Польза и выбор препаратов с фитоэстрогенами для женщин старше 50 лет
Фитоэстрогены для женщин после 50 принимать стоит, особенно если еще сохранились вегетативные нарушения: приливы, головные боли и перепады давления. Фитоэстрогены их прекрасно купируют. После 50 начинают преобладать нарушения со стороны обмена веществ. Растительные препараты с фитогормонами помогут и в этой ситуации.
Содержание- Для чего нужны растительные препараты
- Кому нужно принимать фитогормоны
- Какой эффект дает прием фитогормонов
- Противопоказания к применению
- Побочные действия природных лекарств
- Список лучших препаратов
- Климадинон
- Климадинон Уно
- Ци — Клим
- Феминал
- Лигнариус
- Ременс / Климактоплан
- Местные лекарственные средства
- Климактол-Антикан
- Цикатридина / Феминелла Хиалософт
- Фитоэстрогены в других формах
- Продукты питания
- Травы
- Косметика
Для чего нужны растительные препараты
У женщин после 40 начинается возрастное снижение гормонального фона. У одних этот процесс (климaкc) начинается раньше, у других позже. К 50 годам у большинства женщин заканчиваются мeнcтpуации, беспокоившие их ранее вегетативные симптомы постепенно проходят. Но не у всех: приливы и остальные «радости» климaкcа могут беспокоить еще некоторое время.
В этом возрасте женщина начинает замечать боли в суставах и позвоночнике, головные боли, связанные со стойким повышением артериального давления (АД). Ранее беспокоившие ее ноющие длительные боли в сердце проходят и на смену им могут приходить кратковременные очень сильные боли в сердце (приступы стенокардии). 50 лет – это переходный возраст, когда женщина может ощущать как ранние, так и поздние признаки климактерического периода.
Если этот период протекает тяжело, назначают заместительную гормональную терапию (ЗГТ), но она подходит не всем, так как имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Одним из самых опасных побочных эффектов ЗГТ является стимуляция роста гормонозависимых злокачественных опухолей.
Поэтому гинекологи-эндокринологи назначают ЗГТ только в случае крайней необходимости и после предварительного тщательного обследования. Все больше внимания сейчас уделяется негормональной терапии, одним из компонентов которой являются фитогормоны – гормоноподобные вещества растительного происхождения, оказывающие на организм женщины воздействие, сходное с действием женских гормонов.
Для купирования симптомов применяют препараты на основе фитоэстрогенов, действующих аналогично гормонам эстрогенам. Действие их во много раз слабее действия гормонов, но при длительном применении они могут сглаживать неприятную симптоматику. Фитоэстрогены содержатся также в продуктах питания, богатая ими диета поможет устранить легкие симптомы климaкcа.
Кому нужно принимать фитогормоны
Содержащие фитоэстрогены лекарственные препараты и биодобавки к пище (БАДы) можно принимать начиная с 40 лет или даже немного раньше при раннем климaкcе. Но после 60 лет их принимать нет никакого смысла, так как в этом возрасте вегетативные симптомы прошли, а на обменные процессы он оказывает незначительное воздействие.
При раннем климaкcе длительный прием растительных препаратов может компенсировать гормональные нарушения и приостановить процесс быстрого старения.
Какой эффект дает прием фитогормонов
Растительные эстрогены оказывают регулирующее воздействие на систему «гипоталамус – гипофиз – яичники». Они связываются с эстрогеновыми нейронами гипоталамуса (отдела головного мозга, регулирующего деятельность эндокринной системы) и подавляют секрецию гормона, оказывающего стимулирующее воздействие на гипофиз.
Гипофиз в климактерический период выpaбатывает повышенное количество гонадотропных гормонов (ГТГ) с целью стимуляции пoлoвых гормонов. ГТГ оказывают отрицательное воздействие на организм, поэтому одной из задач лечения климaкcа является подавление синтеза ГТГ. Фитопрепаратам удается это сделать, подавив секрецию гормонов гипоталамуса.
После начала приема фитогормонов постепенно купируются такие вегетативные симптомы климaкcа, как приливы жара, повышенная потливость, перепады артериального давления (АД) и т.д. В какой-то степени эти средства оказывают регулирующее воздействие на обмен веществ, предупреждая развитие связанных с ним нарушений.
Посмотрите видео о том, как действуют фитоэстрогены:
Противопоказания к применению
Применение фитоэстрогенов противопоказано при:
- гормонозависимых опухолях женской пoлoвoй сферы;
- повышенной чувствительность к компонентам препарата;
- при беременности и в период лактации.
С осторожностью и только после консультации врача их принимают при эпилепсии, заболеваниях и травмах головного мозга и нарушениях функции печени.
Побочные действия природных лекарств
Из побочных эффектов при приеме препаратов возможно появление:
- аллергии;
- нарастания веса тела;
- болей в верхней части живота;
- ощущения напряжения в молочных железах;
- мeнcтpуальноподобных кровотечений.
Случаев передозировки фитогормонов, а также лекарственной несовместимости с другими препаратами выявлено не было.
Список лучших препаратов
Выпускаются как лекарственные препараты, так и БАДы с растениями, обладающими свойствами эстрогенов. Лучшими считаются следующие.
Климадинон
Препарат с содержащей фитоэстрогены цимицифугой в таблетках. После приема на протяжении 4 – 12 недель устраняет легкие и средней тяжести вегетативные признаки климактерического синдрома, улучшает настроение и обмен веществ.
Климадинон Уно
Препарат с тем же составом, но в большей дозировке. Курс приема 4 – 12 недель. Производитель — Бионорика, Германия.
Ци — Клим
Лекарственный препарат с цимицифугой. Оказывает положительное воздействие, подавляя вегетативные расстройства и снимая раздражительность. Принимают лекарство 6 недель. Производитель — Эвалар, Россия.
Феминал
Биодобавка к пище с экстpaктом фитогормонов красного клевера. Многие специалисты считают, что этот БАД не хуже лекарственных препаратов. Длительность приема – 4 недели. Производитель — Ядран, Хорватия.
Лигнариус
Отлично зарекомендовавший себя БАД, содержит фитоэстрогены в виде специальной формулы лигнана. Устраняет вегетативные расстройства и подавляет развитие остеопороза. Курс приема – 4 недели. Производитель — Проверо Фарма, Нидерланды.
Ременс / Климактоплан
Качественные гомеопатические средства с фитогормонами, которые при длительном применении устраняют вегетативные симптомы климaкcа. Первые улучшения появляются только через две недели после начала приема. Производители: Рихард Биттнер, Австрия, Вильмар Швабе, Германия.
Местные лекарственные средства
Выпускаются также лекарственные средства с фитоэстрогенами местного действия. Они воздействуют на слизистые оболочки мочепoлoвых органов, устраняя и сухость и восстанавливая структуру. К таким средствам относятся вaгинальные суппозитории.
Климактол-Антикан
Суппозитории вaгинальные с фитоэстрогенами и маслами на основе трав. Можно применять как ректальные при нарушениях мочеиспускания. Проявляют высокую эффективность при устранении симптомов раздражения и воспаления слизистых. Производство — Вербена (Россия).
Цикатридина / Феминелла Хиалософт
Суппозитории вaгинальные с фитогормонами и гиалуроновой кислотой. Предупреждает развитие дистрофических и воспалительных процессов. Изготовители: Фарма-Дерма (Италия) и Ангелини (Австрия).
Фитоэстрогены в других формах
Гормоноподобные вещества содержатся не только в лекарственных средствах и БАДах. Реально устранить нарушения и при помощи продуктов питания и трав. На кожу лица и шеи после 50 можно наносить кремы с фитогормонами.
Продукты питания
Во время климaкcа можно употрeбллять продукты питания, содержащие фитогормоны. Это оптимальный способ коррекции гормональных нарушений, эффективность которого со временем лишь нарастает. Фитогормоны, содержащиеся в продуктах, можно включать в состав суточного рациона длительное время, не нанося организму вреда. Это позволяет мягко регулировать обмен веществ и устранять вегетативные нарушения. Больше всего фитоэстрогенов в продуктах:
| Продукты | Содержание фитогормонов в мг на 100 г |
| Семена льна | 380 |
| Соевые бобы | 104 |
| Семена кунжута | 80 |
| Чеснок | 0,6 |
| Курага | 0,4 |
| Фисташки | 0,4 |
| Семечки подсолнуха | 0,2 |
| Миндаль, кешью, зеленая фасоль | 0,1 |
Травы
Эти вещества содержатся во многих растениях: в люцерне, шишках хмеля, корнях солодки, цветках красного клевера, боровой матке и др. По рекомендации врача из растений готовят настои и отвары для устранения симптомов климaкcа:
- Настой шишек хмеля. Готовится из расчета 10 г измельченного сырья на 250 мл кипятка. Принимают по 80 мл три раза в сутки за полчаса до еды в течение 4-х недель.
- Отвар корней солодки. Готовится из расчета 20 г на 250 мл воды. Держать на водяной бане 30 минут, добавить кипяченую воду до первоначального объема и принимать по 20 – 40 мл трижды в день в течение 10 дней.
- Настой цветков красного клевера для приема внутрь. 20 г сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают и пьют по 80 мл трижды в сутки 4 недели;
- Настой цветков красного клевера для сидячих ванночек. 40 г сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают и используют для сидячих ванночек при выраженной сухости и раздражении слизистых.
Косметика
В состав элитной косметики все чаще включают изофлавоны – основное действующее вещество некоторых растительных гормоноподобных веществ. Именно изофлавоны оказывают максимальное положительное воздействие на кожу:
- устраняют сухость;
- расправляют мелкие морщинки;
- активизируют образование в клетках соединительной ткани упругих белков – коллагена и эластина.
Женщинам во время менопаузы применение такой косметики позволит ощутить себя молодой, что улучшает настроение, пострадавшее на фоне климaкcа. Лучшая косметика с фитогормонами;
- кремы — Pleyana, Estro-Care, Emerita, Ци-Клим (для лица и тела) ;
- маски – лифтинг-маска Секрет вина, СПА-маска Keenwell.
Эти косметические средства эффективно восстановят состояние кожи в период климaкcа при правильном применении. Любой крем нужно наносить только на очищенную кожу тонким слоем. Все дневные кремы должны обладать фотозащитными свойствами, а в состав ночных кремов должны входить питательные вещества.
Фитопрепараты для женщин после 50 могут стать прекрасным выходом из положения. Не стоит только ждать от них мгновенного действия: как и все растительные средства, они начинают работать не сразу, но действуют мягко и длительно.
Биография Лев Поляков покорил своими ролями сердца зрителей. Мужественный, интеллигентный, актер советского и российского театра и кино создал на экране и на сцене яркие, запоминающиеся образы. Исполнитель умел мастерски перевоплощаться, играл как к......
13 12 2025 16:11:59
Большинство украинских артистов после получения первой популярности равно или поздно оседают в Москве: так случилось с дивчинами из группы «ВИА Гра», певицей Елкой, Лолитой Милявской, Наташей Королевой и многими другими. И музыканты их тако......
12 12 2025 3:39:51
Биография: Борис Березовский (23 января 1946 - 23 марта 2013). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео на портале Узнай Всё...
11 12 2025 6:56:36
Биография и личная жизнь Анна Хилькевич родилась 15 октября 1986 года в прекрасном городе на Неве Санкт-Петербурге. В семье Ани никогда не было артистов. Отец в прошлом был военным, но после рождения детей решил заняться бизнесом. Мать также в прошлом была спорт......
10 12 2025 23:48:57
Недавно у вас была дельная статья о том, как не допустить снижения алиментов и сохранить уровень жизни ребенка после развода. А у меня ситуация противоположная.После развода сын живет с бывшей женой, я аккуратно плачу алименты, но......
09 12 2025 4:34:12
Жёны царя Ивана IV Грозного — до сих пор до конца не изученный вопрос, в частности, их количество. По свидетельствам современников царя, многие из них были убиты или терялись сведения о их дальнейшей судьбе после сс......
08 12 2025 8:55:41
Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать. Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим......
07 12 2025 10:24:24
Про Анну Старшенбаум с полной уверенностью можно сказать, что актриса сделала себя сама. Ведь детство ей выдалось совсем непростое. Ее отец - известный профессор-психиатр. Как-то к нему на прием пришла молоденькая и очень импульсивная ......
06 12 2025 22:22:30
Краткая биографияДизайнер и художник по костюмам для театра и кино, актриса Оксана Афанасьева рождена 29 января 1960 г. в Москве. Жена актера Леонида Ярмольника, последняя любовь Владимира Высоцкого......
05 12 2025 2:58:34
Отношения между двумя людьми могут складываться по разным сценариям. Когда их финал оказывается не очень счастливым, люди расходятся в разные стороны, стараясь забыть друг друга, и начать новые отношения. Но иногда партнеры, пожив неко......
04 12 2025 5:56:10
Приветствую! Развод для одних людей перспектива в новую жизнь, а для других печальное событие. Но, безусловно, оба партнера приобретают жизненный опыт общения, узнают свои сильные и слабые стороны, узн......
03 12 2025 5:46:37
Модель Наоми Кэмпбелл: биография, личная жизнь, фото сейчас и в молодости, рост, возраст. Она и Владислав Доронин состояли в отношениях....
02 12 2025 23:57:55
4.6 Имя: Ирина Таранник (Irina Tarannik) Отчество: Владимировна День рождения: 12 октября 1985 (35 лет) ......
01 12 2025 15:29:20
Сонник Стричь бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Стричь бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего с......
30 11 2025 9:20:59
ГлавнаяДомашние советыКак поделить квартиру с бывшим супругом? ......
28 11 2025 1:26:32
Все мы любим комедии, особенно когда речь идет об искреннем, простом и добром юморе. Именно таким является сериал о забавных приключениях трех лучших друзей-xyлиганов из Перми – Коляна, Антохи и Вована. И чтобы «реальных пацанов» не постигла печальн......
27 11 2025 21:33:59
БИОГРАФИЯ Юлия Паршута родилась в Сочи. Она росла очень активным и подвижным ребенком, с детства посещала кружки и секции. Когда дeвoчке было 3,5 года, мама привела ее на классические танцы "......
26 11 2025 9:13:13
Полина Гагарина – российская певица, актриса, композитор и модель. Известна участием в шоу «Фабрика звезд-2», заняла второе место в «Евровидении-2015», а также выступала в роли наставницы в шоу «Голос» четвертого и пятого сезонов.Детство за границ......
25 11 2025 15:41:24
Несмотря на откровенный сценический образ, Елена Темникова тщательно скрывает свою личную жизнь. О втором муже — бизнесмене Дмитрии Сергееве поклонники узнали постфактум. Познакомиться лично с новым возлюбленным Темниковой удалось ......
24 11 2025 15:18:44
Мария Порошина из той категории дам, которыми не перестают восхищаться. Кажется, она успевает все, что запланирует: строит успешную карьеру, выходит замуж, растит малышей, и при этом сохраняет идеальную фигур......
23 11 2025 1:39:58
Биография Белокурая красавица, в прошлом модель, а ныне домохозяйка Эльга Сэпп всю жизнь находится в тени славы двух главных мужчин в ее судьбе. Сначала отца – популярного российского юмориста......
22 11 2025 18:45:44
Биография Анастасия Меньшикова (в девичестве – Чернова) – актриса, карьера которой так и не успела начаться из-за бpaка. Анастасия Чернова и Олег МеньшиковНесмотря на профессиональное образование и хорошие отзывы преподавателе......
21 11 2025 11:16:23
Биография Героини Людмилы Артемьевой – это сосуды, в которых содержится гремучая смесь доброты и жесткости, раскованности и принципиальности. На первый взгляд, эти женщины оторваны от действительности и в то же время знают самые непригляд......
20 11 2025 5:36:15
Борис и Анна были вместе больше семи лет.Фото: СОЦСЕТИСватают Бориса Корчевникова по очереди многие звездные героини его «Судьбы человека». Часто знаменитые женщины интересуются: когда женится Борис? Телеведущий не скрывает, что всегда хотел соз......
19 11 2025 9:20:24
Сонник Бывший муж просится вернуться назад приснилось, к чему снится во сне Бывший муж просится вернуться назад? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хот......
18 11 2025 22:49:27
Юная Юлия Крюкова - дочь известного актера Константина Крюкова, наследника знаменитой династии отечественного кинематографа, и Евгении Варшавской, преемницы бизнеса отца-миллиардера. Какой же случилась ист......
17 11 2025 17:46:32
Полное имя: Николай Владимирович Фоменко Дата рождения: 30 апреля 1962 г. (возраст - 58 лет) Знак зодиака: телец Место рождения: Ленинград, СССР Рост: 176 смЦвет глаз: карие Семейное положение: женат на Натальи Кут......
16 11 2025 7:49:11
Приветствую всех читателей и посетителей своего канала. Подписывайтесь, чтобы иметь в своей ленте интересные материалы Евгения Добровольская никогда не страдала от неземной красоты, даже в ранней молодости она была всего лишь по-юношески мила и очаровательна, ......
15 11 2025 4:51:42
Биография Александр Гордон — российский журналист, актер, режиссер, пятикратный обладатель премии «ТЭФИ». Отличается от коллег категоричностью и принципиальностью при отстаивании собственной точки зрен......
14 11 2025 2:30:11
В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Барановская. Юлия БарановскаяЮлия Геннадьевна Барановская Имя при рождении Юлия Геннадьевна Барановская Дата рождения 3 июня 1985[1](35 лет) или 3 июня 1980 (40......
13 11 2025 18:52:57
У президента Республики Беларусь три сына. Матерью двоих старших сыновей, Виктора и Дмитрия, является законная (и по сей день) супруга, первая леди Белоруссии - Галина Желнерович - Лукашенко. С ней Александр Лукашенко на......
12 11 2025 4:51:35
Биография Наталья Подольская – российская певица белорусского происхождения, участница 5-го сезона «Фабрики звезд», международного конкурса «Евровидение-2005» (представляла Росси......
11 11 2025 22:11:49
Валентин Козлов – человек, которому удалось совместить должности советского инженера-конструктора, преподавателя-педагога и актера. Впрочем, последняя его деятельность так и не была как следует развита. Подробнее об этом лауреате некогда почетной Ленинской премии мы и расска......
10 11 2025 2:33:13
👍 Иван Бессонов – молодой российский музыкант: пианист и композитор....
09 11 2025 17:12:17
Чу Джин Мо Корейский актер, который сумел добиться много благодаря упорству и стараниям. Он талантлив и красив, юноша всегда относится к каждой роли с особым трепетом. Д......
08 11 2025 12:54:46
Иванко Надежда Алексеевна — постоянно работает с актерским агентством "Жар-птица" Надежда Иванко может принять участие в вашем проекте - коллектив актерского агентства "Жар-птица" обеспечит организацию съемок своего клиента в полнометражных и короткометражных ......
07 11 2025 6:46:56
Всё про российского актера театра и кино Алексея Лобанова...
06 11 2025 15:33:26
smokie Мыслитель (8289) 13 лет назад Статья 31.пункт 4 4. В случае прекращения семейных отношений с собственником жилого помещения ......
05 11 2025 19:16:50
Биография Мерьем Узерли – европейская и турецкая актриса, прославившаяся исполнением главной роли в рейтинговом проекте «Великолепный век». Артистке удалось настолько ярко воплотить на экр......
04 11 2025 3:19:12
В России владелец жилья имеет право прописать на своей жилплощади кого захочет, а вот выписать он может не всех — таковы особенности законодательства. Во всяком случае тонкостей у процесса выписки гораздо больше. Разби......
03 11 2025 15:16:31
Иногда воссоединение не лучшая идея. 1. Почему вы расстались? Когда чувства снова вспыхнули, может показаться, что всё плохое в вашей истории теперь не так уж и важно. И вообще, в......
02 11 2025 11:55:12
Григорий Лепс женат на бывшей танцовщице балета Лаймы Вайкуле Анне Шаплыковой. Супруга родила ему троих детей и является для исполнителя самым близким человеком, надежным тылом. Ради семьи Анна оставила карьеру и полностью пос......
01 11 2025 10:36:34
Биография Равшаны Курковой Равшана Куркова – российская актриса театра и кино, ставшая знаменитой после участия в сериале «Барвиха». Многим зрителям хорошо знакомы ее героини из сериалов «Остров ненужных людей», «А у нас во ......
31 10 2025 10:23:23
Андрей Караченцов – знаменитый российский бизнесмен, которого все знают прежде всего как сына многими любимого Николая Караченцова. Андрей не любит публичности, но cмepть его отца 26 октября 2018 вынудила мужчину выйти на связь с журналистами....
30 10 2025 6:51:49
Советы юриста тем, кому бывший муж не платит и не желает платить алименты Часто у женщин, живущих в официальном или незарегистрированном бpaке, возникают проблемы, когда она хочет расстаться с мужчиной. Он не хочет помогать женщине, содержать ......
29 10 2025 7:26:34
Биография Актриса и главная сваха России Лариса Гузеева никогда не страдала без внимания представителей противоположного пола. Голубоглазая красавица свела с ума и музыканта Сергея Курехина, и коллегу по цеху Сер......
28 10 2025 11:37:28
Биография Эдуарда Флёрова Эдуард Флёров – российский актер театра и кино. Популярность артисту принесли роли в сериале «Диверсант. Конец войны» (2007), «Меч» (2009), а также в фильмах «Дом» (2011), «Скорый "Москва-Россия"» (2014) и др. ......
26 10 2025 10:34:55
Хотя в творческой копилке Алексея Фатеева не так много главных ролей, он популярен и узнаваем. Его карьера развивается успешно, все хорошо и в личной жизни актера, жена Алексея Фатеева – его самая верная поклонница и спутница жизни. Личная жизнь Алексея Ф......
25 10 2025 14:39:41
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Личная жизнь набиуллиной дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
С кем живет харламов
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Philipp plein биография личная жизнь
У ковальчук юлии есть дети
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Шойгу по национальности кто
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Instagram юлия паршута
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Гарик харламов и его семья
Флера сулейманова биография личная жизнь
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Ширвиндт александр анатольевич биография
Бывшая жена воробьева андрея
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Киркоров с кем живет
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Показать детей филиппа киркорова
Бывшая жена брата кто мне
Челентано адриано национальность
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Юлия паршута в контакте
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Алексей буховцев биография личная жизнь
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Валерия борц личная жизнь дети
Оксана степанова биография и личная жизнь
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья
Дети рой дюпюи личная жизнь