Мария ситтель рост вес

Мария Ситтель — российская телеведущая, наиболее известная зрителям по информационной программе «Вести».

Телезрителей все чаще интересует не только ее личная жизнь, но и ее диета, ведь, несмотря на наличие четырех детей, Мария остается в прекрасной форме.

Мария Ситтель: рост, вес и параметры фигуры ^

Мария Ситтель родилась и выросла в 1975 году в Пензе. Изначально она планировала быть медиком, поэтому и поступила в Пензенский медицинский лицей, который успешно окончила в 1993 году, а затем поступила в Педагогический институт. Позднее она получила специальность финансиста, а с 1998 года стала вести «Новости» на местном канале «Экспресс».

Мария Ситтель: рост 180 см, вес 65 кг

На телеканал «Россия» она пришла в ноябре 2001 года: там она вела дневные выпуски программы «Вести», а через некоторое время стала ведущей вечерних выпусков. Помимо основной работы, Мария успела поучаствовать в двух телепроектах — «Танцах звездами» и «Танцевальном Евровидении», где они месте с Владиславом Бородиновым заняли седьмое место.

Еще в начале 1990-хх гг. Ситтель вышла замуж за Александра Терещенко, за которым она замужем и по сей день. У пары четверо детей: одна дочь и три сына, последнего ребенка она родила в 2013 году. Во время беременности она набрала немного лишнего веса, но для нее это не было проблемой: домашние хлопоты и соблюдение диеты дали свои плоды, и Мария довольно быстро вернулась в форму.

Как похудела Мария Ситтель

Стоит отметить, что телеведущая никогда не была худышкой, и пpaктически всю жизнь рост и вес Марии Ситтель остаются в соотношении 180 см и 65-70 кг. В период беременности в 2013 году она слегка поправилась — на 12 кг, но похудеть ей не составило и труда, о чем можно судить по фото, сделанным в то время и сейчас.

В чем секреты похудения от Марии Ситтель

• Времени на спорт у телеведущей пpaктически не остается, но она старается почаще гулять со своими детьми в парке. Помимо прогулок, она в основном занята домашними хлопотами, на которые у нее уходит много сил и энергии;

• Мария Ситтель не любит строгие диеты, поэтому еще во время беременности стала правильно питаться, чтобы не поправляться слишком сильно. Родив сына, она решила не отклоняться от принципов сбалансированного питания, в результате чего быстро убрала весь лишний вес, особо не ограничивая себя в еде;
• Рацион Марии состоит исключительно из полезной пищи: фруктов, овощей, постных сортов рыбы и мяса, сухофруктов, каш, цельнозернового хлеба, зелени, обезжиренных кисломолочных изделий, твердых сыров и куриных яиц;

• В своем питании телеведущая строго ограничивает сладости, копчености, соленья и маринады, т.к. такие продукты содержат много калорий и быстрых углеводов.

Главным рецептом стройности от Марии Ситтель является сбалансированное питание и активная жизнь, ведь ей приходится уделять детям пpaктически все свободное время.

Как худеет Мария Ситтель: меню и рецепты ^

Правила похудения от Марии Ситтель

• Нужно питаться маленькими порциями, но 4-5 раз в день;
• Все блюда необходимо отваривать, готовить на пару, запекать или тушить, но не жарить;
• Если есть возможность, стоит посещать спортзал или ходить в бассейн;
• В рационе не должно быть слишком калорийных и жирных продуктов.

Диета Марии Ситтель: меню

Меню диеты Марии Ситтель для похудения выглядит следующим образом:

• На завтpaк она ела кашу с ягодами, пила зеленый чай;
• На ланч Мария съедала йогурт и немного сухофруктов;
• Обедала она гречневым супом с курицей, овощами и соком;
• Полдничала фруктовым салатиком;
• Ужинала запеченными овощами и паровыми котлетами.

Рецепты диеты Марии Ситтель

Рецепт гречневого супа:

• Удаляем кожицу с куриного филе, готовим бульон, добавив в него соль и специи;
• В кипящий бульона бросаем измельченный картофель, уменьшаем огонь;
• Через 15 минут после картофеля помещаем нарезанный репчатый лук и перетертую морковь, затем — промытую гречку;
• За 10 минут до готовности посыпаем зеленью.

Рецепт паровых котлет:

• Смешиваем фарш с сырыми куриными яйцами, специями и небольшим количеством муки;
• Ополаскиваем руки водой, чтобы к ним не прилипал фарш, лепим из него котлетки;
• На кастрюлю с кипящей водой устанавливаем дуршлаг, в него выкладываем котлеты и закрываем все крышкой;
• Готовим на пару 45 минут.

Рецепт фруктового салата:

• Режем на мелкие кусочки очищенное яблоко, апельсин и банан;
• Добавляем сухофрукты, заправляем нежирным йогуртом.

Диета Марии Ситтель: мнение диетологов ^

Учитывая то, сколько детей у Марии Ситтель и как отражается беременность на внешнем облике, ее фигура у многих вызывает восторг, ведь она выглядит такой же стройной, как и в самом начале своей карьеры телеведущей. Не последнюю роль в этом сыграла диета: диетологи считают, что питание Марии оптимально сбалансировано и позволяет терять вес медленно, не нанося вреда организму.

Читайте также:  Валерий меладзе и его жена новая

Как выглядит сейчас Мария Ситтель: фото

Отзывы о диете Марии Ситтель

Алина, 28 лет:

«Сижу на диете, которой пользовалась Ситтель, уже третий месяц, и мне она нравится: не нужно отказывать себе в еде, но вес, тем не менее, уходит. За этот период я скинула почти 10 кг и считаю ее самым оптимальным вариантом для тех, кто не хочет слишком сильно ограничивать себя питании»

Ольга, 34 года:

«Сначала диета Ситтель показалась мне неэффективной, ведь всю первую неделю вес стоял на месте. Снижаться он начал чуть позже, но довольно быстро, и всего за пару месяцев я сбросила 9 кг»

Людмила, 37 лет:

«Никогда не сидела на диетах, но за зиму сильно поправилась, и пришлось пересмотреть свои взгляды на питание. С помощью этой методики мне удалось убрать почти 15 кг за полгода, а также я стала заниматься спортом. Все это в целом положительно сказалось на самочувствии: мне стало легче ходить, исчезла одышка и перестала беспокоить аритмия».

Загрузка…

Биография

Мария Ситтель – телеведущая канала «Россия-1», лауреат премии «ТЭФИ-2005» в номинации «Ведущая информационной программы».

Телеведущая Мария Ситтель

Мария не только талантливая, знаменитая на всю страну тележурналистка, но и многодетная мать, которая воспитывает пятерых детей. Несмотря на плотный график съемок и многочисленные увлечения, она всегда находит время для родных.

Детство и юность

Ситтель Мария Эдуардовна родилась 9 ноября 1975 года в городе Пензе. Девочка росла в обеспеченной семье. Отец Эдуард Анатольевич был состоявшимся бизнесменом и содержал родных, а мать Лариса Павловна занималась домом и воспитанием детей. По национальности дeвoчка оказалась наполовину еврейкой, наполовину немкой. В семье подрастала младшая сестра Марии – Анна.

С ранних лет Ситтель задумывалась о будущем. Во взрослой жизни она видела себя то следователем, то патологоанатомом, вскоре в мечтах Мария остановилась на профессии хирурга-ортопеда. Сначала она училась в классе, где было 45 человек, и немалое их количество состояло на учете в детской комнате милиции. Мать, переживая за образование и мopaльное здоровье ребенка, решила перевести дочь в медицинскую гимназию, где та изучала латынь, биологию и химию.

Мария Ситтель планировала стать врачом

Мария планировала поступить в Самарский медицинский институт, но Лариса Павловна побоялась отпускать дочь так далеко, и тогда будущая телеведущая подала документы в Пензенский педагогический университет, на химико-биологический факультет. Она отучилась год, уделяя внимание любимым зоологии и анатомии, и все-таки уехала в Самару, не в силах расстаться с мечтой о белом халате врача. Но и там Ситтель не задержалась надолго, поскольку из-за финансовых трудностей она была вынуждена вернуться обратно в Пензу, где восстановилась в университете.

Будущая телезвезда показала себя старательной и прилежной студенткой, но ей также не было чуждо веселье. Однажды однокурсники позвали Марию на съемки непрофессиональной юмористической программы, которую они готовили для местного канала. Девушку пришлось уговаривать 2 недели, чтобы она впервые выступила в роли ведущей. Опыт оказался забавным, но о карьере на телевидении она даже не задумывалась.

Мария Ситтель с дочерью в молодости и сейчас

К образованию Ситтель относилась серьезно, поэтому, получив диплом, поступила еще и во Всероссийский заочный финансово-экономический институт. Такое решение Мария приняла благодаря матери, переживавшей за материальное положение дочери, которая на тот момент родила ребенка и развелась с мужем.

Телевидение

В 1997 году Мария вместе с одногруппниками пришла в студию местного телеканала «Наш дом». Там она познакомилась с главным редактором, который предложил ей место на телевидении, узнав, что студентка пишет статьи. Для начала ей выделили должность ведущей программы «Музыкальный сувенир», идеального шоу для начинающей артистки.

Через полгода, оценив профессионализм Ситтель, руководство назначило ее на рубрику новостей, которая совсем недавно появилась на телеканале «Экспресс». Сначала Мария пыталась вести и писать новости в неформальном стиле, чтобы заинтересовать зрителей. Но после первого репортажа, написанного высокохудожественным слогом, на Марию обрушилась волна критики, из-за чего она была вынуждена прекратить эксперименты со стилем.

Мария Ситтель начинала карьеру на пензенском телевидении

Карьера Ситтель развивалась стремительно. Через год работы ведущей и корреспондентом новостей ее пригласили в Государственную телерадиокомпанию «Пенза», что было пределом мечтаний для провинциального города.

Вскоре Марию начали узнавать на улицах Пензы, она превратилась в местную телезвезду. Слава о ней дошла до агентов крупных федеральных каналов, и спустя 2 года ей поступило первое серьезное предложение. Ситтель позвонил сам Олег Добродеев, гендиректор ВГТРК, и предложил должность ведущей новостной программы «Вести» на телеканале «Россия-1». От такого предложения Маша не могла отказаться и уже в сентябре 2001 года стала вести дневные выпуски. Спустя 3 года Ситтель сменила Сергея Брилева и вела вечерние новости, что сделало ее еще известней.

Читайте также:  Грачевская анна сколько лет

Мария Ситтель в программе «Вести»

Сама Мария считает начало работы в программе «Вести» настоящим стартом телевизионной биографии. Различия между региональным и федеральным каналами были просто колоссальными. Работая в «Пензе», Ситтель могла выражать личное мнение, а в «Вестях» должна была беспристрастно подавать зрителям информацию. Тем не менее, трудиться на телевидении ей нравилось, хобби превратилось в профессиональное занятие, чему телеведущая была несказанно рада.

С 2004 года Мария стала вести ежедневную передачу «Особое мнение» на «Радио России».

Мария Ситтель и Дмитрий Киселев

В 2006 году Ситтель вела расширенный выпуск новостей в паре с Дмитрием Киселевым. В том же году стала участницей телевизионного проекта «Танцы со звездами», где выступала с Владиславом Бородиновым. Их дуэт занял первое место на проекте.

Благодаря этой победе на следующий год Ситтель и Бородинов стали участниками конкурса «Танцевальное Евровидение 2007», где финишировали седьмыми.

Мария Ситтель на проекте «Танцы со звездами»

Спустя год заслуги Марии Ситтель в сфере развития телевидения были признаны государством – звезду экрана наградили почетным орденом Дружбы.

С 2009 года Мария приступила к ведению передачи «Специальный корреспондент» на канале «Россия». Вскоре в жизни Ситтель произошли перемены: в течение 4-х лет родились ее сыновья-погодки, а затем появилась и младшая дочь. Телеведущая временно отошла от дел.

В Новогоднюю ночь-2017 Мария на время вышла из декрета и провела традиционный «Новогодний огонек».

Личная жизнь

Высокая (рост Ситтель 180 см при весе 64 кг), эффектная брюнетка никогда не оставалась без внимания как мужчин к ее персоне, так и прессы – к ее возможным романам.

Мария Ситтель

Впервые Мария вышла замуж в ранней молодости, будучи 20-летней студенткой. О первом бpaке она предпочитает не рассказывать, неизвестно даже имя ее бывшего мужа. В том союзе родилась дочь Дарья, после чего супруги развелись. Ситтель оставила ребенка с родителями, а сама переехала в Москву налаживать карьеру. Как только появилась возможность, дочка перебралась к маме и сейчас получает высшее образование на факультете фундаментальной медицины в МГУ.

В 2006 году, после участия в проекте «Танцы со звездами» Марии приписывали роман с ее партнером по шоу Владиславом Бородиновым. Тем не менее, между Ситтель и Бородиновым были исключительно дружеские и рабочие отношения.

Мария Ситтель и Владислав Бородинов

С будущим мужем Мария познакомилась во время отдыха на Кипре. Отношения с Александром Терещенко складывались по типичной схеме курортного романа: влюбленные проводили все время вместе и, на первый взгляд, даже не думали о продолжении отношений. Но Александр через 2 года после знакомства сделал Ситтель предложение, которое она обдумывала еще год. В 2009-м бизнесмен и ведущая сыграли свадьбу, прошедшую в узком семейном кругу. Спустя год у них появился первенец Иван, в 2012 году – еще один сын, Савва, и через год – мальчик Николай.

Ситтель посвящает свободное время семье и детям, не забывая при этом про работу. Коллеги уже перестали удивляться ее беременностям и нередко подшучивают о будущем пополнении семьи. В 2014-м Мария перевезла в новый дом родителей. Сейчас они с удовольствием помогают дочери с воспитанием детей, а отец охотно занимается садоводством.

Мария Ситтель с детьми

Ведущая часто рассказывала прессе о семейной жизни и делилась планами на будущее. По ее словам, она не собиралась снова становиться мамой. В планах Марии было найти время для хобби, купить гончарный круг и заняться лепкой посуды. Поэтому новость о том, что телеведущая снова беременна, стала для журналистов сюрпризом.

В 2016 году в 40 лет Мария Ситтель вновь стала мамой. В середине сентября ведущая родила 5-го ребенка, дeвoчку, которую назвали Екатериной. Несмотря на то, что дети занимают много времени и места в ее жизни, Мария никогда не считала их дополнительной нагрузкой. Она верит, что дети делают ее мудрее и, конечно же, счастливее.

Мария Ситтель с семьей

В интервью, последовавшем вскоре после родов, Ситтель призвала российских женщин не бояться рожать, несмотря на работу. По словам Марии, можно быть многодетной матерью и заниматься карьерой.

Эти слова раскололи интернет-сообщество на 2 части. Одни поддержали Ситтель и объявили ее примером для подражания среди представителей российского шоу-бизнеса. Другие нашли слова женщины оскорбительными и напомнили телеведущей, что далеко не всем семьям материальное положение позволяет завести не то что пять, но и одного ребенка, а также не все мамочки могут попросить помощи в уходе за ребенком у родственников или нанять для этого воспитателей.

Мария Ситтель и ее муж Александр Терещенко с сыном

Вновь появившись на экране в середине 2018 года, Мария Ситтель спровоцировала слухи о том, что опять ждет ребенка. Но эта информация со временем не подтвердилась. Несмотря на то, что Мария открыта для общения с публикой, она не ведет персональной странички в «Инстаграме».

Читайте также:  Астахов сергeй актер личная жизнь гoлyбой

С детьми телеведущая часто отдыхает недалеко от курортного городка Бургас. Это излюбленное место российских представителей шоу-бизнеса. Отпуск здесь проводят Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Лолита, Борис Моисеев. Большую часть времени семейство Ситтель гуляет на морском побережье. Поэтому неудивительно, что в Сети появляются фото Марии в купальнике, сделанные папарацци.

Мария Ситтель сейчас

В мае 2018 года Мария вернулась на телевидение. Она вновь стала проявляться в эфире вечернего выпуска передачи «Вести». Перерыв в ее работе ведущей длился несколько лет. За это время Ситтель начала педагогическую карьеру. Сегодня она – преподаватель в институте МИТРО.

Мария Ситтель – преподаватель в институте МИТРО

Осенью 2018-го телеведущая вошла в состав жюри полуфинала XVII Всероссийского телевизионного конкурса «ТЭФИ-Регион», который проходил в Краснодаре. Вместе с коллегами Оксаной Барковской, Сергеем Майоровым, Кириллом Набутовым Мария Ситтель определяла лидеров 20-ти номинаций, включая категории «Телевизионный художественный фильм», «Программа для детей», «Программа о спорте», «Лучший репортер», «Документальный фильм» и другие.

Мария Ситтель в 2022 году

В начале 2022 года Мария Ситтель вместе с другими телеведущими канала «Россия» поздравила зрителей с наступающим Новым годом и стала участницей «Голубого огонька».

Проекты

• 2001-2022 – «Вести»
• 2004-2005 – «Особое мнение»
• 2008-2011 – «Разговор с Владимиром Путиным: продолжение»
• 2009-2011 года — «Специальный корреспондент»