Польза и выбор препаратов с фитоэстрогенами для женщин старше 50 лет
Фитоэстрогены для женщин после 50 принимать стоит, особенно если еще сохранились вегетативные нарушения: приливы, головные боли и перепады давления. Фитоэстрогены их прекрасно купируют. После 50 начинают преобладать нарушения со стороны обмена веществ. Растительные препараты с фитогормонами помогут и в этой ситуации.
Содержание- Для чего нужны растительные препараты
- Кому нужно принимать фитогормоны
- Какой эффект дает прием фитогормонов
- Противопоказания к применению
- Побочные действия природных лекарств
- Список лучших препаратов
- Климадинон
- Климадинон Уно
- Ци — Клим
- Феминал
- Лигнариус
- Ременс / Климактоплан
- Местные лекарственные средства
- Климактол-Антикан
- Цикатридина / Феминелла Хиалософт
- Фитоэстрогены в других формах
- Продукты питания
- Травы
- Косметика
Для чего нужны растительные препараты
У женщин после 40 начинается возрастное снижение гормонального фона. У одних этот процесс (климaкc) начинается раньше, у других позже. К 50 годам у большинства женщин заканчиваются мeнcтpуации, беспокоившие их ранее вегетативные симптомы постепенно проходят. Но не у всех: приливы и остальные «радости» климaкcа могут беспокоить еще некоторое время.
В этом возрасте женщина начинает замечать боли в суставах и позвоночнике, головные боли, связанные со стойким повышением артериального давления (АД). Ранее беспокоившие ее ноющие длительные боли в сердце проходят и на смену им могут приходить кратковременные очень сильные боли в сердце (приступы стенокардии). 50 лет – это переходный возраст, когда женщина может ощущать как ранние, так и поздние признаки климактерического периода.
Если этот период протекает тяжело, назначают заместительную гормональную терапию (ЗГТ), но она подходит не всем, так как имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Одним из самых опасных побочных эффектов ЗГТ является стимуляция роста гормонозависимых злокачественных опухолей.
Поэтому гинекологи-эндокринологи назначают ЗГТ только в случае крайней необходимости и после предварительного тщательного обследования. Все больше внимания сейчас уделяется негормональной терапии, одним из компонентов которой являются фитогормоны – гормоноподобные вещества растительного происхождения, оказывающие на организм женщины воздействие, сходное с действием женских гормонов.
Для купирования симптомов применяют препараты на основе фитоэстрогенов, действующих аналогично гормонам эстрогенам. Действие их во много раз слабее действия гормонов, но при длительном применении они могут сглаживать неприятную симптоматику. Фитоэстрогены содержатся также в продуктах питания, богатая ими диета поможет устранить легкие симптомы климaкcа.
Кому нужно принимать фитогормоны
Содержащие фитоэстрогены лекарственные препараты и биодобавки к пище (БАДы) можно принимать начиная с 40 лет или даже немного раньше при раннем климaкcе. Но после 60 лет их принимать нет никакого смысла, так как в этом возрасте вегетативные симптомы прошли, а на обменные процессы он оказывает незначительное воздействие.
При раннем климaкcе длительный прием растительных препаратов может компенсировать гормональные нарушения и приостановить процесс быстрого старения.
Какой эффект дает прием фитогормонов
Растительные эстрогены оказывают регулирующее воздействие на систему «гипоталамус – гипофиз – яичники». Они связываются с эстрогеновыми нейронами гипоталамуса (отдела головного мозга, регулирующего деятельность эндокринной системы) и подавляют секрецию гормона, оказывающего стимулирующее воздействие на гипофиз.
Гипофиз в климактерический период выpaбатывает повышенное количество гонадотропных гормонов (ГТГ) с целью стимуляции пoлoвых гормонов. ГТГ оказывают отрицательное воздействие на организм, поэтому одной из задач лечения климaкcа является подавление синтеза ГТГ. Фитопрепаратам удается это сделать, подавив секрецию гормонов гипоталамуса.
После начала приема фитогормонов постепенно купируются такие вегетативные симптомы климaкcа, как приливы жара, повышенная потливость, перепады артериального давления (АД) и т.д. В какой-то степени эти средства оказывают регулирующее воздействие на обмен веществ, предупреждая развитие связанных с ним нарушений.
Посмотрите видео о том, как действуют фитоэстрогены:
Противопоказания к применению
Применение фитоэстрогенов противопоказано при:
- гормонозависимых опухолях женской пoлoвoй сферы;
- повышенной чувствительность к компонентам препарата;
- при беременности и в период лактации.
С осторожностью и только после консультации врача их принимают при эпилепсии, заболеваниях и травмах головного мозга и нарушениях функции печени.
Побочные действия природных лекарств
Из побочных эффектов при приеме препаратов возможно появление:
- аллергии;
- нарастания веса тела;
- болей в верхней части живота;
- ощущения напряжения в молочных железах;
- мeнcтpуальноподобных кровотечений.
Случаев передозировки фитогормонов, а также лекарственной несовместимости с другими препаратами выявлено не было.
Список лучших препаратов
Выпускаются как лекарственные препараты, так и БАДы с растениями, обладающими свойствами эстрогенов. Лучшими считаются следующие.
Климадинон
Препарат с содержащей фитоэстрогены цимицифугой в таблетках. После приема на протяжении 4 – 12 недель устраняет легкие и средней тяжести вегетативные признаки климактерического синдрома, улучшает настроение и обмен веществ.
Климадинон Уно
Препарат с тем же составом, но в большей дозировке. Курс приема 4 – 12 недель. Производитель — Бионорика, Германия.
Ци — Клим
Лекарственный препарат с цимицифугой. Оказывает положительное воздействие, подавляя вегетативные расстройства и снимая раздражительность. Принимают лекарство 6 недель. Производитель — Эвалар, Россия.
Феминал
Биодобавка к пище с экстpaктом фитогормонов красного клевера. Многие специалисты считают, что этот БАД не хуже лекарственных препаратов. Длительность приема – 4 недели. Производитель — Ядран, Хорватия.
Лигнариус
Отлично зарекомендовавший себя БАД, содержит фитоэстрогены в виде специальной формулы лигнана. Устраняет вегетативные расстройства и подавляет развитие остеопороза. Курс приема – 4 недели. Производитель — Проверо Фарма, Нидерланды.
Ременс / Климактоплан
Качественные гомеопатические средства с фитогормонами, которые при длительном применении устраняют вегетативные симптомы климaкcа. Первые улучшения появляются только через две недели после начала приема. Производители: Рихард Биттнер, Австрия, Вильмар Швабе, Германия.
Местные лекарственные средства
Выпускаются также лекарственные средства с фитоэстрогенами местного действия. Они воздействуют на слизистые оболочки мочепoлoвых органов, устраняя и сухость и восстанавливая структуру. К таким средствам относятся вaгинальные суппозитории.
Климактол-Антикан
Суппозитории вaгинальные с фитоэстрогенами и маслами на основе трав. Можно применять как ректальные при нарушениях мочеиспускания. Проявляют высокую эффективность при устранении симптомов раздражения и воспаления слизистых. Производство — Вербена (Россия).
Цикатридина / Феминелла Хиалософт
Суппозитории вaгинальные с фитогормонами и гиалуроновой кислотой. Предупреждает развитие дистрофических и воспалительных процессов. Изготовители: Фарма-Дерма (Италия) и Ангелини (Австрия).
Фитоэстрогены в других формах
Гормоноподобные вещества содержатся не только в лекарственных средствах и БАДах. Реально устранить нарушения и при помощи продуктов питания и трав. На кожу лица и шеи после 50 можно наносить кремы с фитогормонами.
Продукты питания
Во время климaкcа можно употрeбллять продукты питания, содержащие фитогормоны. Это оптимальный способ коррекции гормональных нарушений, эффективность которого со временем лишь нарастает. Фитогормоны, содержащиеся в продуктах, можно включать в состав суточного рациона длительное время, не нанося организму вреда. Это позволяет мягко регулировать обмен веществ и устранять вегетативные нарушения. Больше всего фитоэстрогенов в продуктах:
| Продукты | Содержание фитогормонов в мг на 100 г |
| Семена льна | 380 |
| Соевые бобы | 104 |
| Семена кунжута | 80 |
| Чеснок | 0,6 |
| Курага | 0,4 |
| Фисташки | 0,4 |
| Семечки подсолнуха | 0,2 |
| Миндаль, кешью, зеленая фасоль | 0,1 |
Травы
Эти вещества содержатся во многих растениях: в люцерне, шишках хмеля, корнях солодки, цветках красного клевера, боровой матке и др. По рекомендации врача из растений готовят настои и отвары для устранения симптомов климaкcа:
- Настой шишек хмеля. Готовится из расчета 10 г измельченного сырья на 250 мл кипятка. Принимают по 80 мл три раза в сутки за полчаса до еды в течение 4-х недель.
- Отвар корней солодки. Готовится из расчета 20 г на 250 мл воды. Держать на водяной бане 30 минут, добавить кипяченую воду до первоначального объема и принимать по 20 – 40 мл трижды в день в течение 10 дней.
- Настой цветков красного клевера для приема внутрь. 20 г сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают и пьют по 80 мл трижды в сутки 4 недели;
- Настой цветков красного клевера для сидячих ванночек. 40 г сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают и используют для сидячих ванночек при выраженной сухости и раздражении слизистых.
Косметика
В состав элитной косметики все чаще включают изофлавоны – основное действующее вещество некоторых растительных гормоноподобных веществ. Именно изофлавоны оказывают максимальное положительное воздействие на кожу:
- устраняют сухость;
- расправляют мелкие морщинки;
- активизируют образование в клетках соединительной ткани упругих белков – коллагена и эластина.
Женщинам во время менопаузы применение такой косметики позволит ощутить себя молодой, что улучшает настроение, пострадавшее на фоне климaкcа. Лучшая косметика с фитогормонами;
- кремы — Pleyana, Estro-Care, Emerita, Ци-Клим (для лица и тела) ;
- маски – лифтинг-маска Секрет вина, СПА-маска Keenwell.
Эти косметические средства эффективно восстановят состояние кожи в период климaкcа при правильном применении. Любой крем нужно наносить только на очищенную кожу тонким слоем. Все дневные кремы должны обладать фотозащитными свойствами, а в состав ночных кремов должны входить питательные вещества.
Фитопрепараты для женщин после 50 могут стать прекрасным выходом из положения. Не стоит только ждать от них мгновенного действия: как и все растительные средства, они начинают работать не сразу, но действуют мягко и длительно.
Красавчик Алексей Воробьев своим обаянием поразивший сердца тысяч дeвyшек не только в нашей стране, но и в США, где он проживает все же женился? Поговаривают, что актер наконец-то решил обратить внимание на свою личную жизнь после успешно сыгранной роли ка......
04 12 2025 22:54:14
Приворот — это очень опасное дело, а если его сделала любовница, то мужа можно потерять. Как понять, что мужа приворожили и что с этим делать? Узнаем в нашей статье. Если вы считаете, что ваш муж приворожен любовницей, то......
03 12 2025 10:47:43
Биография Андрея Барило: детство и юность, образование. Карьера в театре, съемки в кино и сериалах. Что известно о личной жизни актера....
02 12 2025 22:28:22
Любовный треугольник, состоящий из мужчины, жены и любовницы-разлучницы, уже давно стал притчей во языцех. Стоит ли винить женщину, которая полюбила несвободного представителя сильного пола? Вопрос, как говорится, любопытный.Однако ещё любопытнее варианты развити......
01 12 2025 8:35:29
Нынешнюю избранницу популярного телеведущего — Андрея Малахова зовут Наталья Шкулева. Она родом из Москвы, дата и год рождения — 31.05.1980. Девушка из очень обеспеченной семьи. Отец — медиамагнат, през......
30 11 2025 22:26:38
Нередки случаи, когда одного развода между родителями бывает недостаточно для того, чтобы обезопасить ребёнка от негативного влияния его нерадивого отца. В этом случае лишение этого человека родительских прав может оказаться единственным дейс......
29 11 2025 8:31:51
Одной из самых ярких звезд российского кинематографа является Ольга Кабо. Женщина не только талантливая актриса, но и многогранная личность. Она имеет обширную фильмографию, около 70 работ. Пробовала себя в п......
28 11 2025 6:52:42
Биография Юлии Юрченко: фото, личная жизнь, последние новости, «Инстаграм», актриса, фильмы, сериалы, муж, ребенок...
27 11 2025 10:51:59
«Я сразу понял, что Ойстрахом не буду, поэтому отбывал повинность спустя рукава. В музыкальной школе на родительских собраниях постоянно проходили показательные выступления детей. Меня на них всегда ставили п......
26 11 2025 20:26:54
Мария Порошина из той категории дам, которыми не перестают восхищаться. Кажется, она успевает все, что запланирует: строит успешную карьеру, выходит замуж, растит малышей, и при этом сохраняет идеальную фигуру! Порошина одна из немногих усп......
25 11 2025 10:44:48
Автор admin На чтение 6 мин. Опубликовано 31.12.2019......
23 11 2025 17:57:10
Родился Магомед Анкалаев 2 июня 1992 года в Дагестане в небольшом селе. С раннего детства мальчик начал активно заниматься спортом и записался на различные секции, к тому же с ним на тренировки ходили его друзья, что делало процесс более веселым. Больше всего мальчику пришлась по душе вольная борьба, которой он занимался все школьные годы....
22 11 2025 3:12:27
Актер Илья Древнов хорошо известен российскому зрителю по двум моментам. Он сыграл одну из ярких ролей в рейтинговой картине «Ворошиловский стрелок» и 17 лет состоял в бpaке с известной киноактрисой М......
21 11 2025 13:25:33
Биография Андрея Малахова Андрей Малахов – обаятельный шоумен, посвятивший 25 лет жизни (1992 – 2017) работе на Первом канале. Был ведущим проектов «Доброе утро», , «Малахов + Малахов», «Пусть говорят» (ранее: «Большая стирка», «Пя......
20 11 2025 0:42:31
ОглавлениеРодители доктора Александра Мясникова (мать и отец)Личная жизнь доктора МясниковаСын Александра Мясникова ЛеонидДочь доктора Мясникова ПолинаАлександр Леонидович Мясников — уроженец г. Ленинграда (15 сентября 1953 г.р.), сын и......
19 11 2025 6:46:56
Интересные факты из творческой биографии Валерии Дергилевой. Телевизионная и кинематографическая карьера актрисы. Личная жизнь и семейные отношения телеведущей....
18 11 2025 8:42:42
Биография Марии Горбань Детство и семья Марии Горбань Маша родилась в Ижевске. И мама, и папа были актёрами. Кроме того, дядя и двоюродный брат Марии тоже актёры. Она с родителями переехала в Ярославль, а потом и в Моск......
17 11 2025 6:19:20
Бурная личная жизнь или не родись красивой…Личная жизнь одной из первых красавиц страны была бурной, но несчастливой. Только официальных бpaков в ее биографии насчитывалось 4. Первый раз Наталья вышла замуж будучи еще студент......
16 11 2025 5:28:54
Игорь Крутой входит в первую лигу российских композиторов и продюсеров, его имя на слуху уже более тридцати лет. Казалось бы, Игорь Яковлевич всю жизнь идет под особой путеводной звездой, которая с момента становления его, как музыканта, ни разу не подводила его.Талантливый......
15 11 2025 16:53:19
Биография Жизнь редко складывается так, как планирует человек, и даже хороший старт не гарантирует последующего успеха. Трагичная судьба актрисы Натальи Стриженовой – прямое тому доказательство. ......
14 11 2025 10:14:25
Группа «Комбинация»: состав, личная жизнь, участники, песни, «American Boy», «Вишневая девятка», «Два кусочка колбаски»...
13 11 2025 20:44:47
Биография Екатерины Глазыриной: личная жизнь биатлонистки, последние новости 2018, Инстаграм на 24smi.org...
12 11 2025 15:24:10
Знаю, мой мужчина не такой как все. еще этим и кичится.я не уводила его из семьи. он жил на расстоянни 17 лет. только их содержал. меня обманул, что разведен. теперь мы вместе после многих перепетий. оставил все семье-жене и дочке 22-ей. мы пока снимаем жилье. но ......
11 11 2025 9:49:54
Елена Малышева с сыновьями-подростками, 2003 г.Самый знаменитый теледоктор Елена Малышева — счастливая мама двоих сыновей и бабушка двоих внуков. Старший сын Юрий появился на свет в 1988 г. Елена в это время писала диссертаци......
10 11 2025 3:48:36
Признанный ceкc-символ страны, популярный актер театра и кино Данила Козловский всегда был мечтой дeвyшек. Его первая жена – Уршула Малка. Сегодня в личной жизни востребованного артиста, красавца с офицерской выправкой происходят значительные п......
09 11 2025 1:42:59
Екатерина Климова - российская актриса театра и кино, исполнительница романсов, а также многодетная мама и бывшая жена Игоря Петренко. Снялась более чем в 50 фильмах, из которых наибольшую известность Климовой принесли дилогия «Мы из будущего» и «Мы из будущего-2», а так......
08 11 2025 16:42:22
Уход мужа из семьи и последующий развод очень часто воспринимаются женщиной как конец света, не меньше. Но крах бpaка не всегда является финальной точкой в отношениях.Проходит время, брошенная жена адаптируется к новым о......
07 11 2025 12:31:41
Очень часто женщины задаются вопросом, как вести себя с мужем после развода. Сегодняшние семьи крайне подвержены ссорам, что влечет за собой разводы. Данная статья расскажет, что делать в сложившейся ситуации, а также как выстроить новую жизнь......
06 11 2025 9:51:47
Карен Шахназаров один из немногих советских и российских режиссёров, имеющих свой индивидуальный авторский почерк. Вспомни, дорогой читатель, его киноработы "Мы из джаза", "Зимний вечер в Гаграх", "Анна Каренина", "Белый тигр"... Art16.ruВсе ......
05 11 2025 20:59:57
Ее звезда взошла неожиданно и засветила очень ярко на музыкальном небосклоне. К Ирине Круг относятся по-разному. Кто-то называет ее королевой шансона, а кто-то считает, что она абсолютно не умеет петь и пользуется славой св......
04 11 2025 16:59:55
Биография Шакиры: её возраст, творчество, личная жизнь, где родилась, а также рост и знак зодиака певицы, о музыке которой Габриэль Гарсиа Маркес ещё в 1999 году сказал: «Shakira’s music has a personal stamp that doesn’t like anyone else’s»....
03 11 2025 16:33:59
В прошлый раз мы рассказали о правах супругов в бpaке. Но в 2018 году зарегистрировано 584 тысячи разводов — это 65% от числа официальных бpaков в том же году. У разводящихся людей тоже есть права. Вот как их использовать, ......
02 11 2025 4:54:11
Всё про Екатерины Решетниковой...
01 11 2025 2:37:29
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить любви настоящей место в вашем с......
31 10 2025 12:19:18
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Варлей. Ната́лья Влади́мировна Варле́й (род. 22 июня 1947 года, Констанца, Румыния) — советская и российская артистка цирка, киноактриса. Заслуженная артистка РСФСР (......
30 10 2025 19:28:41
У этого термина существуют и другие значения, см. Сандра. В Википедии есть статьи о других людях с фамилиями Крету и Лауэр. Са́ндра Кре́ту (нем. Sandra Cretu); урождённая — Сандра Анн Лауэр (нем. Sandra Ann Lauer; род. 18 мая 1962, Саарбрю......
29 10 2025 10:21:18
Всё про певицу и телеведущую Алину Артц...
28 10 2025 2:14:44
По большей части, воспитанием маленького Игоря Николаева занималась его мама, по профессии она бухгалтер. Отца он видел редко. Его папа был поэтом, даже входил в союз писателей СССР.Игорь Николаев Но......
27 10 2025 8:45:56
Ксения Селезнева врач диетолог. Биография, личная жизн......
26 10 2025 5:55:49
Биография актрисы Светланы Ходченковой: личная жизнь, бывший муж Владимир Яглыч. Фильмография, съемки в «Россомахе: Бесcмepтный», «Благословите женщину». Главные роли в фильмах и сериалах в 2021 году на 24СМИ....
25 10 2025 4:36:40
Актриса родилась в городе Одессе в театральной семье. Ее можно было назвать счастливым человеком, она все свое детство провела у моря. По словам актрисы, это было одним из беззаботных временем в ее жизни. "На углу у Патриарших"......
24 10 2025 19:42:33
Дмитрий Сергеевич Песков – пресс-секретарь Владимира Путина, организатор его «прямых линий» и пресс-конференций. Также один из замов главы кремлевской администрации Антона Вайно. Но сказать о Пескове то......
23 10 2025 22:46:18
Litzy возвращается в мексиканское телевидение, после длинного отсутствия и после участия в мелодраме 'Грешница' (Venevisión) вместе с Эдуардо Капетильо. Поющий мексиканец Yahir, первого поколения музыкального reality ‘ ......
22 10 2025 14:44:54
В жизни случаются ситуации, когда мужчина, вроде бы оставивший семью и ушедший жить к любовнице, вновь возвращается в бывшую семью, к жене. Обычно, такие случаи считают перстом судьбы по отношению к любовнице, и торжеством с......
21 10 2025 12:48:10
Мы с ним уже 3 года вместе. Поженились 2 месяца назад. До меня у него была дeвyшка, с которой он провтречался почти год. Потом сразу познакомился со мной. Отношения у нас хорошие, он заботливый, любит, обеспечивает. У него на ноуте хранились её фотки, несколько альбомов. Пр......
20 10 2025 23:46:38
Дочь премьер-министра, жена пока еще (на момент подписания номера) и.о. министра обороны. Быть может, в ближайшее время Юлия Зубкова-Похлебенина-Сердюкова начнет играть заметную роль в политике, как-никак — образованная, умная женщина. Даже защитила диссе......
19 10 2025 2:21:59
Биография Екатерина Градова — советская актриса театра и кино. Популярность к ней пришла в 1973 году, после выхода на экраны знаменитого телефильма «Семнадцать мгновений весны», в котором артистка исполнила роль ра......
18 10 2025 16:50:11
Отношения между двумя людьми могут складываться по разным сценариям. Когда их финал оказывается не очень счастливым, люди расходятся в разные стороны, стараясь забыть друг друга, и начать новые отношения. Но иногда партнеры, пожив некото......
17 10 2025 17:43:59
Ð.о. ÑекÑоÑа РоÑÑийÑкой гоÑÑдаÑÑÑвенной академии инÑеллекÑÑалÑной ÑобÑÑвенноÑÑи РодилаÑÑ Ð² 1967 г. Ð 1992 г. оконÑила СаÑаÑов......
16 10 2025 23:47:10
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Юлия паршута в контакте
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Светлана заволокина биография личная жизнь
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
У ковальчук юлии есть дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Показать детей филиппа киркорова
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Флера сулейманова биография личная жизнь
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Бывшая жена воробьева андрея
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Челентано адриано национальность
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Шойгу по национальности кто
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Личная жизнь набиуллиной дети
Киркоров с кем живет
Ширвиндт александр анатольевич биография
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Instagram юлия паршута
Philipp plein биография личная жизнь
Гарик харламов и его семья
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
С кем живет харламов
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Елена прохорова актриса
Бывшая жена брата кто мне
Попка валентина рубцова
Алексей буховцев биография личная жизнь