Как общаться с бывшим мужем если еще любишь > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Как общаться с бывшим мужем если еще любишь

 Как общаться с бывшим мужем если еще любишь

Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Да, вы имеете мopaльное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации-  натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения.  Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

  1. Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

  1. Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

  1. Общее дело или общие дети.

Об этом подробно дальше.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает».  Вот несколько вариантов:

  • Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
  • Номер подруги, если с ней заранее договориться.
  • Тематический форум.
  • Телефон службы психологической поддержки.
  • Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Три правила взаимодействия с бывшим мужем.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

  • Явная необходимость
  • Объективность
  • Свидетели.

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия  Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки —  оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спopный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Читайте также:  Сон родить дeвoчку от бывшего мужа

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетели

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Так будет всегда?

Всё, описанное выше, актуально на «острый» период, когда «рана болит» и надо сохранять режим душевного покоя. А что же делать дальше?

Я сильно верю в то, что вы сможете пройти этап «выздоровления». Когда ко мне обращаются люди после расставания, делаю акцент не на том, что надо всё забыть. Скорее на том, сколько всего впереди.

Прошлое – это часть вашей жизни, часть вашего будущего.

Во-первых, прошлое помогает не допускать новых ошибок. Во-вторых, воспоминания вдохновляют. Пусть бpaк был неудачным. Но в нем было и хорошее: веселое, интересное, сложное. Встретиться и вспомнить былое – это чертовски приятно! Даже если всё уже сильно позади. Не надо перечеркивать всё до деталей. Оставьте хорошее.

Поверьте, любой ребенок разведенных родителей хочет, чтобы мама и папа собрались вместе и вспомнили что-то из «прошлой» жизни. Даже если этому ребенку за 30 лет, а развод был десятилетия назад.

В один прекрасный момент, когда снова всё будет хорошо, вам захочется «помянуть былое». Вашу молодость или юность, людей, которые окружали вас тогда. Если среди них ваш муж – что плохого? Он – часть прошлого. Говорящая часть. Рассказывающая часть. Совсем не обязательно, чтобы сердце ныло тупой болью при разговоре с ним.

Попробуйте создать своё счастливое будущее, чтобы сохранить прошлое.

Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Да, вы имеете мopaльное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации-  натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения.  Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

  • Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

  • Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

  • Общее дело или общие дети.

Об этом подробно дальше.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает».  Вот несколько вариантов:

  • Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
  • Номер подруги, если с ней заранее договориться.
  • Тематический форум.
  • Телефон службы психологической поддержки.
  • Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Читайте также:  Муж ревнует бывшим любовникам

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Три правила взаимодействия с бывшим мужем.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

  • Явная необходимость
  • Объективность
  • Свидетели.

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия  Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки —  оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спopный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетели

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Дорогие друзья!

Мне знакомое противное чувство, которое возникает, когда статья в Дзене “убегает”и её не найти. Поэтому предлагаю дочитать этот материал по авторской ссылке Как общаться с бывшим мужем?

“Лайк” внизу этой страницы повысит настроение мне и добавит плюсик в вашу карму! 🙂

С уважением, Наталья Лубина.

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это пpaктически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но… в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей – это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается.

Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло… усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

Читайте также:  К чему снится сидеть за столом с бывшим мужем и свекровью

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке.

Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться.

Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы… Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам.

Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его.

Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью.

Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с члeнами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, пpaктически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации.

Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь – жертва – спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности заpaбатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами… Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вас. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни.

Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь прострaнcтву своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать гордыню, (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе.

Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил прострaнcтво для чего-то или кого-то.

У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

Источник →


Джемма Осмоловская — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Джемма Осмоловская — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография Джеммы Осмоловской: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография актрисы, роли...

02 02 2026 6:34:33

Дмитрий нагиев биография личная жизнь дети

 Дмитрий нагиев биография личная жизнь дети Яркий и харизматичный телеведущий и шоумен Дмитрий Нагиев всегда пользовался чрезвычайной популярностью среди представительниц прекрасного пола. Образ «плохого мальчика» с умеренно хамским поведением, таинственная ......

01 02 2026 7:35:40

Алистар Оверим — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Алистар Оверим — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография Алистара Оверима: личная жизнь, борьба, "Инстаграм" спортсмена, фото, последние новости 2018, нокауты...

31 01 2026 10:28:14

Наринэ Абгарян — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Наринэ Абгарян — биография знаменитости, личная жизнь, дети Наринэ Абгарян: Писательница, члeн попечительского совета фонда...

30 01 2026 21:45:18

Владимир евгеньевич жеребцов с женой

 Владимир евгеньевич жеребцов с женой источник фото: https://www.instagram.com/vladimir__zherebtsovАктер Владимир Жеребцов свою судьбу встретил еще в студенческие времена, и с тех пор наслаждается семейным счастьем. С Анастасией Паниной они учились вместе, поэтому романтические чувства возникли вс......

29 01 2026 7:49:55

Муж общается с бывшей женщиной

 Муж общается с бывшей женщиной Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. &......

28 01 2026 6:27:43

Фигуристка леонова биография личная жизнь

 Фигуристка леонова биография личная жизнь Биография Алены Леоновой Детство Алёны Леоновой Санкт-Петербург – родной город Алёны, где она родилась и выросла, где начала делать первые шаги в фигурном катании, где одержала свои первые победы. Человеком, приведшим трёхлетнюю Алёну Леонову в......

27 01 2026 8:19:35

Талгат Нигматулин — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Талгат Нигматулин — биография знаменитости, личная жизнь, дети Талгат Нигматулин - советский актер. Известен по фильмам «Пираты XX века», «Приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна» и «Волчья яма»...

26 01 2026 16:20:32

Актриса вера алентова биография личная жизнь дети

 Актриса вера алентова биография личная жизнь дети Биография Веры Алентовой Вера Валентиновна Алентова – советская и российская актриса театра и кино, звезда фильмов «Москва слезам не верит», «Время желаний», «Ширли-мырли», «Завтра была во......

25 01 2026 14:38:30

Молитва чтобы бывший муж отстал

Заговор, чтоб человек отстал навсегда - предназначены для людей, которые хотят разорвать любовные, супружеские или иные отношения с партнером. Выполняются дома, иногда с посещением жилища назойливого воздыхателя или на улице. Некот......

24 01 2026 17:38:17

Фото тищенковская лариса бывшая жена николая тищенко фото

 Фото тищенковская лариса бывшая жена николая тищенко фото Оказывается, Николай понравился Алле не сразу. Пара познакомилась, когда Барановская приехала брать интервью у Тищенко. Тогда Алла и ее подруга делали журнал в родном городе дeвyшки Донецке… История любви Николай ле......

23 01 2026 16:10:49

Антон гусев отказался от сына

 Антон гусев отказался от сына Антон Гусев отказался от сына? На днях в сети появилась информация о том, что скандальный экс-участник ДОМА-2 Антон Гусев, якобы отказался от своего сына Даниэля. По слухам, такое заявление в прессу сдела......

22 01 2026 20:19:57

Алена Винницкая — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Алена Винницкая — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография Алены Винницкой, личная жизнь, фото, рост, возраст, муж, семья, дети, песни, дискография, клипы, "ВИА Гра" и последние новости о певице...

21 01 2026 3:11:39

Игорь сивов и его бывшая жена

 Игорь сивов и его бывшая жена Заголовок получился немного в духе бразильских сериалов))) Информация об Алене Сивовой часто мелькает в  постах и комментариях в контексте ......

20 01 2026 5:52:52

Тимофей Спивак — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Тимофея Спивака: личная жизнь, фильмы, последние новости 2018, фото, "Эсперанса", роли...

19 01 2026 10:54:37

Ксения алексеевна стриженова

 Ксения алексеевна стриженова 91-летний актер Олег Стриженов — звезда фильмов «Овод», «Пиковая дама», «Звезда пленительного счастья» — положил начало знаменитой актерской фамилии, история которой удивительна и порой трагична. Его сын, телев......

18 01 2026 13:14:46

Сергeй Астахов — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Сергeй Астахов — биография знаменитости, личная жизнь, дети Актер, считающийся одним из самых красивых в российском кинематографе, не афиширует свою личную жизнь, но и не делает из нее неприкосновенной тайны, поэтому узнать, кто жена Сергея Астахова не составляет особого труда....

17 01 2026 3:31:46

Овечкин александр семья

 Овечкин александр семья (Картинки.Яндекс) Александр Овечкин. Родился 17.09.1985 года. (35 лет), в Москве. Рост 190 см. Вес 104 кг. Хоккеист сборной России, Капитан клуба НХЛ "Вашингтон Кэпиталз, Обладатель Кубка Стэнли 2018 го......

16 01 2026 9:34:37

Во сне бывшею жену и детей

 Во сне бывшею жену и детей Сонник - Бывшая дeвyшка, жена Сон, в котором фигурировала ваша бывшая возлюбленная, говорит о том, что прошлое еще живет в вашем сердце, хотя вы, возможно, старательно избегаете воспоминаний о нем. Вы ждете, пока что-то изменится к лучш......

15 01 2026 12:12:34

Евгений Миронов — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Евгений Миронов — биография знаменитости, личная жизнь, дети Как складывалась творческая карьера Евгения Миронова. Интересные факты из личной жизни актера. Разберемся, где правда или слухи....

14 01 2026 5:47:10

Наталия орейро биография личная жизнь

 Наталия орейро биография личная жизнь 5.6 Имя: Наталья Орейро (Natalia Oreiro) День рождения: 19 мая 1977 (43 года) ......

13 01 2026 8:55:32

Айшвария рай баччан с мужем

 Айшвария рай баччан с мужем В 1994 году мир узнал имя Айшварии Рай после того, как индийская модель получила титул «Мисс Мира». В 1997 году Айшварайя попыталась покорить Болливуд, но с первого раза это сделать не удалось. При......

12 01 2026 2:36:33

Разорвать энергетическую связь с бывшей женой

Многие из вас не раз ощущали непонятное истощение после общения с каким-то человеком. Это энергетический вампир, который крадет у вас энергию. Давайте посмотрим, как разорвать энергетическую связь и зажить полной жизнью? Энерго......

11 01 2026 18:55:45

С кем живет гарик харламов

 С кем живет гарик харламов Гарик Харламов Гарик Харламов – популярный представитель российской эстрады, признанный комик, обладающий артистизмом и обаянием. Становление Гарика как артиста произошло в Америке, где он проживал со школьных лет совместно с отцом. Гарик Харламов в детстве Гарик Х......

10 01 2026 22:27:35

Нино нинидзе родила

 Нино нинидзе родила Нино Нинидзе ......

09 01 2026 0:25:44

Как забрать свои документы у бывшего мужа

 Как забрать свои документы у бывшего мужа Алгоритм действийЧтобы зарегистрироваться в другом городе, потребуется выполнить ряд действий:выписаться с прежнего места (для постоянной регистрации);подготовить документы;обратиться в паспортный стол (УФМС);дождаться решения, забрать докумен......

08 01 2026 11:16:15

Поздравить бывшего мужа с 60 летием от жены

 Поздравить бывшего мужа с 60 летием от жены Люди часто говорят,Что раз мужу 60,С ним уже не сваришь кашиИ не вспомнишь день вчерашний.Но скажу я этим людям,И пускай меня не судят:Мой мужчина свернет горыИ юнцам легко даст фору!Всё в руках его горит,Он на ме......

07 01 2026 8:47:20

Анна самохина биография причина cмepти

 Анна самохина биография причина cмepти Анна Самохина стала известной на весь Советский Союз благодаря Мерседес из картины «Узник замка Иф». И подобных ярких ролей в карьере актрисы оказалось немало. В ее послужном списке десятки картин. Самохина могла подарить зрителям по......

06 01 2026 3:25:23

Джош Уайтхаус — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Джош Уайтхаус — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография Джоша Уайтхауса: личная жизнь, фильмы, последние новости 2018, "Игра престолов", приквел, "Длинная ночь"...

05 01 2026 0:24:49

Жасмин певица личная жизнь дети

 Жасмин певица личная жизнь дети Биография Жасмин – российская певица, актриса и телеведущая, многократная обладательница премий «Золотой граммофон», «Песня года», первая исполнительница из России, удостоенная премии MTV......

04 01 2026 1:13:42

Оксана Фандера — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Оксана Фандера — биография знаменитости, личная жизнь, дети Оксана Фандера – советская и российская актриса театра и кино, жена клипмейкера и режиссера Филиппа Янковского....

03 01 2026 9:54:18

Мари Краймбрери — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Мари Краймбрери — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография певицы Мари Краймбрери — детство и школьные годы, начало творческого пути, музыкальная карьера, пластические операции, личная жизнь. Последние новости о Мари Краймбрери 2021 года....

02 01 2026 1:53:45

Владислав панфилов биография личная жизнь

 Владислав панфилов биография личная жизнь Панфилов Владислав Владимирович доцент кафедры социально-культурной д......

01 01 2026 0:30:14

Игорь николаев и юлия проскурякова фото с ребенком

 Игорь николаев и юлия проскурякова фото с ребенком По большей части, воспитанием маленького Игоря Николаева занималась его мама, по профессии она бухгалтер. Отца он видел редко. Его папа был поэтом, даже входил в союз писателей СССР.Игорь Николаев Но ещё отец Игоря Николаева, был капитаном ......

31 12 2025 3:25:16

Фатеев биография и личная жизнь

 Фатеев биография и личная жизнь Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 июля 2020; проверки требуют 2 правки. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Фатеев. Алексе́й Ви́к......

30 12 2025 22:11:25

Никита Крылов — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Никита Крылов — биография знаменитости, личная жизнь, дети Никита Крылов — профессиональный боец родом из Украины. Никита первым из всех своих соотечественников стал сотрудничать с известной на весь мир бойцовской лигой UFC. Кроме этого боец выступал в организации «Fight Nights» и стал ее чемпионом в категории по...

29 12 2025 10:41:37

Не могу вернуть бывшего мужа

 Не могу вернуть бывшего мужа Сегодня развод, это явление не из редких. Если просмотреть статистику, то инициатором развода часто является муж. Из-за того, что женщина более эмоциональная натура, развод пережить ей довольно сложно. Особенно, если мужчина любимый. ......

28 12 2025 22:51:49

Николай агурбаш биография личная жизнь

 Николай агурбаш биография личная жизнь Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 22 сентября 2019; проверки требуют 6 правок. В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Агурбаш. Николай А......

27 12 2025 9:33:18

Бывший муж казьминой кто

 Бывший муж казьминой кто Новый избранник Алисы Казьминой публично обратился к ее бывшему мужу Андрею Аршавину. Фото: Соцсети.Вокруг футболиста Андрея Аршавина снова кипят нешуточные страсти. 38-летний спортсмен, когда-то оставивший гражданскую жену Юли......

25 12 2025 10:22:13

Правда ли что гурцкая диана не слепая

 Правда ли что гурцкая диана не слепая Певицу не раз уличали в возможности видеть, но Диана уверяет, что потеряла зрение еще в детстве. Где тут правда?Фото из поиска Яндекс.КартинкиРодители певицы не сразу поняли, что их младшая дочь родилась незрячей. Забили т......

24 12 2025 19:27:56

Сын влюбился в дочь бывшей мужа

 Сын влюбился в дочь бывшей мужа Мой канал об историях из жизни моей и моих знакомых. И пишу я их только с разрешения, но меняю имена. От этой ситуации у меня волосы на затылке дыбом встали, и это еще раз подтверждает, что люди, придумывающие сценарии к мыльным операм, берут их из ......

23 12 2025 3:28:29

Гончаровой биография

Иван Гончаров стал известен как автор «трилогии о русской жизни» — романов «Обыкновенная история», «Обломов» и «Обрыв». В ней писатель показал быт и нравы «крепостнической России». Долгие годы Гончаров служил чиновником — работал в министерстве финансов, в це......

22 12 2025 23:22:32

‪анна Франк — биография знаменитости, личная жизнь, дети

‪анна Франк — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография ‪Анны Франк: личная жизнь, книга и фильм, «Дневник Анны Франк», дом, музей, история, воспоминая, cмepть‬...

21 12 2025 0:35:16

Жена не хочет ребенка и встречается с бывшим

 Жена не хочет ребенка и встречается с бывшим Недавно у вас была дельная статья о том, как не допустить снижения алиментов и сохранить уровень жизни ребенка после развода. А у меня ситуация противоположная.После развода сын живет с бывшей женой, я аккуратно плачу алименты, но бывшая жена категорически ......

20 12 2025 7:29:48

Сестра ирины безруковой фото

 Сестра ирины безруковой фото Ирина Безрукова – известная актриса, чья жизнь подобна клубку с витиеватыми переплетениями нитей. Ее имя давно на слуху. Порой за этими домыслами и подробностями о личной жизни нам не удается заметить что-то важное. А ведь таких как Ирина очень мало. Актриса никогда ......

19 12 2025 3:58:50

Евгения игумнова актриса личная жизнь муж

 Евгения игумнова актриса личная жизнь муж Биография Евгения Игумнова – талантливая петербургская актриса театра и кино. Она запомнилась театральной публике образами утонченных особ с сильным хаpaктером, а телезрителям – по второстепенным ролям в сериалах и кинокартинах. ......

18 12 2025 23:32:33

Fan Binbin — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Fan Binbin — биография знаменитости, личная жизнь, дети Биография Фань Бинбин: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография актрисы, «Императрица Китая», «Люди Икс: Дни минувшего будущего», «Дочь короля», «Завоевать мир»...

17 12 2025 4:56:33

Игорь крутой фото сейчас

 Игорь крутой фото сейчас Почитателей таланта Игоря Яковлевича Крутого волнует самочувствие любимого композитора, как сегодня состояние его здоровья, правда ли, что его поразила тяжелая и беспощадная болезнь. Раньше, в одной из передач, мужчина рассказывал, что болен paком, да и на многочисленн......

16 12 2025 0:15:17

Бывший муж не дает разрешения ребенку

 Бывший муж не дает разрешения ребенку Ситуация такая, бывший муж не дает разрешение на выезд ребенка за границу на отдых, мотивируя это тем, что самолет полетит и разобьется... отдыхайте в России, и тут его не волнует, что мы летаем на отдых на самолете).Проконсультируйте пожалуйста, как мне......

15 12 2025 11:37:25

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::