Омолаживающие маски от морщин на основе риса
С возрастом эпидермис теряет тонус и упругость. Появляется гиперпигментация, морщины и прочие изменения. Устранить дефекты можно, посетив салон красоты. Однако большинство процедур отличаются завышенной стоимостью. Ничуть не хуже помогает антивозрастная рисовая маска для лица от морщин, которая отличается доступной стоимостью и эффективностью.
Средство готовится из продуктов, которые есть пpaктически в каждом холодильнике. Недостающие ингредиенты можно легко купить в магазине.
Продукт пользуется большой популярностью среди японских женщин и успешно применяется на протяжении многих столетий в азиатских странах.
Содержание- Уникальность состава
- Как маска воздействует на кожу лица
- Рекомендации по применению
- Меры предосторожности и противопоказания
- Общие правила приготовления
- Рецепты рисовых масок от морщин
- Применение для орбитальной области
- Результаты использования
- Видеосоветы
- Поделитесь мнением (опрос)
Уникальность состава
Средства на основе риса часто используются в восточной медицине для ухода за кожей. Такая косметика хорошо зарекомендовала себя при омолаживающих процедypaх.
Это обусловлено уникальностью состава продукта. Формула риса содержит:
- Натуральные липиды. Вещества защищают эпидермис, способствуют сохранению его эластичности и упругости.
- Пропионовая кислота. Это аминокислота, используемая для синтеза белка. Вещество стимулирует образование новых клеток кожи.
- Аллантоин. Препятствует образованию шрамов и рубцов. При его использовании поверхность кожи заметно разглаживается.
- Карбоновая кислота. Имеет мощное антиоксидантное воздействие. Осветляет поверхность, устраняет воспаления и покраснения.
- Витамины. Формула богата витаминами группы В, Е, С, D, Н, которые повышают тонус, стимулируют регенерационные процессы в клетках дермы, улучшают кровообращение, предотвращают преждевременное увядание, насыщают эпидермис кислородом.
- Минералы. Рис богат йодом, селеном, марганцем, цинком, медью и другими микроэлементами. Вещества подтягивают кожу, оказывают антиоксидантное воздействие, избавляют от отеков.
Растение богато жирами, стимулирующими в клетках выработку собственного коллагена.
Зерна способствуют выведению из организма и эпидермиса токсинов, что приводит к устранению нездорового сероватого оттенка.
Специалисты рекомендуют использовать рисовые маски от морщин для тела и лица женщинам, чей возраст перевалил за отметку – тридцать или при первых проявлениях увядания.
Средство разглаживает мимические морщины, улучшает контуры, подтягивает кожу, возвращает ей сияние и здоровый внешний вид, осветляет гиперпигментацию и выравнивает оттенок лица.
Для молодых дeвyшек состав будет полезным при чрезмерной жирности, воспалениях, угревой и любой другой сыпи.
Как маска воздействует на кожу лица
Косметические продукты на основе риса имеют следующее воздействие:
- Отшелушивание. Злак устраняет ороговевший слой, не нанося поверхности вреда.
- Очищение. Рис вытягивает загрязнение из пор.
- Питание. Благодаря составу растение обеспечивает клетки необходимыми веществами.
- Отбеливание. Средство осветляет веснушки, пигментные пятна, следы от постакне и т.д.
Косметика из риса нормализует выработку кожного сала и устраняет жирный блеск. В результате применения кожа приобретает ровный, матовый оттенок.
Рекомендации по применению
При использовании рисовой косметики следует придерживаться ряда советов и соблюдать определенные условия применения:
- Для приготовления средства берется традиционная рисовая мука. При ее отсутствии не шлифованный бурый рис измельчается в кофемолке. Можно использовать любой другой вид злака. Важно получить порошкообразную консистенцию, без осколков, повреждающих кожу. При крупном помоле полезным веществам сложнее попасть в глубокие слои дермы.
- Дополнительные ингредиенты маски выбираются в зависимости от типа кожи человека.
- Средство наносится на заранее подготовленное лицо. Предварительно необходимо устранить косметику и распарить кожу. Желательно, чтобы сама маска была теплой. Зрелым дамам рекомендуется перед нанесением обработать поверхность кубиком льда.
- Маска используется раз в неделю курсами по 10-15 процедур. Затем требуется сделать перерыв на 1-2 месяца.
- Средство следует держать на коже 25-30 минут.
Маска наносится по массажным линиям. Важно не растягивать поверхность кожи, а действовать максимально нежно и аккуратно.
После нанесения необходимо занять удобное положение, избегать напряжения лицевых мышц.
Средство смывается теплой водой. После маски кожу необходимо протереть кубиком льда и нанести питательный крем.
Меры предосторожности и противопоказания
Маска от морщин из риса не имеет противопоказаний. Злак отличается низкой аллергенностью из-за отсутствия в формуле глютена. Чтобы обезопасить себя средство можно попробовать на небольшом участке кожи. При отсутствии реакции маску можно смело наносить на лицо.
Единственным условием и противопоказанием к использованию продукта является – купероз и прочие сосудистые заболевания кожи.
Общие правила приготовления
При приготовлении маски все ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции. Важно, чтобы средство не имело комков. Для перемешивания можно использовать миксер или блендер.
При самостоятельном приготовлении компонента, для обработки жирной кожи следует брать сырой продукт. Для сухой кожи с обильным шелушением применяется вареный рис.
Рисовая маска не готовится впрок. Средство быстро теряет свои полезные свойства, поэтому желательно перемолоть небольшое количество, которого хватит на 1-2 процедуры.
Рецепты рисовых масок от морщин
Существует масса рецептов изготовления косметических средств на основе риса или рисовой муки. В домашних условиях можно воспользоваться одним из следующих:
- Отварить ½ стакана риса. Промыть в холодной воде. Добавить 2 ст.л. теплого молока. Перемешать до состояния кашицы. Нанести ка кожу на полчаса.
- Перемолоть 100 грамм овсяных хлопьев, 50 грамм сырого риса, 1/2 грецкого ореха без кожуры и перепонок. Вилкой раздавить 1/3 банана и добавить в смесь. Капнуть немного чистой негазированной воды. Перемешать. Дать постоять 15 минут. Нанести на кожу. Средство устраняет брыли, дряблость, отечность, припухлость и провисание.
- ½ стакана отварного риса смешать с 50 граммами жидкого меда. Хорошо перемешать. Нанести на кожу на 15 минут. При возникновении жжения срочно смыть водой.
- 50 грамм рисовой муки смешать с белком одного яйца и 1 ст.л. глицерина до однородной консистенции. Нанести на кожу и дождаться полного высыхания. Аккуратно смыть холодной водой. Маска разглаживает морщины, хорошо увлажняет, улучшает контуры и придает коже энергии.
- Отварить ¼ стакана риса. Процедить. Промыть. Рисовую воду не выливать. В рис добавить 20 грамм теплого домашнего молока и столовую ложку меда. Нанести на кожу. Оставить на 30 минут. По прошествии времени очистить поверхность при помощи рисового отвара. Средство защищает от негативного воздействия свободных радикалов и солнечных лучей. Это так называемая японская маска.
- 1 ст.л. рисовой муки смешать с таким же количеством домашнего йогурта и оливкового масла. Добавить чайную ложку сока алоэ и немного мелко нарезанной петрушки. Дополнительно можно использовать каолин. Смесь наносится на кожу лица, шею и зону декольте толстым слоем на 25-30 минут.
Рисовую воду, которая осталась после японской маски, можно использовать как самостоятельное средство для умывания. Состав тормозит выработку меланина, в результате чего на коже меньше появляется пигментных пятен. Существующие же — становятся гораздо светлее.
Жидкость можно хранить в холодильнике несколько дней и использовать для ежедневного умывания и тонизирования. Также из воды можно приготовить ледяные кубики, применяющиеся для протирания поверхности.
Применение для орбитальной области
Кожа вокруг глаз требует особо бережного отношения. В орбитальной области она очень тонкая и быстро теряет влагу. В результате появляются мелкие морщинки. Для того чтобы их разгладить или сделать менее заметными, можно использовать следующие маски:
- 20 грамм рисовой муки мешать с 50 граммами жирной домашней сметаны. Нанести на кожу, избегая ее растягивания. Оставить на 20 минут. Аккуратно смыть. Дополнительно использовать лед.
- Натереть на мелкой терке сырой картофель среднего размера. Добавить 10 грамм молока и 5 грамм рисовой муки. Перемешать. Положить на кожу на 30 минут.
При использовании аллергенов, состав предварительно проверяется на коже запястья.
Результаты использования
Рисовые маски способствуют обновлению клеток и омоложению кожи. Результат заметен уже после первого использования. При регулярном применении кожа выглядит молодой, здоровой и подтянутой, устраняются мелкие дефекты поверхности, выравнивается цвет. Это недорогое средство, которое может себе позволить любая женщина. При этом смесь отличается эффективностью.
Состав не имеет возрастных ограничений и может использоваться зрелыми дамами или совсем юными барышнями в условиях дома.
Видеосоветы
Подробнее о масках на основе риса и особенностях их применения можно узнать из видео:
Поделитесь мнением (опрос)
Загрузка ...В России по-прежнему высоко количество бpaкоразводных процессов. Когда семейные отношения подошли к концу, самым острым вопросом, становится раздел общего имущества. Женщины в некоторых случаях не сведущи в юриспруденции порой не осознают, как отсудить квартиру......
02 02 2026 1:26:39
Юрий Антонов был безумно популярным и востребованным советским музыкантом. Песни, которые он писал и пел, доносились "из каждого утюга", без его участия не обходился ни один большой концерт.Антонова любили взрос......
01 02 2026 16:12:43
Биография Ляйсан Утяшева – знаменитая художественная гимнастка, ушедшая из большого спорта в 2006 году. После этого дeвyшка реализовала себя как ведущая, писатель, актриса, по......
31 01 2026 2:25:49
История романа певицы Пелагeи с хоккеистом сборной России и московского ЦСКА Иваном Телегиным сразу началась со скандала. Спортсмен бросил беременную жену ради наставницы шоу "Голос". Правда, брошенная дeвyшка ск......
30 01 2026 2:22:22
"Maggie May" стала его первым сольным хитом в 1971 году. Переехав в Соединенные Штаты в 1975 году, Стюарт исполнил такие популярные песни, как "Tonight's the Night" (1976) и "Do Ya Think I'm sехy?" (1978)...
29 01 2026 17:20:31
Когда муж гуляет с нашим ребенком на детской площадке,к нему(к мужу) начинают откровенно клеиться женщины.Не так,что сразу свой номер телефона ему нашептывают,а хитренько-"ой,какая у вас доченька красивая.сразу видно что в папу",ой,а сколько у вас уже зубиков......
28 01 2026 20:42:51
Интересный, запоминающийся, талантливый актер Виктор Фокин сыграл во многих знаменитых советских фильмах. Особенно запомнился в легендарных картинах «Аты-баты, шли солдаты…», «Вторжение», «Тревожный месяц вересень»......
27 01 2026 11:36:54
Краткое содержание:У него уже есть условный срок, и если не ошибаюсь, то тоже за избиение жены.Что грозит за избиение бывшей жены, в присутствии маленького ребёнка?Бывшая жена спровоцировала мужа на избиение. Обратилась в полицию. Что ждет мужч......
26 01 2026 12:19:37
Вот и случилось то, чего боялись и чего так ждали, что оттягивали и торопили каждую минуту. Итак, закончены поход в ЗАГС, процедypa расторжения бpaка, подписание документов, разрешение всех споров – пришла пора прощаться. Но про......
25 01 2026 10:48:36
Top 500 instagram accounts / Евгения Лоза/Evgeniya Loza ......
24 01 2026 0:21:54
Творческая биография Армена Авджана начинается в 14 лет. Вместе с отцом и братом-пианистом юный скрипач регулярно выступает на разных конкурсах и фестивалях, нередко выезжая далеко за пределы Краснодарского края....
23 01 2026 20:45:16
Биография Анны Тереховой вызывает неподдельный интерес, так как талант российской актрисы раскрылся не только на театральных подмостках, но и в кино. Выдающаяся профессиональная деятельность, талант, колоссальная работоспособность и достижения привели Анну Терехо......
22 01 2026 8:32:28
Счастливый бpaк тренера российских гимнасток Ирины Винер и тогда еще не крупнейшего предпринимателя страны Алишера Усманова состоялся еще в далеком 1992-м году, причем, на тот момент супруге было чуть более, а супругу – чуть менее сорока лет. Приличный возра......
21 01 2026 12:46:56
Биография Анна Попова – молодая российская актриса, ставшая популярной после роли Анны Огаревой в телесериале «Однажды будет любовь». Актриса Анна ПоповаКроме этого сериала, Попова снялась в......
20 01 2026 14:19:19
Всё про российскую актрису Сабину Ахмедову...
19 01 2026 8:31:54
Биография Монатика: фото, личная жизнь, последние новости, «Инстаграм», песни, "Голос страны", Ирина Демичева, клипы...
18 01 2026 7:42:40
Биография Жанна Болотова — советская и российская актриса театра и кино, в 1985 году получившая звание «Народная артистка РСФСР». Она считалась красивейшей исполнительницей ярких р......
17 01 2026 10:55:24
В свои годы «плохая дeвoчка» Анна Плетнева выглядит действительно как дeвoчка. При росте всего 151 см она весит около 45 кг, и полностью оправдывает поговорку "Маленькая собачка до старости щенок".......
16 01 2026 9:15:44
Если вы неосторожно познакомились с юной и самостоятельной особой, то узнайте для начала, сколько ей лет и кто ее папа. Если ваш отец не ночует дома, знакомится с дeвyшками на улицах, ходит в боулинг и бассей......
15 01 2026 1:17:34
Почти каждая дeвyшка сталкивается в своей жизни с разрывом отношений. Не всегда это проходит гладко. Ещё реже удаётся поддерживать общение с бывшим партнёром. Но случается так, что женщине бы не хотелось отпускать этого человека от себя по тем ил......
14 01 2026 19:35:20
Сонник - Занятия любовью Подобный сон говорит о том, что вскоре Вы услышите неодобрительное мнение друзей или знакомых по поводу Вашего поведения, поэтому постарайтесь ничем не компрометировать себя – ни словами, ни поступками. Семейным людям такой сон сулит часты......
13 01 2026 9:51:55
Брюс Уиллис – яркая, колоритная фигура в голливудской киноиндустрии. Актер прославился благодаря участию в таких картинах, как: «Детективное агентство «Лунный свет», «Крепкий орешек», «Пятый э......
12 01 2026 4:24:46
КонсультацииСемейные отношения 23 янв. 2019 Добрый день. У меня такая ситуация: я развелась с мужем, от него у меня двое детей, которые живут со мной. Уже четвертый год я встречаюсь с мужчиной другим (Саша), стали жить с ним в......
11 01 2026 6:40:18
Нередко возникают ситуации, когда парень начинает новые отношения, но при этом продолжает общаться со своей бывшей. Естественно, подавляющее большинство женщин такой расклад не устраивает. Но прежде чем искать решение проблем......
10 01 2026 2:42:26
5.0 Имя: Анна Снаткина (Anna Snatkina) Отчество: Алексеевна День рождения: 13 июля 1983 (37 лет) ......
09 01 2026 15:23:59
Уже даже сложно сказать, сколько образовалось новых семей благодаря стараниям Розы Сябитовой.И пожалуй она самая популярная сваха страны.Её вы можете видеть в качестве соведущей и уже бессменной свахи на телеперадаче "Давай поженимся".......
08 01 2026 9:19:53
Никита Панфилов очень часто предстаёт на экранах в образах интересных и харизматичных персонажей. Он быстро стал любимцем очень многих женщин. И Никита явно из тех актёров, кому лысина очень идёт и только добавляет к харизме его......
07 01 2026 14:54:52
Такая проблема... познакомились мы с молодым человеком чуть больше двух лет назад, на тот момент он был женат и с ребёнком. Сначала было просто деловое общение по работе, а потом он начал оказывать знаки внимания. Так деловое общ......
06 01 2026 15:31:47
Сегодня нет другого ведущего, который смог бы состязаться с ним в популярности. Не удивительно, что зрителям интересно знать, что происходит в его личной жизни, кто жена Ивана Урганта, есть ли у него дети. Однако он делает все, чтобы как мо......
05 01 2026 4:50:15
Тиранка Статус: Online Королева целлюлита Регистрация: 13.07.1......
04 01 2026 12:20:41
Биография и личная жизнь Родился Эльдар Лебедев в Казахской ССР в большом шахтёрском городе Караганда. Отец его был спортивным журналистом, мать – инженером. Во время перестройки родители занялись частной предприниматель......
03 01 2026 23:15:42
Биография Бравший уроки вокала у Франко Корелли, Пласидо Доминго и Лучано Паваротти тенор Юсиф Эйвазов благодаря многогранности своего таланта сумел в кратчайшие строки заполучить статус оперного певца мирового уровня. Сейчас об......
02 01 2026 8:33:22
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 апреля 2016; проверки требуют 138 правок. Александр Кутиков на фестивале «Рок над Волгой» (2010) Полное имя Александр Вик......
01 01 2026 9:14:58
Прежде чем люди женятся, как правило, они проходят долгий путь – встречаются, общаются, потом просто живут вместе без оформления бpaка. Многие по несколько лет сожительствуют до те......
31 12 2025 22:42:20
Жена Андрея Леонова Андрей Леонов – известный российский артист театра и кино. Он – один из немногих, кому удалось добиться достаточно солидного успеха, не опираясь на популярность...
30 12 2025 3:10:42
Биография Олег Васильков — российский актер, за которым прочно закрепилось амплуа представителя преступного мира. Сам артист с иронией относится к создавшемуся имиджу, но в его копилке появляются комедийные и драматичес......
29 12 2025 10:56:48
Про алименты любой юрист слагает легенды. Кто-то их терпеть не может, кто-то с радостью включается в любые дела, связанные с ними.Постоянно на слуху нехорошие отцы-неплательщики, не помогающие своим детям. Рождение......
28 12 2025 16:55:58
Вот ты никогда не задумывалась, откуда эта поговорка: «Бывших мужей не бывает»? К сожалению, это правда. Сложно расстаться с человеком, которому обещала «долго и счастливо». Но еще сложнее завершить э......
27 12 2025 5:52:56
Биография певицы Софии Ротару: личная жизнь, муж Анатолий Евдокименко, отношения с Василием Богатыревым. Хиты «Луна-луна», «Хуторянка», «Было, но прошло», «Червона рута». Новые песни, альбомы, клипы и концерты в 2021 году на 24СМИ....
26 12 2025 22:37:49
Биография Лянка Грыу — российская актриса театра и кино, которой при кажущейся хрупкости уже неоднократно приходилось противостоять драматичным моментам жизни. Исполнительница, начавшая кинокарьеру в раннем возрасте, не побоялась оставить все ради се......
25 12 2025 3:58:35
Я была с мужчиной 5 лет, 2 года из них мы жили вместе. Но в один прекрасный момент я поняла что не люблю его больше, причин на это не было, ничего тому не предшествовало. Просто любовь ушла. Мы расстались, инициатором разрыва была я. Через три-четыре меся......
24 12 2025 22:10:52
Доброго времени суток. Стараетесь разобраться, к чему снится, что муж уходит к другой женщине? Не стоит считать, что он несет в себе буквальный хаpaктер происходящего. Сон просто вас предупреждает, ч......
23 12 2025 18:46:53
Потеряв любимого человека, женщина часто ищет магический способ, как приворожить бывшего мужа. Однако сделать это можно не всегда. Для чего нужен приворот на бывшего мужа Если любовь угасла, можно попробовать приворот. Приворот на мужа делают, если: Мать возвра......
21 12 2025 14:26:55
В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Уиллис. Уо́лтер Брюс Уи́ллис (англ. Walter Bruce Willis, род. 19 марта 1955, Идар-Оберштайн, Рейнланд-Пфальц, ФРГ) — американский актёр, продюсер и музыкант. Один из самых высокоо......
20 12 2025 9:39:36
Татьяна Яковенко Татьяна Александровна Яковенко. Родилась 25 августа 1964 года в Москве. Советская и российская актриса театра и кино, телеведущая, продюсер. Заслуженная артистка РФ (2001). Пс......
19 12 2025 0:18:19
До 23 октября проведение любого ритуала будет стоить 5400 рублей! Перейти на страницу "Список услуг" Развод всегда болезненная процедypa, даже если люди стараются расстаться цивилизованно. А порой расставание бывает оскорбительным и унизительным, особенно ес......
18 12 2025 2:43:45
Подробная биография Микаэла Арамяна, его творчество и развитие карьеры. Личная жизнь и частые вопросы о мужчине....
17 12 2025 9:49:18
Биография Ольга Филиппова — российская актриса, бывшая модель. Талантливая и яркая на экране, она запомнилась телезрителям своим образом влюбленной заключенной из популярного телепроекта начала 2000-х годов......
16 12 2025 9:41:57
Разводы и повторные бpaки — не редкость. Часто люди, заключив новый союз, продолжают общаться с бывшими супругами. У вашего мужа есть дети от первого бpaка, и общение с ними и их матерью продолжается? От этого никуда не деться. Конечно, тяжел......
15 12 2025 22:45:29
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Автор книги шантарам биография личная жизнь
Лора Линни — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
С кем сейчас встречается юлия бapaновская 2017
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Сериалы СТС (список) – русские: ТОП лучших российских комедий и драм
Адриано челентано годы жизни и cмepти
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Показать детей филиппа киркорова
Аглая Шиловская – биография и личная жизнь актрисы с мужем, фото и фильмы с участием ведущей Голос дети
Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы
Юлия паршута встречается с марком тишманом
Philipp plein биография личная жизнь
Личная жизнь Юлианны Карауловой: муж, дети, семья
Александр Хинштейн — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
С кем живет харламов
Личная жизнь Юлии Пожидаевой: муж, дети, семья
Яна Кошкина – фото: плейбой, до пластики и после
Муж Юлии Паршуты – кто стал мужем певицы и фото со свадьбы с супругом Александром
Личная жизнь набиуллиной дети
Личная жизнь Дмитрия Хрусталева: семья, жена, дети
Личная жизнь Ирины Шейк: муж, дети, семья
Денис Бургазлиев — фильмы с участием актера, личная жизнь и биография, жена талантливого артиста
Сваты (сериал) – актеры и роли, описание сюжета 1-7 сезонов фильма и интересные факты о комедии
Юлия паршута в контакте
Флера сулейманова биография личная жизнь
Челентано адриано национальность
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Александр Шпак – фото инстаграм блогера, его биография и личная жизнь (жена Мася Шпак)
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Фильмы с Зеленским в главной роли – список комедий с участием президента Украины
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Жена Федора Добронравова – Ирина: семья актера и биография его супруги
Гарик харламов и его семья
У ковальчук юлии есть дети
Муж Юлии Пересильд и личная жизнь актрисы с детьми, биография отца детей Алексея Учителя
Шойгу по национальности кто
Киркоров с кем живет
Ширвиндт александр анатольевич биография
Бывшая жена воробьева андрея
Биография Шакиры: личная жизнь, семья, дети, муж
Хабиб Нурмагомедов: биография, национальность, семья
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Бывшая жена брата кто мне
Ханде Эрчел: биография и личная жизнь турецкой актрисы
Актриса Юлия Пересильд: биография, личная жизнь, муж, дети
Кто озвучивает Энгри бердз в кино: актеры, озвучивающие героев в России и в оригинале на английском
Татьяна студенец биография
Instagram юлия паршута
Face (Фэйс) рэпер – песни и клипы Ивана Дремина, биография и фото из личной жизни с Марьяной Ро
Кто озвучивает Мадагаскар на русском: список актеров, которые озвучивали героев в России и в оригинале
Биография певца Хабиба: личная жизнь, фото, сколько лет
Алексей буховцев биография личная жизнь
Национальность кирилла шубского
Личная жизнь Игоря Ботвина: жена, дети, семья