребенком. Больным трудно контролировать свое поведение. Неадекватные движения, обращение к другим оскорбительным тоном – типовые признаки деменции. У людей с заболеванием сужается круг интересов, прежние занятия не приносят удовольствия.

Расстраивается эмоциональная сфера. Больным трудно удерживать аффект. Новое воспринимается с удивлением и сопровождается яркими эмоциями. Нередко пациенты становятся раздражительными, яростными, дисфоричными.

Расстраиваются некоторые неврологические функции. Клиническая картина дополняется оптико-прострaнcтвенными нарушениями. Прогрессирующая нейродегенерация делает из человека инвалида. Больной не может самостоятельно есть, передвигаться, мыться.

Деменция у молодых может сопровождается психотическими нарушениями. Хаpaктерны преимущественно зрительные галлюцинации, но иногда появляются слуховые. Нарушения мышления достигают уровень бреда. Фабула бреда преимущественно основана на теме ревности и материального убытка.

Клиническая картина сосудистой деменции хаpaктеризуется частыми мигренями, выраженными депрессивными реакциями и тревогой, доходящей до степени ажитации. Сосудистая деменция часто сочетается с бульбарным или псевдобульбарным параличом (нарушение глотания и речи, снижение голоса). Нарушается ходьба. Неврологические дисфункции приводят к тому, что больному становится трудно контролировать мочеиспускание и дефекацию.

Субкортикальный тип сосудистой деменции у молодых проявляется пирамидными симптомами, снижением мышечной силы на одной стороне тела, нечлeнораздельностью речи.

Умеренные физические нагрузки помогут избежать деменции!

Старческое слабоумие возникает в том числе и по причине серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта миокарда). Чтобы избежать этого, вы должны постоянно заниматься физическими упражнениями, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

В молодом возрасте вы можете заняться тем видом спорта, который вам по душе, при этом он должен подходить вам в зависимости от состояния здоровья. Пожилые люди активные виды деятельности могут заменить на пешие прогулки за городом, скандинавскую ходьбу и лечебную физкультуру. Такие кардионагрузки улучшают обмен веществ, в том числе и в тканях мозга, а также благотворно влияют на вашу выносливость и настроение.

Уход за больным старческой деменцией

Прежде всего, члeнам семьи больного следует понять, что данное заболевание пpaктически неизлечимо. В силах врачей лишь замедлить процесс умирания мозга, но остановить разрушение или восстановить пораженные участки невозможно. Как уже отмечалось, больному потребуется постоянный уход, включающий гигиенические и медицинские процедуры.

• От окружающих потребуется огромное терпение и понимание ситуации, ведь изменение в поведении больного никак не связаны с его хаpaктером или ненавистью к окружающим, а являются следствием патологических нарушений.
• Лечение в условиях стационара, без сомнений, обеспечит оптимальный медицинский контроль, но нахождение в больнице длительное время может отразиться на психологическом состоянии пожилого человека.
• По возможности лучшим вариантом будет нахождение больного в дома с привлечением квалифицированной сиделки. При этом вы сможете контролировать процесс лечения, а также создать для близкого человека максимально комфортную обстановку, привычный быт, домашнее питание и общение с родными.

Особенно важно сохранить к больному понимание, теплое отношение и уважение к его личности.

В состоянии психологического покоя у большинства пожилых людей преобладает позитивное настроение, наблюдается улучшение мыслительной деятельности и восстановление адекватного восприятия действительности.

Больному деменцией требуется постоянный уход

На ранней стадии заболевания следует обратить внимание на следующие принципы вспомогательной терапии:

• Сохранение душевного покоя. Избегать нервного и эмоционального напряжения больного. Для этого необходимо создать спокойную домашнюю атмосферу с постоянным кругом общения. Для больного должен существовать определенный распорядок дня с обязательными периодами тишины и отдыха. Также немаловажно обеспечить полноценный ночной сон. Это поможет избавиться от чувства тревоги и психологического стресса.
• Физическая активность. Нужно уделять время двигательной активности больного – ежедневным прогулкам, посильной домашней работе, лечебной физкультуре, плаванию. Такие занятия помогут усилить кровообращение и насыщение тканей кислородом. Кроме того они благотворно сказываются на настроении больного.
• Контроль за питанием. В рационе больного должны присутствовать продукты, помогающие снижению холестерина – бобовые, растительные масла, орехи (миндаль, кешью, фисташки, кедровые), цитрусовые фрукты, морковь, сладкий перец, баклажаны. Полезны кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса и рыбы, морепродукты, зелень. Все блюда лучше готовить на пару с минимальным содержанием соли и сахара.

Ключевые симптомы приобретенного слабоумия -деменции

Узнав, как называется приобретенное слабоумие, и по каким причинам оно возникает, человек обычно переходит к изучению ключевых симптомов заболевания. Тут важно отметить, что каждый случай уникален, и порой у пациентов возникают лишь некоторые из перечисляемых ниже симптомов. Сама деменция может развиваться постепенно, в течение нескольких лет, а может проявиться стремительно. Тут уж все напрямую зависит от причин, ставших стимулом к образованию проблемы.

Какие же симптомы деменции встречаются чаще всего у пациентов разных возрастов?

1. Потеря кратковременной памяти.
2. Дезориентация в прострaнcтве и во времени.
3. Потеря элементарных бытовых навыков, таких как самостоятельная смена одежды, прием ванны и так далее.
4. Проблемы с речевым аппаратом, в частности, с формированием предложений и слов.
5. Нарушение абстpaктности мышления, потеря критических и аналитических возможностей мозга.
6. Отсутствие социальной адаптации и примерного представления об элементарном поведении в обществе.
7. Сложности вызывают и разнообразные трудные задачи, требующие интеллектуальной активности.

Хаpaктер развития заболевания напрямую зависит от стимулирующего фактора. Так, например, при атеросклерозе сосудов мозга сначала появляется вялость, быстрая утомляемость, головные боли и общая раздражительность. Спустя некоторое время начинают появляться провалы в памяти, наблюдается дезориентация во времени и прострaнcтве. Человек может полностью утратить мыслительную гибкость, а сложность будут вызывать даже элементарные действия, например, разговор с близкими или самостоятельное потрeбление пищи. Такое слабоумие называют частичной атеросклеротической деменцией.

Иногда проблема развивается стремительно, например, на фоне недавно перенесенной черепно-мозговой травмы. Человек может всего за пару дней растерять половину словарного запаса, начать путаться в числах и датах. Постепенно проблема будет прогрессировать, и уже через месяц больной лишиться самостоятельности, будет не в силах посетить уборную без посторонней помощи.

Если проблема развивается на фоне болезни Альцгeймера, то пациент сталкивается в первую очередь с ухудшением памяти. Он может не помнить, что делал вчера или сегодня, постепенно забывая имена родственников и друзей. Болезнь прогрессирует в течение нескольких лет, а на ее фоне появляется раздражительность, головные боли, ощущение общей слабости организма.

Врачи считают, что самым поздним признаком заболевания, который появляется на фоне пpaктически полного поражения мозга, становится дезадаптация к изменениям вокруг. Человек с приобретенным слабоумием боится что-то менять из-за того, что забывает лица близких, теряет связь с реальностью. Он предпочитает замкнуться в себе, жить монотонной жизнью, часто не покидать пределы своей комнаты.

Вне зависимости от механизмов развития заболевания, лечить его нужно сразу же, как только были обнаружены первичные симптомы. Приобретенное слабоумие может стать необратимым, превратив преуспевающего человека в потерянного во времени и прострaнcтве пациента психиатрической клиники.

Этапы развития заболевания

Старческое слабоумие начинает проявляться постепенно. Ухудшается психическая деятельность, больной теряет свои индивидуальные особенности, которые были ему присущи. Если болезнь прогрессирует, то она принимает тотальную форму.

Изначально окружающие могут даже не заметить, что пожилой человек страдает старческим слабоумием. Изменения личностного хаpaктера наступают постепенно. Негативные черты хаpaктера могут восприниматься близкими как особенности старческого возраста. Пожилой человек может проявлять консерватизм в разговоре, скупость, эгоизм, желание поучать других. Ведь не всегда это может говорить о том, что пришло старческое слабоумие. Что делать окружающим и близким? Внимательно наблюдайте за интеллектуальным состоянием своих престарелых родственников. При развитии болезни ухудшаются мыслительные процессы и внимание. Больной начинает плохо обобщать информацию, делать выводы, адекватно анализировать ситуацию.

Постепенно личность огрубляется, проявляются сенильные черты: черствость, скупость, озлобленность, интересы сужаются, взгляды превращаются в шаблонные. Бывает и так, что больной становится самодовольным и совершенно беспечным, он утрачивает навыки нравственности, не придерживается норм морали. При особенностях в ceкcуальном влечении могут даже зародиться какие-то ceкcуальные извpaщeния.

Что касается памяти больных, то тут происходят невероятные вещи. Человек часто забывает то, что произошло с ним вчера, но четко помнит картины далекого прошлого. Поэтому многие страдающие старческим слабоумием живут прошлым, помнят себя юными, считают молодыми, называют окружающих именами из прошлого, часто собираются куда-то в дорогу.

Внешние формы поведения часто не меняются, жесты остаются прежними, привычными, хаpaктерными для этого человека, он употрeбляет присущие ему выражения. Поэтому близкие не замечают, что у престарелого человека развивается старческое слабоумие, лечение, они считают, не требуется.

Продолжительность жизни пожилых людей с диагнозом «деменция» или в каком возрасте ее ждать

Исследователи Кембриджского университета выяснили продолжительность жизни больных с установленным диагнозом «сенильная деменция».

Сколько живут такие больные, со слов ученых, в большинстве своем зависит от внешних факторов, однако в среднем цифра колeблется 4,5-5 лет.

Зависит ли развитие деменции от пола человека? По этому поводу данных никаких нет, поэтому, скорее всего, как у мужчин, так и у женщин, шансы заболеть сенильной деменцией пpaктически одинаковые. Какие именно?

Данные статистики подтверждают, что старческая деменция у людей возрастом от 60 до 69 лет встречается приблизительно в 2% случаев, а уже после 80-ти ей подвержены до 20% пожилых.

А к 90 годам шансы заболеть деменцией возрастают аж до 45%. Однако следует отметить, что вышеприведенные цифры достаточно приблизительные.

Если говорить о том, сколько же живут пожилые с деменцией, необходимо подчеркнуть, что умерших конкретно от этого заболевания очень мало. Однако больше всего пожилые погибают от несчастных случаев, которые связаны с особенностями этой болезни.

Упражнения для больных деменцией

Главное правило в реабилитации – все применяемые занятия для людей с деменцией должны находить положительный отклик у них, приносить удовлетворение и повышать самооценку. Специалисты советуют пробовать различные упражнения и останавливаться на тех, которые вызывают у больных приятные эмоции и воспоминания. Кроме того, важно чередовать различные виды тренировок – слуховые, зрительные, вербальные, на сообразительность. Такой подход в реабилитации нарушенных психических функций поможет избежать усталости, раздражительности, нежелания и отказа от дальнейших занятий.

Реабилитационный центр для больных деменцией предоставляет возможность неформального общения, которого зачастую лишены люди с психическими расстройствами. Помимо когнитивных тренингов, проводимых профессиональными педагогами и психологами, к работе с подопечными привлекаются волонтеры, художники, музыканты. На встречах пациенты и члeны семей учатся, как достойно жить с тяжелым недугом, понимать и принимать близких людей, теряющих свои личностные черты.

Реабилитация при деменции как важная часть лечения дает шанс отстрочить негативные последствия заболевания. Согласно статистическим данным, коррекция угасающих познавательных функций с применением когнитивных упражнений и адекватной лекарственной терапии на 30% снижает время, потраченное на уход за больным. Это значит, что проявление заботы к любимому человеку, поможет им почувствовать себя полезными и нужными, а родственникам сохранить силы и здоровья для выполнения взятых на себя обязательств по уходу.

Правильное питание – залог достойной старости

Ваш рацион должен быть наполнен витаминами и микроэлементами, которые улучшают работу мозга. Пожилому человеку рекомендуется употрeбллять в пищу много свежих овощей и фруктов, не забывать о белковой пище.

А вот от жирных и острых блюд лучше отказаться: они нeблагоприятно влияют на самочувствие и состояние сосудистой системы. Если вы не можете позволить себе полноценное и разнообразное питание, обязательно принимайте курсами поливитамины. При необходимости специалист назначит вам витамины из группы B, которые улучшают мозговую деятельность.

Основные направления реабилитации при деменции

Выбор вида занятия для больных деменцией во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. Необходимо учитывать его привычки, интересы, хобби, профессиональный вид деятельности, предшествующий болезни. В настоящее время разработаны и используются разнообразные подходы по созданию когнитивного резерва у лиц, страдающих старческим слабоумием. Коррекция деменции осуществляется с применением следующих методов реабилитации:

• привлечение к повседневной домашней деятельности под наблюдением члeнов семьи для обеспечения безопасности: приготовление пищи, работа в саду, разведение комнатных растений, уход за домашними животными, уборка комнат;
• пассивное прослушивание и активное занятие музыкой, танцами, игровыми видами спорта;
• интеллектуальные упражнения и развивающие игры: чтение, заучивание текстов и стихов, шахматы, разгадывание кроссвордов;
• арт-терапия: изобразительное творчество, шитье, вязание, гончарное или столярное искусство;
• биографический тренинг с целью поддержания долгосрочной памяти: просмотр фотографий, ретро-фильмов и любимых музыкальных произведений, обсуждение прошедших событий, оставивших яркий след в памяти;
• ведение дневника для фиксации насущных переживаний, текущих дел, требующих запоминания;
• ароматическая терапия с использованием эфирных масел.

Важно. Чтобы остановить деменцию у стариков и продлить качественную старость, упражнения необходимо внести в ежедневный распорядок дня, который нужно четко соблюдать.

Когнитивная реабилитация задействует также физические упражнения, способные приостановить деменцию, улучшить душевное состояние, повысить защитные силы организма. Среди рекомендуемых упражнений, усиливающих эффект интеллектуальных тренировок — прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, лечебная гимнастика, массаж.

Старческая деменция – профилактика: комплексные меры и список препаратов

Старческое слабоумие в умеренной и тяжелой стадии пpaктически не поддается лечению. Врачи всего мира до сих пор мало чем могут помочь больным этим заболеванием и изучают вопрос о способах замедления процесса умирания мозга.

Считается, что одним из методов профилактики является ранняя диагностика.

При возникновении первых симптомов заболевания, когда сам больной или его родственники обращаются за помощью, болезнь уже не находится в начальной стадии. Например, проблемы с памятью появляются лишь спустя несколько лет после начала болезни. За этот период пятая часть центров памяти головного мозга уже разрушена.

• Специалисты лондонской Национальной клиники неврологии и нейрохирургии считают, что неэффективность большинства препаратов объясняется запущенной стадией болезни.
• Помимо исследования головного мозга ученые разpaбатывают способ ранней диагностики по составу химических веществ в крови, обозначающих начало заболевания.
• Людям, имеющим наследственную предрасположенность к развитию деменции, необходимо уделить внимание профилактике заболевания и проходить регулярное обследование для своевременного контроля за состоянием головного мозга.

Уменьшение риска начала заболевания заключается в образе жизни человека. Для профилактики нарушений мозговой деятельности необходимо:

• Следить за сердцем, артериальным давление и уровнем сахара в крови.
• Сохранять постоянную физическую активность, избегать резких перепадов веса, стрессов, эмоциональных потрясений.
• Уделять время тренировке когнитивных функций мозга – логическое и абстpaктное мышление, память, концентрация. В качестве таких занятий будет полезно решение логических и математических задач, тренировка зрительной памяти, изучение иностранных языков, решение кроссвордов и пр.

По мнению ученых препараты Соланезумаб и Бапинезумаб могут быть действенными на ранних стадиях заболевания. Не исключено, что после проведения дополнительных исследований данные средства могут быть использованы в качестве профилактических мер.

В пожилом возрасте необходимо уделять время тренировке мыслительной деятельности

• https://nerv.guru/zabolevaniya/demenciya/profilaktika-slaboumiya.html
• http://megapoisk.com/starcheskaja-dementsija-mozhno-li-vylechit-i-kak-predotvratit
• https://neuromed.online/profilaktika-dementsii/
• https://GolovaUm.ru/zabolevaniya/starcheskie/profilaktika-demencii.html
• https://GolovaUm.ru/zabolevaniya/rannyaya-demenciya.html
• https://www.bbc.com/russian/science/2013/12/131212_dementia_five_ways
• https://nerv.guru/zabolevaniya/demenciya/rannyaya.html
• https://oinsulte.ru/kognitivnye/demenciya/kak-izbezhat-demencii.html
• https://nerv.guru/zabolevaniya/demenciya/metody-lecheniya.html
• https://sortmozg.com/zabolevaniya/dementsiya-v-molodom-vozraste
• http://7psihozov.ru/slaboumie/profilaktika-starcheskogo-slaboumiya.html
• https://heaclub.ru/starcheskaya-demenciya-lechenie-i-profilaktika-effektivnye-preparaty-chto-prinimat-pri-demencii-sosudistye-nejroleptiki-uspokoitelnye-snotvornye-lekarstva-i-sredstva-pri-starcheskoj-demencii-i
• http://7psihozov.ru/slaboumie/priobretennoe-slaboumie-demenciya-simptomy-i-lechenie.html
• https://www.syl.ru/article/168623/new_starcheskoe-slaboumie-simptomyi-prichinyi-preparatyi-pri-starcheskom-slaboumii
• http://lechenie-narodom.ru/starcheskaya-dementsiya-lechenie-v-domashnih-usloviyah/
• https://demenciya.ru/demenciya/uprazhneniya-dlya-reabilitatsii-dementsii/